ในตอนกลางคืน บางคนมีอาการหัวใจเต้นผิดปกติ เร็ว หรือหนักก่อนนอน พยาธิวิทยานี้พูดถึงปัญหาบางอย่างในระบบประสาทหรือระบบหัวใจและหลอดเลือด การร้องเรียน "เมื่อฉันเข้านอนหัวใจเต้นแรง" เป็นเรื่องปกติในการนัดหมายกับแพทย์โรคหัวใจ แม้ว่าสาเหตุของพยาธิวิทยานี้มักจะอยู่ที่ประสาทวิทยาหรือจิตเวช
อัตราชีพจรและสัญญาณการเพิ่มขึ้น
ผู้ป่วยส่วนใหญ่ระบุว่าอัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้นดังนี้:
- หัวใจเต้นแรงและเหมือนจะพยายามที่จะกระโดดออกจากอก
- เสียงและการตอบสนองของการเต้นของหัวใจในขมับและหลังศีรษะ
- ตามืดมน รู้สึกใกล้จะหมดสติ
- กระดิกนิ้วก้อยมือซ้าย
- ความรู้สึกบีบคั้นหัวใจ
ด้วยค่าปกติของชีพจรที่คล้ายกันความรู้สึกไม่เคยเกิดขึ้น พยาธิสภาพดังกล่าวส่งสัญญาณโรคเรื้อรังของระบบหัวใจและหลอดเลือด ซึ่งส่วนใหญ่มักมีลักษณะทางจิต (เช่น เกี่ยวข้องกับความวิตกกังวล ความตื่นเต้น ความกลัว)
ใจสั่นเกิดจากอะไร
ปัจจัยที่ทำให้หัวใจเต้นผิดจังหวะและหัวใจเต้นเร็ว:
- กิจกรรมทางกาย (วิ่งจ็อกกิ้ง ออกกำลังกายแบบไม่ใช้ออกซิเจน ปีนบันได);
- กินยาที่ทำให้ใจสั่น;
- กระโดดขึ้นในความดันโลหิตด้วยเหตุผลอย่างใดอย่างหนึ่ง
- ปัญหาทางจิต โรคประสาท ความกลัว ความวิตกกังวล ความตื่นเต้น;
- การบริโภคคาเฟอีนเพิ่มขึ้น (พบได้ไม่เฉพาะในเครื่องดื่มกาแฟ แต่ยังพบใน Coca-Cola แฟนต้าด้วย)
- ภาวะและโรคที่ไดอะแฟรมลอยขึ้น
สิ่งเหล่านี้ล้วนเป็นสาเหตุของอาการใจสั่น ก่อนเข้านอนอาจแตกต่างกันในความจำเพาะ ไม่ใช่ผู้ป่วยทุกรายที่เป็นโรคของระบบหัวใจและหลอดเลือดอาจประสบปัญหาในบางช่วงเวลาของวัน - ภาวะนี้บอกได้หลายอย่าง
เมื่อผมเข้านอน - หัวใจเต้นแรง: เหตุผล
โรคนี้มักมีลักษณะทางจิต การปรากฏตัวของอิศวรและภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะในเวลากลางคืนหรือในตอนเย็นมากกว่าหนึ่งครั้งต่อเดือนควรเตือนผู้ป่วยและสนับสนุนให้เขาปรึกษาแพทย์โรคหัวใจซึ่งมักจะส่งเขาไปตรวจกับนักประสาทวิทยา
บ่นว่า "เมื่อไรฉันเข้านอนหัวใจเต้นแรง" โรคและเงื่อนไขต่อไปนี้มักมีสาเหตุ:
- hypochondria;
- การละเมิดการทำงานของอุปกรณ์ขนถ่าย
- ดีสโทเนียพืชและหลอดเลือด;
- ความดันโลหิตพุ่ง;
- ร้อนวูบวาบและหมดประจำเดือนในผู้หญิงหลังอายุสี่สิบ
หัวใจเต้นเร็วและหัวใจเต้นผิดจังหวะเกิดขึ้นได้ทุกเวลาของวัน หากผู้ป่วยบ่นว่าหัวใจเต้นแรงก่อนเข้านอน (หรือในช่วงเวลาอื่นๆ ที่คงที่ของวัน) คุณจำเป็นต้องค้นหารากเหง้าของปัญหาในจิตเวช
วิธีทำให้การเต้นของหัวใจเป็นปกติโดยไม่ต้องใช้ยา
ภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะที่เพิ่มขึ้นทำให้ผู้ป่วยจำนวนมากกลัว (โดยเฉพาะผู้สูงอายุ) พวกเขาเริ่มรู้สึกตื่นตระหนกหายใจหอบหายใจไม่ออกทำให้ร่างกายเคลื่อนไหวโดยไม่จำเป็น พฤติกรรมนี้ทำให้จำนวนการเต้นของหัวใจต่อนาทีเพิ่มขึ้นมากยิ่งขึ้น
มีชุดคำแนะนำและกฎง่ายๆ ที่ได้รับอนุมัติจากยาอย่างเป็นทางการ (บางส่วนยืมมาจากหฐโยคะ) เพื่อทำให้อัตราการเต้นของหัวใจเป็นปกติ:
- พยายามอยู่ในท่าที่สบายเพื่อไม่ให้เกิดรอยพับบนร่างกายและกระดูกสันหลังจะเหยียดตรงและผ่อนคลาย
- ดูลมหายใจของคุณ: หายใจเข้าลึก ๆ และหายใจออก พยายามลดไดอะแฟรม;
- ตั้งสมาธิไว้ที่สันจมูกแล้วใช้นิ้วโป้งบีบรูจมูกขวาด้วยนิ้วโป้ง หายใจเข้าลึกๆ ช้าๆ จากนั้นใช้นิ้วชี้ปิดรูจมูกซ้ายแล้วหายใจเข้าลึกๆ และหายใจออกอีกสองสามครั้งผ่านถูกต้อง
- ในบางกรณี กลั้วคอด้วยน้ำเย็นหรือใช้ผ้าขนหนูชุบน้ำหมาดๆ เช็ดบริเวณหน้าอกและคออาจช่วยบรรเทาได้
- คุณควรดื่มน้ำเย็น 1 แก้ว ทานยาระงับประสาท (ไม่ว่าในกรณีใด คุณควรใช้แอลกอฮอล์ทิงเจอร์เช่น Corvalol หรือ Valoserdina) หรือยารักษาโรคหัวใจ
หลังจากพฤติกรรมเหล่านี้ การเต้นของหัวใจไม่ลดลงเมื่อผล็อยหลับไป คุณต้องโทรเรียกรถพยาบาล ในบางกรณี อิศวรอาจทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนที่อาจนำไปสู่ความตาย
กินยากล่อมประสาท
อาการใจสั่นก่อนนอนมักเกิดจากสาเหตุทางจิต ผู้เชี่ยวชาญมักกำหนดให้ยากล่อมประสาทและยาระงับประสาทเป็นการบำบัดหลักหรือเสริม:
- "Atarax" อยู่ในกลุ่มยากล่อมประสาทของคนรุ่นใหม่ ช่วยให้หลับเร็ว หลับสนิท ลดความวิตกกังวล ตื่นเต้น สมาธิสั้น
- "Adaptol" เหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ป่วยโรคหัวใจซึ่งเกิดจากสถานการณ์ชีวิตที่ยากลำบากและความตื่นเต้นอย่างต่อเนื่อง นี่เป็นยากล่อมประสาทที่ยอดเยี่ยมซึ่งผลที่ได้เริ่มขึ้นในวันที่สามหรือสี่ของการรับเข้าเรียน ผู้ป่วยเลิกวิตกกังวลกับเรื่องไร้สาระและผล็อยหลับไปอย่างรวดเร็ว
- "Fitosedan" เป็นยาจากธรรมชาติโดยใช้ส่วนผสมจากสมุนไพร มียากล่อมประสาทผลยากล่อมประสาทและถูกสะกดจิต แทบไม่มีผลข้างเคียง ในบางกรณีอาจเกิดอาการแพ้ได้
ทำไมกิน Corvalol ไม่ได้
ความผิดพลาดทั่วไปของผู้ป่วยหลายๆ คนคือการทานยา Corvalol alcohol tincture สักสองสามหยดหากหัวใจเต้นแรงเวลาหลับ แพทย์มีแง่ลบอย่างมากเกี่ยวกับวิธีการเอาชนะการเต้นของหัวใจ
อย่างแรก "คอร์วาลอล" มียากล่อมประสาทที่แรงที่สุดของคนรุ่นเก่า ฟีโนบาร์บิทัล ซึ่งทำให้ติดยาได้ นิสัยของหญิงชราในการรักษาภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะด้วย Corvalol ไม่เพียงแต่ไร้ประโยชน์ แต่ยังเป็นอันตรายด้วย
ประการที่สอง การทานเอทานอลในปริมาณเล็กน้อยแม้เพียงเล็กน้อยก็ส่งผลเสียต่อระบบประสาทส่วนกลาง ซึ่งไม่เพียงแต่จะไม่ลดอัตราการเต้นของหัวใจ แต่ในบางกรณีสามารถกระตุ้น microstroke
ประการที่สาม Corvalol เป็นยาที่ล้าสมัยซึ่งผู้ป่วยไม่ควรรับประทาน
กินยาลดความอ้วน
ยาเหล่านี้มีวัตถุประสงค์หลักเพื่อให้อัตราการเต้นของหัวใจกลับสู่ปกติ หากผู้ป่วยมาพบแพทย์โรคหัวใจพร้อมกับบ่นว่า "เมื่อฉันเข้านอน หัวใจจะเต้นแรง" มีความเป็นไปได้สูงที่เขาจะได้รับใบสั่งยาสำหรับการใช้ยาลดความดันโลหิต
ยาต่อไปนี้หยุดการเต้นผิดจังหวะ:
- ตัวบล็อกโพแทสเซียม (amiodarone);
- ตัวบล็อกโซเดียม (procainamide);
- propaphenol (IC คลาสต้านการเต้นของหัวใจ);
- และตัวบล็อกช่องแคลเซียม (verapamil)
ยาเหล่านี้มีผลข้างเคียงหลายอย่าง ซึ่งบางตัวอาจนำไปสู่การพัฒนาของตับอักเสบที่เป็นพิษได้ ดังนั้นควรเพิ่มขนาดยาทีละน้อยโดยเริ่มจากขั้นต่ำ ระยะเวลาทั้งหมดของการรักษาควรกำหนดโดยแพทย์โรคหัวใจตามประวัติการรักษาของผู้ป่วยแต่ละราย
วิธีป้องกัน
ถ้าคุณกังวลว่าหัวใจเต้นแรงก่อนเข้านอน คุณควรปรึกษาแพทย์และเริ่มใช้ยา
และถ้าผู้ป่วยไม่รู้สึกไม่สบายมากนักและรู้สึกผิดปกติเล็กน้อยในตอนเย็น? ต่อไปนี้คือวิธีหลีกเลี่ยงง่ายๆ แต่ได้ผล:
- เดินเล่นยามเย็นในสถานที่เงียบสงบ (สวนสาธารณะ เข็มขัดป่า ทุ่งนา สวนพฤกษศาสตร์) ในระหว่างนั้นคุณต้องเดินเล่นในความเงียบและสูดอากาศบริสุทธิ์
- เลิกดื่มกาแฟและชาดำ;
- ทำแบบฝึกหัดการหายใจง่ายๆ สลับกับรูจมูกขวาและซ้าย (อธิบายให้สูงขึ้นเล็กน้อย)
- อย่าออกกำลังกายก่อนนอน 5-6 ชั่วโมง ห้ามวิ่งหรือกระโดด ห้ามเดินเร็ว ทั้งหมดนี้กระตุ้นให้หัวใจเต้นผิดปกติ
- ยกเว้นคนในวงสังคมที่การสื่อสารทำให้เกิดความวิตกกังวล ความตื่นเต้น และปัญหาทางประสาทอื่นๆ
- พยายามอย่ากินเนื้อสัตว์ที่มีไขมัน 4 ชั่วโมงก่อนนอน: อาหารเย็นควรเบาที่สุดเท่าที่จะทำได้ในเวลากลางคืนลำไส้ได้พัก
ต้องติดต่อหมอคนไหนและตรวจอะไรบ้าง
ด้วยการบ่นว่า "เวลานอนหัวใจเต้นแรง" ต้องติดต่อแพทย์โรคหัวใจโดยตรง นี่คือแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคของระบบหัวใจและหลอดเลือด
เมื่อผู้ป่วยบ่นว่าหัวใจเต้นเร็ว แพทย์จะค้นหาสาเหตุก่อน ไม่ว่าจะเป็นสาเหตุทางสรีรวิทยาหรือทางพยาธิวิทยา เพื่อจุดประสงค์นี้ สามารถกำหนดการศึกษาในห้องปฏิบัติการและเครื่องมือรวมทั้ง ECG, echocardiography (ultrasound of the heart) และการถ่ายภาพรังสีของหัวใจ หากแพทย์โรคหัวใจวินิจฉัยการเปลี่ยนแปลงทางพยาธิวิทยาในหัวใจ จะมีการสั่งการรักษาที่เหมาะสม หากไม่พบพยาธิสภาพและภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะยังคงหลอกหลอนผู้ป่วยในตอนเย็น คุณควรติดต่อนักประสาทวิทยา
นักประสาทวิทยาหรือนักประสาทวิทยาจะสั่งยาระงับประสาท ยาระงับประสาท ในกรณีที่ไม่มีพยาธิสภาพของระบบหัวใจและหลอดเลือดสาเหตุส่วนใหญ่มักเกิดจากความผิดปกติของระบบประสาท หลักสูตรของยากล่อมประสาทที่เลือกสรรมาอย่างดีในปริมาณที่ต้องการจะช่วยขจัดอาการวิตกกังวลได้อย่างสมบูรณ์ ซึ่งส่วนใหญ่มักอยู่ในรูปแบบของการนอนไม่หลับ อิศวร และภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ
