มีวิธีจิตอายุรเวทที่แตกต่างกันจำนวนมาก และหากจำเป็น อาจเป็นเรื่องยากมากที่จะเลือกตัวเลือกที่เหมาะสม วิธีการที่ทันสมัยวิธีหนึ่งคือการบำบัดแบบเร้าใจของ Frank Farelli ซึ่งกำลังได้รับความนิยมมากขึ้นเรื่อยๆในรัสเซีย สาระสำคัญของวิธีนี้คืออะไร มีหลักการอย่างไร เหมาะกับใคร
ใครเป็นคนเขียนวิธีการนี้
Frank Farelli เป็นหนึ่งในนักจิตอายุรเวทที่มีความสามารถและมีชื่อเสียงที่สุดในยุคของเรา เขากลายเป็นที่รู้จักในฐานะผู้สร้างทิศทางดั้งเดิมในด้านจิตวิทยา - การบำบัดแบบเร้าใจเขายังถือเป็นผู้ก่อตั้งทิศทางเช่นการฝึกสอน Farelli เกิดในไอร์แลนด์ในครอบครัวคาทอลิกขนาดใหญ่ เขาเริ่มต้นอาชีพการเป็นจิตแพทย์ในโรงพยาบาลแห่งหนึ่งในรัฐวิสคอนซิน วันนี้อาชีพหลักของเขาคือการเขียนหนังสือจิตวิทยาเชิงวิทยาศาสตร์ จัดสัมมนาและเรียนปริญญาโททั่วโลก
สาระสำคัญของวิธีการ
การบำบัดแบบยั่วยุเกิดขึ้นในขณะที่ผู้เขียนตระหนักว่าไม่มีประโยชน์ในการฟังการร้องเรียนที่ไม่รู้จบจากผู้ป่วยและไม่สามารถกระตุ้นให้พวกเขาประสบความสำเร็จได้ ในหนังสือของเขาเล่มหนึ่ง แฟรงค์ ฟาเรลลีอธิบายสถานการณ์ที่เมื่อเบื่อที่จะจัดการกับความนับถือตนเองที่ต่ำของผู้ป่วย เขาเพียงบอกเขาว่า: "ฉันเห็นด้วย คุณสิ้นหวัง"
ความจริงข้อนี้ "ทำให้ผู้ป่วยตื่น" ขึ้นทันใด และเขาเริ่มโต้เถียงกับแพทย์ของเขาในลักษณะที่ค่อนข้างเฉียบขาด เหตุการณ์นี้ทำให้ Farelli มั่นใจในความถูกต้องของแนวทางที่เขาเลือก
ดังนั้น แก่นแท้ของวิธีการก็คือ หมอจงใจเห็นด้วยกับอารมณ์ที่มองโลกในแง่ร้ายของผู้ป่วย ทำให้เขาใช้ตรรกะของความพ่ายแพ้ต่อ เพียงแค่หยอกล้อเขา จุดประสงค์ของการแทรกแซงที่ยั่วยุดังกล่าวคือการถ่ายโอนปัญหาไปยังอีกระดับหนึ่ง เพื่อกระตุ้นให้ลูกค้าพูดคุยเกี่ยวกับความกลัวที่ซ่อนเร้นที่สุด ปลุกอารมณ์ความรู้สึกและประสบการณ์ที่ชัดเจน
รูปแบบพื้นฐานของจิตบำบัดโดย Frank Farelli
ในเทคนิคนี้ มีกลยุทธ์หลักหลายประการที่ช่วยให้บรรลุผลตามที่ต้องการ:
- ลดความสำคัญของปัญหา
- รับผิดชอบร่วมกัน
- ค่านิยม
- การรับรู้คุณค่า
หลายคนมองว่าความล้มเหลวของพวกเขาเป็นสิ่งที่มีความสำคัญระดับโลก นี่เป็นทัศนคติที่จริงจังต่อความผิดพลาดที่ทำให้พวกเขากลายเป็นปัญหาและความซับซ้อน เมื่อเติบโตขึ้นปัญหาก็มีความสำคัญมากและเป็นเรื่องน่าเสียดายที่บุคคลจะมีส่วนร่วม หน้าที่ของนักจิตอายุรเวทคือการถ่ายทอดทัศนคติที่จริงจังต่อตนเองและปัญหาของตนเองให้ผู้ป่วยทราบ
แยกทางความรับผิดชอบเป็นอีกหนึ่งกลยุทธ์ที่สำคัญของ Farelli ผู้ป่วยชอบให้นักบำบัดรักษาสุขภาพจิตของตนเอง และหากแพทย์เห็นด้วยกับสิ่งนี้ แรงจูงใจของผู้ป่วยในการทำบางสิ่งบางอย่างจะหายไป ตามที่ผู้เขียนวิธีการ ผู้เชี่ยวชาญควรชี้แจงให้ผู้ป่วยทราบอย่างชัดเจนว่าเขาจะไม่รับผิดชอบอย่างเต็มที่สำหรับเขา
กลยุทธ์ต่อไปคือการเปิดเผยค่านิยมที่สำคัญของผู้ป่วย นักบำบัดโรคเริ่มการสนทนาเกี่ยวกับชีวิตประจำวัน พูดคุยเกี่ยวกับชีวิตและความตาย สถานะ เงิน และเพศ เมื่อพบปัญหาเล็กน้อยของผู้ป่วย เขาจึงนำมันออกจากเครื่องบินสู่บริบทระดับโลก เช่น ครอบครัว การตระหนักรู้ในตนเอง การเคารพตนเอง หากลูกค้าบอกว่าไม่ต้องการพูดคุยในหัวข้อใดหัวข้อหนึ่ง Farelli แนะนำให้ผลักดันให้หนักขึ้น วิธีนี้จะช่วยให้ผู้ป่วยเอาชนะความกลัวได้
คุณค่าของมนุษย์บางครั้งเป็นสิ่งที่นามธรรม ทุกคนรู้จักคำต่างๆ เช่น "ความตาย" "ความเจ็บป่วย" "สุขภาพ" แต่บางครั้งผู้คนก็ไม่ทราบว่าจริงๆ แล้วเบื้องหลังแนวคิดเหล่านี้คืออะไร แฟรงก์ ฟาเรลลีด้วยอารมณ์ขันและกลอุบายทางภาษา นำสถานการณ์เชิงลบของลูกค้ามาสู่จุดที่ไร้สาระ ซึ่งทำให้บุคคลนั้นรู้สึกถึงความเป็นจริงในสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ (ความเจ็บป่วย การทำอะไรไม่ถูก) ที่อาจเกิดขึ้นกับเขาได้หากเขาไม่ต้องการเปลี่ยนแปลง ชีวิตของเขา
เทคนิคยุทธวิธี
สิ่งเหล่านี้รวมถึง:
- การ์ตูนให้กำลังใจพฤติกรรมผิดๆของผู้ป่วย นอกจากแนวทางเชิงกลยุทธ์หลักแล้ว นักจิตอายุรเวทยังได้พัฒนากลวิธีในการสนทนาด้วยนักบำบัดโรคพูดติดตลกสนับสนุนพฤติกรรมที่เป็นปัญหาของผู้ป่วยและทัศนคติเชิงลบโดยระบุประโยชน์ที่ไร้สาระของพฤติกรรมดังกล่าว ในทางกลับกัน คุณสามารถอธิบายความสูญเสียที่ไร้สาระที่รอผู้ป่วยในสไตล์พิลึกๆ ได้ หากจู่ๆ เขาตัดสินใจที่จะเปลี่ยนแปลงในทางที่ดีขึ้น
- โซลูชั่นที่เหนือจริง แพทย์เสนอลูกค้าที่ไร้สาระโดยไม่มีวิธีแก้ปัญหาเชิงตรรกะสำหรับปัญหาของเขา ความไร้สาระสามารถนำไปสู่ความสุดขั้ว ตัวอย่างเช่น สำหรับคนที่จมอยู่กับความสงสารตัวเอง Frank Farelli เสนอให้ซื้อรถเข็นล่วงหน้า
- คำอธิบายที่ไร้สาระ เมื่อผู้ป่วยอ้างปัญหา ให้อธิบายเรื่องตลกและไร้สาระ
- ลดปัญหาเรื่องสภาพโดยรวม ในกรณีนี้ แพทย์อาศัยความแข็งแกร่งของผู้ป่วย ข้อได้เปรียบบางอย่างเหนือผู้อื่น (เช่น ระดับสติปัญญา) สมมติว่าผู้ป่วยบ่นว่าไม่มีใครรักเขา เขาสามารถยั่วยุได้ด้วยการบอกเขาว่าด้วยระดับสติปัญญาของเขา ความรักของใครก็ไม่จำเป็นเลย สิ่งนี้ทำให้เกิดการประท้วงของผู้ป่วยโดยไม่รู้ตัวและความปรารถนาที่จะเปลี่ยนแปลงสถานการณ์
- เปลี่ยนโทษ. สิ่งสำคัญที่สุดคือต้องมีมุมมองที่ตรงกันข้ามในการโต้แย้งกับลูกค้าเสมอ ตัวอย่างเช่น ถ้าเขาโทษโลกรอบตัวเขาสำหรับความล้มเหลวของเขา แพทย์ก็ควรตำหนิผู้ป่วย ถ้าคนไข้โทษตัวเอง ตรงกันข้ามก็จบ
- ทำให้ความคิดของคุณกลายเป็นละคร ในระหว่างการอธิบายปัญหาที่พิลึกพิลั่น คุณต้องแสดงการกระทำดังกล่าว กล่าวคือ เล่นการแสดงเล็กๆ น้อยๆ ไม่ใช่แค่บอก แต่แสดงในรายละเอียด
จิตบำบัดนี้เหมาะกับใคร
จิตบำบัดประเภทนี้เหมาะสำหรับผู้ที่มีอารมณ์ขัน ผู้ที่ชื่นชอบความตรงไปตรงมา ไดนามิก และความรู้สึกที่รุนแรง มีผู้ป่วยบางคนที่รู้สึกขุ่นเคืองเมื่อไม่ได้รับการจัดการที่รุนแรงเพียงพอ เป็นที่เชื่อกันว่าวิธีนี้ดีสำหรับการรักษาการเสพติดเช่นเดียวกับสำหรับผู้ที่ประสบกับความไร้ความหมายในการดำรงอยู่ของพวกเขา และในทางตรงกันข้าม สำหรับคนที่อ่อนไหวเกินไปและมีอารมณ์อ่อนไหวที่มีแนวโน้มจะฆ่าตัวตาย วิธีการดังกล่าวอาจถูกห้ามใช้ การตัดสินใจในกรณีนี้ทำโดยทั้งนักบำบัดโรคและผู้ป่วยเอง
ดังนั้น เทคนิคของจิตแพทย์และนักจิตวิทยา Frank Farelli จึงเป็นวิธีการที่มีประสิทธิภาพและประสิทธิผลมาก ซึ่งประกอบด้วยกลยุทธ์และการเคลื่อนไหวทางยุทธวิธีมากมาย มันถูกสร้างขึ้นบนพื้นฐานของการพูดเกินจริงที่ตลกขบขันและพิลึกพิลั่น และเหมาะสำหรับผู้ที่ชื่นชม พลังบำบัดของเสียงหัวเราะ