สุขภาพของเท้ามีผลกระทบโดยตรงมากที่สุดต่อทั้งสภาพทั่วไปของร่างกายมนุษย์และอารมณ์ของเขา ด้วยเหตุนี้เมื่อเราเข้าสู่ธรรมชาติ เราจึงพยายามถอดรองเท้าให้เร็วที่สุดและเดินเท้าเปล่าบนหาดทราย กรวด หรือหญ้าสีเขียวสด
อย่างไรก็ตาม โอกาสนี้ไม่ได้มอบให้กับทุกคนและไม่เสมอไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับชาวเมือง คุณจะยืดขาที่บ้านได้อย่างไรหากไม่มีการเดินทางสู่ธรรมชาติในอนาคตอันใกล้นี้? ทางเลือกที่ดีสำหรับหินและหญ้าคือแผ่นรองกระดูก
วิธีคลายความตึงเครียดที่ขา
สิ่งประดิษฐ์นี้มุ่งเป้าไปที่การนวดเท้าเป็นหลัก ซึ่งไม่เพียงแต่นวดได้อย่างสมบูรณ์แบบเท่านั้น แต่ยังบรรเทาอาการเมื่อยล้า ปรับปรุงโทนสีร่างกายอีกด้วย เสื่อกระดูกเป็นสิ่งที่ต้องมีสำหรับผู้ที่ใช้เวลาส่วนใหญ่ในการเดินเท้า หลังจากเหน็ดเหนื่อยจากการทำงานมาทั้งวัน เมื่อเท้าเต็มไปด้วยความเหนื่อยล้าและความเครียด การเดินบนเครื่องจำลองกรวดเป็นเวลาอย่างน้อยสิบนาทีจะมีประโยชน์มาก การไหลเวียนจะค่อยๆฟื้นตัวและเท้าของคุณจะรู้สึกดีขึ้นทันที นอกจากนี้ แผ่นรองกระดูกยังช่วยป้องกันและป้องกันโรคต่างๆ ของหลอดเลือด
การสร้างท่าเดินที่ถูกต้องในเด็ก
เสื่อนวดกระดูกสำหรับเด็กที่มีประโยชน์มาก ความจริงก็คือสิ่งเล็กน้อยทุกอย่างมีความสำคัญต่อการพัฒนาร่างกายของเด็กอย่างเหมาะสมและสิ่งนี้เกี่ยวข้องกับเท้าตั้งแต่แรก นิสัย นิสัย และลักษณะนิสัยของมนุษย์จำนวนมากมีต้นกำเนิดมาจากวัยเด็กอย่างแม่นยำ ประการแรกมันหมายถึงการเดิน การก่อตัวของการเดินที่สวยงามมั่นใจและเป็นจังหวะไม่ค่อยเกิดขึ้นด้วยตัวเอง เด็กจำเป็นต้องได้รับความช่วยเหลือในเรื่องนี้ และเป็นการยากที่จะหาผู้ช่วยที่ดีกว่าพรมกระดูกสำหรับเด็ก โดยหลักการแล้วคุณสามารถสร้างพรมด้วยมือของคุณเอง แต่ก็ยังดีกว่าถ้าซื้อสินค้าที่มีตราสินค้าและมีคุณภาพสูงในร้านค้าเฉพาะ ตามกฎแล้วพื้นผิวของการนวดสำหรับเด็กนั้นคล้ายกับก้อนกรวดทะเล ดังนั้นนอกเหนือจากวัตถุประสงค์โดยตรงแล้วพรมดังกล่าวอาจทำหน้าที่เพิ่มเติม - การตกแต่งภายใน ควรเก็บไว้ในที่ที่โดดเด่น เช่น ที่ธรณีประตูห้องหรือข้างห้องน้ำ วิธีนี้จะช่วยให้คุณจำการมีอยู่ของมันและใช้งานเป็นระยะๆ
ไม่มีข้อห้าม
หลายคนเข้าใจผิดคิดว่าโรคที่ขาต่างๆสามารถแซงคนได้เฉพาะในวัยชราเท่านั้น น่าเสียดายที่อยู่ห่างไกลจากกรณีนี้ คนหนุ่มสาวและแม้แต่เด็ก ๆ ก็เป็นโรคข้อต่อและหลอดเลือดเช่นกัน เสื่อออร์โธปิดิกส์ - สวยยาสำหรับป้องกันโรคดังกล่าวมากมาย ดังนั้นเด็กทุกคนควรมี เขาจะสามารถใช้พรมได้เป็นครั้งคราว แต่ผลที่ดีที่สุดสามารถทำได้ด้วยการออกกำลังกายเป็นประจำเท่านั้น ไม่มีข้อห้ามในการใช้เสื่อนวด ดังนั้นจึงเหมาะสำหรับเด็กทุกวัย