ความผิดปกติทางบุคลิกภาพแบบมีพรมแดน: สาเหตุและอาการ

2024 ผู้เขียน: Curtis Blomfield | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 21:38

โรคเส้นเขตแดนพบได้บ่อยกว่าเช่น โรคจิตเภทหรือโรคอารมณ์แปรปรวนสองขั้ว อย่างไรก็ตาม มันยังคงเป็นหนึ่งในสิ่งที่ศึกษาน้อยที่สุด ลักษณะเด่นส่วนใหญ่เกิดจากความสัมพันธ์ที่ไม่มั่นคงกับผู้อื่น ปัญหารุนแรงในการจัดการอารมณ์ ความนับถือตนเองต่ำ และความหุนหันพลันแล่น คนที่ทุกข์ทรมานจากโรคนี้มักกลัวการถูกทอดทิ้งโดยวัตถุแห่งความรัก ทุกข์ทรมานจากความรู้สึกว่างเปล่าภายในเรื้อรัง มีพฤติกรรมฆ่าตัวตาย

คุณสมบัติ

ก. Lenglet เปรียบเสมือนความผิดปกติของเส้นเขตแดน (BPD) กับคราบมันที่ฝังแน่นในเสื้อผ้า หากหลังจากล้างแล้ว มันหายไปได้ ภาพของจุดนี้อาจเป็นคำอุปมาสำหรับโรคทางประสาทนี้ โรคประสาทไม่ได้เปลี่ยนโครงสร้างของกระบวนการที่เกิดขึ้นในชีวิตจิต BPD ดูเหมือนคราบที่ฝังลึกในเนื้อเยื่อจนไม่ชัดเจนว่าเคยเป็นสีอะไร มันส่งผลต่อโครงสร้างของการรับรู้ถึงความเป็นจริง ลักษณะเฉพาะของการรับรู้เหตุการณ์ภายนอก

ความผิดปกตินี้มักเกี่ยวข้องกับบรรยากาศของความไม่ไว้วางใจซึ่งอยู่ในครอบครัว เด็กที่เป็นโรค BPD รู้สึกว่าพวกเขามีสิทธิที่จะมีชีวิต แต่เป็นเพียงวัตถุเท่านั้น เป็นวิธีการแก้ปัญหาของผู้อื่น ไม่มีใครต้องการพวกเขาในฐานะคนที่มีความรู้สึกของตัวเอง เป็นเพียงเครื่องมือเท่านั้น เมื่อบุคคลเติบโตขึ้นมาด้วยประสบการณ์ดังกล่าว นี่คือพื้นฐานสำหรับ "การแยกทาง" ในอนาคต แรงกระตุ้นของผู้ป่วยที่มี BPD นั้นสมบูรณ์แข็งแรง พวกมันมุ่งเป้าไปที่การรุกรานจากภายนอก กล่าวอีกนัยหนึ่ง ภายนอกถูกแบ่ง และภายในมีการตอบสนองต่อสถานการณ์นี้อย่างต่อเนื่อง - สิ่งนี้สร้างความตึงเครียด

ป้ายหลัก

อาการหลักของความผิดปกติทางบุคลิกภาพแบบก้ำกึ่งมีดังนี้

• ความไม่แน่นอนของการตัดสินเกี่ยวกับตัวเอง การสูญเสียการตัดสินใจในตนเอง
• พฤติกรรมที่มีจุดมุ่งหมายเพื่อหลีกเลี่ยงการถูกทอดทิ้งโดยคนอื่น ตามกฎแล้ว เป็นการแสดงให้เห็นโดยธรรมชาติ: เป็นการเสียเงินจำนวนมากโดยไม่มีเหตุผล, ขับรถไปจี้เส้นประสาทโดยประมาท, เปลี่ยนคู่นอนอย่างต่อเนื่อง, โรคพิษสุราเรื้อรัง, ฯลฯ
• พูดถึงความคิดฆ่าตัวตายและความพยายามฆ่าตัวตายที่แท้จริง
• ทำร้ายตัวเอง - แผลไฟไหม้ บาดแผล หรือกระทั่งกระดูกหัก
• ปฏิกิริยาทางอารมณ์ที่รุนแรงเกินไป - ความโกรธ ความหงุดหงิด ความวิตกกังวลอย่างต่อเนื่อง
• ภาวะซึมเศร้า ความรู้สึกว่างเปล่าภายใน
• หวาดระแวง -แววสงสัยในการกระทำและเจตนาของผู้อื่น

คุณสมบัติของตัวละคร

PRL มีส่วนทำให้เกิดความเสื่อมในสังคมและทำให้คุณภาพชีวิตลดลงอย่างมาก นี่เป็นความผิดปกติที่ค่อนข้างธรรมดา พวกเขามักจะต้องทนทุกข์ทรมานจากคนที่ถูกพ่อแม่ทอดทิ้งในช่วง 1 ถึง 3 ปี ในวัยเด็กพ่อแม่ไม่ตอบสนองต่อความต้องการและคำขอของพวกเขา เสียงร้องของเด็ก รอยยิ้ม หรือคำพูดของเขาอาจถูกมองข้ามไป ช่วงเวลานี้มีความสำคัญมากสำหรับการเติบโตและพัฒนาการตามปกติของบุคคล การละเลยในช่วงเวลานี้มักจะนำไปสู่โศกนาฏกรรมในวัยผู้ใหญ่ นักจิตวิทยาระบุลักษณะนิสัยหลายอย่างที่เป็นลักษณะของผู้ที่มี BPD:

• ไวต่อเหตุการณ์รอบข้าง. M. Linehan เขียนว่าปฏิกิริยาทางอารมณ์ของพวกเขาคล้ายกับของคนที่ไม่มีผิวหนัง ความอ่อนไหวมากเกินไปต่อการวิพากษ์วิจารณ์และการแยกตัวจากคนที่รักสามารถกระตุ้นความพยายามฆ่าตัวตายได้ เมื่อพูดถึงเหตุการณ์ที่ตึงเครียด ประสบการณ์อาจรุนแรงมากจนดูเหมือนทำลายบุคคลจากภายใน นี่เป็นความเจ็บปวดทางอารมณ์ที่ทรงพลังเป็นพิเศษ และการไม่สามารถควบคุมความโกรธและความก้าวร้าวได้ และการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วจากความสุขเป็นความเศร้า - ราวกับว่าอยู่บนชิงช้า
• ทนการจากลาไม่ได้ หนึ่งในคุณสมบัติหลักของความผิดปกติทางบุคลิกภาพแบบก้ำกึ่ง บางครั้งความจำเป็นในการแยกตัวจากคนที่คุณรักอาจรุนแรงถึงขนาดที่ผู้ประสบภัยจาก BPD พยายามฆ่าตัวตาย ในช่วงเวลานี้พวกเขาพฤติกรรมเปลี่ยนไปอย่างมาก พวกเขากลายเป็นโกรธก้าวร้าวไม่ไว้วางใจ พวกเขายังกังวลอย่างมากเมื่อถูกคนที่คุณรักปฏิเสธ ประการหนึ่ง ความภักดีเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับพวกเขา พวกมันไม่ได้ติดอยู่กับผู้คนเท่านั้นแต่ยังติดอยู่กับสิ่งของด้วย ตัวอย่างเช่น พวกเขาอาจไม่ทิ้งโทรศัพท์เครื่องเก่าจนกว่าจะซื้อเครื่องใหม่
• อารมณ์แปรปรวน. ในช่วงเวลาที่มีความเครียด คนที่ทุกข์ทรมานจาก BPD สามารถรักและเกลียดได้ในเวลาเดียวกัน ความรู้สึกของพวกเขามีลักษณะเป็นปฏิปักษ์และความรุนแรง คนๆ เดียวกันสามารถเป็นได้ทั้งมิตรและศัตรูสำหรับ "ผู้พิทักษ์ชายแดน"
• อุดมคติและการลดค่าเงิน แนวโน้มลักษณะอีกอย่างหนึ่ง บุคคลหนึ่งสามารถเห็นความสูงของความสมบูรณ์แบบในอีกด้านหนึ่งและในบางครั้งทำให้สิ่งที่ดูเหมือนสวยงามสำหรับเขาลดลงอย่างสมบูรณ์ กล่าวอีกนัยหนึ่งการเป็นตัวแทนที่เพียงพอในผู้ป่วย BPD ขาดหายไปหรือลดลงอย่างรุนแรง
• อับอาย. บ่อยครั้งที่คนเหล่านี้ละอายใจอย่างสุดซึ้งต่อพฤติกรรมของตนเองหรือแนวโน้มที่จะฆ่าตัวตายซึ่งพวกเขาไม่สามารถควบคุมได้ บ่อยครั้งที่คนรอบข้างสามารถได้ยินจากพวกเขา: “ฉันละอายใจตัวเองมาก”
• การไม่สามารถมีความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นเป็นเวลานาน ผู้ที่มีบุคลิกภาพผิดปกติแบบเส้นเขตแดนจะรู้สึกวิตกกังวลและตื่นตระหนกอย่างลึกซึ้ง และมักจะถอนตัวจากความสัมพันธ์ พวกเขามักจะเปลี่ยนเป้าหมายของความรักบ่อยครั้งหรืออยู่ในความสัมพันธ์ที่วุ่นวายอย่างสมบูรณ์
• ความนับถือตนเองต่ำ. บุคคลตั้งแต่วัยเด็กถือว่าตนเองไม่คู่ควรแก่การเคารพ ในวัยเด็กมักถูกพ่อแม่ละเลย และสิ่งนี้ส่งผลกระทบต่อโลกทัศน์อย่างจริงจังในวัยผู้ใหญ่แล้ว พวกเขาสามารถทำอะไรได้มากมายและมักมีพรสวรรค์ในบางพื้นที่ อย่างไรก็ตาม เนื่องจากลักษณะเฉพาะของโลกทัศน์ การขาดศรัทธาในจุดแข็งของตนเองและทรัพยากรภายในในระดับต่ำ พวกเขาอาจไม่สังเกตเห็นความสามารถของตน

โดยทั่วไป ผู้ที่มี BPD มักจะถูกถอนออก ไม่ไว้วางใจผู้อื่น รู้สึกเหมือนล้มเหลว มีพฤติกรรมที่คุกคามชีวิต มีความเครียด

ความผิดปกติทางสังคม

อาการไม่มั่นคงทางอารมณ์ในผู้ป่วย BPD มักเกิดขึ้นในบริบทของความสัมพันธ์ของพวกเขากับผู้อื่น ตัวอย่างเช่น หากผู้ป่วยโรคจิตเภทถูกนำตัวไปอยู่บนเกาะร้าง เขาจะแสดงอาการเช่นเดียวกับในช่วงชีวิตของเขาในสังคม อย่างไรก็ตาม หากผู้ที่มีภาวะ BPD อยู่คนเดียว ไม่น่าจะมีอาการใดๆ ความผิดปกติของเขามักปรากฏในบริบทของการมีปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่น

การวินิจฉัยแยกโรค

อาการและสัญญาณของความผิดปกติทางบุคลิกภาพแบบแนวเขตมักถูกมองข้ามโดยนักจิตอายุรเวช หรือพยาธิวิทยาได้รับการวินิจฉัยผิดอย่างสมบูรณ์ว่าเป็นโรคสองขั้ว นักจิตอายุรเวชมักมีอาการต่างๆ ผิดเพี้ยน รวมทั้งอาการไม่มั่นคงทางอารมณ์ ในเวลาเดียวกัน การเปลี่ยนแปลงของสภาวะทางอารมณ์ในผู้ที่มี BPD และโรคอารมณ์สองขั้วจะแตกต่างกันไปตามระยะเวลา ถ้าอย่างหลังมีอย่างใดอย่างหนึ่งภูมิหลังทางอารมณ์สามารถอยู่ได้นานหลายสัปดาห์หรือหลายเดือน จากนั้นในผู้ป่วยที่มี BPD อาการขึ้นๆ ลงๆ สามารถเกิดขึ้นได้ในเวลาอันสั้น - ตัวอย่างเช่น ที่โต๊ะอาหารระหว่างทานอาหารเย็น

ควรที่จะวินิจฉัยความผิดปกติของบุคลิกภาพแบบเส้นเขตแดนได้ยากขึ้น อาการและสัญญาณของโรคนี้จึงซ่อนอยู่ในสัญญาณของโรคอื่นๆ BPD มักจะซับซ้อนจากภาวะซึมเศร้า โรควิตกกังวล ตัวอย่างเช่น ภาวะซึมเศร้าที่สำคัญเกิดขึ้นในผู้ป่วยโรค BPD มากกว่า 80%; โรควิตกกังวลต่างๆ - ใน 90%; บูลิเมียและพล็อต - ใน 26% 21% ของผู้ป่วยที่มี BPD มีอาการเบื่ออาหาร การศึกษาหนึ่งพบว่าผู้ป่วยประมาณ 2/3 ที่วินิจฉัยโรคนี้อาจใช้ยาหรือแอลกอฮอล์

Lenglet เน้นย้ำว่าสิ่งนี้ทำให้ความผิดปกตินี้แตกต่างจากโรคประสาท คนที่มีความหวาดกลัวทางสังคมหรือในทางกลับกัน ความกลัวการอยู่คนเดียวอาจรู้ว่ามีบางอย่างผิดปกติกับเขา อย่างไรก็ตาม ผู้ประสบภัยจาก BPD อาจไม่เชื่อว่ามีบางอย่างผิดปกติกับเขา แม้ว่าคนรอบข้างเขาจะเล่าให้เขาฟังเป็นเวลาสิบปีถึงยี่สิบปีก็ตาม เขาจะรับรู้ปฏิกิริยาของเขาเป็นเรื่องปกติอย่างสมบูรณ์ ในเรื่องนี้ผู้ป่วยที่มีความผิดปกติทางบุคลิกภาพแบบแนวเขตจะใกล้ชิดกับผู้ที่มีความผิดปกติอีกกลุ่มหนึ่ง - โรคจิต แต่ไม่เหมือนอย่างหลัง เขามีความสัมพันธ์ที่ดีกับความเป็นจริง BPD ไม่ก่อให้เกิดอาการประสาทหลอน - ทั้งการได้ยินหรือภาพ ถ้าคนโรคจิตอาศัยอยู่ในโลกของตัวเองและคนอื่นรู้สึกอย่างนั้น ผู้ป่วยที่มี BPD ก็สามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ มีครอบครัว มีงานอดิเรก

วิจัย

เพื่อวินิจฉัยโรคเส้นเขตแดนบุคลิกภาพ ใช้เทคนิคต่อไปนี้:

• กราฟิก (ภาพวาด) การทดสอบปากเปล่าและข้อเขียน
• การตรวจเลือดเพื่อวัดระดับฮอร์โมน
• การสนทนาที่ยาวนานกับนักจิตวิทยา ในระหว่างนั้นความแตกต่างของโรค การโจมตี ปัจจัยที่ทำให้เกิดการกำเริบของโรค ความกลัวและความฝันส่วนบุคคลได้รับการชี้แจง

การรักษา

การรักษาความผิดปกติทางบุคลิกภาพแบบก้ำกึ่งเป็นกระบวนการในการกำจัดรูปแบบพฤติกรรมที่ทำลายล้างจนเป็นนิสัยของผู้ป่วย มีวัตถุประสงค์เพื่อป้องกันการพยายามฆ่าตัวตาย การทำลายตนเองทางจิตใจ การทำร้ายตนเองหรือผู้อื่นโดยเจตนา

โดยทั่วไป จะใช้วิธีต่อไปนี้:

• พฤติกรรมบำบัดทางปัญญา. ให้คนเปลี่ยนความคิดเกี่ยวกับตัวเอง รูปแบบพฤติกรรม เรียนรู้ที่จะควบคุมสภาพของเขา
• วิภาษ. เป้าหมายหลักของการรักษาความผิดปกติของบุคลิกภาพแนวเขตนี้คือการกำจัดรูปแบบการทำลายล้างของการมีปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่น
• จิตวิทยา. สาเหตุของความผิดปกติทางจิตถูกนำออกมาจากร่างไร้สติเข้าสู่สติเพื่อให้ผู้ป่วยมีโอกาสที่จะเอาชนะพวกเขา

จิตเวช

ยาหลายชนิดมักใช้ในการรักษาโรคนี้

• ปรับอารมณ์ให้คงที่ ช่วยลดความก้าวร้าว ควบคุมการระเบิดของความก้าวร้าว
• ยารักษาโรคจิต (ยารักษาโรคจิต). การรักษาบุคลิกภาพผิดปกติแบบเส้นเขตแดนด้วยยากลุ่มนี้ ช่วยลดอาการซึมเศร้า บรรเทาลงอารมณ์แปรปรวน
• Selective MAO inhibitors ช่วยลดความวิตกกังวล ป้องกันความวิตกกังวล เพิ่มความอยากอาหาร

มาตรการที่จำเป็นที่บ้าน

มันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ที่มีปัญหาบุคลิกภาพแบบเส้นเขตแดน:

• นอนยาว;
• การรับประทานอาหารปกติที่มีวิตามิน
• กิจกรรมทางกาย - วิ่งได้ ว่ายน้ำ พิลาทิส

นอกจากนี้จำเป็นต้องงดแอลกอฮอล์ สารเสพติด เครื่องดื่มชูกำลังทุกชนิด ต้องมีการยอมรับในความสัมพันธ์ ความอบอุ่นทางอารมณ์

ปัญหาหลักคือการป้องกันไม่ให้โรคกลับมาเป็นซ้ำ การกำจัดอาการอย่างสมบูรณ์เป็นกระบวนการที่ซับซ้อนและยาวนานมาก บางครั้งอาจใช้เวลานานถึง 10 ปี

BRL: คนที่คุณรักเป็นอย่างไร

คนที่ต้องอยู่ใกล้คนป่วยมักใช้สำนวนทั่วไปว่า "เดินเขย่งเท้า" เป็นการอธิบายอย่างเต็มที่ที่สุดว่าการอยู่ใกล้คนที่ทุกข์ทรมานจาก BPD เป็นอย่างไร ประสบการณ์ทางอารมณ์ของผู้ป่วยสามารถเปลี่ยนแปลงได้อย่างรวดเร็ว แม้แต่ความคิดเห็นที่ไม่เป็นอันตรายที่สุดก็อาจทำให้ประสาทเสียได้

ความรู้สึกไม่สบายที่เกิดขึ้นกับคนอื่นอาจทำให้ผู้ป่วยโรค BPD ทำร้ายตัวเองได้ หรือพวกเขามีส่วนร่วมในพฤติกรรมหุนหันพลันแล่นประเภทอื่นที่มุ่งทำลายตนเองทางจิตใจหรือร่างกาย อาจเป็นค่าใช้จ่ายจำนวนมากเช่นกันเงิน, ความปรารถนาอย่างต่อเนื่องสำหรับความสัมพันธ์ใกล้ชิด, การติดยา, การขับรถที่อันตราย

ไม่ใช่เรื่องแปลกที่คนรอบข้างจะค่อยๆเดาว่าเขามีความผิดปกติทางบุคลิกภาพแบบแนวเขต จะช่วยบุคคลในกรณีนี้ได้อย่างไร? นักจิตวิทยาแนะนำให้ยึดมั่นในความเมตตากรุณาในการสื่อสาร แต่ในขณะเดียวกันก็ค่อย ๆ ขัดจังหวะพฤติกรรมก้าวร้าว ตัวอย่างเช่น ผู้ป่วยอาจถูกถามคำถามว่า “ตอนนี้คุณจำเป็นต้องประพฤติตัวก้าวร้าวเช่นนี้หรือไม่? เราคุยกันได้ทุกเรื่องในบรรยากาศที่เป็นกันเอง” ในเวลาเดียวกัน ข้อเสนอนี้ไม่ควรฟังดูเป็นการบิดเบือนหรือกล่าวหา แต่ควรเต็มไปด้วยความปรารถนาดี

เป็นเรื่องยากที่จะคาดหวังว่า "ผู้พิทักษ์ชายแดน" จะสามารถฟื้นตัวได้เต็มที่หากเขาเรียนรู้ที่จะควบคุมแรงกระตุ้นภายในของเขา อย่างไรก็ตาม สิ่งนี้สามารถเปิดโอกาสให้เขาได้สงบลงเล็กน้อย รู้สึกปลอดภัยและมั่นคง ท้ายที่สุดคุณไม่เพียง แต่สามารถรักษาการติดต่อกับผู้ป่วยได้เป็นเวลานาน แต่ยังสร้างความสัมพันธ์ที่มีประสิทธิผลกับเขาด้วย สำหรับญาติและเพื่อนของผู้ป่วย การติดต่อนักจิตวิทยาและลงทะเบียนเข้าร่วมการประชุมหลายครั้งจะเป็นประโยชน์อย่างยิ่ง เพื่อเรียนรู้วิธีสื่อสารกับ "ผู้พิทักษ์พรมแดน" ที่เป็นมิตร ผู้ป่วยที่อยู่ในหลักสูตรจิตบำบัดมีโอกาสที่จะปรับปรุงคุณภาพชีวิตของพวกเขาอย่างมีนัยสำคัญ และคนใกล้ชิดได้เรียนรู้สิ่งที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่ง - เป็นคนที่รู้วิธียอมรับและเข้าใจเพื่อนบ้านของเขา แม้ว่าเขาจะแตกต่างไปจากคนส่วนใหญ่ในโกดังแห่งจิตใจก็ตาม

ความผิดปกติทางบุคลิกภาพแบบมีพรมแดน: อย่างไรช่วยเหลือตัวคุณเอง? คำแนะนำจากนักจิตวิทยา

คนที่มี BPD มักจะทนทุกข์ทรมานจากความหุนหันพลันแล่นและประสบการณ์ของตัวเอง และหลายคนมีความปรารถนาตามธรรมชาติที่จะทำให้ชีวิตของพวกเขาสบายขึ้น คนไข้หลายท่านสนใจ: ทำอย่างไรจึงจะอยู่กับความผิดปกติทางบุคลิกภาพแบบก้ำกึ่ง? พิจารณาคำแนะนำหลัก

1. ขั้นตอนที่สำคัญที่สุดคือการวินิจฉัยที่ถูกต้อง ควรจำไว้ว่าในบางกรณีที่หายากมาก การวินิจฉัยตนเองอาจถูกต้อง อารมณ์แปรปรวนไม่ได้บ่งบอกถึงความผิดปกตินี้เสมอไป นอกจากนี้อย่านับความจริงที่ว่าคุณจะสามารถรับมือกับความผิดปกตินี้ได้ด้วยตัวเอง ท้ายที่สุดแล้ว จิตใจของมนุษย์ได้รับการออกแบบในลักษณะที่พยายามหลีกเลี่ยง "มุมที่แหลมคม" อย่างต่อเนื่อง
2. การยอมรับทุกสิ่งที่เกิดขึ้นกับคุณก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน อาการของความผิดปกติทางบุคลิกภาพแบบเส้นเขตแดนเป็นลักษณะของจิตใจของบุคคล ไม่ใช่การสาปแช่ง การเลี้ยงดูที่ไม่ดี ฯลฯ
3. การเรียนรู้วิธีควบคุมพฤติกรรมหุนหันพลันแล่นเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง ท้ายที่สุด การเปลี่ยนเฟสสามารถเกิดขึ้นได้เกือบจะในทันทีและแทบจะมองไม่เห็นสำหรับ "ผู้พิทักษ์พรมแดน" ด้วยตัวเอง มักจะมีช่วงเวลาของความหงุดหงิดก่อนที่จะเปลี่ยนอารมณ์ซึ่งคนที่คุณรักอาจสังเกตเห็น พวกเขาอาจแสดงความคิดเห็นว่าอาจเกิดอาการกำเริบได้ อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือผู้ที่อยู่ใกล้คุณจะไม่ใช้คำเตือนดังกล่าวเพื่อจัดการ
4. หลังจากเฟสเปลี่ยนไป ความสิ้นหวังและความโกรธที่ควบคุมไม่ได้ก็เริ่มขึ้น นี่เป็นหนึ่งในคุณสมบัติของการตอบสนอง ที่นี่คุณต้องเรียนรู้ที่จะควบคุมตัวเอง ถ้าดูเหมือนว่า "ทุกอย่างผิด" และมีเพียงผู้ไม่หวังดีอยู่รอบ ๆ สิ่งสำคัญคือต้องเตือนตัวเองว่าในความเป็นจริงสิ่งต่าง ๆ แตกต่างกัน
5. อารมณ์แปรปรวนมักเกิดขึ้นด้วยเหตุผลเฉพาะ โดยปกติ บุคคลที่มีความผิดปกติทางบุคลิกภาพแบบแนวเขตจะประสบกับสถานการณ์ดังกล่าวหลายประการ จำเป็นต้องกำหนดสถานการณ์เหล่านี้ให้ชัดเจนและพัฒนาอัลกอริธึมสำหรับการทำงานกับสถานการณ์เหล่านี้ - เพื่อหลีกเลี่ยงหรือมองหาวิธีแก้ปัญหาที่เป็นไปได้
6. คุณจำเป็นต้องรู้ความรู้สึกของคุณและฝึกฝนในความหมาย เมื่อได้รับชื่อสภาวะทางอารมณ์ มันก็เหมือนกับที่เคยเป็นมา เรียกว่า "ถูกคัดค้าน" และสามารถจัดการได้ง่ายขึ้น ความรู้สึกอาจแตกต่างกันในด้านความแข็งแกร่งและความหมาย ทักษะที่มีประโยชน์คือการเรียนรู้วิธีการกำหนดระดับของสถานะเหล่านี้
7. การเรียนรู้ที่จะผ่อนคลายก็สำคัญไม่แพ้กัน เทคนิคการทำสมาธิซึ่งเป็นวิธีการผ่อนคลายแบบก้าวหน้านั้นเหมาะอย่างยิ่งสำหรับสิ่งนี้
8. ความทุกข์จากความผิดปกติทางบุคลิกภาพแบบแนวเขต จะเป็นประโยชน์ในการดำเนินการให้สอดคล้องกับการค้นหาตัวเอง การก่อตัวของบุคลิกภาพ อันที่จริง บ่อยครั้งพวกเขาดูเหมือนจะ "ยืม" ส่วนหนึ่งของลักษณะของคนอื่น บุคลิกลักษณะของพวกเขาเปื้อนพวกเขารู้เพียงเล็กน้อยเกี่ยวกับตัวเอง สิ่งสำคัญในชีวิตคืออะไร? เป้าหมายหลักคืออะไร? คนอื่นมีบทบาทอย่างไร
9. พัฒนาความสามารถในการเอาใจใส่ เข้าใจผู้อื่น แน่นอนว่า “ผู้พิทักษ์ชายแดน” นั้นเก่งมากในการ “รวมตัว” กับบุคคลอื่น อย่างไรก็ตาม เราต้องเรียนรู้ที่จะทำสิ่งนี้อย่างมีสติ และในกรณีนี้ จะไม่ใช่การควบรวมกิจการอีกต่อไป แต่เป็นความเห็นอกเห็นใจอย่างมีสติ
10. การอ่านหนังสือเฉพาะทางก็มีประโยชน์เช่นกัน ความผิดปกติทางบุคลิกภาพแบบก้ำกึ่งมีรายละเอียดอยู่ในสิ่งพิมพ์เช่นเช่น “House of Cards” โดย Irina Mlodik, “Cognitive Behavioral Therapy for BPD” โดย M. Lyen, “Restless Mind. ชัยชนะของฉันเหนือโรคสองขั้ว" Jamison Kay

แม้จะมีความยากลำบากที่มาพร้อมกับการรักษา แต่ผลลัพธ์ในเชิงบวกก็เป็นไปได้ แต่ผู้ป่วยต้องจำไว้ว่านี่เป็นกระบวนการที่ค่อนข้างซับซ้อนและใช้เวลานาน ไม่มีความหวังสำหรับการปรับปรุงอย่างรวดเร็วที่นี่ ด้วยทางเลือกที่เหมาะสมของวิธีการจิตบำบัด เช่นเดียวกับการมีนักจิตวิทยาที่อ่อนไหวและมีความสามารถ จึงค่อนข้างเป็นไปได้ที่จะประสบความสำเร็จทั้งเล็กและใหญ่