วิธีการใช้ "ทริปโตเฟน" เป็นที่สนใจของผู้ป่วยที่มีศักยภาพจำนวนมากที่สนใจในการรักษาโรคเกี่ยวกับระบบประสาท บางครั้งเมื่อเกิดภาวะซึมเศร้า วิตกกังวล นอนไม่หลับ และน้ำหนักเกิน ผู้คนไม่ไปพบแพทย์ อย่างไรก็ตาม อาการดังกล่าวเกี่ยวข้องกับการขาดสารบางอย่างในร่างกาย ผู้เชี่ยวชาญประเมินสภาพของผู้ป่วยกำหนดยาบางชนิด ดังนั้น "ทริปโตเฟน" จึงเป็นวิธีการรักษาที่มีสารออกฤทธิ์คืออัลฟา-กลูตามิล-ทริปโตเฟน สารนี้เป็นกรดอะมิโนที่สร้างโปรตีน เป็นส่วนหนึ่งของโปรตีนของสิ่งมีชีวิตใดๆ ส่วนประกอบนี้ยังเป็นสารสื่อประสาทด้วยเนื่องจากเป็นสารตั้งต้นของเซโรโทนิน
การกระทำกับร่างกาย
ก่อนที่คุณจะรู้ว่าจะใช้ "ทริปโตเฟน" ได้อย่างไร คุณต้องทำความคุ้นเคยกับการดำเนินการทางเภสัชวิทยาก่อน ยานี้เกี่ยวข้องกับการผลิตเซโรโทนิน เป็นผลให้เปิดใช้งานการสังเคราะห์เมลาโทนินซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ควบคุมวงจรชีวิต ตามความคิดเห็นของผู้ป่วย การใช้ยาทำให้นอนหลับได้ง่ายขึ้น นอกจากนี้ในพื้นหลังของการรักษาในผู้ป่วยที่มีอาการซึมเศร้า เงื่อนไขจะดีขึ้นอย่างมาก เนื่องจากในช่วงเวลาที่มีความวิตกกังวลและความเครียด ความเข้มข้นของเซโรโทนินและทริปโตเฟนในร่างกายลดลง การขาดสารเหล่านี้ทำให้เกิด:
- ไฟกระชาก;
- นาฬิกาปลุก;
- ความผิดปกติทางจิตและอารมณ์;
- ความผิดปกติของระบบประสาท
แต่สิ่งสำคัญคือต้องปรึกษาแพทย์หรือเรียนรู้จากคำแนะนำในการใช้ทริปโตเฟน เพราะการรักษาที่เหมาะสมเท่านั้นจึงจะมีผลดีต่อร่างกาย หากคุณปฏิบัติตามใบสั่งยาของผู้เชี่ยวชาญ ยาจะช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและส่งผลต่อการต้านทานของร่างกาย
ข้อบ่งชี้ในการรับสมัคร
ยา "ทริปโตเฟน" ควรใช้ตามคำแนะนำของแพทย์เท่านั้น ภายใต้เงื่อนไขและพยาธิสภาพดังต่อไปนี้:
- โรคซึมเศร้า;
- อาการอ่อนเพลียเรื้อรัง
- มึนเมาเอทิลแอลกอฮอล์
- เป็นส่วนหนึ่งของการบำบัดที่ซับซ้อนของการเสพติด: แอลกอฮอล์ นิโคติน บาร์บิทูเรต
- fibromyalgia;
- การบีบบังคับและประสาท;
- เพิ่มความหงุดหงิดและก้าวร้าว
- ปวดหัวบ่อย;
- ไมเกรน;
- กลุ่มอาการก่อนมีประจำเดือน;
- เงื่อนไขการเตือน;
- อาหารไม่ย่อย,มาพร้อมกับความรู้สึกหิวหรือกินมากเกินไปอย่างต่อเนื่อง
- โรคอ้วนบางประเภท
ทริปโตเฟนมีประโยชน์ต่อความผิดปกติทางจิตต่างๆ
วิธีรับประทาน: เช้าหรือเย็น
กินยาตอนไหนก็ได้ ตามคำแนะนำในการใช้งานหากคุณทานยาในระหว่างวัน:
- เพิ่มความมั่นคงทางจิตใจ
- ระบบประสาทตอบสนองต่อความเครียดทางร่างกายและจิตใจอย่างเพียงพอ
- ความกลัวที่ไม่มีมูลถูกขจัด
หากจำเป็นต้องขจัดอาการนอนไม่หลับและปัญหาการตื่นกลางดึกบ่อยครั้งในตอนกลางคืน คุณต้องดื่ม "Tryptophan" ก่อนเข้านอน ผลจากการบำบัด ทำให้ความลึกและคุณภาพของการนอนหลับเป็นปกติ
ใช้
วิธีรับประทาน "ทริปโตเฟน" มีรายละเอียดอยู่ในคำแนะนำ มันมีข้อมูลต่อไปนี้:
- ควรทานก่อนอาหาร 30 นาที
- สามารถดื่มยาเม็ดด้วยน้ำเปล่าได้ น้ำผลไม้ก็ทำได้เช่นกัน
- แต่ห้ามรวมยากับนมและผลิตภัณฑ์อื่นที่มีโปรตีน
วิธีทาน “ทริปโตเฟน” นานๆ ที่หมอเท่านั้นบอกได้ เขาจะคำนวณปริมาณและความถี่ของการบริหาร ในเวลาเดียวกัน ผู้เชี่ยวชาญจะคำนึงถึงลักษณะเฉพาะของความผิดปกติ การรักษาร่วมกัน และลักษณะเฉพาะของผู้ป่วย
Tryptophan แสดงให้เห็นถึงประสิทธิภาพที่ดีในการรักษาความผิดปกติทางจิตและอารมณ์ การกินยาขึ้นอยู่กับความรุนแรงและหารือกับแพทย์เป็นรายบุคคล แต่ถ้าจำเป็นคุณสามารถทำการบำบัดซ้ำได้หลายครั้งต่อปี อย่างไรก็ตาม โปรดจำไว้ว่า ก่อนที่จะเริ่มใช้ยานี้ จำเป็นต้องปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ
ผลข้างเคียง
หากคุณไม่ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์และใช้ยาด้วยตัวเอง อาจก่อให้เกิดผลข้างเคียงของ "ทริปโตเฟน" ได้ วิธีใช้ยาอย่างถูกต้องคุณต้องปรึกษาแพทย์และปฏิบัติตามคำแนะนำที่ได้รับอย่างเคร่งครัด มิฉะนั้นผลข้างเคียงจะไม่ทำให้คุณต้องรอ ดังนั้นการตัดสินจากบทวิจารณ์ที่พบบ่อยที่สุดคือ:
- ระบบย่อยอาหารผิดปกติ;
- ปากแห้ง;
- ง่วง
- สมาธิสั้น;
- เกิดอาการแพ้
ไม่แนะนำให้ใช้เกินขนาดแม้ว่าจะไม่ได้บันทึกกรณีที่ให้ยาเกินขนาดก็ตาม แพทย์เชื่อว่ามีความเสี่ยงต่ออาการไม่พึงประสงค์ที่เกี่ยวข้องกับภาวะซึมเศร้าของระบบประสาท
ข้อห้าม
มีข้อห้ามอย่างเข้มงวด "Tryptophan" วิธีรับประทานยาอย่างถูกต้องคุณสามารถเรียนรู้ได้จากคำแนะนำ โดยเฉพาะอย่างยิ่งระบุว่าสตรีมีครรภ์และให้นมบุตรไม่ควรใช้ ข้อห้ามยังรวมถึง:
- แพ้เฉพาะบุคคล;
- แพ้สารออกฤทธิ์หรือสารเพิ่มปริมาณ
กรดอะมิโนสำหรับลดน้ำหนัก
วิธีการใช้โพรไบโอในการลดน้ำหนักเป็นที่สนใจของผู้หญิงหลายคนและแม้แต่ผู้ชาย โยนทิ้งกิโลกรัมน่าเกลียดคุณต้องปฏิบัติตามอาหาร แต่การทดลองดังกล่าวถือเป็นภาระหนักต่อร่างกาย หลายคนพังและเริ่มกินทุกอย่าง ทริปโตเฟนสามารถช่วยในสถานการณ์นี้ ผลของการบำบัดทำให้สมองได้รับสารที่จำเป็นและสร้างฮอร์โมนที่เหมาะสม
ตัดสินตามรีวิวผลการรักษา:
- ความอยากอาหารหายไป
- สถานะกลับสู่ปกติ;
- อารมณ์ขึ้น
นอกจากนี้ กรดอะมิโนยังป้องกันความเมื่อยล้า ซึมเศร้า และความตึงเครียดมากเกินไปจากการพัฒนา
คุณสมบัติด้านบวกหลักตามการลดน้ำหนัก คือความอิ่มอย่างรวดเร็วเมื่อรับประทานอาหารแม้เพียงส่วนเล็ก ๆ และลดความอยากทานคาร์โบไฮเดรตอย่างรวดเร็ว
วิธีทานทริปโตเฟนเพื่อลดน้ำหนัก:
- ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้กินยาก่อนนอน
- ขนาดเริ่มต้นคือ 1 ถึง 3 กรัมของสารออกฤทธิ์
- หากต้องการลดน้ำหนักแบบเข้มข้น ก็สามารถเพิ่มขนาดยาเป็นสองเท่าได้
ตามที่หมอบอก "ทริปโตเฟน" ไม่อันตราย กินยาได้เท่าไหร่? เม็ดเป็นกรดอะมิโน จึงใช้ได้ในระยะยาว
แต่อย่าหวังผลทันที รีวิวแสดงให้เห็นว่าเห็นผลในเชิงบวกหลังจากใช้ไปสองถึงสามสัปดาห์เท่านั้น
"โพรไบโอ" เพื่อปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ
ต่อไป พิจารณาวิธีการใช้ "ทริปโตเฟน" ในการนอนไม่หลับ การอดนอนและการตื่นนอนอย่างต่อเนื่องเป็นสาเหตุของอารมณ์ความไม่มั่นคงและความหงุดหงิด ผู้สูงอายุได้รับผลกระทบจากการนอนไม่หลับโดยเฉพาะ
การศึกษาพบว่าคนที่มีปัญหาในการนอนหลับอยู่ตลอดเวลารู้สึกอยากทานคาร์โบไฮเดรตและไขมันที่กลั่นแล้ว เมนูของพวกเขาขาดผักและผลไม้ โรคอ้วนเป็นผลมาจากพฤติกรรมการกินนี้
แต่เพื่อให้นอนหลับได้เต็มที่ เซโรโทนินและเมลาโทนินต้องสร้างในสมอง สารถูกสังเคราะห์จากกรดอะมิโนทริปโตเฟน ดังนั้นสำหรับผู้ป่วยที่มีปัญหาเรื่องการนอนหลับ การใช้ยาจะเป็นประโยชน์
เพื่อให้นอนหลับได้อย่างรวดเร็วในตอนเย็นก็เพียงพอที่จะใช้ทริปโตเฟนตั้งแต่ 1 ถึง 15 กรัมในตอนเย็น อย่างไรก็ตาม ความคิดเห็นแสดงให้เห็นว่าการรับประทานในปริมาณที่น้อยแม้เพียงเล็กน้อยก็มีส่วนช่วยให้การนอนหลับเป็นปกติและระยะเวลาของการนอนหลับ
คำตอบมากมายจากคนที่ทานทริปโตเฟนก่อนนอนแสดงให้เห็นว่าในตอนเช้า:
- มีความร่าเริง;
- เพิ่มสมาธิ
ไม่เหมือนยานอนหลับ เม็ดทำให้เกิดอาการง่วงนอน แต่ไม่ส่งผลต่อสมรรถภาพทางจิต นอกจากนี้ยาเม็ดไม่ทำให้ตื่นเช้าหากจำเป็น
ทริปโตเฟนสำหรับผู้หญิง
หงุดหงิดง่ายเป็นเรื่องปกติสำหรับผู้หญิงในช่วงก่อนมีประจำเดือน ระดับเซโรโทนินที่ลดลงจะสังเกตได้ ซึ่งเป็นสาเหตุ:
- วิตกกังวล;
- ไฟกระชาก;
- อารมณ์แปรปรวน
การบำบัดด้วยยามาตรฐานมักเกี่ยวข้องกับการใช้สารยับยั้งซึ่งกระตุ้นผลข้างเคียง หากคุณรับประทานกรดอะมิโน ก็สามารถหยุดอาการไม่พึงประสงค์ของกลุ่มอาการก่อนมีประจำเดือนและหลีกเลี่ยงผลที่ไม่พึงประสงค์ได้
จากการศึกษาจำนวนมาก เมื่อผู้หญิงใช้ทริปโตเฟนระหว่างกลุ่มอาการก่อนมีประจำเดือน จะช่วยลดความเจ็บปวดและอารมณ์แปรปรวนได้ ปริมาณปกติคือ 6 กรัมต่อวัน ขอแนะนำให้เริ่มรับประทานยาเม็ดในวันที่ตกไข่และใช้ยาต่อไปจนถึงวันที่สามของรอบเดือน
ทริปโตเฟนเพื่อการออกกำลังกายที่มีคุณภาพ
สำหรับหลายๆ คน การออกกำลังกายไม่ใช่แค่การลดน้ำหนักเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการมีอารมณ์ดีอีกด้วย อย่างไรก็ตาม บ่อยครั้งที่ความสามารถของร่างกายไม่อนุญาตให้บุคคลมีส่วนร่วมอย่างเต็มที่ เกิดอาการปวดเมื่อยล้าและไม่สบาย
นักวิทยาศาสตร์ศึกษาผลของทริปโตเฟนและอนุมานรูปแบบต่อไปนี้:
- ยาช่วยให้ออกกำลังกายได้ดีขึ้น
- เพิ่มความแข็งแกร่ง;
- เพิ่มความแรง
คุณสามารถเพิ่มระยะเวลาในการออกกำลังกายได้เนื่องจากไม่มีอาการเมื่อยล้าอย่างรุนแรง จากข้อมูลโดยเฉลี่ย ระยะเวลาของการออกกำลังกายอย่างเข้มข้นเพิ่มขึ้น 49% ภายใต้อิทธิพลของทริปโตเฟนตามธรรมชาติ
"Tryptophan": วิธีใช้ รีวิว
ยาถูกออกแบบมาเพื่อเพิ่มระดับของเซโรโทนิน หากสารนี้ในร่างกายไม่เพียงพอละก็สังเกตความผิดปกติทางจิตและพฤติกรรม สาเหตุที่ทำให้ทริปโตเฟนลดลง:
- นอนไม่หลับ;
- เพิ่มความก้าวร้าว;
- ความจำเสื่อม
ความคิดเห็นของผู้ป่วยแสดงว่าการทานยาชดเชยการขาดกรดอะมิโน ส่งผลให้ความวิตกกังวล ความเครียด และความเครียดทางจิตใจหายไป ระยะเวลาและคุณภาพของการนอนหลับเป็นปกติ สิ่งนี้จะเพิ่มระยะของการนอนหลับสนิท ผู้ป่วยที่ทานยาก่อนนอนจะทราบในรีวิวว่าปรากฏในตอนเช้า:
- รู้สึกดี;
- ร่าเริง;
- จิตใจแจ่มใส
- อารมณ์ดี
หลังจากตื่นนอน ไม่สำคัญน้อยกว่าที่ผู้ป่วยจะไม่รายงานการเสพติดหรือติดยาซึ่งยานอนหลับบางชนิดทำ
มีการตอบรับเชิงบวกมากมายเกี่ยวกับการใช้ "ทริปโตเฟน" ในการลดน้ำหนัก ยาช่วยให้การย่อยอาหารเป็นปกติและขจัดความหิวโหยที่ไม่สามารถควบคุมได้ อันเป็นผลมาจากการกระตุ้นการเผาผลาญไขมันจะค่อยๆหายไป
ผู้สูงอายุมักใช้ยา เมื่ออายุมากขึ้นจะมีอาการหงุดหงิด หงุดหงิด และนอนไม่หลับเพิ่มขึ้น มีการแสดงการใช้ยาเพื่อลดอาการเหล่านี้ทั้งหมดด้วยการทบทวนที่สำคัญ
สรุป
"ทริปโตเฟน" ได้นานแค่ไหนขึ้นอยู่กับสภาพร่างกายและข้อบ่งชี้ในการรับเข้าเรียน ทานยาได้นานเพราะเป็นกรดอะมิโนธรรมชาติ อย่างไรก็ตาม คุณต้องปรึกษาแพทย์เพื่อรับใบสั่งยาเป็นรายบุคคล
จากการศึกษาในห้องปฏิบัติการ ปริมาณที่น้อยกว่า 60 มก. ต่อ 1 กก. ของน้ำหนักตัวนั้นปลอดภัยอย่างสมบูรณ์และไม่ก่อให้เกิดผลข้างเคียง อย่างไรก็ตาม หากใช้ในปริมาณที่สูงกว่านี้อาจทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะ คลื่นไส้ และแขนขาสั่นได้
จำเป็นต้องคำนึงถึงความเข้ากันได้ของยาด้วย หากผู้ป่วยใช้ยาซึมเศร้า การสลายเซโรโทนินจะช้าลงอย่างมาก นอกจากนี้ ปริมาณทริปโตเฟนในปริมาณสูงสามารถกระตุ้น "กลุ่มอาการเซโรโทนิน" ซึ่งแสดงออก:
- กล้ามเนื้อหดตัว;
- ไร้สาระ;
- ไข้;
- โคม่า
นี่คือเหตุผลว่าทำไมการไม่รักษาตัวเองจึงสำคัญมาก แม้ว่าจะใช้ยาเสริม เพราะปฏิกิริยาของแต่ละบุคคลเป็นไปได้ ส่งผลให้สุขภาพแย่ลง
