ภาวะขาดวิตามินในเด็ก: อาการและการรักษา วิตามินสำหรับเด็ก

2024 ผู้เขียน: Curtis Blomfield | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-02 06:04

เด็กมักขาดวิตามินในฤดูหนาว ในช่วงเวลาที่หนาวเหน็บที่คนที่อยู่ในการควบคุมอาหารจะมีอาหารและอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินน้อยลงอย่างเห็นได้ชัด

หมายเหตุ การขาดวิตามินในเด็กอาจเกิดขึ้นพร้อมกับโรคที่แฝงอยู่ หรือเป็นผลจากโรคที่หายขาด

hypovitaminosis

มันเกิดขึ้นที่เด็กมีวิตามินในร่างกายไม่เพียงพอ ภาวะนี้เรียกว่าภาวะขาดวิตามิน อาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ เงื่อนไขนี้ต้องได้รับการแก้ไข

ควรจำไว้ว่าภาวะ hypovitaminosis ไม่ใช่การขาดวิตามินอย่างสมบูรณ์ แต่เป็นการขาดบางกลุ่ม ดังนั้นโรคนี้จึงมีผลน้อยกว่าและรักษาได้เร็วกว่า

กลุ่มเสี่ยง

ใครได้รับผลกระทบจากโรคนี้บ้าง? วัยรุ่นที่อยู่ในวัยแรกรุ่น เด็กเล็ก ผู้ติดสุราและบุหรี่ สตรีมีครรภ์และให้นมบุตรมีความเสี่ยงเช่นเดียวกันกับเด็กผู้หญิงที่ควบคุมอาหารอย่างเข้มงวด นอกจากนี้ การขาดวิตามินมีแนวโน้มที่จะ:

• คนที่มีอาการป่วยหนักหรือการดำเนินงาน
• มังสวิรัติ;
• ผู้ที่มีความเครียดมากเกินไป (ทั้งทางร่างกายและจิตใจ)

นอกจากนี้ hypovitaminosis อาจเกิดจากความเครียดหรือการใช้ยาบางชนิดที่ทำลายองค์ประกอบที่เป็นประโยชน์ทำให้ร่างกายไม่สามารถดูดซึมได้

เมื่อทารกไม่ได้กินนมแม่ แต่ด้วยนมแพะหรือนมวัว หรือให้ส่วนผสมที่ไม่ถูกต้อง เขาอาจมีอาการป่วยคล้ายคลึงกัน นอกจากนี้ โรคเหน็บชาอาจปรากฏขึ้นเนื่องจากอาหารเสริมที่ไม่เหมาะสมหรือแนะนำช้าเกินไป

สาเหตุของการเจ็บป่วยในเด็ก

ทำไมเด็กขาดวิตามิน? อาจมีสาเหตุหลายประการ โรคนี้เกิดจากพันธุกรรมและสิ่งแวดล้อม ปัจจัยที่ไม่พึงประสงค์ โรคเรื้อรังที่แฝงอยู่

เด็กอาจขาดวิตามินเนื่องจากปัญหาระบบย่อยอาหาร ทำให้วิตามินไม่ดูดซึม

โรคต่อมไทรอยด์อาจทำให้เด็กเป็นโรคนี้ได้ สาเหตุของโรคเหน็บชาอาจเป็นปรสิตในร่างกาย

ภูมิคุ้มกันที่ลดลงและความผิดปกติของการเผาผลาญสามารถนำไปสู่การพัฒนาของโรคได้

หากเด็กได้รับอาหารที่มีวิตามินน้อย ก็จะไม่รวมลักษณะของโรคนี้ ภาวะขาดวิตามินดีอาจเกิดขึ้นเนื่องจากการรับประทานอาหารที่ซ้ำซากจำเจซึ่งขาดผัก ผลไม้ และอาหารบางประเภท

ถ้าเด็กได้รับการรักษาด้วยยา พวกเขาสามารถทำลายองค์ประกอบที่มีประโยชน์หรือป้องกันไม่ให้ถูกดูดซึมในทางเดินอาหารทางเดิน ส่งผลให้ลูกเป็นโรคคล้ายคลึงกัน

ภาวะขาดวิตามิน. อาการ. ปรากฏบนผิวหนังอย่างไร? พฤติกรรมของเด็กเปลี่ยนไปอย่างไร

หากมีข้อสงสัยเกี่ยวกับอาการดังกล่าว แสดงว่าเด็กมักมีอาการอ่อนแรง ตื่นขึ้นในตอนเช้าอย่างหนักหน่วง ในขณะเดียวกันเขาก็เซื่องซึมและง่วงนอนตลอดทั้งวัน สัญญาณของโรคเหน็บชาคือ:

• น้ำตาไหล;
• ขาดสติ;
• ลดความอยากอาหาร;
• หงุดหงิด;
• ซึมเศร้า;
• เจ็บบ่อย;
• นอนไม่หลับและปัญหาการนอนอื่นๆ;
• ภูมิคุ้มกันลดลง

นอกจากนี้ ถ้าเด็กมีอาการเหน็บชา เขาจะจดจ่อกับอะไรไม่ได้เป็นเวลานาน ผลงานที่โรงเรียนของเขาจะลดลง

โรคเหน็บชาแสดงออกอย่างไร? อาการ:

• ผลัดผิว แห้งมาก ผอมบาง;
• รอยแตกปรากฏขึ้นที่มุมปาก
• รสชาติเปลี่ยนไป มีการเสพติดที่ผิดปกติ (เช่น เด็กเริ่มใช้ถ่านหิน ชอล์ก ดินเหนียว ทราย ฯลฯ)

นอกจากนี้ยังสามารถเปลี่ยนภาษาได้ มีสัญญาณอื่นๆ ของโรคเหน็บชาในเด็ก สิวสีชมพูอาจปรากฏบนผิวหนัง เด็กยังมีปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจและหัวใจและหลอดเลือด

ในรูปแบบที่รุนแรงของโรค, การก้มตัวและการเสียรูปของกระดูกของโครงกระดูก, ความโค้งของแขนขาอาจเกิดขึ้น นอกจากนี้ยังไม่ตัดการแตกหักบ่อย ตะคริว และการหดตัวของกล้ามเนื้อโดยไม่สมัครใจ

สัญญาณการเจ็บป่วยในเด็กเล็ก

การขาดวิตามินแสดงออกอย่างไรในเด็ก2ขวบ? ทารกมีอาการเช่นเดียวกับผู้ใหญ่ ตามกฎแล้วเด็กอายุสองขวบจะกลายเป็นเรื่องตามอำเภอใจและเจ็บปวดมากขึ้น เขายังมีการนอนหลับไม่ดีความอยากอาหาร นอกจากนี้การลอกยังปรากฏบนผิวหนังอีกด้วย

สัญญาณของการขาดวิตามินกลุ่ม

ดูอาการโดยที่คุณสามารถตรวจสอบองค์ประกอบที่ลูกของคุณขาดหายไป:

1. การขาดวิตามินอี โดยปกติ จะพบการขาดองค์ประกอบนี้ในทารกที่ได้รับสารอาหารเทียม การขาดวิตามินอีสามารถตรวจพบได้ในห้องปฏิบัติการเท่านั้น เนื่องจากไม่มีเครื่องหมาย

2. การขาดวิตามินเอ อาการ: ผิวแห้ง ตุ่มหนอง ผื่น เยื่อเมือกแห้ง

3. การขาดวิตามินบี_{1. ทารกมีความผิดปกติร้ายแรงในการทำงานของระบบประสาทและระบบหัวใจและหลอดเลือด เด็กมีอาการชักและกล้ามเนื้อหดตัวโดยไม่สมัครใจ ปริมาณปัสสาวะก็ลดลงเช่นกัน มีอาการคลื่นไส้อาเจียน มีความอยากอาหารลดลง}

4. การขาดวิตามินบี_{6. เด็กอ่อนแอ, เซื่องซึม, ชัก, เปื่อยในปาก, ผิวหนังอักเสบที่ผิวหนัง ในขณะเดียวกัน ลิ้นก็แดงสด}

5. การขาดวิตามินบี_{2. สัญญาณ: น้ำหนักตัวลดลงอย่างรวดเร็ว, การเจริญเติบโตไม่เพียงพอ, จุดบนใบหน้าและร่างกาย, ลอก พฤติกรรมของเด็กเฉื่อยชามีการละเมิดการประสานงานของการเคลื่อนไหว ตื่นตัวและระคายเคืองได้}

6. ขาดวิตามินซี เลือดออกตามไรฟัน เกิดอาการของโรค (ฟันผุ เลือดออกเหงือก). อาการบวมน้ำก็ปรากฏขึ้นบาดแผลสมานเป็นเวลานาน เด็กโวยวายและหงุดหงิด

7. การขาดวิตามินดี มักปรากฏในเด็กอายุต่ำกว่าหนึ่งปี Rickets เกิดขึ้น สัญญาณ: แขนขาบางมาก, กระดูกผิดรูป, หน้าท้องยื่นออกมาอย่างรุนแรง

8. ขาดวิตามินเค มีเลือดออกบ่อย เลือดออกตามไรฟัน เด็กมีรอยฟกช้ำตามร่างกาย อาการตกเลือดอาจเกิดขึ้นในอวัยวะภายในและในสมอง

9. การขาดวิตามินพี สัญญาณ: อ่อนแอ, เหนื่อยล้า, ท้องร่วง เปลือกและแผลพุพองอาจปรากฏบนผิวหนัง ปากของเด็กก็อักเสบ ลิ้นก็อักเสบ ผิวหนังก็หนา มีรอยย่น

10. การขาดวิตามินบี₁₂. ความอ่อนแอ ความอยากอาหารลดลง และหายใจถี่เป็นสัญญาณของการขาด B_{12 อาจเกิดรอยดำ กล้ามเนื้อลีบ และความผิดปกติทางจิต ลิ้นเปลี่ยนเป็นสีแดงสด}

ภาวะขาดวิตามินในเด็ก: การรักษา

หมอไม่ได้จ่ายยาเสมอไป บางครั้งก็เพียงพอที่จะปรับการรับประทานอาหารของเด็ก แนะนำอาหารเสริม อาหารวิตามิน และโรคที่ลดลง

แต่บางครั้งอาการของผู้ป่วยรายเล็กอาจรุนแรง จึงจำเป็นต้องรักษาด้วยวิธีอื่น บ่อยครั้งในกรณีเช่นนี้ เด็กจะเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล การเตรียมวิตามินจะได้รับความช่วยเหลือจากการหยดและการฉีดยา

เงื่อนไขที่สำคัญมากสำหรับการฟื้นตัวอย่างรวดเร็วคือการรับประทานอาหารที่สมดุล

หากมีข้อสงสัยว่าเป็นโรคเหน็บชาในเด็ก คุณควรปรึกษาแพทย์ มีเพียงแพทย์เท่านั้นที่ตรวจดูทารกจะสามารถวินิจฉัยโรคได้อย่างแม่นยำและกำหนดวิธีการรักษาที่เหมาะสม

มาตรการป้องกัน. พ่อแม่ทำอะไรได้บ้าง

จะป้องกันโรคเหน็บชาได้อย่างไร

1. จำเป็นต้องทำให้โภชนาการของเด็กเป็นปกติ แนะนำผลไม้สด ผลิตภัณฑ์นม ผัก ปลา ผลไม้แห้ง และเนื้อสัตว์ในอาหารของเขา

2. คุณควรเดินในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์ให้บ่อยขึ้น

3. มีความจำเป็นต้องให้วิตามินโดยขาดวิตามินในเด็กโดยวิธีการที่พวกเขาได้รับเช่นกัน

4. จำกัดการบริโภคอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ (เช่น แฮมเบอร์เกอร์ พิซซ่า น้ำอัดลม)

เลือกวิตามินอย่างไร

ตอนนี้มีวิตามินให้เลือกค่อนข้างเยอะ ดังนั้นคุณแม่จึงไม่รู้ว่าจะเลือกอะไรให้ลูกดี ตอนนี้เราจะให้คำแนะนำในการเลือก สำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 2 ปี ยาต่อไปนี้เหมาะสม: Multi-Tabs (สำหรับเด็ก), Pikovit, Kinder Biovital, Pangeksavit, Vetoron, Multi-Tabs Kid

ให้วิตามินอะไรสำหรับเด็กอายุตั้งแต่ 2 ขวบถึง 5 ขวบ? ตัวอย่างเช่น "Centrum" (สำหรับเด็ก); อัลวิทิล เหมาะสำหรับเด็ก "Unicap U" และ "Alphabet Kindergarten"

เราค้นพบแล้วว่าวิตามินชนิดใดเหมาะสำหรับเด็กอายุ 2 ถึง 5 ขวบ และถ้าเด็กโตแล้วจะใช้คอมเพล็กซ์อะไรดี? เป็นมาตรการป้องกันและรักษาโรคนี้ เหมาะสม:

• "Multi Tubs Classic";
• Oligogal
• "Vitrum";
• "วิตทรัม พลัส";
• Centrum (สำหรับเด็ก);
• "ตัวอักษร";
• Triovit.

รักษาโรคด้วยวิตามินจากธรรมชาติ

เดี๋ยวนี้เราจะบอกคุณว่าควรแนะนำอะไรในอาหารของเด็กที่ขาดองค์ประกอบอย่างใดอย่างหนึ่ง หากมีวิตามิน B_{1 ไม่เพียงพอ ให้เติมถั่ว ขนมปังโฮลมีล รำข้าว (ข้าว ข้าวสาลี ข้าวโอ๊ต)}

เด็กที่ขาดวิตามินเอควรรับประทานอาหารต่อไปนี้: สีน้ำตาล, แอปริคอต, ปลาคอด, แครอท, ลูกพีช, น้ำมันปลา, นม, ตับ, พริกแดง, ผักขม, เนย, มะยม, ผักกาดหอม, ไข่แดง, แบล็คเคอแรนท์, ผักชีฝรั่ง

ด้วยการขาดวิตามินบี_{2 การกินซีเรียล ถั่ว เครื่องใน (กระเพาะ ตับ) ไข่ นมก็มีประโยชน์}

หากเด็กขาดวิตามินดี ควรเติมน้ำมันปลาและไข่แดงในอาหาร ก็ยังดีที่จะเดินในวันที่แดดจ้า

ขาดวิตามินอี คุณควรเพิ่มเนื้อสัตว์, ธัญพืช, นม, ส่วนสีเขียวของพืช, น้ำมันพืช, ไขมันและไข่ในอาหาร

เพื่อให้ร่างกายชุ่มชื่นด้วยวิตามินเค ควรกินกะหล่ำดอก ผักโขม น้ำมันพืช สะโพกกุหลาบ ตับหมู

ขาดวิตามิน PP เพิ่มบัควีท ตับ ไต ผลไม้ ปลา นม ผัก เนื้อสัตว์

เด็กที่ขาดวิตามินบี_{6 ควรกินกล้วย พืชตระกูลถั่ว ธัญพืช ปลา เนื้อ ตับ และไต}

หากคุณขาด B_{12 คุณต้องเพิ่มเนื้ออวัยวะ (ไตและตับมีประโยชน์อย่างยิ่ง) และถั่วเหลืองในอาหาร}

ถ้าวิตามินซีไม่พอก็คุณต้องใส่ผลไม้รสเปรี้ยว พริก โรวันเบอร์รี่ สตรอเบอร์รี่ ลูกเกดดำ มันฝรั่ง กะหล่ำปลี สตรอเบอร์รี่ ผักโขม และมะรุมด้วย

สรุปเล็กๆ

ตอนนี้คุณรู้แล้วว่าการขาดวิตามินปรากฏในเด็กอย่างไร เหตุใดจึงเกิดขึ้น นอกจากนี้เรายังให้คำแนะนำในการรักษาและป้องกันโรคนี้ เราหวังว่าข้อมูลที่ให้ไว้ในบทความจะเป็นประโยชน์กับคุณ รักษาสุขภาพ!