ตอนเป็นเด็ก เมื่อเริ่มมีอาการหวัด คุณแม่ก็คอยดูแลเราเป็นอย่างดีและทำทุกอย่างเพื่อไม่ให้ไข้หวัดกลายเป็นโรคร้ายแรง และถ้าเราอยู่แต่บ้านอย่างมีความสุขและโดดเรียนอย่างมีความสุข ตอนนี้คุณไปทำงานในทุกรัฐและพยายามทำหน้าที่งานตรงของคุณให้สำเร็จ ดังนั้น ผู้ใหญ่ทุกคนเริ่มไม่ช้าก็เร็วที่จะคิดเกี่ยวกับคำถาม: ฉันเริ่มป่วย ฉันควรทำอย่างไร
สัญญาณแรกของไข้หวัด
ก่อนกินต้องรู้ให้แน่ชัดว่าอาการใดที่จำเพาะต่อโรคไข้หวัด:
- มีอาการคันและแสบจมูกซึ่งทำให้อยากเกาจมูกตลอดเวลา
- จามบ่อยๆ แต่ถ้าคนๆ นั้นไม่มีอาการแพ้ (ถ้าคนเริ่มจาม หมอจะบอกวิธีไม่ให้ป่วยได้);
- เพิ่มขึ้นน้ำตาไหลตามทันทีหลังจากจามและมีอาการคันที่จมูก
- คัดจมูก;
- รู้สึกอ่อนเพลียทั้งวัน อยากนอน นอน
- ปวดหัวเพราะคัดจมูก
- ปวดกล้ามเนื้อ, ปวดเมื่อย;
- อุณหภูมิร่างกายเพิ่มขึ้นแต่ไม่เกิน 38 องศา
ในกรณีที่มีอาการหลายอย่างพร้อมกัน คน ๆ นั้นตระหนักได้ทันทีว่า: ฉันเริ่มป่วย จะทำอย่างไร? นอกจากนี้ คุณต้องดำเนินการใดๆ ทันที เพราะนี่เป็นวิธีเดียวที่จะป้องกันภาวะแทรกซ้อน
ขั้นตอนพื้นฐานเมื่อเริ่มเป็นหวัด
การเยียวยาพื้นบ้านบางอย่างที่เราจำได้ตั้งแต่วัยเด็กไม่สามารถใช้ได้เมื่อมีอาการหวัดแรกปรากฏขึ้น ตัวอย่างเช่น การนึ่งขาหรืออาบน้ำร้อนจะทำได้ก็ต่อเมื่อไม่มีอุณหภูมิสูงและข้อห้ามอื่นๆ
ดังนั้น ผู้ใหญ่ทุกคนจำเป็นต้องรู้อย่างชัดเจนว่าต้องทำอะไรเมื่อเริ่มเป็นหวัด มาตรการต่อไปนี้จะช่วยคลี่คลายการไหล:
- ถ้าอุณหภูมิร่างกายสูงขึ้น ก็ควรสังเกตการนอน เพราะการต่อสู้กับการติดเชื้อ ร่างกายจะสูญเสียความแข็งแรงไปมาก
- ระบายอากาศในห้องอย่างสม่ำเสมอ สิ่งนี้จะฆ่าเชื้อแบคทีเรียและไม่สร้างเงื่อนไขที่เอื้ออำนวยต่อการสืบพันธุ์ของพวกมัน
- ดื่มน้ำเยอะๆ โดยเฉพาะชาร้อน ซึ่งแนะนำให้เติมน้ำผึ้งหรือขิง หรือเครื่องดื่มโรสฮิป
- เป็นระยะน้ำยาบ้วนปากด้วยยาต้มพิเศษ เช่น ดอกคาโมไมล์หรือดาวเรือง อนุญาตให้ใช้สารละลายพิเศษกับการใช้โซดา เกลือ ไอโอดีน ฟูราซิลินา
- ล้างจมูกด้วยน้ำเกลือหรืออุปกรณ์พิเศษที่หาซื้อได้ตามร้านขายยา คุณสามารถเตรียมน้ำเกลือได้ด้วยตัวเองโดยเติมเกลือหนึ่งช้อนชาลงในน้ำอุ่นหนึ่งแก้ว
- ไอช่วยให้นมอุ่น ซึ่งคุณต้องละลายน้ำผึ้งและเนย คุณสามารถประคบร้อนได้ แต่ที่อุณหภูมิร่างกายปกติเท่านั้น
และอย่าลืมวิตามินซึ่งมีอยู่มากในผักและผลไม้ และถ้ามีคนคิดเช่นนี้: "ฉันเริ่มเป็นหวัดแล้ว ฉันควรทำอย่างไร แพทย์เท่านั้นที่สามารถบอกได้" ก็จะหลีกเลี่ยงผลที่ตามมาได้อย่างแน่นอน ท้ายที่สุด ความช่วยเหลือในเวลาที่เหมาะสมจากผู้เชี่ยวชาญจะมีประโยชน์เสมอ
ห้ามทำอะไร
ไม่แนะนำให้ลดอุณหภูมิในตอนแรก นี่เป็นปฏิกิริยาตามธรรมชาติของร่างกายต่อการติดเชื้อ ซึ่งหมายความว่าการต่อสู้กับโรคนี้ดำเนินไปอย่างเต็มกำลัง อย่างไรก็ตามก็ยังควรให้ความสนใจกับความเป็นอยู่ทั่วไป หากอุณหภูมิทนได้ต่ำเกินไป คุณสามารถใช้ Nurofen ลดอุณหภูมิได้
คุณไม่สามารถเสี่ยงสุขภาพได้ และหากคุณอาการแย่ลงทุกวัน แนะนำให้ไปพบแพทย์ที่บ้านจะดีกว่า จำไว้ว่าไข้หวัด หากไม่รักษา อาจทำให้เกิดอาการเจ็บคอหรือปอดบวมได้
ยารักษา
เริ่มป่วย. จะทำอย่างไร? สามารถทานยาจำนวนหนึ่งที่แน่ใจว่ามีอยู่ในเกือบทุกบ้าน ทางที่ดีไม่ควรละเลยคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญที่จะสั่งการรักษาที่ถูกต้อง
มียาจำนวนมากที่ออกแบบมาเพื่อทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นและฟื้นตัวเร็วขึ้น ที่นิยมและมีประสิทธิภาพมากที่สุดคือ:
- "AnviMax" ซึ่งรวมถึงวิตามินซี พาราเซตามอล และลอราทาดีน ผลการรักษาจะรู้สึกได้ภายใน 30 นาทีหลังจากรับประทานยา
- "Pinosol" - ยาหยอดจมูกที่แพทย์ส่วนใหญ่แนะนำ เพราะมันทำมาจากส่วนผสมจากธรรมชาติ ซึ่งหมายความว่าความเสี่ยงของผลข้างเคียงและการเสพติดมีน้อยมาก
- "Suprastin" เป็นยาแก้แพ้ที่ช่วยลดอาการบวมในเยื่อเมือกของจมูกและลำคอ
- "Tantum Verde" เป็นสเปรย์ที่ใช้รักษาคอ
ควรค่าแก่การจดจำว่าคนก่อนหน้านี้ให้ความสนใจกับสภาพของเขาและพบสัญญาณแรกของการเป็นหวัดในตัวเอง เริ่มการรักษาตรงเวลา ยิ่งมีโอกาสป้องกันการเกิดโรคต่อไปได้มากขึ้น เมื่อความคิดผุดขึ้นในหัวว่า "ฉันเริ่มเป็นหวัดแล้ว ควรทำอย่างไร" - หมอช่วยได้
เด็กเย็น: ปฐมพยาบาล
คำถามที่เกี่ยวข้องเป็นพิเศษคือต้องทำอย่างไรเมื่อมีอาการหวัดในเด็กครั้งแรก คุณสามารถช่วยทารกได้ แต่ถ้าคุณไม่ตื่นตระหนก
ก่อนอื่นคุณต้องดูก่อนว่าคุณมีอุณหภูมิของเด็ก หากสูงขึ้น แต่ต่ำกว่า 38 องศาก็ไม่คุ้มที่จะล้มลง คุณต้องให้เวลาร่างกายต่อสู้กับการติดเชื้อด้วยตัวเอง หากอยู่เหนือ 38 องศา แนะนำให้ให้ยาลดไข้ เช่น นูโรเฟน หากวิธีการรักษานี้ไม่ได้ผลและอุณหภูมิยังคงสูงขึ้น คุณต้องเช็ดเด็กด้วยน้ำอุ่น (ไม่สามารถใช้วอดก้าและน้ำส้มสายชูได้)
ขั้นตอนต่อไป
หลังจากที่อาการของเด็กคงที่แล้ว จำเป็นต้องให้ยาต้านไวรัส เช่น "Anaferon" การสูดดมยาหรือน้ำแร่ก็มีประโยชน์เช่นกัน หากไม่มีอุปกรณ์พิเศษสำหรับการสูดดมคุณสามารถใช้วิธีการรักษาพื้นบ้าน - หายใจเอามันฝรั่งต้ม ผลของการรักษานั้นซับซ้อน: กำจัดไอ, รักษาคอ, กำจัดอาการหวัด ดื่มอะไรเมื่อเริ่มป่วย หมอเท่านั้นที่จะบอก ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะไม่เลื่อนการเดินทางไปหาเขา
จำไว้ว่าเมื่อเริ่มมีอาการหวัด คุณไม่ควรทานยาปฏิชีวนะทันทีโดยหวังว่าโรคจะหายไปในหนึ่งวัน ยามหัศจรรย์ดังกล่าวไม่มีอยู่จริง และการรักษาที่ไม่เหมาะสมอาจนำไปสู่ผลที่ไม่พึงประสงค์ได้ “แล้วถ้าฉันเริ่มป่วยล่ะ ฉันควรทำอย่างไรในสถานการณ์เช่นนี้” - คุณถาม. คำตอบ: ฟังร่างกายของคุณเอง ตัวเขาเองจะบอกคุณว่าเขาต้องการอะไร: เขาง่วง - เข้านอนถ้าคุณต้องการกินผลิตภัณฑ์บางอย่าง - กินมัน และไม่เคยไปทำงานหรือที่ไหนเลยในสภาพนี้