ตามสถิติ ประมาณ 3% ของประชากรโลกต้องทนทุกข์ทรมานจากการกัดฟันโดยไม่ตั้งใจ และมีเพียงไม่กี่คนเท่านั้นที่ตระหนักถึงปัญหาดังกล่าวจนสายเกินไป เป็นการยากที่จะไม่เห็นด้วยที่คนนอนหลับแทบจะไม่สามารถควบคุมกรามที่ไม่ได้รับอนุญาตได้ เฉพาะคนรอบข้างคุณเท่านั้นที่บอกปัญหาได้
ฟันบดเกิดจากอะไร ? อาการของปรากฏการณ์ทางพยาธิวิทยาคืออะไร? สิ่งที่สามารถทำได้เพื่อแก้ไขปัญหา? ฉันอยากจะพูดถึงเรื่องทั้งหมดนี้ในสิ่งพิมพ์ของเรา
อาการ
อาการของการพัฒนาของการนอนกัดฟันเป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การสังเกตก่อนอื่นคือนิสัยการบีบกรามตอนกลางคืนซึ่งสามารถสังเกตได้จากสภาพแวดล้อมของบุคคล ระหว่างวันจะสังเกตเห็นปรากฏการณ์ดังกล่าวเป็นบางครั้ง
สัญญาณของสภาพทางพยาธิวิทยาก็คือการบดฟันด้วยสายตา ด้วยการพัฒนากระบวนการเชิงลบทำให้เกิดแพลตฟอร์มที่แปลกประหลาดขึ้นบนพื้นผิวเคลือบฟัน เมื่อเวลาผ่านไป จะเกิดรอยกัดรูปลิ่มต่างๆ กระดูกหนาและส่วนที่ยื่นออกมาผิดปกติของเนื้อเยื่อแข็ง ฟันเริ่มแตกและสลายทีละน้อย
คนที่ไม่รู้ถึงปัญหาการนอนกัดฟันจะเริ่มมีอาการปวดข้อที่ขากรรไกรล่าง เมื่อเวลาผ่านไปปัญหาเริ่มส่งผลกระทบต่อกล้ามเนื้อคอ ปรากฏการณ์นี้อาจมาพร้อมกับอาการไมเกรนกำเริบเป็นประจำ
เหตุผล
สาเหตุหลักของการนอนกัดฟัน:
- การกัดฟันในเด็กพัฒนาได้เป็นนิสัย ตัวอย่างเช่น เมื่อทารกชอบเคี้ยวดินสอ ปากกาลูกลื่น เล็บ มีความชื่นชอบในการเคี้ยวหมากฝรั่ง หน่วยความจำของกล้ามเนื้อที่เรียกว่าค่อยๆพัฒนา ปรากฏการณ์กลายเป็นวัฏจักร
- บ่อยครั้ง ความเครียดที่เกิดขึ้นเป็นประจำและการกระแทกทางศีลธรรมทำให้เกิดการนอนกัดฟัน การบีบกรามอย่างแรงเป็นการตอบสนองตามธรรมชาติของสมองต่ออาการดังกล่าว กัดฟันคนเริ่มรู้สึกโล่งใจจากความตื่นเต้นมากเกินไป
- ความผิดปกติในโครงสร้างของขากรรไกรอาจเป็นสาเหตุของการนอนกัดฟันได้ ก่อนอื่นเรากำลังพูดถึงการกัดผิด บางครั้งปัญหาเกิดขึ้นเนื่องจากการไม่มีฟันบางส่วนหรือการเติบโตของเนื้อเยื่อกระดูกผิดปกติ
- มีแนวโน้มที่จะนอนกัดฟันมากขึ้นในผู้ที่เป็นโรคพาร์กินสัน
- สาเหตุของปรากฏการณ์ทางพยาธิวิทยามักเป็นโรคนอนไม่หลับ ความน่าจะเป็นการก่อตัวของปัญหาเกิดขึ้นในหมู่ผู้ที่นอนหลับตอนกลางคืนโดยมีอาการตื่นบ่อย
- การนอนกัดฟันมีอาการป่วยทางจิต บุคคลดังกล่าวมีสภาวะของระบบประสาทที่ไม่เสถียร การเปลี่ยนจากความสงบเป็นความตื่นตัวเป็นประจำทำให้เกิดอาการไม่พึงประสงค์
- สาเหตุของการนอนกัดฟันอาจเป็นอาการบาดเจ็บที่สมอง ซึ่งนำไปสู่การละเมิดเส้นประสาทที่ปลายประสาท
อันตรายจากปรากฏการณ์คืออะไร
กรามเคลื่อนไหวโดยกลุ่มกล้ามเนื้อที่มีหน้าที่เคี้ยวอาหาร หลังเป็นหนึ่งในกลุ่มที่แข็งแกร่งที่สุดในร่างกายของเรา จากข้อมูลข้างต้น คุณสามารถจินตนาการได้ว่าเกิดอะไรขึ้นระหว่างการบดฟันซึ่งถูกันเองอย่างต่อเนื่อง ประการแรกเคลือบฟันทนทุกข์ทรมานจากสิ่งนี้ซึ่งเป็นทรัพยากรที่ลดลงอย่างต่อเนื่อง หากสาเหตุของการกรอฟันไม่แน่ชัดและปัญหายังไม่หมดไป สามารถสังเกตการเสียดสีของเนื้อเยื่อแข็งได้จนถึงเนื้อฟัน สิ่งนี้จะตามมาด้วยการปรากฏตัวของจุดโฟกัสจำนวนมากของฟันผุ การอักเสบจะกลายเป็นบ่อยขึ้น
การกดกรามโดยไม่ได้ตั้งใจบ่อยครั้งทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงทางพยาธิวิทยาในเนื้อเยื่อของข้อต่อ กับพื้นหลังของปัญหาปวดกล้ามเนื้อเป็นประจำทำให้ตัวเองรู้สึก เมื่อเวลาผ่านไปโรคกรามจะเกิดขึ้น เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาดังกล่าว เป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่ชะลอการต่อสู้กับการนอนกัดฟัน
ไปหาหมอคนไหนดี
ถ้าเด็กนอนกัดฟันอย่างแรกเลยขอแนะนำให้นัดหมายกับกุมารแพทย์ แพทย์ดังกล่าวจะเป็นผู้กำหนดว่าใครจะจัดการกับการรักษาในภายหลัง - ทันตแพทย์หรือนักประสาทวิทยา ในบางกรณี ความช่วยเหลือจากนักภูมิแพ้ แพทย์ทางเดินอาหาร ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคติดเชื้ออาจมีประโยชน์
การรักษา
คุณแก้ปัญหาได้โดยการตั้งค่าลักษณะเฉพาะ หากสาเหตุของปรากฏการณ์คือความผิดปกติในโครงสร้างของกรามและฟัน ในกรณีนี้ ควรกำหนดหลักสูตรการรักษาโดยทันตแพทย์ ทันตแพทย์จัดฟัน หรือทันตแพทย์จัดฟัน การแก้ไขการกัดและการต่อสู้เป้าหมายกับความผิดปกติทางพยาธิวิทยาทำให้สามารถขจัดความรำคาญเช่นการบดฟันเมื่อเวลาผ่านไป
การนอนกัดฟันเกี่ยวข้องกับการหลีกเลี่ยงความเครียดและความตึงเครียดทางประสาท วิธีแก้ปัญหาที่มีประสิทธิภาพในที่นี้อาจทำให้หมดแรงและเปลี่ยนประเภทของกิจกรรมได้ บางครั้งแค่ดูแลตัวเอง ฝึกร่างกาย หรือทำงานอดิเรกที่น่าตื่นเต้นในเวลาว่างก็เพียงพอแล้ว
หลังจากปรึกษาแพทย์และยืนยันการวินิจฉัยแล้ว ผู้ที่มีอาการนอนกัดฟันอาจได้รับยาระงับประสาทที่สั่งจ่ายยาให้ ยาที่ยอดเยี่ยมเพิ่มเติมคือการเยี่ยมชมห้องนวด
การรักษาฟันที่ขบคือการใช้เฝือกและฝาปิดแบบพิเศษที่แปะทับบนฟัน ใช้เงินที่คล้ายกันระหว่างการนอนหลับและพักผ่อน วิธีแก้ปัญหาดังกล่าวอาจทำให้คุณไม่สามารถเรียนรู้จากการอุดฟันเป็นเวลาหลายเดือน หมวกและยางช่วยให้กล้ามเนื้อขากรรไกรอยู่ในสภาวะผ่อนคลายเหนือสิ่งอื่นใด ยังช่วยป้องกันการเสียดสีของเคลือบฟัน ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ทำขึ้นสำหรับผู้ป่วยแต่ละราย
ในกรณีที่รุนแรงที่สุด ผู้ป่วยที่นอนกัดฟันอาจต้องการความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญด้านการสะกดจิต ตัวเลือกการบำบัดนี้ทำให้สามารถตั้งโปรแกรมจิตใจใหม่และคิดว่าการนอนกัดฟันเป็นอันตรายต่อสุขภาพมากขึ้น
วิธีพื้นบ้าน
สมุนไพรอะไรมีศักยภาพที่จะขจัดปัญหาการนอนกัดฟันในผู้ใหญ่และเด็ก? ในบรรดาวิธีการรักษาพื้นบ้านที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดควรเน้นสิ่งต่อไปนี้:
- ยาต้มของดอกคาโมไมล์, motherwort, ดอกลินเดน, Hawthorn. ส่วนผสมสมุนไพรเหล่านี้ต้มในน้ำเดือดประมาณ 10-15 นาที ยาดังกล่าวมีผลกดประสาท ผ่อนคลาย และนำเสนอเป็นเครื่องดื่มสำหรับผู้นอนกัดฟันก่อนเข้านอน
- ยาต้มจากรากวาเลอเรียน มาเธอร์เวิร์ต โหระพา สมุนไพรสับสองสามช้อนโต๊ะเทน้ำต้มหนึ่งลิตร เมื่อของเหลวเย็นลง จะถูกกรองอย่างระมัดระวังผ่านตะแกรง ผลิตภัณฑ์ที่ได้จะถูกเพิ่มเข้าไปในห้องน้ำเมื่ออาบน้ำ การใช้ยาต้มดังกล่าวช่วยผ่อนคลายประสาท
- เกลือทะเล - ละลายในน้ำก่อนอาบน้ำ วิธีแก้ปัญหาช่วยให้ผ่อนคลายในระหว่างขั้นตอน 20-25 นาที
การป้องกัน
พื้นฐานวิธีการป้องกันที่จะหลีกเลี่ยงผลกระทบของการบดฟันในฝันคือการผ่อนคลายและบรรเทาความตึงเครียดของประสาท เพื่อจุดประสงค์เหล่านี้ แพทย์แนะนำให้หันไปออกกำลังกายเบาๆ ทุกวัน การเล่นกีฬาเป็นความคิดที่ดี การกระทำดังกล่าวให้โอกาสในการปลดปล่อยพลังงานส่วนเกิน รวมทั้งเร่งการผลิตเอ็นดอร์ฟินในร่างกายซึ่งเรียกว่าฮอร์โมนแห่งความสุข
สิ่งสำคัญเท่าเทียมกันในแง่ของการป้องกันคือการปฏิบัติตามอาหารบางอย่าง การกัดฟันสามารถลดลงได้โดยการลดปริมาณของหวานและคาร์โบไฮเดรตอย่างง่ายที่บริโภค เป็นการดีกว่าที่จะแทนที่ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติที่นำเสนอด้วยอาหารเพื่อสุขภาพ โดยเฉพาะอย่างยิ่งผลไม้สด ผัก และถั่ว
สรุป
อย่างที่คุณเห็น การกัดฟันไม่เพียงเป็นนิสัยและปัญหาของธรรมชาติทางกายภาพเท่านั้น แต่ยังเป็นปรากฏการณ์ที่มีลักษณะทางจิตใจด้วย การพัฒนาของการนอนกัดฟันก่อให้เกิดอันตรายต่อทั้งสภาพของฟันและกล้ามเนื้อบดเคี้ยว, ข้อต่อขากรรไกร ปัญหาที่อธิบายไว้ในสิ่งพิมพ์ของเราต้องถูกขจัดออกไปอย่างซับซ้อน การบำบัดที่ตรงเป้าหมายเร็วขึ้นจะเริ่มต้นขึ้น ปัญหาและภาวะแทรกซ้อนที่คุณจะต้องเผชิญในอนาคตก็จะน้อยลง
