เท้าเป็นข้อต่อหลักของร่างกาย พื้นที่ของมันคือประมาณ 1% ของพื้นผิวทั้งหมดของร่างกาย อย่างไรก็ตาม มันขึ้นอยู่กับว่าภาระหลักนั้นเท่ากับมวลของร่างกายมนุษย์ เท้าทำหน้าที่หลายอย่าง: ค่าเสื่อมราคา, การสนับสนุน, การทรงตัว ภายใต้อิทธิพลของปัจจัยบางอย่างส่วนโค้งของมันผ่านการเสียรูปโรคเช่นเท้าแบนพัฒนา เป็นผลให้พื้นรองเท้าสูญเสียคุณสมบัติดูดซับแรงกระแทกซึ่งมาพร้อมกับอาการแทรกซ้อนที่ไม่พึงประสงค์
เท้าแบน - อะไรนะ
เท้ามนุษย์ประกอบด้วยกระดูก 26 ชิ้น พวกเขาเชื่อมต่อกันด้วยข้อต่อและเอ็นซึ่งการเคลื่อนไหวถูกควบคุมโดยเส้นเอ็นและกล้ามเนื้อ ในคนที่มีสุขภาพดี เท้ามี 2 ส่วนโค้ง: ตามขวางและตามยาว ตั้งอยู่ในพื้นที่ฐานของนิ้วและขอบด้านในของพื้นรองเท้า เวลาเดินคนจะพึ่งเท้าได้ไม่เต็มที่ โดยปกติ,สามจุดที่เกี่ยวข้อง: calcaneus พื้นที่ฐานของนิ้วก้อยและนิ้วหัวแม่มือ หากเอ็นและกล้ามเนื้อของเท้าอ่อนแรง รูปร่างของมันก็เริ่มเปลี่ยนไป มันค่อยๆแบน เมื่อเดินคนจะถูกบังคับให้พิงพื้นรองเท้า เป็นผลให้คุณสมบัติดูดซับแรงกระแทกแย่ลงพัฒนาเท้าแบน บทความนี้มีภาพขาที่ผิดรูป
ห้องนิรภัยทำหน้าที่เป็นสปริงหรือคันโยก ให้การเคลื่อนไหวที่สะดวกสบายโดยมีผลกระทบต่อร่างกายเพียงเล็กน้อย ความเสียหายที่เกิดกับลิงค์นี้ทำให้เกิดการหยุดชะงักของระบบทั้งหมด ร่างกายอย่างที่คุณรู้นั้นเป็นหนึ่งเดียว การเปลี่ยนแปลงใด ๆ ในการทำงานของระบบหนึ่งจำเป็นต้องส่งผลต่อการทำงานของระบบอื่น เท้าแบนอาจทำให้เกิดความเสียหายต่อข้อสะโพกและข้อเข่า กระดูกสันหลังผิดรูป หากเท้าไม่รองรับการทำงาน เท้าจะย้ายไปที่โครงสร้างที่อยู่ด้านบน กระดูกสันหลัง ข้อเข่า และข้อสะโพกไม่ได้รับการปรับให้รับภาระดังกล่าว ดังนั้นจึงล้มเหลวอย่างรวดเร็ว
การจำแนกโรค
เท้ามีสองโค้ง ดังนั้นจึงค่อนข้างสมเหตุสมผลที่จะแยกแยะรูปแบบของโรค - เท้าแบนตามยาวและตามขวาง อาการและการรักษาของแต่ละคนจะกล่าวถึงด้านล่าง นอกจากนี้ยังมีโรคแบบผสม (รวม)
การจำแนกโรคตามประเภทยังจัดให้มีการจัดสรรเท้าแบนที่ได้มาและมาแต่กำเนิด กรณีแรกพบได้น้อยมากและเป็นผลมาจากพัฒนาการของทารกในครรภ์ที่ผิดปกติ อาจมีเท้าแบนที่ได้มาในวัยใดก็ได้ ในที่สุดก็แบ่งออกเป็นหลายชนิดย่อย:
- คงที่ (เกิดขึ้นเนื่องจากกล้ามเนื้อลดลง);
- rachitic (เนื่องจากการขาดวิตามินดีในร่างกายทำให้กล้ามเนื้ออ่อนแอลง);
- อัมพาต (พัฒนากับภูมิหลังของโรคโปลิโอ);
- บาดแผล (เกิดจากการบาดเจ็บและกระดูกหัก)
อาการเท้าแบน
สัญญาณอะไรที่ควรใส่ใจในการป้องกันเท้าแบน? อาการของโรคนี้จะค่อยๆ สัญญาณแรกคือปวดขาอย่างรุนแรงหลังเลิกงาน ในตอนเย็นเท้าและขาบวมเป็นตะคริว มันกลายเป็นเรื่องยากสำหรับผู้หญิงที่จะเดินบนส้นเท้า เนื่องจากการเพิ่มขึ้นของเท้าจึงต้องทิ้งรองเท้าเก่าและรองเท้าใหม่ แต่ต้องซื้อที่ใหญ่กว่า อาการปวดจะค่อยๆลุกลามไปสู่ข้อเข่าและสะโพก สัญญาณดังกล่าวไม่เพียงแสดงลักษณะเท้าแบนเท่านั้น อาการที่คล้ายคลึงกันจะสังเกตได้จากเส้นเลือดขอด แต่การรักษาโรคนี้แตกต่างอย่างสิ้นเชิง
เพื่อความมั่นใจ คุณสามารถทำการทดสอบง่ายๆ ที่บ้านได้ เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ให้ใช้สีย้อมที่ฝ่าเท้า (เช่น สีเขียวสดใสหรือไอโอดีน) จากนั้นให้ทิ้งรอยประทับไว้บนกระดาษแผ่นหนึ่งเพื่อให้โหลดที่เท้าเท่ากัน หลังจากนั้นให้ลากเส้นขนานกับรอยบากจากส้นเท้าถึงนิ้วเท้า วางแนวตั้งฉากในส่วนที่ลึกที่สุดกับขอบด้านนอกของเท้า หากตราประทับคอขวดพื้นรองเท้ามีอย่างน้อยครึ่งหนึ่งของเส้นแรกที่วาดในแนวตั้งฉาก คุณมีเท้าแบน รูปภาพของแผนภาพตัวอย่างแสดงอยู่ด้านล่าง
สาเหตุของกระบวนการทางพยาธิวิทยา
เท้าแบนเป็นโรคร้ายแรงที่มีลักษณะผิดปกติของเท้า ในชีวิตปกติไม่มีใครสนใจข้อบกพร่องนี้ มันคุ้มค่าที่จะรู้คุณสมบัติของโรคเพื่อใช้มาตรการในการแก้ไขอย่างทันท่วงที สาเหตุของโรคสามารถเป็นได้ทั้งภายนอกและภายใน ด้วยจังหวะชีวิตของคนทันสมัยและการละเลยตู้เสื้อผ้าของตัวเอง บางครั้งเท้าแบนก็มีสาเหตุหลายอย่างรวมกัน แม้แต่รองเท้าวิ่งที่ทุกคนชื่นชอบก็อาจทำให้เท้าผิดรูปได้ ทำไม พื้นรองเท้าชั้นนอกรองรับแรงกระแทกได้ดีเยี่ยม พวกเขารับภาระทั้งหมดโดยยึดส้นเท้า เป็นผลให้กล้ามเนื้อผ่อนคลายเงื่อนไขทั้งหมดถูกสร้างขึ้นสำหรับการพัฒนาปัญหาเช่นเท้าแบน เท้าแบนเป็นอย่างไร เกิดขึ้นได้อย่างไร
การกลับมาที่สาเหตุภายในของโรค เป็นเรื่องที่ควรค่าแก่การสังเกตปัจจัยกระตุ้นหลายประการ ประการแรกคือการมีโรคร่วมกัน ในหมู่พวกเขาโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ตรงบริเวณที่มีเกียรติ มันส่งผลกระทบไม่เพียง แต่กระดูกอ่อน แต่ยังรวมถึงเอ็นที่รับผิดชอบในการรองรับเท้า การบาดเจ็บและความเสียหายทางกลไกที่เท้ายังส่งผลต่อการพัฒนาของเท้าที่บกพร่อง
ผลกระทบของปัจจัยภายนอกนั้นง่ายต่อการป้องกัน หากคุณดูแลสุขภาพของตัวเองและระมัดระวังในการเลือกรองเท้า ในบรรดาสาเหตุภายนอกของเท้าแบนมีดังต่อไปนี้:
- ออกกำลังกายมากเกินไป
- ขาดกิจกรรมเกี่ยวกับงาน
- ฮอร์โมนผิดปกติ การตั้งครรภ์
- รองเท้าผิด
เท้าแบนตามยาว
ในรูปแบบของโรคนี้ ความยาวของเท้าจะเพิ่มขึ้นเมื่อเทียบกับพื้นหลังของการลดส่วนโค้งตามยาว ส่งผลให้พื้นรองเท้าสัมผัสกับพื้นอย่างเต็มที่ สัญญาณหลักของการเสียรูปคือการลดช่องว่างระหว่างขอบด้านในของเท้ากับพื้นผิวของพื้นเอง ผู้ป่วยที่เป็นโรคนี้จะมีการพัฒนาตีนปุกเมื่อเวลาผ่านไป
เท้าแบนตามยาวมีสามองศา:
- ในระยะแรกของการพัฒนาของโรค ไม่พบความผิดปกติที่มองเห็นได้ ความรู้สึกไม่สบายที่ขาปรากฏขึ้นหลังจากออกแรงเป็นเวลานาน กดแล้วเจ็บ
- ระดับที่สองมีลักษณะการเปลี่ยนแปลงในส่วนโค้งของเท้า ความรู้สึกไม่สบายที่เจ็บปวดเพิ่มขึ้นและกระจายไปที่ข้อเท้าและขา กล้ามเนื้อค่อยๆ สูญเสียความยืดหยุ่น
- ระดับที่สามของโรคนั้นมีลักษณะที่เด่นชัดของเท้า ปวดขาไม่หายแม้ในตอนเย็น มีความรู้สึกไม่สบายที่หลังส่วนล่างลดความสามารถในการทำงาน เป็นเรื่องยากสำหรับคนที่ถูกวินิจฉัยว่าเป็นเท้าแบนตามยาวในระดับที่สามที่จะเดินในรองเท้าธรรมดา
เท้าแบนขวาง
ด้วยโรคนี้ ความยาวของเท้าลดลง หัวแม่ตีนเบี้ยว และนิ้วเท้ากลางผิดรูป มันมีลักษณะเหมือนค้อน ที่โคนนิ้วเท้าแรกมีก้อนเล็กๆปรากฏขึ้น
เท้าแบนตามขวางมีสามองศา ความแตกต่างนั้นเกิดจากมุมเบี่ยงเบนของหัวแม่ตีน
- ดีกรีแรกเป็นเท้าแบนตามขวางเล็กน้อย อาการของโรคปรากฏขึ้นในขณะที่มันดำเนินไป ความเบี่ยงเบนของนิ้วหัวแม่มือไม่เกิน 20 องศา หลังจากออกแรงกายจะรู้สึกไม่สบายอย่างเจ็บปวด ที่เท้าสามารถมองเห็นข้าวโพดได้ชัดเจนในบริเวณ 2-4 นิ้ว
- ที่องศาที่สอง มุมโก่งตัว 35 องศาแล้ว ภายใต้ภาระจะรู้สึกแสบร้อนที่พื้นรองเท้า, ข้าวโพดมีขนาดเพิ่มขึ้น
- ระดับที่สามของโรคมีอาการปวดอย่างต่อเนื่อง มุมโก่งตัวมากกว่า 35 องศา ผู้ป่วยบางรายพัฒนาเบอร์ซาอักเสบ นี่คือโรคที่มาพร้อมกับการอักเสบของถุงใต้ตา
เท้าแบนรวมกันถือว่าแยกกัน เราได้พิจารณาแล้วว่าเท้าแบนตามยาวและตามขวางคืออะไรและพยาธิสภาพนี้มาพร้อมกับอาการที่เป็นลักษณะของทั้งสองสายพันธุ์ การแสดงสัญญาณของรูปแบบผสมมีความโดดเด่นด้วยระดับความรุนแรงที่มากขึ้น
เท้าแบนในเด็กต่างกันอย่างไร
ขาของเด็กอายุต่ำกว่า 5 ปีเป็นโครงสร้างที่เปราะบางซึ่งอยู่ในขั้นตอนของการก่อตัว ดังนั้นพ่อแม่จึงมีความรับผิดชอบสูง ต้องป้องกันโรค รู้ทัน และเริ่มการรักษา
เด็กไม่ค่อยพูดถึงปัญหาสุขภาพ ถ้าพวกเขาและพยายามบอกใบ้พ่อแม่ไม่สนใจพวกเขา เด็กมีวิถีชีวิตที่กระฉับกระเฉงเคลื่อนไหวอย่างต่อเนื่องซึ่งมักจะมาพร้อมกับความเหนื่อยล้า แต่มีบางจุดที่ผู้ปกครองควรให้ความสนใจ:
- ทำให้ส่วนโค้งของเท้าแบน;
- รองเท้าสวมไม่เรียบ;
- ลูกบ่นปวดขาหลังจบเกม
หากท่าเดินของเด็กเปลี่ยนไป เขาเริ่มเคลื่อนไหวน้อยลง จำเป็นต้องปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับกระดูกและข้อ ผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์สามารถจดจำเท้าแบนได้ในระยะแรก อาการและการรักษาโรคนี้ในเด็กแทบไม่แตกต่างจากในผู้ใหญ่ คุณลักษณะเดียวของมันคือความสามารถในการย้อนกลับของกระบวนการทางพยาธิวิทยา การเจริญเติบโตอย่างค่อยเป็นค่อยไปของเด็กนั้นมาพร้อมกับการกำจัดโรคตามธรรมชาติ เท้าถูกสร้างขึ้นนานถึง 13 ปี ในช่วงเวลานี้จำเป็นต้องเน้นการออกกำลังกาย (วิ่ง เดิน) เป็นผลให้กล้ามเนื้อจะเริ่มพัฒนาอย่างกลมกลืนและเท้าจะได้รูปร่างที่ถูกต้อง
ตรวจสุขภาพ
เท้าแบนในผู้ใหญ่และเด็ก ขึ้นอยู่กับอาการทางคลินิกของโรค ในการประเมินระดับของกระบวนการทางพยาธิวิทยาจำเป็นต้องมีการตรวจร่างกายอย่างจริงจัง ประกอบด้วยหลายรายการ นี่คือ:
- พืชพรรณช่วยให้คุณกำหนดความรุนแรงของกระบวนการทางพยาธิวิทยาโดยใช้ภาพพิมพ์ เมื่อต้องการทำเช่นนี้จะใช้สารละลายเมทิลีนบลูกับเท้า แล้วพิมพ์ลงบนกระดาษเปล่า Plantography ให้ตัวบ่งชี้ข้อมูลโค้ง
- วิธีโพโดเมตรีของฟรีดแลนด์ทำให้คุณสามารถประมาณเปอร์เซ็นต์ของความสูงของเท้าจนถึงความยาวได้
- วิธีการทางคลินิกขึ้นอยู่กับการสร้างสามเหลี่ยมพิเศษ ฐานเท่ากับระยะห่างจากหัวกระดูกฝ่าเท้าถึงตุ่มที่ส้น จุดยอดของสามเหลี่ยมอยู่ตรงกลาง ขาแรกถึงจุดสูงสุดของหัว calcaneal ขาที่สอง - ถึงหัวของ metatarsus โดยปกติความสูงของห้องนิรภัยไม่ควรเกิน 60 ซม.
- วิธีการเอ็กซ์เรย์ก็ขึ้นอยู่กับการสร้างสามเหลี่ยมด้วย แต่ในกรณีนี้ มุมที่ปลายยอดจะถูกวัด การตั้งค่านี้ไม่ควรเกิน 130 องศา
จากผลการตรวจ แพทย์กระดูกสามารถยืนยันการวินิจฉัยและให้คำแนะนำในการรักษาได้
เท้าแบนๆ เข้ากองทัพ? คำถามนี้สร้างความกังวลให้กับชายหนุ่มหลายคนที่บรรลุนิติภาวะแล้ว หากทหารเกณฑ์ได้รับการวินิจฉัยว่ามีความผิดปกติของเท้า 1 หรือ 2 องศาเขาจะต้องรับราชการในกองทัพ ด้วยเท้าแบนตามยาวหรือตามขวางขององศาที่ 3 ชายหนุ่มจึงได้รับการปล่อยตัวจากกองทัพ เขาได้รับบัตรประจำตัวทหารที่มีเครื่องหมาย "จำกัดจำนวน"
หลักการรักษา
หลายคนไม่ใส่ใจกับเท้าแบน ไม่สนใจอาการแรก อันที่จริงนี่เป็นพยาธิวิทยาที่ค่อนข้างร้ายแรงและกำลังพัฒนาอย่างรวดเร็วซึ่งไม่คล้อยตามการรักษา สามารถรักษาให้หายขาดได้เฉพาะในวัยเด็กเมื่อเท้ายังไม่สมบูรณ์ ในผู้ใหญ่ การบำบัดมีจุดมุ่งหมายเพื่อชะลอการพัฒนาของโรคและป้องกันภาวะแทรกซ้อน การรักษากระบวนการทางพยาธิวิทยานั้นซับซ้อน อดทนเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ขจัดความเจ็บปวด หยุดเท้าแบนตามยาว / ตามขวาง อาการและการรักษาโรคเหล่านี้เกือบจะเหมือนกัน ตอนนี้เรามาดูวิธีการรักษาสมัยใหม่กันดีกว่า
ยาร่วมกับกายภาพบำบัดช่วยขจัดความเจ็บปวด ผู้ป่วยจะได้รับยาแก้ปวดตามระบบ (ไอบูโพรเฟน แอสไพริน) เช่นเดียวกับยาทาเฉพาะที่ (ดอลกิต โวลทาเรน)
พื้นฐานของการบำบัดคือการออกกำลังกาย ชุดของการออกกำลังกายจะถูกเลือกโดยนักศัลยกรรมกระดูกโดยคำนึงถึงระยะของโรคและอายุของผู้ป่วย ผลการรักษาที่ดีคือการนวดเท้า ขั้นตอนปกติช่วยให้การไหลเวียนโลหิตเป็นปกติเพิ่มกล้ามเนื้อ น่าเสียดายที่วิธีการรักษาทั้งหมดข้างต้นมีผลเฉพาะในระยะเริ่มแรกของโรคเท่านั้น เท้าผิดรูปขั้นรุนแรง มีทางเดียวเท่านั้นที่ช่วย - การผ่าตัด
การรักษาโรคนี้ในเด็กต้องใช้แนวทางที่แตกต่างออกไป ผู้ป่วยเด็กส่วนใหญ่มักวินิจฉัยว่าเท้าแบนตามยาว (ผู้ปกครองทุกคนควรรู้ว่าไม่สามารถละเลยการผิดรูปดังกล่าวได้) พยาธิวิทยาสามารถรักษาได้อย่างสมบูรณ์หากตรวจพบในเวลาที่เหมาะสม กระดูก เอ็นและกล้ามเนื้อของเด็กไวต่อการรักษาแบบอนุรักษ์นิยม ผลการรักษาในเชิงบวกจะได้รับจากการออกกำลังกายและการนวด หากเด็กมีเท้าแบนแต่กำเนิด พวกเขาจะเริ่มปฏิบัติต่อเขาตั้งแต่วันแรกของชีวิต เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ให้ใช้ผ้าพันแผลและเฝือกพิเศษ
เท้าแบนอันตรายคืออะไร
ร่างกายมนุษย์ทำงานโดยรวม ระหว่างอวัยวะทั้งหมดไม่เพียง แต่มีการเชื่อมต่อทางกายวิภาคเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการเชื่อมต่อที่ใช้งานได้ ด้วยเท้าแบนจะเกิดการเปลี่ยนแปลงในจุดศูนย์ถ่วง เพื่อรักษาสมดุลบุคคลถูกบังคับให้เบี่ยงเบนไปในทิศทางตรงกันข้ามอย่างต่อเนื่อง เมื่อเวลาผ่านไป การเสียรูปจะเพิ่มขึ้น และด้านหลังจะกลมอย่างเห็นได้ชัด การละเมิดท่าทางและเท้าแบนมีสาเหตุของการพัฒนาที่คล้ายคลึงกัน นี่เป็นจุดอ่อนของเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน กล้ามเนื้อ และโรคอ้วน ในคนที่มีสุขภาพดี ส่วนโค้งของเท้าทำหน้าที่เป็นโช้คอัพ ด้วยเท้าแบนจะหายไป ส่งผลให้กระดูกสันหลังและหัวเข่ารับน้ำหนักได้มากขึ้น สิ่งนี้นำไปสู่ความโค้งของท่าทางที่รุนแรงยิ่งขึ้น scoliosis
การผิดรูปของเท้าสามารถนำไปสู่โรคแทรกซ้อนอื่นๆ ซึ่งรวมถึง:
- เล็บคุด;
- ความโค้งของนิ้ว;
- ส้นเดือย;
- การเปลี่ยนแปลงขา dystrophic;
- ตีนปุก
เด็กที่เป็นโรคนี้ก็มีการรองรับแรงกระแทกของเท้าเช่นกัน เป็นผลให้การสั่นสะเทือนของร่างกายระหว่างการเคลื่อนไหวถูกส่งไปยังขาและกระดูกสันหลัง การระคายเคืองอย่างต่อเนื่องของข้อต่อทำให้เกิดการอักเสบ, โรคข้ออักเสบพัฒนา อิทธิพลของเท้าแบนบนกระดูกสันหลังสะท้อนให้เห็นในความโค้งของมัน เด็กถูกทรมานด้วยความเจ็บปวดที่ขาและศีรษะอย่างต่อเนื่อง ความสามารถในการทำงานและการเรียนลดลง
การป้องกันโรคในเด็กและผู้ใหญ่
เพื่อไม่ให้เท้าแบนควรป้องกันเป็นระยะ ก่อนอื่นแพทย์แนะนำให้ใส่ใจกับรองเท้า วันนี้แทบทุกคุณสามารถซื้อรองเท้าออร์โธปิดิกส์และพื้นรองเท้าแบบพิเศษได้ กลุ่มผลิตภัณฑ์สำหรับเด็กที่คล้ายคลึงกันนั้นโดดเด่นด้วยความหลากหลาย อย่าลืมว่ารองเท้าและพื้นรองเท้าไม่สามารถแก้ไขการผิดรูปของเท้าได้ พวกมันแค่ป้องกันการพัฒนา
เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อ การอาบน้ำที่ตัดกันจะมีประโยชน์ จำเป็นต้องแช่เท้าในอ่างน้ำเย็นและน้ำร้อนสลับกัน นอกจากนี้ การบริโภควิตามินธรรมชาติ (A, E, C, D) และธาตุต่างๆ (เช่น ทองแดง ซีลีเนียม และแคลเซียม) เป็นประจำจะช่วยให้กล้ามเนื้อแข็งแรงขึ้น
การป้องกันเท้าแบนในเด็กสามารถเริ่มต้นด้วยการออกกำลังกายที่เพิ่มขึ้น ศิลปะการต่อสู้ การเล่นสกี และการขี่ม้า ถือว่ามีประโยชน์ ในฤดูร้อนคุณสามารถเดินเท้าเปล่าบนหญ้าที่ตัดหญ้าและกรวด การเดินในแต่ละวันดังกล่าวส่งผลดีต่อทักษะยนต์ของกล้ามเนื้อเล็กๆ ของเท้า
