ความดันปกติคือ 120 มากกว่า 80 mmHg. ศิลปะ. แต่บ่อยครั้งที่พารามิเตอร์นี้เปลี่ยนแปลง - เพิ่มขึ้นหรือลดลง ความดันโลหิต 120 เกิน 90 หมายความว่าอย่างไร? ค่านี้อาจนำไปสู่ความสับสน เนื่องจากตัวบ่งชี้หนึ่งเป็นเรื่องปกติ และตัวที่สองถูกประเมินค่าสูงไปเล็กน้อย คุณต้องทำการตรวจสอบเพื่อหาสาเหตุของการเปลี่ยนแปลง เกี่ยวกับความดัน 120/90 อาการการรักษาอธิบายไว้ในบทความ
แนวคิดพื้นฐาน
มีความดันล่าง (diastolic) และความดันบน (systolic) แต่ละคนมีความสำคัญ ส่วนบนแสดงถึงพลังที่หัวใจห้องล่างขับเลือดออกจากตัวเอง และส่วนล่างเป็นตัวบ่งชี้สภาพของหลอดเลือดแดงหลัก - ความยืดหยุ่นของผนังและลูเมน, การปรากฏตัวของแผ่นคอเลสเตอรอล
ความดันที่ลดลงถือเป็นอาการของระบบหัวใจและหลอดเลือดที่แย่ลง คุณสามารถวัดตัวชี้วัดด้วย tonometer หากมีการเบี่ยงเบนใด ๆ แนะนำให้ปรึกษาแพทย์
นอร์มาหรือเปล่า
หลายคนสงสัยว่าความดัน 120 เกิน 90 หรือเปล่า? โดยปกติพารามิเตอร์นี้เป็นเรื่องปกติ เนื่องจากมีเพียงค่าที่ต่ำกว่าเท่านั้นที่เพิ่มขึ้น หากบุคคลไม่มีอาการความดันโลหิตสูงก็ไม่จำเป็นต้องกังวล สำหรับคนอายุ 40 ปี พารามิเตอร์ของความดันโลหิตต่ำนี้เป็นบรรทัดฐาน นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าเมื่ออายุมากขึ้นจะมีแรงกดดันเพิ่มขึ้น ดังนั้นจึงเป็นเรื่องยากที่จะรักษาให้เป็นปกติ
ในผู้ชาย อัตราที่เพิ่มขึ้นจะสังเกตได้บ่อยกว่าในผู้หญิง เนื่องจากหัวใจและหลอดเลือดมีปริมาณมาก ในเด็กความดัน 120 กว่า 90 หมายความว่าอย่างไร? สำหรับพวกเขา นี่เป็นตัวเลขที่สูง นานถึง 15-20 ปีบรรทัดฐานคือ 100-115 มม. ปรอท ศิลปะ. สำหรับค่าบนและ 70-80 สำหรับค่าที่ต่ำกว่า ดังนั้นความดัน 120/90 จึงเป็นสัญญาณของความดันโลหิตสูง ในกรณีนี้ควรพาเด็กไปพบแพทย์โรคหัวใจเพราะอาจหมายถึงการพัฒนาของโรคที่เป็นอันตราย
สาเหตุของความดันลดลงในวัยรุ่นคือการพัฒนาของร่างกาย การเพิ่มภาระในหัวใจและหลอดเลือด การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ดังนั้น ตัวชี้วัดมักจะเพิ่มขึ้นเป็นค่าวิกฤต หากปรากฏการณ์นี้เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องและมีอาการอื่นๆ ของโรคหัวใจร่วมด้วย คุณต้องไปพบแพทย์
ในผู้ที่มีความดันเลือดต่ำ พารามิเตอร์จะเพิ่มขึ้นเมื่อทานยา ซึ่งอาจบ่งบอกถึงปริมาณที่ต้องการมากเกินไป เป็นผลให้ยาสำหรับความดันเลือดต่ำในหลอดเลือดให้ผลมากกว่าที่จำเป็น ในกรณีนี้ คุณต้องไปพบผู้เชี่ยวชาญที่จะปรับปริมาณเงินที่ได้รับ
หากพบว่ามีชีพจรเพิ่มขึ้นถึง 100 ครั้ง ที่ความดัน 120/90 แสดงว่าไม่เป็นอาการของการพัฒนาของโรคที่เป็นอันตรายอยู่เสมอ ตัวชี้วัดเหล่านี้ไม่เกี่ยวข้องกันเสมอไป หมดกังวลเรื่องหายใจลำบาก สุขภาพไม่ดี ภาวะเลือดคั่งในผิวหนัง
อันตรายคืออะไร
กำหนดผลของความดัน 120/90 หลังจากระบุสาเหตุที่เป็นไปได้ของการเพิ่มขึ้นของความดันไดแอสโตลิก โดยปกติตัวบ่งชี้นี้ไม่เป็นอันตรายต่อชีวิตและสุขภาพ แต่อาจเป็นสัญญาณของการเริ่มมีพยาธิสภาพ
คุณไม่สามารถเพิกเฉยต่อภาวะไตวายได้ เนื่องจากมีความเสี่ยงที่อวัยวะจะล้มเหลว หากคราบคอเลสเตอรอลปรากฏบนผนังหลอดเลือด ลูเมนของหลอดเลือดจะแคบลง ส่งผลให้การไหลเวียนบกพร่อง
ความดันโลหิตลดลงเป็นสาเหตุของความเครียดหนักที่หัวใจ เป็นผลให้ร่างกายทำงานไม่ถูกต้องจังหวะของมันจะถูกรบกวน ยังเสี่ยงต่อปัญหาหลอดเลือด ปัจจัยเหล่านี้เพิ่มความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมองหรือหัวใจวายอย่างมีนัยสำคัญ อันตรายจากความดันโลหิต 120/90 นั้นไม่มีอาการ คนไม่ไปพบแพทย์เป็นเวลานานซึ่งเป็นสาเหตุของการลุกลามของโรค
เหตุผล
โดยปกติ พารามิเตอร์ 120/90 ถือว่าปกติ เนื่องจากไม่สามารถระบุสาเหตุที่ผิดปกติได้ ด้วยความดันเลือดต่ำค่าเหล่านี้บ่งบอกถึงภาระที่เพิ่มขึ้นบนผนังหลอดเลือด สาเหตุของความดัน 120/90 เกี่ยวข้องกับ:
- การบริโภคคาเฟอีนมากเกินไป
- ใช้ยา;
- มึนเมาจากแอลกอฮอล์
- การพึ่งพาอุตุนิยมวิทยา
เมื่อดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ปริมาณมาก สถานะของบุคคลจะเปลี่ยนไป อย่างแรก ความดันเพิ่มขึ้น ชีพจรจะเร็วขึ้น หลังจากผ่านไปสองสามชั่วโมง ค่าเหล่านี้จะลดลง ด้วยความดันเลือดต่ำ แอลกอฮอล์จะเพิ่มความดันโลหิตชั่วคราว
ด้วยคาเฟอีนในปริมาณมาก ตัวบ่งชี้ก็เพิ่มขึ้นเช่นกัน เงื่อนไขนี้อาจเป็นเพียงชั่วคราวและไม่เกินสองสามชั่วโมง ความดันโลหิต 120/90 ปกติหรือไม่ ถ้าคนไม่ดื่ม แอลกอฮอล์ คาเฟอีน ? ค่า Diastolic เพิ่มขึ้นด้วยยาบางชนิด โดยปกติ ยาแก้อักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์จะมีผลนี้
อุตุนิยมวิทยามักพบในผู้ป่วยความดันโลหิตตก ด้วยการละเมิดนี้สถานะจะเปลี่ยนไปเนื่องจากความกดอากาศที่เพิ่มขึ้น ส่งผลให้ความดันโลหิตเพิ่มขึ้นด้วย หากผู้ป่วยความดันโลหิตสูงมีความดัน 120/90 อาการปวดศีรษะแสดงว่าค่าลดลง ดังนั้นตัวบ่งชี้อาจเป็นเมื่อทานยาลดความดันโลหิตหรือยาขับปัสสาวะ มักจะสังเกตพารามิเตอร์ด้วยการติดเชื้อไข้หวัดใหญ่และไวรัส
เมื่อตั้งครรภ์
ความดันในครรภ์ 120 กว่า 90 ในผู้หญิงเป็นเรื่องปกติ การเพิ่มขึ้นของดัชนีไดแอสโตลิกสัมพันธ์กับการเปลี่ยนแปลงของการไหลเวียนของเลือด การเพิ่มภาระในไตและอวัยวะอื่นๆ ในผู้หญิงที่มีแนวโน้มจะความดันเลือดต่ำ ค่าพารามิเตอร์ที่ต่ำกว่าภายใน 90 หน่วยเป็นบรรทัดฐานหากทำการรักษาลดความดันโลหิต
เนื่องจากอิทธิพลของฮอร์โมน ความดันอาจสูงถึง 125 มากกว่า 90 หากดัชนีไดแอสโตลิกมากกว่า 90 คุณจำเป็นต้องเข้ารับการตรวจ จำเป็นขอคำแนะนำจากแพทย์โรคไตและโรคหัวใจ
อาการ
โดยปกติ ความดันโลหิต 120 มากกว่า 90 ในผู้ชายและผู้หญิงจะไม่แสดงอาการ หากบุคคลมีพยาธิสภาพบางอย่างศีรษะของเขาจะเจ็บและอาการอื่น ๆ จะปรากฏขึ้น ปกติแล้วความผิดปกติจะแสดงด้วย:
- เวียนศีรษะ
- จุดอ่อนทั่วไป
- เหงื่อออกที่หน้าผาก;
- หน้าแดง, ภาวะเลือดคั่งของผิวหนังชั้นหนังแท้;
- กดเจ็บหลังกระดูกอก;
- อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น
- หูอื้อ.
การวินิจฉัย
ถ้าดันขึ้น 120 เกิน 90 ต้องทำยังไง? ขั้นแรกคุณต้องผ่านการตรวจร่างกายโดยสมบูรณ์ซึ่งจะเป็นตัวกำหนดว่ามีหรือไม่มีความผิดปกติ ผู้ป่วยอยู่ระหว่างการตรวจอัลตราซาวนด์ของไต นอกจากนี้ยังต้องตรวจการทำงานของหลอดเลือด หัวใจ ต่อมไทรอยด์ พวกเขายังทำการตรวจปัสสาวะและเลือดทั่วไป รวมทั้งทำการศึกษาทางชีวเคมี
ในการหาสาเหตุของความผันผวนของแรงดัน tonometer แบบธรรมดาไม่เพียงพอ ในกรณีนี้ แพทย์กำหนดให้มีการตรวจสอบตัวบ่งชี้และ Holter ECG ทุกวัน หากตัวบ่งชี้ด้านล่างอยู่ที่ขีด จำกัด บนของบรรทัดฐานจะไม่ได้กำหนดยาลดความดันโลหิต หากค่า diastolic เพิ่มขึ้นเนื่องจากรอยโรคของต่อมไทรอยด์ โรคเบาหวาน หรือความผิดปกติอื่นๆ การเยียวยาเหล่านี้จะไม่ส่งผลใดๆ การรักษาโรคพื้นฐานที่จำเป็น
การรักษา
ควรคำนึงว่าการละเมิดความกดดันสามารถแยกออกหรือเป็นระบบได้ สำหรับโรคของระบบหัวใจและหลอดเลือดคุณต้องติดต่อแพทย์โรคหัวใจ โดยการเพิ่มตัวชี้วัดแพทย์กำหนดการรักษาร่วมกันความดันโลหิตสูงที่เกี่ยวข้องกับการใช้ยาขับปัสสาวะและยาลดความดันโลหิต ยาขับปัสสาวะมีการกำหนด "Furosemide", "Veroshpiron"
ยาลดความดันโลหิตคือ:
- แคลเซียมคู่อริ;
- สารยับยั้ง ACE;
- sartans;
- ตัวบล็อคเบต้า;
- โดยวิธีรวมกัน
ใช้ยาตัวไหนหมอต้องตัดสินใจ การใช้ยาด้วยตนเองอาจนำไปสู่ผลที่น่าเศร้า
ยาพื้นบ้าน
นอกจากยาแล้วยังใช้วิธีการที่บ้านอีกด้วย สิ่งที่ดีที่สุดคือ:
- น้ำแครนเบอร์รี่และน้ำผึ้งพฤษภาคมผสมในปริมาณที่เท่ากัน คุณต้องใช้ยานี้เป็นเวลา 1 ช้อนชา วันละ 3 ครั้ง การรักษาใช้เวลา 2 สัปดาห์
- ใช้เวลา 1 ช้อนชา ผลเบอร์รี่ Hawthorn ซึ่งเทน้ำเดือด (1 ถ้วย) และต้มเป็นเวลา¼ชั่วโมง หลังจากครึ่งชั่วโมงคุณสามารถกรองและเติมน้ำเพื่อให้ได้ผลิตภัณฑ์ 200 มล. รับประทานวันละสามครั้งก่อนอาหาร ปริมาณเดียวคือ 1 ช้อนโต๊ะ ล. ล. สูตรนี้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับความดันโลหิตสูงที่มีภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ
- โรสแมรี่บด (1 ช้อนโต๊ะ) เทน้ำเดือด (250 มล.) ผลิตภัณฑ์เดือดเป็นเวลา 15 นาที หลังจาก 45 นาที จะถูกกรอง ดื่มเครื่องดื่มเป็นส่วนเล็กๆ ตลอดทั้งวัน
- ต้องชง chokeberry (เบอร์รี่) แทนชา น้ำผลไม้สดก็มีประโยชน์เช่นกัน เครื่องดื่มเหล่านี้ช่วยลดความดัน diastolic บรรเทาอาการกระตุกของหลอดเลือดและเพิ่มความยืดหยุ่น เพื่อให้บรรลุผลตามที่ต้องการยาถ่าย 50 มล. วันละ 4 ครั้ง
- น้ำส้มสายชูผสมน้ำในปริมาณที่เท่ากัน แช่ผ้าขนหนูในสารละลายแล้วทาลงบนส้นเท้าเป็นเวลา 15 นาที คุณต้องวัดความดันทุก 3 นาที หากความดันไดแอสโตลิกอยู่ที่ 70-80 มม. ปรอท st. การบีบอัดจะถูกลบออก
ต้องคำนึงว่าเมื่อตัวบ่งชี้ลดลงด้วยยาต่าง ๆ มีความเสี่ยงที่ค่าซิสโตลิกลดลงซึ่งอยู่ในช่วงปกติ ดังนั้นควรรักษาด้วยวิธีการใดๆ หลังจากปรึกษาแพทย์เท่านั้น
ปวดหัวทำไงดี
หลายคนรู้สึกว่าแรงกดดันเปลี่ยนแปลงอย่างรุนแรง สำหรับพวกเขา การเบี่ยงเบนเล็กน้อยอาจทำให้สภาพแย่ลงได้ มูลค่าที่เพิ่มขึ้นควรจะล้มลงที่:
- เวียนหัว;
- มีอาการปวดหลัง;
- อัตราการเต้นของหัวใจสูง (90-10 หน่วย);
- รู้สึกแน่นในอก
หากภาวะนี้มักเกิดขึ้นในบุคคล นี่อาจหมายถึงการพัฒนาของพยาธิวิทยา - โรคที่ไม่พึงประสงค์ ความดันโลหิตสูงที่แยกได้เกิดขึ้นที่ความดัน 120 ถึง 90 ที่ 115 ถึง 90 หากตัวบ่งชี้ที่ต่ำกว่าลดลงจะเรียกว่าไตเนื่องจากไม่เกี่ยวข้องกับการทำงานของหัวใจ ความดัน diastolic บ่งบอกถึงการทำงานของไตและหลอดเลือด หากตัวเลขที่ต่ำกว่านี้เพิ่มขึ้น แสดงว่าอวัยวะทำงานผิดปกติหรือฮอร์โมนไม่สมดุล
จะปรับปรุงสภาพอย่างไร
บ่อยครั้งที่ตัวบ่งชี้ที่เพิ่มขึ้นเพียงครั้งเดียวเกิดขึ้นกับประสบการณ์ทางอารมณ์ จิตใจหรือความเครียดทางร่างกาย ความกดดันเพิ่มขึ้นหลังจากอาหารรสเค็มหรือเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่เมาในปริมาณมาก สิ่งนี้แก้ไขได้ด้วยการเยียวยาชาวบ้านและเคล็ดลับง่ายๆ:
- คุณต้องนอนลงและหายใจเข้าลึกๆ เมื่อออกกำลังกาย ตัวชี้วัดก็เพิ่มขึ้น
- ยาต้มจากกุหลาบป่าหรือเครื่องดื่มผลไม้ เครื่องดื่มเหล่านี้มีฤทธิ์ขับปัสสาวะ ช่วยลดความดันโลหิต ในกรณีนี้ผลทับทิมและน้ำจากทับทิมจะได้ผล
- ตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมคือทิงเจอร์สมุนไพรที่มีผลกดประสาท สมุนไพรเหล่านี้ได้แก่ วาเลอเรียน มาเธอร์เวิร์ต ดาวเรือง ดอกคาโมไมล์ยังมีคุณสมบัติเหล่านี้ ในการทำทิงเจอร์คุณต้องมี 2 ช้อนชา สมุนไพรที่ราดด้วยน้ำเดือด (0.5 ลิตร) ยาต้มควรแช่ 15-20 นาที รับประทาน ½ ถ้วย วันละ 2-3 ครั้ง
- กระเทียมอบยังช่วยลดความดันโลหิต ในการทำเช่นนี้ชิ้นจะถูกทำความสะอาดและวางในเตาอบที่อุ่นที่อุณหภูมิสูง เก็บไว้สักครู่แล้วกินเป็นเครื่องปรุงหรือกับขนมปัง
ความดันลงเร็วไม่ได้ก็ลงช้าตลอดวัน หากหลังจากมาตรการเหล่านี้แล้วคุณยังรู้สึกเจ็บที่หัวใจ คุณต้องไปพบแพทย์ ในกรณีอื่นๆ อัตราส่วน 120 ถึง 90 เป็นบรรทัดฐาน
ความดันโลหิตสูงอาจทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะ และโดยปกติสิ่งนี้จะเกิดขึ้นกับการลุกขึ้นจากเตียงอย่างรวดเร็วโดยหันศีรษะ อาการนี้มักปรากฏในผู้ป่วยความดันโลหิตตก สาเหตุมาจากความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิต ใจสั่น นอกจากอาการวิงเวียนศีรษะอาจมีอาการคลื่นไส้อาเจียน ตามืดลง
ถ้าความดันขึ้นมาก สุขภาพก็แย่ลง คนก็ต้องพักผ่อน ขอแนะนำให้นอนราบหรือนอน ในกรณีส่วนใหญ่ การพักผ่อนจะทำให้ประสิทธิภาพการทำงานเป็นปกติ คุณยังสามารถเพลิดเพลินกับชาและงานอดิเรกเพื่อความผ่อนคลาย
การป้องกัน
เพื่อป้องกันไม่ให้แรงกดดันเพิ่มขึ้น คุณต้องปฏิบัติตามกฎง่ายๆ:
- ลดปริมาณเกลือ เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้ของเหลวหยุดนิ่ง
- ไม่รวมอาหารมันและของทอด
- ลดน้ำหนักถ้าน้ำหนักไม่ปกติ
- ออกกำลังกายสม่ำเสมอ - ทำให้เลือดไหลเวียนเป็นปกติ
- ห้ามสูบบุหรี่
- หลีกเลี่ยงความเครียด ปรับโหมดการทำงานและพักผ่อนให้เป็นปกติ
- รักษาความผิดปกติของฮอร์โมนอย่างทันท่วงที
- ปฏิเสธแอลกอฮอล์
- ใช้ยาขับปัสสาวะแบบเบา ๆ - จำเป็นต้องใช้และมีแนวโน้มที่จะบวมน้ำ
สรุป
ความดันโลหิต 120/90 โดยทั่วไปถือว่าปกติและไม่เป็นอันตราย แต่ในบางกรณีอาจบ่งบอกถึงการละเมิดในร่างกาย เพื่อหาสาเหตุ จำเป็นต้องมีการตรวจสอบอย่างละเอียด ซึ่งจะเปิดเผยว่ามีหรือไม่มีพยาธิสภาพ
