ปวดหลังก่อนถึงวันวิกฤติ? นี่เป็นเรื่องปกติเพราะช่วงมีประจำเดือนมักจะมาพร้อมกับความรู้สึกเจ็บปวดและสุขภาพไม่ดี อย่างไรก็ตาม มีบางสิ่งที่ผู้หญิงจำเป็นต้องรู้เพื่อไม่ให้เจ็บปวด และหากมีอาการแทรกซ้อน ให้ทำความเข้าใจว่าเมื่อใดที่จำเป็นต้องได้รับความช่วยเหลือจากแพทย์ ทำไมหลังของฉันถึงเจ็บก่อนมีประจำเดือน? มาลองคิดกันดู
เหตุผล
ทำไมปวดหลังก่อนมีประจำเดือน? ทั้งหมดนี้เป็นความผิดสำหรับความจริงที่ว่ากิจกรรมของกระบวนการที่เกิดขึ้นก่อนวันวิกฤติส่งผลกระทบต่อสถานะทั้งหมดของร่างกาย ความรู้สึกเจ็บปวดกำลังดึงตามธรรมชาติ แต่ยังรู้สึกได้ในช่องท้องส่วนล่าง การเริ่มมีประจำเดือนเกิดขึ้นด้วยอารมณ์แปรปรวน, หงุดหงิด, ความรู้สึกไม่สบายในเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ, และเต้านมบวมก็เกิดขึ้นเช่นกัน ถ้าผู้หญิงสุขภาพดีแล้วเธออาจจะไม่รู้สึกที่ดึงเธอกลับมา และโดยทั่วไป การมีประจำเดือนจะไม่ทำให้เธอรู้สึกไม่สบายใดๆ
ปวดหลังก่อนมีประจำเดือนในคนที่ยังไม่คลอดบุตรได้ไหม? สังเกตได้ว่าผู้หญิงหลายคนที่ไม่ได้คลอดบุตรรู้สึกเจ็บปวดก่อนถึงวันวิกฤติ มากยังขึ้นอยู่กับพันธุกรรม ผู้หญิงบางคนสามารถทนต่อความเจ็บปวดได้ ในขณะที่บางคนมีอาการปวดหลังมากก่อนมีประจำเดือน ซึ่งทำให้พวกเธอตื่นตระหนก ซึ่งในกรณีนี้พวกเธอจำเป็นต้องได้รับการจัดการ
PMS
PMS เรียกว่ากลุ่มอาการก่อนมีประจำเดือน จะรู้สึกได้ 7 วัน และบางครั้งอาจถึง 10 วันก่อนเริ่มมีประจำเดือน ง่ายต่อการระบุด้วยอาการ:
- ปวดหัวมาแบบไม่ทันตั้งตัว
- เกิดความไวต่อเสียงอย่างรุนแรง
- คำพูดแย่ลง
- อาการนอนไม่หลับอาจปรากฏขึ้น
- บวมขึ้น
- รู้สึกคลื่นไส้
- มีการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์อย่างเห็นได้ชัด อารมณ์แปรปรวน หงุดหงิด และอารมณ์แปรปรวนอย่างเห็นได้ชัด
- คันผิวหนังอักเสบ
- อุณหภูมิเพิ่มขึ้น
- รสชาติเปลี่ยนไป
- ความต้องการทางเพศลดลงหรือเพิ่มขึ้น
ช่วงแรก
ถ้าก่อนมีประจำเดือนที่หลังและหลังส่วนล่างเจ็บเป็นครั้งแรก ก็ไม่น่ากลัวเท่าไหร่ แต่แนะนำให้ไปพบแพทย์ การใช้ยาที่แพทย์สั่งจะช่วยให้สงบและลดอาการปวดได้ เพื่อให้ความเจ็บปวดสิ้นสุดลงโดยเร็วที่สุด คุณต้องนอนนิ่ง ๆ ไม่ขยับ
สาเหตุทางสรีรวิทยา
กล้ามเนื้อหดรัดตัวทำให้ปวดหลัง มักปรากฏเฉพาะในผู้ที่มีโครงสร้างทางสรีรวิทยาพิเศษของร่างกายเท่านั้น
ความเจ็บปวดอาจเกิดขึ้นได้หากคุณมีระดับความเจ็บปวดต่ำมาก ความเจ็บปวดคือการตอบสนองง่ายๆ ของร่างกายต่อการเปลี่ยนแปลง
พรอสตาแกลนดินซึ่งกระตุ้นการหดตัวของมดลูกทำให้เกิดอาการปวด ในช่วงวันวิกฤติ ระดับของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนและเอสโตรเจนจะลดลง และเป็นการยากที่จะรับมือกับความรู้สึกไม่สบาย
ของเหลวที่ชะงักงันกระตุ้นให้เกิดอาการบวมภายในร่างกายไม่สามารถออกจากร่างกายได้อย่างสมบูรณ์ สาเหตุของสิ่งนี้ซ่อนอยู่ในการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่เกิดขึ้นในช่วงเวลาหนึ่ง และการกดทับของเส้นใยประสาทเนื่องจากปริมาณที่เพิ่มขึ้นทำให้เกิดความเจ็บปวด
หลังก็เจ็บได้เพราะมีอุปกรณ์ใส่มดลูก
อาการ
ผู้หญิงและเด็กผู้หญิงหลายคนก่อนมีประจำเดือนเริ่มรู้สึกปวดหลัง ความรู้สึกที่ไม่พึงปรารถนานี้สามารถทำให้ร่างกายหมดแรงได้แม้กระทั่งสิ่งมีชีวิตที่ดื้อรั้นที่สุด ตามกฎแล้วสาเหตุของอาการปวดดังกล่าวคือกลุ่มอาการก่อนมีประจำเดือนซึ่งพบได้บ่อยในสตรีที่ไม่มีครรภ์ ดังที่ได้กล่าวไปแล้วอาการของมันเริ่มรู้สึกได้หนึ่งสัปดาห์ก่อนเริ่มรอบเดือน อาการอื่นๆ ก็พบได้บ่อยเช่นกัน:
- คลื่นไส้และเบื่ออาหาร
- หัวใจเต้นผิดจังหวะ
- เวียนหัว
- โรคนอนไม่หลับต่างๆ
- สภาพอารมณ์ไม่คงที่
ตามกฎแล้วสาเหตุของอาการปวดเหล่านี้ไม่ใช่ในพยาธิสภาพของอวัยวะสืบพันธุ์
ยารักษาโรค
วันนี้ผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่าอาการดังกล่าวเกิดขึ้นจากความผิดปกติของฮอร์โมน กล่าวคือเนื่องจากระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนและพรอสตาแกลนดินเพิ่มขึ้น ความเจ็บปวดที่ปรากฏก่อนมีประจำเดือนนั้นน่าปวดหัวและให้ความรู้สึกไม่สบายที่หลังและอวัยวะในอุ้งเชิงกราน ผู้หญิงส่วนใหญ่พยายามรักษาอาการปวดเหล่านี้ด้วยตนเองโดยใช้ยาแก้ปวดประเภทต่างๆ แต่ตามกฎแล้ว การรักษาดังกล่าวไม่ได้ผลและสามารถบรรเทาความเจ็บปวดได้ภายในเวลาไม่กี่ชั่วโมงเท่านั้น
มีหลายวิธีในการแก้ไขปัญหาเมื่อปวดท้องและหลังก่อนมีประจำเดือน:
- การใช้ยาแก้อักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ ซึ่งในกรณีนี้ ใช้เป็นยารักษาโรค มักใช้ในช่วงสองสามวันแรกของการมีประจำเดือนหรือเพื่อป้องกันสามวันก่อนเริ่มมีประจำเดือน
- ในวิธีที่สอง ใช้ยาคุมกำเนิดแบบผสม ส่งผลต่อฮอร์โมนที่ทำให้เกิดความเจ็บปวดในที่สุดนำไปสู่ช่วงเวลาที่ไม่เจ็บปวด
แต่ควรสังเกตว่าวิธีการรักษาทั้งสองนี้มีข้อห้ามมากมาย ดังนั้นก่อนใช้ควรปรึกษาแพทย์
การรักษาพื้นบ้าน
ในช่วงวิกฤต ผู้หญิงหลายคนรู้สึกเจ็บปวด มีคนอดทนในช่วงเวลาดังกล่าวอย่างไรก็ตามไม่ใช่ทุกคนที่พอใจกับตัวเลือกนี้ คุณสามารถใช้ยาหรือใช้วิธีการแพทย์แผนโบราณ สูตรดังกล่าวปลอดภัยที่สุด วิธีใช้ยาแผนโบราณกำจัดอาการปวดหลังก่อนมีประจำเดือน?
- หลีกเลี่ยงอุณหภูมิต่ำและหวัดในช่วงวิกฤต
- สวมเสื้อผ้าที่อบอุ่น มิฉะนั้น คุณอาจมีการอักเสบของอวัยวะหรือกระเพาะปัสสาวะ
- อาการปวดหลังจะเพิ่มขึ้นหากร่างกายของคุณรู้สึกว่าขาดแคลเซียม นั่นคือเหตุผลที่แนะนำให้บริโภคผลิตภัณฑ์นมเปรี้ยวในวันวิกฤติ
- ช็อกโกแลตยังช่วยลดความเจ็บปวด ยังช่วยสร้างฮอร์โมนแห่งความสุข
- ยาแผนโบราณ ได้แก่ การเตรียมทิงเจอร์จากรากเอเลคัมเพน หางม้า คื่นฉ่าย มิ้นต์หรือคาโมมายล์ เงินทุนดังกล่าวทำไม่ยากและไม่ต้องใช้ค่าใช้จ่ายมากมาย
- ใช้วาเลอเรียนแช่ก็บรรเทาปวดได้
อีกทางเลือกที่ดีสำหรับการแพทย์แผนโบราณคือการใช้หิมะ (น้ำแข็ง) และเกลือ คุณต้องใช้หิมะสักสองสามแก้วเกลือหนึ่งแก้วผสมทั้งหมด ใส่ส่วนผสมที่ได้ลงบนผ้าเช็ดปาก ควรเก็บองค์ประกอบนี้ไว้ที่ด้านหลังเป็นเวลาหลายนาที
การป้องกัน
ปวดก่อนมีประจำเดือนทุกเดือนไหม? จะจัดการกับมันอย่างไร? ปรากฏการณ์ดังกล่าวไม่เป็นที่พอใจและทำให้ผู้หญิงรู้สึกไม่สบาย เพื่อกำจัดสิ่งนี้ คุณจะต้องปฏิบัติตามมาตรการป้องกันบางประการ เป็นเรื่องง่าย แต่สามารถช่วยได้รับมือกับความเจ็บปวดก่อนมีประจำเดือน จำเป็น:
- เก็บตารางประจำเดือน คุณต้องติดตามวัฏจักรของคุณ สิ่งนี้จะช่วยให้คุณพร้อมสำหรับความเจ็บปวดในช่วงก่อนมีประจำเดือน
- เริ่มกินอาหารเสริมสมุนไพรหนึ่งสัปดาห์ก่อนมีประจำเดือน ยาต้มควรมีผลสงบเงียบ นี่เป็นวิธีที่พยายามและเป็นจริง
- ดื่มน้ำอุ่นให้มากๆ จะทำให้ระบบเผาผลาญดีขึ้น
- คงกระฉับกระเฉง กล้ามท้องและหลังควรแข็งแรง
- แนะนำผักใบเขียวและผลิตภัณฑ์กรดแลคติกในอาหารปกติของคุณ
ปวดหลังก่อนวันวิกฤติถือว่าปกติ อย่างไรก็ตาม ความรู้สึกนั้นรุนแรงขึ้นและยาวนานขึ้นกว่าปกติด้วย ซึ่งในกรณีนี้คุณต้องขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญเพราะอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณได้
