ผู้คนนับล้านทั่วทุกมุมโลกบ่นว่าปวดหัวที่ขมับและหน้าผากหรือหลังศีรษะ ความรู้สึกไม่สบายเหล่านี้แตกต่างกัน พวกเขามีตั้งแต่การโจมตีเล็กน้อยไปจนถึงความเจ็บปวดเหลือทน บางครั้งอาการเหล่านี้ก็หายไปเอง แต่คนส่วนใหญ่มักใช้ยาหรือหันไปพึ่งยาแผนโบราณ
สาเหตุของการเกิดขึ้น
อาการปวดหัวที่ขมับและหน้าผาก เช่นเดียวกับที่ด้านหลังศีรษะ เป็นความรู้สึกไม่สบายในกะโหลกศีรษะ ปรากฏในอาการเจ็บปวดต่างๆ
อาการปวดหัวที่ขมับและหน้าผากตลอดจนหลังศีรษะเกิดจากการระคายเคืองของปลายประสาทที่อยู่ในโพรงกะโหลกตลอดจนเนื้อเยื่ออ่อนของใบหน้าและศีรษะ. ความรู้สึกดังกล่าวพบได้บ่อยในมนุษย์ มักจะรบกวนแม้กระทั่งอย่างสมบูรณ์คนรักสุขภาพ
ปวดหัวกับขมับเกิดจากอะไร? สาเหตุของปรากฏการณ์ดังกล่าวอาจอยู่ที่:
- โรคร่วมของอวัยวะภายใน;
- การติดเชื้อ;
- ร่างกายเป็นพิษ;
- บาดเจ็บที่ศีรษะ;- พยาธิสภาพทางจิตและประสาท
ทำไมถึงมีอาการปวดหัวบริเวณหน้าผากและขมับอีก? สาเหตุมักเกิดจากความผิดปกติของความดันในกะโหลกศีรษะ (ซึ่งเกิดขึ้นกับไมเกรน) รวมทั้งเลือดส่วนเกินหรือความซบเซาของเลือดที่เกิดขึ้นในสมอง อาการคล้ายคลึงกันที่มาพร้อมกับความดันโลหิตสูง อาการปวดหัวที่ขมับและหน้าผากสามารถเกิดขึ้นได้กับภาวะโลหิตจางในสมอง การปรากฏตัวของอาการดังกล่าวก่อให้เกิดการละเมิดความสมบูรณ์ของหลอดเลือด ด้วยพยาธิสภาพของโครงสร้างนี้เลือดจะไม่เข้าสู่สมองในปริมาณที่เต็มที่ซึ่งเป็นสาเหตุให้เกิดการหยุดชะงักในการจัดหาอาหารและออกซิเจนของอวัยวะนี้ อาการปวดหัวที่ขมับและหน้าผากคือการตอบสนองของร่างกายต่อสถานการณ์นี้ สมองส่งแรงกระตุ้นไปตามปลายประสาททำให้คนไม่สบาย
มีอาการปวดหัวที่หน้าผากและขมับมากมาย โรคเหล่านี้ที่พบบ่อยที่สุดคือโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ โรคขาดเลือด และไมเกรน ทำให้เกิดอาการปวดพร้อมกับอาการคลื่นไส้และเวียนศีรษะรวมทั้งสูญเสียสมาธิ ในตำแหน่งนี้บุคคลไม่มีความสามารถในการทำกิจกรรมทางจิตเพราะตามกฎแล้วจะทำให้อาการทางพยาธิวิทยาแย่ลง
อาการปวดหัวที่หน้าผากและขมับเกิดจากอาการเจ็บคอไข้หวัดใหญ่และโรคซาร์ส ความรู้สึกไม่สบายดังกล่าวเป็นสัญญาณของไซนัสอักเสบที่หน้าผากและไซนัสอักเสบ
ชวนปวดหัวกับไลฟ์สไตล์ปัจจุบันของเรา คนทันสมัยใช้เวลาส่วนใหญ่กับคอมพิวเตอร์และดูทีวี ในเวลาเดียวกัน ร่างกายของเขารับตำแหน่งที่ละเมิดท่าทางที่ถูกต้อง การปรับท่าทางตามธรรมชาติของบุคคลดังกล่าวทำให้เกิดความเครียดเป็นเวลานานในกลุ่มกล้ามเนื้อหลายส่วน เป็นผลให้หลอดเลือดในบริเวณปากมดลูกประสบซึ่งทำให้รู้สึกไม่สบาย นอกจากนี้ยังปวดหัวเนื่องจากสถานการณ์ตึงเครียดและการออกแรงมากเกินไป
อะไรคือสาเหตุของเงื่อนไขดังกล่าว? อาการปวดบริเวณขมับและบริเวณหน้าผากมักเกิดจากการบาดเจ็บที่ศีรษะ มักมาพร้อมกับโรคทางทันตกรรม ภูมิแพ้ และไซนัสอักเสบ
การพัฒนาของโรคนี้มักเกิดขึ้นจากปัญหาของระบบประสาทที่มีอยู่ พยาธิสภาพดังกล่าวต้องได้รับการรักษาภายใต้การดูแลของแพทย์ เนื่องจากสามารถพัฒนาเป็นเส้นประสาทได้
ปวดหัวที่หน้าผากและขมับ และอาการวิงเวียนศีรษะเป็นอาการของโรคต่างๆ โรคดังกล่าวได้แก่ โรคของระบบขนถ่ายและหู โรคกระดูกพรุนและความดันโลหิตต่ำ โรคทางจิตและอุบัติเหตุหลอดเลือด
นอกจากปัจจัยที่กล่าวมาข้างต้น ซึ่งเกี่ยวข้องกับความผิดปกติของร่างกายมนุษย์ อาหารบางชนิดยังส่งผลต่อการก่อตัวของความรู้สึกเจ็บปวด เนื่องจากอาหารบางชนิดมีกลูอาเมตโมโนโซเดียมซึ่งเป็นแหล่งของความเจ็บปวดเหล่านี้คือเบคอนและซุปกระป๋อง ถั่วคั่วและอาหารจีน ปลารมควัน ซอส และฮอทดอก
สาเหตุของอาการปวดหัวในผู้หญิง
บ่อยครั้งที่สตรีมีครรภ์รู้สึกไม่สบาย อาการปวดหัวที่หน้าผากและขมับในหญิงตั้งครรภ์สัมพันธ์กับอาการไมเกรน โรคดังกล่าวมาพร้อมกับความผิดปกติของระบบย่อยอาหารและความบกพร่องทางสายตา อาหารบางชนิดอาจทำให้เกิดอาการปวดหัวในหญิงตั้งครรภ์ได้ ได้แก่ ช็อกโกแลต ชีส และผลไม้รสเปรี้ยว สตรีมีครรภ์มักกังวลเรื่องกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์ สภาพอากาศเปลี่ยนแปลง เสียงที่น่ารำคาญ การทำงานหนักเกินไป หลอดไฟกะพริบเป็นจังหวะ
กระตุ้นในหญิงตั้งครรภ์ปวดศีรษะที่หน้าผากและวัดความดันโลหิตต่ำที่เกิดจากพิษในระยะเริ่มต้น บ่อยครั้งที่ภาวะนี้มาพร้อมกับผู้หญิงคนหนึ่งในช่วงตั้งครรภ์แรกของการตั้งครรภ์ ความดันโลหิตสูงก็เป็นอาการที่น่าตกใจเช่นกัน บางครั้งก็ส่งสัญญาณว่าเป็นพิษตอนปลาย
สาเหตุของอาการปวดบริเวณขมับและหน้าผากบางครั้งเป็นกระบวนการภายในที่เกิดขึ้นในร่างกายผู้หญิง นี่คือวัยหมดประจำเดือนและมีประจำเดือนตลอดจนการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ในสภาวะเช่นนี้อาการปวดศีรษะที่เกิดขึ้นจะน่าปวดหัวและน่าเบื่อ สิ่งนี้ทำให้เกิดการระคายเคืองทั่วไปในผู้หญิง
อาการปวดหัวที่หน้าผากและขมับ อุณหภูมิ 37 และไม่มีการร้องเรียนอื่น ๆ อย่างสมบูรณ์เป็นอาการแรกของการตั้งครรภ์ในสตรี อาการดังกล่าวในช่วงสิบสองสัปดาห์แรกถือว่าปกติและหายไปโดยไม่มีการใช้ยา ภาวะนี้เกี่ยวข้องกับผลกระทบของระดับฮอร์โมนที่เพิ่มขึ้นในศูนย์ควบคุมอุณหภูมิ
ปัญหาในวัยเด็ก
ปวดศีรษะบริเวณหน้าผากและขมับบ่อยครั้งซึ่งเด็กบ่นว่าทำให้ผู้ปกครองกังวล แต่โดยส่วนใหญ่ อาการไม่สบายเหล่านี้มักเกิดขึ้นในเด็กเนื่องจากความเหนื่อยล้า ระบบประสาทที่เปราะบางมากเกินไปมักเกิดขึ้นจากความสัมพันธ์ที่ขัดแย้งกัน งานรื่นเริง วันที่ประทับใจ การบ้าน และกิจกรรมที่ต้องใช้กำลังอื่นๆ ด้วยเหตุผลเหล่านี้เองที่มักเกิดอาการปวดศีรษะที่หน้าผากและขมับในเด็กอาการคล้ายคลึงกันอาจปรากฏขึ้นอันเป็นผลมาจากสิ่งนี้หรือความซับซ้อนนั้น ดังนั้นความเจ็บปวดอย่างต่อเนื่องสามารถเกิดขึ้นได้กับเด็กที่รู้สึกเขินอายต่อหน้าคนรอบข้าง
หากรู้สึกไม่สบายซ้ำบ่อยๆ ควรพาเด็กไปพบแพทย์ บางครั้งอาการปวดหัวเป็นผลมาจากรอยฟกช้ำ การถูกกระทบกระแทก และโรคอื่นๆ ผู้ปกครองควรมอบการวินิจฉัยโรคดังกล่าวให้กับผู้เชี่ยวชาญ เนื่องจากไม่น่าจะเป็นไปได้ที่พวกเขาจะสามารถค้นหาสาเหตุของอาการไม่พึงประสงค์ได้ด้วยตนเอง
อโรมาเทอราพี
ปวดหัวขมับและหน้าผากต้องทำอย่างไร? การรักษาสภาพที่ไม่สบายนี้มีให้โดยแพทย์แผนโบราณ วิธีที่ไม่ใช่แบบดั้งเดิมในการกำจัดอาการไม่พึงประสงค์คืออโรมาเทอราพี แน่นอน แพทย์จะไม่แนะนำวิธีการดังกล่าวให้กับผู้ป่วย แต่การฝึกฝนทำให้พวกเขาต้องคำนึงถึง
ตัวอย่างเช่น ในช่วงสงครามโลกครั้งที่ 2 เมื่อโรงพยาบาลในฝรั่งเศสมียาปฏิชีวนะไม่เพียงพอ แพทย์เริ่มใช้น้ำมันหอมระเหยเพื่อรักษาผู้บาดเจ็บ ผลกระทบของขั้นตอนเหล่านี้เป็นสิ่งที่ไม่คาดคิดสำหรับแพทย์ น้ำมันหอมระเหยช่วยยับยั้งการติดเชื้อต่างๆ ได้อย่างน่าทึ่ง วันนี้ได้รับการพิสูจน์แล้วว่ากลิ่นหอมบางชนิดสามารถรักษาโรคได้หลายอย่างรวมถึงอาการปวดหัว ดังนั้น ความรู้สึกไม่สบายจะหายไปหรือหายไปอย่างสมบูรณ์หากผู้ป่วยสูดดมกลิ่นที่ปล่อยออกมาจากสะระแหน่ มะนาว หรือลาเวนเดอร์ น้ำมันจากสมุนไพรเหล่านี้สองสามหยดสามารถถูเข้าไปในขมับได้ สำหรับขั้นตอนเดียวกัน ผสมจาก:
- กระดังงาและเจอเรเนียม (อย่างละ 2 หยด);
- มะนาว สน และเจอเรเนียม (1:3:2);- มิ้นต์ โรสแมรี่ และยูคาลิปตัส (2: 2:3).
ก่อนขั้นตอนการถูควรอุ่นส่วนผสมก่อน หากอาการปวดหัวเกิดจากการทำงานหนักเกินไป การอาบน้ำที่ปรุงด้วยน้ำมันหอมระเหยต่อไปนี้จะเป็นวิธีการรักษาที่ดี:
- เจอเรเนียม มิ้นต์ และส้ม (4:4:2);- ลาเวนเดอร์ ลูกจันทน์เทศ และกระดังงา (4:2:2) ละลายในนมอุ่นหนึ่งช้อน ส่วนผสมนี้มีไว้สำหรับอาบน้ำเย็น
การใช้โลหะ
อะไรอีกที่ช่วยลดอาการปวดศีรษะบริเวณหน้าผากและขมับ? การรักษาด้วยการเยียวยาพื้นบ้านนั้นใช้ทองแดงมานานแล้ว เหรียญที่ทำด้วยโลหะนี้จะต้องนำไปใช้กับส่วนหน้าและขมับ อาการปวดหัวจะหายไปในสิบห้านาที
แต่มีข้อแม้บางประการที่ควรทราบ การรักษาด้วยทองแดงไม่ใช่สำหรับทุกคน นั่นคือเหตุผลที่ก่อนที่จะใช้โลหะ จำเป็นต้องทำการทดสอบเล็กน้อย หากเหรียญถูก "ดึงดูด" ไปที่จุดที่เจ็บทองแดงก็จะได้ผลตามที่ต้องการ ถ้าไม่อย่างนั้นก็ทำร้ายร่างกายได้
วิธีผิดปกติ
มีบางอย่างง่ายๆ แต่ในขณะเดียวกันวิธีที่ผิดปกติในการกำจัดอาการปวดศีรษะ นี่คือบางส่วนของพวกเขา:
1. เพื่อขจัดอาการไม่พึงประสงค์ คุณควรพิงวัดหรือหน้าผากของคุณกับหน้าต่างเย็น แก้วทำให้ประจุไฟฟ้าที่สะสมอยู่ในผิวหนังเป็นกลางและขจัดความรู้สึกไม่สบาย
2. Helichrysum ที่เย็บเป็นหมอนจะช่วยให้เด็กปวดหัว เมื่อทารกนอนหลับตลอดทั้งคืน ควรต้มหญ้า ต้องใช้ยาต้มล้างหัว
3. ความรู้สึกไม่สบายจะช่วยเอาแถบผ้าขนสัตว์ที่มีความกว้างประมาณเจ็ดเซนติเมตรออก เธอถูกมัดไว้ที่ส่วนหน้าปิดคิ้วของเธอ
4. ตามคำแนะนำของหมอชาวบัลแกเรียคุณต้องทำ "ฝามันฝรั่ง" เพื่อปวดหัว เมื่อต้องการทำสิ่งนี้ ให้ขูดผัก 1 กก. แล้วผสมข้าวต้มที่ปรุงกับนมวัวสด 50 มล. ส่วนผสมควรยืนครึ่งชั่วโมง ถัดไปควรบีบยาออกแล้ววางบนผ้าฝ้ายบาง ๆ ชั้น 1 ซม. ซึ่งวางอยู่บนหัว จากด้านบนจำเป็นต้องสวมหมวกทำด้วยผ้าขนสัตว์ ขั้นตอนที่คล้ายกันจะดำเนินการ 1.5 ชั่วโมงก่อนนอนทุกๆสองวัน ตามผู้ป่วยเก่าหลังจาก 10 หรือ 12 ครั้งแม้กระทั่งความเจ็บปวดเหล่านั้นที่ทรมานคนมาเนิ่นนานจากไปตลอดกาล
5. ยาแผนโบราณแนะนำอีกสูตรหนึ่งที่ค่อนข้างแปลก เมื่อมีอาการปวดหัว ให้อุ่นช้อนชาร้อนสักแก้วแล้วเอนไปพิงปีกจมูกจากด้านที่รู้สึกไม่สบาย เมื่อช้อนเย็นตัวลง ขั้นตอนจะทำซ้ำ ถัดไป ติ่งหูจะอุ่นในลักษณะเดียวกันในด้านที่ได้รับผลกระทบ จากนั้นจุ่มปลายนิ้วลงในชา
กายภาพบำบัด
บรรเทาอาการปวดหัว:
- ใช้ผ้าขนสัตว์ชุบส่วนผสมของน้ำส้มสายชูและน้ำมันมะกอก (ในสัดส่วนที่เท่ากัน) ที่หน้าผาก
- พันใบกะหล่ำปลียู่ยี่ที่หน้าผากแล้วทาน้ำผักที่เยื้องหลังใบหูและข้อมือ
- ด้วยความรู้สึกไม่สบายเป็นเวลานานจึงจำเป็นต้องใช้สารละลาย Chaga Extract 2 ช้อนชาที่ละลายในน้ำต้ม 150 มล. ขอแนะนำให้รับประทานยา 3 ครั้งต่อวันเป็นเวลา 30 นาที ก่อนอาหาร 1 ช้อนโต๊ะ ล. หลักสูตรการรักษาควรอยู่ระหว่าง 3 ถึง 5 เดือน
- สำหรับไมเกรน หมอพื้นบ้านแนะนำให้แช่ว่านหางจระเข้ในน้ำชิกโครีและใช้วิธีการรักษานี้ในขนาด 30-150 มล.
วาเลเรียนเป็นยาแก้ปวดหัวได้ดี รากของสมุนไพรนี้ในปริมาณ 20 กรัมควรเทลงในน้ำเดือด 1 ถ้วยแล้วอุ่นเป็นเวลา 15 นาทีในอ่างน้ำ หลังจากนั้นยาจะถูกฉีดเป็นเวลา¾ชั่วโมงและกรอง ปริมาตรที่ได้จะถูกนำไปที่ 200 มล. ใช้ยาสมุนไพรนี้วันละสามครั้ง ครึ่งชั่วโมงก่อนอาหาร
ปวดหัวหมอพื้นบ้านอบเชยยังแนะนำ นำมาในปริมาณ 1 กรัมและเทลงในน้ำร้อน 50 มล. ยาจะถูกผสมเป็นเวลาครึ่งชั่วโมงเติมน้ำตาลเล็กน้อยลงไปและจิบสองครั้งในช่วงเวลาหนึ่งชั่วโมง คุณสามารถใช้ผ้าเช็ดปากที่แช่อบเชยซึ่งแนะนำให้ทาที่ขมับและหน้าผากเพื่อขจัดอาการปวดหัว
ใช้ดินเหนียว
หินก้อนนี้ในสมัยก่อนมักถูกใช้ในช่วงที่มีโรคระบาดรุนแรง เพื่อรักษาสุขภาพ ผู้คนใช้น้ำดินเผา สายพันธุ์นี้ยังใช้สำหรับการรักษาโรคต่างๆ ผู้ป่วยถูกส่งไปยังชั้นดินเหนียวและทาด้วยหินก้อนนี้ หลังจากทำหัตถการดังกล่าว คนก็หายดีใช้ดินเหนียวดับอาการปวดศีรษะได้อย่างไร? ในการทำเช่นนี้ คุณต้องเตรียมส่วนผสมสำหรับการรักษา ควรมีดินเหนียว 150 กรัมและน้ำ 50 มิลลิลิตร ส่วนผสมเหล่านี้ผสมกัน ทาลงบนผ้ากอซ และประคบให้ทั่วหน้าผาก (จากขมับถึงขมับ) ระยะเวลาของขั้นตอนควรเป็น 20 นาที หลักสูตรของการรักษาดังกล่าวคือ 1 เดือน
คุณยังสามารถผสมดินเหนียว (100 g) กับ 2 ช้อนโต๊ะ ใบสะระแหน่ผสมช้อนเติมส่วนผสมด้วยน้ำเดือดครึ่งแก้ว ใช้ส่วนผสมที่ผสมอย่างทั่วถึงกับผ้ากอซและทาเป็นประคบที่หน้าผากและขมับ กดค้างไว้ 15 นาที
ใช้เกลือ
ความจริงที่ว่าไอระเหยของแร่ธาตุนี้มีผลการรักษาต่อร่างกาย ผู้คนเรียนรู้ค่อนข้างเร็ว เฉพาะในศตวรรษที่ 19 ในอาณาเขตของเหมืองเกลือ เหล็กเพื่อสร้างสถานพยาบาลซึ่งดำเนินขั้นตอนการรักษาด้วยฮาโลบำบัดสำหรับผู้ป่วยที่เป็นโรคประสาท โรคหอบหืด และอาการเจ็บป่วยอื่นๆ ที่คล้ายคลึงกัน หมอพื้นบ้านยังแนะนำให้เราใช้แร่รักษานี้ ดังนั้นเพื่อขจัดความเจ็บปวดในหัว คุณสามารถทำอาหาร:
- ลูกประคบเกลือ (1 ช้อนโต๊ะต่อน้ำ 500 มก.). ในการขจัดอาการปวดหัว ให้นำผ้าขนสัตว์ชุบสารละลายที่ได้ ซึ่งควรผูกไว้ที่หลังส่วนล่างแล้วห่อสิ่งที่อุ่นไว้ด้านบน
- น้ำเกลือ (เกลือสินเธาว์ 1 ช้อนโต๊ะต่อน้ำ 1 ลิตร) ซึ่งผสมกับแอมโมเนีย 100 มล. และน้ำมันการบูร 10 กรัม ยาที่ได้จะต้องเขย่าจนกว่าสิ่งเจือปนจะหายไปอย่างสมบูรณ์ สำหรับอาการปวดหัว ส่วนผสมนี้ถูกทำให้ร้อน ชุบบนศีรษะ พันด้วยผ้าพันคออุ่นๆ แล้วประคบประคบทั้งคืน
ผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์
สุขภาพสามารถปรับปรุงได้โดยการรวมอาหารที่มีองค์ประกอบทางเคมีที่ "ถูกต้อง" ในอาหาร ยาแผนโบราณชนิดใดที่แนะนำให้รักษาเพื่อขจัดอาการปวดศีรษะที่หน้าผากและขมับ? อาหารเพื่อสุขภาพที่ควรบริโภคควรมีผลกับบางส่วนของสมอง เป็นส่วนหนึ่งของของขวัญบำบัดจากธรรมชาติเหล่านี้:
1. ผักโขม. ผักนี้มีวิตามิน B ที่ยอดเยี่ยมซึ่งช่วยบำรุงระบบไหลเวียนโลหิตและระบบประสาทให้เป็นปกติ
2. งาและเมล็ดฟักทอง. ประการแรกอุดมไปด้วยแคลเซียมซึ่งจำเป็นสำหรับการทำงานปกติของสมองเช่นเดียวกับวิตามินอีซึ่งช่วยขจัดอาการไมเกรนในสตรีในช่วงมีประจำเดือน เมล็ดฟักทองอุดมไปด้วยสังกะสี แมกนีเซียม และฟอสฟอรัสซึ่งมีฤทธิ์ต้านอาการกระสับกระส่าย
3. ชาดำและกาแฟ ในปริมาณที่พอเหมาะ เครื่องดื่มเหล่านี้จะบีบรัดหลอดเลือด ต่อสู้กับอาการกระตุก และขจัดความผันผวนของความดันโลหิต ซึ่งเป็นประโยชน์อย่างมากในการขจัดอาการปวดหัว
4. มันฝรั่ง. รากผักนี้เป็นคลังเก็บโพแทสเซียมที่แท้จริง ซึ่งช่วยรักษาความดันโลหิตให้คงที่และมีฤทธิ์ต้านอาการกระสับกระส่าย
5. เครื่องเทศร้อน พริกป่น พริก และขิงมีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับอาการปวดหัว
6. อัลมอนด์ ผลิตภัณฑ์นี้เป็นแหล่งของแมกนีเซียมและวิตามิน B2
7. แตงโม. เบอร์รี่หวานขนาดใหญ่นี้ช่วยคนให้พ้นจากภาวะขาดน้ำ ซึ่งบางครั้งทำให้ปวดหัว
8. แตงแคนทัป. มันไม่เพียงประกอบด้วยน้ำมากเท่านั้น แต่ยังมีธาตุอื่นๆ เช่น แมกนีเซียมและโพแทสเซียม นอกจากนี้ เยื่อเมลอนยังช่วยรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่ ซึ่งอาจทำให้ปวดหัวได้เมื่ออยู่ในระดับต่ำ
