การให้คะแนนของวิตามินขึ้นอยู่กับความต้องการของร่างกายแต่ละบุคคล

2024 ผู้เขียน: Curtis Blomfield | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 21:38

ไม่สามารถพูดได้ว่าองค์ประกอบที่มีประโยชน์อย่างหนึ่งสำหรับบุคคลมีความสำคัญมากกว่าส่วนประกอบอื่นๆ แต่ละคนมีหน้าที่ที่สำคัญของตัวเองซึ่งละเมิดซึ่งสามารถเผชิญกับความผิดปกติในระบบของร่างกายอย่างใดอย่างหนึ่ง แต่กระบวนการทั้งหมดจะถูกแบ่งออกเป็นขั้นตอนหลักและมีความสำคัญน้อยกว่าซึ่งสามารถเลื่อนออกไปได้ชั่วขณะหนึ่ง ดังนั้นจึงมีการจำแนกประเภทตามความสำคัญต่อสุขภาพซึ่งแบ่งออกเป็นภาวะวิกฤติและไม่มากนัก นอกจากนี้ ความต้องการของสิ่งมีชีวิตแต่ละชนิดสำหรับสารเหล่านี้แตกต่างกัน สตรีมีครรภ์ เด็ก นักกีฬา และผู้สูงอายุต้องการวิตามินที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิง ดังนั้น คุณต้องเลือกวิตามินรวมตามวัตถุประสงค์การใช้งาน อายุของผู้ป่วย และคุณสมบัติอื่นๆ

คอมเพล็กซ์วิตามินรวม

สารเตรียมสากลรวมอยู่ในการจัดอันดับวิตามินที่มีประโยชน์ในการป้องกันการขาดสารที่มีประโยชน์ในร่างกายตามฤดูกาล บางครั้งความต้องการก็เกิดขึ้นในหมู่คนที่ทำงานหนัก เหนื่อย กินไม่ดี อากาศเปลี่ยนแปลง ย้ายไปอยู่ที่อื่น อยู่ในสภาพแวดล้อมที่ไม่เอื้ออำนวยต่อระบบนิเวศ

ตามกฎแล้วองค์ประกอบของคอมเพล็กซ์ดังกล่าวมีเกือบสารที่จำเป็นทั้งหมด: A, กลุ่ม B, C, D, E และอื่น ๆ ส่วนประกอบเช่น F, P หรือ K ถูกเพิ่มเข้าไปโดยขึ้นอยู่กับความจำเพาะของยา นอกจากนี้ แต่ละผลิตภัณฑ์ยังมีธาตุและแร่ธาตุที่มีคุณค่า อย่าลืมเพิ่มแมกนีเซียม เหล็ก ซีลีเนียม แคลเซียม ไอโอดีน สังกะสี โครเมียม ฟอสฟอรัส โพแทสเซียม สารเหล่านี้จำเป็นทุกวันสำหรับการทำงานปกติของอวัยวะ

ยาพิเศษไม่ได้มีจุดมุ่งหมายเพื่อแก้ปัญหาเฉพาะของร่างกาย แต่เพื่อรักษาสภาพทั่วไป อย่างไรก็ตาม หากบุคคลใดมีความคลาดเคลื่อนในการทำงานของระบบอวัยวะภายใน ก็จะช่วยรับมือได้

อันดับวิตามินสากลมีดังนี้

• หลายแท็บ
• "Alphabet Classic".
• เซนทรัม
• เจริแม็กซ์

การใช้ยาเหล่านี้สำหรับโรคของระบบทางเดินอาหาร นอนไม่หลับ ความผิดปกติเล็กน้อยของระบบประสาท และสภาพผิวที่ไม่ดี

ฟื้นตัวจากการเจ็บป่วยและบาดเจ็บ

เป็นการยากที่จะจำแนกยาประเภทเดียวสำหรับการกู้คืนจากการบาดเจ็บและการรักษาโรคต่างๆ โรคภัยไข้เจ็บแต่ละครั้งทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในสภาพความเป็นอยู่ทั่วไปของบุคคลและความต้องการสารอาหารของเขา

อย่างแรกเลย วิตามินบีทั้งหมดมีความจำเป็น: พวกมันช่วยปรับปรุงการทำงานของกระบวนการเผาผลาญ ช่วยฟื้นฟูเนื้อเยื่อที่เสียหาย เติมเลือดที่เสียไป และรักษาบาดแผล นอกจากนี้ในคอมเพล็กซ์ควรมีแร่ธาตุที่มีคุณค่า: แมกนีเซียม, แคลเซียม, ทองแดง, เหล็ก ในเวลาเดียวกันหลังจากโรคติดเชื้อ ร่างกายต้องการ: C, E, A และ P ซึ่งป้องกันความเสียหายของเนื้อเยื่อใหม่ เสริมสร้างระบบการป้องกัน หลังจากได้รับบาดเจ็บ คนต้องการวิตามิน H และ K

เป็นการยากที่จะรวบรวมคะแนนทั่วไปของวิตามินสำหรับวัตถุประสงค์เฉพาะ เนื่องจากวิตามินเหล่านี้กำหนดโดยผู้เชี่ยวชาญ โดยคำนึงถึงลักษณะส่วนบุคคลและการวินิจฉัยของผู้ป่วย แต่สามอันดับแรกมักจะมีลักษณะดังนี้:

1. "เบาหวานตามตัวอักษร". ขอแนะนำสำหรับผู้ป่วยโรคนี้
2. เจอริแม็กซ์. กำหนดหลังจากได้รับบาดเจ็บสาหัส
3. "เอวิต". มอบหมายหลังไข้หวัดใหญ่และซาร์ส

เมื่อตั้งครรภ์

การให้คะแนนของวิตามินสำหรับสตรีมีครรภ์สร้างขึ้นบนพื้นฐานของส่วนประกอบที่เป็นส่วนประกอบของยา เมื่อผู้หญิงตั้งครรภ์ ร่างกายของเธอต้องการธาตุและแร่ธาตุมากมาย จำเป็นอย่างยิ่ง: B6, B9, B12 ซึ่งรับประกันสภาพปกติของสตรีมีครรภ์ พัฒนาการของทารกในครรภ์ ระบบประสาทของทารก และป้องกันการคุกคามของการทำแท้ง นอกจากนี้ ร่างกายยังต้องการแร่ธาตุ เช่น เหล็ก แคลเซียม สังกะสี ไอโอดีน

ระดับวิตามินสำหรับหญิงตั้งครรภ์คือ:

• Vitrum ก่อนคลอด
• Elevit Pronatal.
• ตั้งครรภ์วิทย์
• "ตัวอักษรสุขภาพของแม่".

การทำคอมเพล็กซ์เหล่านี้ผู้หญิงจะช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดพยาธิสภาพของทารกในครรภ์ นอกจากนี้เธอยังรักษาสุขภาพของตัวเองในระดับสูงอีกด้วย

สำหรับผู้ชาย

เรตติ้งวิตามินสำหรับผู้หญิงและผู้ชายก็แตกต่างกัน หากความงามและความสามารถในการสืบพันธุ์เป็นสิ่งสำคัญสำหรับหญิงสาว สุขภาพของคนครึ่งหนึ่งที่แข็งแกร่งก็คือความอดทน ประสิทธิภาพสูง พลังงาน กิจกรรม ความแข็งแรงทางเพศ

สำหรับเพศที่แข็งแรงขึ้น แพทย์มักจะแนะนำคอมเพล็กซ์ดังกล่าว: Aerovit, Kvadevit และ Duovit สำหรับผู้ชาย ร่างกายของผู้ชายต้องการสังกะสี B1, B2, B5 เป็นหลัก ทำให้ปฏิกิริยาพลังงานเป็นปกติ การใช้ทรัพยากรภายในอย่างเหมาะสม และทำให้ระบบสืบพันธุ์สมบูรณ์ นอกจากนี้ สารเหล่านี้ยังสนับสนุนการผลิตฮอร์โมนเพศชาย ทำให้การทำงานของต่อมลูกหมากเป็นปกติ และเพิ่มระดับการป้องกันของร่างกาย

เพื่อความงามและสุขภาพผม

การให้คะแนนวิตามินสำหรับผู้หญิงยังไม่สมบูรณ์หากไม่ได้เตรียมการเป็นพิเศษเพื่อผมสวยและสุขภาพดี ท้ายที่สุดการขาดสารอาหารส่งผลเสียต่อสภาพของเส้นผมทำให้ไม่มีชีวิตชีวาแห้งและอ่อนแอ สาวทันสมัยมักเรียนหลักสูตรดังกล่าวเพื่อรักษาความงามของพวกเขา

เรตติ้งวิตามินสำหรับผมมันต่างกัน แต่สามอันดับแรกมีลักษณะดังนี้:

• ใช้ใหม่
• สมบูรณ์แบบ
• "ซ้ำ".

ผมหยิกต้องการสารต่างๆ เช่น วิตามิน A, E, กลุ่ม B และ D การขาดสารอาหารเหล่านี้อาจทำให้ผมร่วงได้ ดังนั้นการควบคุมการปรากฏตัวของสารเหล่านี้ในร่างกายจึงเป็นสิ่งสำคัญ

การให้คะแนนวิตามินสำหรับเด็ก

หนึ่งมากที่สุดงานยากคือการเลือกวิตามินเชิงซ้อนสำหรับเด็ก ร่างกายที่อ่อนวัยจะพัฒนาเร็วมาก ดังนั้นยาตัวเดียวกันอาจไม่ได้ผลสำหรับวัยต่างๆ อย่างไรก็ตาม ไม่ว่าเด็กจะอายุเท่าไหร่ เขาต้องการวิตามินเช่น D3 กลุ่ม B, A, E และ C ทั้งหมดนี้ช่วยปกป้องร่างเล็กจากเชื้อโรค ไวรัส และสารพิษ

วิตามินมักถูกกำหนดตามอายุ:

• "Kinder Biovital Gel", "Alphabet Our Baby" - สำหรับเด็กวัยหัดเดินตั้งแต่ 1-3 ขวบ
• "เด็กกลาง", "อนุบาลตัวอักษร" - สำหรับเด็กชายและเด็กหญิงอายุสามถึงเจ็ดขวบ
• "Unicap" และ "Multi-Tabs Classic" - สำหรับน้อง
• "Alphabet Teenager" - สำหรับวัยรุ่นตั้งแต่อายุ 12 ปีขึ้นไป

สุขภาพแข็งแรง!