การตั้งครรภ์สำหรับผู้หญิงทุกคนเป็นการทดสอบที่ยากลำบาก ร่างกายของเธอกำลังอยู่ระหว่างการเปลี่ยนแปลงบางอย่าง เพราะมันจะต้องทำให้แน่ใจถึงการพัฒนาที่สมบูรณ์ของสิ่งมีชีวิตอื่นภายในตัวมันเอง แต่หลังจากคลอดลูกแล้ว ทุกอย่างก็กลับเป็นปกติเหมือนเมื่อก่อน การฟื้นฟูรอบเดือนในระยะหลังคลอดไม่ได้เกิดขึ้นทันที แต่จะค่อยๆ นอกจากนี้ ในบางกรณี ผู้หญิงอาจมีคำถามหลายประการ เช่น กรณีที่ประจำเดือนมาไม่ปกติขณะให้นมลูก (HB) ปรากฏการณ์ดังกล่าวอาจหมายถึงอะไร? นี้จะมีการหารือเพิ่มเติม
ไม่มีช่วงให้นม
เมื่อเริ่มตั้งครรภ์ในร่างกายผู้หญิง การเปลี่ยนแปลงที่สำคัญเกิดขึ้นที่ระดับสรีรวิทยา ตลอดระยะเวลาการคลอดบุตร ความเข้มข้นของฮอร์โมนจะเปลี่ยนแปลงเป็นระยะ ภายหลังการกำเนิดนั้นระบบสืบพันธุ์มีหลักครบสมบูรณ์แล้วงานตอนนี้มีหน้าที่ในการผลิตฮอร์โมนอื่นที่สำคัญไม่แพ้กัน - โปรแลคติน
ต้องขอบคุณสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพนี้ การก่อตัวของน้ำนมแม่จึงเกิดขึ้น การผลิตฮอร์โมน gonadotropic (FSH, LH, LTH) จะลดลงอย่างมีนัยสำคัญหรือถูกปิดกั้นอย่างสมบูรณ์ในช่วงที่เลี้ยงลูกด้วยนม
ด้วยเหตุนี้ ผู้หญิงไม่มีประจำเดือนหรือมาช้ากว่ากำหนด ที่นี่ควรระลึกไว้เสมอว่าเยื่อเมือกของอวัยวะสืบพันธุ์ยังไม่ฟื้นตัว กระบวนการนี้ช้า
ประจำเดือนมา
ทำไมประจำเดือนมาไม่ปกติกับการให้นมลูก? คุณแม่ยังสาวมักถามคำถามที่คล้ายกันนี้ เนื่องจากผู้หญิงที่เลี้ยงลูกอยู่แล้วและคาดหวังว่าจะมีลูกคนที่สองรู้ดีว่าเกิดอะไรขึ้นที่นี่ เนื่องจากการปรับโครงสร้างฮอร์โมนส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับลักษณะทางสรีรวิทยาส่วนบุคคลของร่างกาย จึงเป็นไปไม่ได้ที่จะระบุวันที่ที่แน่นอนสำหรับการสิ้นสุดของกระบวนการนี้
โดยปกติธรรมชาติจะให้เวลา 1.5 เดือนถึงหนึ่งปี การสิ้นสุดระยะเวลาการให้นมจะมาพร้อมกับการกำจัดการอุดตันของการผลิตฮอร์โมนเพศและเป็นผลให้วัฏจักรกลับคืนมา จากการฝึกฝนแสดงให้เห็นว่าสิ่งนี้เกิดขึ้น 2, 3 และ 6 เดือนหลังคลอดลูก
มีความคิดเห็นในหมู่คนเกี่ยวกับอิทธิพลของวิธีการคลอดที่มีต่อลักษณะของการมีประจำเดือนในระหว่างการให้นม ความคิดเห็นนี้ผิดพลาดเนื่องจากการพึ่งพาวิธีการคิด การทำเด็กหลอดแก้วและการผ่าตัดคลอดไม่ก่อให้เกิดการเริ่มมีอาการรายเดือน
การเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาหลังคลอด
จะเกิดอะไรขึ้นกับร่างกายของผู้หญิงหลังคลอดลูก นอกจากการให้นมแม่มาไม่ตรงเวลา? ทันทีหลังจากนี้มีการเปิดตัวกระบวนการพิเศษ - การมีส่วนร่วมของอวัยวะสืบพันธุ์ ขณะนี้มดลูกกลับสู่สภาพก่อนตั้งครรภ์ ซึ่งปกติจะใช้เวลา 2 เดือน
กระบวนการนี้ไม่เพียงส่งผลต่ออวัยวะสืบพันธุ์เท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อช่องคลอดทั้งหมดด้วย ปากมดลูกยังต้องได้รับการฟื้นฟูหลังจากนั้นระบบภายในจะปิดลง และเมื่อกระบวนการเสร็จสิ้น รอบประจำเดือนจะกลับสู่สถานะเดิม
ในขณะเดียวกัน สำหรับผู้หญิงบางคน ขั้นตอนการกู้คืนอาจล่าช้า ซึ่งไม่ได้บ่งชี้ว่ามีพยาธิสภาพและปัญหาสุขภาพอื่นๆ เสมอไป ตามแบบฝึกหัด ความล่าช้าในการฟื้นฟูการมีประจำเดือนหลังคลอดบุตรเกิดขึ้นใน 70% ของทุกกรณี
ประจำเดือนมาไม่ปกติ - ปกติหรือผิดปกติ?
ให้นมลูกมาไม่ปกติ - ปกติไหม? การเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในร่างกายของผู้หญิงที่คลอดบุตรแล้วจะนำไปสู่การฟื้นฟูการทำงานของระบบสืบพันธุ์ แต่ในบางกรณีก็ไม่เพียงพอซึ่งนำไปสู่วงจรที่ผิดปกติระหว่างการให้นมลูก คุณแม่บางคนเริ่มกังวลเกี่ยวกับเรื่องนี้โดยไม่รู้ตัว ไม่ว่าจะมีอะไรร้ายแรงเกิดขึ้นก็ตาม ในความเห็นของพวกเขา การไม่มีจุดสังเกตหรือความหายากของพวกมันถือเป็นสัญญาณของโรคทางนรีเวชหรือการติดเชื้อ
เหตุผลของไม่มีความกังวลเพราะในตัวเองธรรมชาติที่ผิดปกติของวัฏจักรเป็นเวลาหลายเดือนหลังคลอดไม่สามารถถือเป็นพยาธิวิทยาได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อผู้หญิงให้นมลูกด้วยนมแม่ไม่ใช่สิ่งที่คล้ายคลึงกัน ดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ ในระหว่างการให้นม ฮอร์โมนโปรแลคตินจะถูกสร้างขึ้น ซึ่งเกิดจากลักษณะทางสรีรวิทยาของร่างกายผู้หญิง
ดังนั้น การไม่มีประจำเดือนหลังคลอดด้วย HS นั้นเกิดจากการที่ระดับของ "นม" สารออกฤทธิ์ทางชีวภาพยังคงสูงมาก ดังนั้นการผลิตฮอร์โมนเพศจึงยังอยู่ในช่วงปิดกั้น
ปัจจัยที่ส่งผลต่อการกลับมามีรอบเดือนใหม่
กระบวนการฟื้นฟูรอบเดือนของผู้หญิงทุกคนแตกต่างกัน บางอย่างก่อนหน้านี้ บางอย่างในภายหลัง ตอนนี้เราเข้าใจแล้ว ในระหว่างการให้นม ผู้หญิงไม่มีประจำเดือนแน่นอนในเดือนแรก - ประจำเดือนจะมาช้ากว่าปกติ ซึ่งไม่ควรถือเป็นพยาธิวิทยา
ในเวลาเดียวกัน ปัจจัยต่าง ๆ สามารถมีอิทธิพลต่อกระบวนการนี้:
- ผู้หญิงอายุ;
- อาหารคลอด;
- แม่ไปเที่ยวพักผ่อนยังไง
- ภาวะแทรกซ้อนระหว่างการจัดส่ง
- ฮอร์โมนไม่สมดุล
- วิธีให้นมลูกคือให้นมลูกหรือให้นมลูกแบบแห้ง
ตอนนี้คำถามไม่ควรเกิดขึ้นอีกต่อไปว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่จะมีช่วงเวลาที่ไม่สม่ำเสมอหรือไม่ คำตอบนั้นชัดเจน - ใช่ และนี่คือบรรทัดฐาน แต่น่าสังเกตว่าช่วงแรกจะมีหลังคลอดเลือดออกที่ผู้หญิงมองว่าเป็นประจำเดือน อันที่จริงสารคัดหลั่งดังกล่าวมีลักษณะที่แตกต่างกันเล็กน้อยและเรียกว่า lochia
นี่เป็นผลมาจากการบาดเจ็บที่โพรงของอวัยวะสืบพันธุ์เมื่อรกแยกออกจากกัน เมื่อรวมกับสารคัดหลั่งเหล่านี้ ส่วนที่เหลือของรก ส่วนหนึ่งของเยื่อบุโพรงมดลูกและเซลล์อื่นๆ ที่ไม่จำเป็นก็ออกจากร่างกาย
การผ่าตัดคลอด
หลังจากขั้นตอนนี้ การฟื้นฟูรอบเดือนจะเหมือนกับการคลอดบุตรตามธรรมชาติ เว้นแต่ช่วงเวลานี้หลังการผ่าตัดจะเพิ่มขึ้นเนื่องจากการผ่าตัดต้องใช้วิธีการพิเศษเพื่อการฟื้นฟู
ในขณะเดียวกัน ผู้หญิงบางคนก็มีประจำเดือนมาไม่ปกติหลังคลอด เมื่อให้นมลูกยากขึ้น ซึ่งสัมพันธ์กับการเย็บแผลและความเครียดที่รุนแรงจากร่างกาย ในกรณีนี้เลือดออกหลังคลอดจะผ่านไปในสัปดาห์ที่ 3-4 และมีมากขึ้น
โรคเรื้อรัง
หากในช่วงเวลาของการคลอดบุตรด้วยเหตุผลหลายประการผู้หญิงมีโรคในรูปแบบเรื้อรังแล้วหลังจากการปรากฏตัวของทารกไม่สามารถตัดการกำเริบของโรคได้ การฟื้นฟูรอบเดือนได้รับอิทธิพลอย่างมากจากความผิดปกติของต่อมไร้ท่อ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง นี่คือภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกินบนพื้นหลังของการผลิตฮอร์โมนไทรอยด์ที่เพิ่มขึ้น เช่นเดียวกับภาวะโปรแลคตินในเลือดสูง
นอกจากนี้โรคอื่นๆ ยังสามารถเติมเชื้อเพลิงให้กับไฟได้ เช่น เยื่อบุโพรงมดลูกอักเสบ เบาหวาน โรคไต และอื่นๆ อีกมากมาย ไม่คุ้มส่วนลดและความอ้วน
เมื่อไรไม่ควรรีรอที่จะไปพบแพทย์
ประจำเดือนมาไม่ปกติในขณะที่ให้นมลูกไม่ได้เป็นสาเหตุให้เกิดความกังวล แต่ถ้าการมีประจำเดือนมามาพร้อมกับอาการไม่พึงประสงค์ ก็ควรระมัดระวัง เป็นไปได้มากว่าสิ่งนี้บ่งบอกถึงความผิดปกติในร่างกายหรือการพัฒนาของโรค
รายการสัญญาณ ต่อหน้าคุณควรติดต่อผู้เชี่ยวชาญทันที:
- ความเจ็บปวดในช่องท้องส่วนล่างนั้นคมและดึงออกมา
- การปลดปล่อยตัวเองเป็นสีแดงสด บางครั้งอาจมีเนื้อเยื่อที่ตายแล้วผสมกับกลิ่นอันไม่พึงประสงค์
- แสบร้อนบริเวณบิกินี่
- ปัสสาวะไม่สบายหรือปวดอย่างเห็นได้ชัด
การตรวจสอบอย่างทันท่วงทีช่วยให้คุณระบุการปรากฏตัวของพยาธิวิทยา รวมถึงปัจจัยกระตุ้น การปฏิบัติตามหลักสูตรการรักษาที่เหมาะสมตลอดจนการนอนหลับและพักผ่อนอย่างมีสุขภาพ หลีกเลี่ยงความเครียด ทั้งหมดนี้มีส่วนช่วยในการฟื้นตัวอย่างรวดเร็วของร่างกายผู้หญิงหลังคลอด และช่วงเวลาที่ไม่ปกติระหว่างให้นมลูกก็จะสมดุล
นอกจากนี้ เด็กในช่วงปีแรกของชีวิตยังติดต่อกับแม่ทางร่างกายและอารมณ์ ดังนั้นสิ่งสำคัญสำหรับผู้หญิงคือการรักษาความสงบให้กับตัวเองซึ่งจะส่งผลดีต่อทั้งคู่
มีเหตุผลที่จะหยุดให้นมลูกหรือไม่
เมื่อเวลาผ่านไป การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่จะค่อยๆ ถูกแทนที่ด้วยอาหารประเภทต่างๆ อย่างที่เราทุกคนมักทำกัน ส่งผลให้ความเข้มข้นของโปรแลคตินในร่างกายผู้หญิงลดลง ซึ่งในทางกลับกัน มันจะกลายเป็นการฟื้นฟูรอบเดือนอย่างค่อยเป็นค่อยไป และร่างกายก็เริ่มทำงานเหมือนเมื่อก่อน ในขณะเดียวกันระดับของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนและเอสโตรเจนก็เพิ่มขึ้น
ตามรีวิวจำนวนหนึ่ง ช่วงเวลาที่ไม่ปกติระหว่างให้นมลูกเป็นเหตุผลที่ดีที่จะย้ายเด็กไปทานอาหารภายนอก ซึ่งมักเกี่ยวข้องกับข้อกังวลบางประการ - คุณแม่บางคนมักจะเชื่อว่าเนื่องจากการเติบโตของฮอร์โมนเพศ คุณภาพของนมอาจลดลง
แต่ไม่มีเหตุผลที่ดีที่จะยุติขั้นตอนการให้นมตามปกติอย่างรวดเร็วในช่วงมีประจำเดือนที่เริ่มขึ้น ยาได้พิสูจน์แล้วว่าฮอร์โมนเพศในน้ำนมแม่มีน้อยและไม่เป็นอันตรายต่อทารก
ในเรื่องนี้คุณไม่ต้องกังวลกับการมีประจำเดือนที่เริ่มขึ้นแล้ว - ที่นี่ไม่มีอันตราย กล่าวอีกนัยหนึ่งคือขึ้นอยู่กับผู้หญิงที่จะตัดสินใจว่าจะหยุดให้นมลูกเมื่อใด ที่นี่เป็นหลักควรค่าแก่การพึ่งพาความเป็นอยู่ที่ดี สภาพทางอารมณ์ตลอดจนความต้องการของเด็ก ไม่ควรคำนึงถึงการมีประจำเดือน!
วิธีฟื้นฟูรอบเดือน
บ่อยครั้งหลังจากเริ่มมีประจำเดือนครั้งแรก ครั้งที่สองก็ไม่ต้องรีบมา ตามกฎแล้ว ความสม่ำเสมอของวัฏจักรปกติจะแตกต่างกันไปตั้งแต่ 21 ถึง 35 วัน บวกหรือลบต่อสัปดาห์ หลังคลอดบุตร ช่องว่างนี้อาจแตกต่างออกไป แต่การปรับสมดุลอาจเกิดขึ้นหลังจากผ่านไป 3-4 รอบ ซึ่งเป็นเรื่องปกติ หากแม้หลังจากช่วงเวลานี้ความสม่ำเสมอยังไม่มาเหตุผลที่ดีในการพบผู้เชี่ยวชาญ
การไปพบแพทย์อย่างทันท่วงทีจะช่วยให้สถานการณ์ไม่เลวร้ายลง เพื่อให้รอบเดือนที่ไม่สม่ำเสมอเป็นปกติในระหว่างการให้นมลูก คุณสามารถช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวเร็วขึ้นหลังคลอดบุตรได้ คำแนะนำที่เป็นประโยชน์จำนวนหนึ่งจะช่วยในเรื่องนี้:
- ให้อาหารที่เหมาะสมและสมดุล
- วิตามินคอมเพล็กซ์จะมีประโยชน์มาก
- ห้ามออกกำลังกายแต่ควรให้ยา
- ควบคุมฮอร์โมน
- หลีกเลี่ยงสถานการณ์ตึงเครียด
- การดื่มปกติไม่ควรมองข้าม
หากคุณปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้ สภาพร่างกายของผู้หญิง (โดยเฉพาะอวัยวะสืบพันธุ์) จะดีขึ้น เพียงจำไว้ว่าการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกสามารถเห็นได้หลังจากผ่านไปหนึ่งเดือนหรือนานกว่านั้นเล็กน้อย
เพื่อความดีของสาเหตุ
ตัวเลือกที่ดีที่สุดในการฟื้นฟูรอบเดือนที่ไม่ปกติหลังให้นมลูกคือ ว่ายน้ำ โยคะ พิลาทิส การออกกำลังกายบำบัดร่วมกับการนวดก็ไม่เจ็บ
ผู้หญิงมักมีอาการซึมเศร้าหลังคลอด ซึ่งส่งผลเสียต่อระบบประสาท คุณสามารถติดต่อนักจิตวิทยาเพื่อขจัดความรู้สึกไม่สบายทางจิตใจหรือหยุดการปรากฏตัวของมันในตา นอกจากนี้ ชาสมุนไพรหรือการเตรียมการผ่อนคลายจากสมุนไพรเบาจะมีประโยชน์มากมาย
นอกจากนี้ ในช่วงเพื่อหลีกเลี่ยงการละเมิดจุลภาคในบริเวณขาหนีบจำเป็นต้องเลือกชุดชั้นในอย่างถูกต้อง ผู้หญิงที่ให้นมบุตรควรเลือกเสื้อชั้นในที่เหมาะสม (มีผลิตภัณฑ์พิเศษสำหรับให้นมบุตร) เช่นเดียวกับกางเกงชั้นในที่ทำจากผ้าธรรมชาติ วิธีนี้จะทำให้เลือดและน้ำเหลืองไม่บีบตัว
ทำตามคำแนะนำง่ายๆ เช่นเดียวกับคำแนะนำของแพทย์ผู้ทำการตั้งครรภ์ (ถ้ามี) จะช่วยให้รอบเดือนกลับมาเป็นปกติ
สุขอนามัยหลังคลอด
ผู้หญิงบางคนประสบปัญหาในการเลือกผลิตภัณฑ์สุขอนามัยหลังคลอดบุตร ในช่วงหลังคลอด ควรซื้อผ้าอนามัยแบบพิเศษหรือชุดชั้นในแบบดูดซับ และหลังจากช่วงเวลาไม่ปกติระหว่างการให้นมลูกกลับสู่ภาวะปกติ คุณสามารถเลือกวิธีการปกติได้
ที่มีประโยชน์คือหมวกประจำเดือนที่ทำจากซิลิโคนเกรดทางการแพทย์ ใช้ในลักษณะเดียวกับผ้าอนามัยแบบสอดและอายุการใช้งานอาจนานถึง 5 ปี อุปกรณ์ดังกล่าวมีประโยชน์ในเชิงเศรษฐกิจ มีคุณสมบัติไม่ก่อให้เกิดภูมิแพ้ และนอกจากนี้ คุณยังสามารถวัดปริมาณเลือดที่เสียได้
ในระหว่างมีประจำเดือนต้องเปลี่ยนผลิตภัณฑ์สุขอนามัยทุก 3 ชั่วโมง! ข้อควรระวังดังกล่าวมีเหตุผลอันสมควร เนื่องจากในความเป็นจริงแล้ว เลือดเป็นสื่อที่ดีและเป็นสารอาหารสำหรับการพัฒนาจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรค และพวกมันคือตัวกระตุ้นหลักโรคอักเสบต่างๆ ของระบบสืบพันธุ์แบบอาศัยเพศ
เนื่องจากระบบภูมิคุ้มกันของผู้หญิงยังคงอ่อนแออยู่หลังคลอดบุตร การละเลยจะทำให้สถานการณ์แย่ลงไปอีกและนำไปสู่ผลที่ร้ายแรงอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้
นอกจากนี้ ในช่วง "วันพิเศษ" จำเป็นต้องอาบน้ำให้บ่อยกว่าปกติ การดูแลอย่างอ่อนโยนอย่างสม่ำเสมอจะช่วยรักษาระดับ pH ในช่องคลอดให้เป็นปกติ
สรุป
สรุปอะไรได้บ้าง? ประจำเดือนมาไม่ปกติหลังคลอดขณะให้นมลูกไม่ใช่เหตุผลที่ต้องไปพบแพทย์ ตามกฎแล้วพวกเขามาในเวลาที่เหมาะสมและทั้งหมดขึ้นอยู่กับสรีรวิทยาของผู้หญิงแต่ละคน เพื่อให้รอบเดือนเป็นปกติจำเป็นต้องรอจนกว่าร่างกายจะกลับสู่สภาพเดิม การทำให้ระดับฮอร์โมนเป็นปกตินั้นต้องใช้เวลา
ทุกอย่างไม่ได้จบลงด้วยการมีลูก เพราะตอนนี้ผู้หญิงมีความรับผิดชอบมากขึ้น - จำเป็นต้องดูแลสุขภาพของเธออย่างใกล้ชิดยิ่งขึ้นเพื่อให้การสนับสนุนอย่างเต็มที่กับลูกของเธอหากจำเป็น หากคุณพบอาการที่น่าตกใจ คุณควรปรึกษาแพทย์ทันที ปล่อยให้เรื่องนี้เป็นเรื่องเล็กน้อยที่น่ากังวลแทนที่จะมองข้ามสถานการณ์ที่ร้ายแรงกว่า
