คนทุกวัยมักบ่นว่าปวดหลัง อาการที่คล้ายคลึงกันบ่งชี้ว่ามีกระบวนการทางพยาธิวิทยาเกิดขึ้นภายในร่างกาย ซึ่งต้องมีการวินิจฉัยและการรักษา จำเป็นต้องหาสาเหตุของอาการปวดที่หลังก่อนจึงจะเลือกการรักษาได้ถูกต้อง จากนั้นจึงเลือกชุดมาตรการเพื่อขจัดออก
เหตุผล
อาการปวดหลังมีสาเหตุหลักหลายประการที่ทำให้ผู้ป่วยต้องขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ:
- หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท
- พังผืดของวงแหวน
- ช่องไขสันหลังตีบ
- ปวดเมื่อย.
- โรคข้อในข้อ
หมอนรองกระดูกเคลื่อนจะมีอาการดังต่อไปนี้
- ประวัติการบาดเจ็บหรือ microtrauma ถาวรที่มีผลกระทบต่อผู้ที่เกี่ยวข้องกับกีฬา วิ่ง กระโดด
- ปวดหลังอาจกำเริบได้จากการไอ จาม เหยียดขา เอนไปข้างหน้าและนั่งเป็นเวลานาน
- คุณอาจมีอาการทางประสาทสัมผัส เช่น ชาหรือขนลุก
- กล้ามเนื้ออ่อนแรงในช่วงท้าย
- อาการเลเซเก้เป็นบวก
- ข้อมูล MRIและการสแกน CT แสดงให้เห็นว่ามีการเปลี่ยนแปลงในแผ่นดิสก์ของกระดูกสันหลังในรูปแบบของไส้เลื่อนและการมีส่วนร่วมของปลายประสาท
โดยสัญญาณเหล่านี้ คุณสามารถระบุการแตกของวงแหวนเส้นใย:
- อาการบาดเจ็บที่อธิบายไว้ในรำลึก;
- ปวดหลังเฉียบพลัน ขาไม่เด่นชัด
- อาการปวดเป็นได้ทั้งทวิภาคีและข้างเดียว
- อาการชี้ไปที่กลุ่มอาการลาเซกี แต่ข้อมูล MRI และ CT ไม่ยืนยันข้อเท็จจริงนี้
- นั่งไม่สบายหนักขึ้น เอนไปข้างหน้า จามและไอ
ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อเป็นอาการปวดที่เกิดจากกล้ามเนื้อ มีลักษณะเด่นดังนี้
- มีบันทึกในประวัติซึ่งบ่งชี้ว่ามีการออกแรงมากเกินไปของเส้นใยกล้ามเนื้ออย่างต่อเนื่อง
- อาการปวดกำเริบเกี่ยวข้องกับความเครียดของกล้ามเนื้อ
- รู้สึกไม่สบายที่หลังเพิ่มขึ้นตามความตึงเครียดของกล้ามเนื้อกระดูกสันหลังส่วนหลังส่วนล่าง
- ถ้าคุณกระชับกล้ามเนื้อตะโพก อาการปวดจะปรากฏที่ต้นขาและก้น
- ปวดหลังส่วนล่างเป็นด้านเดียวหรือทั้งสองข้าง
- ปวดกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้นในตอนเช้าหรือหลังพักผ่อนตลอดจนเมื่อเย็นลง
- ถ้าคุณทำงานเป็นเวลานานโดยใช้กล้ามเนื้อแล้วอาการปวดจะเพิ่มขึ้นและรู้สึกไม่สบายมากที่สุดหลังจากสิ้นสุดการโหลด
- ตรวจไม่พบสิ่งผิดปกติใน CT หรือ MRI
เอวตีบมักเกิดขึ้นจากการเปลี่ยนแปลงตามอายุที่ส่งผลต่อกระดูกสันหลัง โดดเด่นด้วยคุณสมบัติดังต่อไปนี้:
- รู้สึกไม่สบายหลังหรือขาหลังจากเดินมานาน
- อาการจะแย่ลงถ้าคุณเดินต่อไป
- อ่อนแรงและชาในแขนขาล่าง;
- ดัดบรรเทา
- MRI และ CT แสดงความสูงของแผ่นดิสก์ที่ลดลง, ข้อต่อมากเกินไป, โรคกระดูกพรุนที่เสื่อมลง
เมื่อ facet arthropathy มีอาการดังต่อไปนี้:
- ผู้ป่วยมีประวัติบาดเจ็บ
- ตึงข้างหนึ่งเหนือข้อต่อ
- ปวดหลังปรากฏขึ้นทันทีเมื่อยืดกระดูกสันหลัง
- รู้สึกไม่สบายเพิ่มขึ้นเมื่องอไปทางด้านที่ได้รับผลกระทบ
- อาการปวดจะลดลงหากฉีดยาชาหรือคอร์ติโคสเตียรอยด์เข้าที่ข้อ
สาเหตุของอาการปวดเรื้อรัง
ความรู้สึกไม่สบายอย่างต่อเนื่อง การกระทืบที่ข้อต่อหรือหลังค่อยๆ นำไปสู่ผลร้ายแรง: การจำกัดการเคลื่อนไหวในพื้นที่หรือทั้งหมดจนถึงความทุพพลภาพ อาการปวดหลังเรื้อรังอย่างรุนแรงควรเตือนผู้ป่วยอย่างแน่นอน มักมีช่วงเวลาสั้น ๆ ของการให้อภัย สาเหตุของภาวะนี้อาจเป็นโรคดังกล่าวได้:
- Osteochondrosis เป็นผลมาจากการเปลี่ยนแปลงความเสื่อมในเนื้อเยื่อของหมอนรองกระดูกสันหลัง
- กระดูกสันหลังคดหรือเพียงแค่ความโค้งนำไปสู่การเคลื่อนตัวของแผ่นดิสก์และการบาดเจ็บที่ปลายประสาท
- Spondylolisthesis คือการเลื่อนของกระดูกส่วนบนไปส่วนล่าง เกิดขึ้นเนื่องจากการเสียรูปของก้านก้านของกระดูก ส่งผลให้กระดูกสันหลังมีลักษณะเป็นขั้นบันไดอย่างยิ่ง
- กระดูกสันหลังอักเสบยึดติดเป็นกระบวนการอักเสบในข้อต่อและเอ็น ซึ่งทำให้เคลื่อนไหวได้น้อย ครึ่งชายทนทุกข์เป็นหลัก อันตรายของโรคนี้คือมีการพัฒนาอย่างต่อเนื่อง ค่อยๆ จับแต่ละส่วนของกระดูกสันหลัง แล้วส่งต่อไปยังอวัยวะภายใน: หัวใจ ไต ปอด และอื่นๆ
- เนื้องอกวิทยา - เนื้องอกในกระดูกสันหลังสามารถเป็นสาเหตุหลักได้ แต่ในกรณีส่วนใหญ่ เนื้องอกจะแสดงออกมาในรูปของการแพร่กระจายจากอวัยวะใกล้เคียง
ใครเสี่ยงกว่ากัน
ปวดหลังมากมักจะเกิดขึ้น:
- ในผู้ป่วยอายุมากกว่า 40 ปี;
- สำหรับผู้ชายครึ่งหนึ่งของมนุษย์
- ถ้ามีประวัติครอบครัว;
- หากมีบาดแผลเก่า;
- ระหว่างตั้งครรภ์;
- หลังศัลยกรรมหลัง;
- สำหรับกระดูกสันหลังพิการแต่กำเนิด
- หากไม่มีการออกกำลังกายเลย;
- สำหรับคนทำงานที่ต้องนั่งนานๆหรือยกของหนัก
- ผู้สูบบุหรี่;
- น้ำหนักเกิน;
- ในคนที่มีท่าทางไม่ดี;
- ในผู้ป่วยที่มีความเครียดอย่างต่อเนื่อง
- ในผู้ที่ใช้สเตียรอยด์ในระยะยาวที่ทำให้เนื้อเยื่อกระดูกอ่อนแอ;
- ในผู้ป่วยโรคปอดที่ทำให้ไอเรื้อรัง
ความเจ็บปวดแสดงออกอย่างไร
อาการ
ปวดหลังหลายคนหรือต่ำลงตลอดชีวิต มีเหตุผลหลายประการที่ทำให้รู้สึกไม่สบายใจ ซึ่งหลายคนก็สร้างขึ้นเพื่อตัวเอง อื่น ๆ เกิดขึ้นเนื่องจากอุบัติเหตุ, เคล็ดขัดยอก, การบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา, โรคต่างๆ มีหลายสาเหตุแต่อาการเหมือนกันคือ
- ปวดหรือตึงตลอดเวลาที่กระดูกสันหลัง ตั้งแต่คอจนถึงก้นกบ
- ปวดอย่างรุนแรงที่หลังส่วนบน หลังส่วนล่าง หรือคอ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในระหว่างการยกของหนักหรือทำกิจกรรมที่ต้องออกแรงมาก (ความรู้สึกไม่สบายส่วนบนอาจเป็นสัญญาณของอาการหัวใจวายหรือสถานการณ์อื่นๆ ที่คุกคามถึงชีวิต)
- อาการปวดเรื้อรัง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเด่นชัดหลังจากนั่งหรือยืนนาน
- หลังส่วนล่างรู้สึกไม่สบายด้วยการดีดตัวที่ก้น
- ยืนตัวตรงไม่ได้
มีอาการที่ต้องไปพบแพทย์โดยด่วน:
- หากรู้สึกชา รู้สึกเสียวซ่า หรืออ่อนแรงที่แขนขา อาการนี้อาจบ่งบอกถึงความเสียหายต่อไขสันหลังได้
- ถ้าหลังเจ็บหลังส่วนล่างแล้วกดไปที่ขา ซึ่งอาจบ่งบอกถึงการกดรากฟัน
- เมื่ออาการปวดเพิ่มขึ้นพร้อมกับไอ เอนไปข้างหน้า อาจบ่งชี้ว่ามีไส้เลื่อน intervertebral
- ปวดหลังร่วมกับมีไข้สูง แสบร้อนขณะถ่ายปัสสาวะ ซึ่งอาจบ่งบอกถึงการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ
- ลดน้ำหนักอย่างรุนแรง;
- ความผิดปกติของลำไส้และทางเดินปัสสาวะฟองสบู่;
- การใช้สเตียรอยด์ในระยะยาว;
- ปวดตอนนอนตอนกลางคืน;
- ไม่มีผลการรักษา
หากผู้ป่วยมีอาการที่อธิบายไว้อย่างน้อยหนึ่งอาการ คุณจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์โดยด่วน เพราะผลของการไม่ทำอะไรเลยอาจรุนแรงกว่าที่คิด
อันตรายต่ออาการปวดหลังและหลังส่วนล่าง
บ่อยครั้งที่ผู้ป่วยไม่ไปพบแพทย์เมื่อรู้สึกเจ็บปวด หากเราพูดถึงว่าควรปรึกษาแพทย์โดยด่วนหรือไม่ถ้าหลังของคุณเจ็บที่หลังส่วนล่าง ในกรณีส่วนใหญ่อาการนี้ไม่ได้บ่งบอกถึงผลร้ายแรง ความรู้สึกไม่สบายดังกล่าวอาจบ่งบอกถึงการออกแรงมากเกินไปคุณเพียงแค่ต้องพักผ่อนให้เพียงพอและทุกอย่างจะหายไปเอง แต่ถ้าการบรรเทาทุกข์ไม่เกิดขึ้นในอนาคตอันใกล้นี้ และกลุ่มอาการปวดเริ่มเพิ่มขึ้นเท่านั้น นี่อาจเป็นสัญญาณของการเจ็บป่วยที่รุนแรงอยู่แล้ว แต่ในกรณีนี้ การไม่ทำอะไรเลยอาจทำให้เสียชีวิตได้
เสียงเตือนควรทำให้เกิดอาการต่อไปนี้:
- ปวดหลังอย่างต่อเนื่องและคมชัดซึ่งปรากฏเฉพาะในบริเวณใดบริเวณหนึ่ง
- ความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นในเวลากลางคืนและไม่ลดลงแม้ในขณะที่ผู้ป่วยอยู่ในท่าหงาย
- ปวดหลังมีไข้สูง
- ปวดหลัง ข้างขวา อาการชาบางส่วน การทำงานของมอเตอร์บกพร่อง กล้ามเนื้อกระตุกของแขนหรือขา อาการเกร็งในตอนเช้า
วิธีการวินิจฉัย
ปวดหลังส่วนล่างหรือบริเวณอื่น ๆ - นี่ไม่ใช่แค่อาการ แต่เป็นสัญญาณที่ร่างกายต้องการการดูแลและปรึกษาแพทย์ เพื่อให้แพทย์สะดวกยิ่งขึ้นในการวาดภาพทั่วไปและค้นหาว่าโรคดำเนินไปอย่างไร ผู้ป่วยจะต้องบอก:
- ปัจจัยกระตุ้นความเจ็บปวด
- มันเกิดขึ้นเวลาไหนของวันหรือคืน
- ระยะชัก
- ปวดหลัง ข้างขวา หรือข้างซ้ายแค่ไหน
- เวลาที่รู้สึกไม่สบายครั้งแรก
ตัวคนไข้เองสามารถเดาได้ว่าสิ่งใดที่กระตุ้นให้เกิดความรู้สึกไม่สบาย ตัวอย่างเช่น อาจเป็นช่วงมีประจำเดือน สถานการณ์ตึงเครียด การยกน้ำหนัก และอื่นๆ นอกจากนี้ยังดำเนินการ:
- การตรวจร่างกายผู้ป่วยทั่วไป;
- คลำบริเวณที่มีอาการปวด;
- ทำการตรวจเลือดและปัสสาวะเพื่อแยกออกหรือตรงกันข้ามระบุกระบวนการทางพยาธิวิทยา
- เอกซเรย์ตรวจหาสิ่งผิดปกติในโครงสร้างของกระดูกสันหลัง ปอด หน้าอก
- MRI และ CT เพื่อตรวจหาโรคในกระดูกสันหลังและอวัยวะภายใน
- ตรวจกระดูกให้สมบูรณ์เพื่อระบุพยาธิสภาพในร่างกาย มีความจำเป็นต้องแนะนำสารตัดกันและในสถานที่ที่จะสะสมมากขึ้นมีกระบวนการอักเสบ
- ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ: นักประสาทวิทยา แพทย์โรคข้อและกระดูก
หลังจากได้รับผลการตรวจทั้งหมดแล้ว สามารถเลือกวิธีการรักษาที่ไม่เพียงแต่สามารถขจัดอาการออกเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสาเหตุของอาการปวดหลังที่ทนไม่ได้ แพทย์คนใดจะเลือกการรักษาขึ้นอยู่กับว่าอะไรเป็นสาเหตุของอาการปวด หากสิ่งเหล่านี้เป็นปัญหาของข้อต่อ แพทย์จะรักษาโดยนักกายภาพบำบัด (rheumatologist) หากเกี่ยวข้องกับความเครียด ให้ปรึกษานักประสาทวิทยา
วิธีรักษาอาการปวดหลัง
หลังจากตรวจพบว่าโรคใดทำให้เกิดอาการปวดหลังขณะเคลื่อนไหว จำเป็นต้องเริ่มการรักษาเพื่อกำจัดโรคที่ระบุ ในกรณีส่วนใหญ่ ขอแนะนำให้เลือกยาที่ช่วยบรรเทาอาการปวดเพิ่มเติม หากผู้ป่วยมีอาการปวดเรื้อรัง ก็อาจทำให้เกิดความไม่สะดวก รวมทั้งหลังการรักษาโรคพื้นฐาน กล่าวคือ อาจกลายเป็นพยาธิสภาพอิสระที่ต้องได้รับการดูแลเป็นพิเศษ
ยาแก้ปวดหลัง
เพื่อบรรเทาอาการอักเสบ ลดอุณหภูมิ และดมยาสลบ ขอแนะนำให้ทานยาแก้ปวด: "พาราเซตามอล", "อนาลจิน" ทำหน้าที่นี้ได้อย่างสมบูรณ์แบบเช่นกัน: Diclofenac, Ibuprofen, Naproxen ยาเหล่านี้สามารถใช้เป็นยาเม็ดหรือฉีดได้ บางส่วนถูกนำเสนอในรูปแบบของขี้ผึ้งและเจลซึ่งแนะนำให้ใช้กับบริเวณที่มีอาการปวด อาการปวดที่รุนแรงที่สุดในบางกรณีสามารถหยุดได้โดยใช้ยาแก้ปวดประเภทเสพติด ได้แก่ มอร์ฟีน โพรเมดอล เฟนทานิล ส่วนใหญ่มักจะมีการสั่งยาสำหรับอาการปวดหลังหากผู้ป่วยมีเนื้องอกร้าย
แต่เธอต้องจำไว้การใช้ยาแก้ปวดในระยะยาวอาจทำให้ติดได้ซึ่งหมายความว่าไม่สามารถคาดหวังผลที่แข็งแกร่งและยั่งยืนได้ นอกจากนี้ยังอาจทำให้เกิดการอักเสบของเยื่อบุกระเพาะอาหารและลำไส้ โดยปกติหลักสูตรการรับเข้าเรียนไม่เกิน 10 วัน
นอกจากนี้ยังแนะนำให้ทานวิตามิน B สำหรับอาการปวดหลังหลังยกเวท เป็นยาลดปวดระดับปานกลาง เนื่องจากเป็นยา neurotropic ส่งผลดีต่อเซลล์ประสาทและบรรเทาอาการอักเสบ
นอกจากยาแก้ปวดแล้ว แนะนำให้ทานยาคลายกล้ามเนื้อด้วย เพราะเป็นยาคลายกล้ามเนื้อ สาเหตุของอาการปวดหลังบริเวณหน้าอกอาจเกิดจากโรคของกล้ามเนื้อ เช่น การก่อตัวของต่อมน้ำเหลือง ความตึงเครียดของกล้ามเนื้ออย่างต่อเนื่องทำให้การเคลื่อนไหวของกระดูกสันหลังเสื่อมลง เป็นการรับประทานยาคลายกล้ามเนื้อที่จะช่วยคลายความตึงเครียด ได้แก่ Mydocalm, Sirdalud, Seduxen
เข็มขัดรัดหรือปลอกคอ
ปวดหลังระดับเอวได้ด้วยเข็มขัดพิเศษ ช่วยให้กระดูกสันหลังอยู่ในตำแหน่งที่สม่ำเสมอ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีอาการบาดเจ็บที่หลังหรือการผ่าตัด
สำหรับผู้ป่วยที่มีอาการบาดเจ็บที่คอ แนะนำให้นอนพักและสวมปลอกคอพิเศษ
สะท้อนและกายภาพบำบัด
ผู้ป่วยที่มีอาการปวดกล้ามเนื้ออาจได้รับ:
- การกระตุ้นเส้นประสาทด้วยไฟฟ้าผ่านผิวหนัง
- ฝังเข็ม
- ฝังเข็มด้วยไฟฟ้า
- ยาอิเล็กโทรโฟรีซิส
- สัณฐาน.
- เลเซอร์และแม่เหล็กบำบัด
ศัลยกรรม
ในบางกรณี ผู้ป่วยอาจได้รับการแนะนำเป็นการรักษาเพื่อการผ่าตัด ส่วนใหญ่มักเป็นผู้ป่วยที่มีไส้เลื่อน intervertebral จะดำเนินการสำหรับไส้เลื่อนใด ๆ เช่นเดียวกับในกรณีที่แผ่นดิสก์บีบสมองหรือรากกระดูกสันหลังด้วยหลัง โรคนี้มีความซับซ้อนโดยอัมพฤกษ์และโรคนี้ไม่สามารถกำจัดได้ด้วยวิธีการอนุรักษ์นิยม
ฉีดปวดหลัง
ถ้าผู้ป่วยทนความเจ็บปวดไม่ไหว มันรุนแรงมากจนไม่ปล่อยแม้ครู่เดียว เขาอาจจะได้รับคำแนะนำให้ปิดล้อม การปิดล้อมการรักษาคือการนำยาเข้าสู่จุดโฟกัสทางพยาธิวิทยา มีประสิทธิภาพมากกว่ายาและมีระยะเวลาดำเนินการนานกว่า
การฉีดโนเคนและลิโดเคนถูกฉีดเข้าไปในจุดกระตุ้น ซึ่งทำให้กล้ามเนื้อหลังผ่อนคลาย เสียงก็กลับคืนมา
ปิดล้อมทุกประเภทภายในกำแพงโรงพยาบาลเท่านั้น
นวดและออกกำลังกาย
สองวิธีนี้ได้ผลมากสำหรับอาการปวดหลัง เพราะช่วยเสริมสร้างเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อและทำให้กระดูกสันหลังมั่นคง ในบางกรณี ความรู้สึกไม่สบายจะหายไปหรือหายไปโดยสิ้นเชิง แต่คุณต้องเริ่มนวดและกายภาพบำบัดหลังจากที่อาการปวดบรรเทาลงอย่างสมบูรณ์ มิฉะนั้นผู้ป่วยจะได้รับอันตรายจากขั้นตอนดังกล่าวเท่านั้นโรคจะแย่ลงและความเจ็บปวดจะรุนแรงขึ้น การออกกำลังกายกายภาพบำบัดควรเริ่มต้นด้วยการโหลดน้อยที่สุด ในบทเรียนแรกกับโดยผู้เชี่ยวชาญ ผู้ป่วยแทบไม่เคลื่อนไหวใดๆ แต่เพียงแค่วางบนพื้นผิวที่เรียบและแข็ง
ในอนาคตในแต่ละบทเรียนภาระจะเพิ่มขึ้น ผู้ป่วยนอนหงายจะเริ่มยกขาขึ้นแล้วไปเรียนเกี่ยวกับอุปกรณ์ยิมนาสติกพิเศษและอยู่ภายใต้การดูแลของผู้เชี่ยวชาญเท่านั้นที่สามารถแก้ไขการเคลื่อนไหวเพื่อให้ผู้ป่วยไม่ทำร้ายตัวเอง ถ้าอาการปวดรุนแรงขึ้นระหว่างเรียน ก็ควรหยุดโดยด่วน
เทคนิคเพิ่มเติม
การฝังเข็มได้รับการพิสูจน์มาอย่างยาวนานว่ามีประสิทธิภาพในการรักษาโรคต่างๆ มากมาย อาการปวดหลังก็ไม่มีข้อยกเว้น วันนี้วิธีนี้มีความทันสมัยมากขึ้น แพทย์จะใช้ยาและสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพร่วมกับการกระทบทางกลไกของเข็มในบางจุดในร่างกาย แพทย์จะฉายรังสีด้วยเลเซอร์และได้รับผลกระทบจากสนามแม่เหล็ก
ระหว่างการรักษาด้วยตนเอง การสัมผัสกับบางจุดด้วยมือจะกระทำโดยมือของแพทย์ - หมอนวด ในเวลานี้แพทย์สามารถกำจัดการเคลื่อนของกระดูกสันหลัง ปล่อยปลายประสาทที่ถูกกดทับทั้งหมด หลังจากนั้นความเจ็บปวดจะหายไป Osteopathy เป็นอีกวิธีหนึ่งที่ผู้เชี่ยวชาญใช้มือของเขา เทคนิคนี้มีความเฉพาะเจาะจงมากขึ้น แทบไม่มีข้อห้ามใดๆ และสามารถใช้ได้แม้ในขณะที่มีอาการรุนแรงขึ้น
เครื่องดูดควันเป็นธนาคารที่รู้จักกันดีที่บรรพบุรุษของเราชอบใช้เพื่อขจัดกระบวนการอักเสบ เฉพาะวันนี้เท่านั้นที่นำเสนอในรูปแบบที่ทันสมัยกว่า ภายใต้ขวดแต่ละขวดสร้างแรงกดดันที่ไม่ค่อยเกิดขึ้นเนื่องจากเลือดไหลไปยังบริเวณที่มีปัญหาและกระบวนการเผาผลาญทั้งหมดได้รับการปรับปรุง เปลี่ยนธนาคารได้ง่ายๆ ด้วยการทำกระป๋อง - นวดสูญญากาศ
ยาแผนโบราณสำหรับอาการปวดหลัง
ตำรับยาแผนโบราณได้พิสูจน์ประสิทธิภาพในการรักษาโรคต่างๆ นานาเป็นเวลานาน อาการปวดหลังในผู้หญิงหรือผู้ชายก็ไม่มีข้อยกเว้น มีสูตรอาหารมากมาย แต่มีบางอย่างที่ช่วยให้ผู้ป่วยจำนวนมากรับมือกับความเจ็บปวดที่ทนไม่ได้:
- ทรีตเมนต์ด้วยทิงเจอร์น้ำมันและพริกไทย. วิธีนี้เกี่ยวข้องกับการถูน้ำมันเฟอร์และทิงเจอร์ของพริกแดงร้อนในตำแหน่งของความเจ็บปวด สามารถซื้อทิงเจอร์ได้ที่ร้านขายยาทุกแห่ง ก่อนอื่นคุณต้องถูทิงเจอร์พริกแดงในตำแหน่งที่มีอาการปวดแล้วตามด้วยน้ำมันเฟอร์ ขั้นตอนดำเนินการทุกวันโดยไม่มีข้อยกเว้นสำหรับเดือน
- ดินเหนียวเป็นอีกหนึ่งวิธีการรักษาที่ดีและราคาไม่แพง จะต้องดำเนินการใน 1 ช้อนโต๊ะ ล. ล. ทุกเช้าในขณะท้องว่าง ระยะเวลาการรักษาอย่างน้อย 2 เดือน คุณสามารถซื้อดินเหนียวได้ที่ร้านขายยา สิ่งสำคัญคือต้องซื้อดินที่ไม่มีสิ่งเจือปน
- เครื่องมือของ Kuznetsov เป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมที่บุคคลที่สามทุกคนรู้ในวันนี้ ด้วยสิ่งนี้ คุณสามารถกำจัดความเจ็บปวดที่แปลเป็นภาษาท้องถิ่นในส่วนใดส่วนหนึ่งของหลังได้อย่างรวดเร็ว สามารถหาซื้อได้ตามร้านขายยาทั่วไป และหากหาไม่พบ คุณก็ทำเองได้ง่ายๆ คุณจะต้องมีฝาขวดเบียร์ พวกเขาวางบนพื้นโดยให้ด้านที่แหลมขึ้นและนอนราบกับพวกเขา เอฟเฟกต์เหมือนกับจากร้านขายยาผู้สมัคร
- ขนแกะจะช่วยให้หายปวด มันต้องผูกด้านหลัง อย่างน้อยใส่เสื้อผ้าได้ทั้งวัน
- แว็กซ์ช่วยดึงความเจ็บปวดออกไป ในการทำเช่นนี้คุณต้องนำเทียนธรรมดาซึ่งขายในร้านค้าใดก็ได้ อุ่นเครื่องและวางไว้ในที่ที่มีอาการปวดแล้วห่อให้แน่นด้วยผ้าพันคออุ่น ๆ ที่ด้านบน วิธีนี้ใช้เมื่อร้อยปีที่แล้วเมื่อไม่มีทางเลือกในการใช้ยา แต่จำเป็นต้องบรรเทาอาการปวด เป็นความร้อนที่ช่วยดึงความเจ็บปวดออกมา ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะห่อตัวเองด้วยผ้าพันคอทำด้วยผ้าขนสัตว์แล้วด้านหลังจะอุ่นขึ้น
วิธีการพื้นบ้านทั้งหมดให้ผลลัพธ์ที่ดี แต่ไม่ใช่ทุกกรณี ดังนั้นก่อนใช้ควรปรึกษาแพทย์เพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ อันที่จริง ในบางกรณี โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีกระบวนการอักเสบในร่างกาย การอุ่นเครื่องเป็นสิ่งต้องห้ามโดยเด็ดขาด
