บางทีอวัยวะที่น่าทึ่งที่สุดของร่างกายมนุษย์ก็คือสมอง นักวิทยาศาสตร์ยังไม่ได้ทำการศึกษาอย่างละเอียดถึงแม้จะมีขั้นตอนมากมายในทิศทางนี้ บทความนี้จะพูดถึงหน้าที่ของสมองซีกซ้ายและวิธีพัฒนา
ข้อมูลพื้นฐาน
ในตอนเริ่มต้น ควรพูดว่าสมองของมนุษย์ประกอบด้วยซีกโลกสองซีก - ซีกขวาและซีกซ้าย ส่วนเหล่านี้แยกจากกันโดยเปลือกสมอง แต่การแลกเปลี่ยนข้อมูลเกิดขึ้นผ่านที่เรียกว่า corpus callosum เพื่อแสดงการทำงานของซีกโลกทั้งสอง เราสามารถวาดการเปรียบเทียบที่ค่อนข้างง่ายกับคอมพิวเตอร์ ดังนั้น ในกรณีนี้ สมองซีกซ้ายมีหน้าที่รับผิดชอบในการทำงานตามลำดับ กล่าวคือ เป็นตัวประมวลผลหลัก ในทางกลับกัน ซีกโลกขวาสามารถทำงานหลายอย่างพร้อมกันได้และสามารถเปรียบเทียบกับโปรเซสเซอร์พิเศษที่ไม่ได้เป็นผู้นำได้
การทำงานของซีกโลก
โดยย่อ สมองซีกซ้ายมีหน้าที่วิเคราะห์และตรรกศาสตร์ ส่วนซีกขวาซีกโลก - สำหรับภาพ, ความฝัน, จินตนาการ, สัญชาตญาณ สำหรับแต่ละคน อวัยวะทั้งสองส่วนควรทำงานอย่างเท่าเทียมกัน อย่างไรก็ตาม ซีกโลกหนึ่งจะทำงานอย่างแข็งขันกว่าเสมอ และอีกส่วนหนึ่งเป็นองค์ประกอบเสริม จากนี้ไป เราสามารถสรุปง่ายๆ ได้ว่าคนที่มีความคิดสร้างสรรค์มีสมองซีกขวาที่พัฒนามากขึ้น ในขณะที่นักธุรกิจมีสมองซีกซ้าย มาดูกันดีกว่าว่าซีกซ้ายของสมองทำหน้าที่อะไร
ด้านวาจา
สมองซีกซ้ายมีหน้าที่รับผิดชอบด้านภาษาและความสามารถทางวาจาของบุคคล มันคือการควบคุมคำพูดและยังแสดงออกโดยความสามารถในการเขียนและอ่าน เมื่อพิจารณาถึงการทำงานของสมองในเส้นเลือดนี้ ก็ควรชี้แจงด้วยว่าซีกโลกนี้ใช้ทุกคำตามตัวอักษร
กำลังคิด
ดังที่กล่าวไว้ข้างต้น สมองซีกซ้ายมีหน้าที่วิเคราะห์ข้อเท็จจริงตลอดจนการประมวลผลเชิงตรรกะ ในกรณีนี้เป็นข้อมูลที่ได้รับการประมวลผล อารมณ์และการตัดสินคุณค่าไม่ได้มาเล่นที่นี่ ฉันยังอยากจะบอกว่าซีกซ้ายประมวลผลข้อมูลทั้งหมดตามลำดับ ทำงานที่ได้รับมอบหมายทีละชิ้นและไม่คู่ขนานกันอย่างที่ซีกขวาสามารถทำได้
ควบคุม
นอกจากนี้ยังมีข้อสังเกตอีกว่าซีกซ้ายของสมองมีหน้าที่รับผิดชอบในกิจกรรมและการทำงานของซีกขวาของร่างกายมนุษย์ นั่นคือถ้ามีใครยกแขนหรือขาขวาขึ้น แสดงว่าคำสั่งนั้นถูกส่งมาจากสมองซีกซ้าย
คณิตศาสตร์
รับผิดชอบอะไรอีกซีกซ้ายของสมอง? มีส่วนเกี่ยวข้องในกรณีที่จำเป็นต้องแก้ปัญหาทางคณิตศาสตร์บางอย่าง ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจ: สมองส่วนนี้จำสัญลักษณ์และตัวเลขต่างๆ ได้ด้วย
เกี่ยวกับผู้คน
คนที่มีความกระฉับกระเฉงและพัฒนามากขึ้นสามารถพูดอะไรได้บ้างคือซีกซ้ายของสมอง? ดังนั้นบุคคลเหล่านี้จึงถูกจัดระเบียบ พวกเขาชอบความสงบ พวกเขามักจะปฏิบัติตามกำหนดเวลาและตารางเวลาทั้งหมด พวกเขารับรู้ข้อมูลได้ง่ายด้วยหูและเกือบจะบรรลุเป้าหมายทุกครั้ง เนื่องจากการกระทำของพวกเขาอยู่ภายใต้สามัญสำนึก ไม่ใช่ตามแรงกระตุ้นของจิตวิญญาณ อย่างไรก็ตามไม่มีใครสามารถพูดเกี่ยวกับบุคลิกภาพดังกล่าวว่าศิลปะเป็นคนต่างด้าวสำหรับพวกเขา อย่างไรก็ตาม ในกิจกรรมสร้างสรรค์ คนเหล่านี้จะเลือกสิ่งที่มีรูปแบบและความหมาย ปฏิเสธสิ่งที่เป็นนามธรรมและการเสียดสี
เกี่ยวกับการพัฒนา
มักมีคนสนใจคำถามว่าจะพัฒนาสมองซีกซ้ายได้อย่างไร เป็นเรื่องที่ควรค่าแก่การบอกว่าสามารถทำได้ แค่ฝึก “คอมพิวเตอร์” ของคุณเป็นระยะก็เพียงพอแล้ว ดังนั้น แบบฝึกหัดต่อไปนี้อาจมีประโยชน์สำหรับสิ่งนี้:
- ความเครียดทางร่างกายสัมพันธ์กับการทำงานของสมองอย่างใกล้ชิด หากมีเวลามากขึ้นในการพัฒนาร่างกายครึ่งซีกขวา สมองซีกซ้ายจะทำงานอย่างแข็งขันมากขึ้น
- เนื่องจากสมองซีกซ้ายมีหน้าที่เกี่ยวกับตรรกะและการแก้ปัญหาทางคณิตศาสตร์ คุณจึงต้องทุ่มเทเวลาให้กับกิจกรรมนี้มากขึ้น คุณต้องเริ่มต้นด้วยแบบฝึกหัดทางคณิตศาสตร์ที่ง่ายกว่า ค่อยๆ ยกแถบขึ้น กิจกรรมของซีกโลกนี้จะนำไปสู่ .อย่างไม่ต้องสงสัยพัฒนาต่อไป
- คำแนะนำง่ายๆ ในการพัฒนาสมองซีกซ้ายคือการไขปริศนาอักษรไขว้ ในกรณีนี้ บุคคลส่วนใหญ่มักจะวิเคราะห์ และสิ่งนี้นำไปสู่การกระตุ้นการทำงานของสมองซีกซ้าย
- และแน่นอน คุณสามารถเลือกการทดสอบเฉพาะทางที่พัฒนาโดยนักจิตวิทยาที่ช่วยกระตุ้นและพัฒนาสมองซีกโลกที่ต้องการได้
งานประสานงาน
ควรกล่าวด้วยว่าซีกสมองทั้งสองซีกต้องพัฒนาไปพร้อม ๆ กัน ท้ายที่สุดมีเพียงคนที่มีความหลากหลายเท่านั้นที่มีความสามารถ มีการแข่งขันสูงในตลาดแรงงานและมีความสามารถพิเศษเฉพาะตัว นอกจากนี้ยังมีคนที่ถูกเรียกว่าตีสองหน้า สมองซีกทั้งสองมีการพัฒนาอย่างเท่าเทียมกัน พวกเขาสามารถดำเนินการทุกอย่างได้ดีเท่า ๆ กันทั้งด้วยมือขวาและมือซ้าย คนเหล่านี้ไม่มีซีกโลกที่เด่นชัดและเป็นผู้นำทั้งสองส่วนของสมองมีส่วนร่วมในงานเท่า ๆ กัน คุณสามารถบรรลุสถานะนี้ได้ด้วยการทำงานหนักและฝึกฝน
สาเหตุของความเจ็บปวด
มันเกิดขึ้นที่สมองซีกซ้ายของคนเจ็บ ทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้น? สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดคือไมเกรน ในกรณีนี้ อาการปวดจะแปลเป็นภาษาท้องถิ่นที่ด้านซ้ายของศีรษะ ระยะเวลาของสถานะนี้ก็แตกต่างกัน - จากหลายชั่วโมงถึงสองสามวัน ในบรรดาสาเหตุหลักของภาวะนี้ นักวิทยาศาสตร์ระบุสิ่งต่อไปนี้:
- เมื่อยล้าร่างกาย
- ความเครียด
- ความร้อนและการคายน้ำ
- ความตึงเครียดของกะบังฟอลซิฟอร์มของสมอง
- โรคของเส้นประสาทไตรเจมินัล มันอักเสบ
- นอนไม่หลับ.
อย่างไรก็ตาม หากคนๆ หนึ่งมีอาการปวดที่ซีกซ้ายเป็นระยะ ก็ควรปรึกษาแพทย์ อย่างไรก็ตาม อาการนี้ไม่ได้เป็นอันตรายเสมอไป บ่อยครั้งที่อาการปวดหัวในบางส่วนของศีรษะบ่งบอกถึงเนื้องอก ลิ่มเลือดอุดตัน หรือปัญหาร้ายแรงอื่นๆ ที่อาจคุกคามไม่เพียงแค่สุขภาพ แต่ยังรวมถึงชีวิตของผู้ป่วยด้วย
โรคหลอดเลือดสมองตีบ
เส้นเลือดในสมองแตกเป็นภาวะเลือดออกในสมอง จะเกิดอะไรขึ้นกับบุคคลในกรณีนี้? อะไรคือผลที่ตามมาของการตกเลือดในซีกซ้ายของสมอง
- ความผิดปกติของการเคลื่อนไหว. หากเลือดออกในสมองซีกซ้าย ร่างกายซีกขวาของผู้ป่วยจะได้รับผลกระทบก่อน ความยากลำบากในการเดินและการประสานงานอาจเกิดขึ้น ความผิดปกติของการเคลื่อนไหวข้างเดียวเรียกว่าอัมพาตครึ่งซีก
- ความผิดปกติของคำพูด. ดังที่ได้กล่าวมาแล้วว่าเป็นซีกซ้ายของสมองที่มีหน้าที่ในการรับรู้สัญลักษณ์และตัวเลขตลอดจนการอ่านและการเขียน เมื่อเกิดภาวะเลือดออกในสมองส่วนนี้โดยเฉพาะ บุคคลที่มีปัญหาจะเริ่มไม่เพียงแต่พูด แต่ยังรับรู้คำพูดของผู้อื่นด้วย นอกจากนี้ยังมีปัญหาในการเขียนและการอ่าน
- กำลังดำเนินการข้อมูล ในกรณีที่มีเลือดออกที่ศีรษะด้านซ้ายบุคคลหยุดคิดอย่างมีเหตุมีผล ประมวลผลข้อมูล ความเข้าใจจะถูกยับยั้ง
- อาการอื่นๆ ที่ไม่เกี่ยวข้องกับการทำงานของซีกซ้าย อาจเป็นความเจ็บปวด ความผิดปกติทางจิต (หงุดหงิด ซึมเศร้า อารมณ์แปรปรวน) มีปัญหาเรื่องการถ่ายอุจจาระและการถ่ายปัสสาวะ
ทุพพลภาพหลังมีเลือดออกมากและคิดเป็นประมาณ 75% ของทุกกรณี หากสาเหตุของปัญหานี้ไม่แน่ชัด อาจเกิดเลือดออกซ้ำได้ ซึ่งอาจทำให้ผู้ป่วยเสียชีวิตได้
ปิดซีกซ้าย
บางครั้งมีคนสงสัยว่าจะปิดสมองซีกซ้ายได้ยังไง ทำแบบนี้ได้เหรอ? คำตอบนั้นง่าย: คุณทำได้ ยิ่งกว่านั้นทุกคนทำสิ่งนี้ทุกวันโดยเข้านอน ระหว่างการนอนหลับ ซีกขวาจะถูกกระตุ้น และซีกซ้ายจะจางลง ถ้าเราพูดถึงช่วงเวลาแห่งความตื่นตัว ซีกซ้ายจะทำงานเสมอและช่วยให้ผู้คนคิดอย่างมีเหตุผลและวิเคราะห์ข้อมูลที่ได้รับ เป็นเรื่องที่ควรค่าแก่การบอกว่าเป็นไปไม่ได้ที่จะปิดการทำงานของซีกซ้ายอย่างสมบูรณ์ในระหว่างกิจกรรมที่รุนแรง (โดยไม่ต้องใช้เครื่องมือพิเศษและจิตแพทย์) และใช่ คุณไม่จำเป็นต้องทำอย่างนั้น เป็นการดีที่สุดที่จะสร้างสมดุลระหว่างซีกขวาและซีกซ้ายซึ่งจะทำให้ชีวิตของแต่ละบุคคลดีขึ้นและดีขึ้น
ออกกำลังกายง่ายๆ
เมื่อคิดได้ว่าทำไมสมองซีกซ้ายถึงเจ็บและมีหน้าที่อะไร คุณต้องยกตัวอย่างแบบฝึกหัดง่ายๆ สองสามข้อที่จะช่วยฝึกสมองมนุษย์อย่างเท่าเทียมกัน
- ต้องนั่งสบายเน้นจุดเดียว หลังจากผ่านไปหนึ่งนาที คุณควรลองพิจารณาวัตถุเหล่านั้นที่อยู่ทางด้านซ้ายของเป้าหมายที่เลือก การมองเห็นอุปกรณ์ต่อพ่วงจำเป็นต้องดูรายละเอียดให้มากที่สุด ถัดไป คุณควรตรวจสอบรายการที่อยู่ทางด้านขวา หากคุณต้องการฝึกสมองซีกซ้ายเท่านั้น คุณต้องพิจารณาวัตถุที่อยู่ทางขวามือของจุดที่เลือก
- หากต้องการเปิดใช้งานทั้งสองซีก คุณต้องสลับใช้เข่าขวาและซ้ายแตะศอกตรงข้าม หากคุณออกกำลังกายช้า คุณยังสามารถฝึกอุปกรณ์ขนถ่ายได้อีกด้วย
- เพื่อกระตุ้นสมองทั้งสองส่วน คุณเพียงแค่ต้องนวดหูของคุณ คุณต้องทำสิ่งนี้จากบนลงล่าง จำเป็นต้องทำกิจวัตรประมาณ 5 ครั้ง อยากฝึกเฉพาะซีกซ้ายควรนวดที่หูขวา