ในกระบวนการวิวัฒนาการของมนุษย์ เท้าของเขาได้รับการออกแบบที่ค่อนข้างพิเศษ ในสภาวะปกติ โครงกระดูกส่วนนี้มีสองส่วนโค้ง: ตามขวาง (ระหว่างฐานนิ้ว) และตามยาว (ตามพื้นผิวด้านใน) ทั้งคู่มีบทบาทสำคัญมาก: ช่วยรักษาสมดุลและปกป้องร่างกายจากการสั่นไหวขณะเดิน กล่าวอีกนัยหนึ่ง ห้องนิรภัยทำหน้าที่เป็นโช้คอัพ
หากเรียบและแบน การสั่นขณะเดินก็จะหายไปเนื่องจากคุณสมบัติดูดซับแรงกระแทกของกระดูกสันหลังและข้อต่อขา เนื่องจากองค์ประกอบเหล่านี้ของโครงกระดูกไม่ได้ออกแบบมาเพื่อทำงานดังกล่าวจึงล้มเหลวอย่างรวดเร็ว ดังนั้นพร้อมกับเท้าแบนบุคคลจะได้รับ scoliosis และ arthrosis ควรสังเกตว่าโครงสร้างที่ผิดปกติของห้องนิรภัยเป็นเรื่องปกติสำหรับคนจำนวนมากพอสมควร
ต้องบอกว่าเท้าแบนมีมาแต่กำเนิด
ในกรณีที่สอง สาเหตุของพยาธิวิทยาคือความไม่เพียงพอของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันแต่กำเนิด อย่างไรก็ตามจนถึงอายุห้าหรือหกเป็นการยากที่จะระบุพยาธิสภาพ
บาดแผล (ที่ได้มา) เท้าแบนสามารถพัฒนาได้จากการบาดเจ็บ ตามกฎแล้วสิ่งเหล่านี้คือการแตกหักของ calcaneus, ข้อเท้า, กระดูก Tarsal
ราชิติกเท้าแบนสามารถพัฒนาได้เนื่องจากความเครียดสูงในส่วนที่อ่อนแอของเท้า
พยาธิวิทยาของลักษณะทางสถิติพัฒนาขึ้น (ใน 81% ของกรณี) เนื่องจากกล้ามเนื้ออ่อนแรง ที่สำคัญคือจุดอ่อนที่เท้า ขาท่อนล่าง และเอ็น
สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของพยาธิวิทยารวมถึงการโหลดมากเกินไปในห้องนิรภัย มักเกิดจากการใส่รองเท้าผิดคู่
วิธีการรักษาเหล่านี้หรือวิธีการรักษาจะขึ้นอยู่กับระดับของเท้าแบน ในขณะเดียวกันก็เป็นไปไม่ได้ที่จะกำจัดโรคนี้ด้วยวิธีการอนุรักษ์นิยมในวัยชรา เป็นไปได้ที่จะกำจัดพยาธิสภาพอย่างสมบูรณ์ในวัยเด็กเท่านั้น สิ่งนี้ต้องการการป้องกันเท้าแบนอย่างทันท่วงที
การสร้างส่วนโค้งอย่างเหมาะสมเป็นไปได้ด้วยการฝึกเอ็นและกล้ามเนื้ออย่างต่อเนื่อง การป้องกันเท้าแบนเกี่ยวข้องกับการออกกำลังกายต่างๆ ที่มุ่งเสริมสร้างความเข้มแข็งของอุปกรณ์เอ็นและกล้ามเนื้อ ในการฝึกใช้เดินบนหิน ทราย หญ้าแข็ง อย่างที่ทราบกันดีว่าถ้าไม่ออกกำลังกาย กล้ามเนื้อจะอ่อนแรง การออกกำลังกายเป็นประจำช่วยให้กระชับ
การป้องกันเท้าแบนเกี่ยวข้องกับการเลือกรองเท้าที่ใส่สบายและเหมาะสมที่สุด บ่อยครั้งที่สาเหตุของการเกิดเท้าแบนในผู้หญิงคือการสวมรองเท้าส้นสูง ทั้งนี้เนื่องมาจากการรองรับรองเท้าดังกล่าวไม่ได้ดำเนินการที่เท้าทั้งหมด แต่บนหัวของกระดูกฝ่าเท้าเท่านั้น ในที่สุดก็นำไปสู่การเสียรูปของเซ็กเมนต์
ป้องกันเท้าแบนที่บ้าน รวมกิจกรรมง่ายๆ ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้นวดเท้ายิมนาสติกเป็นประจำ การอาบน้ำจะช่วยคลายความเครียด
การป้องกันเท้าแบนในเด็กมีความสำคัญอย่างยิ่ง การเลือกรองเท้าที่ใส่สบายในกรณีนี้มีความสำคัญอย่างยิ่ง คุณจำเป็นต้องรู้ว่าเด็กไม่ควรสวมรองเท้าให้ใคร ในรองเท้าที่ชำรุดจะเกิดการกระจายน้ำหนักที่เท้าไม่ถูกต้อง รองเท้าสำหรับเด็กควรมีส้นเล็ก หลังแข็ง และส่วนรองรับอุ้งเท้าที่อ่อนนุ่ม เพื่อเป็นการป้องกัน แพทย์อาจแนะนำแผ่นรองพื้นรองเท้าแบบพิเศษสำหรับเท้าแบน การอาบน้ำจะช่วยคลายความเครียด
