ก่อนที่คุณจะหาวิธีเพิ่มการหลั่งน้ำนมของแม่พยาบาล คุณต้องประเมินและทำความเข้าใจก่อนว่าจำเป็นจริงๆ หรือไม่ บางครั้งคุณแม่อาจเข้าใจผิดว่าการให้นมตามปกติเป็นการขาดน้ำนมเนื่องจากพฤติกรรมของเด็กที่แปลกประหลาด หากคุณตัดสินใจว่าคุณผลิตน้ำนมได้น้อยจริง ๆ และทารกมีสารอาหารไม่เพียงพอสำหรับโภชนาการปกติ คุณควรปรึกษาแพทย์และค้นหาวิธีการเพิ่มการหลั่งน้ำนมของมารดาที่ให้นมบุตร แพทย์ของคุณจะพยายามหาสาเหตุว่าทำไมสิ่งนี้จึงเกิดขึ้นและจะพยายามช่วยคุณแก้ไขปัญหา ในบางกรณี แพทย์แนะนำให้ทานยาที่เพิ่มการหลั่งน้ำนม
ที่สำคัญไม่ต้องตกใจ! มารดาส่วนใหญ่ตื่นตระหนกมากเมื่อพบว่าลูกมีน้ำนมไม่เพียงพอ เป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่ตื่นตระหนกในสถานการณ์เช่นนี้เพราะอารมณ์ด้านลบจะลดการผลิตน้ำนมแม่ลง ยิ่งกว่านั้นตอนนี้ลูกก็กังวลเรื่องการขาดสารอาหารและอารมณ์ไม่ดีของที่รักแล้วแม่ส่งต่อให้ลูก
วิธีเพิ่มน้ำนมของแม่ให้นมลูก? เคล็ดลับการปฏิบัติ
มีขั้นตอนง่ายๆ ไม่กี่ขั้นตอนที่คุณสามารถทำได้เพื่อให้แน่ใจว่าน้ำนมแม่ของคุณผลิตออกมาได้ดี หากคุณอยู่ในสถานการณ์ที่สงสัยว่า “จะเพิ่มการหลั่งน้ำนมของแม่พยาบาลได้อย่างไร” คุณควรใช้คำแนะนำเหล่านี้ เลื่อนแผนทั้งหมดของคุณออกไปชั่วขณะหนึ่ง ให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ และปล่อยให้งานบ้านรอสักครู่ อุทิศเวลาว่างทั้งหมดที่เกิดขึ้นเพื่อเพิ่มการหลั่งน้ำนม
- ดูดนมลูกน้อยของคุณอย่างน้อย 11 ครั้งใน 24 ชั่วโมง ทุก ๆ ครึ่งถึงสองชั่วโมงในระหว่างวันและทุก ๆ สามชั่วโมงในเวลากลางคืน แม้ว่าจะจำเป็นต้องปลุกทารกก็ตาม
- อย่าเอาเต้านมของทารกจนกว่าเขาจะผล็อยหลับหรือปล่อยเอง นมมาถึงหลักการของความต้องการ นั่นคือ ทารกดูดมากแค่ไหน จึงผลิตออกมาได้มากสำหรับการให้อาหารครั้งต่อไป
- ซื้อเครื่องปั๊มนมถ้าเป็นไปได้. ในขณะที่ทารกดูดนมจากเต้านมข้างหนึ่ง ให้แนบที่ปั๊มน้ำนมกับอีกข้างหนึ่ง นอกจากนี้ยังมีที่ปั๊มน้ำนมแบบพิเศษแบบคู่ซึ่งส่วนใหญ่มักใช้ไฟฟ้าและใช้สำหรับเต้านมสองข้างพร้อมกัน ซึ่งช่วยเพิ่มการผลิตโปรแลคติน Prolactin เป็นฮอร์โมนที่กระตุ้นการผลิตน้ำนม การใช้อุปกรณ์ดังกล่าวเป็นเวลา 10-15 นาทีสามครั้งต่อวันสามารถเพิ่มการหลั่งน้ำนมได้อย่างมาก
- แม้ว่าลูกน้อยของคุณจะหิว อย่าป้อนขวดนมเกินและหลีกเลี่ยงจุกนมหลอกและจุกนมหลอก ความจำเป็นในการดูดนมของทารกทำให้มั่นใจได้ว่าเขาใช้เวลาให้นมลูกให้เพียงพอเพื่อกระตุ้นการหลั่งน้ำนม
- กินอาหารที่มีโปรตีนและแคลเซียมมากขึ้น
- ของเหลวควรดื่มอย่างน้อยวันละ 2 ลิตร
- ผ่อนคลายมากขึ้น งานบ้านรอได้ พิจารณานอนร่วมด้วย ด้วยวิธีนี้ ลูกน้อยของคุณจะสามารถให้นมลูกได้โดยไม่ต้องตื่น ช่วยให้คุณไม่ต้องยุ่งยากมากมาย
สิ่งสำคัญที่สุดในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่คือความรักที่มีต่อลูกและความปรารถนาที่จะให้นมลูก กระบวนการให้อาหารควรอยู่ในสภาพแวดล้อมที่สะดวกสบายและน่ารื่นรมย์เสมอ ทั้งสำหรับลูกและแม่ หากมีความสามัคคีในครอบครัวคุณจะไม่ถามตัวเองว่า: "จะเพิ่มการหลั่งน้ำนมได้อย่างไร" และถ้ามันเกิดขึ้น เคล็ดลับเหล่านี้จะช่วยคุณได้อย่างแน่นอน
