การศึกษาจำนวนมากที่ดำเนินการโดยผู้เชี่ยวชาญจากประเทศต่างๆ แสดงให้เห็นว่าวันนี้ โรคซึมเศร้าได้กลายเป็นโรคที่พบได้บ่อยที่สุดโรคหนึ่ง อาการซึมเศร้าส่งผลกระทบต่อผู้คนนับล้านทั่วโลก และในประเทศที่พัฒนาแล้วมีจำนวนถึง 20%
ภาวะซึมเศร้าเป็นโรคร้ายแรงที่มักสร้างปัญหาให้กับทั้งผู้ประสบภัยและครอบครัว ความสามารถในการทำงานของผู้ป่วยลดลงอย่างมาก น่าเสียดายที่หลายคนไม่มีความเข้าใจอย่างสมบูรณ์เกี่ยวกับอาการและผลที่ตามมาของภาวะซึมเศร้า สิ่งสำคัญคือต้องตระหนักถึงโรคในระยะแรกเมื่อยังไม่มีลักษณะที่ถูกทอดทิ้ง ประเทศส่วนใหญ่มีบริการช่วยเหลือและรักษาโรคซึมเศร้าโดยเฉพาะ มีการรับรู้ของประชาชนอย่างกว้างขวางเกี่ยวกับวิธีการจัดการกับมัน เรามาลองเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการรักษาและวินิจฉัยโรคซึมเศร้ากันดีกว่า
โรคนี้แสดงออกอย่างไร
การวินิจฉัยภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวลเริ่มต้นด้วยการระบุสัญญาณของการเจ็บป่วย สามารถแสดงออกได้ในรูปแบบต่างๆ มันคุ้มค่าที่จะรู้สัญญาณหลักของความผิดปกติดังกล่าว การแสดงอารมณ์รวมถึงต่อไปนี้:
- ความรู้สึกโหยหา ซึมเศร้า และการกดขี่
- หงุดหงิดมากขึ้น
- ความสงสัยในตัวเองและการกระทำ
- อาการซึมเศร้ามักมาพร้อมกับความกังวลเรื่องสุขภาพ
- ความสามารถในการเพลิดเพลินหายไป
อาการทางสรีรวิทยาของภาวะซึมเศร้า:
- เบื่ออาหาร
- ปวดตามร่างกาย
- ความผิดปกติต่างๆ ของระบบทางเดินอาหาร
- รบกวนการนอนหลับ
ในการวินิจฉัยแยกโรคซึมเศร้า แสดงพฤติกรรมดังนี้:
- การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เพิ่มขึ้น
- แนวโน้มที่จะหลีกเลี่ยงสังคมและติดต่อกับมัน;
- พฤติกรรมเฉยๆ
ในการวินิจฉัยโรคซึมเศร้าได้อย่างแน่นอน คุณต้องมีอาการบางส่วนจากรายการนี้
ภาวะซึมเศร้าประเภทหลัก
ตามกฎแล้ว ความเครียดที่ยืดเยื้อหรือเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจอย่างมากมายเป็นสาเหตุของภาวะซึมเศร้า แม้ว่าบางครั้งอาจปรากฏขึ้นโดยไม่มีเหตุผลชัดเจน การปรากฏตัวของโรคต่าง ๆ ของอวัยวะมนุษย์เช่นปัญหาในการทำงานของหัวใจ ลำไส้และอื่น ๆ ทำให้การรักษามีความซับซ้อนอย่างมาก แต่ถ้าทันสมัครด้วยความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ คุณสามารถปรับปรุงความผาสุกทางร่างกายและจิตใจได้อย่างมาก
ในบางคนโรคนี้อาจเป็นเรื้อรังและแสดงออกตลอดชีวิต อาจมีอาการกำเริบหลังจากเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจกะทันหัน ในบางกรณีซึ่งพบไม่บ่อย อาการซึมเศร้าจะจำกัดอยู่ที่อาการทางร่างกายเท่านั้น วิธีการวินิจฉัยภาวะซึมเศร้าค่อนข้างหลากหลาย นักจิตอายุรเวทแต่ละคนจะได้รับคำแนะนำจากวิธีการที่เหมาะสมที่สุดในการระบุสาเหตุและกำหนดการบำบัดเท่านั้น
ภาวะซึมเศร้าทางจิตสังคมและจิตสังคม
จากมุมมองนี้ รากของภาวะซึมเศร้าอยู่ที่การผสมผสานของปัจจัยทางชีววิทยา จิตวิทยา และสังคมต่างๆ
ปัจจัยทางชีวภาพที่ทำให้เกิดภาวะซึมเศร้ามักจะรวมถึงการรบกวนต่างๆ ในกระบวนการทางประสาทเคมี
การศึกษาหลายชิ้นระบุปัจจัยทางจิตวิทยาสำหรับภาวะซึมเศร้าดังต่อไปนี้:
- แก้ไขปรากฏการณ์ชีวิตทั้งด้านลบและด้านลบ
- วิพากษ์วิจารณ์และความขัดแย้งในการสื่อสารอย่างต่อเนื่อง
- ระดับความเครียดที่เพิ่มขึ้น
- ขาดความไว้วางใจมากมาย
เนื่องจากการก้าวเดินของชีวิตที่เพิ่มขึ้นในช่วงไม่กี่ทศวรรษที่ผ่านมา ความไม่มั่นคงในสังคม จำนวนสถานการณ์ที่ตึงเครียดทุกประเภทที่เพิ่มขึ้น และวิกฤตเศรษฐกิจอย่างต่อเนื่อง ทำให้จำนวนผู้ที่ทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้าเพิ่มขึ้น.
วันนี้สังคมปลูกฝังอย่างต่อเนื่องค่านิยมที่หลากหลายที่ทำให้คนเกลียดชังและลงโทษตัวเองให้โดดเดี่ยว ในบรรดาค่านิยมเหล่านี้ ประเภทนี้มีความโดดเด่นเป็นพิเศษ: ลัทธิแห่งความแข็งแกร่งทางกายภาพและความเหนือกว่าความรุนแรงเหนือผู้อื่น
รักษาโรคซึมเศร้า
การรักษาโรคซึมเศร้ามักเกี่ยวข้องกับการใช้ยาร่วมกับจิตบำบัด ก่อนที่จะดำเนินการวินิจฉัยโรคซึมเศร้า - การทดสอบ มันแสดงให้เห็นสัญญาณที่มองเห็นได้มากที่สุดของโรค การรักษาด้วยยามักใช้กับผู้ป่วยที่มีอาการซึมเศร้าเล็กน้อยถึงปานกลาง เพื่อให้การรักษาประสบความสำเร็จ จำเป็นต้องปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ที่เข้าร่วมอย่างเคร่งครัด และไปพบเขาเป็นประจำพร้อมรายงานเกี่ยวกับอาการของเขา ในกรณีส่วนใหญ่ ด้วยการรักษาที่เหมาะสม อาการซึมเศร้าทั้งหมดสามารถกำจัดได้
ยากล่อมประสาท
ยากล่อมประสาทเป็นยาประเภทเดียวที่ใช้รักษาอาการซึมเศร้า ต้องขอบคุณการพัฒนาของอุตสาหกรรมยา ยาแก้ซึมเศร้าชนิดใหม่จึงปรากฏขึ้นในตลาดยาทุกปี ไม่ต้องสงสัยเลยว่าพวกเขามีข้อได้เปรียบมากมายเหนือคู่แข่งที่ผลิตขึ้นในช่วงกลางศตวรรษที่ผ่านมา ยากล่อมประสาทรุ่นใหม่ลดผลข้างเคียง เพิ่มความอดทนอย่างมีนัยสำคัญ และลดผลกระทบต่อร่างกายได้หลายเท่า
ปริมาณยาซึมเศร้าที่กำหนดนั้นคำนวณโดยแพทย์ที่เข้าร่วมไม่ใช่คุณต้องพยายามกำหนดด้วยตัวเองซึ่งอาจทำให้เกิดผลที่ไม่น่าพอใจเกินไป ยากล่อมประสาทปลอดภัยเมื่ออยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์แน่นอน
การศึกษาจำนวนมากพิสูจน์ว่ากองทุนเหล่านี้มีประสิทธิภาพสูง แต่คุณต้องจำไว้ว่าผลกระทบจะเกิดขึ้นหลังจากใช้ยาเป็นเวลานานเท่านั้น คุณไม่ควรคาดหวังผลลัพธ์ในทันที ยากล่อมประสาทไม่ทำให้ผู้ป่วยรู้สึกติดยาต่างจากยากล่อมประสาท
จิตบำบัด
ที่หัวใจหลัก จิตบำบัดเป็นส่วนเสริมที่สำคัญมากสำหรับวิธีการรักษาหลัก ตรงกันข้ามกับที่จิตบำบัดถือว่ามีบทบาทสำคัญมากขึ้นสำหรับผู้ป่วยในกระบวนการนี้ เธอช่วยให้ผู้ป่วยเรียนรู้ที่จะควบคุมอารมณ์ของตนเองเพื่อให้สามารถรับมือกับสถานการณ์วิกฤตต่างๆ ในอนาคตได้อย่างมีประสิทธิภาพ
การรักษาทางจิตเวชที่ได้ผลดีที่สุดสำหรับโรคซึมเศร้ามีดังต่อไปนี้
จิตบำบัดและพฤติกรรมบำบัด
จิตบำบัดตามสาเหตุหลักของโรคซึมเศร้าคือความขัดแย้งภายในซึ่งรวมถึงความปรารถนาที่จะเป็นอิสระและความปรารถนาที่จะได้รับการสนับสนุนจำนวนมากพร้อม ๆ กัน ปัญหาทั่วไปอีกประการหนึ่งคือ ความโกรธเกรี้ยวรุนแรง ความขุ่นเคืองต่อคนรอบข้าง ประกอบกับความต้องการที่จะเมตตา ดี และรักษาความปรารถนาดีของคนที่คุณรักอยู่เสมอ
จุดเริ่มต้นของปัญหาเหล่านี้อยู่ที่ประวัติชีวิตของผู้ป่วยซึ่งสามารถนำมาวิเคราะห์ในการบำบัดทางจิตเวชได้ ในกรณีใดกรณีหนึ่ง อาจมีเนื้อหาเฉพาะของประสบการณ์ที่ขัดแย้งกัน ดังนั้นจึงจำเป็นต้องมีงานจิตบำบัดส่วนบุคคล ความหมายของการรักษาดังกล่าวคือการเข้าใจความขัดแย้งของผู้ป่วยและช่วยในการแก้ไขอย่างสร้างสรรค์: เรียนรู้ที่จะค้นหาความสมดุลของความเป็นอิสระและความใกล้ชิดเพื่อพัฒนาความสามารถในการแสดงความรู้สึกของพวกเขาอย่างสร้างสรรค์
พฤติกรรมบำบัดใช้เพื่อแก้ไขปัญหาที่มีอยู่ของผู้ป่วย ได้แก่ พฤติกรรมเฉยเมย วิถีชีวิตที่ซ้ำซากจำเจ และการปกป้องบุคคลจากสังคมรอบตัวเขา
จิตบำบัดทางปัญญา
ลุคนี้รวมข้อดีทั้งหมดของสองวิธีนี้ วิธีนี้ประกอบด้วยการทำงานกับปัญหาชีวิตบางอย่างและสัญญาณพฤติกรรมของภาวะซึมเศร้าและการทำงานกับแหล่งข้อมูลทางจิตวิทยาภายใน เหตุผลหลักในการพัฒนาภาวะซึมเศร้าถือเป็นความคิดเชิงลบซึ่งแสดงออกในแนวโน้มของผู้ป่วยโรคซึมเศร้าที่จะมองทุกสิ่งที่เกิดขึ้นกับพวกเขาในแง่ลบ เพื่อเปลี่ยนวิธีคิดที่มีอยู่ จำเป็นต้องทำงานให้ละเอียดถี่ถ้วน ซึ่งจะมีจุดมุ่งหมายเพื่อพัฒนาทัศนคติในแง่ดีต่อชีวิต
หลังจากเข้ารับการบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจแล้ว ความเสี่ยงของภาวะซึมเศร้าซ้ำจะลดลงครึ่งหนึ่ง
