ดึงคอทำไงดี? นี่เป็นคำถามทั่วไป มาจัดการกับมันในบทความนี้กันเถอะ
การยืดกล้ามเนื้อคอในคนมักจะมาพร้อมกับความรู้สึกไม่สบายและความเจ็บปวดอย่างรุนแรง ด้วยเหตุนี้ศีรษะจึงไม่สามารถหมุนได้ตามปกติ การเคลื่อนไหวทั้งหมดถูกจำกัดและจำกัด ไม่ควรยืดเหยียด เป็นปัญหาที่ค่อนข้างร้ายแรง ทุกคนควรตระหนักถึงอาการและอาการแสดง เมื่อปรากฏขึ้นคุณควรติดต่อผู้เชี่ยวชาญทันทีที่จะกำหนดวิธีการรักษาที่เหมาะสม ต้องขอบคุณเขาโอกาสในการพัฒนาผลด้านลบจะลดลงและกระบวนการบำบัดก็เร่งขึ้น ด้วยเหตุนี้จึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องรู้ทุกอย่างเกี่ยวกับข้อกำหนดเบื้องต้น สาเหตุ และอาการของพยาธิสภาพนี้
แล้วจะทำอย่างไรถ้าคุณดึงเอ็นที่คอของคุณ
สาเหตุหลักของการตึงคอ
บริเวณปากมดลูกประกอบด้วยกระดูกสันหลังเจ็ดชิ้นที่ปกป้องไขสันหลังไม่ให้เกิดความเสียหาย สม่ำเสมออาการบาดเจ็บที่คอเล็กน้อยอาจทำให้เกิดอัมพาตได้ ทุกการเคลื่อนไหวอย่างกะทันหันหรือการล้มที่ดูเหมือนไม่เป็นอันตรายอาจทำให้เคล็ดขัดยอกได้ทั้งในผู้ใหญ่และเด็ก
อันตรายอะไร:
- กีฬากลางแจ้ง (คุณสามารถยืดกล้ามเนื้อโดยไม่ระมัดระวังขณะเคลื่อนไหว);
- ออกกำลังกายอย่างหนัก
- นอนไม่สบาย;
- อุบัติเหตุ (รวมถึงอุบัติเหตุ การหกล้ม)
อาการที่เป็นไปได้
สัญญาณแรกที่คุณยืดคอคืออาการปวดเมื่อยหรือเฉียบพลัน แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะหันศีรษะไปพร้อม ๆ กัน - ความพยายามแต่ละครั้งจะมาพร้อมกับความรู้สึกไม่สบายที่เจ็บปวด
สิ่งนี้มักจะเกิดขึ้นในระหว่างการยกน้ำหนักหรือในการฝึก อย่างแรกเลย ในกรณีนี้ กล้ามเนื้อและเอ็นจะได้รับผลกระทบ แต่ไม่รวมความเสียหายที่กระดูกสันหลัง
เมื่อคนหลังจากการเคลื่อนไหวหรือการออกกำลังกายที่ไม่ประสบความสำเร็จรู้สึกว่าเขาดึงคอและปวดหรือเห็นอาการบวม คุณจะมั่นใจได้ว่ากล้ามเนื้อคอเสียหายหรือแพลง ในกรณีนี้ ทางที่ดีควรรีบปรึกษาแพทย์ที่จะตรวจผู้ป่วยและกำหนดวิธีการรักษาที่เหมาะสม
ดังนั้น สัญญาณหลักของการยืดกล้ามเนื้อมีดังนี้:
- สูญเสียความรู้สึก (หรือลดลง) ในแขนขาล่างและบน
- ปวดคอ;
- กระตุกแขนขา;
- ปวดหัวอย่างต่อเนื่อง
- สูญเสียความคล่องตัวของคอ
เมื่อคุณดึงคอ ทุกคนควรรู้ว่าต้องทำอย่างไร
ถ้าเด็กบาดเจ็บ
ไม่ใช่ว่าเด็กเล็กสามารถอธิบายได้ชัดเจนว่ากังวลหรือเจ็บปวดอะไร ด้วยเหตุนี้ ผู้ปกครอง (หรือผู้ใหญ่ที่ดูแลเด็ก) ควรพิจารณาว่ามีการเคล็ดหรือกล้ามเนื้อหรือไม่
สัญญาณของการยืดตัว:
- บวมที่คอ;
- ความเกียจคร้าน;
- สูญเสียการเคลื่อนไหว
- หมดสติ (บ่อยที่สุดทันทีหลังจากได้รับบาดเจ็บ);
- ตำแหน่งหัวผิดธรรมชาติ (แปลก)
ถ้าลูกพูดได้จะบ่นว่าปวดเมื่อย ก่อนอื่นคุณต้องไปพบแพทย์ (เพื่อลดความเจ็บปวดในเบื้องต้น เด็กสามารถให้ไอบูโพรเฟนหรือพาราเซตามอลตามอายุ) หลังจากปรึกษากับแพทย์แล้ว อนุญาตให้แช่น้ำอุ่นเพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อและพักผ่อนบนเตียงได้
ดึงคอต้องทำอะไรก่อน
วิธีการวินิจฉัย
ก่อนวินิจฉัยควรตรวจบริเวณที่อักเสบให้ดีและคลำ สิ่งนี้ทำเพื่อสร้างพื้นที่เฉพาะของความเสียหาย หลังจากการสัมภาษณ์และตรวจผู้ป่วยเบื้องต้นแล้ว ผู้เชี่ยวชาญได้กำหนดวิธีการวิจัยดังต่อไปนี้:
- การถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็กช่วยให้แพทย์ระบุตำแหน่งได้อย่างแม่นยำอาการแพลงเกิดจากอะไร
- การตรวจอัลตราซาวนด์ซึ่งช่วยให้ผู้เชี่ยวชาญสามารถขจัดโรคหัวใจเมื่อทำการวินิจฉัย เนื่องจากบางครั้งความเจ็บปวดจะแผ่กระจายไปที่บริเวณหน้าอกระหว่างที่กล้ามเนื้อตึง
- X-ray - ด้วยความช่วยเหลือ แพทย์จะตรวจทั้งคอและกระดูกสันหลัง ด้วยวิธีนี้ ทำให้เกิดการเสียรูปเพิ่มเติมในพื้นที่เหล่านี้
- เอกซเรย์คอมพิวเตอร์
เฉพาะผู้เชี่ยวชาญที่ผ่านการรับรองเท่านั้นที่สามารถทำการวินิจฉัยที่ถูกต้องและให้หลักสูตรการรักษาที่ถูกต้องตามวิธีการวินิจฉัยดังกล่าว การบำบัดหากคุณยืดคอและบิดอย่างเจ็บปวดจะช่วยให้ผู้ป่วยฟื้นตัวเร็วที่สุด
ปฐมพยาบาล
เมื่อมีคนดึงเอ็นหรือกล้ามเนื้อคอแล้ว คุณต้องปฐมพยาบาลเขาทันที การดำเนินการในกรณีนี้มีดังนี้:
- ก่อนอื่น คุณต้องแน่ใจว่าได้พักผ่อนในพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบทั้งหมด มันจะเหมาะที่จะใช้ตำแหน่งแนวนอนวางลูกกลิ้งแน่นในบริเวณคอ (คุณสามารถบิดจากผ้าขนหนูใดก็ได้) ภาระที่กระดูกสันหลังจะถูกกระจายอย่างเท่าเทียมกัน การบาดเจ็บที่คอจะไม่ส่งผลต่อความเป็นอยู่ที่ดีอีกต่อไป
- อาการเคล็ดขัดยอก (บวมและปวด) ก็บรรเทาได้ด้วยประคบเย็น (เปียกหรือแห้ง) ในขณะเดียวกันก็ห้ามไม่ให้ใช้น้ำแข็งกับผิวหนังคุณต้องห่อด้วยผ้าเช็ดปากหรือผ้าขนหนู
- ขั้นตอนต่อไปคือการใช้ยาแก้อักเสบซึ่งสามารถซื้อได้ฟรีที่ร้านขายยาทุกแห่ง ขอบคุณพวกเขา คุณสามารถจัดการกับความเจ็บปวด (อนุญาตให้ใช้ขี้ผึ้งบรรเทาปวดได้)
กรณีบาดเจ็บที่เกิดจากอุบัติเหตุ (ล้ม, อุบัติเหตุ) ให้โทรเรียกรถพยาบาลทันที
ดึงคอแล้วหมอจะสั่งว่าต้องทำยังไง
ตัวเลือกการรักษา
เอ็นและกล้ามเนื้อแพลงจะต้องกลับสู่สภาวะปกติ (หากไม่ได้รับการแก้ไข รอยแผลเป็นอาจก่อตัวขึ้นบนพื้นผิวของกล้ามเนื้อที่รบกวนการทำงานปกติของอวัยวะ)
การรักษาแบบอนุรักษ์นิยมคือ:
- ใช้เฝือกคอที่ช่วยลดภาระของกระดูกสันหลังส่วนคอในระหว่างการรักษาหากบุคคลมีการดึงกล้ามเนื้อ
- สั่งจ่ายยาแก้อักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์
- การออกกำลังกายบำบัดพิเศษ (โดยทั่วไปแนะนำให้ออกกำลังกายทั้งหมดหลังจากถอดเฝือกที่คอออกแล้ว);
- นวดกดจุด;
- ปฏิเสธการออกกำลังกายหนักๆ
- กายภาพบำบัด;
- ฝังเข็ม;
- นวด
แพลงคอต้องใช้วิธีการรักษาอย่างครอบคลุม ดังนั้นต้องปฏิบัติตามคำแนะนำทางการแพทย์ทั้งหมด
ภาพรวมของยา
ผู้เชี่ยวชาญจะสั่งเจล ครีม และขี้ผึ้งพิเศษเพื่อลดการอักเสบและขจัดความเจ็บปวด อย่างไรก็ตาม ผู้ปกครองต้องจำไว้ว่าเป็นไปไม่ได้ที่จะใช้ยาสำหรับผู้ใหญ่เพื่อรักษาความเครียดของกล้ามเนื้อในเด็กด้วยตัวเอง ด้านหลังนัดพบแพทย์ดีกว่าค่ะ
ยาที่มีประสิทธิภาพและเป็นที่นิยมมากที่สุดคือเจลและขี้ผึ้งดังต่อไปนี้: "Apizartron"; "ฟาสตัม"; "Traumel"; "โดโลบีน"; ไอบูโพรเฟน
ในกรณีที่ปวดมาก ให้ทานยาแก้ปวด ในกรณีที่รุนแรงที่สุด หากจำเป็น แพทย์สามารถสั่งการฉีดยาแบบพิเศษได้ พวกเขาทำขึ้นนอกเหนือจากยาหลักที่นำมารับประทาน
โดยปกติหลังจบหลักสูตรการรักษาหลัก คุณจะต้องเข้ารับการฟื้นฟูเป็นพิเศษ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามีคนดึงคออย่างรุนแรง
วิธีพื้นบ้าน
ยาแผนโบราณใช้เป็นยาเสริมได้เท่านั้น สามารถใช้รักษาคอเคล็ดในเด็กได้ สูตรที่มีประสิทธิภาพสูงสุดสองสูตรคือ:
- กะหล่ำปลีกับมันฝรั่งดิบ. ในเครื่องขูดที่ดีคุณต้องขูดมันฝรั่งผสมกับกะหล่ำปลีดองในอัตราส่วนหนึ่งต่อหนึ่ง ดีที่สุด ทาก่อนนอน บริเวณที่บาดเจ็บ
- ยาต้มใบลิงกอนเบอร์รี่. ควรเทส่วนผสมที่สับแห้งลงในน้ำเดือดหนึ่งแก้ว ผลลัพธ์ที่ได้จะถูบริเวณที่บาดเจ็บ
หากมีข้อกังวลว่าการรักษาพื้นบ้านอาจทำให้เกิดอาการแพ้ในผู้ป่วย ก่อนใช้งาน คุณสามารถทดสอบองค์ประกอบบนข้อมือของคุณเพื่อดูว่าจะมีปฏิกิริยาเกิดขึ้นหรือไม่ คุณสามารถใช้ผลิตภัณฑ์โดยไม่ต้องกลัว
การกระทำที่ต้องห้ามระหว่างการรักษา
โดยส่วนใหญ่แล้ว ถ้ามีคนดึงคอของเขา เขาจะพยายาม "ออกกำลังกาย" ด้วยตัวเอง - เขาเริ่มเคลื่อนไหวอย่างแข็งขันและดื้อรั้นไม่รับรู้ถึงความเจ็บปวด วิธีนี้สามารถทำให้คุณรู้สึกแย่ลงและทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนได้เท่านั้น
การเคลื่อนไหวที่ผิดครั้งต่อไปคือการประคบร้อน กล้ามเนื้อคลายตัวจากความร้อนก็จริง แต่ถ้ามีอาการอักเสบพร้อมกับการยืดตัว ผลของความร้อนจะทำให้สถานการณ์แย่ลงเท่านั้น
คุณแม่ยังสาวจะยืดคอก็ไม่ใช่เรื่องแปลก แต่ถ้าทิ้งลูกไว้ไม่ได้ เธอก็จะไม่ไปพบแพทย์โดยหวังว่าจะอาการดีขึ้น วิธีการนี้เป็นพื้นฐานที่ผิด เพราะการขาดการรักษาที่เหมาะสมอาจทำให้สูญเสียการเคลื่อนไหวโดยสิ้นเชิง
ปากมดลูกเคล็ดอาจทำให้ผู้ป่วยไม่สะดวก ถ้ามีคนดึงกล้าม เขาจะออกไปทำกิจกรรมสักสองสามวันและปฏิเสธเกือบทุกอย่าง
อย่าลืมออกกำลังกายเป็นพิเศษระหว่างพักฟื้นนะครับ พวกเขาทำได้ดีที่สุดภายใต้การดูแลของผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์และตามคำแนะนำของเขาเอง หากแพทย์ไม่แนะนำการออกกำลังกายดังกล่าว ผู้ป่วยอาจต้องพึ่งพาตนเองเป็นพิเศษถึงตายได้
เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้ปากมดลูกตึง คุณต้องวอร์มกล้ามเนื้อทั้งหลังและคอก่อนออกกำลังกาย สิ่งนี้จะช่วยคนจากการบาดเจ็บและเคล็ดขัดยอกต่างๆ ได้อย่างสมบูรณ์
ถ้าเด็กดึงคอต้องทำอย่างไร? Komarovsky ให้คำแนะนำที่มีค่าแก่ผู้ปกครอง
คำแนะนำของโคมารอฟสกี
อี.โอ. โคมารอฟสกีบอกว่าควรมี "ชุดทำความเย็น" ในช่องแช่แข็งเสมอ คุณสามารถเทน้ำแข็งจากช่องแช่แข็งลงในถุงพลาสติก ห่อด้วยผ้าหนา และปฐมพยาบาลหากเด็กดึงคอของเขา ขอแนะนำให้ใช้น้ำมันพืชทาบริเวณที่เจ็บเพราะทารกมีผิวบอบบาง ควรมีผ้าพันแผลยืดหยุ่นที่บ้าน จำเป็นต้อง จำกัด การเคลื่อนไหวของส่วนที่เสียหายของร่างกายให้มากที่สุดเป็นเวลา 5-6 วัน การวินิจฉัยควรทำโดยแพทย์เท่านั้น คุณไม่สามารถรักษาได้ด้วยตัวเอง อาการแพลงควรดีขึ้นภายใน 2-3 วัน ถ้าไม่ดีขึ้นให้ไปพบแพทย์
