ทุกคนในชีวิตนี้มีอาการสะอึกอย่างน้อยหนึ่งครั้ง เป็นการหดเกร็งของไดอะแฟรมซึ่งทำให้เกิดการหดเกร็งได้ แต่อะไรทำให้เกิดอาการสะอึก? ทำไมจู่ๆเธอก็ปรากฎตัวขึ้นมา? ทำไมบางครั้งอาการชักจึงใช้เวลานานและบางครั้ง - ไม่กี่นาที? เราจะตอบคำถามเหล่านี้โดยละเอียดในบทความนี้
กระบวนการทางกล
พูดถึงสาเหตุของอาการสะอึก คุณควรใส่ใจกับความจริงที่ว่าการโจมตีดังกล่าวเป็นกระบวนการทางสรีรวิทยาที่ปรากฏบนพื้นหลังของการหดตัวของไดอะแฟรม สาเหตุของการปรากฏตัวอยู่ในภาระของเส้นประสาทวากัสที่เรียกว่า เส้นประสาทนี้มีอยู่ในทุกคนในร่างกาย มัน innervates เยื่อเมือกและทั่วร่างกาย เส้นประสาทวากัสเชื่อมโยงระบบประสาทส่วนกลางกับการทำงานของอวัยวะภายใน มันตั้งอยู่ในหน้าอกโดยตรงและผ่านรูเล็ก ๆ ในไดอะแฟรมเข้าไปในเยื่อบุช่องท้องและไปยังอวัยวะอื่น ๆ
ตัวเธอเองแผนภาพประกอบด้วยเส้นเอ็นและกล้ามเนื้อ และกะบังของมันก็แคบเกินไป หากเส้นประสาททำงานอย่างถูกต้อง ก็ควรส่งคำสั่งไปยังสมองซึ่งเป็นผลให้ไดอะแฟรมหดตัวและช่องสายเสียงเริ่มปิดและมีเสียงอันไม่พึงประสงค์ที่เราเรียกว่าอาการสะอึก
มันมาจากไหน
ผู้เชี่ยวชาญยังเน้นถึงสาเหตุ ปัจจัยที่เกิดจากการโจมตีด้วย นอกจากนี้ คุณควรให้ความสนใจกับอาการที่อาจเกิดขึ้นจากโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ อย่างไรก็ตาม ก่อนอื่น คุณควรพิจารณาถึงสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการสะอึก ซึ่งไม่เกี่ยวข้องกับโรคต่างๆ สิ่งเหล่านี้ควรรวมถึง:
- อาหารจานด่วน. ความจริงก็คือด้วยการใช้ผลิตภัณฑ์อย่างรวดเร็ว ชิ้นขนาดใหญ่ที่ไม่เคี้ยวจะเข้าไปในกระเพาะอาหาร ซึ่งเริ่มทำร้ายและระคายเคืองเส้นประสาทวากัสที่อธิบายไว้ข้างต้น
- กินมากเกินไป. ทำไมจึงเกิดอาการสะอึกหลังรับประทานอาหาร? การบริโภคอาหารจำนวนมากอาจทำให้กระเพาะอาหารยืดได้ ซึ่งเป็นผลมาจากการที่ไดอะแฟรมสัมผัสกับไดอะแฟรมจึงทำให้เกิดการระคายเคือง
- กินในท่าที่อึดอัด. หลังรับประทานอาหารจะมีอาการสะอึกหากคุณใช้ในท่าที่ไม่สบาย ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้รับประทานอาหารที่โต๊ะขณะนั่ง มิฉะนั้น เส้นประสาทจะถูกกดทับ และไดอะแฟรมจะเริ่มหดเกร็ง ส่งผลให้มีอาการสะอึก
- กินอาหารแห้ง. อาหารที่เย็นหรือร้อนเกินไป รวมทั้งเครื่องดื่ม อาหารแห้งอาจทำให้เกิดอาการไม่พึงประสงค์ได้
- ตกใจ. เมื่อจู่ๆคนๆหนึ่งก็กลัวบางสิ่ง เขาก็เฉียบขาดหายใจออกทำให้กะบังลมระคายเคือง
- ใช้เครื่องดื่มอัดลม. เมื่อคนดื่มโซดาจำนวนมาก ท้องเริ่มแตก ซึ่งกดทับเส้นประสาทวากัส
- ไมโครเทรามาของเส้นประสาทเวกัส. เมื่อเส้นประสาทได้รับบาดเจ็บ ไดอะแฟรมจะหดตัวเพื่อบรรเทาอาการบาดเจ็บ ทำให้เกิดอาการสะอึก
- แอลกอฮอล์ในทางที่ผิด. ในผู้ใหญ่ อาการสะอึกอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป สารพิษกระตุ้นให้ตับเพิ่มขึ้นผ่อนคลายกล้ามเนื้อ นี่คือสาเหตุที่คนเมามักจะสะอึก
- สะอึกเวลาสูบบุหรี่ อาการไม่พึงประสงค์ดังกล่าวอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากการสูบบุหรี่ ผู้เชี่ยวชาญอธิบายสิ่งนี้โดยข้อเท็จจริงที่ว่ากล้ามเนื้อหูรูดอ่อนแอลงซึ่งนำไปสู่การปล่อยกรดเข้าสู่หลอดอาหารการระคายเคืองของไดอะแฟรม นอกจากนี้ ยังสังเกตพบว่าผู้สูบบุหรี่ได้รับพิษจากผลิตภัณฑ์จากการเผาไหม้ เช่นเดียวกับการดูดซับควันร่วมกับอากาศ
- เมื่อพูดถึงสาเหตุที่เกิดอาการสะอึก คุณควรให้ความสนใจกับความจริงที่ว่าสิ่งนี้เกิดจากภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำกว่าปกติ ในกรณีส่วนใหญ่ สิ่งนี้ใช้ได้กับเด็กเล็ก การดูการโจมตีอาจปรากฏขึ้นหากบุคคลกำลังประสบกับความเครียดขั้นรุนแรง
สาเหตุของโรค
ดังนั้น ข้างต้นเราได้พูดคุยกันว่าอาการสะอึกบ่อยครั้งมักเกิดขึ้นเนื่องจากการกินมากเกินไปหรือการรับประทานอาหารที่ไม่เหมาะสม อย่างไรก็ตาม ยังมีโรคที่สามารถกระตุ้นได้อาการนี้. หากการโจมตีกินเวลานานกว่า 2 วันจำเป็นต้องไปพบผู้เชี่ยวชาญตรวจร่างกายหลังจากนั้นจะกำหนดการรักษา ลองพิจารณาว่าทำไมอาการสะอึกเกิดขึ้นในผู้ใหญ่จากโรคอะไร สิ่งเหล่านี้ควรรวมถึง:
- ไฮเปอร์มอเตอร์ไดกินีเซีย. ในกรณีนี้เนื้อหาของกระเพาะอาหารระคายเคืองต่อหลอดอาหารอย่างต่อเนื่องจึงทำให้เกิดอาการสะอึก นอกจากนี้ ยังมีอาการอื่นๆ ได้แก่ ไอ กล้ามเนื้อคอตึง แสบร้อนกลางอก
- ไส้เลื่อนในไดอะแฟรม. จากการวินิจฉัยนี้ อาการสะอึกอาจเกิดขึ้นทันทีหลังรับประทานอาหารและเมื่อเปลี่ยนตำแหน่งของร่างกาย ในบางกรณี อาการจะมาพร้อมกับความเจ็บปวดเล็กน้อยที่กระดูกอกหรือช่องท้อง อันเป็นผลมาจากการพัฒนาของไส้เลื่อนดังกล่าว อวัยวะภายในเริ่มขยับซึ่งทำให้หายใจถี่และจังหวะการเต้นของหัวใจบ่อยครั้ง
- ปอดทำงานผิดปกติ. ในกรณีนี้ นอกจากอาการสะอึก ผู้คนก็เริ่มผมร่วง ง่วงนอน หาวอย่างต่อเนื่อง
- อาการปวดตะโพกปากมดลูก-ทรวงอก. ในกรณีนี้รากบนไขสันหลังจะได้รับผลกระทบเสียงของไดอะแฟรมเพิ่มขึ้นตับจะเลื่อนลง อาการสะอึกเป็นเวลานานในกรณีนี้เริ่มมาพร้อมกับความรู้สึกไม่สบายในลำคอ ลักษณะของอาการโคม่าที่คนไม่สามารถกลืนได้
- ระบบประสาทส่วนกลางทำงานผิดปกติ. สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากเนื้องอก การติดเชื้อ การบาดเจ็บ อะไรทำให้เกิดอาการสะอึกเรื้อรังในผู้ใหญ่? มันสามารถกระตุ้นให้เกิดโรคหลอดเลือดสมอง, เยื่อหุ้มสมองอักเสบ, หลายเส้นโลหิตตีบ,โรคไข้สมองอักเสบ
- ความดันในกะโหลกศีรษะ. ในกรณีนี้ อาการสะอึกนั้นรุนแรงและเจ็บปวดมาก
- พยาธิวิทยาของระบบทางเดินอาหาร. เมื่อตอบคำถามว่าอะไรทำให้เกิดอาการสะอึกในมนุษย์ จำเป็นต้องพูดถึงโรคของระบบทางเดินอาหาร ซึ่งควรรวมถึงโรคกระเพาะ แผลในกระเพาะอาหาร ตับอ่อนอักเสบ ตลอดจนปัญหาต่างๆ ของระบบขับถ่ายน้ำดี
- มะเร็ง. เนื้องอกมะเร็งที่ปอด กระเพาะอาหาร หลอดอาหาร ตับอ่อน ตับ สามารถกระตุ้นให้เกิดการจู่โจมได้
หากคุณไม่รู้ว่าทำไมเด็กถึงสะอึก โรคข้างต้นก็อาจมีอาการคล้ายคลึงกันได้เช่นกัน เหตุนี้จึงจำเป็นที่จะไม่เพิกเฉยต่อการโจมตี โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากยังคงดำเนินต่อไปเป็นเวลานาน
สาเหตุอื่นๆ ของอาการสะอึก
คุณควรเน้นเหตุผลอื่นๆ ที่อาจทำให้เกิดอาการสะอึก ไม่เกี่ยวข้องกับการพัฒนาของโรค ซึ่งรวมถึงเคมีบำบัดหรือการดมยาสลบ ตามกฎแล้วหลังจากการยักย้ายถ่ายเทบุคคลสามารถสะอึกเป็นเวลานานและบ่อยครั้ง ด้วยการผ่าตัดบางอย่างที่เกี่ยวข้องกับระบบทางเดินหายใจ อาการไม่พึงประสงค์ก็อาจเกิดขึ้นได้เช่นกัน
วิธีกำจัดอาการสะอึก
แม้จะมีสาเหตุและปัจจัยที่กระตุ้นให้เกิดอาการสะอึกทั้งหมดข้างต้น แต่ยาก็ไม่สามารถระบุสาเหตุเฉพาะของอาการนี้ได้ นั่นคือเหตุผลที่ในปัจจุบันยังไม่มีวิธีการรักษาแบบสากลที่สามารถช่วยบุคคลให้พ้นจากหายนะนี้ได้ ยังไงก็ไม่คุ้มรู้สึกแย่กับเรื่องนี้เพราะมีวิธีทดลองและทดสอบหลายวิธีที่คุณสามารถใช้เพื่อแก้ไขปัญหานี้ที่บ้านได้
ก่อนอื่นควรหยุดอาการกระตุกของหลอดอาหารและกะบังลม สามารถทำได้โดยกลั้นหายใจหรือหันเหความสนใจของคุณ ในกรณีส่วนใหญ่ วิธีนี้เพียงพอสำหรับจัดการกับปัญหา แต่ถ้าคนมีอาการสะอึกอย่างต่อเนื่องและการโจมตียืดเยื้อควรขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญที่ควรสั่งอัลตราซาวนด์ของหลอดอาหารโดยระบุสาเหตุหลักของอาการหลังจากนั้นจะมีการกำหนดการรักษาอย่างเพียงพอ
มาดูวิธีกำจัดอาการสะอึกแบบใช้เองที่บ้านกันดีกว่า
วิธีสะท้อน
ในการทำเช่นนี้ คุณต้องกดนิ้วของคุณที่โคนลิ้น ราวกับว่าคุณกำลังกระตุ้นให้อาเจียน ต้องขอบคุณการหดเกร็งของหลอดอาหาร การหดตัวของไดอะแฟรมจะถูกลบออก และการสะอึกก็ลดลง
น้ำดื่ม
วิธีที่ได้ผลมากคือน้ำเปล่า ในการทำเช่นนี้คุณต้องดื่มน้ำแก้วใหญ่ แต่จิบเล็กน้อย ด้วยวิธีนี้คุณสามารถกำจัดเศษอาหารทั้งหมดออกจากคอหอยอันเป็นผลมาจากการที่ผลกระทบต่อเส้นประสาทที่ผ่านในสถานที่นี้จะถูกกำจัด คุณยังสามารถดื่มน้ำได้ด้วยการเอียงลำตัว ขยับแก้วให้ห่างจากตัวคุณ
เปรี้ยวหรือขม
เพื่อกำจัดอาการสะอึก คุณสามารถกลืนบางอย่างที่มีรสเปรี้ยวหรือขมมาก สำหรับคุณสามารถกินน้ำส้มสายชูหนึ่งช้อนที่เจือจางด้วยน้ำ เมื่อสารละลายเข้าสู่ระบบย่อยอาหาร อาการกระตุกควรหยุด
น้ำตาล
เพื่อกำจัดอาการสะอึก คุณสามารถใส่น้ำตาลบนลิ้นของคุณ กลืนมัน คุณยังสามารถละลายน้ำตาลทราย 1 ช้อนโต๊ะในเบียร์ 2 ช้อนโต๊ะ จากนั้นดื่มส่วนผสมที่ได้
หายใจ
พยายามหายใจเข้าลึกๆ หลายๆ ครั้ง กลั้นหายใจให้นานที่สุด หลังจากนั้นให้หายใจออกในถุงกระดาษ และในขณะที่หายใจเข้า ให้หายใจออกจากถุงเดียวกัน ด้วยเหตุนี้เลือดจึงเต็มไปด้วยคาร์บอนไดออกไซด์ และการสะอึกผ่านไปเร็วขึ้นมาก
เงินเดิมพัน
อาจฟังดูงี่เง่าและแปลกไปบ้าง แต่วิธีนี้ช่วยขจัดอาการสะอึกได้บ่อยครั้ง หากมีคนเริ่มสะอึก ให้นำเงินออกจากกระเป๋าเงินของคุณแล้ววางลงบนโต๊ะ เดิมพันกับคนสะอึกว่าเขาจะหยุดสะอึกในไม่กี่นาที น่าแปลกที่บ่อยครั้งในสถานการณ์เช่นนี้ อาการสะอึกจะหายไปอย่างแท้จริงในทันที
กดหรือวิดพื้น
ถ้าคุณถูกทรมานด้วยการสะอึก ให้กดกดหรือวิดพื้นจนกว่าการโจมตีจะทิ้งคุณไปจนหมด วิธีนี้ได้ผล แต่ไม่เหมาะกับทุกคน
ลิ้นยื่นออกมา
ถ้าคุณถูกทรมานด้วยอาการสะอึก ให้พยายามแลบลิ้นออกมา จากนั้นดึงมันค้างไว้ในท่านี้ 5-10 วินาที วิธีนี้เป็นวิธีที่นิยมที่สุดในการกำจัดอาการสะอึกที่แพทย์ประจำตัวของประธานาธิบดีเคนเนดี
โดยสรุปแล้ว ควรสังเกตว่าอาการสะอึกเป็นอาการที่ไม่พึงประสงค์และน่ารำคาญอย่างยิ่ง แต่ถ้าการโจมตีดังกล่าวรบกวนจิตใจคุณบ่อยเกินไปและเป็นเวลานานนี่คือเหตุผลที่ต้องไปพบแพทย์ ดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ อาการที่คล้ายคลึงกันอาจเกิดขึ้นกับการพัฒนาของโรคต่างๆ ดังนั้นคุณจึงไม่ควรมองข้าม
