วิธี Bates เป็นวิธีการฟื้นฟูการมองเห็นที่ไม่ใช่ทางเภสัชวิทยา ซึ่งคิดค้นโดย William Bates จักษุแพทย์ชาวอเมริกัน สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่าวิธีนี้ไม่ได้รับการยอมรับจากวิทยาศาสตร์ เขากลายเป็นที่รู้จักในปี พ.ศ. 2460 เมื่อเขาเริ่มเสนอหลักสูตรแบบชำระเงินผ่านสื่อเพื่อสอนทุกคนที่ต้องการแบบฝึกหัดพิเศษเพื่อฟื้นฟูการมองเห็น องค์กรประสบความสำเร็จ และหลังจากการตายของแพทย์เอง มันก็ส่งต่อไปยังภรรยาของเขาเอมิลี่และแฮโรลด์เปปพาร์ดนักโฆษณาชวนเชื่อ เบตส์อ้างว่าวิธีการของเขาสามารถรักษาผู้ป่วยสายตายาว สายตาสั้น สายตายาว และสายตาเอียงได้อย่างสมบูรณ์ ในปีพ.ศ. 2472 คณะกรรมาธิการการค้าแห่งสหพันธรัฐแห่งสหรัฐอเมริกาได้ประกาศว่าเทคโนโลยีนี้เป็นการฉ้อโกง การวิจัยสมัยใหม่พิสูจน์ว่าการออกกำลังกายที่แนะนำโดยจักษุแพทย์ชาวอเมริกันไม่ได้นำไปสู่การปรับปรุงการมองเห็นที่เห็นได้ชัดเจน ในรัสเซีย เทคนิคนี้พบผู้สนับสนุนซึ่งสนับสนุนอย่างแข็งขันมาระยะหนึ่งแล้ว
ทฤษฎี
สาระสำคัญของวิธีการเบตส์อยู่บนพื้นฐานของสองข้อความ แพทย์เชื่อว่าดวงตาของมนุษย์สามารถดำเนินกระบวนการพัก กล่าวคือ ปรับตัวให้เข้ากับสภาวะภายนอกที่เปลี่ยนแปลงไป นอกจากนี้ สิ่งนี้ไม่ได้เกิดขึ้นเนื่องจากความโค้งของเลนส์เปลี่ยนแปลง แต่เป็นผลมาจากอิทธิพลของกล้ามเนื้อภายนอกที่ล้อมรอบมันกับรูปร่างของลูกตา
จุดศูนย์กลางของวิธีการเบตเซียนนี้ได้รับการทดสอบและกลั่นกรองซ้ำแล้วซ้ำเล่า โดยเฉพาะอย่างยิ่ง American Academy of Ophthalmology ได้หักล้างการอ้างว่าลูกตาเปลี่ยนรูปร่างเพื่อให้มีสมาธิ
อันดับที่สองของวิธีการเบตส์คือการยืนยันว่าสาเหตุหลักของความบกพร่องทางสายตาคือความเครียดทางจิตใจที่บุคคลประสบ ความผิดปกติของดวงตาแต่ละประเภท เขามีความสัมพันธ์กับความเครียดบางประเภท ซึ่งทำให้ได้ชื่อที่เหมาะสม เป็นที่น่าสังเกตว่าสิ่งนี้ไม่เพียงใช้กับข้อผิดพลาดในการหักเหของแสงเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความผิดปกติประเภทอื่นด้วย ตัวอย่างเช่น ตาเหล่ สายตายาว สายตาเอียง
เอสเซนส์
ดังนั้น อะไรคือพื้นฐานของวิธีเบตส์ในการฟื้นฟูการมองเห็น จักษุแพทย์แย้งว่าสาเหตุของความบกพร่องทางสายตาคือความเครียดทางจิตใจที่บุคคลประสบเมื่อพยายามสร้างวัตถุอย่างใดอย่างหนึ่ง โดยเฉพาะอย่างยิ่ง สายตาสั้นเกิดจากการพยายามมองวัตถุที่อยู่ไกล และสายตาสั้นเกิดจากวัตถุที่อยู่ใกล้
จากเรื่องนี้ เบตส์ตั้งคำถามถึงความจำเป็นในการใส่แว่น โดยเถียงว่าคนที่ไม่เคยใส่แว่นจะรักษาปัญหาสายตาได้มากมีประสิทธิภาพมากกว่าผู้ที่สวมใส่ตลอดเวลา
ฉะนั้น ตอนแรกเขาปฏิเสธแว่น และถ้ามันเป็นไปไม่ได้ที่จะทำสิ่งนี้โดยไม่ทำให้ผู้ป่วยไม่สะดวกอย่างมาก เขาก็อนุญาตให้ใช้ในช่วงเวลาสั้นๆ เท่านั้น ตัวอย่างเช่น เมื่อผู้ป่วยถูกบังคับให้ทำงานต่อระหว่างการรักษาและไม่สามารถทำหน้าที่ของเขาโดยไม่ใส่แว่นได้
ผลของกล้ามเนื้อตาต่อการมองเห็น
วิธีรักษาวิสัยทัศน์ที่มีอยู่ในปลาย XIX - ต้นศตวรรษที่ XX เมื่อ Bates อาศัยอยู่ดูเหมือนจะไม่มีประสิทธิภาพสำหรับเขา เขามักจะสังเกตเห็นว่าแว่นตาที่แพทย์เลือกสำหรับผู้ป่วยไม่สามารถรับมือกับงานหลักในการแก้ไขการมองเห็น เป็นผลให้หลังจากนั้นไม่นานพวกเขาก็ต้องเปลี่ยนเป็นที่แข็งแกร่งกว่า
จากการสังเกตเหล่านี้ เช่นเดียวกับการวิจัยของเขาเอง แพทย์ได้ข้อสรุปว่ากล้ามเนื้อตาทั้งหกมีหน้าที่ในการมองเห็น พวกเขาสามารถปรับโฟกัสและเปลี่ยนรูปร่างของดวงตาได้ ในบุคคลที่มีสายตาปกติ กล้ามเนื้อเหล่านี้จะอยู่ในสภาวะผ่อนคลาย ในขณะที่ดวงตาจะอยู่ในรูปของลูกบอล อยู่ในตำแหน่งนี้ที่ภาพจะโฟกัสไปที่เรตินาในอุดมคติ ในกรณีนี้เท่านั้นที่เราจะพูดถึงวิสัยทัศน์ในอุดมคติหรือเกือบสมบูรณ์แบบ
เมื่อคนสายตาดีถูกบังคับให้มองวัตถุที่อยู่ใกล้ๆ กล้ามเนื้อขวางก็จะเกร็งมาก กล้ามเนื้อตามยาวยังคงอยู่ในสภาวะผ่อนคลาย เป็นผลให้ดวงตาตามเบตส์เปลี่ยนรูปร่างยืดไปข้างหน้า เป็นผลให้มันใช้รูปแบบวงรี
ถ้าใครต้องการพิจารณาสิ่งของที่อยู่ไกลออกไป กล้ามเนื้อตาตามขวางจะคลายตัว ตาจะกลับคืนสู่สภาพทรงกลม การค้นพบนี้ทำให้นักวิทยาศาสตร์เชื่อว่าสายตาสั้นเกิดขึ้นภายใต้อิทธิพลของความตึงเครียดที่ยืดเยื้อของกล้ามเนื้อตามขวาง ในทางกลับกัน สายตายาวในความเห็นของเขานั้นเกิดจากการที่กล้ามเนื้อตามยาวเกร็งเป็นเวลานาน
เบตส์โน้มน้าวให้ทุกคนที่อยู่รอบตัวเห็นว่าคนสายตาสั้นสามารถฟื้นฟูการมองเห็นของเขาได้ถ้าเขาเริ่มเสริมสร้างกล้ามเนื้อตามยาวในขณะที่ผ่อนคลายกล้ามเนื้อตามขวาง ด้วยสายตายาว การกระทำควรจะย้อนกลับ
จากการวิจัยทางวิทยาศาสตร์ของเขา จักษุแพทย์ได้พัฒนาระบบการออกกำลังกายที่ช่วยฝึกกล้ามเนื้อตา โดยพื้นฐานแล้วเขาใช้วิธีการที่ชาวอินเดียนแดงในอเมริกาเหนือใช้ซึ่งมีชื่อเสียงในด้านความระมัดระวังอยู่เสมอ หลักการของเทคนิค Bates eye คือการฝึกกล้ามเนื้อบางส่วนในขณะที่ผ่อนคลายกล้ามเนื้ออื่นๆ
ออกกำลังกาย
จักษุแพทย์แนะนำให้เริ่มฟื้นฟูการมองเห็นโดยการซื้อแว่นตาหรือเลนส์ที่อ่อนแอ เขาดึงความสนใจไปที่ข้อเท็จจริงที่ว่าโดยส่วนใหญ่แล้วแพทย์จะสั่งแว่นตาให้กับผู้ป่วย ซึ่งไดออปเตอร์หลายตัวแข็งแรงกว่าการมองเห็นของผู้ป่วย เบตส์เองเรียกร้องให้สวมแว่นตาที่แข็งแรงกว่าการมองเห็นของคุณด้วยไดออปเตอร์สูงสุดหนึ่งถึงหนึ่งครึ่ง
การออกกำลังกายเพื่อฟื้นฟูการมองเห็นของเบตส์ต้องทำอย่างสม่ำเสมอ เขาพัฒนาตัวเลือกหลายอย่างสำหรับยิมนาสติกเพื่อดวงตา นี่คือหนึ่งในนั้นซึ่งประกอบด้วยการดำเนินการหลายอย่างสลับกัน:
- หมุนลูกตาอย่างนุ่มนวล
- เงยหน้าขึ้นแล้วลดระดับลง
- หันมองไปทางซ้ายและขวา
- วาดสี่เหลี่ยมจินตภาพตรงหน้าคุณ
- วาดรูปซิกแซกและงู รวมทั้งแปดและสี่เหลี่ยม
หลังจากออกกำลังกายแต่ละครั้งจำเป็นต้องพักสายตา ในการทำเช่นนี้ จำเป็นต้องผ่อนคลายเปลือกตาและกะพริบตาอย่างแข็งขันเป็นเวลาสามถึงห้าวินาที
ในสัปดาห์แรก แบบฝึกหัดการมองเห็นของ Bates ควรทำเพียงสามครั้งเท่านั้น จากนั้นในส่วนที่ซับซ้อนของการออกกำลังกายเหล่านี้ได้มีการเพิ่มการเลี้ยวของร่างกายซึ่งต้องทำก่อนโดยเปิดและปิดตา ในขณะนั้นหมอแนะนำให้พักผ่อนให้มากที่สุด พยายามลืมปัญหา ไม่คิดอะไร
การออกกำลังกายแบบเบตส์แบบอื่นควรทำตอนพระอาทิตย์ตกหรือรุ่งสาง เมื่อดวงอาทิตย์ไม่อยู่ที่จุดสูงสุด ผู้ป่วยหันหน้าไปทางหน้าต่าง หลับตา และเริ่มหันลำตัวไปทางขวาและซ้าย ควรออกกำลังกายซ้ำวันละสองครั้งเป็นเวลาห้านาที เมื่อไม่มีแสงแดดข้างนอกก็สามารถทำได้โดยแสงเทียนในห้องมืด
คำแนะนำอีกข้อในเทคนิค Bates Recovery คือสวมผ้าพันแผลปิดแสง จำเป็นต้องใส่มันสำหรับตาแต่ละข้างแล้วทำงานบ้านตามปกติ ขณะเดียวกันก็ต้องปิดตาไว้ใต้ผ้าพันแผลจะต้องยังคงเปิดอยู่ ควรสวมผ้าพันแผลไม่เกิน 30 นาที
ฝ่ามือ
วิธีของเบตส์ในการฟื้นฟูการมองเห็นนั้นมีพื้นฐานมาจากการออกกำลังกายที่เรียกว่าการฝ่ามือ มันดูเรียบง่ายในแวบแรกเท่านั้น ในความเป็นจริง มันไม่ง่ายเลยที่จะทำทุกอย่างให้ถูกต้อง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเพื่อให้เข้ากับส่วนทางจิตวิทยา
เอามือออกหลังจากออกกำลังกายเสร็จทุกชุด อันที่จริงนี่คือวิธีผ่อนคลายดวงตาที่เบตส์เป็นผู้คิดค้น
ต้องใช้ฝ่ามือปิดตา จับนิ้วบนสันจมูก จินตนาการว่าต้องเป็นสีดำ สิ่งสำคัญคือ สีดำจะต้องไม่มีจุดสีหรือไฮไลท์ใดๆ และมีความอิ่มตัวมากที่สุด ในขณะเดียวกัน เราควรจินตนาการถึงสิ่งที่น่ารื่นรมย์ ผ่อนคลายให้มากที่สุด
การออกกำลังกายเพื่อฟื้นฟูการมองเห็นตามวิธีการของเบตส์ ควรทำฝ่ามือซ้ำสี่ครั้งต่อวัน ระยะเวลาของการออกกำลังกายแต่ละครั้งอย่างน้อยห้าถึงสิบนาที
ผู้ติดตามชาวรัสเซีย
ในบางจุด ความคิดของจักษุแพทย์ชาวอเมริกันก็ได้รับความนิยมอย่างมากในประเทศของเรา โดยเฉพาะอย่างยิ่ง พวกเขาได้รับการส่งเสริมโดยนักสรีรวิทยา Gennady Andreyevich Shichko
เขาเป็นผู้มีส่วนร่วมในมหาสงครามแห่งความรักชาติ ซึ่งแม้จะได้รับบาดเจ็บที่ขาทั้งสองข้างและพิการแต่ก็เรียนต่อและทำงานต่อไป ในปี 1954 เขาสำเร็จการศึกษาจากแผนกจิตวิทยาของมหาวิทยาลัยเลนินกราด หลังจากปกป้องวิทยานิพนธ์ของเขาเกี่ยวกับกิจกรรมประสาทที่สูงขึ้นของผู้ใหญ่ เขาทำงานที่สถาบันเวชศาสตร์ทดลอง จำนวนมากของผลงานของเขาอุทิศให้กับการกำจัดผู้สูบบุหรี่และโรคพิษสุราเรื้อรัง
ในเวลาเดียวกัน เขาสนับสนุนการพัฒนาของนักวิทยาศาสตร์ชาวอเมริกัน ในสหภาพโซเวียต แม้แต่แนวคิดของ "วิธีชิชโก-เบตส์" ก็ปรากฏขึ้น Gennady Andreevich แนะนำให้ผู้ป่วยโซเวียตที่มีสายตาไม่ดีทำแบบฝึกหัดเดียวกัน
วลาดิเมียร์ ซดานอฟ
ปัจจุบันนักโฆษณาชวนเชื่อของแนวคิดของเบตส์ในรัสเซียคือ วลาดิมีร์ จอร์กีเยวิช จดานอฟ วัย 69 ปีผู้เผยแพร่วิธีการที่ไม่ใช่ทางการแพทย์ในการกำจัดการติดบุหรี่และแอลกอฮอล์และฟื้นฟูการมองเห็น เขาสำเร็จการศึกษาจากภาควิชาฟิสิกส์ของมหาวิทยาลัยแห่งรัฐโนโวซีบีสค์
Zhdanov อ้างว่าในปี 1994 เขาได้ฟื้นฟูการมองเห็นอย่างสมบูรณ์ตามวิธีการของจักษุแพทย์ชาวอเมริกัน ตั้งแต่นั้นมา เขาก็เริ่มเผยแพร่ความคิดเหล่านี้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งการบรรยายเรื่องการฟื้นฟูวิสัยทัศน์ในรัสเซียและอดีตสาธารณรัฐของสหภาพโซเวียต เขายังจัดหลักสูตรที่เริ่มเรียกว่าวิธี Zhdanov-Bates เนื่องจากเขาเสริมด้วยการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ในหลักสูตรเหล่านี้ เขาไม่เพียงแต่พูดถึงวิธีการที่ถือว่าไม่เป็นไปตามหลักวิทยาศาสตร์ แต่ยังขายผลิตภัณฑ์เสริมอาหารและอุปกรณ์เกี่ยวกับระเบียบวิธีวิจัยอีกด้วย Zhdanov แนะนำให้ทานอาหารเสริมเหล่านี้เพื่อช่วยเร่งการฟื้นตัวของการมองเห็น
ประสิทธิภาพของวิธีการ
เทคนิคนี้แต่เดิมใช้ในจักษุวิทยาเพื่อป้องกันโรคตาทุกชนิด เนื่องจากไม่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ว่าอย่างน้อยก็มีบ้างผลการรักษา แพทย์เริ่มทยอยเลิกใช้
ปัจจุบัน ผู้เชี่ยวชาญบางคนอาจแนะนำให้ฝึกกล้ามเนื้อตานี้หลังจากออกแรงเป็นเวลานาน ตัวอย่างเช่น การตัดสินโดยบทวิจารณ์ เทคนิคการฟื้นฟูการมองเห็นของ Bates ช่วยให้ผ่อนคลายเมื่อสิ้นสุดวันที่วุ่นวาย เมื่อคุณต้องทำงานกับเอกสารหรือคอมพิวเตอร์อยู่ตลอดเวลา แต่ไม่มีเหตุผลใดที่จะบอกว่าแบบฝึกหัดเหล่านี้จะช่วยฟื้นฟูการมองเห็นได้จริง ในการทำเช่นนี้ เป็นการดีกว่าที่จะขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์ซึ่งจะแนะนำการรักษาที่มีประสิทธิภาพ ยิมนาสติกสำหรับดวงตาสามารถใช้เป็นวิธีการเสริมหรือป้องกันเท่านั้น แต่ถึงแม้จะในแง่นี้ มันก็ไม่ได้ผลเสมอไป ในการทบทวนเทคนิค Bates ผู้ป่วยส่วนใหญ่ที่ใช้แบบฝึกหัดเหล่านี้กับตัวเองเน้นว่าสิ่งนี้ไม่ได้นำไปสู่ผลลัพธ์ใดๆ
ศิลปะการมองเห็น
คำสอนของเบตส์แพร่หลายไปหลังจากที่จักษุแพทย์รักษานักเขียนนิยายวิทยาศาสตร์ชื่อดังชาวอังกฤษ Aldous Huxley เขายังเขียนหนังสือในปี 1943 ชื่อ "The Art of Vision" ซึ่งเขาบอกว่าเขาจัดการกับปัญหาสายตาของเขาได้อย่างไร ตามคำแนะนำของคนอเมริกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ฮักซ์ลีย์กล่าวถึงภาวะสายตายาว ความขุ่นของกระจกตาร่วมกับสายตาเอียง โดยอ้างว่าเขาสามารถขจัดปัญหาเหล่านี้ได้สำเร็จ
ในปี 1952 ฮักซ์ลีย์กล่าวสุนทรพจน์ในงานเลี้ยงฮอลลีวูด อ่านโดยไม่ต้องใส่แว่น ตามที่ระบุไว้โดยนักข่าวคนหนึ่งซึ่งโดยส่วนตัวมีอยู่ ณ จุดหนึ่งผู้เขียนสะดุดหลังจากนั้นก็เห็นได้ชัดว่าเขาไม่สามารถอ่านสิ่งที่เขียนบนกระดาษและเขาเรียนรู้คำพูดของเขาด้วยใจล่วงหน้า เพื่อจำสิ่งที่เขียนไว้ที่นั่น เขานำกระดาษมาใกล้ดวงตาของเขามากขึ้นเรื่อยๆ เมื่อเขานึกอะไรไม่ออก เขาจึงถูกบังคับให้หยิบแว่นขยายออกจากกระเป๋าของเขา
เพื่อตอบโต้เรื่องนี้ ฮักซ์ลีย์กล่าวว่าเขาใช้แว่นขยายในที่แสงน้อย
ประวัติหมอ
William Horatio Bates เกิดที่เมือง Newark ในปี 1860 เขาได้รับการศึกษาด้านการแพทย์จาก Cornell และปริญญาเอกของเขาจาก American College of Surgeons and Physicians ในปี 1885
เขาเริ่มต้นอาชีพในนิวยอร์กในฐานะผู้ช่วยแพทย์ที่โรงพยาบาลการได้ยินและการมองเห็นในแมนฮัตตัน จากนั้นเขาใช้เวลาสองปีในโรงพยาบาลจิตเวชในเมืองเบลล์วิว ตั้งแต่ปี พ.ศ. 2429 เขาดำรงตำแหน่งแพทย์ประจำโรงพยาบาลตาแห่งนิวยอร์ก ตั้งแต่นั้นมาจักษุวิทยาได้กลายเป็นความชำนาญพิเศษหลักของเขา
ในปี พ.ศ. 2439 เขาตัดสินใจลาออกจากสถานพยาบาลเป็นเวลาสองสามปีเพื่อทำการทดลองชุดหนึ่ง หกปีต่อมา เขายังคงกลับไปทำงาน โดยเริ่มทำงานที่โรงพยาบาล Charing Cross ในลอนดอนแล้ว หลังจากนั้นไม่นาน เขาได้เปิดสถานประกอบการส่วนตัวในรัฐนอร์ทดาโคตา สำนักงานของเขาอยู่ในแกรนด์ฟอร์กส์ ในปีพ.ศ. 2453 เขาได้เป็นแพทย์ผู้พิการทางสายตาที่โรงพยาบาลฮาร์เล็มในนิวยอร์ก และดำรงตำแหน่งจนถึงปี พ.ศ. 2465
เขาเสียชีวิตในปี 2474 ตอนอายุ 70 ปี ข้อพิพาทเกี่ยวกับการเปิดวิธีการยังคงดำเนินต่อไปจนถึงทุกวันนี้ แม้ว่าควรตระหนักว่ามีผู้สนับสนุนและผู้ติดตาม Bates น้อยลงทุกปี คนส่วนใหญ่ตระหนักดีถึงธรรมชาติของทฤษฎีที่ไม่เป็นไปตามหลักวิทยาศาสตร์ของทฤษฎีที่เสนอโดยพวกเขา ว่าจริง ๆ แล้วพวกเขากลับกลายเป็นว่าผิด อย่างไรก็ตาม การพัฒนาเทคโนโลยีทางการแพทย์ในตอนต้นของศตวรรษที่ 20 ไม่อนุญาตให้เบตส์เข้าใจสิ่งนี้