ตับมีบทบาทสำคัญในร่างกายมนุษย์ การประมวลผลเลือดจะทำความสะอาดสารพิษและสารพิษ การหย่อนคล้อยมีส่วนทำให้สุขภาพของเราแย่ลง: น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นการเผาผลาญถูกรบกวนและแน่นอนว่าปัญหาทางเดินอาหารปรากฏขึ้น
จะแก้ปัญหาต้องพบแพทย์ ยาจะช่วยรักษาตับ มีสูตรที่ช่วยชำระล้างอวัยวะนี้ ในบทความนี้เราจะพิจารณาว่าวิธีใดที่ใช้ในการทำความสะอาดตับ รวมไปถึงสูตรอาหารพื้นบ้านยอดนิยม
สิ่งที่เป็นอันตรายต่ออวัยวะสำคัญ
จำเป็นต้องสังเกตปัจจัยที่ส่งผลเสียต่อเซลล์ตับและการทำงานของเซลล์:
- รับประทานยาเป็นประจำ. การไม่ปฏิบัติตามปริมาณเมื่อใช้ยาแก้อักเสบ
- อาหารไม่ดี
- โรคเรื้อรังเช่นตับอักเสบซีและข.
- โรคทางพันธุกรรม
- อิทธิพลของสารเคมี
- โรคหัวใจ.
- ควบคุมอาหารไม่ดี
- สภาพแวดล้อมที่มีมลพิษสูง
- กินเห็ดมีพิษ
- กินหอยดิบ
- น้ำหนักเกิน
และปัจจัยต่อไปนี้ก็อันตรายเช่นกัน:
- มีเพศสัมพันธ์โดยไม่ป้องกัน
- สักและเจาะ
- ติดไวรัสบางตัว
- โรคแพ้ภูมิตัวเอง
- ฉีดเข้าเส้นเลือดดำ
- ขั้นตอนการถ่ายเลือดก่อนปี 1992
- ร่างกายขาดโพแทสเซียม
- ไตรกลีเซอไรด์ที่เพิ่มขึ้น
- ใช้ NSAIDs มากเกินไป
- ผลเสียต่อร่างกายของสารพิษและมลภาวะต่อสิ่งแวดล้อมจากขยะอุตสาหกรรม
ปัจจัยใดก็ตามที่ส่งผลต่อร่างกายมนุษย์ อาการไหนควรเตือนไว้คุยกันทีหลัง
สัญญาณของความเสียหายของตับ
เมื่อตับเริ่มเป็นตะกรันหรือเสียหาย ความเจ็บปวดไม่ใช่อาการแรก ในระยะเริ่มต้น จะสังเกตเห็นสัญญาณของปัญหาดังต่อไปนี้:
- ความอ่อนล้าอย่างรวดเร็ว
- จุดอ่อนปรากฎ
- ลดน้ำหนักโดยไม่มีเหตุผล
- เบื่ออาหาร
- หนักในไฮโปคอนเดรียมขวา
ในกรณีที่รุนแรง จะมีอาการดังต่อไปนี้
- นอนไม่หลับ
- วิตกกังวล อารมณ์แปรปรวน
- เสื่อมสภาพหน่วยความจำ
- อาจทำให้สับสน
- ผิวดูไม่แข็งแรง
- ปัญหาการแข็งตัวของเลือด
- ปัญหาการย่อยอาหารปรากฏขึ้น
- ท้องอืดเป็นเรื่องธรรมดา
- ท้องผูกเป็นไปได้
- อิจฉาริษยาและเรอ
- แขนขาบวม
- คันตามผิวหนัง
- ปัสสาวะคล้ำ
- คุณอาจสังเกตเห็นความเหลืองที่ผิวหนังและดวงตา
ทำความสะอาดร่างกายของสารพิษและสารพิษในบางกรณีจะช่วยให้มีสุขภาพที่ดีขึ้น ตับกรองการปฏิเสธที่ได้รับจากโลกภายนอก ดังนั้นการล้างพิษจึงมีความสำคัญมากและสำหรับบางคนก็จำเป็น แต่ต้องระวัง
ใครไม่ควรล้างตับ
ก่อนที่คุณจะเริ่มเตรียมล้างตับ คุณต้องแน่ใจว่าไม่มีข้อห้ามสำหรับขั้นตอนนี้:
- เป็นโรคนิ่วในถุงน้ำดี
- เบาหวานชนิดที่ 2
- ตับแข็ง
- ตับอักเสบ
- เนื้องอก.
นอกจากนี้ ควรเลื่อนขั้นตอนหาก:
- ช่วงมีประจำเดือนในผู้หญิง
- การตั้งครรภ์และให้นมบุตร
- ปวดหัว.
- เย็น
- โรคไวรัส.
- อุณหภูมิร่างกายสูงขึ้น
- ลำไส้ปั่นป่วน
- คลื่นไส้อาเจียน
- มีปรสิต
- เขาเป็นโรคหลอดเลือดสมอง หัวใจวาย
- เขาเป็นโรคหัวใจ
- เพิ่งทำศัลยกรรม
หากไม่มีข้อห้ามระบุไว้จากนั้นคุณสามารถทำความสะอาดได้ อย่างไรก็ตาม คุณยังต้องปรึกษาแพทย์ เขาสามารถแนะนำวิธีการและผลิตภัณฑ์สำหรับทำความสะอาดตับซึ่งจะเป็นประโยชน์ต่อร่างกายของคุณมากกว่า โดยรู้ล่วงหน้าถึงปัญหาสุขภาพที่มีอยู่
เตรียมและทำความสะอาดตับ
ก่อนดำเนินการทำความสะอาดจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์ แนะนำ:
- รับการทดสอบ
- ทำอัลตราซาวนด์ตับและถุงน้ำดี
ล้างตับด้วยวิธีพื้นบ้านเป็นที่นิยมมากในปัจจุบัน อย่างไรก็ตาม ต้องปฏิบัติตามเงื่อนไขบางประการเพื่อประสิทธิภาพของขั้นตอนนี้:
- การเตรียมตัวควรเริ่มก่อนขั้นตอนสองสามวัน
- ลดไขมัน อาหารรมควันและเนื้อสัตว์
- เพิ่มการบริโภคผัก ผลไม้ ผักใบเขียวในอาหาร
- ป้องกันการบุกรุกของหนอนพยาธิ
- ล้างลำไส้
ขั้นตอนการล้างตับที่บ้านใช้เวลาไม่นาน
บางวิธีอาจใช้เวลานานถึง 4 สัปดาห์ การล้างน้ำผลไม้ใช้เวลานานถึง 3 เดือน
ทำความสะอาดตับด้วยการเยียวยาพื้นบ้านที่บ้านต้องป้องกันพยาธิ
สำหรับสิ่งนี้ขอแนะนำให้ใช้การเยียวยาพื้นบ้าน กล่าวคือ:
- ใช้ไม้วอร์มวูด แทนซี เปลือกโอ๊ค และบัคธอร์นเหมือนกัน เทน้ำเดือด 530 กรัม ห่อแล้วทิ้งไว้ค้างคืน
- ดื่มยาแช่ 120 มล. ทุกเช้าก่อน 4-5 วันอาหาร.
มีหลายวิธีในการทำความสะอาดตับด้วยการเยียวยาพื้นบ้าน แต่แต่ละวิธีต้องเริ่มและจบด้วยสวนทวารสะอาด
ขั้นตอนการทำความสะอาด
ลองพิจารณาว่าร่างกายต้องผ่านขั้นตอนไหนในการทำความสะอาดตับ:
- ละลายสารพิษและสารพิษที่สะสม
- การไหลออกของมวลน้ำดีเป็นปกติ
- มวลชนเริ่มแตกแยก
- สารพิษและสารพิษออกจากร่างกาย
ถ้าไม่มีข้อห้ามก็ไปต่อได้ ขั้นตอนประกอบด้วยหลายขั้นตอน:
- มีการป้องกันโรคพยาธิและควบคุมอาหาร ยกเว้นอาหารที่มีไขมัน ของทอด อาหารหวานและรมควัน แอลกอฮอล์ก็ห้ามเช่นกัน
- ให้น้ำยาทำความสะอาด
- ตับต้องอุ่น ใช้แผ่นความร้อนอุ่น ๆ กับ hypochondrium ด้านขวา ต้องรักษาความอบอุ่นเพื่อให้เมื่อตับบีบตัว น้ำดีจะหลุดออกง่ายและไม่ทำให้เกิดอาการปวด
- เมื่อสิ้นสุดกระบวนการ แนะนำให้อดอาหารเป็นเวลาสามวัน คุณสามารถดื่มน้ำผลไม้ ไม่กินเนื้อสัตว์จนกว่าจะสามวันต่อมา
ห้ามดื่มแอลกอฮอล์เป็นเวลาหนึ่งเดือน
สูตรทำความสะอาดสมุนไพรพื้นบ้าน
ในการแพทย์พื้นบ้าน น้ำยาทำความสะอาดตับที่ดีคือการรวบรวมสมุนไพรที่มีผลทำให้เจ้าอารมณ์
เรายกตัวอย่างการเตรียมสมุนไพร:
- ผูกปม
- สาโทเซนต์จอห์น
- แบร์เบอรี่
- ไหมข้าวโพด
นำวัตถุดิบมาวางบนพื้นห้องอาหารช้อนและต้มน้ำเดือด 1 ลิตร 10 นาที ดับไฟแล้วปล่อยให้อุ่นเป็นเวลา 30 นาที
ทาน 100 กรัม 2 สัปดาห์ทุกเช้าก่อนอาหาร 15 นาที 2 สัปดาห์ถัดไป 200 กรัม
- ลูกเกด - 100 gr.
- ไหมข้าวโพด - ครึ่งช้อนโต๊ะ
- Immortelle - ครึ่งช้อนโต๊ะ
- โรสฮิป - 1 ช้อนโต๊ะ
เทน้ำเดือดหนึ่งลิตรครึ่ง หวดไฟ 5 นาทีแล้วยืนกราน ก่อนใช้ให้เติมน้ำมะนาวลงไป รับประทาน 300 มล. ในขณะท้องว่างในตอนเช้า หนึ่งชั่วโมงต่อมา ให้ใส่สวนล้างหรือใช้ยาที่มีฤทธิ์เป็นยาระบาย หลังจากดื่มยาต้มแล้ว ให้นอนลงและประคบร้อนที่บริเวณตับ อย่ากินระหว่างวันคุณสามารถดื่มน้ำชาเขียวหรือน้ำผลไม้ได้
น้ำยาทำความสะอาดตับที่มีประสิทธิภาพคือเมล็ดพืชไม้มีหนาม พวกเขาจะต้องบดเป็นผงเทผง 1 ช้อนโต๊ะกับน้ำร้อนหนึ่งแก้วยืนยันเป็นเวลา 15 นาที ทำความสะอาดได้นาน 3 เดือน
ก่อนที่คุณจะเริ่มล้างพิษตับด้วยการเยียวยาพื้นบ้าน คุณต้องแน่ใจว่าคุณไม่แพ้สมุนไพรและผลิตภัณฑ์บางอย่าง น้ำมัน
ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาด
อาหารที่เราใช้ค่อนข้างบ่อยมีคุณสมบัติที่ดีเยี่ยมช่วยให้เราชำระร่างกายได้
ยาพื้นบ้านสำหรับทำความสะอาดตับรวมถึงผักและผลไม้ที่มีชื่อเสียง
บีทรูทเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการทำความสะอาดร่างกายของสารพิษ ใช้ผักแบบนี้:
- ต้มหัวผักกาด
- ขูดบนกระต่ายขูดละเอียดแล้วเติมน้ำที่ต้มแล้ว
- ต้มส่วนผสม 20 นาที. จากนั้นกรองผ้า
- ถ่ายทุก 4 ชั่วโมง. หลังจากดื่มน้ำซุปแล้ว จำเป็นต้องนอนราบกับแผ่นความร้อนอุ่นเป็นเวลา 2 ชั่วโมง
ลูกเกดมีวิตามินสูงและดีต่อตับ ในการล้างคุณจะต้องเตรียมดังนี้:
- คืนก่อนใช้แช่ลูกเกดในน้ำต้มสุก ในตอนเช้าดื่มน้ำที่เกิดและกินมัน นอนลงแล้วประคบร้อนที่บริเวณตับ
- หลังอาหารเย็น 1 ชั่วโมง ลูกเกด 100 กรัมจะมีประโยชน์ คอร์ส 10 วัน
การรักษาที่ดีที่สุด
ล้างตับที่บ้าน ยาที่นิยมที่สุดคือน้ำมัน พิจารณาวิธีการใช้
- คุณสามารถใช้มะกอกหรือน้ำมันดอกทานตะวัน
- ขั้นแรกคุณต้องดื่มน้ำแอปเปิ้ลเปรี้ยวระหว่างวัน
- ก่อนนอน ค่อยๆ ดื่มน้ำมันพืช 1 แก้วกับน้ำมะนาว 1 แก้ว เป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง
- หากมีอาการคลื่นไส้ให้พักสักครู่
- จากนั้นคุณต้องนอนลงและประคบร้อนที่บริเวณตับ
- สวนล้างควรทำตอนเช้า
- วันรุ่งขึ้นแนะนำให้กินแต่โจ๊กกับน้ำ ผลไม้ น้ำผลไม้
ข้าวโอ๊ตมีคุณสมบัติในการชำระล้างที่ยอดเยี่ยม มันถูกใช้เช่นนี้:
- ล้างข้าวโอ๊ต 200 กรัมแล้วเทน้ำเดือดหนึ่งลิตรน้ำ.
- เคี่ยวเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงด้วยไฟอ่อน
- จากนั้นยืนยัน 8 ชั่วโมง
- คุณต้องดื่มในปริมาณเล็กน้อยถึง 8 ครั้งต่อวัน
จากข้าวโอ๊ต คุณสามารถทำแป้งได้ด้วยการบดในเครื่องบดกาแฟ จากนั้นเทแป้ง 1 ช้อนโต๊ะลงในกระติกน้ำร้อนแล้วเทน้ำเดือดหนึ่งลิตร ยืนยัน 12 ชม. ควรดื่มน้ำครึ่งลิตรวันละสามครั้ง ใช้เวลา 20 นาทีก่อนมื้ออาหาร ทำซ้ำขั้นตอนเป็นเวลา 2-3 เดือน
แนะนำให้ใส่กุหลาบป่าหรือหญ้าปมในกระติกน้ำร้อนด้วย
ยาพื้นบ้านสำหรับทำความสะอาดตับและถุงน้ำดีไม่สามารถทำได้โดยปราศจากน้ำผลไม้
ล้างตับด้วยน้ำผลไม้
น้ำผลไม้เติมพลังงานและวิตามินให้ร่างกาย
ลองนึกภาพสูตรอาหารที่ช่วยล้างตับกัน:
- น้ำแอปเปิ้ล. รับประทาน 200 มล. ก่อนอาหาร 2 ชม. หลังกินอีก 2 แก้ว ทำขั้นตอน 5 วัน
- จำเป็นต้องผสม: น้ำบีทรูทในปริมาณ 100 กรัม, แตงกวาในปริมาณเท่ากัน, แครอท 400 มล. ก่อนอาหารแต่ละมื้อ ดื่มเครื่องดื่มนี้ 200 มล.
- ยังใช้องค์ประกอบต่อไปนี้: น้ำแครอท 300 มล. น้ำผักชีฝรั่ง 50 มล. และขึ้นฉ่ายฝรั่ง 150 เม็ด ดื่มน้ำผลไม้คั้นสดตอนเช้าในขณะท้องว่าง
ดื่มบีทรูท kvass ล้างตับได้ดีมาก เตรียมไว้ดังนี้:
- คุณต้องหั่นหัวบีทขนาดกลางสี่อันแล้วสับ
- ใส่โหลแก้ว. ใส่น้ำตาล 400 กรัม และแป้ง 50 กรัม
- ปิดให้แน่นทิ้งไว้ 2 วันในที่มืด
- จากนั้นนำออกมาใส่ลูกเกด 400 กรัม น้ำตาล 700 กรัมและน้ำ 1 ลิตร
- ทิ้งไว้หนึ่งสัปดาห์เพื่อฉีด
- ทาน 2 ช้อนโต๊ะก่อนอาหาร 3 ครั้งต่อวัน
เครื่องดื่มช่วยชำระล้างสารพิษและสารพิษในร่างกาย
ล้างตับหลังแอลกอฮอล์
หลังจากดื่มแอลกอฮอล์ในทางที่ผิด จำเป็นต้องฟื้นฟูการทำงานของตับ เนื่องจากในกรณีนี้จะได้รับผลกระทบมากที่สุด
แนะนำกฎต่อไปนี้:
- อาบน้ำ อบไอน้ำในห้องซาวน่า
- การออกกำลังกายจะช่วยเร่งกระบวนการขับสารพิษออกจากร่างกาย
- ควบคุมอาหารของคุณ
- ห้ามดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
- ดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 2 ลิตร
- ไม่รวมอาหารที่มีไขมัน ช็อคโกแลต อาหารทอดและรมควัน
- แนะนำผัก ผลไม้ ซีเรียลให้มากขึ้นในอาหาร
- ลดชาดำ. ไปหาน้ำผลไม้
- กินยาตับ วิตามิน
หมายถึงการทำความสะอาดตับหลังดื่มแอลกอฮอล์ ไม่เพียงแต่การปฏิบัติตามกฎข้างต้นเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการใช้ยาด้วย พิจารณาเพิ่มเติม
ยา
ทำความสะอาดตับด้วยยาเพื่อฟื้นฟูการทำงานของอวัยวะและกำจัดน้ำดี นี่คือยาบางชนิด:
- "โอเวซอล". ประกอบด้วยส่วนผสมสมุนไพร: ข้าวโอ๊ต ขมิ้น Immortelle มิ้นต์ molodushka กระตุ้นการไหลของน้ำดีและส่งเสริมการกำจัดสารพิษ
- "อโลฮอล". ประกอบด้วยกรดน้ำดีถ่านกัมมันต์, สารสกัดจากกระเทียม, ตำแย ปรับปรุงการผลิตน้ำดีและทำให้การทำงานของระบบทางเดินอาหารเป็นปกติ
- คาร์ซิล. ในองค์ประกอบของผลไม้ที่มีหนามด่าง มีฟังก์ชันป้องกันตับ ปรับปรุงกระบวนการเผาผลาญในร่างกาย
- "เอสลิเวอร์ ฟอร์เต้". ยาสังเคราะห์ องค์ประกอบของสารที่ซับซ้อนคือ ไดกลีเซอไรด์ เอสเทอร์ของกรดไขมันฟอสฟาติดิกและกรดไขมันไม่อิ่มตัว
- "Essential Forte N". องค์ประกอบประกอบด้วยฟอสโฟลิปิดจากถั่วเหลืองและโคลีน เป็นตัวป้องกันตับที่มีประสิทธิภาพ ฟื้นฟูการทำงานของตับและทำให้องค์ประกอบของน้ำดีเป็นปกติ
- "เฮปทรัล". มีคุณสมบัติยากล่อมประสาท ล้างพิษ และฟื้นฟูการทำงานของตับอย่างรวดเร็ว
ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดตับเหล่านี้ได้รับความนิยมอย่างมากและมีคำวิจารณ์ในเชิงบวกมากมาย ควรรับประทานหลังจากปรึกษาแพทย์โดยคำนึงถึงลักษณะร่างกายของคุณเท่านั้น
คลีนซิ่งไดเอท
วิธีทำความสะอาดตับที่ดีที่สุดคือการปฏิเสธนิสัยที่ไม่ดี โภชนาการที่เหมาะสม และวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี หากปฏิบัติตามกฎเหล่านี้ ไม่จำเป็นต้องมีขั้นตอนการทำความสะอาด
เพื่อการล้างตับอย่างมีประสิทธิภาพ คุณต้องปฏิบัติตามอาหารที่ช่วยฟื้นฟูและทำความสะอาดร่างกาย
ที่จะถูกแยกออกจากการไดเอท:
- เนื้อและปลาที่มีไขมัน
- เครื่องดื่มหวานอัดลม
- ผลิตภัณฑ์รมควัน
- สารกันบูด
- ผลิตภัณฑ์หมัก
- กาแฟและชาดำ
- กระเทียม มะรุม มัสตาร์ด
- หัวไชเท้า
แนะนำให้ทานอาหารต่อไปนี้ให้มากขึ้น:
- ผักสด
- กะหล่ำดาวบรัสเซลส์
- บร็อคโคลี่
- ส้ม.
- ผลไม้
- ผักใบเขียว
- โค้ง
- บัควีทข้าวโอ๊ตบนน้ำ
จำเป็นต้องดื่มของเหลว:
- น้ำสะอาด
- น้ำแร่.
- น้ำผลไม้สด
ควรสังเกตว่าการล้างไตและระบบหัวใจและหลอดเลือดมากเกินไปไม่ควรเกิน ดังนั้นของเหลวไม่ควรเกิน 2 ลิตรต่อวัน
ข้อผิดพลาดในการทำให้บริสุทธิ์
มีการเยียวยาพื้นบ้านสำหรับทำความสะอาดตับซึ่งไม่เหมาะกับร่างกายเสมอไป การใช้อย่างไม่ถูกต้อง คุณไม่เพียงแต่ทำความสะอาดได้เท่านั้น แต่ยังทำร้ายร่างกายอีกด้วย
โปรดทราบข้อผิดพลาดต่อไปนี้:
- ใช้สวนล้างเป็นประจำ สิ่งนี้มีส่วนช่วยในการล้างแบคทีเรียที่จำเป็นต่อร่างกาย ซึ่งอาจทำให้เลือดออก dysbacteriosis และแม้กระทั่งสมองบวม หากคุณมีริดสีดวงทวาร มีความเสี่ยงที่จะทำลายเยื่อบุลำไส้และทำให้โรครุนแรงขึ้น
- ความอดอยาก. ในกรณีที่ขาดสารอาหาร เนื่องจากตับทำงานไม่ดี อาจเกิดภาวะมึนเมารุนแรงของร่างกาย ซึ่งจะทำให้ระบบต่อมไร้ท่อทำงานผิดปกติและความผิดปกติอื่นๆ
- บำบัดปัสสาวะ. ปัสสาวะของตัวเองเป็นผลิตภัณฑ์ที่ประมวลผลโดยไต ในคนป่วยจะมีสารอันตรายมากมายที่จะทำร้ายร่างกายเท่านั้น
- การใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไม่ได้มีประโยชน์เสมอไป พวกเขามักจะไม่มีผลการรักษาและอาจส่งผลเสียต่อร่างกาย เพียงคุณปรึกษาแพทย์และยาที่ได้รับการพิสูจน์แล้ว
- ดื่มน้ำมากเกินไปอาจทำให้ไตและหัวใจล้มเหลว หากมีปัญหากับระบบเหล่านี้ต้องระมัดระวังไม่ทำร้ายร่างกาย
ก่อนล้างหน้าควรปรึกษาแพทย์