ธรรมชาติของเราอุดมสมบูรณ์และเอื้อเฟื้อเผื่อแผ่ ทุกสิ่งทุกอย่างเกิดขึ้นอย่างกลมกลืนและมีความสามารถ และถ้าคนมีปัญหาสุขภาพมักจะมีวิธีการรักษาที่จะช่วยเอาชนะโรคได้ คุณเพียงแค่ต้องรู้ว่ามันคือเครื่องมือประเภทใด และใช้งานได้ทันท่วงที สรรพคุณทางยาส่วนใหญ่เป็นพืช ส่วนใหญ่เป็นสมุนไพรและดอกไม้ วันนี้เราจะมาพูดถึงชนิดของสมุนไพรเฟนูกรีก เราจะบอกคุณด้วยว่าสรรพคุณทางยาคืออะไรและใช้เมล็ดพันธุ์อย่างไร
ฟีนูกรีกคืออะไร? คำอธิบายของพืช เมล็ดพืช และองค์ประกอบ
ก่อนพิจารณาการใช้และคุณสมบัติของเมล็ดฟีนูกรีก เรามาพูดถึงพืชกันก่อนดีกว่า แล้วเฟนูกรีกคืออะไร? พืชที่มีประโยชน์นี้ยังมีน้อยคนที่รู้ มีลักษณะเหมือนหญ้าที่มีใบคล้ายใบโคลเวอร์ แต่ในแง่ของการรักษา ผลของมันถือว่ามีค่า - ถั่วเม็ดเล็กที่น่ารื่นรมย์สีทอง เหล่านี้เป็นเมล็ด Fenugreek (ภาพถ่ายของพวกเขาถูกนำเสนอในบทความ) และมีคุณค่ามากทั่วโลก สมุนไพรนี้มีหลายชื่อ เช่น ชามาน หญ้าอูฐ เมธี เฟนูกริก แต่รู้จักกันในชื่อ ชัมบาลลา เมล็ด Fenugreek ถูกนำมาใช้ในการแพทย์มานานแล้ว ใช้ในยาจีนและอายุรเวทตลอดจนในด้านความงาม ผู้หญิงอาหรับสนับสนุนของขวัญจากธรรมชาตินี้มาก ในรีวิวเกี่ยวกับเมล็ดฟีนูกรีก สาวๆ เขียนว่าพวกเธอใส่ลงไปในอาหารเพื่อให้ได้รูปร่างที่กลมกล่อมและมีผมที่สวยสง่า
การศึกษาสมัยใหม่ของสมุนไพรนี้เปิดเผยว่าเมล็ดพืชอุดมไปด้วยโปรตีนและคาร์โบไฮเดรตมาก และในแง่ของประโยชน์และองค์ประกอบ สมุนไพรชนิดนี้ไม่ได้ด้อยกว่าน้ำมันปลาแต่อย่างใด เมล็ด Fenugreek มีโพแทสเซียม เหล็ก ฟอสฟอรัส แคลเซียม แมกนีเซียม วิตามิน A จำนวนมาก B1 B2 C, PP และ กรดโฟลิก มันสามารถส่งผลดีต่อระดับน้ำตาลในโรคเบาหวานและแนะนำเป็นอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่เป็นโรคนี้ ชัมบาลาประสบความสำเร็จในการรักษาอาการหัวล้าน ช่วยให้ผมแข็งแรง และเร่งการเจริญเติบโต
เมล็ดมีไว้ทำอะไร
ในชีวิตปกติ การใช้เมล็ดฟีนูกรีกในอาหารช่วยบรรเทาอาการซึมเศร้าอย่างรุนแรงและลดความมีชีวิตชีวา ทำหน้าที่เป็นยาชูกำลังทั่วไป ช่วยได้ดีกับการขาดสารอาหาร - โรคประสาทอ่อน, โรคโลหิตจาง, ด้อยพัฒนา พวกเขาสามารถช่วยให้มีอาการท้องอืดท้องเฟ้อและบิด, โรคภูมิแพ้และโรคประสาทอ่อน, โรคหลอดลมอักเสบเรื้อรังและไอ, อาการของโรคไข้หวัดใหญ่, อาการปวดฟัน, โรคไขข้อและอื่น ๆ อีกมากมายหลากหลายกรณี ชัมบาลาเป็นอาหารที่ยอดเยี่ยมสำหรับสมองและเซลล์เม็ดเลือด อวัยวะสืบพันธุ์และเส้นประสาท เมล็ดที่บดเป็นครีมพอกรักษาบาดแผล ฝี แผลพุพองได้อย่างมีประสิทธิภาพ
โรคภัยไข้เจ็บมากมายสามารถรักษาได้ด้วยคุณสมบัติการรักษาของเมล็ดฟีนูกรีก การใช้ shamballa ในด้านการแพทย์และความงามได้รับการฝึกฝนมาตั้งแต่สมัยโบราณจนถึงปัจจุบัน ช่วยกระตุ้นการย่อยอาหารและทำความสะอาดตับช่วยให้อสุจิอ่อนแอและขาดความอยากอาหารบรรเทาอาการปวดจากโรคเกาต์และฟื้นฟูร่างกายของผู้หญิงหลังคลอด ทั้งหมดนี้และอื่น ๆ อีกมากมายสามารถทำได้โดยหญ้าอูฐเจียมเนื้อเจียมตัวและอึมครึม การใช้เมล็ดฟีนูกรีกเป็นประจำช่วยให้คุณสร้างการป้องกันที่แข็งแกร่งต่อปัญหาสุขภาพมากมายในร่างกาย คุณสมบัติในเชิงบวกของเขาประกอบเป็นรายการที่น่าประทับใจ:
- ทำให้ระบบประสาทและระบบหัวใจและหลอดเลือดเป็นปกติ การเผาผลาญไขมัน น้ำตาลในเลือด;
- ปกป้องข้อต่อจากการถูกทำลาย
- เพิ่มภูมิคุ้มกัน
- ปรับปรุงการทำงานของระบบทางเดินอาหาร ไต อวัยวะของระบบสืบพันธุ์;
- กระจายไขมันในร่างกายตามสัดส่วน
- เพิ่มความสามารถในการงอกใหม่ของอวัยวะมนุษย์
- ควบคุมอารมณ์
- เพิ่มความต้านทานของร่างกายต่อความเครียด
- ช่วยเปลี่ยนคาร์โบไฮเดรตและไขมันให้เป็นพลังงาน
- บำรุงสายตาและการสร้างเลือด
- ทำให้เซลล์อิ่มตัวด้วยออกซิเจนและอีกมากมาย
รายการที่ตัดแล้วนี้แสดงให้เห็นว่าการใช้เมล็ดฟีนูกรีกมีประโยชน์ต่อมนุษย์อย่างไร มีการเผยแพร่บทความทางวิทยาศาสตร์มากมายเกี่ยวกับประโยชน์ของพืชชนิดนี้หนังสือและผลงานมากมายได้รับการคุ้มครอง มีการเขียนบทความจำนวนมากที่อธิบายถึงคุณสมบัติที่มีประโยชน์ต่างๆ ของสมุนไพรนี้
ข้อบ่งชี้ในการใช้งาน
ใครแสดงการใช้เมล็ดฟีนูกรีก? สำหรับผู้ที่เคยได้ยินเกี่ยวกับสมุนไพรที่ยอดเยี่ยมนี้เป็นครั้งแรก จะเป็นประโยชน์ที่จะรู้ว่าพืชสมุนไพรชนิดนี้มีโรคอะไรแนะนำบ้าง วิธีการรักษานี้ยังไม่ค่อยพบบ่อยนักและมีเพียงไม่กี่คนที่คิดว่าเมล็ดฟีนูกรีกมีประโยชน์อย่างมาก แนะนำให้ใช้ในการรักษาโรคดังกล่าว: อาหารไม่ย่อย, โรคบิด, โรคหลอดลมอักเสบเรื้อรัง, อาการไอรุนแรงที่ทำให้ร่างกายอ่อนแอ, อาการแพ้, ไข้หวัดใหญ่, ท้องมาน, อาการปวดตะโพก, โรคไขข้อทุกชนิด, ปวดฟัน, โรคประสาทอ่อน เขายังรักษาโรคอื่นๆ นอกจากนี้ เนื่องจากคุณสมบัติทางยาของเมล็ดฟีนูกรีก เมล็ดฟีนูกรีกจึงถูกนำมาใช้อย่างประสบความสำเร็จหลังการผ่าตัดใหญ่เพื่อฟื้นฟูการทำงานของร่างกาย โดยมีความผอมแห้งอย่างเห็นได้ชัด - เพื่อกระตุ้นความอยากอาหาร ในโรคของระบบทางเดินอาหาร ม้าม และปอด
ข้อห้าม
แต่เพื่อที่คุณจะไม่มีความคิดที่ผิดพลาดเกี่ยวกับผลมหัศจรรย์ของวิธีการรักษานี้ ต้องบอกว่าไม่ใช่ทุกคนที่จะแสดงเมล็ดฟีนูกรีก เขายังมีข้อห้ามสำหรับการใช้งาน ควรให้ความสนใจอย่างจริงจังที่สุดกับพวกเขา จึงไม่แนะนำให้ใช้ Fenugreek หรือ shamballa:
- ผู้ที่มีฮอร์โมนโปรแลคตินและเอสโตรเจนในร่างกายมากเกินไป
- ในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์ อาจทำให้แท้งได้
- ในระยะเวลาของเลือดออกทางช่องคลอด;
- ผู้ป่วยเบาหวานที่ต้องพึ่งอินซูลิน
นอกจากนี้ ควรสังเกตว่าเมล็ดฟีนูกรีก (คุณสมบัติทางยาที่เราได้กล่าวไว้ข้างต้น) ควรใช้ด้วยความระมัดระวังเป็นอย่างยิ่ง เนื่องจากเมล็ดเฟนูกรีกาจะชะลออัตราการแข็งตัวของเลือดได้อย่างมาก แม้แต่เหตุผลนี้เพียงอย่างเดียวก็มากเกินพอที่จะให้แน่ใจว่าคุณปรึกษาแพทย์ก่อนบริโภคเฟนูกรีก เมื่อเริ่มเตรียมสมุนไพรที่มีประโยชน์นี้ คุณต้องเข้าใจว่าการใช้ในปริมาณมากอย่างไม่มีการควบคุมสามารถนำไปสู่ผลเสียได้ การใช้ชัมบาลาโดยไม่ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญอาจส่งผลเสียมากกว่าผลดี
นั่นคือเหตุผลที่คุณควรให้ความสนใจกับความจริงที่ว่าระยะเวลาในการใช้ยาจากเมล็ดฟีนูกรีกนั้นไม่เกินหกสัปดาห์ หลังจากนั้นจึงจำเป็นต้องหยุดพักสองสัปดาห์ หากคุณปฏิบัติตามกฎทองนี้ คุณจะประสบความสำเร็จในการปรับปรุงสุขภาพของคุณอย่างแน่นอน
ใช้เมล็ดพันธุ์ที่ไหน
เราได้กล่าวถึงประโยชน์ของเมล็ดฟีนูกรีกแล้ว เราจะพูดถึงใบสมัครด้านล่าง การใช้ shamballa ในการแพทย์พื้นบ้านเป็นที่นิยมในอียิปต์โบราณ บน papyri ที่พบในสุสานนั้นพบบทความทางการแพทย์โบราณว่าพืชสมุนไพรนี้ถูกใช้เป็นยาลดไข้ที่แข็งแกร่ง แม้ในกาลอันไกลโพ้น shamballa ก็ยังถูกเติมลงในขนมที่เตรียมไว้สำหรับคุณแม่ยังสาว เป็นยาชูกำลัง โทนิค สามารถฟื้นฟูร่างกายของผู้หญิงที่กำลังคลอดบุตรอย่างรวดเร็วหลังคลอดและให้นมแม่อย่างรวดเร็วเพื่อป้อนอาหารทารก
ในอินเดีย ผู้หญิงยังคงกินเมล็ดฟีนูกรีกหลังคลอดเพื่อพักฟื้นและให้น้ำนมเพียงพอสำหรับเลี้ยงลูก นอกจากนี้ ในอียิปต์โบราณเดียวกัน ผงเมล็ดฟีนูกรีกยังใช้ในยาเพื่ออำนวยความสะดวกในการคลอดบุตรและมีประจำเดือนที่เจ็บปวด ในอเมริกาเหนือ ผู้อพยพในอาณานิคมยังใช้ shamballa เพื่อรักษาโรคของผู้หญิงด้วย การใช้พืชสมุนไพรนี้และเมล็ดของมันกว้างและแพร่หลายในเวลาที่ยายังไม่ถึงระดับที่สูงเพียงพอและอยู่ในวัยทารก
วันนี้ ในยุคของการพัฒนาอย่างรวดเร็วของยา การเตรียมสมุนไพรเป็นที่รู้จักน้อยมาก เนื่องจากมีการพัฒนาทางเภสัชวิทยาที่แตกต่างกันค่อนข้างมาก แต่มีคนจำนวนมากพอสมควรที่ชอบทานยาสมุนไพรมากกว่าการรักษาแบบเดิมๆ ว่าเป็นวิธีการรักษาแบบธรรมชาติที่ไม่เป็นอันตรายต่อร่างกาย ตัวอย่างเช่น ในประเทศจีนทุกวันนี้ แพทย์ประสบความสำเร็จในการใช้ shamballa ในการรักษาโรคที่ซับซ้อน เช่น ไข้ ไส้เลื่อน โรคของระบบสืบพันธุ์แบบอาศัยเพศ ความอ่อนแอ ปัญหาเกี่ยวกับปอดและลำไส้ และอาการปวดกล้ามเนื้อ
การใช้เมล็ดฟีนูกรีกอย่างกว้างขวางมากเพื่อวัตถุประสงค์ในการรักษาโรค ด้วยความช่วยเหลือของโรคนี้ทำให้เกิดโรคร้ายแรงหลายอย่างและกระบวนการกู้คืนก็เร่งขึ้น ยาอย่างเป็นทางการไม่ได้เบี่ยงเบนจากข้อดีของพืชที่น่าอัศจรรย์นี้และใช้เป็นเครื่องมือเพิ่มเติมในการต่อสู้กับโรคนี้หรือโรคนั้นได้สำเร็จ แต่ก่อนที่จะเริ่มอธิบายวิธีการรักษาโรคต่างๆ และให้ปริมาณยาที่เจาะจงมากขึ้น ผมอยากจะบอกว่าเมล็ด Shamballa ใช้เพื่อจุดประสงค์ด้านอาหารอย่างไร
ตัวอย่างเช่น เมล็ดเฟนูกรีกที่แตกหน่อมีประโยชน์มาก การใช้เมล็ดพืชที่แตกหน่อในอาหารมีการกำหนดไว้สำหรับอาหารไม่ย่อยในกระเพาะอาหาร, ตัวอสุจิที่อ่อนแอและปัญหาตับ นอกจากนี้ ช่อดอกและผลไม้ของ Fenugreek ยังถูกใช้อย่างแข็งขันในการชงชาสมุนไพรและการผลิตเครื่องเทศต่างๆ ด้วยการเพิ่มผลิตภัณฑ์นี้ โดยปกติผักสดของพืชจะใช้เป็นอาหาร - ใบและลำต้นของหน่ออ่อนซึ่งเตรียมสลัดวิตามินไว้อร่อยมากและมีกลิ่นหอม ในรูปแบบแห้ง หญ้าใช้ทำชีส "เขียว" และอาหารอื่นๆ ในอินเดียใช้เมล็ดฟีนูกรีกคั่วแทนกาแฟ
ฟีนูกรีกสีน้ำเงิน
ควรสังเกตว่าเมล็ดฟีนูกรีกสีน้ำเงินมีกลิ่นเผ็ดที่ถูกใจมาก ซึ่งเป็นเหตุว่าทำไมมันถึงเป็นส่วนหนึ่งของส่วนผสมในการทำอาหารต่างๆ อาหารมากมายในโลกใช้เครื่องเทศเหล่านี้ในการเตรียมอาหารประจำชาติ ในรูปแบบบริสุทธิ์เครื่องเทศ utskho-suneli ทำจาก Fenugreek ซึ่งเพิ่มลงในจานผัก สารเติมแต่งนี้ช่วยให้ผักมีรสขมที่ละเอียดอ่อน นี่เป็นสมุนไพรที่น่ารับประทานมากซึ่งเข้ากันได้ดีกับอาหารประเภทปลาและเนื้อสัตว์ ซุปและเกรวี่ ซอสและผักดอง Fenugreek ที่ดีมากในกะหล่ำปลีดองและผักดอง นอกจากจะมอบรสชาติและกลิ่นหอมอันน่ารื่นรมย์ให้กับอาหารหลากหลายแล้วการกิน shamballa เติมร่างกายด้วยสารที่มีประโยชน์และช่วยให้คุณรักษาร่างกายให้อยู่ในสภาพการทำงานโดยไม่ต้องกินยา
ใช้เมล็ดงอก
ดังที่กล่าวไว้ข้างต้น ถั่วงอก Fenugreek มีประโยชน์อย่างมากต่อร่างกาย เนื่องจากอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุต่างๆ มันมีวิตามินเอจำนวนมากซึ่งเติมพลังและให้ความแข็งแกร่งแก่บุคคลเพื่อเอาชนะความยากลำบากในชีวิต ถั่วงอกจำนวนเล็กน้อยที่บริโภคทุกวันจะช่วยเพิ่มจุลินทรีย์ ไม่อนุญาตให้โรคไจอาร์และจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคสามารถพัฒนาได้อย่างอิสระ เมล็ดที่กินแล้ว:
- เสมหะบางและอำนวยความสะดวกในการกำจัดออกจากปอดและหลอดลม
- สารพิษจะถูกขับออกทางระบบน้ำเหลือง
- มีซาโปนินสเตียรอยด์
- ปรับระดับน้ำตาลให้เป็นปกติ
- ช่วยเรื่องการขาดฮอร์โมนเอสโตรเจน
- ทำให้ร่างกายแข็งแรง;
- ควบคุมหลอดเลือดและความดัน เป็นต้น
ใช้ถั่วงอกฟีนูกรีกในช้อนชา 5-10 นาทีก่อนอาหาร หลักสูตรนี้ใช้เวลาสองสัปดาห์อย่างเหมาะสม - หนึ่งเดือนและพักอย่างน้อยสองสัปดาห์
Fenugreek สำหรับอาการท้องผูก เรอ และอาหารไม่ย่อย
คนจำนวนมากย่อยอาหารช้ามาก ทานอาหารแล้วเรอ หรือมีอาการอาหารไม่ย่อย ในกรณีนี้ เมล็ดฟีนูกรีกจะมีประโยชน์มากกว่าที่เคย เพื่อขจัดปัญหาเหล่านี้และปรับปรุงกระบวนการย่อยอาหาร คุณต้องแช่ 20นาทีเมล็ดช้อนชาในน้ำร้อน (250 มล.) หลังจากนั้น กรองยาและดื่มวันละหลายๆ ครั้ง
สำหรับใช้ภายนอก บดเมล็ดฟีนูกรีกหนึ่งช้อนโต๊ะให้เป็นแป้งแล้วต้มในแก้วน้ำจนได้สารละลาย นำไปใช้กับเนื้อเยื่อและนำไปใช้กับแผล, การรักษาบาดแผลและฝีไม่ดี
ร่างกายทรุดโทรมปฏิบัติดังนี้ - เติมผงถั่วฟีนูกรีกแห้งสองกรัมลงในน้ำอุ่นที่ต้มแล้วรับประทานวันละ 3 ครั้ง
Fenugreek กับนมเป็นวิธีการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับเด็กที่มีอาการท้องอืด มันถูกใช้เพื่อเอาเมือกออกจากลำไส้ซึ่งขัดขวางกระบวนการเผาผลาญและการบีบตัวของทารก เทเมล็ดบดหนึ่งช้อนชาลงในนมหนึ่งแก้ว ต้ม รอจนเย็นจนอยู่ในสถานะอุ่น แล้วค่อยๆ หยิบขึ้นมา (คุณสามารถใช้สำหรับทารกผ่านทางหัวนมได้) สูตรนี้ใช้ได้กับผู้ใหญ่เช่นกัน แต่แทนที่จะใช้ช้อนชา คุณต้องใช้เมล็ดชัมบาลลาแห้งหนึ่งช้อนโต๊ะ
ฟีนูกรีกสำหรับเบาหวาน
ผู้ป่วยเบาหวานเพื่อลดระดับน้ำตาล ต้องทานวันละ 2 ช้อนชา ถั่วบดแห้งผสมกับนม อีกวิธีหนึ่งในการดื่มน้ำคือการแช่เมล็ดพืชในปริมาณเท่ากันในชั่วข้ามคืน และดื่มเครื่องดื่มนี้ในขณะท้องว่างในตอนเช้า รู้สึกดีขึ้นมาก
Fenugreek เพื่อสุขภาพผิวและลดคอเลสเตอรอล
เพื่อให้ผิวแข็งแรงและเกิดใหม่ได้ดี ให้ใช้ครีมพอกตามสูตรสำหรับใช้ภายนอกที่อธิบายข้างต้น วิธีการรักษานี้มีผลทำให้สงบและหายเป็นปกติ เหมาะสำหรับบาดแผล รอยถลอกและแผลพุพองมีฤทธิ์ต้านการอักเสบในการระงับและเดือด หากคุณเป็นแผลในกระเพาะอาหารก็สามารถรับประทานได้
ในการลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด ผู้ที่เป็นโรคอ้วน มีปัญหาเรื่องหัวใจและหลอดเลือด ควรเติมเมล็ดฟีนูกรีกที่บดลงในอาหารและเครื่องดื่มถั่วเป็นประจำในน้ำเป็นประจำ นี้จะช่วยรับมือกับน้ำหนักเกินและทำความสะอาดหลอดเลือดของคอเลสเตอรอล
Fenugreek สำหรับการลดน้ำหนักและโรคทางเดินหายใจ
ลดน้ำหนัก ให้ใช้ชาเมล็ดฟีนูกรีก นอกจากนี้เมล็ดของพืชชนิดนี้ยังช่วยบอกลาเซลลูไลท์ได้อีกด้วย หากต้องการหุ่นเพรียวบางและน่าดึงดูดใจ ไม่จำเป็นต้องใช้เงินก้อนโตกับยาแผนปัจจุบัน - ใช้ใบสั่งยาสำหรับเซลลูไลท์และลืมปัญหาที่มีอยู่ไปตลอดกาล มันค่อนข้างง่าย - บดเมล็ดแห้งชงด้วยน้ำเดือดและยืนยันจนกว่าจะได้ข้าวต้ม ใช้สารนี้หล่อลื่นบริเวณที่มีปัญหาและคงสภาพนี้ไว้ประมาณหนึ่งชั่วโมง คุณสามารถปิดข้าวต้มด้วยผ้าพันแผลและทำการบ้านอย่างใจเย็นและ Fenugreek จะกำจัดเซลลูไลท์อย่างเป็นระบบ ทำตามขั้นตอนสัปดาห์ละสองครั้ง และหลังจากนั้น 2 เดือน คุณจะสังเกตเห็นผลลัพธ์ที่น่าทึ่ง ขาและสะโพกจะเรียวและสลัก และคุณจะกลายเป็นความงามที่มั่นใจในตัวเอง
ในโรคของระบบทางเดินหายใจและจากอาการไอแห้ง ๆ เจ็บปวดการล้างจะช่วยได้ - 2 ช้อนโต๊ะ ล. ต้มเมล็ดแห้งเป็นเวลาครึ่งชั่วโมงในน้ำหนึ่งลิตรและกลั้วคอวันละหลายๆ ครั้ง
ฟีนูกรีกสำหรับผู้หญิงและผู้ชายสุขภาพ
เพื่อเสริมสร้างสุขภาพของผู้หญิงและผลิตเอสโตรเจน ให้ดื่มยาต้ม 2 ช้อนชา วันละ 3 ครั้ง ธัญพืชและนมหนึ่งแก้ว ใช้ยาชนิดเดียวกันเพื่อปรับปรุงการหลั่งน้ำนมในมารดาที่เลี้ยงลูกด้วยนม
Fenugreek มีประโยชน์อย่างมากสำหรับผู้ชาย - ช่วยเพิ่มความใคร่อย่างจริงจัง ผู้ชายควรใส่เมล็ดฟีนูกรีกที่แตกหน่อลงในมื้ออาหารพร้อมกับซุปและสลัด พวกเขาควรจะงอกเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์และผลของการรับเลี้ยงบุตรบุญธรรมจะปรากฏในหนึ่งเดือน สำหรับความใคร่แบบถาวร การกินถั่วงอกฟีนูกรีกในปริมาณเพียงหนึ่งช้อนชาตลอดทั้งวันก็เพียงพอแล้ว
สำหรับผู้ชายที่มีปัญหา การดื่มนมร้อนกับเมล็ดพืชสองช้อนโต๊ะมีประโยชน์มาก สิ่งนี้จะป้องกันไม่ให้ความอ่อนแอพัฒนา
สรุป
ตอนนี้คุณรู้คุณสมบัติทางยาของเมล็ด Fenugreek แล้ว เรายังได้อธิบายรายละเอียดเกี่ยวกับการใช้ shamballa ในบทความด้วย ดังที่เห็นได้จากเนื้อหานี้ เมล็ดพืชชนิดนี้มีประโยชน์มากสำหรับคนหลายประเภท อย่าวินิจฉัยและสั่งการรักษาด้วยตัวเอง - ปรึกษาแพทย์ แล้วคุณจะเลือกตัวเลือกที่มีประสิทธิภาพสำหรับกรณีเฉพาะของคุณร่วมกัน
