เลือดออกตามไรฟันไม่ใช่โรค แต่เป็นสัญญาณที่ไม่ควรมองข้าม เพราะปรากฏการณ์นี้นอกจากจะทำลายเยื่อเมือกตามปกติแล้วยังสามารถซ่อนโรคร้ายแรง เช่น โรคเหงือกอักเสบและโรคปริทันต์อักเสบได้ ไม่ควรละเลยอาการเลือดออกตามไรฟัน เนื่องจากมีความเสี่ยงสูงที่จะส่งผลร้ายแรง อาการแรกของพยาธิวิทยาคืออาการบวมและมีเลือดออกจากเหงือก นอกจากนี้ ภาพทางคลินิกเป็นดังนี้:
- อุณหภูมิเพิ่มขึ้น
- เงินฝากทันตกรรมปรากฏ;
- การกินอาหารแข็งทำให้เกิดอาการปวด;
- เหงือกมีสีเข้ม
- เลือดออกมากขณะแปรงฟัน
- คลองปริทันต์ลึก;
- มีกลิ่นปากเหม็น
- เหงือกบวม;
- เวลาปิดฟัน แต่ละคนรู้สึกไม่สบาย คัน และปวด
อาการข้างต้นแสดงออกมาในระดับที่แตกต่างกันขึ้นอยู่กับพยาธิสภาพที่มีอยู่
เหตุผล
ก่อนเลือกการรักษา คุณควรหาสาเหตุของเลือดออกตามไรฟัน บ่อยครั้งที่ปรากฏการณ์นี้เกี่ยวข้องกับผลกระทบทางกลต่อเยื่อเมือก แปรงสีฟัน ระหว่างการแปรงฟันตามปกติ เป็นผลให้เกิดความเสียหายเล็กน้อยต่อเหงือกกระตุ้นให้มีเลือดออก หากไม่หยุดเป็นเวลาหลายวันแนะนำให้ไปพบแพทย์เนื่องจากการตกเลือดอาจเป็นสัญญาณของโรคปริทันต์หรือโรคเหงือกอักเสบ มีระดับของเลือดออกตามไรฟันซึ่งกำหนดโดยผ่านร่องเหงือกด้วยหัววัดปริทันต์:
- อันแรกเป็นเลือดอย่างเดียว
- ที่สองมีเลือดออกตามขอบของตุ่มระหว่างฟัน
- สาม - สามเหลี่ยมระหว่างฟันเต็มไปด้วยเลือด
- ที่สี่ - เลือดปกคลุมเหงือกและผิวฟัน
ดัชนีเลือดออกยังกำหนดความรุนแรงของโรคเหงือกอักเสบอีกด้วย นอกจากนี้ เลือดออกเกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์, ขาดวิตามิน, ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ, การดูแลช่องปากไม่ดี, การใช้ยาบางชนิด, การปรากฏตัวของหินปูน, คราบจุลินทรีย์อ่อน ๆ และนิสัยที่ไม่ดี (การสูบบุหรี่) การขาดวิตามินยังส่งผลต่อสภาพของเยื่อเมือก Avitaminosis เป็นหนึ่งในสาเหตุหลักของเลือดออกเหงือก การขาดวิตามินซีสามารถนำไปสู่ภาวะที่เรียกว่าเลือดออกตามไรฟัน วิตามินบีจำนวนเล็กน้อยเป็นลางสังหรณ์ของกระบวนการอักเสบและรอยโรคของเยื่อเมือกในช่องปาก. วิตามินเคมีผลต่อการแข็งตัวของเลือด และการขาดวิตามินเคจะทำให้เลือดออกและเกิดการอักเสบ การขาดวิตามินอีกระตุ้นให้เกิดโรคปริทันต์อักเสบ ด้วยโรคปริทันต์ เลือดออกตามไรฟันเป็นปรากฏการณ์ที่เกิดขึ้นตลอดเวลาระหว่างการแปรงฟัน การรับประทานอาหารแข็ง เช่น แอปเปิล ถั่วต่างๆ พยาธิสภาพนี้มีลักษณะเฉพาะด้วยความเจ็บปวดในบริเวณเหงือก โรคและเงื่อนไขต่อไปนี้กระตุ้นให้เกิดการพัฒนาของโรค:
- หลอดเลือด;
- จูงใจทางพันธุกรรม
- เบาหวาน;
- การรบกวนในระบบย่อยอาหาร;
- ต่อมไทรอยด์ทำงานผิดปกติ;
- ภูมิคุ้มกันต่ำ
สัญญาณของโรคปริทันต์ซึ่งเหงือกอักเสบและมีเลือดออกมาก ได้แก่:
- การเสียรูปของผนังกั้นระหว่างฟัน
- กระเป๋าปริทันต์ลึก;
- กลิ่นปากเน่าและเลือดออกตามไรฟัน;
- เคลื่อนไหวและสูญเสียฟัน;
- กระบวนการอักเสบในช่องปาก;
- ปวดเหงือกจนสั่น
มีเหตุผลหลายประการที่ทำให้เกิดอาการป่วยนี้:
- การบาดเจ็บทางกลของเยื่อเมือกในช่องปาก;
- ฮอร์โมนล้มเหลว
- โรคไตเรื้อรัง ระบบทางเดินอาหาร ระบบต่อมไร้ท่อ (เบาหวาน);
- ความบกพร่องทางพันธุกรรม
สาเหตุของเลือดออกตามไรฟันระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตรนั้นเกี่ยวข้องโดยตรงกับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน หลังจากการกลับคืนสู่สภาพปกติ ปรากฏการณ์อันไม่พึงประสงค์นี้ก็จะหายไปเอง
ปริทันต์
โรคนี้มักเกิดในวัยผู้ใหญ่และในวัยชรา และมีลักษณะเฉพาะคือฟันหลุด ในรุ่นน้องและเด็ก โรคปริทันต์มักไม่ค่อยได้รับการวินิจฉัย ในกรณีพิเศษ โรคนี้เกิดขึ้นในสตรีมีครรภ์ การพัฒนาและการกำเริบของพยาธิวิทยาส่งผลกระทบต่อพื้นที่หนึ่งหรือสามารถแพร่กระจายไปยังฟันหลายซี่ในขากรรไกรบนและล่าง บางครั้งโรคนี้เกิดขึ้นเนื่องจากขาดวิตามินและแร่ธาตุในร่างกายของแต่ละบุคคล ด้วยโรคปริทันต์ เลือดออกตามไรฟันเป็นอาการหลักที่ปรากฏระหว่างขั้นตอนสุขอนามัย ทุกครั้งที่มีเลือดออกเพิ่มขึ้น เนื่องจากความเสียหายของเนื้อเยื่อแข็ง เคลือบฟันจะบางลงและมีความไวของฟันเพิ่มขึ้น ซึ่งรู้สึกได้เมื่อรับประทานอาหารที่มีรสเปรี้ยว เย็น หรือร้อน คอและรากของฟันเปิดออก โรคปริทันต์มีหลายระยะ:
- อ่อน-ไม่มีอาการ ความเสียหายของเนื้อเยื่อสามารถมองเห็นได้จากการเอ็กซ์เรย์เท่านั้น
- ปานกลาง - มีการร้องเรียนเรื่องเสียวฟัน เมื่อตรวจดูช่องปากจะมองเห็นการเสียรูปของเนื้อเยื่อ
- หนัก-กัดเปลี่ยน. เอ็กซ์เรย์แสดงการทำลายเนื้อเยื่อกระดูกอย่างสมบูรณ์
สาเหตุของการเกิดโรคปริทันต์คือ:
- ดูแลช่องปากที่ไม่เหมาะสมและขาดการรักษากระบวนการอักเสบ
- ปัจจัยทางพันธุกรรม;
- โรคระบบทางเดินอาหารและเบาหวาน;
- คราบจุลินทรีย์และแคลคูลัส
การรักษาที่ไม่เหมาะสมทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อน - การไหลซึ่งเป็นการอักเสบของเชิงกราน เหงือกของผู้ป่วยบวมมีหนองและมีอาการปวด กระบวนการอักเสบยังส่งผลต่ออวัยวะอื่นๆ เช่น ตา คอ จมูก พบการสูญเสียฟันในกรณีที่รุนแรงโดยเฉพาะอย่างยิ่ง
เลือดออกตามไรฟัน: บำบัด
อย่างแรกเลย การรักษาภาวะเลือดออกตามไรฟันคือการกำจัดคราบพลัคที่อ่อนนุ่มและคราบฟันแข็งที่กระตุ้นให้เกิดการอักเสบในเหงือก การจัดการนี้เรียกว่าการทำความสะอาดอัลตราโซนิกและดำเนินการในคลินิกทันตกรรม จำนวนครั้งเป็นรายบุคคลและขึ้นอยู่กับจำนวนเงินฝากทันตกรรม หลังจากทำหัตถการแล้ว ฟันจะถูกขัด นอกจากนี้ยังมีการกำหนดหลักสูตรการรักษาต้านการอักเสบเป็นเวลาสิบวันโดยใช้สารละลาย 0.05% สำหรับการล้าง "Chlorhexidine" และการใช้ยา "Cholisal" หรือ "Metrogyl Denta" เมื่อมีเลือดออกตามไรฟัน อัลกอริทึมของการกระทำจะเป็นดังนี้:
- หลังอาหารเช้าและสุขอนามัยช่องปาก ล้างออก 60 นาทีด้วยสารละลายคลอร์เฮกซิดีน
- เช็ดเยื่อบุเหงือกด้วยผ้าก๊อซแบบแห้ง
- ทาเจล Holisal หรือ Metrogyl Denta ให้ทั่วฟัน ยาหลังนี้มีข้อห้ามในเด็กอายุต่ำกว่า 6 ปี และในช่วงตั้งครรภ์ไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์ สตรีมีครรภ์และสตรีให้นมบุตรได้รับการอนุมัติให้ใช้
- หลังการรักษาเหงือกอย่ากินเป็นเวลาสามชั่วโมง
ด้วยโรคเหงือกอักเสบ ขั้นตอนเหล่านี้ดำเนินการที่บ้านและด้วยโรคปริทันต์จำเป็นต้องไปที่คลินิกเพื่อล้างปริทันต์กระเป๋าที่แพทย์เท่านั้นที่ทำได้ ในขั้นตอนสุดท้าย แต่ละคนจะได้รับการสอนวิธีดูแลช่องปากอย่างถูกต้อง
ผลิตภัณฑ์ที่ใช้ในสุขอนามัยช่องปาก
ในร้านขายยาและร้านค้ามียาสีฟันรักษาเหงือกที่มีเลือดออกให้เลือกมากมายพอสมควร อย่างไรก็ตามควรจำไว้ว่าการวางจะช่วยขจัดสัญญาณของโรคเท่านั้นและไม่สามารถรักษาได้ ผลของการใช้แปะดังกล่าวจะสังเกตเห็นได้ชัดเจนหลังจากขจัดคราบฟันออกเท่านั้น ต่อไปนี้คือยาสีฟันที่ช่วยจัดการกับอาการต่างๆ เช่น บวม มีเลือดออก เหงือกแดง ปวดเวลาแปรงฟัน:
- "Lakalut Active" ประกอบด้วยคลอเฮกซิดีนน้ำยาฆ่าเชื้อ สารออกฤทธิ์ในรูปของบิซาโบลอลและอัลลันโทอิน ซึ่งช่วยลดการอักเสบในเหงือก อะลูมิเนียมฟลูออไรด์ - แร่ธาตุทำให้เคลือบฟันอ่อนแอ อะลูมิเนียมแลคเตท - มีฤทธิ์ฝาดและลดความไวของฟัน ระยะเวลาในการใช้งานไม่ควรเกินสามสัปดาห์ มีประสิทธิภาพในการกำจัดเลือดออกและเหงือกบวมอย่างรวดเร็ว หลังจากเอาอาการเฉียบพลันออกแล้ว ให้ใช้แปะที่ไม่มีน้ำยาฆ่าเชื้อ
- "Lakalut Phytoformula" มีส่วนประกอบของพืชที่มีฤทธิ์ต้านการอักเสบและอะลูมิเนียมแลคเตท ฟลูออรีนที่รวมอยู่ในองค์ประกอบช่วยเสริมความแข็งแรงให้กับเคลือบฟันและป้องกันการเกิดฟันผุ เหมาะสำหรับการใช้งานในระยะยาว
- "Parodontax" มีสารสกัดจากพืชจำนวนมากที่มีฤทธิ์ฝาด ต้านการอักเสบ ต้านเชื้อแบคทีเรีย และห้ามเลือด เนื่องจากการมีอยู่เกลือแร่วางมีรสเค็ม
- " Parodontol Active" เข้มข้นด้วยสารสกัดจากพืชสมุนไพร ส่วนประกอบของไฮดรอกซีอะพาไทต์ช่วยลดอาการเสียวฟันและทำให้เคลือบฟันเป็นแร่
เมื่อเลือดออกตามไรฟัน แนะนำให้ใช้แปรงขนอ่อนๆ ระหว่างการรักษา อย่างไรก็ตาม ไม่พึงปรารถนาที่จะใช้มันเป็นเวลานานกว่าสองสัปดาห์ เนื่องจากการขจัดคราบพลัคได้ไม่ดีนัก หลังจากการอักเสบบรรเทาลง คุณควรกลับไปที่แปรงด้วยขนแปรงขนาดกลาง
ใช้ประสบการณ์การแพทย์ทางเลือก
มีวิธีการรักษาเลือดออกตามไรฟันค่อนข้างน้อย ทั้งหมดนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อปรับปรุงสภาพของเหงือก ลดความรุนแรง เลือดออก และใช้เป็นวิธีการเพิ่มเติมในการรักษาต้านการอักเสบหลัก จากวัสดุจากพืชสมุนไพรที่มีฤทธิ์ห้ามเลือด, ต้านเชื้อแบคทีเรีย, ยาสมานแผล, ต้านการอักเสบที่บ้านคุณสามารถเตรียมยาต้ม, เงินทุน, สารละลายที่ล้างปากหลังอาหารแต่ละมื้อ สมุนไพรต่อไปนี้ใช้สำหรับสิ่งนี้:
- เสจ;
- ดอกคาโมไมล์;
- ตำแย;
- น้ำพริก;
- celandine;
- สีน้ำตาล;
- สาโทเซนต์จอห์น;
- บาดัน
หากในอนาคตอันใกล้นี้ไม่สามารถไปพบแพทย์ได้และเหงือกมีเลือดออก ควรทำอย่างไรที่บ้านในกรณีนี้? ใช้วิธีการต่อไปนี้:
- ตัดใบว่านหางจระเข้แล้วติดเหงือก - นี่คือหนึ่งในวิธีที่มีประสิทธิภาพและเรียบง่ายที่สุดวิธีรักษาเลือดออก
- นวดเหงือกด้วยแครนเบอร์รี่วันละหลายๆ ครั้ง
- ขูดบีทรูทดิบแล้วทาที่เหงือก ทางที่ดีควรทำตามขั้นตอนนี้ในตอนกลางคืน
- คุณสามารถเคี้ยวใบกล้า เข็มสน กิ่งโอ๊ค ได้หลายครั้งต่อวัน
- บ้วนปากด้วยน้ำเกลือทะเล
- ฆ่าเชื้อได้ดี ป้องกันการแพร่กระจายของการอักเสบ และช่วยรับมือกับการตกเลือดของไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ธรรมดา ใช้สำลีชุบน้ำยาเช็ดเหงือก
วิธีการข้างต้นจะช่วยบรรเทาอาการได้ แต่จะไม่ขจัดปัญหา ดังนั้นอย่าเลื่อนการไปพบแพทย์ที่คลินิกทันตกรรม
ใช้น้ำยาล้างจาน
น้ำยาบ้วนปากช่วยขจัดคราบแบคทีเรียและเศษอาหารที่ติดระหว่างฟัน นอกจากนี้ สารละลายเหล่านี้ยังมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ ยาแก้ปวด น้ำยาฆ่าเชื้อ และห้ามเลือด เมื่อมีเลือดออกแนะนำให้ใช้:
- น้ำยาหรือยาอายุวัฒนะสำหรับการผลิตจากโรงงานซึ่งมีขายในร้านขายยา
- เตรียมวิธีแก้ปัญหาที่บ้าน
- ยาต้มและยาต้มจากวัสดุจากพืชสมุนไพรในรูปแบบของยาสำเร็จรูปหรือเตรียมแยกต่างหาก
- ยาต้านแบคทีเรียที่ผลิตในร้านขายยา
น้ำยาบ้วนปากที่โด่งดังที่สุด:
- "Total Pro" - ฆ่าเชื้อช่องปาก บำรุงเลือดเรือ แนะนำสำหรับโรคปริทันต์
- "Asepta" - ส่งเสริมการรักษาเยื่อบุเหงือกได้เร็วขึ้นหลังการผ่าตัด มีฤทธิ์ระงับปวด
- R. O. C. S. - ป้องกันการอักเสบโดยการทำลายจุลินทรีย์ที่ก่อให้เกิดโรค การใช้งานในระยะยาวช่วยให้เลือดออกจากเหงือกได้อย่างสมบูรณ์
- "ยาหม่องป่าสำหรับเลือดออก" - เนื่องจากองค์ประกอบตามธรรมชาติ มีคุณสมบัติห้ามเลือดเด่นชัด เสริมสร้างหลอดเลือดของเหงือก แนะนำสำหรับใช้ประจำวันในโรคเหงือกอักเสบและโรคปริทันต์
ปัญหาเหงือกในหญิงตั้งครรภ์
เลือดออกตามไรฟันระหว่างตั้งครรภ์เป็นเรื่องปกติ สาเหตุของปรากฏการณ์นี้อยู่ในกระบวนการอักเสบที่เกิดขึ้นในเนื้อเยื่ออ่อนซึ่งเกิดจากความล้มเหลวของฮอร์โมน การอักเสบที่เฉื่อยที่ผู้หญิงคนหนึ่งมีก่อนการปฏิสนธิเกิดขึ้นอันเป็นผลมาจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกาย ความเข้มข้นสูงของสารฮอร์โมนเพศหญิง, พิษ, การขาดแคลเซียมและการเปลี่ยนแปลงในองค์ประกอบของน้ำลายมีส่วนทำให้เกิดเลือดออกทางพยาธิวิทยา ตามสถิติทางการแพทย์ เลือดออกตามไรฟันในระหว่างตั้งครรภ์ที่เกิดจากการอักเสบในเหงือกเพิ่มความเสี่ยงของการคลอดก่อนกำหนด นอกจากนี้โรคนี้ยังส่งผลต่อสุขภาพของทารกในครรภ์ด้วย ผลที่ตามมาของโรคเกิดขึ้นในเด็กโดยฟันน้ำนมและการขาดน้ำหนัก
อาการเริ่มต้นของโรคเหงือกอักเสบมักปรากฏในเดือนที่ 3 หรือ 4 ของการตั้งครรภ์ มีหลายรูปแบบกระบวนการอักเสบ:
- โรคหวัด - เกิดขึ้นในครึ่งแรกของการตั้งครรภ์ มีอาการเจ็บขณะแปรงฟัน บวม เลือดออกตามไรฟัน และมีกลิ่นไม่พึงประสงค์ บริเวณที่เกิดการอักเสบของเยื่อเมือกจะมีสีแดง และปุ่มเหงือกจะกลายเป็นรูปโดม ระยะนี้ของโรคสามารถแสดงออกได้ทั้งในรูปแบบที่ไม่รุนแรงและรุนแรง ซึ่งแผลจะจับเหงือกทั้งหมด การรักษาเหงือกที่มีเลือดออกอย่างไม่เหมาะสมในขั้นตอนนี้มีส่วนทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของพยาธิวิทยาไปสู่ระยะเรื้อรังและการพัฒนาของโรคเหงือกอักเสบรูปแบบต่อไป
- Hypertrophic - ไม่ค่อยพบ สัญญาณหลักประการหนึ่งคือการเพิ่มขึ้นอย่างมากในปุ่มเหงือกและเหงือกเอง รูปแบบของโรคบวมน้ำนั้นมีลักษณะเฉพาะโดยมีเลือดออกไม่เพียง แต่ในช่วงเวลาที่สัมผัสกับเหงือก แต่ยังพักผ่อนเช่นในความฝัน เลือดออกได้ยากในรูปแบบเส้นใย
การรักษาที่ซับซ้อนระหว่างตั้งครรภ์
เลือดออกตามไรฟันในหญิงตั้งครรภ์? ก่อนอื่น ไปพบแพทย์ที่จะลบหินปูนและคราบพลัคออก ในการฆ่าเชื้อในช่องปากแพทย์ใช้ยาฆ่าเชื้อ Chlorhexidine ซึ่งไม่ควรกลืนกิน จากนั้นจึงกำหนดการรักษาต้านการอักเสบ ขี้ผึ้งหรือเจลพิเศษที่ได้รับการอนุมัติสำหรับสตรีมีครรภ์ถูกนำไปใช้กับบริเวณที่เป็นโรคของเหงือกเป็นเวลาหลายชั่วโมง เนื่องจากน้ำตาลมีส่วนทำให้เกิดคราบพลัคมากขึ้น จึงแนะนำให้ลดการบริโภคน้ำตาลให้เหลือน้อยที่สุด หากหญิงตั้งครรภ์ไม่สามารถต้านทานขนมได้หรือเค้กแล้วอย่าลืมแปรงฟันให้สะอาดทันทีหลังกิน ขั้นตอนต่อไปคือการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันและทำให้ร่างกายชุ่มชื่นด้วยวิตามิน A, D, C และกลุ่ม B ซึ่งได้จากการรับประทานอาหารบางชนิด รวมทั้งผัก ผลไม้ และผลเบอร์รี่:
- แบล็กเบอร์รี่;
- บร็อคโคลี่;
- หัวหอม;
- กีวี;
- กะหล่ำปลี;
- สตรอเบอร์รี่;
- และอื่นๆ
เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด คุณต้องปรึกษาแพทย์ที่ร่วมกับการรักษาจะช่วยคุณเลือกชุดผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมสำหรับโภชนาการที่เหมาะสม
การรักษาเลือดออกตามไรฟันในเวลาต่างๆ
ในแต่ละช่วงของการตั้งครรภ์ มีตัวเลือกการรักษาขึ้นอยู่กับ:
- ไตรมาสแรก. ในเวลานี้ การแทรกแซงใดๆ ก็ตามมีจำกัดอย่างมาก แต่ไม่ควรละเลยการไปพบทันตแพทย์ ในการลบคราบพลัคทางทันตกรรม การทำความสะอาดด้วยอัลตราโซนิกและเลเซอร์มีข้อห้าม แต่อนุญาตให้ใช้แปรงขัดและแปะ เช่นเดียวกับการกำจัดหินปูนด้วยเครื่องมือช่าง
- ไตรมาสที่ 2 ถือว่าเป็นช่วงที่ดีที่สุดสำหรับการทำหัตถการ สำหรับการทำความสะอาดจะใช้วิธีการเดียวกันกับในไตรมาสก่อนหน้า ถัดไป กำหนดการรักษาต้านการอักเสบด้วยสารภายนอก
- ไตรมาสที่สาม - การรักษาคล้ายกับที่อธิบายไว้ในไตรมาสแรก
นอกจากนี้ ทันตแพทย์จะแนะนำวิธีการบรรเทาอาการเหงือกร่นด้วยตัวเอง สิ่งที่ต้องทำในที่บ้าน? สำหรับวิธีการแพทย์แผนโบราณแนะนำให้นวดเบา ๆ ซึ่งใช้แปรงสีฟันขนอ่อนกับเกลือทะเลชั้นดี การเคลื่อนไหวจะดำเนินการโดยไม่มีแรงกดดันอย่างระมัดระวังเพื่อไม่ให้เหงือกอักเสบเสียหาย การล้างด้วยสารละลายโซดาก็แสดงให้เห็นเช่นกัน การป้องกันโรคเหงือกอักเสบที่ดีที่สุดคือฟันที่สะอาด อย่างไรก็ตาม ไม่แนะนำให้ใช้แปรงสีฟันไฟฟ้า สตรีมีครรภ์สามารถใช้ไหมขัดฟันได้ แนะนำให้ทำความสะอาดฟันอย่างมืออาชีพ 4 ครั้งตลอดระยะเวลารอของทารก
มาตรการป้องกัน
ข้อควรระวังในการป้องกันโรคเหงือกและเลือดออก:
- ตรวจสุขภาพฟันเป็นประจำ
- รักษาสุขอนามัยส่วนบุคคล
- ปฏิบัติตามคำแนะนำของทันตแพทย์ในการดูแลเหงือกและฟัน
- ห้ามฟันผุ ปรึกษาแพทย์ให้ถูกเวลา
- ถ้าเป็นไปได้ ให้รวมผักและผลไม้ที่อุดมไปด้วยแร่ธาตุและวิตามินไว้ในอาหาร หรือใช้คอมเพล็กซ์สำเร็จรูป
- จำกัดอาหารที่มีน้ำตาลสูง
- รวมน้ำผลไม้คั้นสด เกลือทะเล เครื่องเทศรสเผ็ด (งา อบเชย) ในอาหาร ซึ่งช่วยในการรับมือกับกระบวนการอักเสบและหยุดการแพร่พันธุ์ของเชื้อโรค
- เปลี่ยนแปรงสีฟันเดือนละครั้ง เมื่อเลือกแล้วให้เลือกขนแปรงที่มีความแข็งปานกลาง ควรจำไว้ว่าแปรงที่ทำจากวัสดุธรรมชาติมีส่วนช่วยในการแพร่พันธุ์ของจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคอย่างเข้มข้นมากขึ้น
- ห้ามเลือดถ้ามีเลือดออกไวท์เทนนิ่งเพสต์เนื่องจากระคายเคืองเหงือกและทำให้กระบวนการอักเสบรุนแรงขึ้น
- เช็ดเหงือกด้วยไม้กวาดชุบน้ำเย็นจัด
- แปรงฟันอย่างน้อยวันละสองครั้งเป็นเวลาห้าถึงเจ็ดนาที ค่อยๆ ขจัดเศษอาหารออกจากช่องว่างระหว่างฟันโดยใช้ไหมขัดฟัน
หากคุณปฏิบัติตามมาตรการง่ายๆ เพื่อป้องกันไม่ให้เลือดออกตามไรฟัน รอยยิ้มที่มีสุขภาพดีและขาวราวหิมะจะเป็นเพื่อนคู่ใจของคุณตลอดไป
