ในบทความ เราจะมาพิจารณากันว่าทำไมแก๊สถึงไม่ออกจากลำไส้
จำเป็นต้องรู้ให้แน่ชัดถึงสาเหตุของปรากฏการณ์ดังกล่าวเพื่อกำจัดอาการนี้และป้องกันไม่ให้สถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์เกิดขึ้นอีก แล้วทำไมไม่ส่งแก๊สออกจากลำไส้ล่ะ
สาเหตุของการเกิดก๊าซ
ในการทำงานที่เหมาะสมของระบบทางเดินอาหาร อนุญาตให้มีก๊าซในกระเพาะอาหารมากถึง 0.5 ลิตร โดยที่ก๊าซบางส่วนจะผ่านเข้าไปในลำไส้ในระหว่างการย่อยอาหารและถูกขับออกจากร่างกายตามธรรมชาติ ปริมาณนี้จะเพิ่มขึ้นเป็น 3 ลิตรในกรณีที่:
- ดิสแบคทีเรีย;
- โรคลำไส้ติดเชื้อ;
- ขาดสารอาหารรวมทั้งน้ำโซดา;
- แพ้แลคโตส;
- โรคปรสิต;
- โรคของระบบทางเดินอาหาร;
- อาการลำไส้แปรปรวน
ด้วยโรคเหล่านี้ ขนาดของกระเพาะอาหารจะใหญ่ขึ้น ทำให้ท้องอืดเฉียบพลันและมีกลิ่นไม่พึงประสงค์ได้ ทั้งหมดนี้ยังสามารถเสริมด้วยเสียงดังก้อง, การเรอ, ลักษณะที่ปรากฏอาการท้องผูกและท้องเสีย ด้วยการสะสมของก๊าซในปริมาณมากพอสมควรจะสังเกตเห็นความเจ็บปวดและการละเมิดสภาพจิตและอารมณ์ ทำไมก๊าซถึงไม่หายไป? ทุกคนต้องรู้สิ่งนี้
กลยุทธ์การกำจัด
กับก๊าซที่ก่อตัวยาวๆ ก็ควรสู้ มีหลายวิธีในการทำเช่นนี้: การใช้ยา การบำบัดด้วยสมุนไพร การแก้ไขภาวะโภชนาการ การออกกำลังกาย ยาควรใช้เมื่ออาการจำเป็นต้องบรรเทาอย่างรวดเร็วและวิธีอื่นก็ไม่ช่วย
แล้วแก๊สไม่หายทำไงดี
เมื่อท้องผูกเป็นเวลานาน จำเป็นต้องใช้ยาระบาย คุณยังสามารถใช้ยาสมุนไพรที่มีจำหน่ายในร้านขายยา หากสาเหตุของการเกิดก๊าซเพิ่มขึ้นคือการปรากฏตัวของเนื้องอกที่ร้ายกาจหรือเป็นพิษเป็นภัยก็ใช้วิธีการผ่าตัดเพื่อกำจัดพวกเขา หากสาเหตุของอาการไม่สบายอยู่ในภาวะ dysbacteriosis ผู้ป่วยจะได้รับการบำบัดด้วยโปรไบโอติกและพรีไบโอติกตามหลักสูตรที่กำหนด
โภชนาการกับการผลิตก๊าซที่เพิ่มขึ้น
ถ้าแก๊สไม่ออกจากลำไส้ หลักการสำคัญของอาหารคือการกำจัดอาหารที่ทำให้เกิดการหมักจากอาหารประจำวัน ซึ่งรวมถึง:
- ขนมปังสดทำจากแป้งสาลีพรีเมี่ยม
- พืชตระกูลถั่วทั้งหมด;
- ผลไม้สด (ผลไม้รสเปรี้ยว, เบอร์รี่);
- สดและกะหล่ำปลีดอง;
- มะเขือเทศ;
- โค้ง;
- หัวไชเท้า
ควรปรุงผักให้สุกก่อนใช้. แนะนำให้อบหรือต้มผลไม้ด้วย
หมอแนะนำในกรณีเช่นนี้ให้เก็บไดอารี่อาหารซึ่งคุณควรจดอาหารแต่ละมื้อ และในกรณีที่สภาพเสื่อมสภาพไม่รวมผลิตภัณฑ์ที่ทำให้เกิดก๊าซเพิ่มขึ้น จำเป็นต้องลดปริมาณนมที่บริโภค - นอกจากนี้ยังกระตุ้นกระบวนการที่ไม่พึงประสงค์ ในช่วงเวลานี้รำมีประโยชน์มาก - เป็นแหล่งของเส้นใยอาหารเพื่อสุขภาพที่ช่วยขจัดสารอันตรายออกจากร่างกาย ควรใช้ในปริมาณน้อย 4-5 ครั้งต่อวัน
ไม่ใส่โซดา
เมื่อก๊าซไม่หายไป ห้ามดื่มน้ำแร่ โคคา-โคลา ฯลฯ โดยเด็ดขาด คุณไม่ควรดื่มแอลกอฮอล์เช่นกัน กาแฟเข้มข้นแทนการชงสมุนไพรดีกว่า
การรวมอาหารที่อุดมด้วยโปรตีนไว้ในอาหารถือว่ามีประโยชน์ ผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์ควรต้มหรือตุ๋น คุณสามารถใช้ปลานึ่งเนื้อไม่ติดมันแทนเนื้อสัตว์ได้
จำเป็นต้องยึดหลักโภชนาการที่แยกจากกัน เพื่อไม่ให้โปรตีนและแป้งผสมกันในร่างกาย
อาหารแปลกใหม่
ระมัดระวังเป็นพิเศษกับอาหารที่ไม่คุ้นเคยหรือของแปลก ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวไม่ได้รับการยอมรับจากร่างกายที่แข็งแรงเสมอไป อย่ากินอาหารจีนหรืออาหารเอเชียเพราะท้องอืด
แพทย์ทางเดินอาหาร ถ้าแก๊สไม่หายไป แนะนำ:
- เคี้ยวอาหารให้ละเอียด;
- สมบูรณ์หยุดเคี้ยวหมากฝรั่ง
- ใช้เวลาอดอาหารให้บ่อยขึ้น ซึ่งไม่เพียงแต่ช่วยฟื้นฟูระบบย่อยอาหารเท่านั้น แต่ยังช่วยขจัดสารพิษหลายชนิด
การรักษาการก่อตัวของก๊าซที่เพิ่มขึ้นในผู้ใหญ่
หากสาเหตุของโรคเกิดจากความเครียด ควรปรับปรุงสภาพของระบบประสาท จำเป็นต้องใช้ยาระงับประสาทตามธรรมชาติ: motherwort, valerian แต่ควรรับประทานตามคำแนะนำของแพทย์เท่านั้น
ผู้ป่วยที่ก่อก๊าซจากอาการอื่น ๆ จะต้องเข้ารับการตรวจร่างกายในสถานพยาบาลอย่างแน่นอน ซึ่งจะช่วยระบุโรคได้:
- ตับอ่อนอักเสบเรื้อรังแก้ไขด้วยการเตรียมเอนไซม์
- โรคกระเพาะ แผลในกระเพาะหรือลำไส้เล็กส่วนต้น ซึ่งกำหนดให้ยาต้านอาการกระสับกระส่ายและรับประทานยาเพื่อขจัดสาเหตุของโรค
- การอักเสบข้างเดียวของลำไส้เล็กและลำไส้ใหญ่, โรคโครห์น, อาการลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผล และแผลในลำไส้อื่นๆ ที่ต้องได้รับการรักษาที่ซับซ้อน
ยาที่ดีที่สุดสำหรับแก๊ส
อาการท้องอืดเป็นปรากฏการณ์ที่มักเกิดขึ้นหลังรับประทานอาหาร ประชากรมักถูกถามคำถาม: จะกำจัดก๊าซที่ก่อตัวขึ้นได้อย่างไร
วิธีการรักษาที่ทันสมัยคือการรักษาด้วยยา มียาจำนวนมากในตลาดเภสัชวิทยาที่สามารถรับมือกับปัญหานี้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ แบ่งออกเป็นประเภทต่อไปนี้:
- ตัวดูดซับ. ถ่านกัมมันต์มาช่วยเสมอ การเตรียมการดูดซับคือการดูดซับฟองอากาศออกซิเจนและสารพิษ ไม่แนะนำให้ใช้บ่อยๆ เนื่องจากไม่เพียงแต่กำจัดสารอันตรายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสารที่มีประโยชน์ด้วย สารดูดซับยังรวมถึง Smekta, Enterosgel, White Coal ปริมาณและข้อห้ามควรศึกษาอย่างรอบคอบในคำแนะนำสำหรับยาเหล่านี้
- ละลายโฟมหรือสารกันฟอง. หลักการทำงานของยาเหล่านี้คือการทำลายฟองแก๊สด้วยสารออกฤทธิ์ที่ประกอบเป็นองค์ประกอบ - demiticone และ simethicone กลุ่มนี้รวมถึง: "Espumizan", "SabSimplex", "Bobotik" ยาเหล่านี้ไม่ส่งผลเสียต่อพืชในลำไส้และไม่กำจัดสารที่เป็นประโยชน์
- โปรไคเนติกส์. พวกเขาดำเนินการกำจัดก๊าซโดยกระตุ้นการทำงานของลำไส้ ยาที่ได้รับความนิยมมากที่สุดของกลุ่มนั้นคือ: "Motilium" (นอกเหนือจากอาการท้องอืดแล้วยังช่วยแก้อาการคลื่นไส้อาเจียนท้องอืดและเรอ); "Domperidone" (ต่อสู้กับโรคได้อย่างสมบูรณ์ แต่มีผลข้างเคียงจำนวนมากและมีข้อห้ามในโรคของไตและตับ); "ทาง" (การกระทำมีวัตถุประสงค์เพื่อกระตุ้นการถอนก๊าซสะสมจำนวนมากแทบไม่มีผลข้างเคียง)
- เอ็นไซม์. พวกเขาทำให้กระบวนการย่อยอาหารเป็นปกติ: "Mezim", "Pancreatin", "Creon", "Festal" หลักสูตรการรักษาตั้งแต่ 1 ถึง 3 เดือนยังช่วยลดความหนักและปวดท้อง
บ่อยครั้งที่เด็กไม่ผ่านแก๊ส จะทำอย่างไรในกรณีนี้
การเกิดแก๊สในเด็กเช่นกำลังแสดงอยู่?
แพทย์บางคนอ้างว่าสาเหตุของอาการท้องอืดในทารกแรกเกิดอาจเป็น:
- อาหารของแม่ อาหารของเธอควรจะหลากหลายและดีต่อสุขภาพ แต่ควรงดอาหารจำพวกถั่วเหลือง ถั่วลิสง ถั่ว นมสด ผักสด วิธีนี้จะช่วยขจัดความเจ็บปวดในท้องของลูกน้อย และเมื่อเวลาผ่านไป คุณจะสามารถแนะนำอาหารใหม่ๆ ได้ในขณะที่สังเกตปฏิกิริยาของร่างกาย
- ให้นมลูกเทียม. ปัญหานี้ต้องได้รับการแก้ไขอย่างจริงจังและมีความรับผิดชอบ ก่อนอื่น ให้กำหนดส่วนผสม องค์ประกอบ และผู้ผลิต
- การกลืนอากาศปริมาณมากระหว่างให้อาหารเนื่องจากการสลักที่หัวนมหรือจุกขวดอย่างไม่เหมาะสม มารดาควรควบคุมกระบวนการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ไม่ควรอนุญาตให้กินมากเกินไป เมื่อเด็กหิวมาก ระหว่างให้อาหาร เขาจะเริ่มสำลักอาหาร ดังนั้นผู้เชี่ยวชาญจึงแนะนำให้งดการให้นมสองสามครั้งโดยอุ้มทารกในท่าตั้งตรง วิธีนี้จะช่วยขับลมส่วนเกินออก
คุณควรใส่ใจกับการเลือกหัวนมสำหรับขวดด้วย ควรเหมาะสมกับอายุของทารก ยิ่งทารกตัวเล็ก น้ำนมยิ่งไหลช้า
เมื่อลูกไม่ผ่านแก๊สจากลำไส้ต้องทำอย่างไร? แพทย์ควรบอกรายละเอียดเกี่ยวกับเรื่องนี้
กำจัดแก๊สในทารก
เพื่อการรักษาอาการท้องอืดในทารกได้สำเร็จ คุณควรทาให้ทั่วท้อง คุณยังสามารถวางเด็กไว้บนหลังและงอขาราวกับว่าเขากำลังขี่อยู่จักรยาน
นวดหน้าท้องเบาๆ ช่วยได้มาก โดยกดเบา ๆ ตามเข็มนาฬิกา
ถ้าใช้แล้วไม่ช่วยก็ควรใช้ยา คุณสามารถเริ่มต้นด้วยน้ำผักชีฝรั่งหากไม่ได้ผลคุณสามารถใช้ยาจากกลุ่ม defoamers ไม่ส่งผลต่อสภาพแวดล้อมทางเคมีของระบบทางเดินอาหาร แต่การเลือกใช้ยาควรตกลงกับกุมารแพทย์ของคุณ
ถ้าผู้ใหญ่ไม่ผ่านแก๊ส คุณต้องปฏิบัติตามคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญที่แสดงด้านล่าง
คำแนะนำการใช้ชีวิตสำหรับผู้ใหญ่
ระหว่างการรักษา ผู้ป่วยควร:
- จำกัดสถานการณ์ตึงเครียด
- เลิกบุหรี่;
- ออกไปข้างนอกบ่อยขึ้น;
- นวดคลายแก๊สระหว่างวันเป็นระยะ
- ปิดยาปฏิชีวนะ
- ออกกำลังกายเบา ๆ เพื่อปรับปรุงการเคลื่อนไหวของลำไส้
เมื่อผู้ใหญ่ไม่ผ่านน้ำมัน จะทำอะไรอีก
การออกกำลังกายช่วยเรื่องแก๊ส
มีแบบฝึกหัดมากมายที่จะช่วยให้คุณกำจัดแก๊สส่วนเกินได้
- นอนหงาย งอเข่าและกระชับกล้ามเนื้อหน้าท้อง อยู่ในท่านี้ 10-15 วินาที
- ออกกำลังกายด้วยจักรยาน - นอนหงายแล้วเหยียบในจินตนาการ วางฝ่ามือไว้ด้านหลังศีรษะจะดีกว่า
ถ้าคุณมีน้ำหนักเกิน ควรรวมการออกกำลังกายเหล่านี้กับการออกกำลังกายที่กระตุ้นการเผาผลาญไขมันคุณไม่ควรรักษาตัวเอง ขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญทันเวลาหากก๊าซไม่หายไป
การเยียวยาพื้นบ้านเมื่อมีพยาธิสภาพนี้
คุณยังสามารถใช้วิธีบำบัดแบบเดิมๆ พวกมันมีข้อดีบางประการ: ความปลอดภัย อาการแพ้ที่เกิดขึ้นได้ยาก มีฤทธิ์ต้านการอักเสบและผ่อนคลาย
- น้ำดิลล์. อนุญาตในระหว่างตั้งครรภ์เช่นเดียวกับเด็กตั้งแต่วันแรกของชีวิต ใช้ผักชีฝรั่งแห้งหนึ่งช้อนเทน้ำต้ม (300 มล.) ยืนยัน 2-3 ชั่วโมง ทานก่อนอาหารครึ่งแก้ว
- รวบรวมสมุนไพรจากรากคาโมไมล์ ยี่หร่า และวาเลอเรียนในสัดส่วนที่เท่ากัน เทส่วนผสมลงในแก้วน้ำแล้วนำไปต้ม ใส่ประมาณ 15-20 นาทีแล้วกรอง ใช้ยาวันละสามครั้ง
- รากดอกแดนดิไลอัน. จะใช้เวลา 1 ช้อนโต๊ะ ล. สมุนไพรก็เทน้ำเย็นหนึ่งแก้ว แช่ไว้ 8-10 ชั่วโมง กรองแล้วทานในขณะท้องว่าง
