ไม่ช้าก็เร็วในชีวิตของผู้หญิงทุกคนก็เข้าสู่วัยหมดประจำเดือน อาการของวัยหมดประจำเดือนในสตรีหลังจาก 45 ปีนั้นมีความหลากหลายซึ่งล้วนทำให้เกิดความไม่สะดวกมากมาย อย่างไรก็ตาม มียาหลายชนิดที่ช่วยบรรเทาอาการได้อย่างมาก
ทำไม "ฤดูใบไม้ร่วง" ของผู้หญิงกำลังจะมา
ธรรมชาติของร่างกายผู้หญิงนั้นเมื่อถึงอายุที่กำหนด ระบบสืบพันธุ์ก็เปลี่ยนไป ระดับของฮอร์โมนเพศหญิงลดลง ประจำเดือนมาน้อยลง การทำงานของรังไข่ก็ลดลง เนื่องจากอวัยวะทั้งหมดในร่างกายเชื่อมต่อถึงกัน วัยหมดประจำเดือนก็ส่งผลต่อการทำงานของมันเช่นกัน (เช่น ระบบหัวใจและหลอดเลือด ต่อมไร้ท่อ ระบบประสาท) การเปลี่ยนแปลงยังเกิดขึ้นในระบบกล้ามเนื้อและกระดูก - เนื้อเยื่อกระดูกจะบางลงอย่างมีนัยสำคัญความเสี่ยงของการแตกหักเพิ่มขึ้น หลายคนมีความสนใจในคำถาม: "วัยหมดประจำเดือนควรอยู่ในวัยใด" ตามปกติแล้ว การทำงานของรังไข่จะลดลงประมาณ 45 ปี แต่กรณีของวัยหมดประจำเดือนก่อนกำหนด (36-40 ปี) และค่อนข้างสาย (หลังอายุ 52 ปี) ไม่ใช่เรื่องแปลก
ปัจจัยที่ส่งผลกระทบวัยหมดประจำเดือน
ก่อนอื่น เป็นที่น่าสังเกตว่าช่วงเวลาของวัยหมดประจำเดือน (ให้แม่นยำยิ่งขึ้นคือเริ่มมีอาการ) ไม่ได้รับผลกระทบจากปัจจัยต่างๆ เช่น อายุเมื่อมีประจำเดือนครั้งแรก จำนวนเด็ก กิจกรรมทางเพศ อย่างไรก็ตามมีหลายจุดที่สามารถเร่งกระบวนการเริ่มต้นของ "ฤดูใบไม้ร่วง" ของผู้หญิงได้ ปัจจัยทางพันธุกรรมมีอิทธิพลอย่างมาก หากแม่หรือยายมีวัยหมดประจำเดือนก่อนกำหนด เป็นไปได้มากว่าลูกสาวของเธอจะต้องเผชิญกับสถานการณ์ที่คล้ายคลึงกัน วัยหมดประจำเดือนเร่ง (ที่อายุ 40 ปีหรือก่อนหน้า) อาจเป็นสภาพสังคมที่ไม่ดีการปรากฏตัวของโรคบางชนิด การติดเชื้อที่อวัยวะเพศที่ไม่ได้รับการรักษาจะเพิ่มโอกาสของวัยหมดประจำเดือน ปัจจัยทางจิตวิทยาก็มีความสำคัญเช่นกัน ความเครียดอย่างต่อเนื่องอาจทำให้เยาวชนหญิงหายไปหลายปี
เริ่มหมดประจำเดือน สาเหตุและผลที่ตามมา
หากอาการหมดประจำเดือนปรากฏในผู้หญิงหลังจาก 45 ปี ถือว่าเป็นบรรทัดฐานทางสรีรวิทยา อย่างไรก็ตาม วัยหมดประจำเดือนอาจเกิดขึ้นก่อนอายุ 40 ปี สถานการณ์นี้เป็นสาเหตุของการอุทธรณ์ผู้เชี่ยวชาญทันที สาเหตุต่อไปนี้ของวัยหมดประจำเดือนในช่วงต้นเป็นไปได้: ข้อบกพร่องของโครโมโซม X, กลุ่มอาการ Shereshevsky-Turner, ความผิดปกติทางพันธุกรรมอื่น ๆ บ่อยครั้ง ปัญหาเกี่ยวกับต่อมไทรอยด์ น้ำหนักเกิน เคมีบำบัด และความอ่อนล้าของร่างกายส่งผลต่อการสูญเสียการทำงานของรังไข่ สถานการณ์นี้ค่อนข้างเป็นอันตรายต่อสุขภาพ ผู้หญิงหลังวัยหมดประจำเดือนซึ่งมาตั้งแต่อายุยังน้อย เสี่ยงที่จะเป็นโรคเกี่ยวกับฮอร์โมน ความผิดปกติของการเผาผลาญ ความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งก็สูงเช่นกัน ดี,แน่นอน ผิวแก่เร็ว ริ้วรอยดูจางลง น้ำหนักขึ้นอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้
ระยะของวัยหมดประจำเดือน
ช่วงเวลาที่การทำงานของรังไข่ค่อยๆ หายไป (จนถึงการหยุดทำงานอย่างสมบูรณ์) เรียกว่าวัยก่อนหมดประจำเดือน สามารถอยู่ได้นานหลายปี (มากถึง 10) ตามกฎแล้วในเวลานี้การมีประจำเดือนอาจมีเลือดออกหนักและค่อนข้างหายาก นอกจากนี้ความผิดปกติของวัฏจักรยังเป็นลักษณะเฉพาะ เนื่องจากความผันผวนของระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนทำให้รู้สึกไม่สบายที่หน้าอก หนึ่งปีผ่านไปนับตั้งแต่มีประจำเดือนครั้งสุดท้าย เราสามารถพูดคุยเกี่ยวกับการเริ่มต้นของวัยหมดประจำเดือนได้ ขั้นตอนต่อไปคือวัยหมดประจำเดือน (จนถึงสิ้นชีวิต) ในช่วงเวลานี้ การผลิตฮอร์โมนเพศหยุดลงอย่างสมบูรณ์ ผิวหนังและต่อมน้ำนมเปลี่ยนแปลงไป
อาการหลักของวัยหมดประจำเดือนในผู้หญิงหลัง 45 ปี ร้อนวูบวาบ เหงื่อออก
ผู้หญิงเกือบทุกคนจะมีอาการร้อนวูบวาบในช่วงวัยหมดประจำเดือน เรียกว่ารู้สึกร้อนที่หน้าอกอย่างกะทันหัน นอกจากนี้ยังส่งผลให้มีเหงื่อออกเพิ่มขึ้น น้ำขึ้นน้ำลงนานถึง 1 นาที นี่เป็นอาการที่พบบ่อยที่สุดที่บ่งบอกถึงวัยหมดประจำเดือน ความคิดเห็นของผู้หญิงบอกว่าร้อนวูบวาบมีความอ่อนแอความคิดช้าลงสติดูเหมือนจะขุ่นมัว ความถี่ของอาการดังกล่าวเป็นรายบุคคล ในผู้หญิงบางคน อาการร้อนวูบวาบเกิดขึ้นได้ไม่บ่อยนัก ในขณะที่คนอื่นๆ มีอาการเจ็บปวดมากกว่า - มีมากถึง 60 ครั้งต่อวัน อาการนี้อาจส่งผลต่อการนอนหลับได้เช่นกัน ส่งผลให้ในตอนเช้าผู้หญิงคนนั้นดูเหนื่อย ไม่ได้พักผ่อน เธอหงุดหงิด กระแสน้ำมีผลเสียและไม่ระบบหัวใจและหลอดเลือด สาเหตุของอาการนี้คือปฏิกิริยาของต่อมใต้สมองกับปริมาณฮอร์โมนเอสโตรเจนที่ลดลง การผลิตฮอร์โมน luteinizing เพิ่มขึ้นซึ่งทำให้อุณหภูมิร่างกายเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว เกือบตลอดเวลา อาการร้อนวูบวาบมักมาพร้อมกับเหงื่อออกมากเกินไป นอกจากนี้ยังสามารถเข้าถึงสัดส่วนที่คุณเพียงแค่ต้องเปลี่ยนเสื้อผ้า หยาดเหงื่อไหลอาบใบหน้า ในตอนกลางคืน สภาพนี้อาจไม่หยุด แต่จะทวีความรุนแรงขึ้นเท่านั้น
ปวดหัว ขาดอากาศ เป็นอาการของวัยหมดประจำเดือน
นอกจากอาการร้อนวูบวาบแล้ว ยังมีอาการดังกล่าวของวัยหมดประจำเดือนในสตรีหลัง 45 ปีว่าปวดศีรษะ ปรากฏการณ์อันไม่พึงประสงค์เหล่านี้มีคำอธิบาย ดังนั้น อาการปวดหัวอาจเป็นผลมาจากความตึงเครียดในกล้ามเนื้อบริเวณคอ ศีรษะ และผลจากสภาวะทางจิตใจและอารมณ์ที่ไม่คงที่ นอกจากนี้ยังมีการโจมตีที่คมชัด (มันเจ็บที่ขมับ, หน้าผาก) อาการเหล่านี้คล้ายกับอาการไมเกรน อาการปวดหัวมักเกิดจากยาบางชนิด ผู้หญิงหลายคนบ่นว่ามีอาการวิงเวียนศีรษะขาดอากาศ บางครั้งอาการนี้จะตามมาด้วยหูอื้อ คลื่นไส้และอาเจียน
ความดันเลือดสูง กล้ามเนื้อกระตุก
ช่วงวัยหมดประจำเดือนมักจะมาพร้อมกับความดันโลหิตที่เพิ่มขึ้น ในเวลาเดียวกันศีรษะเริ่มเจ็บจังหวะการเต้นของหัวใจถูกรบกวนอิศวรปรากฏขึ้น ถ้าความดันเกิน 200 mmHg. คุณควรขอความช่วยเหลือทันที การเพิกเฉยต่อปัญหาอาจส่งผลให้เกิดวิกฤตความดันโลหิตสูงและแม้กระทั่งอาการหัวใจวายกล้ามเนื้อหัวใจ อาการของวัยหมดประจำเดือนก็คืออาการชาที่แขนขา นิ้ว กล้ามเนื้อและปวดข้อ กับพื้นหลังของการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน โรคต่างๆ เช่น โรคกระดูกพรุน โรคข้อเข่าเสื่อมสามารถพัฒนาได้ กล้ามเนื้ออ่อนแรงเอ็นสูญเสียความยืดหยุ่น ปัจจัยเหล่านี้กระตุ้นให้เกิดอาการปวดหลัง ผู้หญิงหลายคนบอกว่าในช่วงวัยหมดประจำเดือนมักจะรู้สึกเหมือนมีก้อนเนื้อที่คอ อาการนี้น่ารำคาญมากในตอนกลางคืน อย่างไรก็ตาม ความรู้สึกเหล่านี้จะหายไปเองภายในหนึ่งปี มันจะไม่ฟุ่มเฟือยที่จะติดต่อแพทย์ต่อมไร้ท่อเพื่อแยกแยะปัญหาเกี่ยวกับต่อมไทรอยด์
วัยหมดประจำเดือนส่งผลต่อสภาวะอารมณ์ของผู้หญิงอย่างไร
หลายคนสังเกตว่าความกังวลมากเกินไปปรากฏขึ้นในช่วงวัยหมดประจำเดือน อารมณ์แปรปรวน ความจำเสื่อม สมาธิยาก นอกจากนี้ การเปลี่ยนแปลงที่สำคัญยังเกิดขึ้นในร่างกายอีกด้วย ทั้งหมดนี้ไม่เพียงทำให้สภาพจิตใจแย่ลง แต่ยังกระตุ้นการพัฒนาของภาวะซึมเศร้า ดูเหมือนว่าผู้หญิงคนหนึ่งที่เธอกำลังสูญเสียความน่าดึงดูดใจในอดีตของเธอเธอถูกหลอกหลอนด้วยโรคร้ายแรง อาการนอนไม่หลับ อาการร้อนวูบวาบ ความเจ็บปวดมีผลเสียอย่างมากต่อร่างกาย อย่างไรก็ตาม คุณจำเป็นต้องรู้ว่ายาแผนปัจจุบันมีการเยียวยาต่างๆ สำหรับวัยหมดประจำเดือน พวกเขาไม่เพียงแต่บรรเทาอาการ แต่ยังช่วยให้คุณกลับสู่ชีวิตปกติของคุณ
สมุนไพรเตรียมวัยหมดประจำเดือน
ยาที่สกัดจากสมุนไพรช่วยเรื่องอาการวัยหมดประจำเดือน ประกอบด้วยสารที่คล้ายคลึงกันฮอร์โมนเพศหญิง (ไฟโตเอสโตรเจน) สารดังกล่าวทำหน้าที่ของเอสโตรเจนในระดับหนึ่ง ผู้เชี่ยวชาญแนะนำสมุนไพรดังกล่าวสำหรับวัยหมดประจำเดือน: Hawthorn, ปราชญ์, เถ้าภูเขา, โคลเวอร์ พวกเขาเตรียมยาต้มและทิงเจอร์ทุกชนิด Sage ช่วยเพิ่มการหลั่งของต่อมเหงื่อ นอกจากนี้พืชชนิดนี้ยังช่วยเสริมสร้างระบบประสาท หญ้าแห้งนึ่งด้วยน้ำเดือดและเมาเหมือนชาทั่วไป ระยะเวลาของหลักสูตรคือสองสัปดาห์จากนั้นคุณควรหยุดพัก อีกวิธีหนึ่งสำหรับการขับเหงื่อออกมากคือการแช่ต้นหุสบ เมื่อพิจารณาจากบทวิจารณ์แล้ว Hawthorn จะช่วยรับมือกับอาการร้อนวูบวาบและความดันโลหิตสูง มันถูกถ่ายทั้งในรูปแบบของทิงเจอร์และเตรียมชารักษา นอกจากนี้ยังรวมถึงสมุนไพรอื่นๆ (สำหรับวัยหมดประจำเดือน คอลเลกชั่นจากพืชบางชนิดมีประสิทธิภาพ): motherwort, chamomile, cudweed เพื่อเสริมสร้างการนอนหลับขอแนะนำให้ดื่มเครื่องดื่มจากโหระพา, บาล์มมะนาว ในร้านขายยา คุณยังสามารถซื้อยาชีวจิตพิเศษที่มีสารสกัดจากพืชสมุนไพร หนึ่งในวิธีเหล่านี้คือ Inoklim มันขึ้นอยู่กับสารสกัดจากถั่วเหลือง ยาช่วยรับมือกับทั้งอาการร้อนวูบวาบและอารมณ์ไม่คงที่
ยา "Remens": ผลกระทบต่อร่างกายของผู้หญิง
เมื่อมีประจำเดือนผิดปกติ โรคบางอย่างของระบบสืบพันธุ์ และในช่วงวัยหมดประจำเดือน ผู้เชี่ยวชาญมักจะสั่งยา Remens ยานี้สามารถอยู่ในรูปแบบของหยดและในรูปแบบเม็ด ส่วนประกอบหลัก ได้แก่ racemose cimicifuga, sanguinaria, pilocarpus รวมอยู่ในพิษงูเข้าสู่ความลับจากต่อมปลาหมึก ยา "Remens" (ราคาของหยดประมาณ 650 รูเบิล) มีผลที่ซับซ้อน มันทำให้สถานะทางอารมณ์คงที่ช่วยลดอาการร้อนวูบวาบลดอาการของเหงื่อออกมาก นอกจากนี้ หลังจากรับประทาน กระบวนการเผาผลาญดีขึ้น มวลไขมันไม่เพิ่มขึ้น คุณสมบัติเชิงบวกอีกประการของยาคือการฟื้นฟูจุลภาคในอวัยวะอุ้งเชิงกราน แท็บเล็ต "Remens" (ราคาไม่สูงนัก - จาก 200 รูเบิล) ยังมีฤทธิ์ต้านการอักเสบในเนื้อเยื่อรังไข่ ระยะเวลาในการบำบัดด้วยวัยหมดประจำเดือนประมาณหกเดือน ตามกฎแล้วยานี้ใช้ได้ดีและไม่มีข้อห้ามเฉพาะ ข้อแม้เดียวคือความไวของแต่ละบุคคลต่อส่วนประกอบ
ฮอร์โมนบำบัด
จนถึงปัจจุบัน ได้มีการพัฒนาเทคนิคพิเศษที่ช่วยให้ผู้หญิงสามารถทนต่อวัยหมดประจำเดือนได้ง่ายขึ้นมาก การบำบัดด้วยฮอร์โมนทดแทนที่เรียกว่าสามารถป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด ลดความหงุดหงิด หงุดหงิด และปรับปรุงการนอนหลับ ฮอร์โมนมีส่วนช่วยในการรักษาเนื้อเยื่อกระดูกจำนวนการแตกหักด้วยการรักษาดังกล่าวลดลงอย่างมาก ข้อดีที่ไม่ต้องสงสัยอีกประการหนึ่งคือการคงความอ่อนเยาว์ของผิว การปรับปรุงสภาพของเยื่อเมือก ฮอร์โมนในช่วงวัยหมดประจำเดือน ("Klimara", "Divina", "Klimen") สามารถดำเนินต่อไปได้เป็นระยะเวลาหนึ่งและมีประจำเดือน ในอเมริกาและยุโรป การรักษาดังกล่าวพบได้บ่อยกว่าการรักษาของเรา ยาแผนปัจจุบันมีฮอร์โมนเพศลดลง(อาจเป็นขนาดต่ำและไมโครโดส) แทบไม่มีส่วนทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น อย่างไรก็ตาม การบำบัดนี้ก็มีข้อห้ามเช่นกัน เหล่านี้รวมถึงโรคเบาหวาน, การปรากฏตัวของเนื้องอกร้าย, โรคของตับ, ไต, endometriosis ฮอร์โมนมีผลข้างเคียงอย่างไร? ในวัยหมดประจำเดือนผู้หญิงต้องทนทุกข์ทรมานจากปรากฏการณ์อันไม่พึงประสงค์ การบำบัดถูกออกแบบมาเพื่อกำจัดอาการ แต่ตามที่ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่ายาฮอร์โมนบางครั้งไม่เพียง แต่จะไม่ได้ผลที่เหมาะสม แต่ยังทำให้สถานการณ์แย่ลงไปอีก: ทำให้เกิดอาการปวดหัว บวมและกระตุ้นให้เกิดปัญหากับทางเดินอาหาร ดังนั้นการเลือกใช้ยาตัวนี้หรือยาชนิดนั้นจะต้องได้รับการติดต่อด้วยความรับผิดชอบทั้งหมด และแน่นอนว่าต้องซื้อสินค้าหลังจากปรึกษาผู้เชี่ยวชาญแล้วเท่านั้น
วิธีบรรเทาอาการวัยหมดประจำเดือน คำแนะนำจากแพทย์หญิง
ก่อนอื่น คุณควรจำไว้ว่าวัยหมดประจำเดือนเป็นภาวะที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ ดังนั้นจึงเป็นการดีที่สุดที่จะรู้ล่วงหน้าเกี่ยวกับจุดเหล่านั้นที่จะช่วยบรรเทาอาการได้ ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้แก้ไขเมนูของคุณ จะไม่ฟุ่มเฟือยที่จะจำกัดการบริโภคอาหารรสเผ็ด รสเค็ม เพื่อลดปริมาณกาแฟและแอลกอฮอล์ที่เมา จำเป็นต้องใส่ใจกับอาหารที่อุดมด้วยแคลเซียมแมกนีเซียม ธาตุเหล่านี้พบได้ในผลิตภัณฑ์จากนม ปลา ผักโขม ยาสมุนไพรสามารถส่งผลอย่างมีนัยสำคัญต่อความเป็นอยู่ที่ดี ผู้หญิงได้รับการแนะนำการออกกำลังกายที่เป็นไปได้ชั้นเรียนออกกำลังกาย ไม่เพียงแต่ให้กำลังใจ แต่ยังช่วยรักษาเหมือนเดิมรูปแบบและหลีกเลี่ยงไขมันส่วนเกินในร่างกาย เป็นที่ทราบกันดีว่าในช่วงวัยหมดประจำเดือนความเสี่ยงในการเกิดโรคต่างๆ เพิ่มขึ้น ดังนั้นควรไปพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญอย่างสม่ำเสมอ ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับอวัยวะอุ้งเชิงกรานและต่อมน้ำนม อารมณ์ดีการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพเป็นปัจจัยหลักที่ช่วยให้ผู้หญิงมีชีวิตที่กลมกลืนกันในช่วงเวลาที่ยากลำบากเช่นนี้ หากคุณไม่สามารถรับมือกับภาวะซึมเศร้าที่ใกล้เข้ามาได้ด้วยตัวเอง คุณต้องขอให้แพทย์เลือกยาที่มีฤทธิ์สงบ
