อาการปวดหลังทำให้คน ๆ หนึ่งรู้สึกไม่สบายอย่างมาก ความสามารถในการทำงานของเขาลดลง พวกเขาสามารถเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ รายการของพวกเขาเริ่มต้นด้วยความเจ็บป่วยของกระดูกสันหลังในบริเวณปากมดลูกและจบลงด้วยโรคประสาท
ใครที่ไม่รู้ว่าตัวเองปวดหลังเพราะอะไร แนะนำให้อ่านบทความนี้ อธิบายถึงสาเหตุของปรากฏการณ์นี้และวิธีการรักษาหลัก แต่อย่างไรก็ตาม หากคนๆ หนึ่งมีอาการปวดที่หลังศีรษะเป็นระยะๆ เขาไม่ควรแก้ไขปัญหานี้ด้วยตนเอง หากปรากฏการณ์ดังกล่าวไม่ได้เกิดขึ้นเองตามธรรมชาติ จำเป็นต้องปรึกษาแพทย์ในกรณีนี้
ปวดหลังเกิดจากอะไร
เป็นไปได้มากที่ทุกคนต้องเผชิญกับสภาพที่ไม่สบายใจเช่นนี้ อาการปวดหลังศีรษะสามารถเป็นได้ทั้งแบบเฉียบพลันและแบบทื่อ ทั้งการกดและการสั่น ปวด คงที่หรือเป็นฉากๆ ความแตกต่างดังกล่าวเกี่ยวข้องกับปัจจัยที่เป็นพื้นฐานในการพัฒนาสิ่งนี้สถานะไม่สบายใจ
แต่ไม่ว่าจะด้วยสาเหตุใดก็ตาม ความเจ็บปวดที่ด้านหลังศีรษะมักเจ็บปวดสำหรับบุคคล และเขาพยายามอย่างเต็มที่เพื่อกำจัดมันโดยเร็วที่สุด จะบรรลุผลตามที่ต้องการได้อย่างไร? ในการทำเช่นนี้คุณต้องรู้พยาธิสภาพที่ทำให้เกิดความเจ็บปวดนี้ วิธีการรักษาจะขึ้นอยู่กับสิ่งนี้
สาเหตุของอาการปวดหลังศีรษะเกิดจากโรคต่างๆ ของกระดูกสันหลัง เช่นเดียวกับระบบหัวใจและระบบประสาท มาดูกันดีกว่า
กระดูกคอเสื่อม
พยาธิวิทยานี้เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงโครงสร้างของแผ่นดิสก์ที่อยู่ระหว่างกระดูกสันหลัง ด้วย osteochondrosis ปากมดลูกความเจ็บปวดจะถูกแปลเป็นภาษาท้องถิ่นที่ด้านหลังศีรษะและขมับ ส่งผลต่ออาการไม่พึงประสงค์และบริเวณคอ บ่อยครั้งที่มีอาการวิงเวียนศีรษะและคลื่นไส้ นอกจากนี้ สภาพทางพยาธิวิทยาจะรุนแรงขึ้นเมื่อเอียงศีรษะ
โรคกระดูกพรุนมักกระตุ้นให้เกิดภาวะกระดูกสันหลังคด อาการปวดหลังศีรษะดังกล่าวจะมาพร้อมกับหูอื้อ การประสานงานเชิงพื้นที่บกพร่อง และการสูญเสียการได้ยิน ผู้ป่วยมักบ่นเกี่ยวกับการปรากฏตัวของผ้าคลุมหน้าและการเพิ่มวัตถุที่เป็นปัญหาเป็นสองเท่าเมื่อมองดูโลกรอบตัว
ร่วมกับอาการปวดหลังและเวียนศีรษะ บางครั้งดูเหมือนว่าคนที่ทุกอย่างในห้องเริ่มหมุนรอบตัวเขา
ปวดหัวกับโรคกระดูกสันหลัง ร่วมกับอาเจียน คลื่นไส้ และสะอึก ถ้าคนในสภาพนี้หันคออย่างแรงก็ล้มลงทันใดบางครั้งสูญเสียความสามารถในการเคลื่อนไหว สติสัมปชัญญะในกรณีนี้
osteochondrosis ประเภทนี้นำไปสู่การพัฒนาของไมเกรนปากมดลูก ด้วยพยาธิสภาพดังกล่าวผู้ป่วยบ่นว่าเขามีอาการปวดศีรษะที่ด้านหลังศีรษะทางขวาหรือซ้าย รู้สึกไม่สบายในไมเกรนปากมดลูกขยายไปถึงขมับเช่นเดียวกับโซน superciliary ในเวลาเดียวกัน คนๆ นั้นจะมีอาการหูอื้อ เวียนศีรษะ ขุ่นมัวหรือคล้ำในดวงตา
กระดูกปากมดลูก
โรคกระดูกสันหลังที่คล้ายกันปรากฏขึ้นพร้อมกับการเปลี่ยนแปลงทางพยาธิสภาพในเนื้อเยื่อของเอ็นที่ยึดติดกับกระดูกสันหลัง การเติบโตของกระดูกส่งผลให้ความคล่องตัวของคอแย่ลง ผู้ป่วยรายงานอาการตึงขณะขยับศีรษะ ในขณะเดียวกันก็มีอาการปวดที่ด้านหลังศีรษะบางครั้งอาจลามไปที่ตาและหู ด้วยการเคลื่อนไหวใด ๆ ไม่ว่าจะหมุนหรือเอียง ความรู้สึกไม่สบายจะรุนแรงขึ้น พวกเขาไม่ทิ้งใครไว้แม้อยู่ในตำแหน่งที่นิ่ง ทำให้นอนไม่หลับ
กระดูกสันหลังส่วนคอมักเกิดขึ้นในผู้สูงอายุ เช่นเดียวกับผู้ที่อยู่ในสภาวะนั่งนิ่งเป็นเวลานานในขณะทำงาน
ความดันโลหิตสูง
อาการปวดหัวแตกและสั่นที่ด้านหลังศีรษะทางด้านขวาและซ้ายมักจะมาพร้อมกับความดันโลหิตที่เพิ่มขึ้น สภาพที่น่าอึดอัดเช่นนี้มาถึงบุคคลในตอนเช้าเมื่อตื่นขึ้น ความรู้สึกดังกล่าวมาพร้อมกับความหนักเบาในหัว ความอ่อนแอ และการเต้นของหัวใจอย่างรวดเร็ว
เอียงศีรษะทำให้ปวดมากขึ้น อาการนี้จะบรรเทาลงหลังจากอาเจียนซึ่งเกิดขึ้นอย่างกะทันหันไม่มีอาการคลื่นไส้ใดๆ
ปากมดลูกอักเสบ
พยาธิสภาพนี้เกิดจากการอักเสบของกล้ามเนื้อคอที่เกิดจากการบาดเจ็บ ร่างการ หรืออยู่ในท่าที่ไม่สบายเป็นเวลานาน
อาการหลักของโรคกล้ามเนื้ออักเสบคือปวดคอและหลังศีรษะ เช่นเดียวกับที่ไหล่และบริเวณกระดูกสะบัก ซึ่งเคลื่อนไหวได้หลากหลาย ความไม่สมมาตรก็เป็นลักษณะของพยาธิสภาพนี้เช่นกัน
Myogelosis
โรคกระดูกสันหลังนี้เกิดขึ้นเมื่อการไหลเวียนของเลือดในบริเวณปากมดลูกถูกรบกวน ในกล้ามเนื้อที่อยู่ในบริเวณนี้จะมีแมวน้ำซึ่งรู้สึกเจ็บปวด บุคคลนั้นบ่นว่าไหล่และคอของเขาแข็งทื่อ อาการปวดหลังศีรษะและความอ่อนแอมักเกิดขึ้นกับพยาธิสภาพนี้ ปรากฏการณ์ดังกล่าวจะมาพร้อมกับอาการวิงเวียนศีรษะ
การอักเสบของเส้นประสาทท้ายทอย
โรคประสาทชนิดนี้เป็นเพื่อนร่วมทางที่พบบ่อยไม่เพียง แต่ osteochondrosis เท่านั้น แต่ยังรวมถึงโรคอื่น ๆ ของกระดูกสันหลังด้วย อาการคล้ายคลึงกันเกิดขึ้นหลังจากอุณหภูมิลดลง
พยาธิวิทยามาพร้อมกับอาการปวดแสบปวดร้อนบริเวณส่วนหลังของศีรษะ ซึ่งลามไปถึงคอ หู และบางครั้งอาจถึงด้านหลังและกรามล่าง อาการไม่สบายที่เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วอาจเกิดขึ้นได้เมื่อมีการเคลื่อนไหว การไอ และจามเพียงเล็กน้อย ผู้ป่วยอธิบายความรู้สึกว่าเป็นการยิง
ระหว่างการโจมตีดังกล่าว อาการปวดทื่อ ๆ ที่ด้านหลังศีรษะยังคงมีอยู่ หนังศีรษะจะบอบบางมากเมื่อรักษาสภาพนี้เป็นเวลานาน
หลอดเลือดความเจ็บปวด
ความรู้สึกไม่สบายที่ด้านหลังศีรษะบางครั้งเกิดจากการหดเกร็งของหลอดเลือดแดง ซึ่งอยู่ด้านในกะโหลกศีรษะหรือบนพื้นผิว ความเจ็บปวดที่ด้านหลังศีรษะนั้นเต้นเป็นจังหวะโดยธรรมชาติและบางครั้งก็มาถึงหน้าผาก การเสริมสร้างความรู้สึกไม่สบายดังกล่าวเกิดขึ้นระหว่างการเคลื่อนไหว ที่เหลือจะลดลงอย่างมากหรือหยุดพร้อมกัน
หลอดเลือดคือความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นจากการละเมิดการไหลออกของหลอดเลือดดำ พวกเขาระเบิดและหมองคล้ำในธรรมชาติพร้อมกับความรู้สึกหนักในหัว พวกเขาเริ่มต้นที่ด้านหลังศีรษะและกระจายไปทั่วศีรษะ ความแข็งแกร่งของพวกเขาเกิดขึ้นในท่านอนหงายเช่นเดียวกับเมื่อไอและโน้มตัว
ปวดหลอดเลือดมักเกิดขึ้นตอนตื่นนอนตอนเช้า
เนื่องจากพยาธิสภาพของหลอดเลือด อาการปวดหลังศีรษะมักปรากฏขึ้นในระหว่างการออกแรงทางกายภาพ คนเริ่มบ่นว่ารู้สึกเสียวซ่า "ขนลุก" และความรู้สึกหนักแน่นอย่างต่อเนื่อง บางครั้งก็มีความรู้สึกว่าศีรษะถูกบีบด้วยเชือกในจินตนาการ ลักษณะของความเจ็บปวดในกรณีนี้จัดอยู่ในระดับปานกลาง ไม่คลื่นไส้และอาเจียน
ปวดจากการทำงาน
บ่อยครั้งที่รู้สึกไม่สบายที่ด้านหลังศีรษะเกิดขึ้นในผู้ที่ถูกบังคับให้อยู่ในตำแหน่งที่ไม่เปลี่ยนแปลงเป็นเวลานานโดยมีอาการตึงที่กล้ามเนื้อคอ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ผู้ขับขี่ยานพาหนะหรือผู้ที่ใช้งานคอมพิวเตอร์มักมีอาการปวดศีรษะอย่างมืออาชีพ
ธรรมชาติของความไม่สบายนั้นยืดเยื้อและโง่. เวลาถูหลังศีรษะและคอตลอดจนหลังขยับศีรษะ อาการปวดดังกล่าวจะลดลงบ้าง
ความดันในกะโหลกศีรษะเพิ่มขึ้น
ปรากฏการณ์นี้มาพร้อมกับอาการปวดหลังและคลื่นไส้ ในเวลาเดียวกัน ความรู้สึกไม่สบายไม่จำเป็นต้องมีการแปลในโซนเดียว บางครั้งมันก็กระจายไปทั่วพื้นผิวของศีรษะ
ความเจ็บปวดในพยาธิวิทยานี้กำลังระเบิดและกดทับ นอกจากอาการคลื่นไส้แล้วพวกเขายังมีอาการอาเจียนซึ่งไม่ได้ช่วยบรรเทาคน บ่อยครั้งที่ความเจ็บปวดในดวงตาก็เข้าร่วมกับอาการปวดหลังศีรษะด้วย มันรุนแรงขึ้นด้วยแสงจ้าทำให้ผู้ป่วยแสวงหาความเป็นส่วนตัวในห้องมืด
กัดฟันเกินไป
พยาธิสภาพดังกล่าวมักมาพร้อมกับอาการปวดหลังศีรษะ หู และบริเวณข้างขม่อมและหู ดังนั้นการกัดที่ผิดปกติจะทำให้ความผาสุกของบุคคลแย่ลงอย่างมีนัยสำคัญ
ปวดศีรษะ - หลังศีรษะและขมับ - ปรากฏขึ้นในระหว่างวันและเพิ่มขึ้นอย่างมากในตอนเย็น ในเวลาเดียวกันพวกเขาสามารถอยู่ได้นานหลายชั่วโมงหรือทรมานบุคคลได้นานถึงหลายวัน สาเหตุของอาการไม่สบายดังกล่าวจะระบุได้ด้วยการคลิกในข้อต่อชั่วขณะ ซึ่งจะได้ยินอย่างชัดเจนเมื่อเปิดปาก
ความเครียด
อาการปวดหลังศีรษะบางครั้งเกิดขึ้นจากสถานการณ์วิกฤตอย่างกะทันหัน เช่นเดียวกับความตึงเครียดทางประสาทเป็นเวลานาน ลักษณะของความรู้สึกไม่สบายในกรณีนี้อาจแตกต่างกันมาก เป็นที่น่าสังเกตว่าผู้หญิงมีอาการปวดเครียดที่หลังศีรษะบ่อยขึ้น
วิธีการกำจัด
เมื่อหัวอาการปวดหลังศีรษะซึ่งเกิดขึ้นมากกว่าสองครั้งต่อสัปดาห์ คุณจะต้องปรึกษาแพทย์ที่จะทำการวินิจฉัยอย่างมืออาชีพสำหรับผู้ป่วยของเขา จากผลการศึกษาเท่านั้น แพทย์สามารถจัดทำหลักสูตรการบำบัดที่มีประสิทธิภาพซึ่งจะบรรลุผลตามที่ต้องการ แต่อย่างไรก็ตาม การรักษาควรจะครอบคลุมและมุ่งต่อสู้กับสาเหตุที่ทำให้เกิดโรค วิธีนี้จะช่วยบรรเทาอาการของผู้ป่วย ป้องกันไม่ให้เกิดอาการกำเริบและภาวะแทรกซ้อน
มีรายการวิธีการและการเยียวยามากมายที่ใช้เพื่อขจัดอาการปวดศีรษะที่ด้านหลังศีรษะ ในหมู่พวกเขา:
- ยารักษา. ในระหว่างการใช้งานแพทย์จะเลือกยาที่มีจุดประสงค์เพื่อปราบปรามผู้ยั่วยุทางพยาธิวิทยา ซึ่งรวมถึงยาขับปัสสาวะ ยากล่อมประสาท และยาลดความดันโลหิต บางครั้งใช้ยากลุ่ม NSAID ยาแก้ปวด ทริปแทน ยาปฏิชีวนะ นูโทรปิกส์ และยาอื่นๆ อีกมากมาย
- กายภาพบำบัด. เมื่อใช้งาน ผู้ป่วยจะได้รับการกำหนดขั้นตอนความร้อน การอาบโคลน วิธีการใช้เครื่องมือกระตุ้น การฝังเข็มและการนวด
- การผ่าตัด. บางครั้งเพื่อช่วยผู้ป่วยจากอาการปวดหัวที่ด้านหลังศีรษะ แพทย์เสนอให้เขาทำการผ่าตัด วิธีนี้ช่วยให้คุณกำจัดเนื้องอกในกะโหลกศีรษะ ฟื้นฟูการทำงานของหลอดเลือด และทำให้ ICP เป็นปกติ
- ยาทางเลือก. เมื่อใช้วิธีการเหล่านี้อาการปวดหลังศีรษะจะหายไปเมื่อรับประทานหรือการใช้ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติภายนอก
- จิตบำบัด. วิธีการที่คล้ายกันนี้ใช้ในกรณีของความผิดปกติที่ย้ำคิดย้ำทำ ความผิดปกติทางจิต และความเครียด
ปวดศีรษะอย่างรุนแรงและบ่อยครั้งที่ด้านหลังศีรษะไม่สามารถละเลยได้ และถึงแม้ว่าจะไม่เพิ่มขึ้นและไม่ได้เสริมด้วยอาการด้านลบอื่นๆ เป็นระยะเวลานาน ควรขอความช่วยเหลือจากแพทย์
มาดูการรักษาอาการปวดคอด้านบนกันดีกว่า
นวดและบำบัดด้วยตนเอง
หัตถการดังกล่าวถูกกำหนดให้กับผู้ป่วยหากอาการปวดหลังศีรษะเกิดจาก myogelosis, osteochondrosis ปากมดลูก, การอักเสบของเส้นประสาท และยังเกิดขึ้นเนื่องจากความเครียดหรือกิจกรรมทางวิชาชีพ ในกรณีของ spondylosis การรักษาด้วยตนเองจะให้ผลดี ห้ามนวดอย่างหนัก
ถ้าคนมีอาการปวดที่ด้านหลังศีรษะที่เกิดจาก ICP ที่เพิ่มขึ้น เขาจะได้รับการบำบัดด้วยตนเองแบบนุ่มนวล การนวดเบา ๆ ก็จะมีประสิทธิภาพเพียงพอเช่นกัน แต่สำหรับโรคความดันโลหิตสูง มีข้อห้ามอย่างเด็ดขาด
ผู้ป่วยสามารถช่วยเหลือตัวเองได้เมื่อไม่สบาย ในการทำเช่นนี้เขาจะต้องนวดตัวเองก่อนอุ่นมือ อัลกอริทึมสำหรับการนำไปใช้คืออะไร? ก่อนอื่นคุณต้องนวดหูเบา ๆ หลังจากนั้นคุณสามารถไปยังพื้นผิวของศีรษะได้ นวดด้วยการเคลื่อนไหวแบบหมุนโดยใช้ปลายนิ้ว เริ่มการนวดจากด้านหลังศีรษะ ขั้นตอนสิ้นสุดในโซนเดียวกัน
ระหว่างงานควรคำนึงถึงการนวดดังกล่าว: มือต้องอยู่ในตำแหน่งที่ฝ่ามือสัมผัสหูตลอดเวลา ในกรณีส่วนใหญ่ การจัดการดังกล่าวจะนำไปสู่หากไม่หายไป จากนั้นจะบรรเทาอาการปวดอย่างมีนัยสำคัญ
ชิอัตสึก็มีเอฟเฟกต์ที่ยอดเยี่ยมเช่นกัน นี่คือการนวดกดจุดแบบญี่ปุ่นซึ่งควรทำโดยผู้เชี่ยวชาญเท่านั้น
กายภาพบำบัด
แม่เหล็กบำบัดและอิเล็กโตรโฟรีซิส อัลตราซาวนด์ เลเซอร์ ฯลฯ มีผลการรักษาที่ดีเยี่ยมต่ออาการปวดหลังศีรษะ กายภาพบำบัดกำหนดไว้สำหรับโรคกระดูกพรุนและกระดูกพรุนในปากมดลูก โรคกล้ามเนื้ออ่อนแรงและเส้นประสาทเส้นประสาท ความดันในกะโหลกศีรษะเพิ่มขึ้น รวมถึงอาการไม่สบายของหลอดเลือดและการทำงานที่ทรมานบุคคล
ออกกำลังกายบำบัด
การออกกำลังกายที่รวมอยู่ในคอมเพล็กซ์ที่แพทย์สั่งสามารถช่วยในเกือบทุกโรคที่ทำให้เกิดอาการปวดที่ด้านหลังศีรษะ ข้อยกเว้นเพียงอย่างเดียวคือการคลาดเคลื่อน ในกรณีนี้ ผู้ป่วยควรขอความช่วยเหลือจากทันตแพทย์จัดฟัน
ชุดออกกำลังกายที่ต้องทำสำหรับโรคเฉพาะสอนโดยแพทย์ออกกำลังกาย การกำจัดอาการปวดหัวที่ด้านหลังศีรษะด้วยตนเองสามารถทำได้ด้วยการเคลื่อนไหวต่อไปนี้:
- เอียงศีรษะไปข้างหน้าด้วยความตึงเครียดเล็กน้อยขณะนั่งบนเก้าอี้ ในตำแหน่งนี้ คุณต้องอยู่ 20 วินาที ยืดศีรษะของคุณพัก 20-30 วินาที หลังจากนั้นเคลื่อนไหวซ้ำ 15-16 ครั้ง
- นั่งหรือยืนยกมือขึ้น. วางนิ้วโป้งที่ขอบด้านบนของโหนกแก้ม แล้ววางส่วนที่เหลือไว้ที่ด้านหลังศีรษะ ขณะหายใจเข้าควรโยนศีรษะกลับต่อต้านการเคลื่อนไหวดังกล่าวด้วยความช่วยเหลือของนิ้ว ควรจ้องมองขึ้นไปข้างบน ใช้เวลา 10 วินาทีในการอยู่ในตำแหน่งนี้ หลังจากนั้นคุณควรหายใจออกและลดศีรษะลงให้ต่ำที่สุด มุ่งตรงไปที่การจ้องมองของคุณที่นั่น จำนวนครั้งควรอยู่ระหว่าง 3 ถึง 6
- ยกนิ้วโป้งสองนิ้วบนจุดที่เจ็บปวดซึ่งอยู่บริเวณด้านล่างของท้ายทอยระหว่างกระดูกคอกับขอบกะโหลก ทำการเคลื่อนไหวแบบหมุน 15 รอบในทิศทางตามเข็มนาฬิกา ที่เกี่ยวข้องในเรื่องนี้ควรจะเป็นปลายนิ้ว จากนั้นหนึ่งชั่วโมงครึ่งบนจุดที่เจ็บปวดก็ควรถูกระงับ หลังจากพัก 2 นาที การออกกำลังกายจะทำซ้ำ แนะนำให้ทำซ้ำ 3 ถึง 6 ครั้ง
วิธีพื้นบ้าน
ปวดคอเล็กน้อย แพทย์ทางเลือกแนะนำ:
- ระบายอากาศแล้วทำให้ห้องมืดลง สิ่งสำคัญคืออากาศในห้องนี้มีความชื้น ซึ่งสามารถทำได้ด้วยอุปกรณ์พิเศษหรือแขวนผ้าเปียกบนหม้อน้ำของระบบทำความร้อน
- ยกเว้นเสียงดัง
- ประคบร้อนที่หลังศีรษะพร้อมดื่มชาหรือน้ำร้อนพร้อมๆ กัน
- สำหรับสภาวะที่ทรมาน การประคบเย็นหรือการนวดบริเวณที่ก่อกวนด้วยก้อนน้ำแข็งจะได้ผล
- ไม่รวมการสูบบุหรี่และการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ซึ่งกระตุ้นให้เกิดอาการปวดหลังด้วย
- เอามือลูบๆ พอร้อนก็ทาอันขวาบนหลังศีรษะ และอันซ้ายบนหน้าผาก นั่งในตำแหน่งนี้สักครู่
พิจารณาจากรีวิวของหลายๆ คนแล้ว การประคบจากใบกะหล่ำปลีที่นวดด้วยมือก่อนหน้านี้ช่วยเรื่องอาการปวดศีรษะที่หลังได้อย่างมีประสิทธิภาพ วางไว้บนศีรษะในบริเวณที่ไม่สบาย คุณยังสามารถดื่มชาที่ชงจากสมุนไพรบำบัดที่เรียกว่าไฮพริมโรสหรือจากดอกมะนาว สำหรับเครื่องดื่ม คุณสามารถผสมพืชผักต่างๆ เช่น สะระแหน่ สะระแหน่ และเมดโดว์สวีท
