วันหยุดปีใหม่ เคบับฤดูร้อน แอลกอฮอล์ และอาหารจานด่วน ทั้งหมดนี้ส่งผลเสียอย่างมากต่อร่างกายของเรา โดยเฉพาะตับ มียาหลายชนิดที่สามารถช่วยในสถานการณ์เช่นนี้ได้ แต่ถ้าคุณไม่ชอบยาเม็ด คุณสามารถหายาอื่นและเตรียมยาได้เอง อาหารเพื่อสุขภาพบางชนิด ได้แก่ น้ำมันมะกอกและน้ำมะนาว วิธีที่คุณสามารถช่วยร่างกายและทำอาหารเพื่อสุขภาพได้จากผลิตภัณฑ์เหล่านี้ คุณจะได้เรียนรู้จากบทความนี้
น้ำมันมะกอก
ผลมะกอกจะได้น้ำมันที่มีประโยชน์มาก แม้แต่ในสมัยโบราณ ชาวกรีกเรียกมันว่า "ทองคำเหลว" ชาวอิตาเลียนและชาวสเปนเติมสลัดด้วยผลิตภัณฑ์ที่ยอดเยี่ยมนี้ นอกจากนี้ นักทำขนมและเชฟของทุกประเทศต่างก็หลงรักเนย น้ำมันมะกอกครอบครองช่องเฉพาะด้านความงาม และยังกลายเป็นส่วนประกอบสำคัญในการเตรียมผลิตภัณฑ์ยาหลายชนิดอีกด้วยยา องค์ประกอบของน้ำมันมะกอกประกอบด้วยวิตามิน ธาตุไมโครและมาโคร และสารที่เป็นประโยชน์อื่นๆ
น้ำมันมะกอกดีสำหรับ:
- สุขภาพหัวใจ. น้ำมันช่วยลดระดับ LDL และคอเลสเตอรอล
- สุขภาพหลอดเลือด. น้ำมันมะกอกช่วยลดความดันโลหิตสูง
- น้ำมันมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ
- สุขภาพสมอง. น้ำมันมะกอกสามารถเรียกได้ว่าเป็นอาหารสำหรับสมอง อาหารดังกล่าวช่วยเพิ่มสมาธิ ความจำ และความสนใจ
น้ำมันมะกอกเป็นเพื่อนที่ดีต่อการป้องกันและควบคุมโรคเบาหวาน ผลิตภัณฑ์นี้มีประโยชน์สำหรับเส้นเลือดขอด น้ำมันทำให้เลือดบางลงและป้องกันการก่อตัวของลิ่มเลือด ยังปรับสมดุลของฮอร์โมนให้เป็นปกติและมีประโยชน์สำหรับสตรีมีครรภ์
มะนาวและน้ำผลไม้จากมัน
ส้มเหลืองไม่ใช่ผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์ เนื้อของมันมีกรดซิตริกอยู่มาก เปลือกส้มประกอบด้วยน้ำมันหอมระเหย ใยอาหาร ไฟโตไซด์ มะนาวมีวิตามิน ไมโครและมาโครจำนวนมาก น้ำผลไม้จากมันมีคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากมาย:
- ช่วยลดน้ำหนัก
- ทำให้ระบบประสาทสงบ
- เป็นยาฆ่าเชื้อตามธรรมชาติและช่วยแก้หวัด
- การดื่มน้ำผลไม้ช่วยเสริมปริมาณวิตามินซีในแต่ละวัน;
- ป้องกันมะเร็ง
- เพิ่มภูมิคุ้มกัน
- ช่วยกำจัดไมเกรน;
- ล้างไตและตับ
และสิ่งเหล่านี้ไม่ใช่คุณสมบัติเชิงบวกของมะนาวและน้ำผลไม้ทั้งหมด ผู้ที่ชื่นชอบวัฒนธรรมตะวันออกกล่าวว่าค็อกเทลน้ำมะนาวและน้ำช่วยชำระล้างร่างกายและคงความอ่อนเยาว์ไว้เป็นเวลานาน น้ำมันมะกอกกับมะนาวจะช่วยรักษาและเสริมสร้างร่างกายมนุษย์ เพื่อช่วยผลิตภัณฑ์ทั้งสองนี้ คุณต้องเพิ่มผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์เท่าเทียมกัน - ที่รัก
น้ำผึ้งตัวช่วยที่สาม
เราได้อ่านเรื่องสรรพคุณของน้ำมันมะกอกกับมะนาวแล้ว น้ำผึ้งเป็นผลิตภัณฑ์ยาที่มีต้นกำเนิดจากธรรมชาติ ประกอบด้วย:
- วิตามิน: B1, B5, B6, B9, C, PP;
- ธาตุไมโครและมาโคร: เหล็ก คลอรีน ฟอสฟอรัส แมงกานีส แคลเซียม ไอโอดีน โพแทสเซียม
การทานน้ำผึ้งนั้นดีต่อการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันและระบบประสาท ด้วยโรคเรื้อรังมากมาย ผลิตภัณฑ์จากการเลี้ยงผึ้งใช้ในเครื่องสำอางค์ น้ำผึ้งเป็นสูตรสำหรับการรักษาหลายอย่าง
สูตรอาหารเพื่อสุขภาพ
ในการแพทย์พื้นบ้านมีสูตรที่มีประโยชน์มากมายที่สามารถทำที่บ้านได้ การรักษาจะช่วยรับมือกับโรคภัยไข้เจ็บโดยเฉพาะทั้งนี้ขึ้นอยู่กับองค์ประกอบของส่วนผสมทำความสะอาดร่างกาย นอกจากนี้ ยังสามารถใช้เพื่อการป้องกัน พิจารณาสูตรบางอย่าง
ยารักษาเพื่อชำระร่างกาย
ส่วนผสมของน้ำผึ้ง มะนาว และน้ำมันมะกอกมีประสิทธิภาพมาก ช่วยชำระล้างร่างกายของสารพิษ ถ้าคุณกินยาธรรมชาติ คุณจะรู้สึกร่าเริงไปทั้งวัน เพื่อเตรียมความพร้อมจะต้อง:
- น้ำมันมะกอก - 50 ml;
- น้ำผึ้งธรรมชาติ - 200 มล.
- น้ำมะนาว - 100 ml.
น้ำมันมะกอกต้องสกัดเย็น หากไม่สามารถซื้อน้ำมะนาวธรรมชาติได้ คุณสามารถทำที่บ้านได้ ระวังอย่าบีบส้มตอนบีบ
ผสมส่วนผสมที่ปรุงสุกทั้งหมดให้เข้ากันแล้วใส่ในขวดแก้ว ยาดังกล่าวจะต้องกินหนึ่งช้อนโต๊ะในตอนเช้าในขณะท้องว่าง เก็บโถที่มีส่วนผสมไว้ในตู้เย็น หลักสูตรการรักษาใช้เวลา 60 วัน หลังการรักษา คุณจะสังเกตเห็นผลลัพธ์ที่เป็นบวก ความคิดเห็นเกี่ยวกับน้ำผึ้ง มะนาว และน้ำมันมะกอกเป็นเพียงแง่บวกเท่านั้น หลายคนพอใจกับการใช้เครื่องมือนี้ ส่วนผสมทั้งหมดสำหรับสูตร: น้ำผึ้ง มะนาว และน้ำมันมะกอกมีวางจำหน่ายทั่วไป ขั้นตอนการทำยาไม่ซับซ้อนแต่ได้ผลลัพท์ที่ไม่เหมือนใคร
ขั้นตอนการทำความสะอาด
ล้างตับด้วยน้ำมันมะกอกและมะนาว เนื่องจากควรทำหัตถการในตอนเย็น ร่างกายควรเตรียมพร้อมในตอนกลางวัน
อาหารเช้าเบาๆ. ก่อนรับประทานอาหารคุณต้องดื่มน้ำแอปเปิ้ล 100 มล. มื้อเที่ยงไม่ต้องอิ่มมาก ก่อนรับประทานอาหารคุณต้องดื่มยาต้มสมุนไพรมาเธอร์เวิร์ตหรือทิงเจอร์วาเลอเรียน จนถึงตอนเย็นคุณต้องดื่ม "No-Shpy" สองเม็ด แนะนำให้บดให้เป็นผง หลังจากเจ็ดโมงเย็น คุณสามารถดำเนินการทำความสะอาดได้โดยตรง เราคุณจะต้องใช้น้ำมันมะกอกหนึ่งแก้วและน้ำมะนาวในปริมาณเท่ากัน
ของเหลวควรอุ่นเล็กน้อย นอนลงบนโซฟาหรือเตียงแล้วดื่มส่วนผสมแต่ละช้อนโต๊ะทุกๆ 15 นาที ทำซ้ำจนน้ำและน้ำมันหมด หลังจากนั้นไม่กี่ชั่วโมง กระบวนการทำความสะอาดตับและทางเดินน้ำดีจะเริ่มขึ้น ผู้บริโภคกล่าวว่าน้ำมันมะกอกและมะนาวจะให้ผลดีกว่าถ้าคุณใส่แผ่นทำความร้อนบริเวณตับบริเวณตับระหว่างการใช้
ประโยชน์และโทษ
ตามที่อธิบายไว้ก่อนหน้านี้ การผสมผสานของสององค์ประกอบที่นำเสนอนั้นมีประโยชน์อย่างมากต่อร่างกายและสภาพทั่วไปของบุคคล สำหรับการป้องกัน คุณสามารถใช้น้ำมันมะกอกกับมะนาวในขณะท้องว่าง ซึ่งจะช่วยขจัดสารอันตรายและสารพิษออกจากร่างกาย ขั้นตอนนี้จะทำให้การทำงานของอวัยวะภายในกลับมาเป็นปกติอย่างรวดเร็ว
การรับประทานอาหารจากธรรมชาติเหล่านี้มีส่วนช่วย:
- ล้างตับ;
- เสริมสร้างระบบหัวใจและหลอดเลือด
- ปรับปรุงการย่อยอาหาร;
- เอาของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกาย
- เพื่อกำจัดอาการท้องผูก;
- เพิ่มพลัง;
- ขจัดความเหนื่อยล้าเรื้อรัง
ส่วนผสมของมะนาวและน้ำมันมะกอกควรใช้อย่างชาญฉลาดและไม่หลงทาง ต้องจำไว้ว่าเช่นเดียวกับยาใด ๆ ยาอายุวัฒนะดังกล่าวมีข้อห้าม
เพื่อไม่ให้ทำร้ายร่างกาย ให้ทานตามปริมาณและไม่เกินชั่วคราวหลักสูตรของยา และต้องแน่ใจว่า:
- ไม่แพ้มะนาวและน้ำมันมะกอก
- ไม่ต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคทางเดินอาหารเรื้อรัง
- ไม่ต้องทรมานจากถุงน้ำดีอักเสบ
- ไม่มีโรคลำไส้เรื้อรัง
หากคุณปฏิบัติตามคำแนะนำทั้งหมด ร่างกายและพละกำลังของคุณจะอยู่ในสภาพที่ดีเยี่ยม ขอให้สุขภาพแข็งแรง อารมณ์ดี
