บังเหียนเป็นหนัง ฟิล์มนี้ติดลิ้นไว้ที่กรามล่างถึงช่องปาก ความยาวปกติของ frenulum คือ 1.5 เซนติเมตร หากน้อยกว่าปกติการเคลื่อนไหวของลิ้นจะถูก จำกัด มันเกิดขึ้นที่สั้นกว่าปกติหรืออยู่ผิดที่ ทั้งหมดนี้ทำให้ยากที่จะพูดอย่างถูกต้อง และคนที่มีปัญหาดังกล่าวคิดว่าจะแก้ไขอย่างไรเพื่อไม่ให้ตัวเองเจ็บปวด หากพยาธิสภาพดังกล่าวเกิดขึ้นในทารกก็จะเป็นการป้องกันไม่ให้ใช้เต้านมอย่างถูกต้อง แต่จะยืดลิ้นได้อย่างไร? วิธีต่อไปนี้จะช่วยทำให้ลิ้นยาวขึ้น
วิธียืดสายบังเหียนสำหรับเด็ก
สำหรับทารก ขั้นตอนนี้สามารถทำได้แม้ในโรงพยาบาลคลอดบุตร: ศัลยแพทย์จะตัด frenulum ของเด็กโดยไม่ต้องดมยาสลบและให้เต้านมแม่ทันทีหลังการผ่าตัด เด็กอายุ 4-5 ปีได้รับการผ่าตัดและเย็บแผล หลังจากนั้นจะจัดชั้นเรียนโดยนักบำบัดการพูด เพื่อไม่ให้ทำร้ายเด็กด้วยการออกกำลังกายคุณต้องเตือนนักบำบัดด้วยการพูดเกี่ยวกับการผ่าตัด บางครั้งพวกเขาเรียนรู้เกี่ยวกับปัญหาดังกล่าวในวัยผู้ใหญ่แล้ว ผู้ใหญ่สามารถยืดสายบังเหียนได้เช่นเดียวกับเด็ก ต้องใช้เวลามากชั้นเรียน หากบุคคลตัดสินใจกระทำการดังกล่าว คุณต้องดำเนินการอย่างจริงจัง ออกกำลังกายวันละ 3 ครั้ง ครั้งละ 10-12 นาที
สาเหตุของปรากฏการณ์นี้ยังไม่ทราบแน่ชัด แต่อาจเป็นการถ่ายทอดทางพันธุกรรม การตั้งครรภ์ในวัยต่อมา หรือปัญหาพัฒนาการของมดลูก
วิธีการเพิ่มความยาว
มีสองวิธีในการยืดลิ้น: วิธีแรกคือการผ่าตัดนั่นคือการผ่าตัด วิธีที่สองคือการยืดลิ้นที่บ้านด้วยการออกกำลังกาย จริงอยู่ที่วิธีที่สองใช้เวลานานและต้องใช้ความพยายามอย่างมาก หากต้องการยืดลิ้นให้ใช้ชุดออกกำลังกายที่ต้องทำทุกวันไม่เช่นนั้นจะไม่ได้ผล
ออกกำลังกาย
การยาวของลิ้นขึ้นอยู่กับสภาพของกระดูกไฮออยด์
ถ้าไม่พัฒนาและสั้น ควรใช้แบบฝึกหัดต่อไปนี้:
- "เชื้อรา" - คุณต้องอ้าปากกว้างและยิ้ม แล้วเอาลิ้นแตะฟ้าเพื่อไม่ให้ปลายลิ้นเหน็บ และต้องยิ้มด้วย การออกกำลังกายควรทำเป็นเวลาหนึ่งนาทีจากนั้นทุกวันจะเพิ่มเวลา ด้วยวิธีนี้เอ็นจะค่อยๆยืดและไม่เสียหาย
- "Malyar" - คุณต้องอ้าปากและยิ้ม ลากปลายลิ้นข้ามฟากฟ้าตั้งแต่ฟันจรดคอและหลัง ดังนั้นคุณต้องทำหลายๆ ครั้งโดยไม่ขยับส่วนล่างของขากรรไกร
- ยิ้มเปิดปาก มีความจำเป็นต้องยืดลิ้นไปที่จมูกแล้วไปที่ริมฝีปากบน ภาษาแคบลงไม่ได้เขาต้องอยู่ในสภาพที่ผ่อนคลาย มันจะไม่ทำงานทันที แต่จะได้ผลเมื่อเวลาผ่านไป ในระหว่างการออกกำลังกายนี้ คุณต้องแน่ใจว่าริมฝีปากและกรามล่างไม่ขยับ
- ยิ้มใส่ลิ้นเหมือนออกกำลังกาย "เชื้อรา" แล้วเปิด-ปิดปาก อาจเจ็บเล็กน้อยในบริเวณเอ็น แต่เป็นเรื่องปกติเพราะการออกกำลังกายนี้ช่วยยืดเอ็นไฮออยด์
- "ม้า" - คุณต้องวางลิ้นของคุณไว้ที่ตำแหน่ง "เชื้อรา" แล้วคลิกลิ้นของคุณ ราวกับว่ากำลังพูดถึงเสียงกระทบกันของม้า คุณต้องดูดลิ้นและคลิกดูดและคลิก ในแบบฝึกหัดนี้ ลิ้นทำงานเท่านั้น กรามล่างไม่นิ่ง
- "ลูกแมว". แบบฝึกหัดนี้คล้ายกับการตักนมของแมว บุคคลควรลองทำสิ่งนี้โดยยื่นลิ้นออกมา
แบบฝึกหัดทั้งหมดนี้จะได้ผลก็ต่อเมื่อมีคนทำทุกวันและหลายครั้ง
หากคุณไม่ต้องการแสดงคอมเพล็กซ์นี้ ก็ใช้ลิ้นแตะจมูกได้เลย คุณต้องทำแบบฝึกหัดนี้บ่อยๆเป็นเวลานาน ท้ายที่สุด มันไม่ใช่เพื่ออะไรที่พวกเขาพูดว่า: "ถ้าคุณทนทุกข์เป็นเวลานาน บางสิ่งบางอย่างก็จะออกมาดี" ดังนั้นคุณต้องพยายามให้มากที่สุด
นี่คือวิธีหลักในการยืดลิ้นที่บ้าน ออกกำลังกายได้ทุกวัย เด็กวัยหัดเดินจะสามารถรับมือได้ตั้งแต่อายุ 2 ขวบ
แพทเทิร์น
นอกจากนี้ การบิดลิ้นหรือบทกวีของเด็กจะไม่ฟุ่มเฟือย ซึ่งจะต้องออกเสียงอย่างชัดเจนด้วยน้ำเสียงสูงต่ำ เด็กอายุ 4-5 ปี ใช้นิ้วที่สะอาดได้ยืดสายบังเหียน นวดตามวิธีของ E. V. Novikova หากคุณพยายามทุกวิถีทาง ผลลัพธ์จะปรากฏใน 2.5-3 เดือน
นวด
คุณสามารถนวดง่ายๆ เพื่อยืดลิ้นให้ยาวขึ้นได้ โดยใช้สองนิ้วจับ frenulum ที่ด้านล่างสุดใต้ลิ้น (นิ้วชี้และนิ้วหัวแม่มือ) แล้วดึงนิ้วไปตามปลายลิ้น เราต้องพยายามดึงมัน แต่คุณไม่สามารถใช้ความพยายามอย่างมากเพื่อไม่ให้ผ้าบางเสียหาย ในแต่ละแผนกต้อนรับ คุณต้องทำหลายเทคนิคเหล่านี้ นิ้วจะเริ่มรู้สึกถึง frenulum อย่างรวดเร็วและการกระทำนี้จะไม่ทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบาย โดยการนวดสัปดาห์ละ 4-6 ครั้ง คนจะแน่ใจว่าความยาว frenulum เปลี่ยนไป
หาก frenulum น้อยกว่า 8 มม. ให้ยืดออกและไม่ทำงาน หลังการผ่าตัด รอยแผลเป็นยังคงอยู่บน frenulum ซึ่งจะช่วยลดการเคลื่อนไหว นอกจากนี้ เด็กที่เข้ารับการผ่าตัดจะกลัวที่จะออกกำลังกายเพื่อไม่ให้ประสบกับความเจ็บปวดในระหว่างการผ่าตัด
ดังนั้น วิธียืดลิ้นที่ดีที่สุดคือการออกกำลังกายแบบพิเศษ
