อาการไอในผู้ใหญ่ตอนกลางคืนไม่เพียงแต่รบกวนการนอนหลับเท่านั้น แต่ยังเป็นปัญหาร้ายแรงอีกด้วย ลักษณะของอาการไอที่มีลักษณะเฉพาะมักบ่งชี้ว่ามีโรค เพื่อต่อสู้กับโรคอย่างมีประสิทธิภาพ จำเป็นต้องสร้างปัจจัยที่มีอิทธิพลต่อการก่อตัวของโรค
เหตุผลในการปรากฏตัว
ไอตอนกลางคืนเกิดได้จากหลายสาเหตุ ส่วนมากไม่ใช่ปัญหาใหญ่และแก้ไขได้ง่าย อาการไอแห้งๆ สั้นๆ มักจะปลุกคนให้ตื่นจากการนอนหลับสนิท สามารถโจมตีซ้ำได้ในช่วงเวลาสั้น ๆ โดยไม่มีความคาดหวัง ในบรรดาสาเหตุในครัวเรือนที่ทำให้เกิดอาการป่วยไข้ บางอย่างได้รับความนิยมเป็นพิเศษ:
- ฝุ่นในบ้าน ตกตะกอนตามผนังทางเดินหายใจ ระคายเคืองต่อเยื่อเมือก กระตุ้นให้ไอ ในกระบวนการซ่อมแซมห้อง บุคคลถูกบังคับให้สูดดมอนุภาคขนาดเล็กด้วยกล้องจุลทรรศน์เป็นเวลานาน ซึ่งจะทำให้เกิดการเจ็บป่วยในภายหลัง
- กระป๋องที่มีกลิ่นแรงทำให้เกิดอาการไอแห้ง ในช่วงฤดูร้อน หน้าต่างมักจะเปิดในอพาร์ตเมนต์ซึ่งก่อให้เกิดกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์จากถนน การสูดดมควันบุหรี่บ่อยครั้งโดยผู้ไม่สูบบุหรี่อาจทำให้หายใจมีเสียงหวีดในผู้ใหญ่ในตอนกลางคืน
- น้ำยาทำความสะอาดบางชนิดมีกลิ่นแรง ทำให้เกิดอาการแพ้ที่ระคายเคืองต่อเยื่อเมือก
- อากาศในห้องนอนที่แห้งเกินไปหรือชื้นเกินไปมักทำให้เกิดอาการไอระหว่างการนอนหลับได้
ปัจจัยเหล่านี้กำจัดได้ง่ายเพื่อฟื้นฟูการพักผ่อนที่ดี การระบายอากาศปกติของห้อง การทำความสะอาดแบบเปียกด้วยการใช้สารฆ่าเชื้อจะช่วยให้เข้าถึงอากาศที่บริสุทธิ์และสะอาด อย่างไรก็ตามการมีอาการเพิ่มเติมอาจบ่งบอกถึงพัฒนาการของระบบทางเดินหายใจ อาการไอกำเริบตอนกลางคืนในผู้ใหญ่ที่ไม่มีไข้มักเป็นผลมาจากโรคดังกล่าว:
- วัณโรค;
- ไอกรน;
- หลอดลมอักเสบ;
- หอบหืด;
- โรคกรดไหลย้อน;
- ความผิดปกติในระบบหัวใจและหลอดเลือด
เพื่อวินิจฉัยอาการป่วยไข้ได้อย่างถูกต้อง คุณควรให้ความสนใจกับสัญญาณรองที่มาพร้อมกับอาการไอตอนกลางคืน
การระบุอาการ
อาการของโรคจะมีลักษณะเฉพาะที่ช่วยในการวินิจฉัย วัณโรคมาพร้อมกับอาการไอเปียก เหงื่อออกอย่างรุนแรง และอาการกระตุกที่เจ็บปวดบริเวณหน้าอกบ่อยครั้ง ถ้าอาการไอรุนแรงขึ้นนอนลง หายใจลำบาก ใจสั่น อ่อนเพลียทั่วไปในตอนกลางวัน มีแนวโน้มสูงว่าบุคคลนั้นจะมีปัญหากับระบบหัวใจและหลอดเลือด
อาการของโรคกรดไหลย้อน แสบร้อนกลางอก รสเปรี้ยวในปาก สะอึก การไหลย้อนกลับของอาหารในกระเพาะอาหารเข้าสู่หลอดอาหาร ทำให้เกิดการระคายเคืองต่อตัวรับ มักทำให้เกิดอาการไอในเวลากลางคืนในผู้ใหญ่ อาการไอที่เกิดขึ้นซ้ำระหว่างการนอนหลับ ทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ อาเจียน เวียนศีรษะ บ่งชี้ถึงการพัฒนาของโรคไอกรน
การแยกเสมหะ น้ำมูกข้น ร่วมกับอาการไอตอนกลางคืนในผู้ใหญ่ หลังจากเป็นหวัดถือว่าเป็นเรื่องปกติ ตามกฎแล้วสิ่งนี้บ่งบอกถึงการฟื้นตัวของผู้ป่วย อย่างไรก็ตาม กลิ่นที่ไม่พึงประสงค์จากการปลดปล่อยอาจทำให้เกิดความกังวลได้ ปัจจัยดังกล่าวบ่งบอกถึงกระบวนการอักเสบของระบบทางเดินหายใจ ฝีในปอด
วินิจฉัยโรค
อาการไอระหว่างนอนเป็นสัญญาณให้ปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญ ในกรณีส่วนใหญ่ คำอธิบายโดยละเอียดเกี่ยวกับอาการ ความถี่ และความรู้สึกของผู้ป่วยจะช่วยให้แพทย์วินิจฉัยเบื้องต้นได้ เพื่อยืนยันหรือแยกโรค ผู้ป่วยต้องตรวจเลือด ปัสสาวะ ตรวจเสมหะ
นอกจากนี้ ยังทำการเอ็กซ์เรย์ทรวงอก MRI การปรึกษาหารือของผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทางที่แคบอีกด้วย จากการตรวจร่างกายอย่างสมบูรณ์แพทย์จะวินิจฉัยโรคกำหนดการรักษา ประสิทธิภาพส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับความซับซ้อนและรูปแบบการเจ็บป่วย การปฏิบัติตามใบสั่งยาที่ชัดเจนและระมัดระวัง
ผลที่ตามมาจากความหนาวเย็น
ไข้สูง น้ำมูกไหล มีเสมหะ มักมาพร้อมกับระบบทางเดินหายใจ ไวรัส และหวัด หลายคนสงสัยว่าต้องทำอย่างไร อาการไอตอนกลางคืนยังคงดำเนินต่อไปแม้หลังจากหายดีแล้ว ประการแรก จำเป็นต้องระบุสาเหตุที่ทำให้รู้สึกไม่สบายระหว่างการนอนหลับ ในบรรดาปัจจัยที่มีอิทธิพล สิ่งต่อไปนี้มักจะโดดเด่น:
- ความเสียหายของเยื่อเมือกจากการสัมผัสกับพื้นหลังการฆ่าเชื้อแบคทีเรีย
- แพ้ยาที่ใช้ในการรักษาโรคพื้นเดิม;
- น้ำมูกไหลเป็นเวลานาน ทำให้เสมหะไหลเข้ากล่องเสียง
- ภาวะแทรกซ้อนของการเจ็บป่วยครั้งก่อน
อาการไอตอนกลางคืนอย่างต่อเนื่องหลังฟื้นตัวแสดงว่าจำเป็นต้องไปพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ คุณไม่ควรรักษาตัวเองเพื่อไม่ให้สุขภาพแย่ลง
ไอไม่มีไข้
อาการไม่สบายขณะนอนหลับในรูปของอาการไอแห้งๆ อาจเป็นเรื่องที่บ้านก็ได้ โรคนี้มักพบในผู้สูบบุหรี่ที่มีประวัติมายาวนาน นี่เป็นปฏิกิริยาตามธรรมชาติของร่างกายต่อผลิตภัณฑ์จากควันบุหรี่ อาการแพ้ที่เกี่ยวข้องกับการออกดอกของพืชบางชนิด ต้นป็อปลาร์ กลิ่นที่รุนแรงสามารถทำหน้าที่เป็นสารระคายเคืองต่อเยื่อเมือก
ไอไม่มีไข้พบได้ในผู้ป่วยโรคหืด ผู้ที่ร่างกายติดเชื้อ การติดเชื้อพยาธิ ในบางกรณีปัจจัยที่ไม่พึงประสงค์อาจบ่งบอกถึงการปรากฏตัวของโรคต่อมไร้ท่อ, มะเร็ง, กลายเป็นเป็นผลมาจากสถานการณ์ที่ตึงเครียดบ่อยครั้ง
ภาวะแทรกซ้อนที่เป็นไปได้
นอกจากความรู้สึกไม่สบายทั่วไปแล้ว อาการไอตอนกลางคืนโดยไม่ได้รักษาอย่างทันท่วงทีสามารถนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนที่มีลักษณะเฉียบพลันและเรื้อรังได้ อาการชักหมดแรงระหว่างการนอนหลับทำให้เลือดไปเลี้ยงสมองไม่เพียงพอ ส่งผลให้มีอาการเมื่อยล้า อ่อนเพลีย เป็นลมมากขึ้น บุคคลอาจถูกรบกวนจากอาการคลื่นไส้ เวียนศีรษะ นอนไม่หลับบ่อยครั้ง
ในกรณีที่ซับซ้อนกว่านั้น อาการไอรุนแรงบ่อยครั้งโดยไม่มีการรักษาที่เหมาะสมจะนำไปสู่การถ่ายอุจจาระและการถ่ายปัสสาวะโดยไม่สมัครใจ รูปแบบเรื้อรังก่อให้เกิดไส้เลื่อนของช่องท้อง, รู้สึกไม่สบายในกล่องเสียง, ปวดเมื่อกลืนน้ำลาย อาจมีเสมหะมีเลือดหนอง บนพื้นฐานนี้ โรคต่างๆ เช่น กล่องเสียงอักเสบ คอหอยอักเสบ และการอักเสบของเส้นเสียงมักจะเกิดขึ้น
วิธีการรักษา
วิธีหยุดอาการไอในเวลากลางคืน คุณควรหาสาเหตุของการเกิดอาการ วินิจฉัยโรค เพื่อต่อสู้กับโรคเภสัชวิทยามีหลายวิธีในรูปแบบของสารแขวนลอย, น้ำเชื่อม, หยด, คอร์เซ็ต การรักษาที่ผู้เชี่ยวชาญกำหนดอาจรวมถึงการรับประทานยา กายภาพบำบัด การสูดดม
การรักษาโรคโดยการนำยาเข้าสู่สภาวะไอในระบบทางเดินหายใจนั้นได้ผลดีเป็นพิเศษ ปัจจุบันมีวิธีการหายใจทั่วไปหลายวิธี
- แห้ง - ดำเนินการโดยใช้อุปกรณ์พิเศษ เช่นเทคนิคนี้กำหนดไว้สำหรับพยาธิสภาพของระบบทางเดินหายใจส่วนล่าง
- การสูดดมน้ำมันเกี่ยวข้องกับการใช้น้ำมันหอมระเหยเพื่อให้หายใจสะดวกและบรรเทาอาการบวม ขั้นตอนนี้มีข้อห้ามในกรณีที่มีอาการแพ้
- Steam เป็นตัวเลือกการรักษาแบบคลาสสิกที่ไม่ต้องใช้อุปกรณ์พิเศษใดๆ การสูดดมสามารถทำได้โดยการสูดดมไอของยาที่เจือจางในน้ำร้อนจากภาชนะโดยตรง คลุมด้วยผ้าขนหนู
แก้ไอตอนกลางคืนทำได้ที่บ้านด้วยยาแผนโบราณ เงินทุน ยาและยาต้มสำหรับอาการป่วยทั่วไปจัดทำขึ้นโดยใช้ส่วนผสมจากสมุนไพร เทคนิคนี้หลีกเลี่ยงการใช้สารเคมีเตรียม นอกจากนี้ การรักษาแบบการแพทย์ทางเลือกมีความโดดเด่นด้วยความพร้อมของส่วนผสมที่เป็นส่วนประกอบ ความสะดวกในการเตรียมการ
สิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้: การรักษาด้วยสูตรพื้นบ้านสามารถทำได้หลังจากปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญแล้ว ในที่ที่มีโรคร้ายแรงซึ่งนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อน ควรใช้ยาที่มีประสิทธิภาพเพื่อหยุดการพัฒนาของโรคได้ทันท่วงที
ยารักษา
หลายคนสงสัยว่าจะแก้ไอตอนกลางคืนได้อย่างไร ผู้เชี่ยวชาญสั่งการรักษาซึ่งรวมถึงการใช้ยา mucolytic และ antitussive ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับรูปแบบและความซับซ้อนของโรค ในบรรดาวิธีการทั่วไปมีดังต่อไปนี้:
- "Bronholitin" - ยาที่ใช้ส่วนผสมสมุนไพรที่กำจัดได้อย่างมีประสิทธิภาพการอักเสบของเยื่อเมือก มันต่อสู้กับสารระคายเคืองขจัดอาการบวมและทำให้หายใจง่ายขึ้น สตรีมีครรภ์ สตรีให้นมบุตร ผู้ที่เป็นโรคหัวใจและหลอดเลือด ควรรับประทานยาอย่างระมัดระวัง
- "Gerbion" จากอาการไอแห้ง คำแนะนำในการใช้จะบอกวิธีคำนวณขนาดยาที่ถูกต้อง น้ำเชื่อมจากต้นแปลนทินมีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียและชะลอการขับเสมหะ องค์ประกอบของยาประกอบด้วยสารสกัดจากต้นแปลนทินและส่วนประกอบเพิ่มเติมที่ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพ
- "Stoptussin" เป็นยารักษาอาการไอตอนกลางคืนที่ได้ผล เด็กอายุตั้งแต่ 1 ขวบทานได้ Mucolytic บรรเทาอาการอักเสบในทางเดินหายใจได้อย่างรวดเร็ว ขจัดเสมหะ บรรเทาอาการไอ
- "Sinekod" - น้ำเชื่อมซึ่งเป็นสารออกฤทธิ์คือ butamirate ยาหยุดการโจมตีของอาการไอในตอนกลางคืนอย่างรวดเร็วบรรเทาอาการอักเสบบางส่วนและส่งเสริมการขยายตัวของหลอดลม ในกรณีส่วนใหญ่ มีการกำหนดให้เป็นมาตรการป้องกันสำหรับผู้สูบบุหรี่ระยะยาว เช่นเดียวกับรูปแบบเรื้อรังของโรคต่างๆ
- "Muk altin" - เม็ดที่กำหนดไว้สำหรับการโจมตีที่รุนแรงของไอแห้งและเปียกโดยไม่มีการขับเสมหะ เครื่องมือนี้ทำให้เสมหะเจือจาง ส่งเสริมการกำจัด ขจัดสารระคายเคืองที่ทำให้เกิดอาการไอ
นอกจากยาที่มีจุดมุ่งหมายเพื่อลดอาการไอระหว่างการนอนหลับ ผู้เชี่ยวชาญยังสั่งยาปฏิชีวนะในที่ที่มีรูปแบบการติดเชื้อของโรคอีกด้วย ในกรณีที่มีอาการไอเกิดจากอาการแพ้ผู้ป่วยจะได้รับยาแก้แพ้ ยาที่ใช้ฮอร์โมนมักใช้เพื่อลดการอักเสบ
การเตรียมทางเภสัชวิทยามักใช้เป็นยาป้องกันโรคและบรรเทาอาการไอได้อย่างรวดเร็ว "Gerbion" จากอาการไอแห้งคำแนะนำในการใช้งานซึ่งจะบอกคุณถึงวิธีการคำนวณปริมาณที่ถูกต้องไม่เพียง แต่สำหรับผู้ใหญ่เท่านั้น แต่ยังสำหรับเด็กด้วย ส่วนผสมสมุนไพรที่ทำขึ้นเป็นน้ำเชื่อมเป็นยาหยุดการโจมตีกะทันหัน ขจัดปัจจัยที่ทำให้เกิดอาการไอ
ยาพื้นบ้าน
การรักษาอาการไอตอนกลางคืนในผู้ใหญ่สามารถทำได้โดยใช้สูตรยาทางเลือก สมุนไพร ดอกไม้ ส่วนผสมจากธรรมชาติที่เป็นส่วนหนึ่งของการเตรียมยาหลายชนิดช่วยจัดการกับโรคทั่วไปได้อย่างมีประสิทธิภาพ
ไม่ใช่ทุกคนที่รู้ว่าจะทำอย่างไรถ้าคุณไอมากตอนกลางคืน เพื่อหยุดการโจมตีก็เพียงพอที่จะใช้ยาทำเอง 1 ช้อนชา ต้องปอกหัวหอมขนาดกลางผ่านเครื่องบดเนื้อหรือสับในโถปั่น บีบสารละลายที่เกิดขึ้นผ่านผ้ากอซ ผสมน้ำหัวหอมกับน้ำผึ้งธรรมชาติหนึ่งช้อนชาแล้วแช่ 4-5 ชั่วโมง
อาการไอตอนกลางคืนที่มีเสมหะในผู้ใหญ่สามารถรักษาให้หายขาดได้ด้วยยาอมที่มีส่วนผสม สำหรับการเตรียมการ คุณจะต้อง:
- แป้งไรย์ - 250g;
- น้ำ - 50 ml;
- น้ำผึ้งธรรมชาติ - 30 ml;
- น้ำมันยูคาลิปตัส - 3-4 หยด
ผสมส่วนผสมทั้งหมดจนได้มวลเป็นเนื้อเดียวกัน คล้ายกับแป้งนุ่ม ความหนาแน่นสามารถปรับได้โดยการเพิ่มแป้งหรือน้ำ เค้กถูกสร้างขึ้นจากส่วนผสมซึ่งต้องวางบนหน้าอกโดยใช้ผ้าพันผ้าพันแผลและทิ้งไว้ค้างคืน ทำซ้ำขั้นตอนสัปดาห์ละ 3-4 ครั้ง โดยแต่ละครั้งเตรียมลูกประคบสด
ที่บ้านคุณสามารถเตรียมน้ำพริกที่บรรเทาอาการไอแห้งในเวลากลางคืน และทำให้คอนุ่มได้ องค์ประกอบของการรักษาที่มีประโยชน์ ได้แก่ ลูกเกด, น้ำผึ้ง, น้ำ, อัลมอนด์ผง, เนย เทน้ำ 50 มล. ลงในกระทะขนาดเล็ก ใส่ลูกเกดและน้ำผึ้ง 100 กรัม นำไปต้มและปรุงอาหารด้วยไฟอ่อนประมาณ 40-50 นาที ส่วนผสมสำเร็จรูปถูกทำให้เย็นลงที่อุณหภูมิห้อง ใส่ผงอัลมอนด์และเนยนิ่มลงไป นวดจนเป็นเนื้อเดียวกัน ใช้ยาในตอนเช้าในขณะท้องว่างและตอนเย็นก่อนเข้านอนสำหรับอาการไอรุนแรงในเวลากลางคืน
ผลในการไอออกหากินเวลากลางคืนมีน้ำเชื่อมที่เตรียมง่ายที่บ้าน คุณต้องใช้น้ำตาล 100 กรัมน้ำ 50 มล. แล้วนำสารละลายไปต้มด้วยไฟอ่อน จากนั้นจึงจำเป็นต้องทำให้น้ำเชื่อมเย็นลงที่อุณหภูมิห้อง เติมน้ำมันว่านหางจระเข้ 5 หยดแล้วผสมให้เข้ากัน วิธีแก้ไขคือเมื่อมีอาการเจ็บคอโดยมีอาการไอ 1 ช้อนชา
ถ้าคนๆ หนึ่งมีอาการไอแห้งๆ ตอนกลางคืนรบกวนบ่อยๆ จำเป็นต้องดื่มเครื่องดื่มอุ่นๆ ก่อนนอน ดื่มนมกับน้ำผึ้งและเนยในจิบเล็กน้อยปล่อยให้ของเหลวไหลผ่านเยื่อเมือกของกล่องเสียงอย่างช้าๆ คุณสามารถเตรียมยาต้มของดอกคาโมไมล์และโรสแมรี่ป่า เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ใช้เวลา 2 ช้อนโต๊ะ ล. ช้อนโต๊ะสมุนไพรสับแห้งเทน้ำแล้วต้มประมาณ 20 นาที ผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปกรองและอุ่นอย่างละ 200 มล. ก่อนนอน 30 นาที
ขจัดการอักเสบในกล่องเสียง บรรเทาอาการระคายเคืองที่ทำให้ไอพอดี น้ำยาล้างจะช่วยได้ ในการเตรียมคุณต้องใช้น้ำ 200 มล. โซดาและเกลือ 1 ช้อนชา ส่วนผสมจะถูกผสมและคนให้เข้ากันจนเกลือละลายหมด กลั้วคอด้วยน้ำยาบ้วนปากก่อนนอนและตอนเช้าหลังทำหัตถการสุขอนามัย
เพื่อเป็นการรักษาเพิ่มเติม ยาแผนโบราณมีการประคบ การถู การสูดดมโดยใช้พืชสมุนไพรทุกชนิด อย่างไรก็ตาม คุณไม่ควรรักษาตัวเอง เพราะอาจทำให้สุขภาพแย่ลงได้
มาตรการป้องกัน
การต่อสู้กับโรคส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับความใส่ใจของผู้ป่วย มีความจำเป็นต้องปฏิบัติตามคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญอย่างระมัดระวังใช้ยาในเวลาที่เหมาะสม เพื่อกำจัดปัจจัยที่ก่อให้เกิดอาการไอตอนกลางคืน คุณควรปฏิบัติตามกฎการป้องกันง่ายๆ
ไอที่เกิดจากการสะสมของฝุ่นจำนวนมากสามารถป้องกันได้ด้วยการทำความสะอาดห้องเปียกในเวลาที่เหมาะสม พรม ผ้าคลุมเตียง ของเล่นนุ่ม ๆ ซึ่งมักสะสมฝุ่นในครัวเรือนจำนวนมาก ควรทำความสะอาดและบำบัดด้วยน้ำยาฆ่าเชื้ออย่างสม่ำเสมอ การหมุนเวียนเป็นสิ่งสำคัญอากาศบริสุทธิ์ในห้องนอน ในฤดูหนาว ควรระบายอากาศในห้องประมาณ 10-15 นาทีในตอนเช้าและตอนเย็นก่อนเข้านอน
หากอากาศในอพาร์ตเมนต์แห้งเกินไป จำเป็นต้องมีการทำความชื้นเป็นประจำ คุณสามารถใช้อุปกรณ์พิเศษที่เพิ่มความชื้นหรือวิธีการชั่วคราว ความสะอาดในบริเวณที่สงวนไว้สำหรับการนอนหลับจะเป็นหัวใจสำคัญของการหายใจที่ดี ลดภาระในปอดและหลอดลม
ความอ่อนแอของบุคคลต่อโรคต่างๆ ส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับภูมิคุ้มกัน สามารถเพิ่มได้โดยการจัดโภชนาการที่เหมาะสมและขั้นตอนการชุบแข็ง การทำงานที่เต็มเปี่ยมของร่างกายต้องการวิตามิน ธาตุอาหาร ไขมันและคาร์โบไฮเดรตอย่างต่อเนื่อง อาหารที่มีไขมันมากเกินไป อาหารรสเปรี้ยว เค็ม อาหารรมควันในปริมาณมากควรหลีกเลี่ยง
เพื่อการเสริมสร้างร่างกายโดยทั่วไป ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้อยู่กลางแจ้งเป็นประจำ เป็นผู้นำการใช้ชีวิตที่กระฉับกระเฉง คุณสามารถออกกำลังกายกีฬาง่ายๆ ในเวลาว่างหรือเพียงแค่เดินในจังหวะที่สบายทุกวัน
อาการไอที่เกิดจากการสูบบุหรี่มาอย่างยาวนานจะช่วยลดการจำกัดการบริโภคนิโคตินได้ เป็นการดีกว่าที่จะกำจัดการเสพติดอย่างสมบูรณ์หรือเปลี่ยนไปใช้บุหรี่ที่เบากว่าด้วยสารอันตรายที่ลดลง ผู้ที่ทุกข์ทรมานจากการติดนิโคตินสามารถใช้ยาป้องกันพิเศษได้ แต่ต้องปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ
ถ้าผู้ใหญ่ไอหนักขึ้นในเวลากลางคืน ไม่เพียงแต่จะทำให้ผู้ป่วยรู้สึกไม่สบายเท่านั้นแต่ยังรอบๆ. มีอาการเมื่อยล้าจากการนอนไม่หลับอย่างต่อเนื่อง อ่อนเพลียรุนแรง อาการวิงเวียนศีรษะ เพื่อหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนและป้องกันการเกิดโรคร้ายแรง โดยมีอาการเบื้องต้น ควรปรึกษาแพทย์ การรักษาอย่างทันท่วงทีจะช่วยหลีกเลี่ยงพยาธิสภาพ เสริมสร้างสุขภาพ และกำจัดโรคได้อย่างสมบูรณ์
