น้ำตาลในเลือดเกี่ยวข้องกับกระบวนการเผาผลาญหลักของการเผาผลาญในร่างกาย หน้าที่หลักของมันคือการจัดหาพลังงานให้กับเซลล์ของร่างกายและมีส่วนร่วมในการสังเคราะห์กรดอะดีซิโนไตรฟอสเฟตซึ่งจำเป็นสำหรับการเผาผลาญไขมันในภายหลัง
ร่างกายมนุษย์ได้รับน้ำตาลจากอาหารเกือบทุกชนิด แนะนำให้ตรวจสอบระดับของสารนี้ในเลือดแม้ว่าจะไม่มีปัจจัยจูงใจในการพัฒนาโรคเบาหวานหรือโรคอื่นก็ตาม แม้จะมีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี การเปลี่ยนแปลงของระดับน้ำตาลก็เป็นไปได้ ระดับของมันสามารถผันผวนจากการออกแรงทางกายภาพ สิ่งสำคัญคือในสถานการณ์เช่นนี้ สมองต้องทนทุกข์ทรมาน คนๆ หนึ่งรู้สึกเหนื่อยล้า ในกรณีขั้นสูง อาจหมดสติและโคม่าได้
ข้อมูลทั่วไป
น้ำตาลในเลือดต่ำมีหลายสาเหตุ แต่โภชนาการต้องมาก่อน ในการแพทย์ภาวะที่ระดับน้ำตาลลดลงเรียกว่าภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ
น้ำตาลที่เพิ่มขึ้นมักเกิดขึ้นหลังอาหาร ในเวลานี้ตับอ่อนทำงานอย่างเข้มข้น มีการผลิตอินซูลินอย่างแข็งขัน ทันทีที่ฮอร์โมนถูกเปลี่ยนเป็นพลังงาน ระดับน้ำตาลจะลดลงทันที หากน้ำตาลอยู่ต่ำกว่าเครื่องหมาย "ปกติ" สิ่งนี้จะไม่เกิดขึ้น ผลที่ได้คือความเหนื่อยล้าและเซื่องซึม กับพื้นหลังนี้ โรคเบาหวานสามารถพัฒนาได้
ระดับน้ำตาลในเลือดปกติ (อดอาหาร) 3, 3-5, 5 mmol/l.
สาเหตุที่เป็นไปได้
ประการแรก ภาวะทุพโภชนาการทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดลดลง นี่ไม่ได้หมายถึงแค่อาหารจานด่วนเท่านั้น แต่ยังหมายถึงความหลงใหลในแป้งและอาหารหวานมากเกินไป การพักระหว่างมื้ออาหารมื้อใหญ่ยังนำไปสู่การเสื่อมสภาพอีกด้วย ความหลงใหลในแอลกอฮอล์และการสูบบุหรี่ เนื้องอกในตับอ่อน
นอกจากนี้ยังสามารถระบุปัจจัยกระตุ้นอื่น ๆ ได้:
- กินยาบางชนิด;
- อ้วน;
- ไตวาย;
- โรคที่ไม่ทราบสาเหตุ;
- ความผิดปกติในระบบฮอร์โมนและตับ
- ตั้งครรภ์ก่อนกำหนด;
- ออกกำลังกายหนักๆ
มันปรากฏอย่างไร
อาการหลักของน้ำตาลในเลือดต่ำคือความหิว นี่เป็นระฆังแรกที่มีการขาดกลูโคสในร่างกาย และวิธีที่ง่ายที่สุดในการกำจัดภาวะนี้เมื่อมีภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำในระยะที่ 1 คือการรับประทานผลิตภัณฑ์ที่มีปริมาณคาร์โบไฮเดรตสูง จึงไม่แนะนำให้อดอาหารแต่กินส่วนเล็ก ๆ หลังจากผ่านไประยะหนึ่งแล้วระดับน้ำตาลในเลือดจะไม่ผันผวนอย่างคมชัด
บ่อยครั้งที่อาการไม่รุนแรงนักและบุคคลนั้นโทษความอ่อนล้าและก้าวร้าวตามจังหวะชีวิต อย่างไรก็ตาม หากมีอาการในช่วงวันหยุดพัก ควรตรวจสุขภาพ
เวียนศีรษะ
อาการต่อไปของน้ำตาลในเลือดต่ำซึ่งค่อนข้างบ่อย - อาการวิงเวียนศีรษะ นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่ากับพื้นหลังของการขาดกลูโคสในหลอดเลือดของสมองกระบวนการปกติของการไหลเวียนโลหิตถูกรบกวน ความอดอยากออกซิเจนเข้ามา และร่างกายไม่สามารถผลิตพลังงานได้ตามที่ต้องการ
ร่วมกับอาการวิงเวียนศีรษะ บุคคลอาจรู้สึกสับสนในอวกาศและร่างกายสั่นเทา การเดินสั่นคลอนปรากฏขึ้นและดูเหมือนว่าบุคคลนั้นกำลังจะล้ม
อ่อนแรงและเซื่องซึม
อาการน้ำตาลในเลือดต่ำอาจทำให้เซื่องซึมและอ่อนแรงได้ อารมณ์สามารถเปลี่ยนแปลงได้ตลอดเวลาจากความน้ำตาไหลสู่ความก้าวร้าวซึ่งไม่มีเหตุผล ในกรณีที่รุนแรงมาก คนๆ หนึ่งอาจเลิกสนใจโลกรอบตัวเขาและอาจถึงขั้นโคม่าได้
ดังนั้น การควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดเมื่อรู้สึกประหม่าเป็นสิ่งสำคัญมาก บางทีอาจเป็นเพราะการขาดน้ำตาลกลูโคสที่ส่งผลต่อสภาพจิตใจ
ปัญหาหัวใจ
ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำอาจทำให้หัวใจเต้นเร็วอัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น ถ้าคุณไม่เลี้ยงระดับน้ำตาลแล้วปวดในหัวใจสามารถเข้าร่วมความดันโลหิตค่อยๆลดลง. ในสถานการณ์เช่นนี้ ถ้าไม่ทำอะไรเลย อาจเกิดอาการหัวใจวายหรือหัวใจล้มเหลวได้
กระหายและเหงื่อออก
อาการน้ำตาลในเลือดต่ำอีกอย่างคือกระหายน้ำและมีเหงื่อออกมากเกินไป คนสามารถดื่มของเหลวได้มากเหงื่อออกมากและในขณะเดียวกันก็รู้สึกกระหายน้ำตลอดเวลา ดูเหมือนว่าทุกอย่างจะแห้งในปากยากที่จะกลืน อย่างไรก็ตาม หลังจากที่การโจมตีหยุดลง ตามกฎแล้วอาการจะหายไปอย่างสมบูรณ์
โจมตีกลางคืน
สถานการณ์ที่อันตรายที่สุดคือถ้าเกิดภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำในเวลากลางคืน แท้จริงแล้วระหว่างการนอนหลับนั้นปรับระดับน้ำตาลในเลือดค่อนข้างยาก เฉพาะในกรณีที่อาการไม่ทำให้คุณตื่นขึ้น ภาวะนี้แสดงออกโดยการหลั่งเหงื่อเหนียวและรบกวนการนอนหลับ คนๆ หนึ่งอาจฝันร้าย ส่งเสียงแปลกๆ หรือแม้แต่เดินละเมอ
สถานการณ์นี้อันตรายอย่างยิ่งเมื่อมีคนดื่มแอลกอฮอล์เมื่อวันก่อน อาการพิษแอลกอฮอล์และภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำมีอาการค่อนข้างคล้ายกัน
ปัญหาการมองเห็น
ตามรีวิวบางส่วน น้ำตาลในเลือดที่ลดลงในคนมาพร้อมกับความผิดปกติของดวงตา คนเห็นวัตถุรอบข้างพร่ามัว ตาเจ็บ ดูเหมือนว่าเปลือกจะแห้งมาก ในช่วงเวลาดังกล่าว การมองเห็นจะลดลงอย่างรวดเร็วและอาจเกิดอาการกลัวแสงได้
หากมีประวัติโรคจอประสาทตา ระดับน้ำตาลที่ลดลงอาจทำให้สภาพดวงตาเสื่อมได้จอประสาทตาหรือเรตินา
ลักษณะอาการในสตรีและผู้สูงอายุ
อาการน้ำตาลในเลือดต่ำในหมวดหมู่เหล่านี้มีความชัดเจนมากขึ้น คนรุ่นเก่ามีอาการเป็นโรคเรื้อรัง และนี่เป็นความเสี่ยงอย่างมากที่จะไม่ให้ความช่วยเหลืออย่างทันท่วงที ส่งผลให้หัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมองโคม่า
ในผู้หญิง ระดับน้ำตาลที่ลดลงอาจเกิดขึ้นได้ในระหว่างรอบเดือนหรือในวัยหมดประจำเดือนอันเนื่องมาจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกาย แต่เพื่อตัดสินว่าภาวะนั้นสัมพันธ์กับระดับน้ำตาลหรือไม่ คุณควรใส่ใจไม่เพียงแต่กับอารมณ์แต่ยังรวมถึงอาการอื่นๆ ด้วย:
- รู้สึกร้อนไปทั้งตัว;
- ฟลัชชิง;
- ผิวซีดเปลี่ยนเป็นสีแดง
- เสียเลือดมากขึ้นในรอบประจำเดือน
อาการเหล่านี้อาจบ่งบอกว่าร่างกายมีกลูโคสไม่เพียงพอ
กลุ่มอาการน้ำตาลในเลือดต่ำคืออะไร
ระดับน้ำตาลในเลือดลดลงอย่างรวดเร็ว กลุ่มอาการน้ำตาลในเลือดลดลง และหากไม่ได้รับความช่วยเหลืออย่างทันท่วงที สติก็จะเกิดขึ้น
อาการน้ำตาลในเลือดลดลงอย่างรวดเร็ว แบ่งออกเป็น 4 ระยะ:
- ความรู้สึกหิวอย่างรุนแรงกับพื้นหลังของความอ่อนแอทั่วไป ความดันโลหิตต่ำ และอารมณ์ที่เปลี่ยนแปลงอย่างรุนแรง
- ในระยะที่สอง ความรู้สึกหิวเหลือทน เหงื่อเย็นออกมา ผิวจะซีด อาการสั่นและอิศวรอาจเริ่มต้น
- ณ ขณะนั้น บุคคลเข้าสู่สภาวะอิ่มเอิบ ควบคุมไม่ได้ ตื่นเต้นมากหมดความรู้สึกกลัวและปฏิเสธที่จะช่วยเหลือ
- ระยะสุดท้ายมีอาการสั่นในร่างกาย ชัก สูญเสียการมองเห็น เป็นผลให้เกิดอาการเป็นลมแล้วก็โคม่า
ในระยะแรกอาการน้ำตาลในเลือดลดลงอย่างรวดเร็วนั้นแทบไม่เป็นอันตรายและถูกกำจัดอย่างรวดเร็ว แต่ในระยะอื่น ๆ ของภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ สมองและอวัยวะอื่นๆ จะได้รับความทุกข์ทรมาน พวกมันขาดออกซิเจน จึงเป็นลมและโคม่า
การรักษา
คุณสามารถกำจัดปัญหาได้หลังจากระบุสาเหตุของการลดระดับกลูโคสแล้วเท่านั้น หากตรวจพบว่าเบาหวาน ควรติดตามอินซูลิน หากตับอ่อนมีปัญหา ก็ควรกำจัดทิ้ง เป็นต้น แต่สาเหตุสามารถระบุได้หลังจากการตรวจร่างกายเสร็จสิ้นเท่านั้น อย่างไรก็ตาม เป็นการดีที่สุดที่จะรู้วิธีช่วยตัวเองไม่ให้เป็นลมที่บ้าน
ช่วยอยู่บ้าน
เมื่อลดน้ำตาลในเลือด การเยียวยาชาวบ้านสามารถช่วยแก้ไขสถานการณ์ได้อย่างรวดเร็วพอสมควร
วิธีที่ง่ายที่สุดคือกินน้ำตาล 2-3 ก้อนหรือ 2 ช้อนชา หรือจะกินน้ำผึ้งหรือขนมหวานสักสองสามช้อนก็ได้ น้ำมะนาวหรือเครื่องดื่มรสหวานอื่น ๆ จะเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดอย่างรวดเร็ว 200 มล. ก็เพียงพอแล้ว น้ำผลไม้มีคุณสมบัติเหมือนกัน
หลังจากกำจัดอาการแล้วหากไม่ทราบสาเหตุควรปรึกษาแพทย์ หากเหตุผลคือการปฏิบัติตามการควบคุมอาหารอย่างเข้มงวด คุณจะต้องละทิ้งมัน ในกรณีที่น้ำตาลลดลงเนื่องจากการใช้แรงงานที่เหน็ดเหนื่อย ควรเปลี่ยนวิถีชีวิตหรือการทำงานของคุณ นั่นคือไม่มีกฎทั่วไปวิธีกำจัดภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ แต่ละกรณี เช่นเดียวกับร่างกาย เป็นรายบุคคล
จะทำอย่างไรถ้าคุณถูกโจมตี
อาการในกลุ่มอาการเริ่มมีแรงขึ้นอย่างรวดเร็ว ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องให้ความช่วยเหลืออย่างทันท่วงทีเพื่อป้องกันโคม่าจากภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ
ก่อนอื่น บุคคลนั้นจะต้องถูกวางลงบนเตียงและยกขาขึ้นเล็กน้อย แล้วโทรเรียกรถพยาบาลทันที หากผู้ป่วยมีเสื้อผ้าคับแน่น จะต้องถอดหรือปลดกระดุมออก หากสิ่งนี้เกิดขึ้นในบ้าน ทางที่ดีควรเปิดหน้าต่างเพื่อให้มีอากาศเข้า
ถ้าคุณไม่รู้ว่าคน ๆ หนึ่งเป็นโรคอะไร คุณไม่จำเป็นต้องให้ยาลดน้ำตาลในเลือด ในกรณีร้ายแรง คุณสามารถให้ขนมหรือเครื่องดื่มหวานได้
กรณีหมดสติต้องพลิกตะแคงเพื่อไม่ให้ลิ้นจมหรือไม่มีภาวะขาดอากาศหายใจจากการอาเจียน สามารถใส่น้ำตาลลงบนแก้มได้ เมื่อเป็นลม คุณสามารถป้อนกลูคากอนได้ 1 มิลลิลิตร
อาหาร
ด้วยปัญหาเช่นภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ โภชนาการแนะนำให้บริโภคคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนเพิ่มขึ้น ผลิตภัณฑ์ลดน้ำตาลในเลือด:
- ผัก (มันฝรั่ง ข้าวโพด ถั่วลันเตา);
- พาสต้าข้าวสาลีดูรัม;
- ขนมปังโฮลเกรน
เราจะเลิกกินแอลกอฮอล์ ไขมันสัตว์ มัฟฟิน และเซโมลินา สามารถบริโภคได้ในปริมาณที่ จำกัด แต่ควรละทิ้งเนื้อรมควันเครื่องเทศและอาหารรสเผ็ดอย่างสมบูรณ์ ต้องปฏิบัติตามกฎเดียวกันเมื่อการบริโภคของหวาน น้ำผึ้ง คุกกี้ เครื่องดื่มที่มีน้ำตาลและน้ำผลไม้ อย่าลืมหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลที่มีแก๊ส คาเฟอีนก็ไม่ใช่เครื่องดื่มที่แนะนำเช่นกัน เนื่องจากเป็นหนึ่งในปัจจัยในการพัฒนาภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ
จำเป็นต้องแนะนำอาหารที่มีกากใยสูงเข้าไปในอาหาร เพราะจะป้องกันไม่ให้ร่างกายดูดซึมกลูโคสได้อย่างรวดเร็ว
เนื้อสัตว์และปลาควรเป็นพันธุ์ที่มีไขมันต่ำ และอาหารจากเนื้อสัตว์เหล่านี้ควรทำโดยการนึ่งหรืออบ แนะนำให้บริโภคผลไม้สดและแห้ง แต่มีน้ำตาลเล็กน้อย
อาหารน้ำตาลในเลือดได้รับการออกแบบให้มีห้ามื้อตลอดทั้งวัน
การบำบัดแบบดั้งเดิม
แพทย์อาจแนะนำให้ใช้โมโนแซ็กคาไรด์เดกซ์โทรส ในโรงพยาบาลตามกฎแล้วยาที่มีกลูโคสจะถูกฉีดเข้าเส้นเลือดดำ ในกรณีที่รุนแรง เมื่อพวกเขาไม่ทำให้ระดับกลูโคสเป็นปกติ ฮอร์โมนกลูคากอนจะถูกฉีดเข้ากล้ามเนื้อ และในกรณีที่รุนแรงที่สุด เมื่อเป็นไปไม่ได้ที่จะเพิ่มน้ำตาล แต่อย่างใด ไฮโดรคาร์ติโซนหรืออะดรีนาลีนก็ถูกนำมาใช้
ยาแผนโบราณให้อะไร
โดยธรรมชาติแล้ว การทำทรีตเมนต์ด้วยสมุนไพรนั้นควรประสานกับแพทย์จะดีกว่า เพื่อไม่ให้สุขภาพของคุณแย่ลง
วิธีที่มีประสิทธิภาพที่ง่ายที่สุดและประหยัดที่สุดคือการใช้ยาต้มโรสฮิป ผลไม้ของพืชถูกวางไว้ในกระติกน้ำร้อนและเทน้ำเดือดผสมเป็นเวลา 1.5-2 ชั่วโมง ดื่มชาเพื่อลดน้ำตาลในเลือดเป็นเวลา 3-4 เดือน สามารถเติมน้ำผึ้งหรือน้ำตาลลงในชาได้ปริมาณน้อย
คุณสามารถปรุงยาต้มที่ซับซ้อนมากขึ้นได้ มันจะต้องมี:
- ดอกคาโมไมล์;
- ดอกโรสฮิป;
- สาโทเซนต์จอห์น
ผสมส่วนผสมทั้งหมดในส่วนเท่าๆ กัน ใส่สองช้อนโต๊ะในกระติกน้ำร้อนและเติมน้ำเดือดครึ่งลิตร จำเป็นต้องยืนยันส่วนผสมนี้เป็นเวลา 2 ชั่วโมง บริโภค ¼ ก่อนอาหารแต่ละมื้อ
คุณสามารถใช้ทิงเจอร์ leuzea ซึ่งหาซื้อได้ง่ายจากร้านขายยาทุกแห่ง ด้วยน้ำตาลที่ลดลงเป็นประจำหลังรับประทานอาหาร คุณควรใช้ทิงเจอร์เป็นประจำ เจือจาง 10-20 หยดในแก้วน้ำ
อย่าลืมว่าภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำรักษาได้เร็วพอถ้าคุณไปพบแพทย์ทันเวลา อย่างไรก็ตาม การเพิกเฉยต่อปัญหาย่อมนำไปสู่การพัฒนาของโรคอื่นๆ อย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ผู้ที่มีระดับน้ำตาลในเลือดต่ำมักจะประสบอุบัติเหตุ เนื่องจากการปฐมนิเทศในอวกาศจะลดลงอย่างมากระหว่างการโจมตี
