ARVI - มันคืออะไร? โรคซาร์ส สาเหตุ อาการ การป้องกันและการรักษา

สารบัญ:

ARVI - มันคืออะไร? โรคซาร์ส สาเหตุ อาการ การป้องกันและการรักษา
ARVI - มันคืออะไร? โรคซาร์ส สาเหตุ อาการ การป้องกันและการรักษา

วีดีโอ: ARVI - มันคืออะไร? โรคซาร์ส สาเหตุ อาการ การป้องกันและการรักษา

วีดีโอ: ARVI - มันคืออะไร? โรคซาร์ส สาเหตุ อาการ การป้องกันและการรักษา
วีดีโอ: EP4. หัวใจเต้นเร็ว สาเหตุและกลไก เกิดจากอะไร 2024, ธันวาคม
Anonim

ทุกคนเคยได้ยินคำย่อนี้อย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิต ผู้ปกครองของเด็กเล็กมักได้ยินการผสมตัวอักษร โรคซาร์ส - มันคืออะไร? ชื่อลึกลับถูกถอดรหัสดังนี้: การติดเชื้อทางเดินหายใจเฉียบพลันของสาเหตุของไวรัส คำจำกัดความนี้รวมถึงโรคหลายกลุ่มที่เกิดจากไวรัสประเภทต่างๆ

กองทัพจุลินทรีย์บินได้

ไวรัสประมาณ 200 ตัว ขู่จะเจาะร่างกายมนุษย์ทุกชั่วโมง ในกรณีนี้คือช่องปากที่กลายเป็นประตูสู่การติดเชื้อ เนื่องจากจุลินทรีย์จะแทรกซึมเข้าไปในกล่องเสียงด้วยกระแสอากาศที่ติดเชื้อ โรคซาร์สในเด็กนั้นพบได้บ่อยกว่าหลายเท่า มีเหตุผลทางสรีรวิทยา: สร้างภูมิคุ้มกันไม่เพียงพอ โรคนี้มีลักษณะเฉียบพลันเฉียบพลัน การติดเชื้อหลักที่รวมอยู่ในกลุ่ม:

  • ไข้หวัดใหญ่;
  • adenovirus;
  • พาราอินฟลูเอนซา;
  • เอนเทอโรไวรัส;
  • ติดไวรัสโคโรน่า
  • ไวรัส RS;
  • แรด- และรีโอไวรัส
โรคซาร์สผู้ใหญ่
โรคซาร์สผู้ใหญ่

การติดเชื้อไวรัสที่คล้ายคลึงกันเมื่อเข้ายึดครองร่างกายแล้วเริ่มมีวิถีชีวิตแบบปรสิต มีอยู่โดยอาศัยค่าใช้จ่ายของสิ่งมีชีวิตหลัก บุกเซลล์ ทำลายพวกมัน ละเมิดการทำงานปกติของอวัยวะและระบบ

ระยะของไข้หวัด

ไข้หวัดใหญ่และซาร์สมักมีลักษณะของการแพร่ระบาด เนื่องจากผู้คนค่อนข้างไวต่อการติดเชื้อในอากาศ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขาใช้เวลานานในสภาพแวดล้อมโดยรวม แน่นอนว่าโรคในเด็กนั้นแสดงออกได้บ่อยกว่าโรคซาร์สในวัยผู้ใหญ่ ดังนั้นโรงเรียนอนุบาลในฤดูหนาวจึงมักถูกปิดเพื่อกักกัน

ไวรัสคลาสสิกที่กำลังพัฒนา ต้องผ่านด่านบังคับหลายขั้นตอน:

  • เจาะแบบไม่คาดฝัน. ไวรัสที่บุกรุกเข้ามาไม่เพียง แต่ตั้งถิ่นฐานในเซลล์เท่านั้น แต่ยังเพิ่มจำนวนขึ้นอีกด้วย ถัดมาคือการทำลายโครงสร้างเซลล์ ในเวลานี้โรคหวัดจะพัฒนา: น้ำมูกไหล, ตาขาว, จาม, ภาวะเลือดคั่งของเยื่อเมือก, ไอเจ็บปวด
  • ไหลเวียนของตัวแทนก้าวร้าว. มิฉะนั้น ปรากฏการณ์นี้เรียกว่า viremia กระบวนการประกอบด้วยการเคลื่อนไหวของไวรัสผ่านกระแสเลือด มีความมึนเมาที่เด่นชัดของร่างกาย: คลื่นไส้, ท้องร่วง, hyperthermia, เซื่องซึม
  • อวัยวะเสียหาย. อาการที่เกี่ยวข้องจะขึ้นอยู่กับระบบของร่างกายที่ถูกโจมตี หากระบบทางเดินหายใจถูกครอบครองแสดงว่ามีปัญหาในการหายใจหายใจดังเสียงฮืด ๆ เจ็บคอ ในกรณีของการเจาะทะลุจะสังเกตความผิดปกติ ความเสียหายต่อระบบประสาทนั้นแสดงออกมาด้วยอาการปวดหัว นอนไม่หลับ เพ้อ
โรคซาร์สในเด็ก
โรคซาร์สในเด็ก
  • แบคทีเรีย: กลยุทธ์การรอคอย. เนื่องจากการทำลายล้างที่เกิดจากไวรัส ร่างกายจึงสูญเสียเกราะป้องกัน เกราะป้องกันกลไก ดังนั้นร่างกายจึงเป็นเป้าหมายที่ดีเยี่ยมสำหรับการติดเชื้อแบคทีเรีย การใช้ประโยชน์จากการไร้การป้องกัน จุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคจะพัฒนาอย่างแข็งขันในเนื้อเยื่อที่ได้รับผลกระทบ เมื่อสังเกตโรคซาร์สในเด็กปรากฏการณ์นี้จะสังเกตเห็นได้ชัดเจนเป็นพิเศษ: การหลั่งจากโพรงจมูกจะหนาขึ้นกลายเป็นสีเขียวและมีกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์ นี่เป็นผลมาจากกิจกรรมสำคัญของแบคทีเรีย
  • ภาวะแทรกซ้อน อีกครั้งทั้งหมดขึ้นอยู่กับตำแหน่งของแบคทีเรียที่แทรกซึมเข้าไปในเนื้อเยื่อ พวกเขาสามารถทำให้เกิดโรคหลังไวรัสของระบบสืบพันธุ์และระบบประสาท, โรคหัวใจและทางเดินอาหาร, การหยุดชะงักของต่อมไร้ท่อ
  • Catharsis. การทำความสะอาดร่างกายเกิดขึ้นค่อนข้างเร็ว แต่หลังจากฟื้นตัวได้ระยะหนึ่ง ไวรัสยังคงอยู่ในร่างกาย Adenovirus อยู่ได้นานกว่าตัวอื่น

แม้จะมีความแตกต่างของเชื้อ แต่อาการต่างๆ เช่น มีไข้ในช่วงซาร์ส อ่อนแรง อาการหวัดก็พบได้แทบทุกกรณี เป็นที่น่าสนใจที่คำที่ดูเหมือนเหมือนกันจะแตกต่างกัน โดยเฉพาะการติดเชื้อทางเดินหายใจเฉียบพลันและโรคซาร์ส ORZ คืออะไร? แพทย์จะทำการวินิจฉัยที่คล้ายกันในกรณีที่ไม่แน่ใจเกี่ยวกับลักษณะของโรคที่เกิดขึ้น ตัวอย่างเช่น หากโรคนี้เกิดจากสาเหตุที่ไม่ใช่ไวรัส เนื่องจากการติดเชื้อราหรือแบคทีเรียสามารถกระตุ้นให้เกิดการติดเชื้อทางเดินหายใจเฉียบพลันกลุ่มใหญ่ได้ แต่อาการของโรคกลุ่มนี้คล้ายกันมาก

เหตุผลคืออะไร

โรคซาร์สและโรคไข้หวัดใหญ่ในเด็ก เช่นเดียวกับในผู้ใหญ่ เป็นหนี้แขกที่อันตรายคนหนึ่ง - ไวรัส เชื้อติดต่อจากผู้ติดเชื้อในช่วงเวลาที่มีการติดต่อกันโดยเฉพาะ ไวรัสบางชนิด เช่น เชื้อก่อโรคในกลุ่มอะดีโนจะจัดสรรให้ผู้ป่วยภายใน 25 วัน ส่วนที่เหลือ - ประมาณ 10 วัน

ไวรัสส่วนใหญ่เข้าสู่ร่างกายผ่านทางเยื่อบุโพรงจมูก แต่ enteroviruses จะถูกดูดซึมผ่านทางเดินอาหาร

อุณหภูมิใน SARS
อุณหภูมิใน SARS

การติดเชื้อเป็นเรื่องง่าย: การสนทนาทางอารมณ์ จามรุนแรง จูบ แบ่งปันสิ่งของในครัวเรือน ไวรัสที่เกาะอยู่ที่มือจับประตู จาน ของเล่น และผ้าเช็ดตัว กำลังรอเจ้านายของพวกมันอย่างอดทน ดังนั้นในกลุ่มเด็กและกลุ่มงาน ห้องคับแคบ ที่ไม่มีการระบายอากาศ ในงานที่มีผู้คนพลุกพล่าน จึงมีโอกาสเป็นไข้หวัดและโรคซาร์สในอวัยวะได้ค่อนข้างมาก

ภูมิคุ้มกันต่อไวรัสที่ถ่ายโอนนั้นมีอายุสั้นมาก ดังนั้น เด็กที่ป่วยเมื่อเร็วๆ นี้อาจกลับมาป่วยอีกครั้งตามภูมิหลังของการเจ็บป่วยก่อนหน้านี้ที่อ่อนแอลง

ปัจจัยที่ทำให้ร่างกายอ่อนแอ

โรคไวรัสหวัดระบาดในฤดูหนาว ยกเว้น adenovirus และ enterovirus - เชื้อโรคเหล่านี้ออกล่าได้ตลอดทั้งปี ไวรัส RS ชอบธันวาคม parainfluenza ได้เลือกนอกฤดู แต่ที่สำคัญที่สุดคือไวรัสกำลังรอช่วงเวลาที่ร่างกายอ่อนแอที่สุด หมายความว่ายังไง

  • วิตามินต่ำ
  • ขาดแคลนแสงแดด
  • อุณหภูมิเกิน;
  • อุณหภูมิต่ำ;
  • ความเครียดเกี่ยวกับปัญหาการเรียนหรือความเข้าใจผิดเรื่องงานและครอบครัว

ลักษณะเหล่านี้บั่นทอนภูมิคุ้มกันอย่างมากและทำให้ร่างกายอ่อนแอต่อการติดเชื้อที่รุนแรง

ลักษณะอาการ

อาการของโรคซาร์สในผู้ใหญ่แทบไม่ต่างจากที่แซงหน้าในวัยเด็ก แต่ยังมีความแตกต่าง อุณหภูมิระหว่างโรคซาร์สนั้นง่ายกว่ามากสำหรับบางคนที่จะทนได้ อาการของโรคแบ่งออกเป็นสองกลุ่ม: โรคหวัดและเกิดจากมึนเมา

โรคหวัด:

  • จาม;
  • จมูกอักเสบเฉียบพลัน;
  • น้ำตาไหล;
  • ไอบีบบังคับ;
  • บวมของเยื่อเมือก, ภาวะเลือดคั่งในเลือดสูง;
  • เจ็บคอ

อาการเหล่านี้บ่งบอกว่าร่างกายกำลังพยายามขับ "ผู้บุกรุก"

อาการมึนเมา:

  • อาการอ่อนเพลีย (เซื่องซึม อ่อนเพลีย);
  • hyperthermia บางครั้งเพิ่มขึ้นถึงระดับที่สำคัญ
  • ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ;
  • ปวดหัวมาก;
  • หนาวสั่น ร่างกายขาดน้ำ
  • ขยับตาไม่ได้

เนื่องจากการเดินทางของไวรัสในกระแสเลือด ร่างกายได้รับความเสียหายอย่างใหญ่หลวง ทำให้อาการแย่ลง

หากเอนเทอโรไวรัสบุกเข้าไปในเซลล์ อาการจะเปลี่ยนไป เนื่องจากการโจมตีหลักจะไม่ทำให้กระวนกระวายใจ แต่อยู่ที่ระบบย่อยอาหาร:

  • เบื่ออาหาร;
  • คลื่นไส้
  • ท้องเสียหลายองศา;
  • อาเจียน

อาการสุดท้ายคือสัญญาณของการรบกวนอย่างรุนแรงจากไวรัส เหนือสิ่งอื่นใด ต่อมน้ำหลืองจะเพิ่มขึ้นอย่างแน่นอน โดยส่งสัญญาณไปยังระบบภูมิคุ้มกันเกี่ยวกับการติดเชื้อ อาจเพิ่มอาการเพิ่มเติมในรายการหลัก

ไข้หวัดใหญ่เป็นคนแปลกหน้าที่คุ้นเคย

กินโรคที่ค่อนข้างแตกต่างจากโรคซาร์ส มันคืออะไร? คำตอบนั้นง่าย - ไข้หวัด ไม่ใช่ทุกคนที่รู้ว่าโรคนี้มีชื่อเสียงในด้านผลที่ไม่พึงประสงค์และบางครั้งรุนแรง ประการแรก ไข้หวัดใหญ่ทำให้เกิดอาการมึนเมาโดยไม่มีการรวมตัวของหวัด ไวรัสจะแทรกซึมผ่านหลอดลมและทำหน้าที่โดยตรงกับระบบประสาท ส่งผลต่อระบบทางเดินหายใจและหลอดเลือดพร้อมๆ กัน

ไวรัสไข้หวัดใหญ่มีสามประเภทหลัก: A (A1, A2), B (B1) และ C แต่ปัญหาคือไวรัสที่พยายามเอาชีวิตรอดและปรับตัวนั้นอยู่ในสภาวะของการกลายพันธุ์อยู่ตลอดเวลา

การป้องกันโรคซาร์ส
การป้องกันโรคซาร์ส

ในระยะเริ่มแรก เขาจะแสดงออกค่อนข้างก้าวร้าว อุณหภูมิลดลง ปวดเมื่อยตามร่างกาย อ่อนแรง ปวดหัวอย่างรุนแรง บางครั้งผู้ป่วยอาจเห็นภาพหลอน มีอาการตกเลือด: มีเลือดออกจากโพรงจมูก, อาการไข้สมอง (เป็นลม, ชัก, สะท้อนปิดปาก)

หลังจากผ่านไปสองสามวัน อาการมึนเมาจะหายไปอย่างกะทันหันและระยะของความไม่แยแสที่สมบูรณ์ก็เข้ามา ในทางกลับกัน อาการโรคหวัดจะรุนแรงขึ้น

ไข้หวัดใหญ่ทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนร้ายแรง เช่น ปอดบวม โรคประสาทอักเสบ กล้ามเนื้อหัวใจเปลี่ยนแปลง ปวดตะโพก โรคประสาท อาการเจ็บป่วยเรื้อรังแย่ลง

โรคไข้หวัดใหญ่หลายหน้า

ไวรัสนี้มี 4 สายพันธุ์ และไม่น่ากลัวเท่าเพื่อนบ้านที่ใกล้ที่สุด การเริ่มมีอาการอาจรุนแรงถึงปานกลาง อาการซาร์สในผู้ใหญ่และเด็กเหมือนกัน:

  • ไม่สูงนักแต่อุณหภูมินาน;
  • จมูกอักเสบเล็กน้อย;
  • ไอที่ดูเหมือนเห่า;
  • เจ็บหน้าอก;
  • เสียงแหบ.

ถึงแม้จะไม่มีพิษภัยจากภายนอก แต่โรคพาราอินฟลูเอนซาก็อาจมีอาการที่ซับซ้อนตามมาได้ เช่น โรคซางเท็จ โรคหลอดลมอักเสบจากโรคหืด หลอดลมอักเสบ

Enterovirus - ให้ความสนใจกับเก้าอี้

ไวรัสชนิดนี้มีให้เห็นจากน้ำมูกไหล หายใจไม่อิ่ม และอาการหวัดอื่นๆ แต่ความแตกต่างที่สำคัญคืออาการเพิ่มเติมต่อไปนี้: ท้องร่วงรุนแรง ปวดท้อง คลื่นไส้ ภาวะแทรกซ้อนที่เกิดจากไวรัสมีตั้งแต่เยื่อหุ้มสมองอักเสบจนถึงต่อมทอนซิลอักเสบ

Adenovirus โจมตี

ตอนนี้มีไวรัสประมาณ 50 สายพันธุ์ ความแตกต่างจากสิ่งอื่นคือการติดเชื้อไม่ได้จำกัดแค่ละอองลอยในอากาศ เป็นไปได้ที่จะติดเชื้อผ่านอาหารที่ปนเปื้อน นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าไวรัสทวีคูณทั้งในช่องจมูกและในทางเดินอาหาร

โรคซาร์สและไข้หวัดใหญ่ในเด็ก
โรคซาร์สและไข้หวัดใหญ่ในเด็ก

โรคนี้มีระยะฟักตัวนานและยืดเยื้อ สังเกตอาการต่อไปนี้:

  • ความร้อนสูงเกินสำคัญ;
  • เยื่อบุตาอักเสบ;
  • คอหอย.

ลักษณะทั่วไปที่เป็นไปได้ของกระบวนการที่เกี่ยวข้องกับตับ ม้าม ระบบน้ำเหลือง มักมีอาการกำเริบของโรค ภาวะแทรกซ้อนเกิดจากการเติมแบคทีเรียและเป็นตัวแทนของโรคจมูกอักเสบ ปอดบวม ต่อมทอนซิลอักเสบ หูชั้นกลางอักเสบ

การติดเชื้อไวรัสไรโนกับรีโอไวรัสเป็นลูกพี่ลูกน้องกัน

Rhinovirus ชอบจมูกและให้ reovirus ลำไส้และช่องจมูก พบกว่าร้อยสายพันธุ์ เจ็บป่วยเกิดจากไวรัสเหล่านี้กินเวลาประมาณ 7 วัน: มีอาการปวดหัว, อุณหภูมิย่อย, ความอ่อนแอ ระเบิดหลักตกอยู่ที่จมูกและลำคอ: โรคจมูกอักเสบรุนแรง, เริม, ความรู้สึกแสบร้อนในกล่องเสียง, รอยแดงของเยื่อตา, ไอ บางครั้งอาการก็ซับซ้อนด้วยโรคหลอดลมอักเสบ ไซนัสอักเสบ หรือหูชั้นกลางอักเสบ

ไวรัสระบบทางเดินหายใจ - การโจมตีหลอดลม

โรคนี้มักมีอาการไอ เนื่องจากหลอดลมเป็นเป้าหมายของการติดเชื้อ กับพื้นหลังนี้โรคหลอดลมอักเสบปอดบวมโรคหอบหืดพัฒนา อาการต่างๆ จะลดลงเป็นไข้ หายใจลำบาก ไอรุนแรง เจ็บกล่องเสียง ระยะเวลาของโรคโดยเฉลี่ยประมาณสองสัปดาห์ แต่การเจ็บป่วยดังกล่าวมักจะเกิดขึ้นอีก

ไวรัสประเภทอื่นๆ เช่น หลอดเลือดหัวใจ เป็นการผสมผสานระหว่างการติดเชื้อพาราอินฟลูเอนซาและไรโนไวรัส ผลที่ตามมาของการแทรกซึมของไวรัสเข้าสู่ร่างกายมนุษย์นั้นมีความหลากหลายมากและสามารถเสริมด้วยโรคต่าง ๆ เช่นตับอ่อนอักเสบ, เปื่อย, กระเพาะปัสสาวะอักเสบ, เยื่อหุ้มสมองอักเสบเยื่อหุ้มสมองอักเสบและอื่น ๆ ขึ้นอยู่กับอวัยวะที่ได้รับผลกระทบจากการติดเชื้อแบคทีเรียที่เข้าร่วม

กลยุทธ์การรักษา

การตรวจเบื้องต้น การซักประวัติเป็นพื้นฐานของการวินิจฉัย บางครั้งจำเป็นต้องมีการตรวจเพิ่มเติม: การทดสอบในห้องปฏิบัติการ, การละเลงจากเยื่อเมือก, การเอ็กซ์เรย์ และการตรวจโดยแพทย์หูคอจมูก

หากโรคนี้ส่งผลต่อเด็ก ก็มีจุดสำคัญที่ผู้ปกครองควรพิจารณาเมื่อ ARVI เกิดขึ้น มันคืออะไร? ภาวะนี้เกิดจากไวรัสและไม่ควรรักษาด้วยยาปฏิชีวนะ

นอกจากนี้ยังมีสูตรการแพทย์มาตรฐานสำหรับการรักษาการรุกรานของไวรัสทุกประเภท เหมาะสำหรับทั้งเด็กและผู้ใหญ่ อาการแสดงอยู่ในรายการต่อไปนี้

  • การจำกัดการเคลื่อนไหว
  • ระบายอากาศในห้อง
  • เครื่องดื่มเพียบ
  • อาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการเป็นส่วนย่อย
  • สำหรับ hyperthermia ยาลดไข้
  • ล้าง ประคบ สูดดม ถู ทาให้ปราศจากอุณหภูมิ
  • การใช้ยาต้านไวรัสและควรเริ่มในสองวันแรกของโรค
โรคซาร์สมันคืออะไร
โรคซาร์สมันคืออะไร
  • ยาแก้แพ้ลดอาการบวมของเยื่อเมือก
  • มาตรการเสริมความแข็งแกร่งทั่วไป: วิตามินเชิงซ้อน สารกระตุ้นภูมิคุ้มกัน
  • การสั่งจ่ายยา mucolytics เพื่อการปล่อยสารคัดหลั่งในหลอดลมอย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น
  • หากมีอาการผิดปกติ ขอแนะนำให้ใช้สารดูดซับและสารละลายเกลือน้ำ
  • เพื่อกำจัดโรคจมูกอักเสบ, ยาขยายหลอดเลือด, น้ำเกลือถูกกำหนด
  • กรณีรุนแรงโดยเฉพาะในเด็กเล็กต้องรักษาตัวในโรงพยาบาลทันที

มาตรการป้องกัน

การป้องกันโรคซาร์สมีความแตกต่างกันเล็กน้อยในกลุ่มอายุต่างๆ แน่นอนว่าผู้ใหญ่ป่วยน้อยกว่าเด็กนักเรียน และในทางกลับกันก็ไม่ธรรมดาเหมือนเด็กก่อนวัยเรียน ดังนั้นการป้องกันโรคไข้หวัดใหญ่และโรคซาร์สในเด็กก่อนวัยเรียนรวมถึง:

  • ค่อยๆชุบแข็ง;
  • กินวิตามิน
  • ฉีดวัคซีนประจำ;
  • ล้างจมูกด้วยน้ำเกลือหลังจากเยี่ยมชมสถานที่แออัดหรือโรงเรียนอนุบาล
  • ก่อนเปิดตัวแอพพลิเคชั่นด้วยครีมออกโซลิน
  • ทัศนคติเชิงบวก

การป้องกันโรคไข้หวัดใหญ่และโรคซาร์สในเด็กนักเรียน นอกเหนือจากข้างต้นแล้ว ยังมีกิจกรรมดังต่อไปนี้:

  • ดื่มวิตามินสมุนไพรเป็นประจำ
  • น้ำผลไม้ทำเอง น้ำผึ้ง เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
  • หากมีอุณหภูมิต่ำกว่าปกติ อาบน้ำอุ่นจะเป็นทางออก
  • อย่าปล่อยให้เท้าเปียก แต่ถ้าเป็นเช่นนี้ การอาบน้ำโดยเติมเกลือและมัสตาร์ดจะช่วยให้ไม่ป่วยในภายหลัง
อาการซาร์สในผู้ใหญ่
อาการซาร์สในผู้ใหญ่

การป้องกันโรคซาร์สสำหรับทุกกลุ่มอายุคืออะไร? มันคุ้มค่าที่จะคิดถึงรูปแบบการทำงานและการพักผ่อน หลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่ตึงเครียด ห้องเต็มในช่วงที่มีโรคระบาดตามฤดูกาล ล้างมือบ่อยขึ้น และรับประทานอาหารที่เหมาะสม

แล้วโรคซาร์ส มันคืออะไร? โรคนี้เป็นโรคที่ลดภูมิคุ้มกันลงอย่างมาก ทำให้อาการป่วยเรื้อรังรุนแรงขึ้น และทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนรุนแรง ดังนั้น การปฏิบัติตามมาตรการป้องกัน บุคคลจะนำสุขภาพและอารมณ์ที่ดีมาสู่ตัวเองและลูก

แนะนำ: