วิธีปลุกคนที่ไม่อยากตื่น: วิธีและคำแนะนำที่มีประสิทธิภาพ

สารบัญ:

วิธีปลุกคนที่ไม่อยากตื่น: วิธีและคำแนะนำที่มีประสิทธิภาพ
วิธีปลุกคนที่ไม่อยากตื่น: วิธีและคำแนะนำที่มีประสิทธิภาพ

วีดีโอ: วิธีปลุกคนที่ไม่อยากตื่น: วิธีและคำแนะนำที่มีประสิทธิภาพ

วีดีโอ: วิธีปลุกคนที่ไม่อยากตื่น: วิธีและคำแนะนำที่มีประสิทธิภาพ
วีดีโอ: "Middle Insomnia" อาการตื่นกลางดึกเวลาเดิมทุกวัน : รู้เท่ารู้ทัน 2024, กรกฎาคม
Anonim

ช่างวิเศษเหลือเกินเมื่อเนื้อคู่หรือลูกของคุณตื่นขึ้นมาในตอนเช้าด้วยตัวเอง คุณเพียงแค่ต้องเรียกเขาด้วยชื่อและเขาก็ลืมตาขึ้นแล้ว แต่มักมีคนประเภทที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง พวกเขาสามารถหลับใหลได้แม้กระทั่ง "สงครามนิวเคลียร์" แน่นอนว่าคุณกำลังเผชิญกับคำถามจริง ๆ ว่าจะปลุกคนให้ตื่นอย่างไรให้ลุกจากเตียงตรงเวลาในขณะที่อารมณ์ดี? พิจารณาวิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุด

วิธีปลุกคน
วิธีปลุกคน

ใช้นาฬิกาปลุก

มาเริ่มกันด้วยวิธีที่ง่ายที่สุดกัน บางทีคนที่ตื่นไปโรงเรียนหรือทำงานเพียงเพราะเขาไม่มีนาฬิกาปลุก ดังนั้นคุณควรซื้อมัน วันนี้สามารถพบอุปกรณ์ตกแต่งของแท้มากมาย

จะปลุกคนได้อย่างไรถ้าเขาหลับเร็ว? อย่างไรก็ตาม เขาอาจไม่ได้ยินเสียงปลุกหรือปิดโดยอัตโนมัติ

เพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้น ใช้ลูกเล่นต่อไปนี้:

  1. เลือกเสียงที่ไพเราะที่สุดบนนาฬิกาปลุก อย่าใช้เพลงที่เงียบ การเดินขบวนที่ร่าเริงจะปลุก Sonya ได้อย่างสมบูรณ์แบบ
  2. อย่าวางไว้ใกล้มือผู้นอน มิฉะนั้น เขาจะปิดเครื่องโดยอัตโนมัติโดยไม่ตื่น ทางที่ดีควรพกนาฬิกาปลุกไปจนสุดห้อง
  3. พยายามอย่ารับสายด้วยตัวเอง อย่าทำเช่นนี้แม้ว่าท่วงทำนองจะทำให้คุณรำคาญจริงๆ รอให้คนนอนตื่นแล้วปิดนาฬิกาปลุกเอง

นี่เป็นวิธีที่ดีในการปลุกใครสักคน แต่ถ้ายังไม่มีสัญญาณเตือน คุณสามารถใช้วิธีอื่นได้

วิธีปลุกคนที่ไม่อยากตื่น
วิธีปลุกคนที่ไม่อยากตื่น

ดนตรีประกอบ

ทุกคนมีเพลงโปรด ท่วงทำนอง พวกเขาสามารถเป็นนาฬิกาปลุกที่ดี ในกรณีนี้ คุณจะไม่เพียงแต่ทำงานให้เสร็จ (วิธีปลุกคนให้ตื่น) แต่ยังทำให้ช่วงเวลานี้สบายที่สุดด้วย ดังนั้น Sonya จะตื่นขึ้นในอารมณ์ที่ดี

การกระทำของคุณควรเป็นดังนี้:

  1. เลือกจังหวะดนตรีที่สนุกสนาน ไม่ควรใส่ท่วงทำนองช้าๆ มิฉะนั้น แทนที่จะตื่น คุณจะต้องทำให้บุคคลนั้นหลับต่อไป
  2. ดนตรีไม่ควรเริ่มกะทันหันและกะทันหัน อยากตื่นไม่ต้องกลัวคนง่วง
  3. เมโลดี้น่าจะเริ่มเบาๆ ค่อยๆ เพิ่มความดังของเสียง
  4. หากคุณปลุกคนในฤดูหนาว คุณสามารถเพิ่มเอฟเฟกต์ของดนตรีด้วยการจัดแสงได้ สามารถเปิดโคมระย้าปกติ หลอดไฟจะเป็นตัวเลือกที่ดี ค่อยๆเพิ่มความเข้มของความสว่าง การตื่นขึ้นจะตื่นตาตื่นใจเป็นพิเศษหากคุณเปิดโคมไฟที่ส่องประกายด้วยหลอดไฟหลากสี

ตามกฎหนึ่งข้อก็เพียงพอแล้วสำหรับคู่ชีวิตหรือลูกของคุณที่จะตื่นขึ้นในอารมณ์ที่ดี

นวดเบาๆ

วิธีปลุกคนไม่อยากลุก? การนวดเบา ๆ จะเป็นทางออกที่ดี

วิธีปลุกคนให้ตื่นถ้าหลับเร็ว
วิธีปลุกคนให้ตื่นถ้าหลับเร็ว

สำหรับการตื่นเช่นนี้ คุณควรทำตามขั้นตอนต่อไปนี้:

  1. นวดจุดสะท้อนหูด้วยนิ้วชี้และนิ้วหัวแม่มือของคุณ พวกมันอยู่บนกลีบ ผลกระทบนี้ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต ส่งผลให้ผู้นอนรู้สึกกระปรี้กระเปร่า
  2. ถูหูแล้วตบแก้ม อย่างไรก็ตาม อย่าพยายามมากเกินไป เพราะการกระทำดังกล่าวอาจไม่เป็นที่พอใจนัก แต่อย่างไรก็ตาม พวกเขาจะปลุกคนได้อย่างสมบูรณ์แบบ เนื่องจากการไหลเวียนโลหิตจะเพิ่มขึ้น
  3. นวดหลังของคุณ. การเคลื่อนไหวที่เบาสบายช่วยปลุกทั้งผู้ใหญ่และทารก เริ่มลูบหลังของคุณ มันจะดีกว่าสำหรับเด็กที่จะนวดท้อง ค่อยๆเพิ่มความกดดัน
  4. การนวดเท้าจะทำให้คนนอนหลับไม่สนิท ยิ่งถ้าคนนี้จั๊กจี้ การกระทำดังกล่าวจะปลุกคนๆ นั้นให้ตื่น และเขาจะลุกจากเตียงด้วยเสียงหัวเราะ

กิจกรรมที่กำลังจะเกิดขึ้น

ถ้าคุณสงสัยว่าจะปลุกใครให้ตื่น ให้ฉลาด แต่น่าเสียดายที่เช่นการกระทำจะทำงานเพียงครั้งเดียว ดังนั้น คุณจะต้องคิดค้นเทคนิคใหม่ๆ ที่น่าสนใจ Sonya อยู่เสมอ

วิธีปลุกคนให้ตื่น
วิธีปลุกคนให้ตื่น

ดังนั้น วิธีการปลุกพลังที่ดีสามารถ:

  1. กิจกรรมสุดมันส์. ในตอนเช้าคุณเตือนคนนอนหลับว่าวันที่วุ่นวายรอเขาอยู่ มันทำงานได้ดีโดยเฉพาะกับเด็ก เด็กวัยเตาะแตะลุกจากเตียงทันทีเพื่อไม่ให้พลาดกิจกรรมสุดอัศจรรย์
  2. เรียกเชฟ. บอกเนื้อคู่ของคุณอย่างเงียบๆ ว่าเจ้านายรอเขาทางโทรศัพท์เป็นเวลา 5 นาที ในขณะที่ซอนย่าจะวิ่งไปรับโทรศัพท์และรู้ว่าไม่มีใครโทรหาเขา จงใช้เวลาของคุณให้เกิดประโยชน์: ทำกาแฟ ทำแซนวิช และรอเนื้อคู่ของคุณในครัวพร้อมอาหารเช้า
  3. ตื่นมาผิดปกติ. หากบุคคลไม่มีอารมณ์ขัน เขาจะชอบวลีที่สนุกสนานและมีไหวพริบ คิดประโยคการ์ตูนที่หลากหลาย (“Vasily Ivanovich, get up! The whites are on the way!” หรือ “ตื่นเถิดคุณ! วันนี้มีสิ่งที่ยิ่งใหญ่รอคุณอยู่!”) วลีดังกล่าวมักทำให้คนยิ้มง่วง จากนั้นเขาก็จะเริ่มยืดกล้ามเนื้อและหลังจากนั้นไม่กี่นาทีเขาก็จะตื่นเต็มที่

คุณสามารถแสดงความยินดีได้ - ตอนนี้คุณรู้วิธีปลุกคนแล้วให้อารมณ์ดี

เทคนิคการปลุกให้ตื่นอย่างเฉียบคม

ขออภัย วิธีการที่อธิบายไว้ข้างต้นไม่ได้ผลเสมอไป ในกรณีนี้จำเป็นต้องปลุกบุคคลนั้นทันที จะทำอย่างไรเพื่อสิ่งนี้

คุณสามารถใช้เคล็ดลับเหล่านี้:

  1. แอมโมเนีย. ใส่สักสองสามหยดแผ่นผ้าฝ้าย นำจมูกของผู้นอนหลับ กลิ่นฉุนจะทำให้คนไม่อยู่ในอาณาจักรมอร์เฟียสอย่างสมบูรณ์ คุณสามารถใช้วอดก้าหรือแอลกอฮอล์เข้มข้นอื่นๆ แทนแอมโมเนียได้
  2. ควิลท์. ถ้าห้องเย็นพอวิธีนี้จะได้ผลดี เปิดหน้าต่างแล้วดึงผ้าห่มออกจากโดม อากาศเย็นทำให้สดชื่นอยู่เสมอ
  3. เย็นตา. เพื่อเร่งกระบวนการตื่นขึ้น คุณสามารถวางผ้าเย็น ๆ แผ่นสำลีบนเปลือกตาของผู้นอนหลับ อย่างไรก็ตาม อย่าใช้อาหารแช่แข็งเพื่อจุดประสงค์เหล่านี้! พวกเขาสามารถให้การเผาไหม้เย็นและแม้กระทั่งติดเปลือกตา ดังนั้นอย่าลืมคิดถึงผลที่จะตามมา!
  4. น้ำเย็น. นี่เป็นวิธีที่ค่อนข้างรุนแรง เทน้ำเย็นลงบนใบหน้าของคนที่หลับใหล แต่จำไว้ว่าปฏิกิริยาของเนื้อคู่ของคุณอาจคลุมเครืออย่างยิ่ง ดังนั้นจงเตรียมพร้อมสำหรับความจริงที่ว่าคุณจะต้องประสบกับความโกรธแค้นของคนง่วงนอน
ปลุกคน
ปลุกคน

สรุป

ก่อนลองวิธีเหล่านี้ ให้พยายามปลุกคนหลับโดยเพียงแค่เรียกชื่อเขา คุณสามารถเขย่าไหล่ของคุณได้อย่างง่ายดาย แต่อย่าหักโหมจนเกินไปเพื่อไม่ให้ได้รับ "การเปลี่ยนแปลง" จากคนที่หลับใหล และถ้าคุณไม่ปลุกเขาให้ตื่น ให้ดำเนินการตามวิธีที่อธิบายข้างต้น

แนะนำ: