แล้วกราบ - มันคืออะไร? หลายคนเคยได้ยินคำนี้ แต่ไม่รู้ความหมายที่แท้จริง การกราบหมายถึงสภาพจิตใจของบุคคลที่ไม่มีความสนใจในโลกรอบตัวเขาและแม้แต่ในตัวเอง ช่วงเวลานี้สามารถกำหนดลักษณะได้ด้วยการเปลี่ยนผ่านไปสู่อีกโลกหนึ่งซึ่งเต็มไปด้วยการลืมเลือนและไม่แยแส บทความนี้จะบอกรายละเอียดเกี่ยวกับเงื่อนไขเช่นการกราบ: มันคืออะไรและอะไรเป็นสาเหตุของการเกิดขึ้น และยังเกี่ยวกับวิธีการต่อสู้ที่มีอยู่และวิธีการออกจากมัน
กราบ - มันคืออะไร?
การกราบสามารถอธิบายได้ว่าเป็นสภาวะของร่างกายที่อ่อนล้า สูญเสียความแข็งแรงและซึมเศร้า ความฟุ้งซ่านและหมดหนทาง บุคคลสามารถอยู่ในนั้นได้หลายวันหรือหลายเดือน นี่คืออาการชาที่ปกคลุมทั่วทั้งร่างกายและการยับยั้งการพูดความคิดการเคลื่อนไหวบางอย่างปรากฏขึ้นปฏิกิริยาต่อสิ่งเร้าภายนอกต่างๆลดลง บุคคลที่อยู่ในสภาวะกราบไม่สนใจสิ่งใดไม่ตื่นเต้นและไม่พอใจ เขาไม่สนใจ. นี่คือเมื่อการเพ่งมองไปยังจุดหนึ่ง เมื่อคุณมองเป็นเวลาห้านาทีและพบว่าเวลาผ่านไปหลายชั่วโมง นี่คือสภาวะของเวลาไม่รู้สึก ระยะเวลาผ่อนคลายและหมดหนทางเมื่อหัวเต็มไปด้วยหมอกและมีผ้าคลุมต่อหน้าต่อตา
บางคนเปรียบได้กับโรคซึมเศร้าแต่ไม่จริง สิ่งที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิง - ภาวะซึมเศร้าและการกราบ แล้วมันคืออะไร? การกราบสามารถเรียกได้ว่า ค่อนข้าง ไม่ใช่สภาวะของความเศร้าโศก แต่เป็นการอ่อนเปลี้ยเพลียแรง หลายคนสงสัยว่ามันมาทำไม? เป็นไปได้มากว่าการกราบถือเป็นการป้องกันร่างกายตามธรรมชาติ ราวกับว่ามันเปลี่ยนการทำงานทั้งหมดเป็นโหมดประหยัดพลังงาน
เงื่อนไขการกราบ: อาการ
การพัฒนาของพยาธิวิทยานี้เกิดจากสาเหตุหลายประการ ประการแรก ได้แก่ ความเหนื่อยล้าเรื้อรัง การอดนอน ความเครียดที่มากเกินไป ภายใต้อิทธิพลของปัจจัยเหล่านี้ ระบบประสาทถูกรบกวน ซึ่งจะนำไปสู่การพัฒนาของโรคต่างๆ อาการของการกราบรวมถึงการเสีย, ความเหนื่อยล้า, ความอ่อนแอ, การขาดเป้าหมายและความปรารถนาใด ๆ ทุกคนสามารถกราบได้ภายใต้อิทธิพลของเหตุการณ์และปัจจัยบางอย่าง
สาเหตุของการเกิดขึ้น
การนอนไม่พอและความเครียดทางจิตใจเป็นเวลานานอาจเป็นสาเหตุหนึ่งของการกราบได้ นอกจากนี้ ผู้ที่เคยประสบกับความเครียดขั้นรุนแรงก็ตกอยู่ในอันตรายจากการตกอยู่ในสภาพนี้ อาจทำให้ตกใจกลัวหรือสูญเสียคนที่คุณรัก บ่อยครั้งในช่วงเวลานี้คนมีความดันโลหิตลดลงอัตราการเต้นของหัวใจลดลง
วิธีการการรักษา
ในการต่อสู้กับการกราบ วิธีหลักคือการเสริมสร้างความเข้มแข็งโดยทั่วไปของสิ่งมีชีวิตทั้งหมด นอกจากนี้ยังควรได้รับการวินิจฉัยเพื่อไม่ให้มีโรคอื่น ๆ ที่ทำให้เกิดความเหนื่อยล้าและสูญเสียความแข็งแรง ขั้นตอนที่บังคับคือการบริโภควิตามินเชิงซ้อนที่เติมพลังงานและสุขภาพให้กับเซลล์ทั้งหมดของร่างกาย ในระหว่างวัน จำเป็นต้องควบคุมปริมาณการดื่ม เนื่องจากร่างกายขาดน้ำ การเดินในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์และการออกกำลังกายเบาๆ จะช่วยได้ที่นี่ นอกจากวิตามินแล้ว ขอแนะนำให้ใช้ทิงเจอร์ Eleutherococcus มันสามารถปรับปรุงสภาพทั่วไปของร่างกาย เพิ่มพลังงานและความแข็งแรง
นอนหลับให้เพียงพอจะช่วยให้พ้นจากสภาวะนี้ การทำสมาธิจะมีประสิทธิภาพในการต่อสู้กับการกราบจะช่วยคืนความกระจ่างใสให้กับศีรษะและความมีชีวิตชีวาให้กับร่างกาย องค์ประกอบที่สำคัญในการรักษาคืออารมณ์เชิงบวกซึ่งเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการนำบุคคลออกจากช่วงเวลาแห่งการลืมเลือนนี้ นอกจากนี้ ให้พยายามยอมรับสภาวะของการกราบเป็นบางช่วงในชีวิตของคุณ ซึ่งจะเป็นการรีเซ็ตที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ในกรณีที่รุนแรงและยืดเยื้อ ควรปรึกษานักจิตวิทยาหรือนักจิตอายุรเวทเพื่อหลีกเลี่ยงอาการซึมเศร้าและสูญเสียความแข็งแรง
