เอ็นเป็นมัดที่หนาแน่นซึ่งประกอบด้วยเนื้อเยื่อเส้นใย งานของพวกเขาคือการยึดข้อต่อและให้ความคล่องตัว พวกมันยืดหยุ่นและทนทาน โดยมีระดับการยืดขั้นต่ำขั้นต่ำ เมื่อได้รับบาดเจ็บ จะเกิดการฉีกขาดของเส้นใยบางส่วน
ข้อมูลทั่วไป
ความรุนแรงของการบาดเจ็บขึ้นอยู่กับโครงสร้างที่เสียหาย เมื่อคานผิวแตก แสดงว่ามีการยืดตัว ด้วยอาการบาดเจ็บที่ชั้นลึกการวินิจฉัยการแตกบางส่วนหรือทั้งหมด ในกรณีนี้ ข้อจะสูญเสียการเคลื่อนไหวและความมั่นคงไปเกือบหมด ซึ่งอาจทำให้เนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ มัดเส้นประสาท และกระดูกเสียหายได้
เหตุผล
เคล็ดขัดยอกส่งผลต่อเด็กและผู้ที่เกี่ยวข้องกับกีฬาเป็นหลัก ที่เสี่ยงคือผู้หญิงที่ชอบรองเท้าส้นสูง จำนวนการบาดเจ็บเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วในฤดูหนาว แพทย์ระบุสาเหตุที่นำไปสู่การหยุดพัก:
- การเคลื่อนไหวข้อต่อผิดธรรมชาติ
- บรรทุกมากเกินไปเมื่อล้ม;
- นัดหยุดงาน;
- ยกน้ำหนัก;
- ดึงคม
แพทย์ระบุกีฬาที่อันตรายที่สุดสำหรับอุปกรณ์เอ็น มันเกี่ยวกับฟุตบอล ยิมนาสติก การต่อสู้ศิลปะการต่อสู้, ยกน้ำหนัก, กรีฑา, เทนนิส อย่างไรก็ตาม มีปัจจัยหลายประการที่นำไปสู่การยืดกล้ามเนื้อ:
- น้ำหนักมาก;
- พยาธิสภาพของข้อต่อ;
- กระบวนการอักเสบ;
- เส้นประสาทเสื่อม
การจำแนก
แพทย์ผู้บาดเจ็บจะแยกแยะความรุนแรงของการบาดเจ็บที่เกี่ยวข้องกับการแตกร้าวได้สามระดับ ประการแรกเกี่ยวข้องกับการละเมิดความสมบูรณ์ของเนื้อเยื่อเส้นใยขนาดเล็ก ในขณะเดียวกัน ความคล่องตัวของข้อต่อก็แทบไม่เปลี่ยนแปลง มีอาการบวมปวดปานกลาง การบาดเจ็บประเภทนี้สามารถรักษาตัวเองได้ ในการทำเช่นนี้ คุณต้องใช้ยาจากร้านขายยา พวกเขาขายโดยไม่มีใบสั่งยา เด็กๆ จะได้รับคำปรึกษาแบบเห็นหน้ากับผู้เชี่ยวชาญ
ระดับที่สองมีอาการปวดเฉียบพลันเมื่อได้รับบาดเจ็บ มีการแตกของเส้นใยภายนอกไม่เพียง แต่ภายในเท่านั้น ความเสียหายต่อข้อต่อที่เป็นไปได้ คุณสามารถแยกความแตกต่างของการแพลงระดับที่สองได้ด้วยเลือดและการบวมที่มาก ซึ่งบางครั้งอาจขยายไปถึงบริเวณขาส่วนล่าง
ดีกรีที่สามไม่ได้เป็นเพียงบางส่วนอีกต่อไป แต่เป็นการแยกสายรัดเอ็นอย่างสมบูรณ์ เมื่อสังเกตความไม่มั่นคงของข้อต่อ มีรอยฟกช้ำเลือด เมื่อเคลื่อนไหวมีอาการปวดอย่างรุนแรง บางครั้งเอ็นฉีกขาดจะสับสนกับความคลาดเคลื่อน เอ็กซเรย์เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการวินิจฉัยที่แม่นยำ
หลังการรักษาเคล็ดขัดยอก การฟื้นฟูมีดังนี้ มีวัตถุประสงค์เพื่อฟื้นฟูโทนสีของกล้ามเนื้อที่ซับซ้อน การฟื้นตัวเต็มที่จากการยืดกล้ามเนื้อระดับแรกมักเกิดขึ้นหลังจากผ่านไปหนึ่งเดือน มักมีช่องว่างประเภทที่สามต้องมีการแทรกแซงการผ่าตัด ระยะเวลาพักฟื้นอาจใช้เวลาหลายเดือน
บาดเจ็บทางอาชีพ
นักเทนนิสมักมีปัญหาข้อศอก ภาระที่ใหญ่และสม่ำเสมอในมือทำให้เกิดการแตกของเอ็นเอ็นบางส่วน มีอาการบวม มีความรู้สึกเจ็บปวดเมื่อเคลื่อนไหว นักวิ่งต้องเผชิญกับการอักเสบที่ข้อเข่า สาเหตุมาจากการเสียดสีบ่อยครั้งและรุนแรง
จุดอ่อนของนักกอล์ฟอยู่ที่ปลายแขน นักว่ายน้ำต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการปวดเข่า เครื่องมือเอ็นของข้อต่อกระดูกต้นขาทำให้จัมเปอร์มีปัญหามากมาย อาการบาดเจ็บดังกล่าวเกิดขึ้นไม่เฉพาะในนักกีฬาอาชีพเท่านั้น แต่ยังเกิดขึ้นในคนทั่วไปด้วย ส่วนใหญ่มักจะได้รับบาดเจ็บเอ็นของข้อเท้าเข่าและข้อมือ อาการบาดเจ็บทั้งหมดมีอาการปวดอย่างรุนแรง บวม และภาวะเลือดคั่งในเลือดสูง
ปฐมพยาบาล
หากสงสัยว่าแพลงจำเป็นต้องให้ผู้ป่วยได้พักผ่อน ส่วนของร่างกายที่ได้รับบาดเจ็บจะต้องถูกตรึง ผ้าพันแผลยืดหยุ่นเหมาะที่สุดสำหรับสิ่งนี้ ถ้าไม่อย่างนั้นก็ใช้ผ้าพันแผลแน่นๆ แพทย์แนะนำให้รักษาแขนขาที่บาดเจ็บให้อยู่เหนือระดับร่างกาย ประคบเย็น น้ำแข็ง แช่แข็ง ในรูปแบบสเปรย์
เพื่อบรรเทาอาการบวมที่บ้าน แนะนำให้ใช้ครีมสำหรับเคล็ดขัดยอก ขายในร้านขายยาใด ๆ ทางเลือกของยาดังกล่าวมีขนาดใหญ่มาก ส่วนใหญ่จะขายโดยไม่มีใบสั่งแพทย์ มีข้อห้ามและข้อ จำกัด ด้านอายุ ครีมจากการยืดกล้ามเนื้อช่วยลดอาการบวม ลดอาการปวดมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ ที่ใช้กันมากที่สุดคือ Ibuprofen, Ketoprofen, Diclofenac มีหลากหลายมาก
ยาที่ไม่ใช่สเตียรอยด์
ยากลุ่มนี้รวมถึงขี้ผึ้งและเจลที่มีผลเย็นอย่างเห็นได้ชัด อนุญาตให้ใช้ตั้งแต่วันแรกหลังจากได้รับบาดเจ็บ ครีมแพลงที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ช่วยลดอาการปวดลดระยะเวลาการฟื้นตัว สินค้าในหมวดนี้:
- ไอบูโพรเฟน
- ไดโคลฟีแนค
- อินโดเมธาซิน
- คีโตโพรเฟน
- "ซาลิไซลิก".
สารกันเลือดแข็ง
ยาเหล่านี้ออกแบบมาเพื่อปรับปรุงการเคลื่อนไหวของเลือดในบริเวณที่ได้รับผลกระทบ พวกเขามีหน้าที่ในการป้องกันและป้องกันลิ่มเลือด บรรเทาอาการอักเสบ ครีมสำหรับเคล็ดขัดยอกใช้ตั้งแต่วันแรกจนถึงสิ้นสุดการรักษา มันแสดงให้เห็นในช่วงระยะเวลาพักฟื้นในกรณีที่ชา, รู้สึกหนัก, บวม รายชื่อสารตกตะกอนที่มีประสิทธิภาพสูงสุด ได้แก่ ยาต่อไปนี้:
- เฮปาริน
- เฮปาตรอมบิน.
- Lyoton
น้ำยาหล่อเย็น
รายการยาทาแพลงนี้รวมถึงยาต่อไปนี้
- ทรอกเซวาซิน.
- เบงกิ้น
- เมนทอล
กองทุนที่ระบุไว้ข้างต้นมีผลเย็นที่เด่นชัด ช่วยบรรเทาความเจ็บปวดและการอักเสบในบริเวณที่ได้รับผลกระทบ มียากล่อมประสาทและยากันชักเอฟเฟกต์
เจลอุ่น
หากแนะนำให้ใช้ความเย็นในชั่วโมงแรกหลังจากได้รับบาดเจ็บที่เอ็น ความร้อนจะสามารถใช้ได้หลังจากสามวันเท่านั้น เป็นส่วนหนึ่งของขี้ผึ้งอุ่นสำหรับเคล็ดขัดยอก ผึ้งหรืองูพิษ ส่วนผสมเหล่านี้ถูกดูดซึมเข้าสู่เนื้อเยื่อบวมน้ำได้อย่างสมบูรณ์แบบ หยุดกระบวนการอักเสบอย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ ตัวเลือกพิษ:
- อภิษฏร
- Viprosal.
- วิราปิน.
- วิปราทอกซ์
บางครั้งผลิตภัณฑ์จากผึ้งก็ถูกแทนที่ด้วยส่วนผสมจากสมุนไพรที่อุดมไปด้วยน้ำมันหอมระเหย ขี้ผึ้งจากเคล็ดขัดยอกบรรเทาอาการปวดได้อย่างรวดเร็วโดยการขยายหลอดเลือดและปรับปรุงการไหลเวียนของเลือด การเตรียมการให้ความร้อนที่พบบ่อยที่สุดคือ Elaur และ Kapsikam เช่นเดียวกับ Capsoderma
คอนโดรโปรเทคเตอร์
ยาในกลุ่มนี้ถือว่าค่อนข้างใหม่ ใช้เป็นส่วนเสริมของการบำบัดหลัก ร้านขายยาขายคอลลาเจนอัลตร้า ครีมสำหรับฟกช้ำและเคล็ดขัดยอกนี้ทำหน้าที่เกี่ยวกับแผลจากภายใน
คำแนะนำ
การใช้ขี้ผึ้งร้อน "Kapsicam" และ "Finalgon" ไม่ได้รับการอนุมัติจากผู้ปฏิบัติงานเสมอไป ผลการรักษาของพวกเขาต่อพื้นที่ของอุปกรณ์เอ็นที่ได้รับผลกระทบจากการบาดเจ็บน้อยที่สุด ในกรณีนี้ ยาจะถูกทาเป็นชั้นหนา ซึ่งกระตุ้นการไหม้ของหนังกำพร้าและนำไปสู่ความเจ็บปวดที่เพิ่มขึ้น
ลดผลข้างเคียงให้ทาบริเวณผิวที่ได้รับผลกระทบน้ำมันพืชกลั่น ทำให้ส่วนประกอบออกฤทธิ์ของครีมอุ่นบางส่วนเป็นกลางกับรอยฟกช้ำและเคล็ดขัดยอก
ยาพื้นบ้าน
ยาทางเลือกเกี่ยวข้องกับการใช้สารสกัดจากพืชสมุนไพรและส่วนผสมสมุนไพรอื่นๆ สูตรพิเศษจัดทำขึ้นจากไขมันสัตว์ ใส่ใบยูคาลิปตัสที่บดแล้ว บางครั้งก็ใช้กระเทียม ส่วนผสมที่ได้จะถูกให้ความร้อน ผสมให้เข้ากัน และทาบริเวณที่เกิดการอักเสบ ครีมที่เตรียมเองพร้อมความตึงเครียดของกล้ามเนื้อมีผลยาแก้ปวดและต้านการอักเสบ
นอกจากการใช้ไขมันสัตว์แล้ว ยังใช้ส่วนผสมของดินเหนียวหลายชนิดอีกด้วย พวกเขาเพิ่มน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์และกระเทียม ส่วนผสมถูกนำไปใช้กับผ้ากอซหรือผ้าเช็ดปากผ้าฝ้าย เก็บไว้ในพื้นที่ที่เสียหายไม่เกินสามชั่วโมง
มันช่วยได้ดีและสามารถใช้แทนครีมปกติสำหรับมันฝรั่งบดของกล้ามเนื้อ ไขมันหมูละลายและใบกล้าบดจะถูกเพิ่มลงในมวลที่ได้ วิธีการรักษานี้ควรถูเบา ๆ เข้าสู่ผิวหนัง ขั้นตอนดำเนินการก่อนเข้านอน การสมัครหลักสูตรมีผลป้องกันอาการบวมน้ำที่เด่นชัด ประสิทธิผลเทียบเท่ากับครีมเฮปารินสำหรับการยืดเหยียด
โดโลบีน
ยานี้มีส่วนประกอบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ สมุนไพรและสารเพิ่มปริมาณ "Dolobene" มีผลการรักษาที่ซับซ้อน มันส่งเสริมการรักษาเส้นใยเอ็นที่ได้รับบาดเจ็บอย่างแข็งขัน ใส่สี่ครั้งวัน
ไม่แนะนำให้ใช้ยาชาที่เคล็ดขัดยอก ใช้ยาในลักษณะเป็นวงกลมจนดูดซึมได้อย่างสมบูรณ์ หลักสูตรการรักษาใช้เวลาสองสัปดาห์ สำหรับเด็กอายุต่ำกว่าห้าขวบ Dolobene มีข้อห้าม ค่าใช้จ่ายโดยประมาณในร้านขายยาคือ 330 รูเบิล
Nicoflex
ข้อดีของการรักษานี้คือขจัดอาการบวมและบรรเทาอาการปวดได้อย่างมีประสิทธิภาพ ครีมนี้เมื่อยืดข้อเท้าและเอ็นอื่น ๆ จะถูกนำไปใช้ในชั้นบาง ๆ เพื่อผิวที่สะอาดและแห้งก่อนหน้านี้ ขั้นตอนจะต้องทำซ้ำไม่เกินสามครั้งต่อวัน บางครั้งยานี้ใช้ในการฝึกกีฬาเพื่อปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดระหว่างการนวด ค่าใช้จ่ายของ Nikoflex ไม่เกิน 200 rubles
ไฟนอลกอน
วิธีการรักษานี้อยู่ในอันดับต้น ๆ ของขี้ผึ้งยืดเพื่อให้ความอบอุ่น มีฤทธิ์ต้านการอักเสบที่เด่นชัด ก่อนใช้งานครั้งแรก ขอแนะนำให้ทำการทดสอบการแพ้ ในระหว่างขั้นตอนใช้ยาจำนวนเล็กน้อย เพื่อเพิ่มเอฟเฟกต์ความร้อน พื้นที่ผิวหนังถูกปิดด้วยผ้าขนสัตว์หรือผ้าพันผ้าพันแผล หลังทา ให้ล้างมือให้สะอาดด้วยสบู่ห้องน้ำปกติ
"Finalgon" ห้ามใช้ในเด็กอายุต่ำกว่าสิบสองปี คำถามเกี่ยวกับครีมที่จะใช้สำหรับเคล็ดขัดยอกในเด็กก่อนวัยเรียนจะได้รับคำตอบโดยนักบาดเจ็บหรือศัลยแพทย์ ราคาของยาคือ 300 รูเบิล
อภิษฏร
ยาแก้อักเสบร้อนอีกตัวที่จำหน่ายในร้านขายยาโดยไม่ต้องมีใบสั่งยาหมอ. นอกเหนือจากการรักษาเอ็นแล้วยังใช้ในการรักษาอาการปวดรูมาติกและการฟื้นฟูการไหลเวียนโลหิตส่วนปลาย ใช้ไม่เกินสามครั้งต่อวัน ระยะเวลาของการรักษาจะถูกกำหนดโดยแพทย์ นี่เป็นครีมราคาไม่แพงสำหรับเคล็ดขัดยอก ราคาไม่เกิน 200 รูเบิล
Viprosal
ส่วนประกอบหลักของยานี้คือพิษงู องค์ประกอบยังรวมถึงน้ำมันเฟอร์กรดซาลิไซลิก ส่วนผสมสุดท้ายมีหน้าที่ในการออกฤทธิ์ต้านจุลชีพที่เด่นชัด อนุญาตให้ใช้ "Viprosal" ได้วันละครั้งเท่านั้น คุณต้องใช้ยานี้ก่อนเข้านอน ราคาในร้านขายยาคือ 250 รูเบิล
คีโตโพรเฟน
ยาอยู่ในกลุ่มไม่ใช่สเตียรอยด์ มันมีผลซับซ้อน ครีมช่วยบรรเทาอาการปวดบวมและอักเสบได้อย่างสมบูรณ์แบบ ร้านขายยามีผลิตภัณฑ์มากมายที่มีสารออกฤทธิ์คล้ายคลึงกัน พวกเขาแตกต่างกันในด้านค่าใช้จ่ายและการมีหรือไม่มีข้อ จำกัด ด้านอายุ Ketoprofen ไม่แนะนำสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 12 ปี
ใช้ยาวันละสองหรือสามครั้ง ทาเป็นชั้นบาง ๆ เป็นวงกลมจนแห้ง ระยะเวลาการสมัครสูงสุดคือสิบสี่วัน ราคา - 80 rubles
ไดโคลฟีแนค
วัตถุประสงค์หลักของครีมคือบรรเทาอาการบวมและลดอุณหภูมิ ซึ่งเกิดขึ้นอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้กับอาการบาดเจ็บที่เอ็นระดับที่ 2 และ 3 มันถูกลูบเบา ๆ เข้าสู่ผิว โหมดการสมัครถูกกำหนดโดยแพทย์ที่เข้าร่วม ราคา 150 rubles
โวลทาเรน
หมายถึงการกระทำซึ่งคล้ายกับผลของการใช้ยาข้างต้น บรรเทาการโจมตีของความเจ็บปวดในพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบทันที ราคาของยาเกิน 450 rubles
ไฮโดรคอร์ติโซน
ครีมมีสารฮอร์โมนสเตียรอยด์และมีการใช้กันอย่างแพร่หลายในทางการแพทย์ นอกจากฤทธิ์ต้านการอักเสบแล้ว ยังมีฤทธิ์ต้านการแพ้อีกด้วย ราคาของครีมมีน้อยไม่เกิน 50 รูเบิลต่อหลอด
เพรดนิโซโลน
ยานี้มีฤทธิ์ต้านอาการคันที่เด่นชัด กำจัดสารหลั่งออกจากบริเวณที่ได้รับผลกระทบอย่างรวดเร็ว ปริมาณที่กำหนดโดยผู้บาดเจ็บ ค่ายา 12 rubles
เฮปาริน
กลไกการออกฤทธิ์ของครีมคือทำให้เลือดบางลง เครื่องมือนี้ป้องกันการก่อตัวของลิ่มเลือดช่วยเพิ่มการไหลเวียนของอุปกรณ์เอ็น อำนวยความสะดวกในการสลายของอาการบวมน้ำที่เกิดขึ้นที่บริเวณที่เกิดการบาดเจ็บ ใช้ "เฮปาริน" หลายครั้งต่อวัน ค่อยๆลูบเข้าสู่ผิว
บางครั้งอาจเกิดรอยแดง บางคนรู้สึกแสบร้อนเล็กน้อย ใช้ "เฮปาริน" ตั้งแต่เจ็ดถึงสิบสี่วัน ระยะเวลาของหลักสูตรจะถูกกำหนดโดยแพทย์ ไม่แนะนำให้ใช้ครีมในวันแรกหลังจากได้รับบาดเจ็บ
Venoruton
เครื่องมือนี้อยู่ในหมวดหมู่ของ angioprotectors เสริมสร้างหลอดเลือดฟื้นฟูปริมาณเลือดไปยังอุปกรณ์เอ็นที่ได้รับผลกระทบ การใช้งานช่วยดูดซับอาการบวมน้ำและเม็ดเลือด ใช้ "Venoruton" วันละสองครั้ง ปกติในตอนเช้าและตอนเย็น อนุญาตให้สมัครได้ สามารถใช้กับผ้าพันแผลยืดหยุ่นได้ ค่าใช้จ่ายโดยประมาณ - 700 rubles
ทรอกเซวาซิน
แตกต่างเพราะไม่มีผลข้างเคียง ดูดซึมและทนต่อชั้นหนังกำพร้าได้อย่างสมบูรณ์แบบ ราคาของยาขึ้นอยู่กับผู้ผลิต ปกติจะขาย 250 rubles
บรรเทาลึก
ชื่อของครีมนี้เป็นที่รู้จักกันดีในหมู่นักกีฬาอาชีพ ผลิตภัณฑ์มีความอ่อนโยนต่อผิว มันอบอุ่นขึ้นเอ็นที่เสียหายได้อย่างสมบูรณ์แบบ ส่งเสริมการไหลออกของของเหลวนิ่งลดอาการบวม มีผลการรักษาและยาแก้ปวดที่ข้อต่อ หลักสูตรการรักษาคือสิบสี่วัน ราคา - 300 rubles