เกือบทุกคนที่เคยพบนักประสาทวิทยาได้รับการทดสอบท่าทางของ Romberg แล้ว แต่ทำไมถึงเป็นเช่นนั้น - แพทย์ไม่กี่คนจะอธิบายในขณะที่ใช้คำศัพท์ทางการแพทย์อย่างเข้าใจและไม่ต้องพยายามพูด
การทดสอบคืออะไร
การไม่สามารถยืนได้สม่ำเสมอ มั่นคง และไม่โยกเยกด้วยกระดูกสันหลังตรงและหลับตา เรียกว่าอาการหรือท่าทางของรอมเบิร์ก ผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับระบบประสาทจะไม่เสถียร
ควรขยับขาอย่างแน่นหนา แนวกระดูกสันหลังยืดขึ้น ไหล่และหน้าอกเปิด แขนเหยียดตรงไปข้างหน้า มือไม่ต่ำกว่าเส้น ของข้อไหล่
ขณะหลับตา บางคนไม่สามารถรักษาตำแหน่งให้มั่นคงได้: พวกเขาเริ่มที่จะแกว่ง มือของพวกเขาอาจเริ่มสั่น และอาจมีความรู้สึกที่จะเอนหลัง ในบางกรณี ความไม่มั่นคงในตำแหน่ง Romberg จะได้รับการตรวจสอบเพิ่มเติมโดยขอให้ผู้ทดสอบวางเท้าข้างหนึ่งไว้ข้างหน้าอีกข้างหนึ่งเพื่อให้ส้นเท้าของเท้าหน้าสัมผัสกับนิ้วเท้าที่ยืนอยู่ด้านหลัง
นอกจากนี้ยังมีตัวเลือกสำหรับการตั้งค่าหยุดและเมื่อผู้ป่วยถูกขอให้โน้มตัวไปข้างหน้าพร้อมกับหลับตาและยืดหลังให้ตรง หากการสั่นสะเทือนของร่างกายเด่นชัดมากขึ้น แสดงว่ามีแผลที่ระบบประสาทส่วนกลาง
ทำไมเรียกแบบนั้น
Moritz Heinrich Romberg (1795 - 1873) - ศาสตราจารย์แห่งมหาวิทยาลัยเบอร์ลิน ผู้เชี่ยวชาญด้านอายุรกรรม ตีพิมพ์อย่างแข็งขันในวารสารเกี่ยวกับโรคทางประสาทและเป็นครูที่ได้รับความนิยมอย่างมาก
ในปี ค.ศ. 1840 เขาเขียนและตีพิมพ์หนังสือเกี่ยวกับโรคระบบประสาทซึ่งใช้เป็นตำราคลาสสิกมาอย่างยาวนาน และผู้เขียนเองก็ถือเป็นผู้ก่อตั้งโรคทางระบบประสาท
ถ้าท่าไม่มั่นคง: หมายความว่าอย่างไร
ตรวจสอบให้แน่ใจทันทีว่าขั้นตอนทั้งหมดดำเนินการในสภาพแวดล้อมที่สงบโดยไม่มีสิ่งเร้าภายนอก และหากมีการส่ายในตำแหน่ง Romberg การสูญเสียการปฐมนิเทศในอวกาศหรือถึงกับล้มลงในช่วงเวลาสั้น ๆ (น้อยกว่า กว่าแปดวินาที) จากนั้นคุณต้องส่งเสียงเตือน: พร้อมกับอุปกรณ์ขนถ่ายที่ไม่ได้รับการฝึกฝนรากประสาทส่วนหลังของกระดูกสันหลังซึ่งมีหน้าที่ในการนำกระแสประสาทมักจะได้รับความเสียหาย หลอดเลือดหลายเส้นเป็นไปได้ (โดยเฉพาะ หากการรักษาท่าทางเป็นไปไม่ได้แม้จะลืมตาก็ตาม) แม้ว่านี่อาจเป็นเพียงแนวโน้มที่จะเป็นโรคประสาทอ่อน โรคประสาท และไม่สามารถควบคุมการทำงานของร่างกายได้
ถ้าสมองน้อยได้รับผลกระทบ ผู้ป่วยจะเบี่ยงไปทางข้างที่ได้รับผลกระทบ เพราะสมองน้อยมีหน้าที่การประสานงานของการเคลื่อนไหวซึ่งบุคคลเข้าใจในวัยเด็ก หากท่า Romberg จัดขึ้น แต่ไม่นาน มีแนวโน้มมากที่สุดที่จะเกิดการฝ่อของกล้ามเนื้อโครงร่าง: สิ่งนี้แก้ไขได้หากคุณฝึกท่านี้ทุกวันจนกว่าคุณจะได้ผลลัพธ์ที่มั่นคง
ท่า Romberg มีประโยชน์อย่างไร? ทำไมต้องทำ
ร่างกายมนุษย์ถูกจัดวางเอาไว้ว่าถ้าระบบใดระบบหนึ่งล้มเหลว ส่วนที่เหลือจะ "ตก" อยู่เบื้องหลัง แน่นอนว่าระบบของมนุษย์ที่สำคัญที่สุดคือระบบประสาทพร้อมกับกระดูกสันหลังซึ่งเป็น "สายส่ง" ที่สำคัญที่สุด ในขณะที่บุคคลใช้กล้ามเนื้อเล็ก ๆ ของร่างกายอย่างแข็งขันและหลากหลายระบบประสาทของเขาทำงานได้อย่างไร้ที่ติ แต่ถ้าวิถีชีวิตแบบพาสซีฟและอยู่ประจำเอาชนะสามัญสำนึกปัญหาสุขภาพก็เริ่มขึ้น: ไม่มีนัยสำคัญทันทีในรูปแบบของอาการปวดหัวหรือความเหนื่อยล้าเรื้อรัง แต่ เมื่อเวลาผ่านไปปัญหาสุขภาพที่แย่ลงจะเติบโตเหมือนก้อนหิมะและวันหนึ่งจะส่งผลให้เกิดการเจ็บป่วยที่รุนแรง
หากคุณพยายามฝึกท่า Romberg Pose เป็นประจำ ร่างกาย เรียนรู้ที่จะยืดและปรับสมดุลในอวกาศ จะใช้วงจรประสาทที่แตกต่างกันและหลากหลาย จึงทำให้ระบบประสาทส่วนกลางอยู่ในสภาพที่แข็งแรง
เวอร์ชั่นโยคี
ในคลังแสงของท่าโยคะมีท่าที่คล้ายกัน: Tadasana - ท่าของภูเขา ในโรงเรียนสอนโยคะบางแห่งเรียกว่า Samastitihi ซึ่งแปลว่า "ยืนอย่างสม่ำเสมอและสงบ" นี่คือตำแหน่งพื้นฐานที่บทเรียนเริ่มต้น การทดสอบความมั่นคงจิตใจและร่างกายตอบสนองต่อมัน ผู้เริ่มต้นบางคนคิดว่าท่านี้ไม่น่าสนใจและไม่มีนัยสำคัญเนื่องจากความเรียบง่ายที่ชัดเจน และในช่วงหลายปีที่ผ่านมาเข้าใจถึงรสนิยมและความสำคัญที่แท้จริงของท่านี้ เพราะโยคะไม่ใช่ตำแหน่งที่สวยงามหรือน่าตื่นเต้นของร่างกายเหมือนขาอยู่ด้านหลังศีรษะ แต่ความสามารถในการ ตั้งสติให้ดี ("ยุจ" คำที่มาจากคำว่า "โยคะ" ในภาษาสันสกฤต แปลว่า บังเหียน บังเหียน) รักษาความสงบในทุกสถานการณ์
จะยั่งยืนได้อย่างไร
ทุกวัน พยายามฝึกท่านี้อย่างน้อยห้านาที หลังจากตรวจสอบความถูกต้องของการสร้างท่า Romberg ด้วยภาพที่แสดงด้านบน มันสะดวกมากที่จะทำสิ่งนี้ที่หน้ากระจกโดยนอนตะแคงเพื่อให้แน่ใจว่ากระดูกสันหลังตั้งตรงและแขนอยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้อง เท้าสัมผัสกับเส้นด้านในเข่าชิดกัน แต่ไม่รัดแน่นสะโพกอยู่ในโทนสีเล็กน้อยและเส้นก้นกบซ่อนอยู่ใต้ท้องเล็กน้อย ข้อต่อไหล่เปิดและสะบักเคลื่อนเข้าหากันเล็กน้อย
คุณควรพยายามเหยียดส่วนบนของศีรษะขึ้นโดยให้กระดูกสันหลังเป็นเส้นตรง ให้ความสำคัญกับเสียงภายในในบริเวณอุ้งเชิงกรานมากขึ้น: จากที่นั่นความมั่นคงของตำแหน่งทั้งหมดจะเกิดขึ้นในขณะที่ท่าไม่ควรตึงเครียดและบีบอัดมากเกินไปเหมือนสปริง แต่ค่อนข้างสงบและมีสมาธิ
ช่วงแรกอาจจะทำท่ายากและจะไม่มีการตรึงในระยะยาวหรือร่างกายจะแกว่งหรือสั่นในบางพื้นที่ แต่เมื่อคุ้นเคยและสัมผัสแล้วการฝึกฝนได้ผลแน่นอน!
