การนอนหลับเป็นสภาพของมนุษย์ที่วิเศษ เราเหมือนกับว่าในอีกโลกหนึ่งอยู่ในสภาวะไร้น้ำหนักของจิตวิญญาณ หากในขณะเดียวกัน เรามีความฝันที่มีสีสัน สดใส มองโลกในแง่ดี มันเป็นกำลังใจให้เรา และในตอนเช้าเราก็มีความสุขมากขึ้น
แต่บางครั้งสำหรับบางคน ภาวะนี้ถูกบดบังด้วยข้อเท็จจริงที่ว่าที่ไหนสักแห่งบนทีวีหรือบนอินเทอร์เน็ตที่พวกเขาพบข้อมูลเกี่ยวกับอันตรายของท่าโปรด - อยู่ที่ท้อง เป็นไปไม่ได้สำหรับพวกเขาที่จะเลือกตำแหน่งอื่นของร่างกาย เนื่องจากไม่สะดวกสำหรับพวกเขาทั้งที่ด้านหลังและด้านข้าง ร่างกายจะชา ปวดเมื่อย นอนกลายเป็นแป้ง ทำไมคุณนอนไม่หลับบนท้องของคุณ? เหตุใดตำแหน่งดังกล่าวจึงเป็นอันตราย มาทำความเข้าใจปัญหานี้กันเถอะ
จะเกิดอะไรขึ้นกับอวัยวะภายในเมื่อเรานอนคว่ำ
ท่านี้สบายแต่ไม่ดีต่อสุขภาพ ทำไมคุณนอนไม่หลับบนท้องของคุณ? แพทย์ตอบคำถามนี้มานานแล้ว โดยอ้างว่าเวลานอนท่านี้หลอดเลือดแดงจะถูกบีบบริเวณนั้นกระดูกสันหลังเพราะหัวของเราหันไปด้านข้าง ส่งผลให้เลือดไม่เข้าสู่สมองผ่านทางเส้นเลือดเหล่านี้ หากในเวลาเดียวกันคน ๆ หนึ่งเป็นโรคหลอดเลือดและหลอดเลือดแดงอีกด้านหนึ่ง "อุดตัน" ด้วยแผ่นโคเลสเตอรอล เซลล์สีเทามักจะเสี่ยงต่อการถูกปล่อยทิ้งไว้โดยไม่มีออกซิเจน เป็นที่ชัดเจนว่าสิ่งนี้อันตรายมาก หากคุณบอกว่าคุณไม่ได้ป่วยด้วยโรคนี้ แพทย์ก็มีข้อโต้แย้งของตัวเอง - สักวันหนึ่งคุณจะแก่ลง และไม่รู้ว่า "อาการเจ็บ" แบบใดจะ "ปรากฏขึ้น" ดังนั้นอย่าชินกับท่านี้แล้วคุณจะไม่ชินกับท่านี้ นี่คือสาเหตุหลักประการหนึ่งที่ห้ามไม่ให้นอนคว่ำ
นอกจากนี้ ในระหว่างการนอนหลับในตำแหน่งนี้ หน้าอกจะถูกบีบอัด ส่งผลให้การหายใจสับสนและกระสับกระส่าย คนไม่สามารถเติมออกซิเจนให้ร่างกายได้เต็มที่และในตอนเช้าจะทำให้เขารู้สึกเหนื่อยและไม่ได้พักผ่อน เป็นการยากที่จะฟื้นความแข็งแกร่งหลังจากความฝันเช่นนี้
ทุกข์จากอิริยาบถนี้และช่องท้อง อวัยวะที่อยู่ในนั้นไม่สามารถทำหน้าที่ได้เต็มที่ ตัวอย่างเช่น นักเพศศาสตร์กล่าวว่าคู่สมรสอาจมีปัญหาในความสัมพันธ์ใกล้ชิดถ้ามีคนชอบตำแหน่งนี้ จึงไม่ควรนอนคว่ำ
ท่าดังกล่าวส่งผลต่อรูปลักษณ์ของบุคคลอย่างไร
หน้าเราชัดเจนว่าทำไมเราไม่ควรนอนคว่ำ สิ่งที่เกิดขึ้นกับร่างกายจะมองเห็นได้ชัดเจนในสภาพของผิวหนัง ในตอนเช้าเราตื่นขึ้น "รอยย่น" จากผ้าลินินทั้งหมดนี้ถูกประทับตราไว้บนแก้มและหน้าผากอย่างแน่นหนาและเป็นที่ยอมรับไม่ได้ที่จะไปทำงานด้วยมุมมองเช่นนี้ สิ่งเดียวกันนี้เกิดขึ้นกับเราอวัยวะ - ทั้งหมด "แบน" เล็กน้อยและก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพในอนาคต
ในอีกไม่กี่ปีข้างหน้า ริ้วรอยจะดูเกิดขึ้นจริง โดยเฉพาะบริเวณโพรงจมูก นอกจากนี้ ในผู้หญิงจากตำแหน่งดังกล่าว สัญญาณของวัยปรากฏขึ้นที่เนินอกและหน้าอก ซึ่งยากต่อการกำจัด คนที่ชอบนอนคว่ำมักมีใบหน้าบวมในตอนเช้า พวกเขากำลังมองหาสาเหตุ แต่กลับกลายเป็นว่าทั้งหมดเกี่ยวกับตำแหน่งของร่างกายในเวลากลางคืน เพื่อไม่ให้เกิดริ้วรอยเป็นพิเศษ คุณควรละทิ้งตำแหน่งของร่างกายนี้ในความฝัน เป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้หญิงที่จะรักษาความงามและความเยาว์วัยให้นานที่สุด และวิธีการและวิธีการทั้งหมดนั้นดีสำหรับจุดประสงค์นี้
นอนคว่ำระหว่างตั้งครรภ์
คุณแม่ในอนาคตหลายคนพบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์เมื่อจำเป็นต้องหย่านมจากตำแหน่งโปรด และมันก็ถูกต้อง หากมีการกดทับของอวัยวะภายในขณะนอนคว่ำ ให้จินตนาการว่าทารกเป็นอย่างไร ในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์ กระเพาะอาหารแทบไม่ยื่นออกมา และกระดูกเชิงกรานจะปกป้องทารกในครรภ์ได้อย่างน่าเชื่อถือ ในอนาคตท้องจะโตขึ้นและการนอนราบไม่เพียง แต่เป็นไปไม่ได้ แต่ยังเป็นอันตรายอีกด้วย เด็กอาจต้องทนทุกข์ทรมานเขายังคงมีโอกาสเกิดโรคได้สูง ท้ายที่สุด คุณจะไม่เพียงแต่แบนอวัยวะภายในของคุณเท่านั้น แต่ยังทำให้อวัยวะภายในของคุณแบนราบด้วย และนี่เป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้
นรีแพทย์จะบอกหญิงตั้งครรภ์ทุกคนอย่างละเอียดว่าทำไมคุณถึงนอนคว่ำไม่ได้ ผลที่ตามมาคืออะไร และที่สำคัญที่สุด เธอจะสอนสตรีมีครรภ์ถึงวิธีปลดเปลื้องตำแหน่งโปรดของเธอ อย่างน้อยก็สักพัก นี่ใหญ่กว่าด้านจิตวิทยา - ท้ายที่สุดมันเป็นสิ่งล่อใจให้ทำสิ่งที่เป็นไปไม่ได้ หากคุณพูดกับตัวเองอย่างหนักแน่นว่า "ไม่" ความปรารถนาจะหายไปเอง สตรีมีครรภ์จะปรับตัวและหาความสบายในตำแหน่งอื่นระหว่างการนอนหลับได้อย่างง่ายดาย
ทำไมถึงห้ามนอนคว่ำในศาสนาอิสลามและศาสนายิว
ปรากฎว่าตำแหน่งนี้ถูกข่มเหงอย่างรุนแรงในหมู่ชาวมุสลิม ตัวแทนของศาสนาอิสลามมั่นใจว่าอัลลอฮ์เองไม่ทนต่อตำแหน่งของร่างกาย เหตุผลมีคำอธิบายง่ายๆ คือ เมื่อคนนอนคว่ำหน้าโดยเฉพาะผู้ชาย อวัยวะเพศของเขาจะมีรูปร่างที่น่าละอาย และถึงแม้จะใช้ไม่ได้กับผู้หญิง แต่ก็ยังไม่นอนราบในท่านี้ ผู้หญิงมุสลิมสนับสนุนคู่สมรสในทุกสิ่ง ดังนั้นพวกเขาจึงเลียนแบบพฤติกรรมและแสดงความอ่อนน้อมถ่อมตนแม้ในเรื่องเล็กน้อย
กฎนี้มีขึ้นโดยตัวแทนของศาสนาอื่น - ศาสนายิว เรากำลังพูดถึงฮาซิดิม พวกเขาเชื่อว่าหากพวกเขาหลับไปในสภาพเช่นนี้ ผู้ส่งสารขององค์ผู้ทรงมหิทธิฤทธิ์จะมาหาพวกเขาในตอนกลางคืน และจากนั้นจะหลีกเลี่ยงการลงโทษไม่ได้ แต่ละศาสนามีศีลของตนเอง ตัวอย่างเช่น ในหมู่มุสลิมกลุ่มเดียวกัน ศาสนาส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับร่างกายมนุษย์ ตัวอย่างเช่นพวกเขาไม่ยื่นมือซ้ายให้กับมือข้างซ้ายซึ่งถือว่าไม่สะอาดสำหรับพวกเขา หากผู้นับถือศาสนาอื่นทำสิ่งนี้โดยไม่ได้ตั้งใจ ตัวแทนของศาสนาอิสลามจะถูกขายหน้าและจะไม่ยกโทษให้การกำกับดูแลดังกล่าว นอกจากนี้พวกเขาไม่กินด้วยมือซ้าย พวกเขาเชื่อว่ามีเพียงซาตานเท่านั้นที่ทำสิ่งนี้
ข้อดีของการนอนคว่ำ
ปรากฎว่าในบางกรณีท่านี้มีผลดีต่อร่างกาย ตัวอย่างเช่นคนที่เป็นโรคไตจะนำมาซึ่งความโล่งใจเท่านั้น หลังจากนั้นเมื่อเรานอนคว่ำจะไม่ได้รับแรงกดดันต่ออวัยวะเหล่านี้ ใช้งานง่ายและสะอาด
ท่านี้ยังมีประโยชน์สำหรับผู้ที่ปวดท้องหรือมีปัญหาทางเดินอาหาร มีเพียงหนึ่ง "แต่" - คุณไม่สามารถเข้านอนแบบนั้นได้ทันทีหลังรับประทานอาหาร ในกรณีนี้จะทำให้รู้สึกไม่สบายตัว และข้อดีที่ใหญ่ที่สุดของตำแหน่งของร่างกายนี้คือความสบาย ท้ายที่สุด คนส่วนใหญ่ผล็อยหลับไปอย่างรวดเร็วและฝันดี
การนอนคว่ำมีประโยชน์เมื่อหลังแข็งหรือเมื่อยไหล่หลังจากนั่งหน้าคอมพิวเตอร์ในท่าที่ไม่สบาย นั่นคือ - ให้นอนน้อย ๆ และไม่นอนอย่างนั้นตลอดทั้งคืน ดังนั้นคุณจะเอาภาระออกจากส่วนต่าง ๆ ของร่างกายคุณสามารถผ่อนคลายและรับความพึงพอใจที่ต้องการจากตำแหน่งของร่างกายนี้ และคุณอาจไม่อยากนอนคว่ำในตอนกลางคืน
คุณและท่านอนที่คุณชอบ
นอนหงายในแง่ของจิตวิทยาเป็นอันตรายหรือไม่? มันสะท้อนถึงลักษณะของบุคคลหรือไม่? ใช่ มันทิ้งรอยประทับไว้ในโลกภายใน นักจิตวิทยากล่าวว่าคนเหล่านี้ตรงไปตรงมาและชัดเจนในทุกที่และในทุกสิ่ง พวกเขาไม่ยอมให้เกิดความล่าช้าและความไม่เหมาะสม งานต้องเสร็จตรงเวลา การประชุมทั้งหมดต้องเริ่มตรงเวลา ทุกคนรอบ ๆ ต้องถูกต้องและปฏิบัติตามคำแนะนำอย่างเคร่งครัดเช่นกัน ยอมจำนนอย่างเต็มที่ - นี่คือวิธีที่คุณสามารถกำหนดโลกภายในของคนที่ชอบนอนคว่ำ พวกเขาต้องการสิ่งเดียวกันจากคนใกล้ชิดและเพื่อนร่วมงาน ผู้ชื่นชอบท่านี้จะไม่พลาดรายละเอียดเดียว พวกมันค่อนข้างรุนแรงและนำไปใช้ได้จริง มีจุดมุ่งหมายและคงกระพัน
ทำไมนอนคว่ำไม่ได้ ถามเพราะคนพวกนี้เกิดมาเป็นผู้นำ? เป็นไปได้ แต่ต้องระมัดระวังเท่านั้น นี่คือถ้ามีอารมณ์ขัน แต่อย่างจริงจัง จะดีกว่าที่จะไม่ใช้ตำแหน่งนี้ของร่างกายในทางที่ผิด จากนั้นคุณสามารถรักษาสุขภาพของคุณในขณะที่ยังคงเป็นผู้นำในชีวิต