เกี่ยวกับยารักษากรดอะมิโน มีความคิดเห็นที่ขัดแย้งกันมากที่สุด ตัวอย่างเช่น บางคนเชื่อว่าแม้แต่กับคนที่เกี่ยวข้องกับกีฬา กรดอะมิโนที่ร่างกายได้รับจากโปรตีนก็เพียงพอแล้ว แต่มันคือ?
เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่ากรดอะมิโนเป็นวัสดุก่อสร้างสำหรับโปรตีนและมีหน้าที่สำคัญอื่นๆ อีกหลายประการ ไม่ใช่เพื่ออะไรที่อุตสาหกรรมยาจะสร้างคอมเพล็กซ์ของกรดอะมิโนในรูปแบบของยาและอาหารเสริม
กรดกลูตามิก
กรดอะมิโนนี้มีมากที่สุดในเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อและเป็นหนึ่งในองค์ประกอบสำคัญของระบบภูมิคุ้มกันของมนุษย์ ในระหว่างการฝึก การสังเคราะห์กล้ามเนื้อจะเร่งขึ้น ภาระของอวัยวะทั้งหมดจะเพิ่มขึ้นอย่างมาก การขาดกลูตามีนอาจทำให้ภูมิคุ้มกันอ่อนแอลงอย่างมีนัยสำคัญ ซึ่งเต็มไปด้วยอาการบาดเจ็บและการพัฒนากระบวนการทางพยาธิวิทยาทุกประเภท น่าเสียดายที่ในระหว่างการไฮโดรไลซิสและอยู่ในสารละลายเป็นเวลานานกรดอะมิโนกลูตามิกแตกตัวเป็นกรดกลูตามิกและแอมโมเนีย อย่างไรก็ตาม ร่างกายสามารถสังเคราะห์มันได้โดยใช้กรดอะมิโนอื่นๆ ในรูปแบบของผู้บริจาคกลุ่มอะมิโนนี้
สารประกอบเชิงซ้อนของกรดอะมิโนมีอะไรอีกบ้าง
กิ่ง (ไอโซลิวซีน ลิวซีน วาลีน) กรดอะมิโน
ชื่อย่อของสารกลุ่มนี้คือ BCAA. การมีส่วนร่วมในการสร้างโปรตีนของกล้ามเนื้อเป็นสองเท่า: การรวมเข้ากับห่วงโซ่โปรตีนเป็นส่วนประกอบหลักและผลกระทบต่อกระบวนการ anabolic นอกจากนี้ สารดังกล่าวยังเป็นแหล่งพลังงานสำรอง มีส่วนร่วมอย่างแข็งขันในการควบคุมกระบวนการทางประสาทต่างๆ ที่ช่วยรักษาสมดุลของฮอร์โมนในร่างกายให้คงที่
ซีสเตอีน
กรดอะมิโนนี้มีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ มีอยู่ในองค์ประกอบของกลูตาไธโอนซึ่งเป็นเปปไทด์ที่ปกป้องเซลล์จากผลกระทบของอนุมูลอิสระซึ่งเกิดขึ้นระหว่างการใช้ออกซิเจน ซีสเตอีนมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการพัฒนาเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน พบมากที่สุดในรูปแบบของซิสทีนไดเมอร์ซึ่งมีโมเลกุลซิสเทอีนสองตัวเชื่อมโยงกันด้วยสารประกอบไดซัลไฟด์
เมไทโอนีน
กรดอะมิโนคอมเพล็กซ์ยังมีเมไทโอนีนด้วย
ซีสเตอีนสังเคราะห์ได้จากมัน สารนี้มีผลดีต่อการทำงานของตับและไต เพิ่มการประมวลผลขององค์ประกอบไขมัน ทำหน้าที่เป็นผู้บริจาคระดับเมทิลในการสังเคราะห์สารควบคุมที่สำคัญที่สุดของชีวิตร่างกาย
ฟีนิลอะลานีน
สารประกอบนี้ทำหน้าที่เป็นวัตถุดิบสำหรับการสังเคราะห์ทางชีววิทยาของไดไฮดรอกซีฟีนิลอะลานีน(ผู้ควบคุมการทำงานของระบบประสาท) และไทโรซีน มีผลดีต่อการทำงานของสมอง แต่ในบางโรค สารนี้มากเกินไปเป็นอันตรายอย่างยิ่ง
ไทโรซีน
ใช้เป็นวัตถุดิบในการสังเคราะห์สารสำคัญในร่างกาย เช่น ไทรอยด์ฮอร์โมน นอร์เอปิเนฟริน ไดไฮดรอกซีฟีนิลอะลานีน
เรายังคงพิจารณาความซับซ้อนของกรดอะมิโนพื้นฐานต่อไป
อาร์จินีน
กรดอะมิโนซึ่งช่วยเร่งการผลิตฮอร์โมนการเจริญเติบโตและฮอร์โมนอื่นๆ มีส่วนร่วมในกิจกรรมของอวัยวะสืบพันธุ์กระตุ้นการผลิตฮอร์โมนเพศชายในผู้ชาย นอกจากนี้ยังมีส่วนช่วยในการใช้ไนโตรเจนในการสังเคราะห์สารประกอบกรดอะมิโนที่ไม่จำเป็น
ออร์นิทีน
สารประกอบนี้ไม่ได้เป็นส่วนหนึ่งของโปรตีน แต่สังเกตได้ในรูปแบบอิสระ เผาผลาญไขมันอย่างมีประสิทธิภาพกระตุ้นกระบวนการเผาผลาญ
คาร์นิทีน
มีโปรตีนเช่นกัน แต่เป็นตัวแทน anabolic ที่ค่อนข้างแรง ส่งเสริมการเผาผลาญไขมันอย่างรวดเร็ว
ประสิทธิภาพของอะมิโน
ถ้าคนต้องการได้รับกรดอะมิโนจำนวนหนึ่งเพื่อบรรลุเป้าหมายที่เฉพาะเจาะจง ก็สามารถรับประทานในรูปแบบอิสระหรือในรูปของส่วนผสมที่อุดมไปด้วยกรดอะมิโน แน่นอนว่ายาแต่ละชนิดมีราคาแพงมากและไม่สามารถเข้าถึงได้ในทางปฏิบัติ อย่างไรก็ตาม โปรตีนไฮโดรไลเสตขององค์ประกอบต่างๆ ถูกนำเสนอในตลาดเภสัชวิทยาค่อนข้างกว้างขวางและในราคาที่สมเหตุสมผลที่สุด บางส่วนอุดมไปด้วยกรดอะมิโนที่ไม่พบในธรรมชาติสินค้า. นอกจากนี้ ในบางกรณีวิตามิน B6 จะถูกเพิ่มเข้าไป ซึ่งจำเป็นสำหรับการสร้างโปรตีนในร่างกาย
มีเหตุผลอื่นๆ ว่าทำไมการใช้วิตามินเชิงซ้อนกับกรดอะมิโนจึงมีประโยชน์ ดังที่ได้กล่าวไปแล้ว โปรตีนบางชนิดไม่สมบูรณ์ในแง่ขององค์ประกอบของกรดอะมิโน โปรตีนในอุดมคติคือโปรตีนที่มีปริมาณกรดอะมิโนดังต่อไปนี้:
- ไอโซลิวซีน;
- ไลซีน;
- ลิวซีน;
- ทริปโตเฟน;
- เมไธโอนีน;
- ซิสตีน;
- ธรีโอนีน;
- ฟีนิลอะลานีน;
- ไทโรซีน;
- วาลีน
ส่วนเบี่ยงเบนที่เด่นชัดที่สุดจากองค์ประกอบนี้คือโปรตีนจากพืชซึ่งยิ่งไปกว่านั้นยังย่อยได้ไม่ดี มีการแสดงให้เห็นว่าอาหารเสริมกรดอะมิโนที่เลือกสรรมาอย่างเหมาะสมสามารถเพิ่มการย่อยโปรตีนได้อย่างมากโดยการ "สร้างสมดุล" ขององค์ประกอบ
ประเภทของการเตรียมกรดอะมิโน
เชื่อกันว่าเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการฉีดยาเข้าสู่กระแสเลือดโดยตรง ด้านล่างนี้คือรายการของคอมเพล็กซ์กรดอะมิโนที่ดีที่สุดในรูปแบบของสารละลายแช่:
- "อมิโนเปด";
- "อะมิโนซอล";
- "อะมิโนพลาสมาอี";
- "อะมิโนสเตอริล";
- เฮปาซอล;
- "วามิน";
- "อินเฟโซล";
- โมเรียมิน
การผลิตกรดอะมิโนเชิงซ้อน
ในระหว่างการไฮโดรไลซิสของโปรตีน โซ่ของพวกมันจะถูกแยกออกในระดับหนึ่ง ซึ่งขึ้นอยู่กับสภาวะของปฏิกิริยา โปรตีนจะถูกแปลงเป็นส่วนผสมของกรดอะมิโน การย่อยได้สูงมากและมีผลระคายเคืองต่อกระเพาะอาหารน้อยกว่ากรดอะมิโนอิสระ
คุณค่าของส่วนผสมของกรดอะมิโนได้รับผลกระทบอย่างมากจากเทคนิคการไฮโดรไลซิส หากโปรตีนถูกไฮโดรไลซ์ด้วยด่างหรือกรด สภาวะของปฏิกิริยาจะรุนแรงมาก และกรดอะมิโนบางส่วนจะเข้าสู่รูปแบบ D ที่เป็นอันตราย การวางตัวเป็นกลางที่ตามมาจะก่อให้เกิดการสะสมของโซเดียมคลอไรด์ในสารนี้ เมื่อสัมผัสกับเอนไซม์ภายใต้สภาวะที่รุนแรงกว่า ราซีไมเซชันดังกล่าวจะไม่เกิดขึ้นจริง
ด้านล่างคือการจัดอันดับของคอมเพล็กซ์กรดอะมิโนที่ดีที่สุด เรียงตามลำดับจากมากไปน้อยจากที่ดีที่สุดและเป็นที่นิยมมากที่สุดไปจนถึงน้อยแต่มีประสิทธิภาพ
น้ำมันอะมิโน 1500 (Twinlab)
กรดอะมิโนจำเป็นชนิดนี้ได้มาจากการย่อยด้วยเอนไซม์ของไข่และเวย์โปรตีน อุดมไปด้วยลิวซีน ทริปโตเฟน และไลซีน อย่างไรก็ตาม องค์ประกอบไม่สมดุลในแง่ของกรดอะมิโนที่จำเป็น โดยเฉพาะอย่างยิ่งสายโซ่กิ่ง กรดแอสปาร์ติกและกลูตามิกโดยไม่ทราบสาเหตุมีอยู่ในคอมเพล็กซ์นี้ในรูปของเกลือ เม็ดยาที่ทำโดยการกดผงจะถูกดูดซึมได้ไม่ดีนัก อาจใช้เป็นแหล่งของไลซีนหรือทริปโตเฟนระหว่างการออกกำลังกายแบบเข้มข้น
ปริมาณที่แนะนำ: 1-2 เม็ดระหว่างมื้ออาหารและหลังการฝึก (5-12 เม็ดต่อวัน) ปริมาณนี้มากเกินไปสำหรับผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร อย่างไรก็ตาม เพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกันในระหว่างการฝึกกีฬา ปริมาณดังกล่าวค่อนข้างเหมาะสม สิ่งนี้ได้รับการยืนยันโดยคำแนะนำสำหรับการใช้งานที่ซับซ้อนกรดอะมิโน
อะมิโนคอมเพล็กซ์2000 (กีฬา&ฟิตเนส)
กรดอะมิโนคอมเพล็กซ์นี้เป็นเอนไซม์ไฮโดรไลเสตที่บริสุทธิ์ที่สุดของถั่วเหลืองและเวย์โปรตีนที่มีการไฮโดรไลซิสในระดับสูง ซึ่งเป็นกรดอะมิโนที่สมดุลที่สุด โดยมีเนื้อหาสูงกว่าที่แนะนำเล็กน้อย
ผลิตภัณฑ์นี้สามารถใช้เป็นอาหารเสริมสำหรับการย่อยโปรตีนสำหรับอาหารที่มีแคลอรีสูงและมีโปรตีนสูง แนะนำให้ดื่ม 3-5 เม็ด หลังออกกำลังกายหรือก่อนอาหารเช้า
อะมิโน 2222 (โภชนาการที่เหมาะสม)
มันเป็นเอนไซม์ไฮโดรไลเสตของส่วนผสมโปรตีน (นมและโปรตีนถั่วเหลือง) ในรูปแบบเม็ดหรือในรูปของของเหลวเข้มข้นในแคปซูล องค์ประกอบของคอมเพล็กซ์นี้มีความสมดุลค่อนข้างดีในแง่ของกรดอะมิโนที่จำเป็น ยกเว้นกรดอะมิโนที่ประกอบด้วยกำมะถัน - พวกมันมีอยู่ที่นี่น้อยกว่าค่าปกติสองแห่ง มีทรีโอนีนเพียงเล็กน้อยในคอมเพล็กซ์ แต่เนื้อหาของคาร์นิทีน, ออร์นิทีนและนอร์ลิวซีนสอดคล้องกับที่แนะนำ คุณสามารถใช้ผลิตภัณฑ์นี้เป็นอาหารเสริมเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพอาหารที่มีกรดอะมิโนของคุณ สามารถใช้ร่วมกับแหล่งอาหารที่หลากหลายของโปรตีนที่อุดมไปด้วยเมไทโอนีน (ไข่) ขนาดรับประทาน - ก่อนอาหารหรือหลังออกกำลังกาย 2-3 เม็ด
การหาคอมเพล็กซ์กรดอะมิโนที่ดีที่สุดอาจเป็นเรื่องยาก
อะมิโน 1900 (สากล)
นี่คือคอมเพล็กซ์กรดอะมิโนที่สมบูรณ์ เป็นเอนไซม์ไฮโดรไลเสตของเซรั่มอัลบูมินซึ่งมีได- และไตรเปปไทด์ ในคอมเพล็กซ์นี้มีกรดอะมิโนที่มีกำมะถันมากเกินไป องค์ประกอบอย่างแน่นอนไม่สมดุล แต่การมีลิวซีน วาลีน และไอโซลิวซีนอยู่ในนั้นเป็นไปตามมาตรฐาน องค์ประกอบยังประกอบด้วยวิตามิน B6 และเปปซิน (เอนไซม์ย่อยอาหาร) ยานี้สามารถใช้เป็นแหล่งที่มาของซิสทีนและเมไทโอนีน เช่นเดียวกับกรดอะมิโนสายโซ่กิ่งในการฝึกซ้อมกีฬา เข้ากันได้ดีกับอาหารแคลอรีสูง ปริมาณที่แนะนำ - 3-5 เม็ดวันละ 3 ครั้งก่อนอาหาร
อะมิโน 3000 ซอฟเจล (ไวเดอร์)
เป็นโปรตีนจากเนื้อสัตว์ไฮโดรไลซ์ องค์ประกอบค่อนข้างสมดุล: มีกรดอะมิโนเพียงสี่ในแปดเท่านั้น ที่สำคัญอย่างยิ่งในกรณีนี้คือการขาดกำมะถันเช่น ซีสทีนและเมไทโอนีนเช่นเดียวกับทริปโตเฟนและไอโซลิวซีน ยานี้ผลิตในแคปซูลเจลาตินซึ่งย่อยง่ายพอสมควร เป็นอาหารเสริมที่มีคุณค่าต่ำ ปริมาณที่แนะนำ: 1 แคปซูล 3 ครั้งต่อวันในขณะท้องว่าง
อะมิโน HBV-5000 (อเมริฟิต)
ผลิตภัณฑ์นี้เป็นเวย์โปรตีนไฮโดรไลเสตที่มีเปปไทด์สั้น การรวมกันของกรดอะมิโนอิสระและเปปไทด์สอดคล้องกับคำกล่าวอ้างของผู้ผลิตในเรื่อง "คุณค่าทางชีวภาพ" สำหรับผลิตภัณฑ์นี้ คอมเพล็กซ์ค่อนข้างสมดุล แม้ว่าจะมีความไม่สอดคล้องกันในสเปกตรัมของส่วนประกอบที่แตกแขนง (วาลีนไม่เพียงพอ) แต่มีวิตามิน B6 อยู่
ใช้เป็นอาหารเสริมเพื่อเพิ่มการดูดซึมโปรตีน เนื้อหาสูงสุดของทรีโอนีนและทริปโตเฟนกำหนดคุณค่าของผลิตภัณฑ์นี้เป็นวิธีการฟื้นฟูร่างกายหลังการออกกำลังกาย จุดเด่นขนาดรับประทาน: 4 เม็ด วันละ 3 ครั้ง หลังการฝึกและตอนเย็น
รูปแบบการปลดปล่อยของผสมกรดอะมิโน
สินค้านี้มีหลากหลายรูปแบบ การเตรียมบริสุทธิ์เป็นผงผลึกสีเทา สีขาว หรือสีน้ำตาล ขึ้นอยู่กับระดับของการทำให้บริสุทธิ์ เป็นการยากที่จะให้ยา เมื่อเร็ว ๆ นี้มักใช้แคปซูลที่มีผงซึ่งถือเป็นรูปแบบที่สะดวกที่สุด อีกทางหนึ่งคือการผลิตแคปซูลพลาสติกซึ่งผงจะถูกเทลงในปากโดยตรงหรือละลายในน้ำ
อีกทางเลือกหนึ่งคือของเหลวเข้มข้น หลอดที่มีสารละลายมีข้อเสียเช่นเดียวกับภาชนะพลาสติก คือ ต้องเปิดออก
ตัวเลือกที่สะดวกที่สุดคือแบบเม็ดและแคปซูลเจลาติน อย่างไรก็ตาม พวกมันกลืนยากเพราะมักจะมีขนาดใหญ่มาก
สารผสมข้างต้นไม่มีส่วนผสมของกลูตามีน หากเพิ่มลงในผลิตภัณฑ์ราคาของส่วนผสมจะเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว นี่เป็นเพราะสภาวะไฮโดรไลซิสของสารนี้ ดังนั้นจึงเป็นการดีที่จะรวมการเตรียมดังกล่าวกับวิตามินและคอมเพล็กซ์ของกรดอะมิโนแร่ธาตุซึ่งจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพได้อย่างมาก
ผลและผลที่ตามมา
กรดอะมิโนเป็นสารที่สำคัญและจำเป็นที่สุดสำหรับร่างกายมนุษย์ โดยที่ชีวิตเป็นไปไม่ได้ พวกมันมีประสิทธิภาพอย่างแน่นอนและประโยชน์ของการใช้กรดอะมิโนเชิงซ้อนไม่สามารถประเมินได้ วิธีนี้ไม่เพียงใช้กับนักกีฬาและผู้ที่มีไลฟ์สไตล์แอคทีฟเท่านั้น แต่ยังรวมถึงคนทั่วไปด้วยของคน อย่างไรก็ตาม ยาเหล่านี้ควรได้รับการพิจารณาอย่างรอบคอบ เนื่องจากอาจทำให้เกิดการระคายเคืองต่ออวัยวะย่อยอาหาร และเป็นพิษได้ในปริมาณที่สูง
ผลของมันคือการทำกิจกรรม เพิ่มสมดุลพลังงานของร่างกาย หน้าตาดีขึ้น - คุณภาพของผิวหนังและขน
มาดูคำแนะนำการใช้คอมเพล็กซ์ของกรดอะมิโน "Aminozol" สำหรับพืชกัน
"อะมิโนโซล" สำหรับธาตุอาหารพืช
สำคัญ! ยานี้ไม่ควรกิน ใช้เฉพาะในสวนเท่านั้น
เป็นผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ มีกรดอะมิโนและเปปไทด์ 56-58% ใช้เป็นปุ๋ยทางใบ เป็นยาบำรุงและป้องกันพืช และเป็นยาเสริมป้องกันศัตรูพืช
ลดราคาสามารถพบได้ในภาชนะขนาด 1 l, 5 l, 10 l, 200 l และ 1000 l.
"อะมิโนโซล" ใช้ได้ตลอดทั้งปีในทุกระยะการเจริญเติบโตโดยไม่คำนึงถึงอุณหภูมิ
ต้องปฏิบัติตามคำแนะนำในการใช้คอมเพล็กซ์กรดอะมิโน "Aminozol" อย่างเคร่งครัด
ใช้สารเท่าไร? เมื่อใช้สารละลายอย่างต่อเนื่อง การบริโภคโดยทั่วไปจะอยู่ที่ 1-3 ลิตรต่อเฮกตาร์ หรือ 0.1 - 0.3% การชลประทานแบบหยดช่วยลดปริมาณตามสัดส่วน วิธีโรยความเข้มข้นควรเพิ่มขึ้นในสัดส่วนเดียวกับปริมาณน้ำที่ลดลง
รีวิว
บทวิจารณ์เกี่ยวกับสารเชิงซ้อนของกรดอะมิโนส่วนใหญ่เป็นแง่บวก ยาเสพติดเป็นที่นิยมโดยเฉพาะกับนักกีฬา อะมิโนถือว่ามีประสิทธิภาพมากที่สุดComplex 2000 (สปอร์ต&ฟิตเนส). ด้วยการฝึกอบรมที่มีความเข้มข้นสูง คอมเพล็กซ์ดังกล่าวจึงขาดไม่ได้ ผู้คนสังเกตว่าในอาหารที่มีโปรตีน เงินเหล่านี้ไม่สามารถจ่ายได้ สารเชิงซ้อนทั้งหมดเหล่านี้สามารถทนต่อยาได้ดี ไม่ค่อยทำให้เกิดผลข้างเคียง
ปุ๋ยที่เราพูดถึงก็เป็นที่นิยมของชาวสวนเช่นกัน เพิ่มผลผลิตอย่างมีนัยสำคัญ กระตุ้นการเจริญเติบโต และให้การปกป้องพืช สิ่งสำคัญคือการปฏิบัติตามปริมาณและคำแนะนำ
