การมีลูกเป็นความสุขและความรับผิดชอบที่ยิ่งใหญ่ และสิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับการเจริญเติบโตและการพัฒนาอย่างเต็มที่คือโภชนาการที่เหมาะสม และทำมาจากน้ำนมแม่ แน่นอนว่าวันนี้มีสารผสมเทียมให้เลือกมากมาย แต่มีราคาแพงและไม่สามารถทดแทนนมแม่ได้อย่างสมบูรณ์ ดังนั้นควรป้องกันภาวะ hypogalactia ตั้งแต่ตั้งครรภ์
คำอธิบายของโรค
มันสามารถแสดงออกได้แตกต่างกันสำหรับทุกคน ด้านล่างเราจะพูดถึงประเภทหลักและคุณสมบัติของการรวมตัวกัน อย่างไรก็ตาม โดยทั่วไปสามารถระบุได้ว่าต่อมน้ำนมทำงานลดลง ซึ่งอาจแสดงออกถึงการละเมิดกระบวนการให้นม การเพิ่มหรือลดปริมาณไขมันและคุณค่าทางโภชนาการของนม รวมถึงการให้น้ำนมลดลงเมื่อเวลาผ่านไป (น้อยกว่า 5 เดือน)
ดู
จนถึงตอนนี้ เราได้อธิบายความคลาดเคลื่อนดังกล่าวสั้น ๆ เช่น hypogalactia มันคืออะไร ทุกสามรู้โดยตรงแม่. อย่างไรก็ตามภายในนั้นแบ่งออกเป็นหลายสายพันธุ์ อาจเป็นช่วงต้นหรือปลายก็ได้ นอกจากนี้ช่วงต้นยังเป็นตัวแปรของบรรทัดฐาน ในกรณีนี้ นมจะไม่สามารถใช้ได้ภายใน 10 วันหลังคลอด คุณสามารถพูดคุยเกี่ยวกับภาวะ hypolactia ได้หากผ่านไปมากกว่า 10 วันนับตั้งแต่การจัดส่ง
สาเหตุของ hypogalactia จะแตกต่างกันไปในแต่ละกรณี การไล่ระดับที่สองแบ่งโรคออกเป็นระดับประถมศึกษาและมัธยมศึกษา ปฐมภูมิเกิดขึ้นในผู้หญิงไม่เกิน 5% ในการคลอดบุตร ความผิดปกตินี้เกี่ยวข้องกับการหยุดชะงักของฮอร์โมน โดยมากจะเป็นเบาหวาน กระจาย คอพอกเป็นพิษ ในกรณีเหล่านี้ ต่อมน้ำนมผลิตน้ำนมได้ไม่เพียงพอ
ภาวะ hypogalactia รองมีความสัมพันธ์กับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างไม่เหมาะสมเป็นหลัก บ่อยครั้งที่สิ่งนี้เป็นสิ่งที่แนบมากับเต้านมช้าหรือหายาก นอกจากนี้ การละเมิดการให้นมบุตรอาจเกี่ยวข้องกับการคลอดก่อนกำหนด โรคติดเชื้อของมารดา ภาวะแทรกซ้อนของการตั้งครรภ์และการคลอดบุตร ตลอดจนภาวะโภชนาการที่ไม่ดี
และเรากำลังเสร็จสิ้นการพิจารณาประเภทของ hypogalactia และการจัดประเภทสุดท้ายแบ่งออกเป็นจริงและเท็จ สปีชีส์เหล่านี้ทั้งหมดอยู่ในประเภทแรกและไม่ธรรมดา บ่อยครั้งที่แพทย์ในโรงพยาบาลต้องเผชิญกับภาวะ hypogalactia ที่ผิดพลาด นั่นคือผลิตนมเพียงพอ แต่แม่คิดว่าลูกไม่เพียงพอ
อีกครั้งเกี่ยวกับเหตุผล
เราไม่ได้พิจารณาทุกกรณีที่ผู้หญิงอาจประสบปัญหาเช่น hypogalactia มันคืออะไรเราเรารู้แล้ว อย่างน้อยเราก็มีความประทับใจแรกพบแล้ว ไปต่อกันเลย ความผิดปกตินี้สามารถกระตุ้นได้ด้วยยาบางชนิด เช่น ฮอร์โมนและยาขับปัสสาวะ
บางครั้งหมอต้องเผชิญกับการที่ผู้หญิงไม่เต็มใจให้นมลูก ในกรณีส่วนใหญ่ เธอจะแสดงให้เห็นถึงเหตุผลในการตัดสินใจเปลี่ยนให้ทารกกินนมผสมสูตรโดยขาดนมหรือมีคุณค่าทางโภชนาการต่ำ ไม่ใช่วิธีที่ดีที่สุดในการเล่นและติดหน้าอกช้า ดังนั้น ทุกวันนี้ แม้แต่ในห้องคลอด ทารกก็ถูกมอบให้แม่เพื่อให้เกิดการสะท้อนการดูด และเมื่อเร็ว ๆ นี้ กฎระเบียบที่ได้รับความนิยม (การให้อาหาร 1 ครั้งเวลาสามนาฬิกา) ก็รวมอยู่ในรายการสาเหตุที่ทำให้เกิดความคลาดเคลื่อนนี้ ดังนั้นในช่วง 2-3 สัปดาห์แรกหลังคลอด ขอแนะนำให้ให้นมลูกบ่อยเท่าที่เป็นไปได้ ยกเว้นช่วงที่นอนหลับ
การนอนหลับและพักผ่อนของแม่พยาบาลควรตอบสนองความต้องการของร่างกายอย่างเต็มที่ ตามหลักการแล้วคุณแม่ควรนอนกับลูกในระหว่างวัน ความเครียดทางร่างกายและจิตใจที่มากเกินไปช่วยลดการหลั่งน้ำนมได้อย่างมาก
อาการหลัก
จริง ๆ แล้วผู้หญิงจะเข้าใจได้อย่างไรว่านมแม่ขาดนม? คุณไม่จำเป็นต้องเดาหากคุณใส่ใจลูกน้อยของคุณ หากมีอาหารไม่เพียงพอเด็กก็จะตามอำเภอใจร้องไห้และขอเต้านมอย่างต่อเนื่อง แม้กระทั่งหลังจากการดูดนมเป็นเวลานาน ความพยายามที่จะหย่านมเขาจากเต้าก็จะมาพร้อมกับเสียงกรีดร้อง ซึ่งจะส่งผลให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นได้ไม่ดี ปกติเด็กควรเพิ่มวันละ 20-30 กรัม หากสังเกตว่าทารกไม่ถึงตัวชี้วัดเหล่านี้หรือเริ่มลดน้ำหนักแล้วรีบแจ้งแพทย์เกี่ยวกับสิ่งนี้เพื่อดำเนินการ
ป้องกัน hypogalactia
แม้ในระหว่างตั้งครรภ์ คุณต้องแน่ใจว่าลูกของคุณมีนมเพียงพอ ในการทำเช่นนี้ สตรีมีครรภ์ควรหลีกเลี่ยงความเครียด รับประทานอาหารให้ถูกต้องและเข้านอนตรงเวลา เริ่มจากช่วงที่สอง คุณต้องเตรียมเต้านมสำหรับให้นมลูก มิฉะนั้น มันจะเป็นการยากที่จะหลีกเลี่ยงการแตกหัวนม และเป็นผลให้ปฏิเสธที่จะให้อาหาร การป้องกันภาวะ hypogalactia เป็นระยะเวลา 13-14 สัปดาห์ประกอบด้วยการนวดสั้น ๆ ทุกวันและถูหัวนมด้วยผ้าขนหนูแห้ง การเคลื่อนไหวควรนุ่มนวลและระมัดระวังมาก แต่พวกมันจะค่อยๆ เตรียมต่อมน้ำนมสำหรับป้อนอาหาร และจะมีปัญหาน้อยลงมาก
หลังคลอดลูก
เวลาผ่านไปและลูกน้อยของคุณก็พร้อมที่จะเริ่มให้นมลูกแล้ว ผิดปกติพอสมควร แต่การป้องกันภาวะ hypogalactia ทำได้แม้กระทั่งตอนนี้ด้วยเศษเล็กเศษน้อยในอ้อมแขนของเธอ ต้องปฏิบัติตามกฎด้านล่างอย่างเคร่งครัด เนื่องจากการเจริญเติบโตและพัฒนาการของลูกน้อยของคุณขึ้นอยู่กับสิ่งนี้โดยตรงในตอนนี้
- พ่อควรมีส่วนร่วมในการดูแลลูกน้อยตอนกลางคืนเพื่อให้แม่ได้พักผ่อน เป็นการดีกว่าที่จะตกลงล่วงหน้า มันสำคัญมากที่ต้องมีใครสักคนมาช่วยทำงานบ้าน จากนั้นผู้หญิงคนนั้นจะสามารถนอนหลับได้เป็นเวลาหลายชั่วโมงและระหว่างวัน การหลั่งน้ำนมจะลดลงอย่างเห็นได้ชัดเมื่อเมื่อยล้า อย่าลืมสิ่งนี้เมื่อคิดถึงการหาประโยชน์จากการใช้แรงงาน ให้เครื่องซักเสื้อผ้าผู้เล่นหลายคนเตรียมอาหารเย็นและคุณจะได้นอนกับลูกที่มีค่าของคุณ
- การป้องกันภาวะ hypogalactia ในสตรีให้นมบุตร ประการแรกคือ การจัดระบบโภชนาการที่เหมาะสม อาหารไม่ควรมีแคลอรีสูงเกินไป แต่ควรมีความหลากหลายและสมดุลอยู่เสมอ ไม่ว่าในกรณีใดคุณควรทานอาหาร โปรดจำไว้ว่า เช่นเดียวกับในระหว่างตั้งครรภ์ ร่างกายของคุณเป็นแหล่งอาหารเพียงแหล่งเดียวสำหรับเศษขนมปัง ก่อนอาหารเสริมมื้อแรก เขายังได้รับสารอาหาร วิตามิน และแร่ธาตุทั้งหมดจากแม่ด้วย คุณจะยังมีเวลาลดน้ำหนัก แต่สำหรับตอนนี้ ให้งดอาหารทอด อาหารที่มีไขมันและน้ำตาลออกจากอาหารของคุณ
- การหลั่งน้ำนมขึ้นอยู่กับอารมณ์ทางจิตใจเป็นอย่างมาก ระหว่างตั้งครรภ์ คุณใฝ่ฝันว่าเมื่อคุณติดเศษขนมปังที่เต้านม คุณจะมีนมปริมาณมาก ดังนั้นฟังคำแนะนำของแม่ที่มีประสบการณ์ การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ไม่เพียงดีต่อสุขภาพของเขาเท่านั้น แต่ยังสะดวกสำหรับแม่ และยังเป็นประโยชน์ต่องบประมาณของครอบครัวด้วย
- ยิ่งผู้หญิงสูงวัยก็ยิ่งมีปัญหาเรื่องการหลั่งน้ำนมมากขึ้น ดังนั้นอายุที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการมีบุตรจึงเรียกว่าระยะเวลาตั้งแต่ 22 ถึง 35 ปี ในเวลานี้ร่างกายของสตรีพร้อมที่จะให้น้ำนมแก่ลูกหลาน อย่างไรก็ตาม การหลั่งน้ำนมที่ลดลงตามอายุเป็นภาวะที่แก้ไขได้อย่างสมบูรณ์ คุณเพียงแค่ต้องไปพบแพทย์ให้ทันเวลา
การรักษา
แล้วจะทำอย่างไรถ้าน้ำนมไม่พอและผู้หญิงต้องการให้นมลูกจริงๆ? ก่อนอื่น จำไว้ว่า hypogalactia ไม่ใช่ประโยคเลย รักษาก็พอเรียบง่ายแต่มีประสิทธิภาพ ด้วยการผลิตน้ำนมไม่เพียงพอจึงมีการกำหนดกรดนิโคตินิกการเตรียมวิตามินโดยเฉพาะอย่างยิ่งวิตามินอี ยาต้มสมุนไพร ได้แก่ Hawthorn ตำแยและผักชีฝรั่งนั้นยอดเยี่ยม พวกเขาไม่มีข้อห้ามสำหรับแม่พยาบาล อาหารต้องมีวอลนัทและเฮเซลนัท เม็ดมะม่วงหิมพานต์และเมล็ดพืช นอกจากนี้ แพทย์แนะนำให้ดื่มชาอ่อนๆ กับนม
ผู้ช่วย 1
หากคุณรู้สึกว่าลูกน้อยของคุณไม่ได้รับสารอาหารเพียงพอ ก็อย่ารีบซื้อสมุนไพรที่ปรุงจากร้านขายยา ยาพื้นบ้านที่ได้รับการพิสูจน์แล้วสำหรับการเพิ่มการหลั่งน้ำนมคือการแช่เมล็ดผักชีฝรั่ง ควรเทเมล็ดพืชหนึ่งช้อนโต๊ะลงในแก้วน้ำเดือดทิ้งไว้ 2 ชั่วโมง ดื่มได้ทั้งวันอย่างละ 1 ช้อนโต๊ะ
นอกจากนี้ คุณสามารถลองประคบหน้าอกระหว่างให้นมได้ เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ให้แช่ผ้าขนหนูในน้ำร้อน ควรสังเกตว่าวิธีการทั้งหมดข้างต้นใช้ได้เฉพาะในกรณีที่ผู้หญิงตั้งใจจะให้นมลูกเท่านั้น มิเช่นนั้นอย่าทรมานตัวเองและซื้อส่วนผสมที่ทำเสร็จแล้วทันที
รายละเอียดอาหาร
อย่างที่เราพูด สิ่งที่แม่กินเป็นตัวกำหนดองค์ประกอบของนม ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องพิจารณาโภชนาการของแม่พยาบาลในแต่ละเดือน โต๊ะช่วยให้ผู้หญิงเข้าใจได้ดีขึ้นว่าเธอต้องใส่จานอะไรและเมื่อไหร่เพื่อให้ทารกเติบโตไม่เพียง แต่ใหญ่ แต่ยังแข็งแรงอีกด้วย ต้องจำไว้ว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นการรักษาสายสัมพันธ์ที่แนบแน่นระหว่างแม่และลูกที่เคยมีมาก่อนคลอด ในขณะที่พวกเขาทำหน้าที่เป็นสิ่งมีชีวิตเดียว
ความผิดพลาดยอดนิยม
ส่วนใหญ่ผู้หญิงกลัวลูกจะยังหิวอยู่จนเริ่มกินบ่อยๆ สิ่งนี้อำนวยความสะดวกโดยตำนานทั่วไปในสังคม พวกเขาเกลี้ยกล่อมผู้หญิงว่าการผลิตน้ำนมนั้นต้องใช้แคลอรีจำนวนมากซึ่งจำเป็นต้องเติมให้เต็ม อันที่จริง อาหารจำนวนมาก (โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่ขัดสีและมีไขมัน) เป็นอันตรายต่อทั้งคุณและทารก แคลอรี่ส่วนเกินจะถูกฝากไว้ที่ด้านข้างของคุณแม่ยังสาว และสารพิษจากผลิตภัณฑ์ที่สลายตัวซึ่งร่างกายไม่มีเวลาประมวลผลจะเข้าสู่น้ำนม
ใช้ในการผลิตนมประมาณ 500 กิโลแคลอรีต่อวัน ด้วยวิถีการดำเนินชีวิตอยู่ประจำ เมื่อผู้หญิงอยู่บ้านตลอดเวลา ใกล้ทารก 2,000 กิโลแคลอรีต่อวันก็เพียงพอแล้วสำหรับเธอ ดังนั้นอาหารไม่ควรเกิน 2500 กิโลแคลอรีตามปกติ แล้วคุณจะมีรูปร่างดีและลูกก็จะเติบโตแข็งแรง
เดือนแรก ยากที่สุด
รู้ว่าโภชนาการที่เหมาะสมของแม่พยาบาลควรเป็นอย่างไรเป็นเวลาหลายเดือน (ตารางที่แสดงด้านบน) คุณสามารถวางแผนการรับประทานอาหารของคุณในช่วงเวลาที่ยากและสำคัญที่สุดเมื่อท้องและลำไส้ของทารกเพิ่งเริ่มชิน งานอิสระ อย่าลืมดื่มน้ำบริสุทธิ์สองลิตร ทั้งหมดนี้จะต้องผ่านการหลั่งน้ำนม ถึงวันที่สิบคุณควรปฏิบัติตามอาหารที่เข้มงวด ในช่วงเวลานี้ คุณสามารถกินแอปเปิ้ลอบ กล้วย ข้าวต้ม (ข้าว บัควีท ข้าวโพด ข้าวสาลี) ซุป Lenten เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับมื้อกลางวัน อย่าลืมรวมเนื้อสัตว์ที่ปรุงสุกแล้วในเมนู เนยสูงสุด 15 กรัมต่อวัน รวมทั้งน้ำมันพืชไม่ขัดสี
ตั้งแต่สัปดาห์ที่สองของชีวิตเด็ก (หลังจาก 10 วัน) คุณต้องค่อยๆ เพิ่มผลิตภัณฑ์นมหมักและปลาต้ม ไข่ ขนมปังสีเทา มันฝรั่งต้มและพาสต้าลงในอาหาร ผักและสมุนไพรตุ๋น อบ ต้ม
ช่วงนี้ห้ามกินนมวัวทั้งตัว ควรให้น้ำซุปเนื้อจากเนื้อสัตว์ทุกชนิดแก่สมาชิกในครัวเรือน ลูกเกดไม่ได้รับอนุญาตจากผลไม้แห้ง นำผักและผลไม้ดิบทั้งหมด ยกเว้นแอปเปิ้ลอบและกล้วย ออกจากเมนู จนคุณต้องอิ่มเอมกับขนมอบสดใหม่และมัฟฟินแป้งระดับพรีเมียม รวมทั้งให้รางวัลตัวเองด้วยชาและกาแฟ แน่นอนว่ารายการนี้รวมถึงอาหารกระป๋องและไส้กรอก น้ำดองและของดอง แอลกอฮอล์
สองถึงหก
ตอนนี้ไดเอทขยายได้เรื่อยๆ ร่างกายของทารกเริ่มทำงานแล้วและย่อยอาหารได้ตามปกติ ดังนั้นคุณแม่จึงสามารถเพิ่มรายการใหม่ลงในอาหารได้ การเก็บไดอารี่อาหารนั้นคุ้มค่าเพื่อที่คุณจะได้รู้ว่าคุณกินอะไรและเมื่อไหร่ และรู้ว่าลูกมีปฏิกิริยาอย่างไร คุณสามารถเพิ่มผักและผลไม้สดในอาหารของคุณ รวมทั้งอาหารปรุงสุกได้แล้ว
คุณสามารถปรุงบอร์ชท์แบบลีนด้วยน้ำมะเขือเทศ เสริมด้วยเนื้อลูกวัวหรือกระต่าย นกกระทาหรือไก่ นอกจากนี้ คุณสามารถกินผลไม้และถั่วตามฤดูกาลได้ (ยกเว้นถั่วลิสงและถั่วพิสตาชิโอ) อนุญาตให้ใช้แยมสองสามช้อนเป็นของหวานได้
จากหกเดือนถึงหนึ่งปี
กุมารแพทย์ในท้องถิ่นจะบอกวิธีให้นมลูกได้นานถึงหกเดือนอย่างแน่นอน อย่างไรก็ตาม ทางที่ดีควรปล่อยให้มันเป็นน้ำสลัดนานถึงหนึ่งปี ช่วงนี้ลูกเขากินเองและเขาต้องการนมน้อยลง ดังนั้นคุณแม่จึงสามารถทานอาหารได้ตามต้องการ อนุญาตให้รับประทานผลไม้และอาหารทะเลที่แปลกใหม่ พืชตระกูลถั่วและกระเทียมบางชนิด รวมทั้งช็อกโกแลต และเมื่อผ่านไป 1 ปี ทารกเปลี่ยนมารับประทานอาหารแบบอิสระ มารดาสามารถถอนหายใจด้วยความโล่งอกและกลับไปรับประทานอาหารตามปกติได้ ช่วงเวลาที่ยากและมีความรับผิดชอบที่สุดกำลังจะสิ้นสุดลง ตอนนี้เด็กจะเติบโตขึ้นอย่างก้าวกระโดด ทุกวันทำให้คุณพอใจกับความสำเร็จใหม่และใหม่
