ไม่มีคนแบบนั้นที่ไม่อยากมีสุขภาพที่ดี นี้ขอให้วันเกิดและวันครบรอบทั้งหมด นี่เป็นหลักฐานจากขนมปังปิ้งที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในช่วงงานเลี้ยงใด ๆ พื้นฐานของสุขภาพคืออะไร? คนเราจะทำอะไรได้บ้างเพื่อให้อายุยืนยาวขึ้นและเจ็บป่วยน้อยลง? สิ่งที่ส่งผลต่อสภาพร่างกายของเรา? บทความนี้จะช่วยคุณคิดออก
ส่วนประกอบสุขภาพ
ร่างกายมนุษย์เป็นระบบที่ซับซ้อน ในเวลาเดียวกัน กิจกรรมที่สำคัญตามปกติของมันถูกรับรองภายใต้เงื่อนไขของระดับที่เหมาะสมที่สุดของส่วนประกอบทั้งสามเท่านั้น นี่ไม่ใช่แค่ทางชีวภาพ แต่ยังรวมถึงสุขภาพจิตและสังคมพื้นฐานด้วย ล้วนเชื่อมโยงถึงกันอย่างใกล้ชิด เป็นน้ำหนึ่งใจเดียวกันทางวิภาษ ตัวอย่างเช่น สุขภาพทางชีวภาพขึ้นอยู่กับสุขภาพทางสังคมโดยตรง และสุขภาพทางสังคมขึ้นอยู่กับสุขภาพทางชีวภาพโดยตรง มีการเชื่อมต่อที่คล้ายกันระหว่างส่วนประกอบอื่นๆ
สุขภาพทางชีวภาพ
ระดับนี้ของร่างกายขึ้นอยู่กับสมดุลไดนามิกของการทำงานเหล่านั้นโดยตรงดำเนินการอวัยวะภายในตลอดจนจากการตอบสนองต่อการเปลี่ยนแปลงของสภาพแวดล้อมตามปกติ
แม้ในทศวรรษที่แปดสิบของศตวรรษที่ผ่านมา ผู้เชี่ยวชาญของ WHO ระบุอัตราส่วนโดยประมาณของปัจจัยเหล่านั้นที่เป็นพื้นฐานของสุขภาพของมนุษย์ หน้าตาเป็นแบบนี้:
- การรักษาพยาบาล - จาก 10 ถึง 15%;
- ความบกพร่องทางพันธุกรรม - จาก 15 ถึง 20%;
- สภาวะของสิ่งแวดล้อมมนุษย์ - จาก 20 เป็น 25%; - สภาพทางและความเป็นอยู่ของผู้คน - จาก 50 ถึง 55%
ผลกระทบต่อบุคคลหนึ่งหรือปัจจัยอื่นที่เป็นพื้นฐานของสุขภาพก็ขึ้นอยู่กับเพศและอายุของเขา ลักษณะส่วนบุคคลและประเภท
ปัจจัยทางพันธุกรรม
การพัฒนาของสิ่งมีชีวิตใด ๆ ถูกกำหนดไว้ล่วงหน้าโดยโปรแกรมการถ่ายทอดทางพันธุกรรมที่สืบทอดพร้อมกับโครโมโซมของผู้ปกครอง อย่างไรก็ตาม องค์ประกอบเหล่านี้ซึ่งมีความสำคัญต่อเรามาก อาจได้รับอิทธิพลที่เป็นอันตรายบางอย่างในช่วงชีวิตของบุคคล
การละเมิดเครื่องมือทางพันธุกรรมอาจขึ้นอยู่กับวิถีชีวิตของบุคคล คุณภาพของผลิตภัณฑ์ที่ใช้ สถานการณ์ด้านสิ่งแวดล้อม การบริโภคยาที่ไม่สามารถควบคุมได้ ความยากลำบากในกระบวนการทางเศรษฐกิจและสังคมของสังคม เป็นต้น เป็นผลมาจากผลกระทบของปัจจัยลบ มีการกลายพันธุ์ที่ทำให้เกิดโรคทางพันธุกรรมบางอย่างหรือจูงใจให้พวกมัน
การละเมิดดังกล่าวมักเกิดขึ้นเนื่องจากวิถีชีวิตเชิงลบพ่อและแม่ในอนาคต นอกจากนี้ยังไม่มีความลับที่รากฐานของสุขภาพของเด็กจะถูกวางไว้ในระหว่างการพัฒนาของทารกในครรภ์ และผู้หญิงในระหว่างตั้งครรภ์มักขาดการเคลื่อนไหว เธอทนทุกข์ทรมานจากการทำงานหนักทางจิตใจในลักษณะที่เป็นมืออาชีพ ในบ้านและในสังคม กินมากเกินไป และบางครั้งก็ไม่เลิกนิสัยแย่ๆ ของเธอ ทั้งหมดนี้ส่งผลเสียต่อรากฐานของสุขภาพร่างกายของทารกในครรภ์
โรคที่เกิดจากปัจจัยทางพันธุกรรมแบ่งออกเป็นสามกลุ่มตามเงื่อนไข ประการแรกรวมถึงโรคทางพันธุกรรมที่มีมา แต่กำเนิด ในกรณีนี้ เด็กจะเกิดมาพร้อมกับอาการผิดปกติบางอย่าง (ตาบอดสี ฮีโมฟีเลีย ฯลฯ)
กลุ่มที่ 2 ได้แก่ โรคทางพันธุกรรมที่เกิดจากผลกระทบด้านลบจากปัจจัยภายนอก ซึ่งรวมถึงพยาธิสภาพที่เกี่ยวข้องกับกระบวนการเผาผลาญในร่างกายที่บกพร่อง ความผิดปกติทางจิต และอาการเจ็บป่วยอื่นๆ อีกมากมาย
ปัจจัยทางพันธุกรรมประเภทที่สามที่ส่งผลต่อพื้นฐานของสุขภาพกายทำให้เกิดโรคขาดเลือดและความดันโลหิตสูง โรคหอบหืด หลอดเลือด ฯลฯ โรคทั้งหมดนี้เกี่ยวข้องกับความบกพร่องทางพันธุกรรม
นิเวศวิทยา
แน่นอนว่าพื้นฐานทางชีวการแพทย์ของสุขภาพนั้นขึ้นอยู่กับปัจจัยทางพันธุกรรมโดยตรง อย่างไรก็ตาม โปรแกรมที่สืบทอดโดยบุคคลจะรับประกันการพัฒนาตามปกติของเขาก็ต่อเมื่อมีสภาพแวดล้อมบางอย่างเกิดขึ้น
ความจริงที่ว่าทุกสิ่งมีชีวิตบนโลกมีความสัมพันธ์ซึ่งกันและกันและหลากหลายกับชีวมณฑลนั้น Sechenov สังเกตเห็น นักวิทยาศาสตร์เขาแย้งว่าบุคคลไม่สามารถอยู่ได้โดยปราศจากสภาพแวดล้อมภายนอก ในเวลาเดียวกัน มันอยู่ในความสัมพันธ์แบบไร้ชีวิต (ธรณีเคมี ธรณีฟิสิกส์) และเชื่อมโยงทางชีวภาพกับทุกสิ่งที่อยู่รอบตัวมัน
สภาพแวดล้อมภายนอกของบุคคลคืออะไร? นี่คือระบบทั้งหมดของปรากฏการณ์และวัตถุของมนุษย์และธรรมชาติที่มีชีวิตและการทำงานตลอดจนนันทนาการของผู้คน แนวคิดนี้รวมถึงปัจจัยทางชีวภาพ เคมี และทางกายภาพที่ส่งผลโดยตรงหรือโดยอ้อมต่อกิจกรรมและสภาพของร่างกายมนุษย์
รากฐานของการก่อตัวของสุขภาพของมนุษย์นั้นสัมพันธ์กันอย่างใกล้ชิดกับองค์ประกอบทั้งหมดของชีวมณฑล ซึ่งรวมถึงพืชและแมลง จุลินทรีย์ ฯลฯ เนื่องจากระบบที่ซับซ้อน ร่างกายมนุษย์จึงรวมอยู่ในการหมุนเวียนของสารที่มีอยู่ในโลกและถูกบังคับให้ปฏิบัติตามกฎหมาย
พื้นฐานทางชีวการแพทย์ของสุขภาพของเราแต่ละคนได้รับอิทธิพลจากองค์ประกอบด้านสิ่งแวดล้อมมากมาย และไม่ใช่แค่น้ำ อากาศ และแสงแดดเท่านั้น อิทธิพลของพลังงานต่างๆ มีบทบาทอย่างมาก (ตั้งแต่การแผ่รังสีไปจนถึงสนามแม่เหล็กไฟฟ้าของโลก)
อิทธิพลของสิ่งแวดล้อมต่อสุขภาพของมนุษย์ยังปรากฏให้เห็นในสภาพภูมิอากาศต่างๆ ของสถานที่อยู่อาศัย ดังนั้นประชากรในภูมิภาคทางตอนเหนือจึงถูกบังคับให้ใช้พลังงานจำนวนมากในการต่อสู้เพื่อการดำรงอยู่ สภาพเช่นนี้เทียบได้ยากกับสภาวะที่ธรรมชาติเอื้ออำนวยต่อมนุษย์
ชาวเมืองใหญ่ก็ได้รับผลกระทบจากสิ่งแวดล้อมเช่นกัน เพราะในเมืองใหญ่มีหลายปัจจัยที่ทำลายสุขภาพของเรา ส่งผลเสียแม้กระทั่งกับคนเหล่านั้นที่นำวิถีชีวิตที่ถูกต้อง
การดูแลสุขภาพ
หลายคนเข้าใจผิดคิดว่าการดูแลสุขภาพจะช่วยให้พวกเขาวางรากฐานที่น่าเชื่อถือสำหรับสุขภาพ อย่างไรก็ตามแม้จะมีความหวังที่สดใส แต่ส่วนแบ่งของปัจจัยนี้ตามสถิตินั้นต่ำมาก และมีคำอธิบายง่ายๆสำหรับเรื่องนี้ ความจริงก็คือเนื่องจากการพัฒนาของอารยธรรมและการแพร่กระจายของโรคที่เพิ่มขึ้น ยาเริ่มให้ความสนใจเพียงเล็กน้อยต่อสุขภาพของมนุษย์
วันนี้หมอเชี่ยวชาญในการรักษาโรคมากขึ้น พวกเขาสั่งจ่ายยาที่มีผลข้างเคียงต่อร่างกาย ดังนั้นจึงไม่ได้ทำให้แข็งแรงขึ้นเสมอไป
การป้องกันโรค
สุขภาพพื้นฐานอยู่ที่การนำมาตรการป้องกันมาใช้ ซึ่งแบ่งออกเป็น 3 ระดับ อันแรกมุ่งเป้าไปที่เด็กและผู้ใหญ่ทุกประเภท วัตถุประสงค์ของการป้องกันดังกล่าวคือการปรับปรุงสุขภาพของผู้คนไปตลอดชีวิต และวิธีการหลักของขั้นตอนนี้คือการพัฒนาคำแนะนำในการรักษาสุขภาพ ใช้สูตรอาหารพื้นบ้าน รักษาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี ฯลฯ
การป้องกันโรคทางการแพทย์ระดับที่สองได้รับการออกแบบมาเพื่อระบุตัวบ่งชี้ต่างๆ เกี่ยวกับความโน้มเอียงของบุคคลและปัจจัยเสี่ยงที่มีอยู่ งานดังกล่าวดำเนินการร่วมกับการรวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับลักษณะทางพันธุกรรมและการดำเนินชีวิตโดยเฉพาะ กล่าวคือ ผลงานของแพทย์ในกรณีนี้ไม่เน้นการรักษาโรคบางชนิด มีวัตถุประสงค์เพื่อป้องกันโรคทุติยภูมิ ส่วนหนึ่งของภารกิจระดับที่สาม แพทย์กำลังทำงานเพื่อป้องกันไม่ให้ผู้ป่วยกลับมาเป็นซ้ำในสังคม
ประสบการณ์ที่สั่งสมมาโดยการปฏิบัติทางการแพทย์ในปัจจุบัน ชี้ให้เห็นถึงประสิทธิภาพทางเศรษฐกิจและสังคมที่ต่ำในการป้องกันโรค รากฐานสำหรับการพัฒนาสุขภาพของเด็กและผู้ใหญ่อยู่ที่ระดับที่หนึ่งและสอง อย่างไรก็ตาม แพทย์ผู้เชี่ยวชาญยังคงให้ความสำคัญกับการป้องกันระดับอุดมศึกษา แพทย์จะพบเฉพาะผู้ที่ป่วยแล้ว ตรวจและกำหนดหลักสูตรการรักษา อย่างไรก็ตาม ควรจำไว้ว่าการป้องกันระดับปฐมภูมิและทุติยภูมิเป็นพื้นฐานของสาธารณสุข และเธอต้องใส่ใจ
วิถีชีวิตและสภาพความเป็นอยู่
แต่สาเหตุหลักของโรคทุกวันนี้ก็คือพฤติกรรมในแต่ละวันของบุคคล และรากฐานของการรักษาสุขภาพในสังคมสมัยใหม่อยู่ที่การดำเนินชีวิตอย่างมีสุขภาพที่ดีของประชาชน จะเป็นการป้องกันโรคทั้งปวงได้อย่างมีประสิทธิภาพสูงสุด
ชีวิตที่มีสุขภาพดีของแต่ละคนเป็นรายบุคคล แนวคิดนี้คำนึงถึงลักษณะการจำแนกประเภทของบุคคล อายุ เพศ อาชีพ สถานภาพการสมรส ความมั่นคงของวัสดุ สภาพการทำงาน และอื่นๆ อีกมากมาย ในการวางรากฐานของสุขภาพ การวางแนวชีวิตของบุคคลและลักษณะส่วนบุคคลและแรงจูงใจของเขามีบทบาทสำคัญ ปัจจัยทั้งหมดเหล่านี้สามารถเป็นแรงจูงใจที่ดีที่จะทำมาตรการป้องกันโรค
แต่น่าเสียดายที่หลายคนคิดว่าการปรับปรุงสุขภาพของพวกเขาเป็นไปได้ด้วยการใช้วิธีการใดวิธีหนึ่งซึ่งอาจเป็นการทำความสะอาดร่างกาย อาหารเสริม การออกกำลังกาย ฯลฯ อย่างไรก็ตาม แนวทางนี้ผิดโดยพื้นฐาน ท้ายที่สุด แม้แต่วิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพที่สุดวิธีหนึ่งก็ไม่สามารถส่งผลกระทบต่อระบบต่างๆ ของร่างกายมนุษย์ได้ทั้งหมด ซึ่งแต่ละระบบมีผลโดยตรงต่อสุขภาพ
นั่นคือเหตุผลที่เราทุกคนต้องสังเกตวัฒนธรรมของโภชนาการ ออกกำลังกาย และละทิ้งอารมณ์ด้านลบ (ความกลัว ความโกรธ ความอิจฉา ฯลฯ) ซึ่งส่งผลกระทบต่อร่างกายเป็นพลังทำลายล้างครั้งใหญ่
สุขภาพจิต
อวัยวะและระบบสำคัญของร่างกายมนุษย์เชื่อมต่อกันอย่างใกล้ชิด แต่อิทธิพลทั้งหมดที่มีต่อกันนั้นอยู่ภายใต้การควบคุมของระบบประสาทอย่างต่อเนื่อง นั่นคือเหตุผลที่สภาพจิตใจซึ่งเป็นหนึ่งในองค์ประกอบของสุขภาพของมนุษย์มีความสำคัญต่อการทำงานของสิ่งมีชีวิตทั้งหมด แนวคิดนี้มีความเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับบุคลิกภาพ และขึ้นอยู่กับแรงจูงใจและความต้องการของบุคคล โดยขึ้นอยู่กับขอบเขตทางอารมณ์และการพัฒนาของการตระหนักรู้ในตนเอง
สุขภาพจิตสามารถอธิบายได้ว่าเป็นสภาวะของความสบายทางจิตใจ ซึ่งรับประกันการตอบสนองที่เพียงพอของบุคคลต่อทุกสถานการณ์ที่เกิดขึ้นในชีวิตของเขา ในขณะเดียวกันก็หมายถึงสติปัญญา เหตุผล และอารมณ์
สุขภาพสังคม
ไม่มีความลับที่มนุษย์จะเป็นสังคม นั่นคือเหตุผลที่พื้นฐานทางสังคมของสุขภาพมีบทบาทสำคัญสำหรับเขา มันบ่งบอกถึงสภาพของร่างกายที่บุคคลสามารถติดต่อกับสังคมได้
รากฐานของสุขภาพทางสังคมเกิดขึ้นภายใต้อิทธิพลของการติดต่อกับเพื่อนและผู้ปกครอง เพื่อนร่วมชั้นและเพื่อนร่วมงานที่ทำงาน คนที่คุณรัก ฯลฯ อิทธิพลนี้สามารถเป็นได้ทั้งด้านบวกและด้านลบ ตัวอย่างเช่น ข้อบกพร่องในการอบรมเลี้ยงดูหรือสภาพแวดล้อมที่ผิดปกติสามารถนำไปสู่การเสื่อมถอยทางบุคลิกภาพ ในกรณีนี้ สังคมจะส่งผลเสียต่อทัศนคติของแต่ละบุคคลต่อตนเอง ต่อการสื่อสาร ต่อกิจกรรม และต่อผู้อื่น
สุขภาพสังคมของมนุษย์มีองค์ประกอบอะไรบ้าง? ซึ่งรวมถึง:
1. ศีลธรรม. แนวคิดนี้รวมถึงชุดของอุดมคติ ทิศทาง ค่านิยม ตลอดจนคุณสมบัติทางศีลธรรมและจริยธรรมของแต่ละบุคคล ซึ่งเขาถือว่าเป็นความจริงสำหรับตัวเขาเอง คุณธรรมของบุคคลคือแง่มุมที่เอื้ออาทรต่อสุขภาพของเขา2. การปรับตัวทางสังคม นอกจากนี้ยังเป็นหนึ่งในองค์ประกอบของสุขภาพของแต่ละบุคคล แสดงถึงความสามารถของเขาในการปรับตัวให้เข้ากับสภาพความเป็นอยู่หรือสภาพแวดล้อมทางสังคมที่เปลี่ยนแปลงไปตลอดจนค้นหาแนวทางแก้ไขที่เหมาะสมเพื่อเอาชนะอุปสรรคทางจิตใจ
วิธีส่งเสริมสุขภาพสังคมอย่างหนึ่งคือการทำงาน เป็นกิจกรรมด้านแรงงานที่ให้ความรู้สึกถึงความต้องการและเป็นของสังคมเผยให้เห็นความสามารถและยังนำทางเขาไปตามเส้นทางสู่ความเป็นอยู่ที่ดีของแต่ละคน
กฎหมายสุขภาพ
สิ่งเหล่านี้หรือองค์ประกอบอื่น ๆ ของการจัดกิจกรรมของแพทย์ปรากฏขึ้นที่จุดเริ่มต้นของประวัติศาสตร์การแพทย์ พวกเขากังวลเกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างผู้ป่วยกับแพทย์และอยู่บนพื้นฐานของกฎและประเพณีที่มีอยู่ในสังคม
รากฐานทางกฎหมายของสุขภาพยังคงมีอยู่ในปัจจุบัน ในประเทศของเรา สิ่งเหล่านี้สะท้อนให้เห็นในกฎหมายของรัฐบาลกลาง พระราชกฤษฎีกาของรัฐบาล พระราชกฤษฎีกาของประธานาธิบดี ฯลฯ การดำเนินการทางกฎหมายทั้งหมดนี้ให้สิทธิ์และกำหนดความรับผิดชอบต่อทั้งผู้ป่วยและเจ้าหน้าที่ทางการแพทย์
กฎหมายหลักของสหพันธรัฐรัสเซียโดยการใช้ซึ่งการสร้างพื้นฐานทางกฎหมายเพื่อสุขภาพของประชาชนของประเทศคือรัฐธรรมนูญที่นำมาใช้ในปี 1993 บทความของบทที่สองกำหนดเสรีภาพ และสิทธิของชาวรัสเซียที่เกี่ยวข้องกับการคุ้มครองชีวิตและสุขภาพของแต่ละคนตลอดจนกิจกรรมของบุคลากรทางการแพทย์
รัฐธรรมนูญกำหนดหลักการดังต่อไปนี้:
- สิทธิในการมีชีวิต;
- ประกันสังคมกรณีเจ็บป่วยและชราภาพ;- สิทธิ์การรักษาพยาบาลฟรี การดูแลสุขภาพ ฯลฯ
ด้วยการใช้บทบัญญัติของรัฐธรรมนูญแห่งสหพันธรัฐรัสเซีย หลักพื้นฐานของกฎหมายว่าด้วยการคุ้มครองสุขภาพของพลเมืองได้ถูกนำมาใช้ เอกสารนี้เป็นพื้นฐานทางกฎหมายที่อนุญาตให้พัฒนาความสัมพันธ์ที่มีอยู่ในภาคการดูแลสุขภาพ
ปัญหาสาธารณสุขในพื้นฐานถือเป็นระดับชาติ และบรรทัดฐานทางกฎหมายที่มีอยู่ในเอกสารนี้ครอบคลุมหลากหลายประชาสัมพันธ์. ซึ่งรวมถึงสิ่งที่เกิดขึ้นในระบบการดูแลสุขภาพ จากข้อมูลพื้นฐานระบุว่า งานของรัฐในการปกป้องสุขภาพของประชาชนเป็นการผสมผสานระหว่างมาตรการทางเศรษฐกิจและการเมือง สุขอนามัย สุขอนามัย วิทยาศาสตร์ การแพทย์ และการป้องกันโรคระบาด ตลอดจนธรรมชาติทางวัฒนธรรม