ผู้หญิงหลายคนประสบปัญหาผมร่วงหลังมีลูก ในกรณีส่วนใหญ่ความรำคาญดังกล่าวเกิดขึ้นสามเดือนหลังคลอด ลอนผมหรูหราซึ่งในระหว่างตั้งครรภ์เชื่อฟังนุ่มและเป็นมันเริ่มร่วงหล่นอย่างรวดเร็ว ทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้น? จะทำอย่างไรถ้าผมร่วงหลังคลอด? เราจะพยายามให้คำตอบสำหรับคำถามเหล่านี้ในบทความด้านล่าง
ทำไมผู้หญิงผมร่วงหลังตั้งครรภ์
ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจ: ตามที่นักวิทยาศาสตร์ระบุว่า ระหว่างรอลูก ผู้หญิงผมยาวขึ้น 30% แต่หลังคลอดลูกที่รอคอยมานาน คุณแม่ยังสาวสามารถบอกลาผมในปริมาณที่เท่ากันได้ ล็อคของเธอ ทำไมผมร่วงหลังคลอดลองคิดดู อาจมีสาเหตุหลายประการสำหรับปรากฏการณ์นี้ในครั้งเดียว:
1. ฮอร์โมนเปเรสทรอยก้า เมื่อผู้หญิงอุ้มเด็ก ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนจะเริ่มผลิตในร่างกายของเธออย่างแข็งขัน เขาเป็นคนที่ส่งผลต่อสภาพของเส้นผมทำให้เชื่อฟังและหนา แต่การตั้งครรภ์ผ่านไปและผมร่วงหลังคลอดเนื่องจากเนื้อหาของฮอร์โมนที่รับผิดชอบต่อสภาพของลอนผมเริ่มลดลงอย่างรวดเร็ว การกระโดดครั้งนี้คือสาเหตุหลักของการสูญเสียเส้นใยอันล้ำค่า
2. ภาวะขาดวิตามินหลังคลอดบุตร ในระหว่างตั้งครรภ์ สตรีมีครรภ์ได้รับวิตามินคอมเพล็กซ์พิเศษ และกินทุกอย่างที่ร่างกายต้องการ แต่แล้วทารกก็ถือกำเนิดขึ้นและผู้หญิงที่ห่วงใยก็เริ่มปฏิเสธทุกอย่างเพื่อให้เด็กไม่เกิดอาการแพ้ในทันใดจึงกีดกันตัวเองจากสารที่จำเป็น นั่นคือเหตุผลที่คุณต้องทานวิตามินไม่เฉพาะระหว่างตั้งครรภ์แต่ต้องทานหลังจากนั้นด้วย
3. ความเครียด. เมื่อคลอดลูก แม่มักจะลืมความสงบและการนอนหลับ ประสบกับความเหนื่อยล้า ง่วงนอนตลอดเวลา เธอกังวลเรื่องลูกทั้งวันทั้งคืน ทั้งหมดนี้สะสมเหมือนก้อนหิมะและอาจส่งผลให้เกิดภาวะซึมเศร้าหลังคลอดซึ่งส่งผลเสียต่อรูปลักษณ์ของผู้หญิงโดยเฉพาะผมของเธอ ในกรณีนี้ ความช่วยเหลือจากคนที่คุณรักและญาติๆ เป็นสิ่งสำคัญมาก ใครบ้างที่จะช่วยคลายความกังวลเพื่อให้คุณแม่ยังสาวได้พักผ่อนบ้างเป็นอย่างน้อย
วิธีกำจัดปัญหา
ผมร่วงอย่างไร? เป็นไปได้ไหมที่จะมีอิทธิพลต่อกระบวนการนี้? ปรากฏการณ์นี้หากไม่เกี่ยวข้องกับโรคใด ๆ ตามกฎแล้วค่อยๆผ่านไปช่วงเวลานี้อาจใช้เวลาตั้งแต่ 6 ถึง 12เดือน. ในเวลานี้ระดับฮอร์โมนในร่างกายของผู้หญิงเป็นปกติการสูญเสียจะหยุดลง แต่ถ้าคุณทำตามคำแนะนำ คุณสามารถปรับปรุงสภาพของลอนผมและลดจำนวนเส้นขนที่หายไปได้อย่างมาก ทำได้ด้วยตัวเองโดยไม่ต้องผ่านขั้นตอนที่มีราคาแพงในร้านเสริมสวยและไม่ต้องพึ่งการรักษาพยาบาล ผมหลังคลอดต้องดูแลเป็นพิเศษ ตามกฎเกณฑ์ ผมร่วงได้
น้ำประปาทำผมหยิก
น้ำประปามีธาตุต่างๆ เช่น แมกนีเซียม คลอรีน แคลเซียม เกลือ กรดและฟอสเฟตต่างๆ องค์ประกอบดังกล่าวส่งผลเสียต่อโครงสร้างของเส้นผมการเจริญเติบโตช้าลงพวกเขากลายเป็นซนเปราะและสูญเสียความเงางาม เพื่อทำให้ของเหลวนิ่มลงก็เพียงพอที่จะทำกิจวัตรหลายอย่าง: เพื่อปกป้องน้ำที่คุณจะสระผมอย่างน้อยหกชั่วโมงในช่วงเวลานั้นโลหะหนักและเกลือควรชำระ ก่อนใช้ให้เติมแอมโมเนีย 3-4 หยดและน้ำมะนาวครึ่งลูกลงไป ไวน์แห้งสามารถใช้เพื่อทำให้น้ำอ่อนตัวได้ และอีกอย่าง คุณไม่ควรสระผมด้วยน้ำร้อน อุณหภูมิที่เหมาะสมคือ 36 องศา อันที่เจ๋งจะช่วยม้วนผมจากปริมาณไขมันที่มากเกินไปและให้ความเงางาม
แชมพูที่คัดสรรอย่างดีคือกุญแจสู่สุขภาพผมที่ดี
ผลิตภัณฑ์สมัยใหม่มีสารเติมแต่งที่แตกต่างกันมากมาย ซึ่งไม่เพียงแต่ทำความสะอาดเส้นผมเท่านั้น แต่ยังล้างชั้นป้องกันออกจากเส้นผมด้วย ทำให้เปราะ ในการเลือกแชมพูที่เหมาะสม คุณควรตรวจสอบองค์ประกอบของมัน เป็นการดีที่สุดหากมีการระบุส่วนประกอบต่อไปนี้บนบรรจุภัณฑ์: TEA Lauryl Sulfate หรือ TEA Laureth Sulfate ส่วนประกอบเหล่านี้ปลอดภัยที่สุด เป็นความคิดที่ดีที่จะเลือกยาหม่องที่เหมาะสม เพราะมีสารปรุงแต่งที่ช่วยเสริมสร้างโครงสร้างเส้นผม
คำแนะนำเพิ่มเติม
ผู้ที่ผมร่วงหลังคลอดบุตร การปฏิบัติตามคำแนะนำบางประการไม่ไม่จำเป็น:
- ล้างน้ำยาออกจากผมอย่างระมัดระวัง
- ผมควรเป่าให้แห้งเท่านั้น (ห้ามเป่าผม)
- ใช้หวีที่มีฟันเป็นไม้จะดีกว่า (วิธีนี้ผมหักน้อยลง)
- ควรหวีผมหลังจากที่ผมแห้งสนิทแล้วเท่านั้น
หากคุณทำตามกฎง่ายๆ เหล่านี้อย่างต่อเนื่อง คุณสามารถลดจำนวนเส้นขนที่หลุดร่วงหลังการตั้งครรภ์ได้อย่างมาก รวมทั้งปรับปรุงโครงสร้างของเส้นผมและลักษณะที่ปรากฏ