เนื่องจากคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ น้ำมันเมล็ดยี่หร่าดำจึงเป็นที่นิยมอย่างมาก ใช้ในการปรุงอาหาร ในการดูแลผิวพรรณและเส้นผมทุกวัน และเพื่อการรักษาโรค มีการใช้มานานหลายศตวรรษในการรักษาโรคกระเพาะ เมื่อใส่ลงไปในอาหารก็จะให้รสเผ็ดร้อน เป็นแหล่งวิตามินและแร่ธาตุเฉพาะที่จำเป็นต่อร่างกาย ผิวหนัง และเส้นผม มาดูคุณสมบัติ การใช้งาน และรีวิวของน้ำมันเมล็ดยี่หร่าดำกันดีกว่า
รายละเอียดและประเภท
ยี่หร่าดำ (Nigella sativa) ถูกใช้เป็นยารักษาโรคมากมายในเกือบทุกวัฒนธรรมมาอย่างยาวนาน ตั้งแต่สมุนไพรจีนไปจนถึงยาอียิปต์โบราณและกรีก
การอ้างถึงยี่หร่าดำเป็นลายลักษณ์อักษรครั้งแรกมีอยู่ในพันธสัญญาเดิมของผู้เผยพระวจนะอิสยาห์ และผู้เผยพระวจนะมูฮัมหมัดเรียกว่ายี่หร่าดำ "ยารักษาทุกโรค ยกเว้นความตาย"
น้ำมันทำจากเมล็ดพืชสีดำเล็กๆ ที่ปลูกในยุโรปตอนใต้ ยี่หร่าดำเป็นที่รู้จักในสมัยโบราณเป็นที่รักของฟาโรห์อียิปต์ "ทองคำของฟาโรห์" ถูกพบแม้กระทั่งในหลุมฝังศพของตุตันคามุน
ในสมัยนั้น เมล็ดสีดำมีคุณค่าทางยาเป็นหลัก ปัจจุบันมีการใช้น้ำมันไม่เพียงเพราะส่งผลดีต่อสุขภาพและสภาพร่างกายเท่านั้น แต่ยังเป็นเพราะคุณสมบัติทางโภชนาการและรสชาติด้วย ด้วยคุณสมบัติเหล่านี้ ยี่หร่าจึงเป็นเครื่องเทศที่มีเอกลักษณ์และเป็นที่นิยมมาก
วิทยาศาสตร์ยังยืนยันว่า Nigella เป็นหนึ่งในพืชสมุนไพรที่ทรงพลังที่สุดที่มนุษย์รู้จัก มันคืออะไร?
นี่คือไม้ล้มลุกที่อยู่ในตระกูล Umbelliferae มันเติบโตในทุ่งหญ้าและริมถนนในป่าและตามขอบ Nigella เติบโตในเอเชียกลางและเกือบทั่วทั้งรัสเซีย มีรากที่ทรงพลังมาก - สูงถึง 1 ม. เติบโตได้สูงถึง 35 ซม.
ให้ดอกสีขาวหรือสีน้ำเงิน ในสวนสามารถปลูกเป็นไม้ประดับแล้วนำไปใช้ทำอาหารและยาได้
ปลูกจากเมล็ด พวกเขาจะหว่านในเดือนเมษายนลงดินโดยตรง ชอบตำแหน่งที่มีแดดจัดกับดินที่มีการระบายน้ำดี มีความทนทานต่อความแห้งแล้งสูง ในช่วงกลางเดือนสิงหาคม เมล็ดยี่หร่าดำเมล็ดแรกจะเริ่มสุก สัญญาณว่าถึงเวลาเก็บเกี่ยวคือลำต้นเหลือง จากนั้นควรถอนรากถอนโคน มัดเป็นพวง และแขวนไว้ในที่แห้งและมีอากาศถ่ายเท
หลังการอบแห้งคุณสามารถเก็บเมล็ด ตัดหัวออกวางบนกระดาษชำระแล้วปล่อยให้แห้ง
น้ำมันเมล็ดยี่หร่าดำมีการใช้กันมานานในการปรุงอาหารและเพื่อการรักษาโรค สินค้าในรูปของเหลวมีสีน้ำตาลแกมเขียว มีกลิ่นเผ็ด รสฝาด
รสชาติของน้ำมันขึ้นอยู่กับชนิดและประเทศต้นกำเนิด มีพันธุ์ดังต่อไปนี้:
- น้ำมันเมล็ดยี่หร่าดำเอธิโอเปีย. อากาศที่ร้อนของประเทศเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการปลูกนิเจลล่า น้ำมันชนิดนี้มีสารอาหารเข้มข้นกว่า สีเข้ม และรสฝาดขม ส่วนใหญ่ใช้เพื่อการรักษาโรค
- ซีเรีย. ได้มาจากพืชในท้องถิ่น มีรสชาติที่ละเอียดอ่อน ไม่เกะกะ กลิ่นเผ็ดและสีอ่อน
- น้ำมันเมล็ดดำ. ได้มาจากการผสมน้ำมันจากซีเรียและเอธิโอเปียในสัดส่วนที่แน่นอน มีรสชาติอ่อนๆ น่ารับประทาน และมีประสิทธิภาพสูงในการรักษาโรคและส่งเสริมสุขภาพ
- น้ำมันเมล็ดยี่หร่าดำตุรกี. เช่นเดียวกับความหลากหลายของซีเรียมันมีลักษณะเฉพาะด้วยรสชาติที่ละเอียดอ่อนและเบากว่าซึ่งเป็นสีอ่อน เหมาะสำหรับใช้ในช่องปากและเครื่องสำอาง
เทคโนโลยีการผลิต
เมื่อซื้อน้ำมันเมล็ดยี่หร่าดำ คุณควรค้นหาข้อมูลบรรจุภัณฑ์เกี่ยวกับเทคโนโลยีที่ใช้ในการผลิต รับสินค้าได้ 2 วิธี:
กดร้อน - ก่อนกดเมล็ดต้องผ่านความร้อนแรงด้วยจึงเพิ่มผลผลิตของวัตถุดิบที่ใช้และเร่งกระบวนการผลิต
กดเย็น - เมล็ดถูกกดโดยไม่ให้ความร้อน วิธีนี้ช่วยให้คุณได้ผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปน้อยลงมาก (จาก 27% ของปริมาณที่มีอยู่ในเมล็ด) ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวมีคุณค่าทางโภชนาการมากกว่าและมีสารออกฤทธิ์ในปริมาณสูง
องค์ประกอบ
ประโยชน์ของน้ำมันเมล็ดยี่หร่าดำเกิดจากองค์ประกอบที่เข้มข้น สารประกอบออกฤทธิ์จำนวนมากถูกแยกออกและพบในการศึกษาจำนวนมากที่ใช้ผลิตภัณฑ์นี้ รวมถึงโปรตีนที่มีกรดอะมิโนที่ดี (กรดอะมิโนที่จำเป็น 8 ใน 9 ชนิด) อัลคาลอยด์ ซาโปนิน ฟลาโวนอยด์ และน้ำมันหอมระเหย
ส่วนผสมอันทรงคุณค่าในเมล็ดสีดำคือไทโมควิโนน ซึ่งเป็นส่วนประกอบที่มีสารต้านอนุมูลอิสระและฤทธิ์ต้านการอักเสบที่แข็งแกร่งมาก อยู่กับเขาว่ามีผลต้านมะเร็งและต่อต้านฮีสตามีนในเชิงบวก นอกจากนี้ยังช่วยปกป้องตับ
สารสำคัญอันดับสองคือไนเจลลอนซึ่งมีฤทธิ์ต้านการอักเสบและต้านฮิสตามีนเด่นชัด สารอีกลักษณะหนึ่งของยี่หร่าดำ เช่น อัลคาลอยด์ ไนเจลลิน
มีกรดไขมันไม่อิ่มตัว ส่วนใหญ่เป็นไลโนเลอิก (50-60%) และโอเลอิก (20%) รวมทั้งกรดไขมันอิ่มตัว เช่น ปาล์มิติกและสเตียริก (ประมาณ 30%) น้ำมัน Nigella ประกอบด้วยสารประกอบออกฤทธิ์ทางชีวภาพมากกว่า 100 ชนิด วิตามิน A, B1, B3, B6, E, F, ไบโอตินและแร่ธาตุ เช่น สังกะสี ซีลีเนียม แมกนีเซียม แคลเซียม เหล็ก โซเดียม และโพแทสเซียม
การใช้น้ำมันเมล็ดยี่หร่าดำในยา
ทั่วโลก สารประกอบที่มีต้นกำเนิดจากธรรมชาติได้รับการศึกษาอย่างกว้างขวางในด้านการแพทย์ ยี่หร่าดำยังได้รับการศึกษาโดยกลุ่มผู้เชี่ยวชาญอิสระเนื่องจากมีผลกระทบมากมายต่อร่างกายมนุษย์ ในระหว่างการทดสอบ สังเกตผลกระทบต่อโรคต่างๆ และกระบวนการอักเสบ
มะเร็ง
ในระหว่างการศึกษา นักวิทยาศาสตร์จากโครเอเชียค้นพบฤทธิ์ต้านมะเร็งในระดับสูงของส่วนผสมในยี่หร่าดำ สารประกอบไฟโตเคมิคอลที่พบในไนโตรทำให้ระดับเซลล์เนื้องอกลดลง 52% Nigella ยังเป็นสารเสริมที่ดีในการต่อสู้กับโรคมะเร็ง เนื่องจากช่วยหยุดวงจรเซลล์ การพัฒนาของการแพร่กระจาย และเพิ่มผลการรักษาของยา ในขณะที่ลดความเป็นพิษของยาลง ไทโมควิโนน (หนึ่งในไฟโตเคมิคอล) ได้รับการอธิบายอย่างกว้างขวางในหอสมุดแพทยศาสตร์แห่งชาติของสหรัฐอเมริกาว่ามีประสิทธิภาพในการต่อต้านมะเร็งในเลือด ปอด ไต ตับ ต่อมลูกหมาก ปากมดลูก ลำไส้ใหญ่ และผิวหนัง
ภูมิแพ้และหอบหืด
ผลการศึกษาหลายชิ้นแสดงให้เห็นว่ายี่หร่าดำมีฤทธิ์ต้านโรคหืด อาจมีประสิทธิภาพมากกว่ายาบางชนิด ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสาเหตุของโรคหอบหืด สรรพคุณเดียวกันช่วยบรรเทาอาการภูมิแพ้ ในปี 2555 มีการศึกษาเพื่อทดสอบประสิทธิภาพการรักษาของเมล็ดไนเจลลาในการรักษาโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ หลังจากใช้ยาน้ำมันยี่หร่าเป็นเวลา 6 สัปดาห์ (วันละสามครั้ง 1 หยดต่อรูจมูก) ผู้ป่วยทุกรายที่มีอาการอาการแพ้ที่ไม่รุนแรงหายเป็นปกติ 68.7% ของผู้ที่มีอาการในระดับปานกลางก็สามารถกำจัดสัญญาณภูมิแพ้ได้เช่นกัน แม้แต่ในผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้รุนแรง มีผู้ป่วยเพิ่มขึ้น 58.3% ประโยชน์เหล่านี้น่าจะเป็นผลมาจากระบบภูมิคุ้มกันที่ดีขึ้น
เจ็บคอ
เมล็ด Nigella สามารถช่วยบรรเทาอาการปวดเฉียบพลันที่เกิดจากต่อมทอนซิลอักเสบเมื่อรับประทานเป็นแคปซูลร่วมกับ Phylanthus niruri
ตับ
ยาที่ได้จากพืชช่วยสนับสนุนอวัยวะที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งในร่างกายของเรา นั่นคือตับ สารพิษเกือบทุกชนิดที่เข้าสู่ร่างกายจะถูกประมวลผลโดยอวัยวะ นี่เป็นหน้าที่ความรับผิดชอบ ดังนั้นคุณต้องจับตาดูตับของคุณ การเตรียมน้ำมัน Nigella ช่วยฟื้นฟูตับเนื่องจากคุณสมบัติต้านแบคทีเรียและทำความสะอาด
เบาหวาน
การใช้น้ำมันเมล็ดยี่หร่าดำเร่งการงอกใหม่ของเซลล์ตับอ่อน ยานี้ช่วยเพิ่มความทนทานต่อกลูโคสโดยมีประสิทธิภาพใกล้เคียงกับเมตฟอร์มิน (หนึ่งในยาที่สั่งจ่ายบ่อยที่สุดสำหรับโรคเบาหวานประเภท 2) น้ำมันไม่ก่อให้เกิดอาการไม่พึงประสงค์ที่เกิดขึ้นเมื่อใช้ยาเมตฟอร์มิน (ท้องอืด ท้องผูก ปวดท้อง ปวดกล้ามเนื้อ รสโลหะในปาก มีปัญหาเล็บ แสบร้อนกลางอก ปวดหัว) นอกจากนี้ ผลการศึกษาหลายชิ้นแสดงให้เห็นว่าความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชันสามารถลดประสิทธิภาพของเซลล์ตับอ่อนที่รับผิดชอบในการผลิตและการปล่อยอินซูลิน ซึ่งนำไปสู่การพัฒนาของโรคเบาหวาน ยี่หร่าดำช่วยลดความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชันและเป็นการรักษาเสริมที่ดีสำหรับโรคเบาหวานประเภท 2 ผลการศึกษาพบว่า ผู้ที่เป็นโรคนี้เมื่อรับประทานเมล็ดดำ 2 กรัมต่อวันเป็นเวลา 3 เดือน จะมีระดับน้ำตาลในเลือดและระดับ HbA1c ในเลือดที่อดอาหารลดลง ซึ่งช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของเซลล์ตับอ่อนได้
ลดน้ำหนัก
ไม่ใช่แค่การสนับสนุนการลดไขมันสะสม แต่เป็นการต่อสู้กับสาเหตุของน้ำหนักเกิน ยี่หร่าดำลดความอยากอาหาร ส่งเสริมการดูดซึมกลูโคสในลำไส้ ส่งเสริมไกลโคเจเนซิสในตับ และช่วยรักษาระดับคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์ในร่างกายให้เป็นปกติ
ปรับปรุงการย่อยอาหาร
ฮิปโปเครติสใช้น้ำมันเมล็ดดำเพื่อปรับปรุงการย่อยอาหาร ลดอาการท้องอืดและก๊าซ เนื่องจากคุณสมบัติต้านอาการกระตุกของกล้ามเนื้อเรียบของลำไส้ วิธีการรักษานี้จึงช่วยได้มากหากคุณประสบปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหาร
โรคลมบ้าหมู
ยี่หร่าดำเป็นยาธรรมชาติสำหรับตะคริว ในปี 2550 มีการศึกษาในเด็กที่เป็นโรคลมบ้าหมูซึ่งพบว่าดื้อต่อการรักษาทางเภสัชวิทยาทั่วไป สารสกัดจากเมล็ดพืชในน้ำแสดงให้เห็นว่าช่วยลดความถี่ในการเป็นโรคลมบ้าหมูได้อย่างมาก
การติดเชื้อ
Staphylococcus aureus เป็นหนึ่งในการติดเชื้อที่พบบ่อยที่สุดในโรงพยาบาล สถานพยาบาล และสถานพยาบาลอื่นๆ หนึ่งในคุณสมบัติที่แย่ที่สุดคือความต้านทานบ่อยครั้งต่อยาปฏิชีวนะ ภูมิคุ้มกันอ่อนแอและอายุมากขึ้นเพิ่มความไวต่อการติดเชื้อ นักวิทยาศาสตร์จากปากีสถานได้ทำการศึกษากับ MRSA หลายสายพันธุ์ และพบว่าแต่ละสายพันธุ์มีความไวต่อสารสกัดจากยี่หร่าดำ สิ่งนี้แสดงให้เห็นถึงฤทธิ์ต้านแบคทีเรียอย่างแข็งแกร่ง
หัวใจ
ยี่หร่าดำยังส่งผลต่อการลดอัตราการเต้นของหัวใจและความดันโลหิต ไทมีนที่มีอยู่ในนั้นช่วยให้คุณฟื้นฟูจังหวะที่ถูกต้องโดยยับยั้งความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชันและควบคุมระบบที่เกี่ยวข้องกับการควบคุมความดันโลหิต
กระดูก
เมล็ดดำได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยให้สุขภาพกระดูกดีขึ้นด้วยคุณสมบัติต้านการอักเสบและต้านอนุมูลอิสระอันทรงพลัง เช่นเดียวกับกรดไขมันในปริมาณสูงที่ช่วยเพิ่มความหนาแน่นของแร่ธาตุในกระดูก
สนับสนุนระบบภูมิคุ้มกัน
ในฐานะที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ทรงประสิทธิภาพ แหล่งของวิตามินและกรดไขมัน Nigella ช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันโดยไม่ทำให้เกิดการตอบสนองทางภูมิคุ้มกันต่อเนื้อเยื่อที่แข็งแรงในร่างกาย พอร์ทัลยอดนิยม NaturalNews เรียกน้ำมันยี่หร่า "น้ำมันที่สำคัญที่สุดที่คุณสามารถรวมไว้ในอาหารของคุณได้" สิ่งพิมพ์ของพวกเขาอธิบายการศึกษาใน IIMER ซึ่งแสดงให้เห็นว่าการใช้น้ำมันนี้ช่วยเพิ่มการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน 72% ในเวลาเพียงสี่สัปดาห์
บำรุงผม
น้ำมันเมล็ดยี่หร่าดำสำหรับผมมีประโยชน์ในการช่วยให้ผมงอกใหม่ในกรณีที่ผมเสียและหยุดผมร่วง นี่เป็นเพราะคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระและต้านเชื้อแบคทีเรียที่แข็งแกร่งการใช้ผลิตภัณฑ์เป็นประจำจะช่วยฟื้นฟูรูปลักษณ์และความแข็งแรงของร่างกาย
นวดศีรษะด้วย Royal Black Seed Oil จะได้ผลดีที่สุด อย่างไรก็ตาม ก่อนอื่นคุณต้องเตรียมผมให้พร้อม ขั้นตอนมีดังนี้:
- เริ่มนวดศีรษะด้วยน้ำมะนาว
- หมักผม 15-20 นาที;
- ล้างน้ำออกด้วยแชมพู (สมุนไพรแนะนำ);
- ผมแห้งแล้วทาน้ำมันหนังศรีษะ
- ซ้ำทุกวันเป็นเวลาห้าสัปดาห์
นวดศีรษะนี้กระตุ้นรูขุมขน กระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผมและป้องกันผมร่วง แต่มีอีกทางเลือกหนึ่งที่ใช้ส่วนผสมของยี่หร่าและน้ำมันมะกอกในอัตราส่วน 1: 1 เครื่องมือดังกล่าวจะช่วยในการต่อสู้กับปัญหาร้ายแรงเช่นผมร่วง หากคุณสังเกตว่าคุณผมร่วงมากกว่าปกติ ให้ลองวิธีนี้
ขั้นแรกคุณต้องเตรียมส่วนผสม:
- น้ำมันเมล็ดดำ 20g;
- ผงเฮนน่า 20g;
- น้ำส้มสายชูไวน์ 60 กรัม
ผลิตภัณฑ์ต้องถูหนังศีรษะ ทิ้งไว้ 1 ชั่วโมง แล้วล้างออกด้วยน้ำ ทำซ้ำขั้นตอนสัปดาห์ละครั้งเป็นเวลาหนึ่งเดือน จำนวนผมที่หลุดร่วงจะลดลงอย่างเห็นได้ชัด ผมจะเริ่มงอกเร็วขึ้น ทนทานต่อปัจจัยภายนอกที่เป็นลบมากขึ้น นุ่ม สุขภาพดีและเป็นมันเงา เครื่องมือนี้ช่วยบรรเทาอาการอักเสบของผิวหนังและขจัดรังแค ควบคุมระดับของต่อมไขมันและบรรเทาอาการระคายเคือง
ประโยชน์ของผิว
น้ำมันเมล็ดยี่หร่าดำที่ทาภายนอกช่วยเพิ่มลักษณะและสุขภาพของผิว มีคุณสมบัติให้ความชุ่มชื้น ปกป้อง ผ่อนคลาย ต้านการอักเสบ และต่อต้านการแพ้
เหมาะสำหรับผู้ที่มีผิวแพ้ง่าย มีแนวโน้มจะอักเสบและระคายเคือง นอกจากนี้ยังเหมาะสำหรับผิวแห้งและเป็นสิวง่ายอีกด้วย
ประโยชน์ของการใช้น้ำมันยี่หร่าสำหรับผิว:
- ให้ความชุ่มชื้น;
- อ่อนตัว;
- กำจัดอาการอักเสบ ระคายเคือง และสิว;
- กำจัดอาการคัน แสบร้อน และอาการแพ้;
- ลดสิว;
- ปรับสีผิว;
- ระเบียบของต่อมไขมัน;
- ทำความสะอาดผิวของสารพิษ
- ฤทธิ์ต้านแบคทีเรีย
- ทำให้เป็นกลางอนุมูลอิสระ
- เร่งการสมานผิว;
- ชะลอความชรา;
- ปรับปรุงโทนสีผิว กระชับและยืดหยุ่น
- ป้องกันผลกระทบจากปัจจัยภายนอก
ประสิทธิภาพของแอปพลิเคชันสามารถสังเกตได้หลังจากผ่านไปประมาณหนึ่งเดือนนับจากเริ่มใช้งาน
ใช้น้ำมันผิวอย่างไรให้ถูกวิธี
- ทาน้ำมันเล็กน้อย (ประมาณ 3-4 หยด) เพื่อให้ผิวชุ่มชื้นเล็กน้อย คุณสามารถใช้ไฮโดรไลเสตหรือยาชูกำลังสมุนไพรอ่อนสำหรับสิ่งนี้ ด้วยเหตุนี้ผลิตภัณฑ์จึงกระจายสู่ผิวได้ดีขึ้น
- ตัวเลือกที่ดีคือการผสมน้ำมันกับเจลว่านหางจระเข้หรือกรดไฮยาลูโรนิก
- เพื่อบรรเทาอาการระคายเคืองผิวหนัง อาการแพ้ ผื่นที่ผิวหนัง อาการคัน และอาการไม่พึงประสงค์อื่นๆ คุณสามารถเติมน้ำมันลงในอ่าง ใช้สำหรับนวดหรือทาบริเวณที่เสียหายได้
การใช้และปริมาณ
มาดูวิธีการใช้น้ำมันเมล็ดดำเพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้เกินขนาดกัน สำหรับการรักษาโรค ควรบริโภคผลิตภัณฑ์ทางปากในปริมาณ 2-3 ช้อนชาต่อวัน หากคุณต้องการใช้เพื่อวัตถุประสงค์ในการป้องกัน 1 ช้อนชาก็เพียงพอแล้ว ต่อวัน
คุณสามารถเพิ่มน้ำมันลงในน้ำผลไม้ธรรมชาติจากผักและผลไม้ ไปจนถึงขนมปังโฮมเมด เนื้อสัตว์ และอาหารอื่นๆ เป็นที่น่าจดจำว่าผลิตภัณฑ์ไม่เหมาะที่จะเป็นสารเติมแต่งสำหรับอาหารทุกจาน ตัวอย่างเช่นเพื่อลิ้มรสจะไม่รวมกับซีเรียล สามารถเพิ่มเมล็ดลงในพิซซ่า สลัด ขนมอบ กาแฟหรือชาได้
ผลประโยชน์สำหรับผู้ชาย
มาดูว่าผู้ชายใช้น้ำมันเมล็ดยี่หร่าดำเพื่ออะไร การรักษาช่วยในเรื่องต่างๆเช่นภาวะมีบุตรยากและต่อมลูกหมากอักเสบ มันเพิ่มกิจกรรมของตัวอสุจิ, ปรับปรุงกระบวนการของการสร้างสเปิร์ม. ด้วยเหตุนี้ปริมาณน้ำอสุจิจึงเพิ่มขึ้น ปริมาณเลือดไปยังระบบสืบพันธุ์จึงดีขึ้น
สูตรเพื่อสุขภาพของผู้ชาย:
- ผสมน้ำมันยี่หร่ากับน้ำผึ้งในสัดส่วนที่เท่ากัน (อย่างละ 1 ช้อนโต๊ะ)
- เติมดอกคาโมไมล์แห้งลงในส่วนผสมแล้วเทน้ำเดือด 0.5 ลิตร
- แช่เย็นและคลายเครียด
- แนะนำให้ทานครั้งละ 2-3 ช้อนชาวัน
นวดหลังและอวัยวะเพศด้วยน้ำมันนี้จะมีประโยชน์ต่อสุขภาพของผู้ชายเช่นกัน
ผลประโยชน์สำหรับผู้หญิง
ผู้หญิงก็ใช้ผลิตภัณฑ์นี้เช่นกัน ผู้หญิงใช้น้ำมันเมล็ดยี่หร่าดำเพื่ออะไร
- ลดน้ำหนักส่วนเกิน
- เพื่อความงาม ปรับปรุงผิวและผม ให้คงความอ่อนเยาว์
- ปรับสมดุลของฮอร์โมนให้เป็นปกติ ซึ่งช่วยฟื้นฟูรอบเดือน
ช่วยเรื่องการระคายเคืองและการอักเสบของอวัยวะเพศภายนอก บริเวณที่ได้รับผลกระทบควรเช็ดด้วยน้ำมันเป็นประจำเป็นเวลา 3-4 วัน มีประโยชน์ในกรณีนี้และนำผลิตภัณฑ์ภายใน ½ ช้อนชาเป็นเวลา 10 วัน
ดูรีวิวแล้วใช้น้ำมันเมล็ดยี่หร่าดำช่วยเรื่องปากมดลูกพัง เมื่อต้องการทำเช่นนี้ จะผสมในสัดส่วนที่เท่ากันกับน้ำมันมะกอก แช่ผ้าอนามัยแบบสอดในส่วนผสมนี้แล้ววางข้ามคืน ระยะเวลาการรักษา 10 วัน
ผลประโยชน์สำหรับเด็ก
น้ำมันเมล็ดยี่หร่าดำควรให้เด็กเป็นหลักเพราะมีผลกระตุ้นภูมิคุ้มกันที่ดี อย่างไรก็ตาม ไม่แนะนำสำหรับทารกอายุต่ำกว่าหนึ่งปี อนุญาตให้พาเด็กโตได้ แต่ด้วยความระมัดระวังอย่างยิ่งสังเกตปฏิกิริยาของร่างกายเนื่องจากอาจเกิดอาการแพ้ได้
เมื่อมีอาการหลอดลมอักเสบ ไอ และหอบหืด ควรให้เด็กอายุต่ำกว่า 3 ปี ½ ช้อนชา น้ำมันและเด็กโต - 1 ช้อนต่อวัน ด้วยอาการท้องร่วง 1 ช้อนโต๊ะจะช่วยได้ ล. เงินทุนผสมกับโยเกิร์ตหรือคีเฟอร์เพื่อให้ลูกได้ดื่ม
ผลข้างเคียง
จากรีวิวน้ำมันเมล็ดยี่หร่าดำ เข้าใจได้เลยว่าไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของมนุษย์ แต่หากใช้มากเกินไป อาจเกิดอันตรายได้เช่นเดียวกับวิธีการรักษาหรือผลิตภัณฑ์อื่นๆ ในกรณีของการใช้ยาเกินขนาด ความดันเลือดต่ำเกิดขึ้น ซึ่งจะนำไปสู่อาการปวดหัว เวียนศีรษะและเป็นลม อาการไม่พึงประสงค์อื่นๆ เช่น ปวดท้อง คัน และปัสสาวะลำบาก เป็นผลมาจากการทำงานของไตและตับบกพร่อง
แนะนำให้ปฏิบัติตามคำแนะนำปริมาณน้ำมันอย่างเคร่งครัด ข้อมูลนี้ระบุไว้บนบรรจุภัณฑ์ น้ำมันยังไม่แนะนำสำหรับสตรีมีครรภ์และให้นมบุตร
การใช้ผลิตภัณฑ์ภายนอกอาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้ (คัน, แห้ง, แดง). ก่อนใช้น้ำมัน อย่าลืมทดสอบความไวโดยทาบริเวณผิวเล็กๆ ก่อน
เลือกอย่างไรให้ใช่
ก่อนตัดสินใจซื้อน้ำมันเมล็ดดำจากร้านขายยาหรือร้านค้าเฉพาะทาง สิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่าน้ำมันทำจากเมล็ดพืชคุณภาพสูงที่ไม่ผ่านการแปรรูปทางเคมีใดๆ ผลิตภัณฑ์ขั้นสุดท้ายต้องไม่เจือจาง ต้องเก็บไว้ในบรรจุภัณฑ์ที่ไม่ปล่อยให้โดนแสงแดด มักจะเป็นฟองแก้วสีเข้ม จำเป็นต้องเลือกน้ำมันสกัดเย็น
อายุการเก็บรักษาของผลิตภัณฑ์คุณภาพสูงต้องไม่ยาวนาน โดยปกติ 3-6 เดือนนับจากวันที่ผลิต เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องพิจารณาข้อมูลนี้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อซื้อน้ำมันในปริมาณมาก หากวันหมดอายุนานกว่าระยะเวลาที่กำหนด มีความเป็นไปได้สูงที่จะมีสารเคมีจำนวนมากในองค์ประกอบ
ที่ก้นขวดหลังจากเปิดคุณจะเห็นตะกอนสีขาว ซึ่งหมายความว่าผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติและไม่มีสารเติมแต่งใดๆ
เป็นเวลาห้าปีที่น้ำมันเมล็ดยี่หร่าดำ "รอยัล" และ "คำพูดของผู้ส่งสาร" ของโรงงานอียิปต์ "Al-Khawaj" เป็นที่ต้องการของผู้บริโภค น้ำมันของพืชอียิปต์ที่ได้รับความนิยมน้อยกว่า แต่มีประสิทธิภาพเท่ากันคือ Amana, Ruguzh, Isar-Ko, Al-Karnak ที่น่าสังเกตคือผลิตภัณฑ์ที่มีชื่อ "Hemani" (ปากีสถาน), "Golden Camel" (ซาอุดีอาระเบีย), "Baraka" (ศรีลังกา)
สำหรับผู้ที่ไม่สามารถดื่มน้ำมันได้ มีตัวเลือกทางปากที่สะดวกกว่านี้ - น้ำมันเมล็ดยี่หร่าดำตุรกีในแคปซูลฮาลาล (Al Barakah จากเรื่อง Shiffa Home ของตุรกี) พวกเขาทำจากเมล็ดที่เลือกโดยการกดเย็น เทลงในแคปซูลฮาลาลเจลาติน 500 มก.
เมล็ดไนเจลล่า
รูปแบบที่ได้รับความนิยมต่อไปคือเมล็ดพันธุ์ ไหนดีกว่า: น้ำมันหรือเมล็ดยี่หร่าดำ
น้ำมัน Nigella sativa เป็นแหล่งของสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพที่ละลายในไขมัน แต่แทบไม่มีสารประกอบที่ละลายน้ำได้ แต่ในเมล็ดพืชคุณจะพบสารออกฤทธิ์ทั้งตัวแรกและตัวที่สอง ดังนั้นคุณควรใช้เมล็ดไนเจลล่าถ้าหากคุณมีเมล็ดขนาดใหญ่ปริมาณกรดอะมิโน สารประกอบฟีนอลิก และไทโมควิโนน ตลอดจนสารประกอบที่ละลายน้ำได้อื่นๆ
หากร่างกายต้องการกรดไขมัน วิตามินที่ละลายในไขมัน ฟอสโฟลิปิด น้ำมันหอมระเหย และสารอื่นๆ จำนวนมาก การทานน้ำมันยี่หร่าจะได้ผลมากกว่า
เมล็ดถูกออกแบบมาสำหรับการใช้งานในระยะยาว แนะนำให้ใช้น้ำมันหากต้องการผลลัพธ์ที่สำคัญในการรักษาโรค
เมื่อซื้อเมล็ดพืช จำไว้ว่าราคาสูงไม่ใช่การรับประกันคุณภาพสูง ขอแนะนำให้ตรวจสอบแหล่งที่มาของผลิตภัณฑ์ มันเป็นสิ่งสำคัญเช่นกันที่พวกเขามาจากวัฒนธรรมที่ถูกควบคุม
ในครัว เมล็ดพืชใช้เป็นเครื่องเทศ: ใส่ในสลัด ขนมอบ ผักกระป๋อง ฯลฯ สามารถคั่วก่อนนำไปใช้ได้
ครีมน้ำมันยี่หร่า
คงจะไม่มีใครที่อย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิตของเขาจะไม่ประสบความเจ็บปวดและความรู้สึกตึงในกล้ามเนื้อและข้อต่อ ความตึงเครียดทางประสาท การอยู่ในท่าที่ไม่สบายเป็นเวลานาน รวมถึงการเล่นกีฬาและการออกกำลังกายอื่นๆ เป็นสาเหตุของอาการป่วยดังกล่าว นอกจากนี้ยังสามารถเป็นสัญญาณของโรคข้อต่อกล้ามเนื้อและเส้นประสาทที่อันตรายและก้าวหน้า ในกรณีนี้ การนวดโดยใช้ครีม ครีม และบาล์มเพื่อการรักษาสามารถเอาชนะปรากฏการณ์ที่ไม่พึงประสงค์และมีผลการรักษา การเยียวยาเหล่านี้รวมถึงครีม Coloquint กับน้ำมันเมล็ดยี่หร่าดำ
เป็นผลิตภัณฑ์นวดจากธรรมชาติที่มีสารสกัดจากพืชสมุนไพรล้วนๆcoloquint และยี่หร่าดำ ใช้ในการรักษาโรคของระบบกล้ามเนื้อและกระดูกเช่น:
- ข้ออักเสบ;
- โรคข้อ;
- spondyloarthritis;
- osteochondrosis;
- กระดูกสันหลังอักเสบยึดติด;
- เบอร์ซาอักเสบ;
- การอักเสบของเส้นประสาท sciatic;
- กล้ามเนื้อกระตุก;
- ideomotor (ไม่ได้ตั้งใจ) กล้ามเนื้อหดตัวและปวดเอ็น
ขี้ผึ้งให้ความอบอุ่นเด่นชัด มีฤทธิ์ในการระงับความรู้สึกและผ่อนคลาย เมื่อใช้เป็นประจำจะช่วยลดความถี่ของอาการทางพยาธิสภาพของระบบกล้ามเนื้อและกระดูกและบรรเทาอาการตึงของกล้ามเนื้อได้อย่างสมบูรณ์
แอปพลิเคชัน:
- ควรทาครีมนวดบริเวณที่เป็นวันละ 2 ครั้ง
- หากคุณมีรอยฟกช้ำหรือบาดเจ็บที่กล้ามเนื้อ ขอแนะนำให้ใช้ทันทีหลังจากอาบน้ำอุ่น (สิ่งนี้จะช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อและผลของผลิตภัณฑ์)
- หลังจากถูครีมแล้ว ควรอุ่นส่วนของร่างกายที่รับการรักษา
- หลักสูตรการรักษาคือ 2-4 สัปดาห์ หากจำเป็น หลักสูตรซ้ำหลังจาก 14 วัน
นอกจากน้ำมันยี่หร่าดำและสารสกัดจากผลไม้โคโลควินแล้ว ครีมยังมีสารสกัดจากยี่หร่า มิ้นต์ ยูคาลิปตัส โกลเทอเรีย ยูจีนอล และลิโมนีน
รีวิวการใช้น้ำมัน "รอยัล" จากเมล็ดยี่หร่าดำ
วันนี้หลายคนชอบน้ำมันรอยัล ได้จากการกดเมล็ดเอธิโอเปีย 30% และซีเรีย 70% เป็นผลิตภัณฑ์ที่มีอัตราส่วนประสิทธิภาพและรสชาติดีที่สุดเหมาะสำหรับใช้ในช่องปากและภายนอก หากคุณอ่านบทวิจารณ์เกี่ยวกับน้ำมันเมล็ดยี่หร่าดำ "รอยัล" บนแพลตฟอร์มการซื้อขายต่างๆ คุณจะเห็นว่าบางคนมีความยินดีที่ผลิตภัณฑ์นี้ผสมผสานราคาที่เอื้อมถึงและคุณภาพดีได้ หลังจากที่น้ำมันถูกนำมารับประทาน จะมีอาการแสบเล็กน้อยและมีอาการเจ็บคอเล็กน้อย ในขณะที่รับประทานผลิตภัณฑ์ความเสี่ยงของ ARVI จะลดลง บรรเทาอาการอักเสบของผิวหนังและดวงตาเมื่อทำงานหนัก
รีวิวหมอ
คุณสมบัติการรักษาของ nigella ได้รับการยืนยันจากคำวิจารณ์ของแพทย์ พวกเขาแนะนำให้ใช้น้ำมันยี่หร่าดำนอกเหนือจากการบำบัดแบบดั้งเดิม แพทย์ไม่ยอมรับวิธีการรักษาแบบทางเลือกอื่น อย่างไรก็ตาม เนื่องจากความนิยมในโลกนี้ Nigella sativa จึงได้รับความไว้วางใจแม้กระทั่งผู้เชี่ยวชาญที่สงสัย
