แผลในกระเพาะอาหารเป็นพยาธิสภาพเรื้อรังของระบบทางเดินอาหาร ต้องการให้ผู้ป่วยเปลี่ยนวิถีชีวิตและโภชนาการ หากไม่ได้รับการรักษา โรคนี้อาจนำไปสู่โรคแทรกซ้อนร้ายแรงได้ ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องปฏิบัติตามใบสั่งแพทย์และใช้ยาตามที่แพทย์สั่ง แต่ในระยะเริ่มต้นเช่นเดียวกับในช่วงเวลาของการให้อภัยคุณสามารถใช้การเยียวยาพื้นบ้านสำหรับแผลในกระเพาะอาหารได้อีกด้วย ในการแพทย์พื้นบ้านมีการสะสมสูตรอาหารที่มีประสิทธิภาพมากมายหลายสูตรได้รับการแนะนำโดยแพทย์ แต่การรักษาดังกล่าวสามารถใช้ได้หลังจากปรึกษากับแพทย์ระบบทางเดินอาหารและเป็นวิธีการเสริมเท่านั้น
ลักษณะทั่วไปของโรคแผลในกระเพาะอาหาร
พยาธิสภาพนี้พบได้บ่อยโดยเฉพาะในชายวัยกลางคน สาเหตุหลักของการเกิดแผลในกระเพาะอาหารคือ ความเครียด ภาวะทุพโภชนาการ การใช้ยาที่ไม่สามารถควบคุมได้ และนิสัยที่ไม่ดี ถึงการปรากฏตัวของแผลในกระเพาะอาหารสามารถนำไปสู่โรคกระเพาะในปัจจุบันในระยะยาวที่มีความเป็นกรดสูง, การสูบบุหรี่, อาหารแห้งบ่อย เมื่อเร็ว ๆ นี้ มีการพูดคุยกันมากมายเกี่ยวกับบทบาทของแบคทีเรีย Helicobacter pylori ในการเกิดพยาธิสภาพนี้ ดังนั้นการรักษาแผลในกระเพาะอาหารจึงควรกำหนดโดยแพทย์
โรคนี้มีลักษณะเป็นแผลที่เยื่อเมือก การก่อตัวดังกล่าวสามารถกัดกร่อนผนังของกระเพาะอาหารซึ่งเรียกว่าการเจาะแผลในกระเพาะอาหาร สิ่งนี้นำไปสู่เยื่อบุช่องท้องอักเสบหรือมีเลือดออกภายใน ผลที่เป็นอันตรายดังกล่าวเกิดขึ้นหากคุณไม่ปฏิบัติตามใบสั่งแพทย์ ประการแรกคือ การรับประทานอาหารที่ประหยัดเป็นพิเศษ การใช้ชีวิตที่สงบ และการใช้ยาพิเศษ นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้สูตรยาแผนโบราณได้อีกด้วย สำหรับแผลในกระเพาะอาหารที่เป็นเรื้อรังจะได้ผลดีมาก
คุณสมบัติของการใช้วิธีการพื้นบ้าน
หากคุณเริ่มรักษาแผลในกระเพาะอาหารในระยะเริ่มแรกและปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ คุณก็จะฟื้นตัวได้อย่างสมบูรณ์ แต่สำหรับสิ่งนี้คุณต้องทำการบำบัดที่ซับซ้อน อย่าลืมใส่อาหารพิเศษเข้าไปด้วย การเยียวยาพื้นบ้านสำหรับแผลในกระเพาะอาหารก็มีประสิทธิภาพเช่นกันหากใช้อย่างถูกต้อง ผู้ป่วยจำนวนมากชอบทานยาธรรมชาติเพราะมีโอกาสเกิดผลข้างเคียงน้อยกว่า
กฎที่สำคัญที่สุดของการรักษาดังกล่าวคือ ก่อนใช้ใบสั่งยาใดๆ คุณต้องปรึกษาแพทย์และตรวจสอบวิธีการรักษาสำหรับการแพ้ของแต่ละบุคคล ท้ายที่สุดผลข้างเคียงของยาธรรมชาติถึงแม้จะหายากก็ตามนอกจากนี้ ยาแผนโบราณทั้งหมดยังออกฤทธิ์ช้า จึงไม่สามารถนำมาใช้ได้ในช่วงที่อาการกำเริบ และแม้ในระหว่างการให้อภัยควรใช้สูตรพื้นบ้านภายใต้การดูแลของแพทย์ กองทุนดังกล่าวทั้งหมดใช้ในหลักสูตร - เป็นเวลา 1-3 เดือนจากนั้นคุณต้องหยุดพักหรือใช้สูตรอื่น การผสมผสานจะเกิดขึ้นได้ก็ต่อเมื่อปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญแล้วเท่านั้น
การเยียวยาพื้นบ้านทั่วไปสำหรับแผลในกระเพาะอาหาร
ในการรักษาแผลในกระเพาะอาหาร คุณต้องใช้สิ่งที่ช่วยรักษาแผลในกระเพาะอาหาร ปกป้องเยื่อเมือกจากการระคายเคืองด้วยน้ำย่อย ดังนั้นจึงใช้สารลดความเป็นกรดของกระเพาะอาหาร ห่อหุ้มเยื่อเมือก และช่วยในการย่อยอาหาร นอกจากยาแล้วการเยียวยาพื้นบ้านที่มีผลเช่นเดียวกันนี้ยังใช้สำหรับแผลในกระเพาะอาหาร ช่วยปกป้องเยื่อเมือก ลดความเป็นกรด ลดการอักเสบ ช่วยรักษาแผลเป็น ด้วยเหตุนี้จึงใช้ผลิตภัณฑ์อาหารบางชนิดรวมถึงสมุนไพร ที่มีประสิทธิภาพสูงสุดสำหรับแผลเปื่อยคือ:
- น้ำผึ้ง;
- นม;
- มันฝรั่ง;
- ทะเล buckthorn;
- ฟักทอง;
- ว่านหางจระเข้;
- ต้นแปลนทิน;
- เมล็ดแฟลกซ์;
- ดาวเรือง;
- ดอกคาโมไมล์
ผลิตภัณฑ์ผึ้งรักษาแผล
กองทุนเหล่านี้มีความภาคภูมิใจในการแพทย์แผนโบราณ ใช้สำหรับโรคต่าง ๆ แม้แต่ยาอย่างเป็นทางการก็รู้จักคุณสมบัติการรักษาของผลิตภัณฑ์ผึ้ง ส่วนใหญ่มักใช้สำหรับน้ำผึ้งที่เป็นแผลในกระเพาะอาหารที่มีโพลิส พวกเขาประสิทธิภาพเป็นที่ยอมรับแม้กระทั่งยาอย่างเป็นทางการ พวกเขามีคุณสมบัติผ่อนคลายและต้านการอักเสบเร่งการรักษาของเยื่อเมือกและลดความเป็นกรดของน้ำย่อย น้ำผึ้งยังได้รับการพิสูจน์แล้วว่าสามารถฆ่าเชื้อแบคทีเรีย Helicobacter Pylori
ผลิตภัณฑ์ผึ้งรักษาแผลในกระเพาะอาหารมีคุณสมบัติบางอย่าง ก่อนอื่นสามารถใช้ได้เฉพาะผู้ที่ไม่แพ้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้เท่านั้น นอกจากนี้คุณจำเป็นต้องรู้ว่าต้องใช้น้ำผึ้งในปริมาณเท่าใด ก่อนอาหารหรือหลัง? การกระทำขึ้นอยู่กับสิ่งนี้ และหากใช้อย่างไม่ถูกต้อง ในทางกลับกัน ความเป็นกรดอาจเพิ่มขึ้น
กรณีเป็นแผลในกระเพาะอาหาร แนะนำให้ทานน้ำผึ้งครั้งละไม่เกิน 1 ช้อนชา ละลายในน้ำอุ่นและดื่มก่อนอาหารสองสามชั่วโมง ยาอร่อยที่มีส่วนผสมของน้ำผึ้ง เนย และวอลนัทก็มีผลกับแผลในกระเพาะอาหารเช่นกัน ส่วนประกอบทั้งหมดจะต้องผสมในปริมาณที่เท่ากันและอบในเตาอบเป็นเวลา 20 นาที รับประทานช้อนโต๊ะวันละสามครั้ง ก่อนอาหารครึ่งชั่วโมง
ยารักษาแผลที่ทรงคุณค่ามากคือรอยัลเยลลี่ซึ่งมีอยู่ในยาเม็ดที่เรียกว่า "อภิลักษณ์" สะดวกกว่า - คุณต้องละลายในปากจนละลายหมด หากคุณซื้อรอยัลเยลลี่ในตลาดในรูปของเหลว ให้รับประทานวันละ 20-30 มก.
โพลิสก็มักใช้เช่นกัน เรียกว่ากาวผึ้ง เป็นของแข็งที่ไม่ละลายน้ำ ดังนั้นโพลิสทิงเจอร์แอลกอฮอล์ที่มีชื่อเสียงที่สุด ใช้ใน 20 หยดละลายในน้ำหรือนมอุ่นคุณยังสามารถทำยาจากเนยได้ บดโพลิส 10 กรัมและให้ความร้อนในอ่างน้ำในน้ำมัน 100 กรัมจนมวลกลายเป็นเนื้อเดียวกัน ใช้ยา 1 ช้อนชา ผสมกับนมและน้ำผึ้ง วันละ 3 ครั้ง
น้ำผักเป็นยา
วิธีรักษาแผลที่ง่ายและประหยัดที่สุดคือการใช้อาหารธรรมดา ผักบางชนิดมีคุณสมบัติในการรักษา แต่สำหรับสิ่งนี้คุณต้องใช้ไม่สด แต่อยู่ในรูปแบบของน้ำผลไม้ ส่วนใหญ่รู้จักคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของน้ำมันฝรั่ง ด้วยคุณสามารถรักษาแผลในกระเพาะได้อย่างสมบูรณ์ นำน้ำผักทั้งหมดที่เตรียมมาสด ๆ เท่านั้น ถ้ายืนได้ พวกเขาจะสูญเสียผลการรักษา
ดื่มน้ำมันฝรั่งวันละครึ่งแก้ว แต่บ่อยครั้งในช่วงเริ่มต้นของการรักษา ผู้ป่วยเริ่มมีอาการปวดและอาการอาหารไม่ย่อย ดังนั้นพวกเขาจึงเริ่มต้นด้วยขนาดเล็ก ขั้นแรก ให้รับประทาน 30 มล. ให้เพิ่มขนาดยาเป็น 100 มล. ภายในสิ้นเดือน ดื่มน้ำผลไม้ครึ่งชั่วโมงก่อนอาหาร ส่วนใหญ่มักใช้ผักหลายชนิดรักษาแผล
- แผลในกระเพาะอาหารที่พบบ่อยที่สุดคือน้ำมันฝรั่ง คุณสมบัติที่มีประโยชน์ช่วยให้คุณใช้งานได้แม้มีอาการกำเริบ น้ำมันฝรั่งมีคุณสมบัติระงับปวด ต้านการอักเสบ และการรักษา และยังช่วยลดภาวะกรดเกิน วิธีที่ดีที่สุดในการทำน้ำผลไม้คือการใช้มันฝรั่งสีแดงหลายๆ สายพันธุ์และทำให้สดใหม่ทุกครั้ง
- น้ำมันฝรั่งแครอทก็ช่วยแก้แผลได้เช่นกัน ทานได้ทันทีในแก้ว แต่ปริมาณน้ำมันฝรั่งสามารถลดลงได้ คุณต้องดื่มส่วนผสมนี้ในตอนเช้าในขณะท้องว่าง
- น้ำกะหล่ำปลีสำหรับแผลก็มักใช้เช่นกัน มีผลการรักษาและลดความเป็นกรดของน้ำย่อย
- น้ำบีทรูทมีประสิทธิภาพมากกว่ายาหลายชนิด ช่วยเร่งการงอกของเยื่อเมือกทำให้ผนังหลอดเลือดแข็งแรงขึ้นช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต คุณต้องเริ่มดื่มในปริมาณน้อย - ตั้งแต่ 30 มล.
- วิธีทำน้ำฟักทองใสให้ทุกคน แต่ฟักทองสามารถใช้รักษาแผลในกระเพาะอาหารได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น เนื้อฟักทองบดควรเทนม (400 กรัมต่อ 1 ลิตร) และต้มเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงด้วยไฟอ่อน ดื่มครึ่งแก้ววันละ 3 ครั้ง
เมล็ดแฟลกซ์: การใช้และการรักษา
พืชชนิดนี้มีการใช้กันอย่างแพร่หลายในยาที่ไม่ใช่เจ้าของภาษาเพื่อรักษาโรคต่างๆ ของระบบทางเดินอาหาร หลังจากที่ทุกเมล็ดแฟลกซ์มีผลห่อหุ้มต้านการอักเสบผ่อนคลายและสมานแผล เมื่อรวมกับน้ำจะขับเมือกออกมาจำนวนมากซึ่งห่อหุ้มผนังกระเพาะอาหารปกป้องและรักษาแผล เมล็ดแฟลกซ์ทำให้กระบวนการย่อยอาหารเป็นปกติและเร่งการปลดปล่อยกระเพาะอาหารออกจากอาหาร ช่วยลดความเป็นกรดของน้ำย่อยและปริมาณของน้ำย่อย ดังนั้นการใช้เมล็ดแฟลกซ์จึงมีประสิทธิภาพในการรักษาโรคแผลในกระเพาะอาหาร และหลาย ๆ คนรู้ดีถึงสิ่งที่รักษาได้ในตอนนี้ แม้แต่แพทย์ก็ยังแนะนำให้ใช้ยาต้มเป็นยาเสริม สูตรที่ใช้บ่อยและมีประสิทธิภาพมากที่สุด
- เมล็ด 1 ช้อนโต๊ะเทน้ำ 500 มล. และต้มประมาณ 5-10 นาที ดื่มยาต้มเมือกนี้ 50 มล. ก่อนอาหาร 30 นาที
- ถ้าคุณเติมน้ำน้อยลงและปรุงอาหารนานขึ้นอีกนิด คุณจะได้เยลลี่แบบหนา สามารถรับประทานเป็นอาหารแยกได้ โดยใส่น้ำผึ้งหรือผลเบอร์รี่สำหรับแผลได้
- คุณสามารถแช่เมล็ดแฟลกซ์ในกระติกน้ำร้อนได้ เมื่อยืนกรานต้องเขย่าเป็นระยะ
- น้ำมันเมล็ดแฟลกซ์หาซื้อได้ตามร้านขายยา นอกจากนี้ยังมีประสิทธิภาพสำหรับแผลพุพอง คุณต้องดื่ม kefir หนึ่งแก้วในตอนกลางคืนด้วยน้ำมันหนึ่งช้อน
ใช้ว่านหางจระเข้
ในบรรดาพืชสมุนไพรทั้งหมด พืชชนิดนี้ได้รับความนิยมมากที่สุด โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีพืชหลายชนิดปลูกไว้บนขอบหน้าต่าง ว่านหางจระเข้ค่อนข้างมีประสิทธิภาพสำหรับแผลในกระเพาะอาหาร เนื่องจากช่วยเร่งกระบวนการสร้างใหม่ บรรเทาอาการอักเสบ และช่วยทำลายแบคทีเรีย สำหรับการรักษาคุณต้องใช้ใบแก่จากต้นที่มีอายุมากกว่า 3 ปี พืชไม่ได้รดน้ำเป็นเวลา 2 สัปดาห์จากนั้นจึงตัดใบห่อด้วยกระดาษสีเข้มแล้วนำไปแช่ในตู้เย็น มีหลายสูตรสำหรับการใช้ใบว่านหางจระเข้:
- ใช้วัตถุดิบบดหนึ่งช้อนชาก่อนอาหาร
- ดื่มน้ำผลไม้คั้นสด 10 หยด;
- ชงใบ 100 กรัมและน้ำ 300 มล. บีบและผสมกับน้ำผึ้ง 1:5 ทานช้อนโต๊ะวันละสามครั้ง
ทะเลบัคธอร์นรักษาแผลในกระเพาะอาหาร
ต้นนี้ไม่ได้กินแต่เป็นยารักษาโรคได้มากมาย คุณสมบัติของทะเล buckthorn ในการรักษาบาดแผลและแผลพุพองทำให้ขาดไม่ได้สำหรับแผลในกระเพาะอาหารผู้ป่วยควรกินผลเบอร์รี่สดในระหว่างการให้อภัยทำน้ำผลไม้และผลไม้แช่อิ่ม แต่ส่วนใหญ่มักแนะนำให้ใช้น้ำมันทะเล buckthorn สำหรับแผลในกระเพาะอาหาร คุณสามารถปรุงเองได้โดยการใส่ผลเบอร์รี่ลงในน้ำมันมะกอก หรือจะซื้อแบบสำเร็จรูปในร้านขายยาก็ได้ รับประทานวันละ 3 ช้อนชา ก่อนอาหารครึ่งชั่วโมง
ต้นแปลนสำหรับแผล
ยารักษาแผลในกระเพาะอาหารที่พบบ่อยที่สุดคือไซเลี่ยม พืชชนิดนี้มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ สมานแผล และผ่อนคลาย ต้นแปลนทินสามารถใช้ในรูปแบบของยาต้ม, แช่, น้ำผลไม้ ใช้สมุนไพรหรือเมล็ดพืช นำไปเองหรือจ่ายเป็นค่าธรรมเนียม
รักษาด้วยต้นแปลนทินตลอดทั้งปี ในฤดูใบไม้ผลิและฤดูร้อนคั้นน้ำผลไม้จากใบสด ใช้ในช้อนโต๊ะ 3 ครั้งต่อวัน 20 นาทีก่อนมื้ออาหาร คุณยังสามารถเคี้ยวใบไซเลี่ยมสดได้ทุกวัน ใกล้ถึงฤดูใบไม้ร่วงจะมีการเก็บเมล็ดที่สุกแล้วทำให้แห้งและบดในเครื่องบดกาแฟ คุณต้องหยิกน้ำผึ้งหนึ่งช้อนชาในขณะท้องว่าง ยาชงทำจากหญ้าแห้งโดยต้มน้ำเดือด 1 ช้อนโต๊ะในกระติกน้ำร้อน
การใช้สมุนไพร
สาโทเซนต์จอห์นมักใช้รักษาแผล มีคุณสมบัติในการสมานแผล ต้านการอักเสบ และสมานแผล เป็นการง่ายที่สุดในการเตรียมยาจากพืชชนิดนี้ในกระติกน้ำร้อน เทหญ้า 15 กรัมกับน้ำเดือดหนึ่งแก้วค้างคืน ในวันถัดไปคุณต้องดื่มเครื่องดื่มที่ได้รับ 50 กรัมก่อนอาหารแต่ละมื้อ น้ำมันสาโทเซนต์จอห์นก็มีประสิทธิภาพเช่นกัน มันถูกเตรียมจากพืชสด ต้องการมันสับและเทน้ำมันมะกอกที่ไม่ผ่านการขัดสี หลังจากยืนกรานในที่มืดเป็นเวลา 10 วัน ควรถ่ายน้ำมันก่อนอาหารแต่ละมื้อ 20 กรัม
รักษาแผลและฟื้นฟูเยื่อเมือกโดยใช้ดาวเรือง พืชชนิดนี้มีฤทธิ์ต้านการอักเสบและต้านเชื้อแบคทีเรียที่แข็งแกร่ง คุณสามารถใช้ดาวเรืองในรูปแบบของยาต้มหรือทิงเจอร์แอลกอฮอล์ แต่น้ำมันจะมีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับแผล มันถูกยืนยันในดอกไม้สดของพืช (ดอก 30 กรัมต่อน้ำมัน 100 กรัม) จากนั้นนำไปอุ่นในอ่างน้ำ 1-2 ชั่วโมงแล้วทิ้งไว้หนึ่งวัน ใช้เวลา 5 กรัม 3-4 ครั้งต่อวัน คุณยังสามารถเจือจางน้ำมันจำนวนนี้ในนมอุ่นหนึ่งแก้ว เติมน้ำผึ้งแล้วดื่มในตอนเช้า
การเตรียมสมุนไพรหลายชนิดเพื่อรักษาแผลพุพองก็มีประสิทธิภาพเช่นกัน พวกเขาอาจรวมถึงสมุนไพรที่แตกต่างกัน แต่ส่วนประกอบหลัก ได้แก่ ดอกคาโมไมล์ ดาวเรือง รากชะเอม หญ้าสะระแหน่ ดอกลินเดน เปลือกไม้โอ๊ค รากมาร์ชเมลโล่ ยาร์โรว์ สาโทเซนต์จอห์น คอลเลกชันดังกล่าวสามารถซื้อได้ที่ร้านขายยาหรือรวมสมุนไพรด้วยตัวเอง แต่จะดีกว่าถ้าผู้เชี่ยวชาญแนะนำการรวมกันของพวกเขา คุณต้องต้มน้ำเดือดหนึ่งช้อนโต๊ะในแก้วน้ำเดือดและดื่มระหว่างวันก่อนอาหารครึ่งชั่วโมง
สูตรพื้นบ้านอื่นๆ
การเยียวยาพื้นบ้านใดๆ ปลอดภัยกว่ายา พวกเขาไม่ค่อยทำให้เกิดผลข้างเคียง แต่คุณยังคงต้องปรึกษาแพทย์ สูตรพื้นบ้านที่เหมาะสมจะช่วยให้คุณเลือกผู้เชี่ยวชาญหลังจากตรวจและพิจารณาความรุนแรงของโรค มีหลายวิธีซึ่งใช้บ่อยที่สุดสำหรับแผลพุพอง
- เปลือกทับทิมรักษาแผลในกระเพาะอาหารได้ ช่วยปกป้องเยื่อเมือกจากการระคายเคืองและมีสารอาหารมากมาย จากเปลือกคุณต้องแช่: 20 กรัมต่อน้ำเดือดครึ่งลิตร ดื่มน้ำ 50 มล. วันละสามครั้งก่อนอาหาร
- เมล็ดฟักทองมักใช้รักษาแผลในกระเพาะอาหาร ต้องบดพร้อมกับเปลือกแล้วชงเหมือนชาทั่วไป
- ขมิ้นปรุงรสที่รู้จักกันดีมีคุณสมบัติต้านจุลชีพและต้านการอักเสบ ทำให้การหลั่งของระบบย่อยอาหารเป็นปกติ คุณสามารถใช้กับแผลได้ในปริมาณเล็กน้อยเท่านั้น แต่จากการศึกษาพบว่าขมิ้น 2-3 กรัมต่อวันเป็นเวลา 2 เดือนสามารถรักษาโรคนี้ได้ ปรุงรสด้วยนมได้ดีที่สุด
- เห็ดชากะยังช่วยรักษาแผล ลดความเป็นกรด และบรรเทาอาการอักเสบ เตรียมยาจาก chaga ง่ายๆ: บดเห็ดแช่ 100 กรัมเทน้ำผึ้ง 200 มล. ลงในขวดสามลิตร ผสมให้เข้ากันแล้วเทน้ำเดือดลงไปด้านบน หลังจาก 3 วัน กรองผลิตภัณฑ์ รับประทานวันละ 50 กรัม
- ยาต้มโรสฮิปสำหรับแผลในกระเพาะอาหารก็มักใช้เช่นกัน วิธีการรักษานี้มีราคาไม่แพงและอร่อย ซึ่งสำคัญมากสำหรับผู้ป่วยบางรายที่มักมีอาการคลื่นไส้ จะดีกว่าถ้าจะต้มกุหลาบป่าในกระติกน้ำร้อนหรือต้มในอ่างน้ำ
- ชิลาจิตเมื่อได้รับอย่างถูกต้องสามารถบรรเทาผู้ป่วยได้อย่างรวดเร็วจากอาการไม่พึงประสงค์ทั้งหมดจากแผลในกระเพาะอาหาร ควรละลายในนมวันละ 2 ครั้ง
- ข้าวโอ๊ตดีต่อกระเพาะ ข้าวโอ๊ตอิ่มตัวได้ดีก็สามารถยังอยู่ในช่วงกำเริบ เป็นยาต้มของข้าวโอ๊ตหรือเยลลี่ข้าวโอ๊ตที่มีประสิทธิภาพสำหรับแผลในกระเพาะอาหาร คุณสามารถปรุงตามสูตรใดก็ได้ ที่สำคัญที่สุด เมล็ดพืชต้องแช่ก่อน จากนั้นต้มอย่างน้อยครึ่งชั่วโมงแล้วจึงยืนยัน