การมีสุขภาพดีสำหรับคนทันสมัยไม่ใช่แค่ความจำเป็นเท่านั้น ยังเป็นศักดิ์ศรีอีกด้วย ท้ายที่สุดการไม่มีโรคเป็นตัวบ่งชี้ถึงวิถีชีวิตที่เหมาะสมการไม่มีนิสัยที่ไม่ดีการปฏิบัติตามกฎของอาหารที่สมดุลตลอดจนการกำจัดร่างกายที่หย่อนคล้อยเป็นระยะ ปัจจัยสุดท้ายที่ต้องให้ความสนใจเป็นพิเศษ เนื่องจากมีผลกระทบอย่างมากต่อสุขภาพของมนุษย์
สาเหตุของตะกรัน
ในร่างกายของทั้งเด็กและผู้ใหญ่ สารอันตรายสามารถสะสมในลำไส้ ไต ตับ และอวัยวะอื่นๆ ยิ่งกว่านั้นสารพิษเหล่านี้จะไม่ถูกขับออกมาด้วยตัวเอง
ร่างกายหย่อนยานเกิดจากอะไร ? การสะสมของสารพิษในร่างกายมนุษย์นั้นอำนวยความสะดวกโดย:
- อาหารทอด อาหารกระป๋อง ขนมหวาน และเนื้อรมควัน สำหรับพวกเขาการประมวลผลต้องใช้ออกซิเจนจำนวนมาก นั่นคือเหตุผลที่การมีอยู่ของอาหารดังกล่าวในเมนูประจำวันทำให้ขาดสารอาหารอันมีค่านี้
- อาหารเคี้ยวไม่ดี ซึ่งเจือจางด้วยของเหลวใดๆ ระหว่างหรือหลังรับประทานอาหาร
- ความเข้มข้นของน้ำย่อยลดลง (ในตับอ่อน กระเพาะอาหาร หรือตับ) ปัจจัยดังกล่าวไม่สามารถย่อยอาหารได้อย่างเต็มที่ ซึ่งนำไปสู่การหมักและการเน่าเปื่อย และต่อมาทำให้เกิดโรคต่างๆ ขึ้น
ระยะของการหย่อนยาน
สารพิษในร่างกายมนุษย์มีเจ็ดองศา ซึ่งกำหนดโดยองค์การอนามัยโลก (WHO) จะเข้าใจได้อย่างไรว่าร่างกายของคุณเป็นพิษและกำหนดขั้นตอนของกระบวนการเชิงลบนี้?
- ปริญญาแรก. ในระยะเริ่มแรก ความหย่อนของร่างกายเกิดจากความเหนื่อยล้าที่อธิบายไม่ได้ในแต่ละวัน
- ชั้นสอง. มีอาการปวดหัว วิงเวียนทั่วไป และปวดตามข้อ
- ดีกรีสาม. ในขั้นตอนนี้ คนๆ นั้นบ่นเกี่ยวกับอาการของระยะก่อนหน้า ซึ่งเพิ่มเสมหะและเสมหะ หวัดบ่อย ผื่นที่ผิวหนัง และความรู้สึกเจ็บปวดต่างๆ
- ดีกรีสี่. สัญญาณของการหย่อนคล้อยในระยะนี้แสดงออกในรูปแบบของน้ำหนักเกิน, การก่อตัวในถุงน้ำดีและไต, เนื้องอกต่างๆ (myomas, ซีสต์, ไฟโบรไมโอมา, อะดีโนมา) นอกจากนี้ในขั้นตอนที่สี่ของการสะสมของสารพิษในร่างกายบุคคลจะพัฒนาพยาธิสภาพเช่นเต้านมและต่อมลูกหมากอักเสบมักพบโรคกระดูกพรุนและการสะสมของเกลือ โรคข้ออักเสบและข้ออักเสบ โรคไวรัสและโรคติดเชื้อ
- ดีกรีห้า. ระยะนี้ของร่างกายหย่อนคล้อยมีลักษณะที่ข้อต่อและกระดูกสันหลังผิดรูปต่างๆ รวมทั้งน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้นหรือลดลงอย่างเห็นได้ชัด
- ดีกรีหก. ในขั้นตอนนี้ โรคอัมพาตของอวัยวะภายใน, atony ของกระเพาะปัสสาวะและลำไส้, ความผิดปกติเฉียบพลันในการไหลเวียนโลหิตของสมอง, ลิ่มเลือดอุดตันและกล้ามเนื้อหัวใจตายจะถูกเพิ่มเข้าไปในโรคทั้งหมดที่อธิบายไว้ข้างต้น
- ดีกรีเจ็ด. ในระยะนี้ของร่างกายหย่อนยาน เนื้องอกจะพัฒนาขึ้น
ความอ่อนล้าทั่วไป
ตามกฎแล้ว สัญญาณของการหย่อนคล้อยในระดับแรกนั้นชัดเจนที่สุดในผู้ที่ดำเนินชีวิตอยู่ประจำ ผู้ที่กระตือรือร้นอาจไม่สังเกตเห็นสัญญาณเหล่านี้
ความเหนื่อยล้าเป็นผลจากความซบเซาของพลังงานที่เกิดขึ้นในร่างกายที่อยู่ประจำที่ หลังจากทำความสะอาดร่างกายและฝึกฝนวิธีการโภชนาการที่พัฒนาแล้ว ผู้คนจะรู้สึกถึงการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญในทันที พวกเขารู้สึกเหนื่อยล้าและเจ็บป่วยเนื่องจากพลังงานเริ่มหมุนเวียนไปทั่วร่างกายอย่างแข็งขัน
ปวดหัว
หากบุคคลหนึ่งหลังจากเริ่มมีอาการของตะคริวในระยะแรก ไม่ได้ดำเนินมาตรการใด ๆ เพื่อเปลี่ยนวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี อาการของเขาจะยิ่งแย่ลงไปอีก สิ่งนี้จะเพิ่มความถี่ของอาการปวดหัว อธิบายลักษณะของพวกเขาค่อนข้างง่าย
เนื้อเยื่อของสมองซึ่งเลือดที่บริสุทธิ์ไม่ดีเริ่มไหลออกมาจะระคายเคืองและเริ่มขยายตัวบีบปลายประสาท จะส่งผลให้ปวดหัว ตามกฎแล้วเพื่อกำจัดอาการไม่พึงประสงค์นี้ผู้คนเริ่มใช้ยาแก้ปวด ยาเหล่านี้บรรเทาอาการปวดแต่ยังไม่ขจัดสาเหตุของอาการปวดหัว การทำความสะอาดลำไส้และการรับประทานอาหารที่สมดุลจะช่วยให้คุณกำจัดมันได้ในที่สุด
อาการภูมิแพ้และสารคัดหลั่งทางพยาธิวิทยา
เมื่อเริ่มมีการสะสมของตะกรันระยะที่สาม ปฏิกิริยาการแพ้จะเกิดขึ้นในบุคคล พวกเขาจะเรียกว่าแพ้ แพทย์มักจะไม่บอกผู้ป่วยที่มาขอคำปรึกษาเกี่ยวกับระยะนี้ของร่างกายหย่อนยาน ตามกฎแล้วแพทย์จะถูกพาไปค้นหาปัจจัยในประเทศหรือตามธรรมชาติที่ช่วยเพิ่มปฏิกิริยาของร่างกาย และส่วนใหญ่ก็พบว่า ปัจจัยดังกล่าวอาจเป็นฝุ่นในบ้านหรือควันที่มาจากตู้ปลา เกสรดอกไม้ น้ำหอม ผง ผลไม้รสเปรี้ยว สตรอเบอร์รี่ ฯลฯ รายการนี้ค่อนข้างยาว หลังจากพบสารก่อภูมิแพ้แล้ว แพทย์จะสั่งยาที่เหมาะสมให้กับผู้ป่วย ซึ่งจะช่วยกระตุ้นการปลดปล่อยสารพิษออกจากร่างกายที่เกิดจากสารก่อภูมิแพ้ ซึ่งเป็นกระบวนการชำระล้างร่างกายตามธรรมชาติ
นอกจากนี้ ในระยะที่สามของอาการตะกรัน พยาธิสภาพยังเกิดขึ้นซึ่งมักไม่ได้รับการรักษาโดยบุคคล นี่คือการปรากฏตัวของเมือกมากมายจากระบบสืบพันธุ์ซึ่งเกิดขึ้นในผู้หญิง อาการคล้ายๆกันสำหรับผลิตภัณฑ์ที่ไม่ดีต่อสุขภาพ ส่วนประกอบที่เป็นอันตรายจะถูกลบออก
พยาธิสภาพกับเงินฝากและความแออัด
ตามกฎแล้วศัลยแพทย์จะทำงานกับโรคในระยะที่สี่ของการหย่อนของร่างกาย โรคที่คล้ายคลึงกันเกิดขึ้นในกรณีที่บุคคลที่มีอาการสะสมสารพิษในร่างกายสามขั้นตอนแรกไม่ได้ใช้มาตรการใด ๆ ในการกำจัดสารอันตราย สารพิษในร่างกายเริ่มข้นขึ้นทีละน้อย สิ่งนี้มีส่วนช่วยในการก่อตัวของ lipomas, ซีสต์, หิน, adenomas, fibromyomas ในเวลาเดียวกัน เมือกจะแทรกซึมเข้าไปในโพรงในอวัยวะและเข้าไปในไซนัสในอากาศ
เมือกในผู้หญิงบางครั้งสะสมที่ระดับหน้าอก สิ่งนี้เกิดขึ้นกับผู้ชื่นชอบไอศกรีมและผลิตภัณฑ์นมแช่เย็นอื่นๆ ผู้ชายที่ชอบทานอาหารประเภทนี้มักจะป่วยด้วยโรคต่อมลูกหมาก
สัญญาณหลักของการสะสมของเมือกในร่างกายคือการมองเห็นไม่ชัด ความอ่อนแอ (ในผู้ชาย) การปรากฏตัวของตกขาว (ในผู้หญิง)
อวัยวะผิดรูป
เมื่อร่างกายหย่อนยานขั้นที่ 5 โรคของระบบหัวใจและหลอดเลือดมักเกิดขึ้นบ่อยที่สุด
เรียกอีกอย่างว่าโรคเครียด เรียกกระบวนการของพวกเขา:
- ลดช่องว่างในเรือ;
- เพิ่มขนาดกล้ามเนื้อหัวใจ
ในขั้นตอนนี้ของการสะสมของสารพิษในร่างกายมนุษย์ หลอดเลือดจะสูญเสียความยืดหยุ่นพร้อมกับการปรากฏตัวของคอเลสเตอรอลที่ผนังพร้อมกัน ปรากฏการณ์ที่คล้ายกันนำไปสู่การปรากฏตัวของ polyarthritis, rheumatism เป็นต้น
การพัฒนาอัมพาต
ในระยะที่หกของการสะสมของสารพิษในร่างกาย มักเกิดโรคปลอกประสาทเสื่อมแข็ง นี่เป็นหนึ่งในรูปแบบที่รุนแรงที่สุดของการสำแดงทางพยาธิวิทยาที่เกิดจากสารพิษในลำไส้ นอกจากนี้ รายการโรคนี้ยังรวมถึงโรคพาร์กินสันและเบคเทอริว
การสลายตัวของอวัยวะและเซลล์
พยาธิสภาพดังกล่าวพัฒนาในระยะที่หกและเจ็ดของลำไส้หย่อนคล้อย เมื่อกลไกปกติที่แก้ไขผลที่ตามมาจากการละเมิดกระบวนการทางชีวเคมีต่างๆ หยุดทำงาน บ่อยครั้งสาเหตุหลักของการเปลี่ยนแปลงความเสื่อมดังกล่าวคืออาหารสมัยใหม่
จากการประมาณการของผู้เชี่ยวชาญ ระยะของตะกรันส่วนใหญ่เป็นเนื้อเยื่อ (ย้อนกลับได้) และหากบุคคลเริ่มดำเนินการตามขั้นตอนการทำความสะอาดที่จำเป็น ร่างกายของเขาก็จะสามารถกลับสู่การทำงานปกติได้อีกครั้ง ในกรณีที่ผู้ป่วยไม่ใส่ใจกับปัญหาการกำจัดสารพิษออกจากร่างกาย ผู้ป่วยจะเริ่มแทรกซึมเข้าสู่เซลล์และทำลายเซลล์ได้อย่างแน่นอน จากนั้นกระบวนการจะย้อนกลับไม่ได้
วิธีทำความสะอาด
ธรรมชาติทำให้ผู้คนมีระบบป้องกันตัวเองที่ไม่เหมือนใคร ซึ่งสามารถปกป้องร่างกายของพวกเขาจากการเป็นตะกรัน นั่นคือเหตุผลที่ในขั้นตอนแรกของกระบวนการนี้ หลายคนเริ่มบ่นเกี่ยวกับการขาดความอยากอาหาร นอกจากนี้ พวกเขายังต้องการน้ำเพิ่มขึ้น เช่นเดียวกับความต้องการพักผ่อนทางร่างกายและจิตใจ
มีหลายปัจจัยที่ช่วยชำระล้างสารพิษและสารพิษในร่างกาย คุณสมบัติของสิ่งนี้กระบวนการทำงานเฉพาะในระยะแรกของการปนเปื้อนในลำไส้เท่านั้น ในอนาคตบุคคลจะต้องใช้เทคนิคในการทำความสะอาดร่างกายซึ่งมีอยู่เป็นจำนวนมากในปัจจุบัน
ล้างสารพิษในร่างกายอย่างไร? วิธีการที่ถือว่าดีที่สุดคือการอดกลั้นและควบคุมตนเองอย่างต่อเนื่อง แต่นี่ไม่ใช่สำหรับทุกคน นั่นคือเหตุผลที่เราทุกคนควรรู้วิธีทำความสะอาดร่างกายและปรับปรุงสุขภาพ เมื่อเลือกเทคนิคเฉพาะ คุณจะต้องทำตามลำดับโดยเริ่มจากกระบวนการกำจัดสารพิษออกจากกระเพาะ ลำไส้ ตับ และปอด ในขั้นตอนที่สอง ควรทำความสะอาดไตและเลือด น้ำเหลือง หลอดเลือด และผิวหนัง ในขั้นตอนสุดท้าย คุณจะต้องกำจัดสารพิษในเส้นเลือดและเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน ลองพิจารณากระบวนการเหล่านี้โดยละเอียดมากขึ้น
ล้างท้อง
อวัยวะของระบบย่อยอาหารอาจถูกล้าง จำเป็นต้องมีขั้นตอนที่คล้ายกันในกรณีที่กลืนสารพิษ อาหารคุณภาพต่ำ แอลกอฮอล์ปริมาณมาก ฯลฯ เข้าไปในกระเพาะอาหาร วิธีทำความสะอาดร่างกายของสารพิษและสารพิษที่บ้าน? ในการทำเช่นนี้ให้ดื่มน้ำอุ่นต้มสองลิตร หรือบุคคลนั้นต้องดื่มจนอาเจียน หากสิ่งนี้ไม่เกิดขึ้น คุณควรกดนิ้วลงบนโคนลิ้น การกระทำดังกล่าวทำให้เกิดการสะท้อนปิดปาก
ฟอกสี
มักมีอุจจาระจำนวนมากสะสมอยู่ในอวัยวะนี้ นอกจากความหย่อนคล้อยของร่างกายแล้ว ปรสิตในร่างกายยังส่วนใหญ่อยู่ในลำไส้จึงกลายเป็นสาเหตุของโรคต่างๆ จะกำจัดปัจจัยลบเหล่านี้ได้อย่างไร? ในกรณีนี้ วิธีหนึ่งในการชำระล้างสารพิษและสารพิษจะช่วยได้
ล้างลำไส้อย่างไร? วิธีหนึ่งในการดำเนินการตามขั้นตอนนี้คือการเตรียมส่วนผสมที่มีน้ำอุ่นต้ม 2 ลิตรและ 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาว. สารละลายนี้ใช้สำหรับทำความสะอาดสวนทวาร ขอแนะนำให้ทำตามขั้นตอนนี้สองสามชั่วโมงก่อนนอน
มีมายาคติทั่วไปเกี่ยวกับการทำความสะอาดร่างกาย ในขณะเดียวกันทุกคนก็ต้องรู้ความจริงเพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อสุขภาพของตนเอง ดังนั้น ตรงกันข้ามกับความเชื่อที่นิยมว่า enemas นั้นดีต่อสุขภาพ ควรใช้อย่างเคร่งครัดตามกำหนดเวลาและในปริมาณที่แพทย์แนะนำ ท้ายที่สุดเมื่อรวมกับอุจจาระวิตามินและจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์อื่น ๆ จะถูกล้างออกจากลำไส้ เป็นผลให้การทำงานปกติของระบบทางเดินอาหารจะถูกรบกวนและภูมิคุ้มกันจะลดลง
เพื่อกำจัดปรสิต คุณสามารถกินเมล็ดฟักทอง 25 เมล็ดในสี่โดส หนึ่งชั่วโมงหลังจากนั้น คุณต้องดื่มน้ำมันละหุ่ง 1 ช้อนชา
ล้างถุงน้ำดีและตับ
สัญญาณของการหย่อนยานของอวัยวะเหล่านี้อาจเป็นความหงุดหงิดและความอ่อนแอทั่วไปของร่างกาย วิงเวียนและอ่อนล้า เบื่ออาหาร นอนไม่หลับ รู้สึกขมในปาก เครื่องหมายดอกจันตกเลือด และจุดด่างอายุบนผิวหนัง
เพื่อล้างตับและถุงน้ำดี คุณต้องกินแอปเปิ้ลหรือผักเพียง 3 วันก่อนเริ่มขั้นตอนสินค้า. ในวันที่ดำเนินการทันทีในตอนเช้า ให้ดื่มน้ำผลไม้ 200 กรัมที่ทำจากแอปเปิ้ลและทำสวน หลังจากสามชั่วโมง ควรวางแผ่นความร้อนอุ่นที่บริเวณตับ หลังจากนั้นอีกหนึ่งชั่วโมง ให้ใช้น้ำมันพืชและน้ำมะนาว 200 มล. ที่เตรียมไว้ล่วงหน้าสลับกัน ของเหลวควรอุ่นที่อุณหภูมิ 30-35 องศา สำหรับมื้อกลางวันและมื้อเย็นหลังทำหัตถการ คุณต้องทำอาหารจากพืชเท่านั้น
ทำความสะอาดปอด
หนึ่งในวิธีการกำจัดสารพิษออกจากอวัยวะระบบทางเดินหายใจคือวิธีที่เกี่ยวข้องกับการใช้เงินทุนและยาต้มสมุนไพร คุณสามารถล้างปอดได้โดยใช้ลูกประคบที่หน้าอก แบบฝึกหัดพิเศษ เช่น การฝึกหายใจของ Strelnikova จะช่วยได้อย่างสมบูรณ์
การสูดดมมีประโยชน์มาก. ในการทำเช่นนี้ ให้เติมน้ำมันยูคาลิปตัสสองสามหยดลงในน้ำร้อนแล้วสูดไอน้ำที่เป็นผลออกมาเป็นเวลาอย่างน้อย 15 นาที
ควรใส่บร็อคโคลี่ ผักโขม ชาเขียว บลูเบอร์รี่ ออริกาโน่ ชา mullein ในอาหารของคุณ
ล้างไต
ขั้นตอนการกำจัดตะกรันในกรณีนี้เป็นเวลา 14 วันและทำซ้ำหลังจากพักหนึ่งสัปดาห์ คุณลักษณะของกิจกรรมล้างไตคือการยกเว้นอาหารประเภทเนื้อสัตว์โดยสิ้นเชิง
เมื่อทำขั้นตอนก่อนอาหารกลางวัน 1 ชั่วโมงและก่อนนอน 2 ชั่วโมงให้ใช้สารละลาย 10 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำแครอท 5 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำบีทรูทและ 5 ช้อนโต๊ะ ล. ล. น้ำแตงกวา. ต้องคั้นสดทั้งหมด
ฟอกเลือด
เพื่อทำตามขั้นตอนนี้ใช้ 0.5 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำแอปเปิ้ลและน้ำตำแยในปริมาณเท่ากัน ส่วนผสมเมา 0.5 ชั่วโมงก่อนอาหารเช้า หลักสูตร - 20 วัน ทำทรีตเมนต์ซ้ำหลังจากพัก 10 วัน
ล้างน้ำเหลือง
ขั้นตอนการกำจัดสารพิษในกรณีนี้คือการใช้ส่วนผสมที่ทำจากน้ำกลั่น 1 ลิตร 1 ช้อนโต๊ะ มะนาว 2 ช้อนโต๊ะ ล. ส้มโอและ 2 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำส้ม. ดื่มยาในช่วงครึ่งแรกของวัน ในตอนเย็นจำเป็นต้องทำสวนทำความสะอาด ระยะเวลาของการรักษาคือ 2 วัน ความถี่คือปีละครั้ง
ชำระร่างกายด้วยวิธีอื่นได้ เช่น กินอาหารต่างๆ ที่ช่วยขจัดสารพิษ สำหรับตับ ได้แก่ ผักชีฝรั่ง น้ำมันมะกอก และแตงกวา สำหรับน้ำเหลือง-ขิง โรสแมรี่ สำหรับเลือด - กระเทียม แดนดิไลออน หัวหอม สารคัดหลั่งและยาระบายจะมีผักและผลไม้สดรวมทั้งอาหารที่อุดมด้วยไฟเบอร์