ร่างกายเราอ่อนแอและอ่อนไหวง่าย มากขึ้นเรื่อยๆ ไม่เพียงแต่ในผู้สูงอายุแต่ในคนหนุ่มสาวด้วย มันจะยิงตรงนี้ แล้วก็จะทิ่มตรงนั้นด้วย เรื่องตลกไม่ดีกับสุขภาพและปัญหาทั้งหมดที่เกิดขึ้นจะต้องได้รับการแก้ไขอย่างมีประสิทธิภาพและรวดเร็วที่สุด หนึ่งในปัญหาเหล่านี้เป็นเรื่องปกติธรรมดาคืออาการปวดข้อในข้อต่อ มันคืออะไรและจะจัดการกับมันอย่างไร
ความเจ็บปวดจากการหลงทางหมายความว่าอย่างไร
อันดับแรก มาทำความรู้จักกับคำศัพท์กันก่อน พวกเขาหมายความว่าอย่างไรเมื่อพูดถึงความเจ็บปวดที่หลงทาง
พ้องกับกริยา "wander" คือคำเช่น "wander", "stray" ท่องป่า - เดินเตร่ระหว่างต้นไม้กับทางเดิน มองหาทางออกแต่หาไม่เจอ นี่คือความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นในร่างกายมนุษย์ และไม่สามารถหาทางออกได้ กล่าวอีกนัยหนึ่งนี่คือความเจ็บปวดเป็นระยะ ๆ ที่จู่ๆ ก็ปรากฏขึ้นและทำให้เจ้าของกังวลหรือเกิดขึ้นเองตามธรรมชาติและไม่มีเหตุผลที่จะออกไปเพื่อไม่ให้เตือนตัวเองในบางครั้งแล้วปรากฏขึ้นอีกครั้งพร้อมกับความกระปรี้กระเปร่าที่เกิดขึ้นใหม่ ความเจ็บปวดเช่นนี้บางครั้งเรียกว่าอพยพ - เพราะพวกเขาไม่ได้อ้อยอิ่งอยู่ที่เดียว แต่ย้าย "ย้าย" ผ่านร่างกาย
สาเหตุของอาการปวดเมื่อยตามร่างกายไม่เป็นที่รู้จักสำหรับผู้ป่วยหรือแม้แต่แพทย์ ตัวแทนหลายคนของวิทยาศาสตร์ของฮิปโปเครติสรู้สึกงุนงงกับปรากฏการณ์นี้ บางคนมักจะเชื่อว่าโรคประสาทถูกซ่อนอยู่เบื้องหลังทุกสิ่งดังกล่าว น่าลองคิดดู…
ปวดเมื่อยอาจเกิด
ทั่วตัว-ตามที่ระบุไว้ข้างต้น และขึ้นอยู่กับอวัยวะที่ปรากฏคุณสามารถวินิจฉัยโรคได้ อาการปวดข้อที่ลุกลามเป็นเรื่องธรรมดาที่สุด เราจะกลับมาที่ปัญหานี้ในภายหลัง นอกจากนี้โรคที่คล้ายกันสามารถคว้าทั้งด้านหลัง (ในกรณีนี้เรากำลังพูดถึงการบีบปลายประสาทของกระดูกสันหลังซึ่งเป็นสาเหตุของความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิตและอาการกระตุกของกล้ามเนื้อใกล้เคียง) และกระเพาะอาหาร (สาเหตุของสิ่งนี้คือ ตามกฎแล้วโรคของอวัยวะภายใน - ตับอักเสบ, ตับอ่อนอักเสบและอื่น ๆ) และศีรษะ (ที่นี่เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องเข้าใจว่าเรากำลังพูดถึงส่วนใดของศีรษะ: ที่ด้านหลังศีรษะ (ส่วนใหญ่มักมีอาการปวดเกิดขึ้น) ที่นั่น) ความเจ็บปวดที่หลงทางอาจเป็นผลมาจากเส้นประสาทปากมดลูกที่ถูกบีบซึ่งในทางกลับกันเกิดจาก osteochondrosis, myositis และแผลที่ไม่พึงประสงค์อื่น ๆ ความเจ็บปวดที่ส่วนหน้าของศีรษะนั้นพบได้น้อย แต่ถ้าเกิดขึ้น มันสามารถส่งสัญญาณการติดเชื้อในสมอง กระดูกพรุนซ้ำซาก ความดัน และแม้กระทั่งเนื้องอก
มันเป็นความผิดของผักเองเหรอ
มันถูกกล่าวไว้ข้างต้นแล้วว่าแพทย์หลายคนเชื่อว่าโรคประสาทเป็นสาเหตุของอาการปวดเมื่อย ในเวลาเดียวกัน บางคนแนะนำให้ไปพบนักจิตอายุรเวทอย่างจริงจัง - พวกเขาบอกว่าเขาคนเดียวสามารถแก้ไขปัญหาได้อย่างแน่นอน นี่คือเหตุผล
พวกเราหลายคนคุ้นเคยกับความรำคาญเช่น vegetovascular dystonia: ตาพร่ามัว, ปวดหัวอย่างรุนแรง, เวียนศีรษะเป็นลม, ขาดอากาศ, ความดันลดลง, ใจสั่น, ปวดในหัวใจเป็นต้น ปรากฎว่าระบบพืชพรรณถูกแบ่งออกเป็นสองระบบซึ่งมีหน้าที่แตกต่างกันหรือค่อนข้างตรงกันข้าม: หนึ่งเร่งความเร็วของการเต้นของหัวใจ อีกอันช้าลง หนึ่งเพิ่มความดัน อีกอันลด - และอื่น ๆ. ตามที่ผู้สนับสนุนทฤษฎีที่เรานำเสนออยู่ในขณะนี้ ความผาสุกของเราถือเป็นเรื่องปกติเมื่อระบบย่อยทั้งสองของระบบอัตโนมัติมีความสมดุล ทันทีที่ระบบพืชพรรณเริ่ม "ซุกซน" และเป็นผลมาจากความล้มเหลวระหว่างระบบย่อยเหล่านี้ความสมดุลจะถูกรบกวนความเป็นอยู่ที่ดีของบุคคลนั้นลดลงอย่างรวดเร็วรวมถึงความเจ็บปวดจากการเดิน และคุณสามารถไปรอบ ๆ ผู้เชี่ยวชาญหลายคนเป็นเวลานานและเป็นระบบ ทำขั้นตอนต่าง ๆ ทำการทดสอบเพื่อค้นหาตัวอย่างเช่นทำไมคุณถึงปวดหัวมากในบางครั้ง แพทย์ทุกคนจะยักไหล่เท่านั้น - ตามตัวชี้วัดทั้งหมดบุคคลจะมีสุขภาพแข็งแรง และมีเพียงนักจิตอายุรเวชเท่านั้นที่จะสามารถสรุปผลและเลือกการรักษาที่ซับซ้อนที่จำเป็นได้
วิธีเชื่อมโยงกับทฤษฎีนี้เป็นเรื่องส่วนตัวสำหรับทุกคน แต่ต่อไปเราจะมาดูสาเหตุอื่นๆ ที่น่าจะเป็นของอาการปวดเมื่อยขา แขน และข้อต่ออื่นๆ
ปวดข้อ: อะไร อะไร และทำไม
ปวดตามข้อต่อและกล้ามเนื้อ อาจทำให้รู้สึกไม่สบายตัวมากที่สุด - ไม่งอหรือเหยียดตรง การเคลื่อนไหวใดๆ ทำให้เกิดความเจ็บปวด อาจมีสาเหตุหลายประการ แต่ก่อนที่จะพูดถึงพวกเขา จำเป็นต้องระบุสัญญาณที่มาพร้อมกับความเจ็บปวดเหล่านี้
สัญญาณของอาการปวดข้อและกล้ามเนื้อเดินเร่ร่อน
สัญญาณของโรคดังกล่าวควรมีลักษณะการอักเสบเป็นหลัก ในตอนเช้าจะแข็งแรงกว่าในตอนเย็นและถ้าคุณให้น้ำหนักก็จะผ่านไป สิ่งนี้ใช้ได้กับทั้งอาการปวดข้อและปวดกล้ามเนื้อ ความรู้สึกไม่สบายเหล่านี้อาจคงอยู่นานหลายชั่วโมงถึงหลายวันติดต่อกัน และหายไปตามกฎดังที่กล่าวไปแล้วอย่างไร้ร่องรอยอย่างฉับพลันดังที่ปรากฏ
สัญญาณทั้งหมดนี้บ่งบอกถึงโรคที่ไม่พึงประสงค์ เช่น ข้อเข่าหรือข้ออักเสบ ให้คำอธิบายสั้น ๆ ของแผลทั้งสองข้าง
ปวดข้อและข้ออักเสบ: ความเหมือนและความแตกต่าง
โรคข้ออักเสบ ปวดข้อนั้นเป็นรอยโรคของข้อต่อ แต่มีความแตกต่างที่สำคัญระหว่างพวกเขา หากบุคคลนั้นทนทุกข์ทรมานจากโรคข้ออักเสบ อาการเพิ่มเติมที่มาพร้อมกับโรคนี้สามารถรับรู้ได้: แดง, บวมของเนื้อเยื่อ, ขาดประสิทธิภาพในข้อต่อนี้ อาการปวดข้อไม่มีอาการดังกล่าว - ในทางตรงกันข้ามไม่มีอาการของโรคเช่นเดียวกับการเปลี่ยนแปลงใด ๆ ในรังสีเอกซ์ นอกจากนี้ อาการปวดข้อมักส่งผลต่อข้อต่อหนึ่งข้อ ในขณะที่อาการปวดข้อในข้อต่อต่างๆ บ่งชี้ถึงพัฒนาการโรคข้ออักเสบ นอกจากนี้ อาการปวดข้อมักปรากฏเป็นระฆังแรก ซึ่งเป็นสารตั้งต้นของโรคข้ออักเสบ - อย่างไรก็ตาม ในความเป็นธรรม ก็ควรสังเกตว่าสิ่งนี้ไม่ได้เกิดขึ้นเสมอไป บางครั้งหากไม่มีการเปลี่ยนแปลงในข้อต่อระหว่างอาการปวดข้อ ก็ยังคงอยู่เพียงลำพัง, โรคอิสระ.
บ่อยครั้ง ปวดข้อ มักเกิดกับคนเหล่านั้นที่มีความผิดปกติของระบบภูมิคุ้มกัน โรคข้ออักเสบสามารถเป็นได้ทั้งแบบเฉียบพลันหรือเรื้อรัง โดยปกติอาการจะแย่ลงในตอนกลางคืน โดยจะไหลเข้าสู่ช่วงเช้าอย่างราบรื่น อาจเป็นอาการแสดงของโรคไขข้อ ในเวลาเดียวกันโรคข้ออักเสบมักจะส่งผลกระทบต่อผู้หญิงวัยกลางคนตั้งแต่อายุสามสิบห้าถึงห้าสิบปีและโดยทั่วไปแล้วจะไม่เกิดขึ้นบ่อยนัก เรามาลองหาสาเหตุกันว่าทำไมอาการเหล่านี้จึงปรากฏขึ้น และสาเหตุของอาการปวดข้อที่เดินเตร่คืออะไร
และถ้าเป็นเช่นนั้น เราจะพูดถึงโรคต่างๆ เช่น ข้ออักเสบรูมาตอยด์ ควรได้รับการรักษาโดยเร็วที่สุดเพราะถ้าโรคเริ่มต้นการอักเสบอาจทำให้เกิดกระบวนการที่ไม่สามารถย้อนกลับในร่างกายได้ซึ่งนำไปสู่ความผิดปกติของข้อต่อของมือและข้อต่อของขา ความเจ็บปวดในพวกเขาเป็นตัวบ่งชี้ที่ร้ายแรงที่คุณต้องไปหาผู้เชี่ยวชาญโดยด่วน มิเช่นนั้นคุณอาจกลายเป็นคนพิการได้ง่าย ทำไมถึงมีอาการปวด
อาการปวดข้อและกล้ามเนื้อมีสาเหตุที่เป็นไปได้หลายประการ ซึ่งล้วนเป็นอาการรูมาตอยด์ตามธรรมชาติ อาจเป็นไฟโบรมัยอัลเจีย - ถ้าอยู่ในกล้ามเนื้อ (ปวดกล้ามเนื้อเรื้อรังทั่วร่างกายบ่อยๆมาพร้อมกับภาวะซึมเศร้า, นอนไม่หลับหรือนอนหลับไม่ดี, อาหารไม่ย่อย, การพึ่งพาสภาพอากาศ, ความเหนื่อยล้า, ภาวะหยุดหายใจขณะหลับและอาการอื่น ๆ); เช่นเดียวกับโรคข้ออักเสบชนิดต่าง ๆ (รูมาตอยด์ - บ่อยที่สุด, ปฏิกิริยา - ไม่เจ็บปวดมากที่สุด, โรคของสติล - รูปแบบในวัยเด็ก; โรคเกาต์ - เริ่มต้นเนื่องจากปัญหาเกี่ยวกับการเผาผลาญ; วัณโรค; โรคหนองใน; แพ้และบาดแผล) - นี่เป็นส่วนหนึ่งของ ข้อต่อและโรคลูปัสแดงเป็นระบบเป็นรอยโรคของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันทั่วร่างกาย (มีลักษณะเป็นผื่นบนใบหน้าในรูปของผีเสื้อด้วย) สาเหตุเหล่านี้เป็น "เชื้อก่อโรค" ที่พบบ่อยที่สุดของอาการปวดข้อที่เคลื่อนที่ไปมา แต่ไม่ใช่สาเหตุเดียว: โรคต่างๆ ของระบบภูมิคุ้มกัน ดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ ก็สามารถทำให้เกิดได้เช่นกัน
นอกจากนี้ โรคติดเชื้อในอดีตบางชนิดยังสามารถนำไปสู่ความเจ็บปวดในข้อต่อของแขน ขา และอื่นๆ ดังนั้น หากอาการปวดดังกล่าวเกิดขึ้น เราควรระลึกไว้เสมอว่าสิ่งต่อไปนี้เพิ่งได้รับการถ่ายโอนหรือไม่: ไข้หวัดใหญ่ โรคแท้งติดต่อ ไข้สมองอักเสบ ทอกโซพลาสโมซิส โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ ไตรชิโนซิส โรคเอนเทอโรไวรัส
คำไม่กี่คำเกี่ยวกับโรคของสติล
ขอพูดแยกกันเกี่ยวกับโรค Still - โรคข้ออักเสบรูปแบบหนึ่งในวัยเด็ก เพราะความเจ็บปวดจากการเดินทางในกรณีนี้ไม่ใช่อาการหลักที่คุณให้ความสนใจเป็นอย่างแรก ที่นี่มีไข้ที่มีอุณหภูมิสูงมาก และอาการปวดเมื่อยเคลื่อนตัวเกิดขึ้นกับพื้นหลังเท่านั้น บ่อยครั้งที่มือและเท้าได้รับผลกระทบ แต่มันเกิดขึ้นที่กรามก็ได้รับผลกระทบเช่นกัน โรคชนิดนี้เป็นเรื่องปกติสำหรับเด็กและวัยรุ่นตั้งแต่เจ็ดถึงสิบห้าปี เป็นที่น่าสนใจว่าสาเหตุของการปรากฏตัวของโรคไขข้ออักเสบเป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่า Hippocrates สมัยใหม่ (โดยปกตินี่คือปฏิกิริยาต่อการติดเชื้อ - ตามกฎแล้วในแง่ของระบบทางเดินปัสสาวะหรือทางเดินอาหาร) แต่โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ไม่ใช่ มีเพียงข้อเสนอแนะว่าปัจจัยต่างๆ เช่น การเผาผลาญหรือความล้มเหลวของฮอร์โมน การบาดเจ็บหรือการทำงานหนักเกินไป การถ่ายทอดทางพันธุกรรม การขาดวิตามิน อาหารและวิถีชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพ โรคเบาหวาน หรือวัณโรค สามารถส่งผลต่อการเกิดขึ้นได้
วินิจฉัยและรักษาอาการปวดข้อและปวดกล้ามเนื้อ
วิธีการรักษาความเจ็บป่วยดังกล่าวโดยตรงขึ้นอยู่กับสาเหตุของโรค ดังนั้นยิ่งพบเร็วเท่าไร ความเจ็บปวดที่น่ารำคาญก็จะยิ่งเร็วขึ้นเท่านั้น โดยทั่วไปแล้วจะมีการกำหนดกายภาพบำบัดการนวดการอาบน้ำการรักษาโคลนยิมนาสติกพิเศษการนวดยาฮอร์โมนยาต้านการอักเสบการฝังเข็มและอื่น ๆ อย่างไรก็ตาม ก่อนที่จะเริ่มการรักษาใดๆ ยังคงจำเป็นต้องวินิจฉัยให้ถูกต้องว่าโรคใดที่ "ทำให้" ผู้ป่วยมีอาการที่ "น่าพอใจ" ทั้งหมด ทำอย่างไรให้ถูก
ขั้นแรกคุณต้องบริจาคเลือดเพื่อการวิเคราะห์ - เรียกว่าชีวเคมี จากนั้นเข้ารับการตรวจเครื่องเอ็กซ์เรย์และตรวจอาการที่มีอยู่ อันที่จริงไม่มีอะไรซับซ้อน แต่การกระทำเหล่านี้สามารถบอกผู้เชี่ยวชาญว่าร่างกายของผู้ป่วยมีอะไรผิดปกติ
ถ้ามันเป็นอย่างนั้นโรคนี้ผ่านเข้าสู่ระยะเรื้อรังที่รุนแรงและไม่มีวิธีอื่นใดที่จะช่วยได้อีกต่อไป การผ่าตัดจะดำเนินการ หลังจากนั้นบุคคลจะต้องได้รับการฟื้นฟูสปาและไปที่โรงพยาบาล
การรักษาแบบพื้นบ้าน
ใช่ เราไม่ควรลืมวิธีการดังกล่าว พวกมันค่อนข้างมีประสิทธิภาพในระยะแรกของโรค แน่นอนในรูปแบบเรื้อรังและรุนแรงวิธีการดังกล่าวจะไม่สามารถช่วยได้ แต่อย่างที่พวกเขาพูดกันว่าทุกวิถีทางนั้นดีในการทำสงคราม
ดังนั้น คุณสามารถรับมือกับความเจ็บปวดได้ด้วยความช่วยเหลือของใบกะหล่ำปลีที่อุ่นและทาด้วยน้ำผึ้ง การออกแบบนี้ต้องใช้กับข้อต่อที่เป็นโรคแล้วพันไว้ด้านบนอย่างแน่นหนาซึ่งก่อนหน้านี้ใช้ผ้าพันแผลหรือผ้าพันแผล ควรทำสิ่งนี้ก่อนนอนเพื่อให้ข้อต่อได้พักเป็นเวลานาน
นอกจากนั้นวิธีการพื้นบ้านยังมียาต้มต่างๆ เช่น ต้นสน ไลแลค ดอกแดนดิไลออน เกาลัด สตรอเบอร์รี่ และอื่นๆ และคุณยังสามารถผสมชอล์กธรรมดากับ kefir ใช้ส่วนผสมที่เกิดขึ้นกับข้อต่อที่เสียหายในลักษณะเดียวกับในกรณีข้างต้นทากาวที่ด้านบนแล้วพักจุดที่เจ็บ วิธีที่คล้ายกันใช้ได้ดีกับข้อเข่า
ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจเกี่ยวกับข้อต่อและกล้ามเนื้อ
- ข้อต่อเจ็บเพราะมีปลายประสาทด้วย
- โรคข้อมีมากมาย และไม่ว่าจะฟังดูแปลกและตลกแค่ไหน แม้แต่อาหารที่ไม่ผ่านการอุ่นก็สามารถทำให้เกิดสิ่งนี้ได้
- ถ้าข้อกรุบ แปลว่าตัวแคลเซียมไม่เพียงพอ
- ข้อต่อในร่างกายมนุษย์ที่เคลื่อนไหวได้มากที่สุดคือไหล่
- ในตอนเช้าคนสูงกว่าในตอนเย็นเพราะในระหว่างวันข้อต่อจะถูกบีบอัด
- ในร่างกายมนุษย์ตามแหล่งต่าง ๆ จากหกร้อยถึงแปดร้อยกล้ามเนื้อต่าง ๆ
- กล้ามเนื้อที่ยืนยาวที่สุดคือหัวใจ
- กล้ามเนื้อที่สั้นที่สุดคือกล้ามเนื้อโกลนซึ่งอยู่ในหู: เพียงหนึ่งมิลลิเมตรเท่านั้น!
- กล้ามเนื้อใบหน้าของบุคคลและอารมณ์ของเขาเชื่อมโยงกันอย่างใกล้ชิด
- เพื่อให้กล้ามเนื้อทำงานได้ดีที่สุด คุณต้องกินดาร์กช็อกโกแลต
- กล้ามเนื้อถูกเผาผลาญพร้อมกับไขมันในร่างกาย
- กล้ามเป็นไฟเร็วที่สุด
- ลิ้นไม่ใช่กล้ามเนื้อ ขัดกับความเชื่อที่นิยม อันที่จริงนี่คือกล้ามเนื้อทั้งกลุ่ม
- สำหรับ 40% ของร่างกายมนุษย์ประกอบด้วยกล้ามเนื้อ และ 25% ของจำนวนนั้นไม่ได้อยู่ที่ใบหน้าแต่อยู่ที่ใบหน้า
- ทั้งๆ ที่กล้ามเนื้อที่ยืนยาวที่สุดคือหัวใจ แต่กล้ามเนื้อที่แข็งแรงที่สุดคือกราม
- เพื่อก้าวเพียงก้าวเดียว คนๆ นั้นต้องเกร็งก่อนแล้วจึงคลายกล้ามเนื้อในร่างกายมากกว่าสองร้อยตัว
- กล้ามเนื้อหลังใช้เวลาในการฟื้นตัวจากอาการบาดเจ็บมากที่สุด และไขว้ใช้เวลาน้อยที่สุด
เดินปวดขาหรือแขนเป็นแค่สัญญาณแรก อย่ารอช้าการรักษา สุขภาพกับคุณ!
