การทำความสะอาดภาชนะโดยใช้การเยียวยาพื้นบ้านเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพและเหมาะสมที่สุดสำหรับปัญหาที่เกี่ยวข้องกับการทำให้ระบบหลอดเลือดและหัวใจเป็นปกติ เป้าหมายหลักของเหตุการณ์ดังกล่าวคือการทำให้ร่างกายปลอดจากคราบไขมัน การกำจัดของพวกเขาช่วยให้คุณสามารถขยายลูเมนของเรือได้ ดังนั้นความดันโลหิตจึงเป็นปกติ ปริมาณออกซิเจนไปยังอวัยวะดีขึ้น และเซลล์เริ่มได้รับสารอาหารอย่างทันท่วงทีและในปริมาณที่ต้องการ
การทำความสะอาดภาชนะเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับทุกคนโดยไม่มีข้อยกเว้น ผลลัพธ์ของการใช้งานคือการเพิ่มประสิทธิภาพ ขจัดความเมื่อยล้า และการปรับปรุงรูปลักษณ์
คอเลสเตอรอลคืออะไร
หัวข้อการทำความสะอาดเรือสมควรได้รับความสนใจเป็นพิเศษ และแม้จะมีความพยายามในการโฆษณาเพื่อโน้มน้าวใจเราถึงความจำเป็นในการซื้อผลิตภัณฑ์ยาที่จะช่วยให้เราสามารถกำจัดร่างกายของคอเลสเตอรอลส่วนเกิน ไม่ใช่ทุกคนที่พร้อมจะไว้ใจ
อีกเรื่องหนึ่ง - วิถีพื้นบ้าน พวกเขาได้รับการทดสอบมานานหลายปีและมีประสิทธิภาพในการป้องกันโรคหลอดเลือดและหัวใจ การกระทำของการเยียวยาธรรมชาติที่ใช้ในสิ่งนี้ไม่รุนแรงและไม่รุนแรง ไม่ก่อให้เกิดผลข้างเคียงและให้ผลลัพธ์ที่ยั่งยืน
เพื่อให้เข้าใจถึงความจำเป็นในการทำความสะอาดหลอดเลือด คุณควรเข้าใจว่าคอเลสเตอรอลคืออะไร มีบทบาทอย่างไรในชีวิตของร่างกาย
สารนี้เป็นเพียงผลิตภัณฑ์จากการเผาผลาญไขมัน คอเลสเตอรอลเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับร่างกาย ช่วยให้ระบบต่อมไร้ท่อทำงานได้ตามปกติ นั่นคือเหตุผลที่ไม่จำเป็นต้องกำจัดมันให้หมด การรักษาสมดุลระหว่างคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีและคอเลสเตอรอลที่ดีเป็นสิ่งสำคัญเท่านั้น ประการแรกเป็นส่วนหนึ่งของผลิตภัณฑ์ของกระบวนการเผาผลาญอาหาร มันไม่เป็นอันตรายตราบใดที่มันอยู่ในสภาพที่สมดุลกับความดี แต่เมื่อมีโคเลสเตอรอลตัวร้ายมากเกินไป ก็จะเริ่มเกาะติดกับผนังหลอดเลือด ส่งผลให้มีคราบจุลินทรีย์ปรากฏขึ้น เนื้องอกเหล่านี้สามารถหลุดออกมาและอุดตันหลอดเลือดขนาดเล็กได้ทุกเมื่อ ตราประทับดังกล่าวเป็นอุปสรรคต่อการไหลเวียนของเลือด เธอต้องไปรอบ ๆ คราบจุลินทรีย์ที่เกิดขึ้นในทาง เกลียวคลื่นเริ่มก่อตัวในกระแสเลือด โดยเหวี่ยงสารที่เป็นประโยชน์บางส่วนกลับคืนมา เป็นผลให้พวกเขาไม่เข้าไปในอวัยวะซึ่งทำให้โภชนาการของพวกเขาแย่ลง
เมื่อเวลาผ่านไปถ้าโคเลสเตอรอลไม่ถูกกำจัดออกจากหลอดเลือดก็จะสะสมต่อไปซึ่งขนาดจะเพิ่มโล่ การก่อตัวดังกล่าวดึงดูดเซลล์ภูมิคุ้มกันซึ่งเกาะอยู่บนพื้นผิวและถูกทำลาย ด้วยปรากฏการณ์นี้ ร่างกายจึงพยายามต่อสู้ด้วยตัวเอง ครอบคลุมการก่อตัวของคอเลสเตอรอลด้วยเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน แต่สิ่งนี้จะเพิ่มขนาดของคราบพลัคเท่านั้น มีการตีบตันของลูเมนของหลอดเลือดให้แคบลงอีก การก่อตัวที่อัดแน่นจะยึดติดกับผนังได้ดียิ่งขึ้น ในเวลาเดียวกัน เป็นเรื่องยากมากสำหรับพวกเขาที่จะแยกตัวออกจากเรือ แต่ถ้าเกิดเหตุการณ์นี้ขึ้น เกล็ดเลือดจำนวนมากจะรีบไปที่บริเวณที่มีการเจริญเติบโตทันที พวกเขาครอบคลุมพื้นผิวทั้งหมดของคราบจุลินทรีย์ เป็นผลให้เกิดลิ่มเลือดอุดตัน มันยังบั่นทอนความสามารถในการแจ้งข้อมูลของเรืออีกด้วย ร่างกายเริ่มได้รับอาหารจากเลือดในปริมาณที่น้อยลง แต่นี่ไม่ใช่อันตรายทั้งหมดที่ลิ่มเลือดมีอยู่ เช่นเดียวกับคราบจุลินทรีย์ พวกเขาสามารถหลุดออกมาได้ แล้วเรือลำเล็กก็จะถูกพวกมันขัดขวางจนหมด
เมื่อเวลาผ่านไป คราบจุลินทรีย์จะเริ่มกลายเป็นปูน พวกเขายังคงเติบโตและลดความจุของเส้นเลือดฝอย หลอดเลือดดำ และหลอดเลือดแดงอย่างมีนัยสำคัญ
สาเหตุของการเกิดคราบพลัค
ในกรณีที่ไม่มีการทำความสะอาดหลอดเลือดจากคอเลสเตอรอลอย่างทันท่วงที ก่อนอื่น จำเป็นต้องลดความรุนแรงของการก่อตัวของการเจริญเติบโต สิ่งนี้เป็นไปได้ด้วยการกำจัดปัจจัยที่ก่อให้เกิดปัญหารุนแรงขึ้น
อัตราที่คอเลสเตอรอลตัวร้ายเกาะกับผนังหลอดเลือดนั้นขึ้นอยู่กับ:
- การใช้ชีวิตอยู่ประจำ (ไม่มีการเคลื่อนไหวร่างกาย);
- กินไขมันสัตว์จำนวนมาก;
- รวมอยู่ในอาหารอาหารเค็ม, รมควันและทอด;
- อยู่ในอาหารที่มีน้ำตาลจำนวนมากและผลิตภัณฑ์กลั่นอื่นๆ
- นิสัยไม่ดี (เช่น การสูบบุหรี่);
- น้ำหนักเกิน;
- กรรมพันธุ์ (ในกรณีที่ญาติป่วยเป็นโรคหลอดเลือดและหัวใจ)
คุณสามารถทราบสถานะสุขภาพของคุณได้หลังจากการตรวจเลือดจากหลอดเลือดดำเท่านั้น ผลลัพธ์จะช่วยให้คุณเรียนรู้เกี่ยวกับตัวบ่งชี้ความสมดุลของคอเลสเตอรอลในร่างกาย การตรวจเลือดเพื่อจับตัวเป็นก้อนจะมีประโยชน์มาก ผลของมันจะบ่งบอกถึงโอกาสของการเกิดลิ่มเลือดในร่างกาย เมื่อยืนยันการปรากฏตัวของโล่บนพื้นฐานของการศึกษาทั้งสองนี้แพทย์มักจะกำหนดอัลตราซาวนด์ของหลอดเลือดของเปลือกสมองเช่นเดียวกับแขนขา สิ่งนี้จะตรวจจับการก่อตัวโดยตรง
อย่างไรก็ตาม อย่าลืมว่าเมื่อเวลาผ่านไป โอกาสที่คราบจุลินทรีย์ในเรือจะเพิ่มขึ้น นั่นคือเหตุผลที่ผู้ชายหลังจาก 40 และผู้หญิงหลังจากอายุ 55 ปีจำเป็นต้องใช้มาตรการป้องกันและทำความสะอาดหลอดเลือดที่บ้านโดยไม่คำนึงถึงว่าปัจจัยเสี่ยงที่อธิบายไว้ข้างต้นมีอยู่ในชีวิตของพวกเขาหรือไม่ ความจริงที่ว่าการใช้การเยียวยาชาวบ้านเพื่อจุดประสงค์เหล่านี้เป็นเรื่องที่มีประสิทธิภาพมาก แม้แต่แพทย์เองก็ชี้ให้เห็น ท้ายที่สุดแล้ว ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติก็มีสารที่ทำให้เลือดบางลง สิ่งนี้ช่วยให้คุณปลดปล่อยหลอดเลือดจากคอเลสเตอรอลด้วยวิธีธรรมชาติทำให้ระดับปกติ พิจารณาสูตรอาหารยอดนิยมในหมู่ผู้คน
กระเทียมกับมะนาว
สูตรอะไรก็ได้การทำความสะอาดหลอดเลือดซึ่งรวมถึงผลิตภัณฑ์ทั้งสองนี้ ก่อให้เกิดประโยชน์อย่างมากต่อร่างกายมนุษย์ สิ่งนี้อำนวยความสะดวกโดยอะดีโนซีนซึ่งพบในน้ำกระเทียม สารที่เป็นประโยชน์ช่วยเร่งเลือดและทำให้การผลิตเกล็ดเลือดเป็นปกติ เอฟเฟกต์นี้ได้รับการปรับปรุงโดยมะนาว ส่วนประกอบทั้งสองนี้ทำความสะอาดหลอดเลือดเนื่องจากการทำให้เป็นของเหลวของแผ่นโลหะ sclerotic ผักบำบัดนอกจากนี้ยังมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อที่ช่วยป้องกันโรคหวัด นอกจากนี้ยังใช้ทำความสะอาดร่างกายของปรสิตและสารพิษ
ภาชนะทำความสะอาดด้วยกระเทียมและมะนาวอย่างไร? ในการทำเช่นนี้คุณต้องเตรียมยารักษา ประกอบด้วยผลส้มสี่ผลและหัวผักจำนวนเท่ากัน กระเทียมแบ่งเป็นกลีบที่ต้องปอกเปลือก มะนาวถูกชะล้างออกไปพร้อมกับเปลือก ส่วนประกอบที่เตรียมในลักษณะนี้จะบิดในเครื่องบดเนื้อ มวลที่ได้จะถูกพับลงในขวดขนาด 3 ลิตรและเติมน้ำต้มเย็นลงในปริมาตร 2 ลิตร ภาชนะปิดฝาและวางในที่มืด จำเป็นต้องยืนยันยาสำหรับทำความสะอาดภาชนะด้วยกระเทียมและมะนาวเป็นเวลา 3 วัน ต้องเขย่าส่วนผสมเป็นระยะ
การแช่ที่เสร็จแล้วจะถูกกรอง หลังจากนั้นจะถูกเก็บไว้ในตู้เย็นไม่เกินหนึ่งสัปดาห์ จำเป็นต้องใช้ยาในครึ่งแก้ววันละสามครั้งโดยไม่คำนึงถึงอาหาร หลักสูตรของการรักษาจากกระเทียมและมะนาวคือ 40 วัน ด้วยความอดทนต่ำของการแก้ปัญหาโดยกระเพาะอาหารปริมาณจะลดลงเหลือ 2 ช้อนโต๊ะ ช้อน
การรักษาดังกล่าวทำได้ไม่เกินหนึ่งครั้งปีละครั้ง. ด้วยระยะเวลาที่สั้นลงระหว่างหลักสูตร การรักษาอาจหยุดดำเนินการเนื่องจากการเสพติดของร่างกาย มีข้อ จำกัด ที่คล้ายกันในกรณีที่ภาชนะทำความสะอาดด้วยกระเทียม ด้วยความถี่ข้างต้น ให้ทานยาใดๆ กับผักนี้
ทิงเจอร์กระเทียม
ตัดสินโดยบทวิจารณ์ของผู้ใช้ เครื่องมือนี้ยังช่วยให้คุณได้รับผลลัพธ์ที่เป็นบวก ทำความสะอาดเรือด้วยกระเทียมหลังจากเตรียมทิงเจอร์จากนั้น คุณจะต้องนำกานพลูของผักมาขูดบนรางน้ำตื้น จากนั้นสารละลายที่ได้หนึ่งแก้วจะผสมกับแอลกอฮอล์ทางการแพทย์ในปริมาณเท่ากัน ส่วนผสมควรยืนเป็นเวลา 10 วันและในที่มืดเสมอหลังจากนั้นสามารถกรองและใส่ในตู้เย็นได้ ใช้ทิงเจอร์นี้เพื่อทำความสะอาดภาชนะควรเป็นไปตามรูปแบบ - 3 ปริมาณต่อวัน ในตอนแรกผลิตภัณฑ์หนึ่งหยดเจือจางด้วยน้ำ ในวินาที - สองและหลัง - สาม ค่อยๆ เพิ่มปริมาตรของทิงเจอร์ขึ้นไป 15 หยด
ในวันที่ 6 ของหลักสูตรทำความสะอาด คุณควรเริ่มดำเนินการในลำดับที่กลับกัน ควรค่อยๆลดขนาดยาลงเหลือเพียงหยดเดียว หลังจากนั้นก็ถือว่าจบหลักสูตรได้
มะนาวกับน้ำผึ้ง
ข้อมูลการศึกษาทางสังคมวิทยาพิสูจน์ได้อย่างน่าเชื่อถือว่าแพทย์ตอบสนองในเชิงบวกต่อวิธีการทำความสะอาดหลอดเลือดที่เกี่ยวข้องกับมะนาว พวกเขามักจะแนะนำให้ผู้ป่วยใช้เงินทุนต่าง ๆ ซึ่งขึ้นอยู่กับผลไม้ชนิดนี้ซึ่งมีคุณสมบัติในเชิงบวกที่เด่นชัด ในขณะเดียวกัน แพทย์สังเกตว่า การทำความสะอาดหลอดเลือดด้วยมะนาวช่วยให้คุณได้ผลลัพธ์ที่ต้องการในเวลาที่สั้นที่สุด
หนึ่งในสูตรที่ได้ผลและเป็นที่นิยมมากที่สุดคือสูตรที่ใช้ส้มร่วมกับผลิตภัณฑ์จากผึ้งรักษา ในการเตรียมวิธีการรักษาดังกล่าวพวกเขาใช้มะนาวและน้ำผึ้งไม่หวานในอัตราส่วน 2 ต่อ 1 ผลไม้ที่มีรสเปรี้ยวจะถูกล้างให้สะอาดราดด้วยน้ำเดือดและบดซึ่งสามารถใช้เครื่องปั่นหรือเครื่องบดเนื้อได้ มวลที่ได้จะถูกเทลงในน้ำผึ้งหลังจากนั้นจะวางในตู้เย็นเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์
สูตรที่คล้ายกันสำหรับทำความสะอาดภาชนะด้วยมะนาวด้วยผลิตภัณฑ์จากผึ้งหวานช่วยให้คุณไม่เพียงทำให้คราบจุลินทรีย์บางลงเท่านั้น ใช้เครื่องมือที่คล้ายกันและเป็นเครื่องกระตุ้นภูมิคุ้มกัน มะนาวและน้ำผึ้งต้มวันละ 3 ครั้งในปริมาณช้อนโต๊ะโดยไม่คำนึงถึงอาหาร หลักสูตรการทำความสะอาดเรือ - 3 เดือน
น้ำผึ้งมะนาวกับกระเทียม
เพื่อเตรียมน้ำเชื่อมที่ไม่เหมือนใครนี้สำหรับทำความสะอาดภาชนะ คุณต้องใช้ผลไม้ตระกูลส้มลูกใหญ่ 6 ผล คุณจะต้องมีผักขนาดใหญ่ 4 หัวและผลิตภัณฑ์การเลี้ยงผึ้งสด 350 มล. ภาชนะทำความสะอาดด้วยน้ำผึ้งจะมีประสิทธิภาพมากขึ้นถ้าคุณใช้ดอกไม้หรือลินเด็นหลากหลาย
บดมะนาวและกระเทียมด้วยเครื่องปั่น และนำมวลที่ได้ไปใส่ในขวดขนาด 3 ลิตร หลังจากนั้นเติมน้ำผึ้งลงในส่วนผสมและพื้นที่ว่างที่เหลือจะเต็มไปด้วยน้ำต้ม ส่วนผสมทั้งหมดถูกผสมอย่างทั่วถึงและผสมเป็นเวลา 10 วัน
การแช่จะถูกกรองและเก็บไว้ในตู้เย็น ตัดสินโดยคำวิจารณ์ผู้ใช้ยานี้ออกฤทธิ์เบามากซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงได้รับความนิยมในหมู่ผู้ที่มีปัญหากระเพาะอาหาร รับประทานยาวันละสองครั้ง - ในตอนเช้าและตอนเย็น ในการทำเช่นนี้ละลายน้ำเชื่อมหนึ่งช้อนในน้ำต้มหนึ่งแก้ว ในตอนเช้า ยาจะถ่ายในขณะท้องว่างและอุ่นเท่านั้น
น้ำมันกระเทียม
กำจัดคราบไขมันในร่างกายอย่างไร? สำหรับสิ่งนี้ขอแนะนำให้ใช้สูตรที่มีประสิทธิภาพสำหรับการทำความสะอาดภาชนะด้วยกระเทียม ประกอบด้วยผักหนึ่งหัวขูดบนเครื่องขูดละเอียด และน้ำมันพืชที่ไม่ผ่านการขัดสีหนึ่งแก้ว ส่วนผสมเหล่านี้ผสมกันอย่างทั่วถึงและนำเข้าตู้เย็นเป็นเวลาหนึ่งวัน ถัดไป องค์ประกอบที่ได้จะถูกกรอง ซึ่งทำให้พร้อมใช้งาน
กระเทียมแช่น้ำมันในปริมาณหนึ่งช้อนชาผสมกับน้ำมะนาวในปริมาณที่เท่ากัน ยาที่เตรียมในลักษณะนี้จะต้องดื่มก่อนอาหารแต่ละมื้อ หลักสูตร - 3 เดือน ตัดสินโดยรีวิว การทำความสะอาดภาชนะด้วยกระเทียมทำให้สุขภาพดีขึ้น ซึ่งสามารถสังเกตได้หลังจากหมดระยะเวลาที่กำหนด
สมุนไพร
พืชมักใช้ทำความสะอาดหลอดเลือดของสมอง ความจำเป็นสำหรับเหตุการณ์ดังกล่าวจะถูกระบุโดยป้ายเช่น:
- เมื่อยล้ามาก;
- นอนไม่หลับ;
- การได้ยินและการมองเห็นบกพร่องในระยะสั้น
- หงุดหงิด;
- ปวดหัว;
- ความจำเสื่อม
ทำความสะอาดและเสริมสร้างหลอดเลือดขอแนะนำให้ใช้ยาต้มสมุนไพร ได้ผลสูงสุดโดยใช้การเตรียมสะระแหน่ โรสฮิปและอิลิวเทอโรคอคคัส รากหญ้าเจ้าชู้และออร์โธซิฟอน staminate เช่นเดียวกับใบเบิร์ชถูกเพิ่มเข้าไปในสมุนไพรรักษานี้ ส่วนผสมสมุนไพรทั้งหมดควรใช้ในสัดส่วนที่เท่ากัน วัตถุดิบแห้งจะต้องบด ผสม และหลังจากขั้นตอนใดวิธีหนึ่ง ช้อนเทน้ำเดือด 0.5 ลิตร ผลลัพธ์ที่ได้จะถูกทิ้งไว้ 30 นาที ใช้การแช่½ถ้วยก่อนอาหารแต่ละมื้อ หลักสูตรนี้ใช้เวลาตั้งแต่ 1 ถึง 1.5 เดือน
เพื่อชำระล้างและเสริมสร้างหลอดเลือด ใช้สูตรที่มีรากวาเลอเรียน เมล็ดผักชีฝรั่งและน้ำผึ้ง ส่วนผสมสมุนไพรบดละเอียดในเครื่องบดกาแฟ ในกรณีนี้จะเพิ่ม 2 ช้อนโต๊ะลงในแก้วเมล็ดพืช สืบ เทส่วนผสมที่บดแล้วเทน้ำผึ้ง จะต้องนำมาให้มากที่สุดเท่าที่รากสืบ องค์ประกอบที่ได้จะถูกเทลงในน้ำเดือด 2 ลิตรและแช่ในที่มืดเป็นเวลาหนึ่งวัน ดื่มก่อนอาหารหนึ่งช้อนโต๊ะ ล. หยุด 30 นาที
ส้ม
ผลไม้เพื่อสุขภาพนี้ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีและรักษาระบบหลอดเลือดและหัวใจทั้งหมด นักวิจัยอธิบายคุณสมบัติการรักษาดังกล่าวด้วยโพแทสเซียมและกรดโฟลิกในปริมาณสูงในส้ม การใช้ผลไม้รสเปรี้ยวนี้บ่อยๆ รวมทั้งน้ำคั้นสดจากผลนั้น ช่วยป้องกันความดันโลหิตสูง ลิ่มเลือดอุดตัน และหลอดเลือดได้ดีเยี่ยม
ทำความสะอาดภาชนะด้วยส้มที่บ้านก็ได้ดำเนินการตามสูตรต่อไปนี้ ในการเตรียมยา ให้ใช้ส้มที่ไม่ได้ปอกเปลือก ล้างให้สะอาด และรากมะรุมสดในอัตราส่วน 2 ต่อ 1 ส่วนผสมเหล่านี้บดในเครื่องบดเนื้อ โดยเพิ่ม 5 ช้อนโต๊ะลงไป คอนยัค. รับประทานยาก่อนอาหาร 1 ช้อนโต๊ะ ล. ล.
อย่างไรก็ตาม ตัดสินโดยรีวิวของผู้ใช้ สูตรนี้ไม่เหมาะสำหรับผู้ที่เป็นโรคกระเพาะ แผลในกระเพาะอาหาร หรือมีความเป็นกรดสูง ในกรณีนี้ แนะนำให้เตรียมน้ำมะนาวกับน้ำผึ้งเพื่อทำความสะอาดภาชนะ สำหรับเขาคุณต้องใช้ส้มสักสองสามชิ้นแล้วเทลงในน้ำอุ่นที่ต้มแล้ว น้ำผึ้งถูกเติมลงในเครื่องดื่มนี้เพื่อลิ้มรส คุณต้องยืนยันวิธีแก้ปัญหาเป็นเวลา 30 นาที หลังจากนั้นก็พร้อมใช้งาน
ยาต้มเปลือกมันฝรั่ง
ยาพื้นบ้านนี้ใช้ทำความสะอาดภาชนะได้อย่างปลอดภัยเช่นกัน ก่อนเตรียมยารักษา คุณเพียงแค่ต้องแน่ใจว่าเปลือกมันฝรั่งไม่มีไนเตรต
ในการเตรียมยา คุณจะต้องนำผักผลไม้ขนาดกลาง 5 ผล มาปอกเปลือกออกด้วยชั้นหนาๆ หลังจากนี้ทำความสะอาดในกระทะและเติมน้ำ 0.5 ลิตร ส่วนผสมที่ได้จะต้องจุดไฟ ปรุงสุกหลังจากเดือดเป็นเวลา 15 นาที น้ำซุปเย็นกรอง ควรรับประทานในปริมาณ 100 มล. และก่อนอาหารเสมอ
ลอเรลลีฟ
สูตรสมุนไพรนี้ค่อนข้างง่ายแต่ใช้เวลานาน ในการเตรียมผลิตภัณฑ์ ให้ใช้เครื่องปรุงรส 0.5 ซอง หั่นเป็นชิ้นแล้วเทน้ำเดือด 300 มล. สารละลายติดไฟและอ่อนกำลัง5นาที
ถัดไปควรปิดฝาภาชนะและวางไว้ในที่มืดเป็นเวลา 8 ชั่วโมง เพื่อการเตรียมเครื่องดื่มที่รวดเร็วยิ่งขึ้น สามารถใส่ในกระติกน้ำร้อนได้ มันอยู่ที่นั่น 3-4 ชั่วโมง ในการทำความสะอาดภาชนะ ใช้เฉพาะยาปรุงสดใหม่เท่านั้น ดื่มเครื่องดื่มในจิบเล็กน้อยตลอดทั้งวัน หลักสูตรคือสามวัน หลังจากหยุด 1 สัปดาห์ ควรทำซ้ำ
