ผู้หญิงทุกคนที่ถึงวัยเจริญพันธุ์ไม่ช้าก็เร็วจะถามคำถาม: "วันเจริญพันธุ์คืออะไร" ในทางการแพทย์ ชื่อนี้เป็นชื่อช่วงก่อนและหลังการตกไข่ ซึ่งในระหว่างนั้นโอกาสในการตั้งครรภ์จะเพิ่มขึ้นอย่างมาก กล่าวอีกนัยหนึ่ง วลีนี้แสดงถึงช่วงเวลาที่ไข่พร้อมสำหรับการปฏิสนธิ หากคุณกำลังวางแผนที่จะมีลูก คุณควรกำหนดเวลาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการปฏิสนธิ แต่คุณจะทำอย่างไร
วิธีคำนวณวันตั้งครรภ์ที่เหมาะสม
การเริ่มวันเจริญพันธุ์ของคุณผู้หญิงไม่ใช่เรื่องยาก ในการทำเช่นนี้คุณเพียงแค่ต้องฟังตัวเองและให้ความสนใจกับสัญญาณบางอย่าง ซึ่งรวมถึงอาการต่างๆ เช่น ปวดท้องน้อย การเปลี่ยนแปลงคุณภาพและปริมาณของของเหลวในปากมดลูก อุณหภูมิร่างกายไม่คงที่ นอกจากนี้ในช่วงตกไข่ยังมีการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมน
อาการตกไข่
แล้ววันเจริญพันธุ์คืออะไร เราก็หาเจอ ตอนนี้เรามาดูลักษณะอาการแต่ละอย่างของมันกันดีกว่า อาการเหล่านี้ที่พบบ่อยที่สุดคืออาการปวดเมื่อยจากการตกไข่ - วลีนี้ แพทย์-นรีแพทย์กำหนดสัญญาณการตกไข่ทั้งชุด ในขณะเดียวกัน ผู้หญิงอาจรู้สึกปวดท้องน้อยหรือเป็นตะคริว ตามกฎแล้วความรู้สึกไม่สบายจะเกิดขึ้นสองสามสัปดาห์ก่อนเริ่มมีประจำเดือนและคงอยู่ในช่วงเวลาสั้น ๆ จากหนึ่งนาทีถึงสองสามชั่วโมง อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่ผู้หญิงทุกคนที่โชคดีนัก: การมีเพศสัมพันธ์ที่ยุติธรรมกว่าบางคนต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการปวดก่อนมีประจำเดือนมาหลายวันและถูกบังคับให้ไปพบแพทย์ ยายังไม่ทราบสาเหตุที่ทำให้เกิดกลุ่มอาการตกไข่ แต่ทฤษฎีที่พบบ่อยที่สุดคือในระหว่างการปล่อยไข่ออกจากมดลูก เยื่อบุช่องคลอดจะระคายเคือง หากคำถามเรื่องวันเจริญพันธุ์มีความเชื่อมโยงกับความเจ็บปวดจากการตกไข่อย่างแยกไม่ออก เราขอแนะนำให้คุณปรึกษากับสูตินรีแพทย์ที่เชี่ยวชาญ และตรวจสอบให้แน่ใจว่าสาเหตุของอาการปวดไม่ใช่การติดเชื้อหรือโรคร้ายแรง
ของเหลวปากมดลูก
หากคุณต้องการกำหนดจุดเริ่มต้นของการตกไข่ ให้ใส่ใจกับโครงสร้างของของเหลวในปากมดลูก - มันจะเปลี่ยนแปลงไปตามระยะของวัฏจักร มองหาสารคัดหลั่งที่เหลืออยู่ในชุดชั้นในหรือกระดาษชำระ หรือค่อยๆ สอดนิ้วที่สะอาดเข้าไปในช่องคลอด ในช่วงสองสามวันแรกหลังมีประจำเดือนการปลดปล่อยจะอุดมสมบูรณ์ในเวลาต่อมาจำนวนของพวกเขาจะลดลงความสอดคล้องก็จะเปลี่ยนไป - พวกเขาจะหนาขึ้นและเหนียว ยิ่งเวลาตกไข่น้อยลง ของเหลวในปากมดลูกก็จะยิ่งบางลงเท่านั้น นอกจากนี้ยังได้โทนสีเหลืองก่อนการตกไข่ ของเหลวในปากมดลูกจะโปร่งใสและยืดหยุ่น ซึ่งบ่งชี้ว่าในเวลานี้จะมีการปฏิสนธิที่ถูกต้อง แน่นอนว่าไม่ใช่เด็กผู้หญิงทุกคนเนื่องจากลักษณะของร่างกายอาจสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงในธรรมชาติของของเหลวในปากมดลูก หากคุณเพิ่งได้รับการผ่าตัดทางนรีเวช กำลังรับประทานฮอร์โมน กำลังให้นมลูก หรือกำลังทุกข์ทรมานจากการติดเชื้อใดๆ การสังเกตน้ำมูกปากมดลูกจะไม่ช่วยตอบคำถามว่าวันเจริญพันธุ์คืออะไร
การเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิร่างกาย
ผู้หญิงส่วนใหญ่มีอุณหภูมิร่างกายเพิ่มขึ้นเล็กน้อยระหว่างการตกไข่ หากคุณตัดสินใจใช้วิธีนี้ในการกำหนดวันที่เจริญพันธุ์ ให้จำกฎสำคัญสองสามข้อ: วัดอุณหภูมิทันทีหลังจากตื่นนอน และอย่าใช้ผ้าห่มไฟฟ้า จะสะดวกที่สุดในการวาดกราฟความผันผวนของอุณหภูมิ
ระดับฮอร์โมน
คุณสามารถกำหนดความผันผวนของระดับฮอร์โมนที่บ้าน - สำหรับสิ่งนี้ คุณต้องซื้อชุดทดสอบพิเศษที่ร้านขายยา ควรใช้ในช่วงกลางของรอบเดือนเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการตกไข่อย่างเหมาะสม