เวียนหัว ตัวสั่น ปวดศรีษะบ่อยแค่ไหน? หากบ่อยครั้ง คุณคงคุ้นเคยกับเครื่องมือวัดแรงดันที่ยอดเยี่ยมเช่น tonometer ทุกปีมีผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูงเพิ่มขึ้นทุกปี และบ่อยครั้งที่บุคคลไม่สังเกตเห็นอาการหรือไม่รักษาด้วยความระมัดระวังอย่างเหมาะสม โดยไม่ทราบว่าพวกเขาสามารถตายได้ และหลายคนที่คุ้นเคยกับความกดดันสูง (ตั้งแต่หนึ่งร้อยยี่สิบขึ้นไป) หรือต่ำ (จากเก้าสิบและต่ำกว่า) ถูกทรมานด้วยคำถามเดียว: "หลอดเลือดขยายตัวหรือแคบลงเมื่อความดันสูงหรือไม่" คุณจำเป็นต้องรู้คำตอบสำหรับคำถามนี้ เพราะร้านขายยาขายยาทั้งการขยายและการหดตัวของหลอดเลือด ความดันโลหิตสูงคืออะไร มีวิธีรักษาให้เป็นปกติอย่างไร และเข้าใจอย่างไร - เมื่อความดันสูงหลอดเลือดขยายตัวหรือแคบลง
ความดันสูง
ก่อนจะพูดเรื่องความดันโลหิตสูง ต้องเข้าใจความหมายของคำว่า "ความดันโลหิต" ก่อน
ความดันโลหิตด้วยจากมุมมองทางคณิตศาสตร์ ค่าเท่ากับปริมาตรของเลือดที่สูบฉีดโดยหัวใจในช่วงเวลาหนึ่งและความต้านทานของเตียงหลอดเลือด
นอกจากนี้ยังมีคำจำกัดความง่ายๆ คือ เป็นพารามิเตอร์ที่มีน้ำหนักซึ่งกำหนดลักษณะการทำงานของเลือดในร่างกาย เมื่อวัดความดัน ทุกคนจะเห็นค่าสองค่า: บนและล่าง ในคนที่มีสุขภาพดีไม่มีโรค ค่าบนจะอยู่ที่ประมาณหนึ่งร้อยสิบ ค่าล่างคือเจ็ดสิบ ความกดดันสูงคือความกดดันที่สูงกว่าปกติสิบเปอร์เซ็นต์หรือมากกว่า
ละเว้นตัวบ่งชี้ความดันโลหิตสูง คุณอาจเสี่ยงโรคหลอดเลือดสมอง หัวใจวาย ไตวาย ความบกพร่องทางสายตาและอื่น ๆ
อาการของความดันโลหิตสูง ได้แก่ คลื่นไส้ ปวดใจ ปวดหัว ตัวสั่น กลัว
เรือเกี่ยวข้องกับแรงกดดันอย่างไร
หัวใจสูบฉีดเลือดไปทั่วร่างกาย มันเชื่อมต่อกับหลอดเลือดที่สูบฉีดเลือดจากและไปยังหัวใจ เรือที่สูบฉีดเลือดออกจากหัวใจเรียกว่าหลอดเลือดแดง หลอดเลือดแตกแขนงจะลดลงเป็นหลอดเลือดแดง ความดันในหลอดเลือดเกิดจากการบีบและคลายกล้ามเนื้อหัวใจ ยิ่งใกล้หัวใจยิ่งกดดัน
อย่างไรก็ตาม นี่ไม่ใช่คำตอบที่ถูกต้องสำหรับคำถาม: หลอดเลือดขยายตัวหรือหดตัวที่ความดันสูงหรือไม่? ด้านล่างนี้คุณจะพบคำตอบสำหรับคำถามของคุณ
จะเกิดอะไรขึ้นกับเรือที่มีความกดอากาศสูง
ความดันบนผนังหลอดเลือดจะรุนแรงในกรณีใด? โดยทั่วไป เรือมีแนวโน้มที่จะขยายตัวโดยปราศจากปัญหา แต่บางครั้ง ด้วยเหตุผลบางประการเหตุผลที่พวกเขาล้มเหลวในการเติบโต
หลอดเลือดขยายตัวหรือหดตัวที่ความดันสูงหรือไม่? มักจะเกิดอะไรขึ้น? ชีพจรเต้นเร็วขึ้น ซึ่งหมายความว่าหัวใจขับเลือดไปทั่วร่างกายด้วยความเร็วสูง และหลอดเลือดไม่สามารถขยายตัวได้ ดังนั้นเลือดจึงไปกดทับที่ผนังหลอดเลือด สรุป: เรือแคบ
ถ้าคุณไม่ใส่ใจกับความดันโลหิตสูง สภาวะที่เป็นอันตรายของร่างกายเช่นวิกฤตความดันโลหิตสูงสามารถพัฒนาได้ (ความดันขึ้นสูงอย่างอันตราย คนอาจถึงตายได้)
สาเหตุของความดันโลหิตสูง
คนทั่วไปมักไม่รู้สาเหตุของความดันโลหิตสูงและจะลดได้อย่างไร อะไรทำให้เกิดความดันโลหิตสูง?
- ฮอร์โมนล้มเหลว
- เบาหวานและโรคต่อมไร้ท่ออื่นๆ และโรคที่เกี่ยวข้องกับไต
- พันธุศาสตร์. บุคคลสามารถสืบทอดแนวโน้มความดันโลหิตสูงได้อย่างแท้จริง
- ความดันโลหิตสูง. โรคที่มีความดันโลหิตเพิ่มขึ้นบ่อยครั้ง ด้วยวิถีชีวิตที่ผิดก็ดำเนินไปอย่างรวดเร็ว อาจกลายเป็นวิกฤตความดันโลหิตสูง
- อายุ. อายุมีส่วนทำให้สูญเสียความสามารถในการขยายตัว
- ระบบเผาผลาญบกพร่อง
- สูบบุหรี่ถาวร. บุหรี่ทำให้หลอดเลือดหดตัว และการสูบบุหรี่อย่างต่อเนื่องทำให้เสื่อมโทรม เป็นการดีกว่าที่จะเลิกสูบบุหรี่หรืออย่างน้อยจำกัดจำนวนบุหรี่ที่บริโภคต่อวันอย่างน้อยห้าสิบเปอร์เซ็นต์
- บาดเจ็บที่ศีรษะ
- ความอ้วนกับการใช้ชีวิตอยู่ประจำ. เป็นการยากที่ร่างกายจะทำงานด้วยภาระเพิ่มเติม -กก.พิเศษ หัวใจทำงานหนักที่สุดเส้นเลือดก็ทรมาน
- แอลกอฮอล์. การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำทำให้เกิดความดันโลหิตสูงเมื่อหัวใจเต้นเร็วขึ้น
- อาหารที่อุดมด้วยไขมัน. ไขมันไม่ดีต่อหัวใจ ซึ่งสะท้อนถึงแรงกดดัน
- ความเครียด. ผู้ใหญ่เกือบร้อยเปอร์เซ็นต์ต้องทนทุกข์ทรมานจากการใช้อารมณ์มากเกินไปทุกวัน ร่างกายตอบสนองต่อภาวะความดันโลหิตสูง คุณต้องเรียนรู้ที่จะผ่อนคลายหรือ "ปล่อยไอน้ำ" ด้วยการออกกำลังกาย
- เกลือ. ไม่ควรกินเกลือเพียงอย่างเดียวแต่ควรงดผลิตภัณฑ์ที่มีเกลือด้วย
- ขาดโพแทสเซียม. โพแทสเซียมช่วยลดความดันโลหิต พบในผักและผลไม้
- วิตกกังวลเพิ่มขึ้น ความกลัวที่ไม่มีสาเหตุ เป็นการดีกว่าที่จะติดต่อนักจิตวิทยาที่จะช่วยให้สภาวะทางอารมณ์เป็นปกติ
- ยาลดน้ำหนัก. มันทำให้กล้ามเนื้อหัวใจทำงานหนักเกินไป จึงทำให้ความดันเพิ่มขึ้น
- หลอดเลือด. โรคที่ลูเมนภายในหลอดเลือดลดลง นี่คือสิ่งที่ทำให้เกิดความดันโลหิตสูง
- โรคของอวัยวะ
- การออกกำลังกาย. ความดันจะลดลงทันทีหลังจากที่คุณพักผ่อน
- กาแฟหรือชามากมาย. เวลาก็ล่วงเลยไป
- ยาเสพติด
- พลังงานแสงอาทิตย์และจังหวะความร้อนและอื่นๆ
จากสาเหตุทั้งหมด ไม่มีเหตุผลเดียวที่ชัดเจนสำหรับความดันโลหิตสูง และลดความดันโลหิตสูงได้อย่างไร
ลดความดันโลหิตสูงได้อย่างไร
ไม่มีใบสั่งแพทย์ไม่แนะนำให้ใช้ยาหลายชนิด มีการเยียวยาพื้นบ้านบางอย่างจะช่วยลดแรงกดดันในการมาถึงของแพทย์:
- บีท. คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของผักชนิดนี้ช่วยต่อสู้กับความดันโลหิตสูง ควรใช้บีทรูทเป็นประจำ ยิ่งกว่านั้น ในทางปฏิบัติจะไม่สูญเสียคุณสมบัติของมันหลังจากการอบชุบด้วยความร้อน น้ำบีทรูทกับน้ำผึ้งได้ผลดีที่สุด
- แครนเบอร์รี่ใส่น้ำตาลยังช่วยลดความดันโลหิตได้
- วิถีสุขภาพ. มันเกี่ยวกับการป้องกันมากกว่า อย่างไรก็ตาม หากคุณสูบบุหรี่และความดันโลหิตสูงขึ้นอย่างอันตราย ห้ามสูบบุหรี่จนกว่าแพทย์จะมาถึง
- มันฝรั่ง เนื้อวัว และปลา อร่อย ดีต่อสุขภาพ และช่วยต้านความดัน
- สงบ. หากคุณกำลังรอพบแพทย์ พยายามทำให้ตัวเองยุ่งอยู่กับสิ่งที่ซ้ำซากจำเจ (เช่น นับถึงหนึ่งร้อย) ออกกำลังกายการหายใจเพื่อลดอัตราการเต้นของหัวใจ
ยาลดความดันโลหิต
ยาขยายหลอดเลือดชนิดใดที่ร้านขายยาควรซื้อ? เป็นการดีกว่าที่จะไม่ซื้อยาก่อนที่จะปรึกษาแพทย์และไม่ต้องรักษาตัวเอง มิฉะนั้น อาจจบลงอย่างน่าเศร้า ยาขยายหลอดเลือด (vasodilators) คือยาที่ทำให้หลอดเลือดคลายตัวและขยายตัว ส่งผลให้ความดันหลอดเลือดแดงและหลอดเลือดดำลดลง ในกรณีของยาที่ซื้อไปแล้ว ให้อ่านองค์ประกอบ กฎการใช้ และข้อห้ามอย่างรอบคอบ ยาขยายหลอดเลือดไม่ได้รับประกันการรักษาโรคหากคุณไม่ได้ไปพบแพทย์