มนุษย์เป็นคนซื่อตรง อาการของหลังส่วนล่างที่แข็งเป็นอาการร่วมของคนบางคน เพื่อให้คนเดินตรงได้ กระดูกสันหลังต้องใช้ความพยายามอย่างมาก มีความตึงเครียดอยู่ตลอดเวลา และบางครั้งอาจรับน้ำหนักไม่ได้ด้วยซ้ำ ซึ่งจะส่งสัญญาณทันที - ปวดหลัง
สาเหตุของการเจ็บป่วย
กล้ามเนื้อเย็นบริเวณหลังเอวนั้นง่ายมาก สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากการอยู่ในร่างสั้นหรือเดินเล่นในสภาพอากาศหนาวเย็น เป็นที่น่าสังเกตว่าไข้หวัดธรรมดาสามารถนำไปสู่โรคร้ายแรงได้ ซึ่งจะอธิบายไว้ในบทความนี้ เมื่อบุคคลมีอาการปวดบริเวณหลังนี้ เขาจะนึกถึงการพัฒนาของโรคบางชนิด อันที่จริงเขาอาจจะเป็นหวัดที่หลังส่วนล่างก็ได้ คุณจะตรวจสอบการอักเสบในส่วนนี้ของด้านหลังได้อย่างไร
เย็นหลัง: อาการป่วย
อาการที่สำคัญที่สุดของโรคนี้คือความรู้สึกเจ็บปวด พวกเขาสามารถมีลักษณะและความเข้มข้นที่แตกต่างกัน ในบางกรณี ผู้คนรู้สึกปวดเมื่อยบริเวณหลังส่วนล่างจนไม่สามารถเคลื่อนไหวได้อย่างอิสระ บางครั้งผู้ป่วยจะรู้สึกเจ็บผ่านกล้ามเนื้อส่วนอื่นๆ ไปจนถึงขา บางครั้งแรงมากจนทำให้กล้ามเนื้อเย็นชา
อาการหลักอย่างหนึ่งก็คือปัสสาวะบ่อยและผิวหนังเปลี่ยนสีบริเวณเอว บางครั้งอาการของหลังส่วนล่างแข็งในผู้หญิงคือประจำเดือนมาไม่ปกติ หากคุณละเลยการรักษาไข้หวัดของกล้ามเนื้อ การทำเช่นนี้อาจนำไปสู่การพัฒนาของโรคร้ายแรง ซึ่งบางส่วนได้อธิบายไว้ในบทความนี้
รักษาที่บ้าน
ไม่ใช่ทุกคนที่มีโอกาสขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญทันทีหลังจากพิจารณาอาการของกระบวนการอักเสบในบริเวณเอว ดังนั้นก่อนอื่นจำเป็นต้องขจัดความเจ็บปวดซึ่งจะทำให้เคลื่อนไหวได้อย่างอิสระ ทุกคนที่มีอาการหนาวในกล้ามเนื้อหลังส่วนล่างอย่างน้อยหนึ่งครั้งจะรู้ว่าการเคลื่อนไหวในระหว่างกระบวนการอักเสบในบริเวณนี้เจ็บปวดและยากเพียงใด
ในขั้นต้น ขอแนะนำให้ทานยาที่มีจุดประสงค์เพื่อบรรเทาอาการปวด เราต้องไม่ลืมว่ายาดังกล่าวไม่รักษากระบวนการอักเสบที่เกิดขึ้นในกล้ามเนื้อ แต่เพียงบรรเทาอาการปวดในช่วงเวลาหนึ่งเท่านั้น ดังนั้น เพื่อชะลอการลุกลามของโรคหวัด ก่อนอื่นจำเป็นต้องเปลี่ยนไปนอนพัก
วิธีพื้นบ้าน
วิธีที่ยอดเยี่ยมในการขจัดความเจ็บปวดและหยุดการอักเสบคือการถูเพื่อให้ร่างกายอบอุ่น ในการทำเช่นนี้ไม่จำเป็นต้องมีทักษะและเครื่องมือระดับมืออาชีพเพราะการถูสามารถทำได้โดยใช้ของเหลวที่มีแอลกอฮอล์หลายชนิด - โคโลญจ์น้ำหอม ฯลฯ หลังจากการจัดการเหล่านี้จำเป็นต้องพันผ้าพันคอที่ด้านหลังส่วนล่างด้วยผ้าพันคอที่อบอุ่นและ นอนลงบนเตียงนุ่มสบาย ไม่แนะนำให้เคลื่อนไหวอย่างกระฉับกระเฉงและอยู่บนถนน สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าการถูทำได้เฉพาะกับผิวที่แข็งแรงเท่านั้น โดยไม่มีความเสียหายใดๆ (ถลอก, บาดแผล)
การรักษาความร้อน
ในการแพทย์พื้นบ้าน วิธีที่นิยมใช้รักษาอาการหวัดในกล้ามเนื้อหลังส่วนล่างคือการประคบร้อน ในการใช้วิธีนี้ จำเป็นต้องทำความสะอาดผิวและทาผ้าก๊อซที่แช่ในแอลกอฮอล์ทางการแพทย์แล้วพับทับหลายๆ ครั้ง จากนั้นประคบที่เกือบพร้อมจะถูกห่อด้วยพลาสติกซึ่งช่วยเก็บความร้อน โดยสรุป "โครงสร้าง" ทั้งหมดนั้นผูกด้วยผ้าพันคอที่อบอุ่นโดยเฉพาะอย่างยิ่งทำด้วยผ้าขนสัตว์ แนะนำให้เอาลูกประคบนี้ออกหลังจากผ่านไป 30 นาที ในระหว่างนั้นบริเวณที่เกิดการอักเสบจะอุ่นขึ้นและการไหลเวียนของเลือดจะดีขึ้น
คุณไม่ควรเริ่มแม้แต่จะเป็นหวัดเมื่อยกล้ามเนื้อ เพราะมันอาจนำไปสู่ผลลัพธ์ที่เลวร้ายได้ โรคร้ายแรงอื่นๆ ที่อาจเกิดจากการอักเสบได้อธิบายไว้ในบทความนี้
ปวดล่างเป็นปัญหาทั่วไป
ผู้ที่มีอายุ 35 ปีขึ้นไปจำนวนมากมักบ่นว่าปวดหลังส่วนล่างโดยตรง ถ้าคุณเชื่อตามสถิติ ผู้ชายประมาณ 70% มักมีอาการปวดหลังอย่างต่อเนื่องเมื่ออายุ 30 ปี ความรู้สึกไม่พึงประสงค์ในบริเวณเอวอาจเกิดขึ้นเป็นครั้งคราวหรือเป็นเรื้อรัง อาการปวดหลังส่วนล่างมักเกิดจากปฏิกิริยาของร่างกายต่อการพัฒนาของกระบวนการทางพยาธิวิทยาที่เกิดขึ้นจากการระคายเคืองของปลายประสาท โดยเริ่มจากซี่โครงที่ 12 และลงท้ายด้วยก้นกบ
หากคุณใส่ใจกับปัญหาอย่างทันท่วงที ให้ระบุสาเหตุของการเกิดขึ้นและเริ่มการรักษา จากนั้นอาการปวดบริเวณเอวก็จะหายไปตลอดกาล ถ้าคนเป็นหวัดที่หลังส่วนล่าง อาการจะแตกต่างกันมากเพราะขึ้นอยู่กับโรคที่กำลังพัฒนา บ่อยครั้งที่พยาธิวิทยาเกิดขึ้นโดยตรงเนื่องจากความเสื่อมของกระดูกสันหลังและแสดงออกโดย osteochondrosis หรือ spondylarthrosis ประเภทต่างๆ
ปวดตะโพก
พยาธิวิทยานี้ไม่เพียงแสดงอาการเจ็บปวดในบริเวณเอวเท่านั้น แต่ยังแสดงที่ก้น ขาส่วนล่าง และต้นขาด้วย ความเจ็บปวดอาจจะยิงหรือรู้สึกเสียวซ่าในธรรมชาติบุคคลนั้นรู้สึกแสบร้อนอย่างต่อเนื่องบางครั้งส่วนต่าง ๆ ของร่างกายอาจเริ่มชา
บางครั้งความเจ็บปวดนั้นรุนแรงจนผู้ป่วยไม่สามารถแม้แต่จะนั่งหรือพลิกตัวหรือก้มตัวได้ สาเหตุของการพัฒนาของโรคคือการมีกระบวนการอักเสบในเส้นประสาท เส้นประสาทนี้มีขนาดใหญ่ที่สุดในร่างกาย มีความยาวมากและเชื่อมต่ออย่างสมบูรณ์กับการก่อตัวรอบ ๆ ตัว: ด้วยอวัยวะที่อยู่ในกระดูกเชิงกรานขนาดเล็ก กระดูกสันหลัง เปลือกไขสันหลังและอื่น ๆ หากเส้นประสาทบริเวณหลังส่วนล่างตึง อาจมีอาการตามที่อธิบายไว้ข้างต้น
การอักเสบอาจเกิดขึ้นจากการติดเชื้อหรือภาวะอุณหภูมิของเส้นประสาทลดลง กระบวนการอักเสบที่พัฒนาในอวัยวะโดยรอบสามารถกระตุ้นพยาธิสภาพได้เช่นกัน บ่อยครั้งที่โรคเช่นอาการปวดตะโพกเกิดขึ้นเนื่องจากการรับน้ำหนักที่กระดูกสันหลังหลังจากการเสื่อมสภาพของแผ่นดิสก์ระหว่างกระดูกสันหลังการบาดเจ็บต่างๆ หากมีคนเป็นหวัดที่หลังส่วนล่างและอาการเหมือนกับที่อธิบายไว้ข้างต้น คุณจำเป็นต้องขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ
การรักษาจะถูกเลือกเป็นรายบุคคลสำหรับผู้ป่วยแต่ละราย นี่เป็นขั้นตอนทั้งหมดและการออกกำลังกายแบบพิเศษได้รับการคัดเลือกเพิ่มเติมเพื่อเสริมสร้างกระดูกสันหลังและกล้ามเนื้อหลัง อาการของอาการปวดหลังนั้นแตกต่างกันในผู้ชายและผู้หญิง มีเพียงแพทย์เท่านั้นที่สามารถวินิจฉัยได้อย่างถูกต้อง
กระดูกพรุน
จากภาษากรีก "spondylosis" แปลว่า "กระดูก" โรคนี้เป็นรูปแบบเรื้อรังของการเปลี่ยนแปลงความเสื่อมและ dystrophic ในกระดูกสันหลัง ที่ขอบของกระดูกสันหลังมีการเติบโตของกระดูกจำนวนมาก - กระดูกพรุน ด้วยเหตุนี้ช่องไขสันหลังจึงตีบแคบลงอย่างมาก และความกดดันต่อรากประสาทก็เพิ่มขึ้นหลายเท่า
สาเหตุของการเกิดพยาธิวิทยาถือเป็นความผิดปกติของการเผาผลาญซึ่งนำไปสู่การสะสมของเกลือและเมื่อเวลาผ่านไปกระดูกสันหลังจะหยุดเคลื่อนไหวเกือบทั้งหมด อาการปวดหลังและกระดูกพรุนจะคล้ายคลึงและอาจแตกต่างกันไปตามอายุป่วย. ในวัยเยาว์ โรคนี้เกิดขึ้นเนื่องจากกระดูกสันหลังส่วนโค้งที่แข็งแรง คนป่วยไม่สามารถนอนราบได้ตามปกติเขามีอาการปวดหลังส่วนล่างอย่างต่อเนื่องซึ่งจะรุนแรงขึ้นเมื่อเขาอยู่ในท่าที่ไม่ถูกต้อง นอกจากนี้ภาระในบริเวณเอวยังเพิ่มขึ้นหลายเท่า
กล้ามเนื้ออักเสบ
พยาธิวิทยาส่งผลต่อเส้นใยกล้ามเนื้อ มันแสดงออกในรูปแบบเรื้อรังและกระตุ้นการก่อตัวของก้อนที่แข็งมากภายในกล้ามเนื้อ ลักษณะเฉพาะของ myositis คือความเจ็บปวดที่รุนแรงซึ่งมีการเติบโตอย่างต่อเนื่อง ความเจ็บปวดเพิ่มขึ้นระหว่างการเคลื่อนไหวเนื่องจากการหดตัวของกล้ามเนื้อที่เป็นโรคในบริเวณเอว ในผลลัพธ์สุดท้าย สิ่งนี้นำไปสู่การจำกัดการเคลื่อนไหวสูงสุด
กล้ามเนื้ออักเสบบ่อยครั้งทำให้กล้ามเนื้ออ่อนแรงหรือฝ่อได้ สาเหตุหลักของการพัฒนาทางพยาธิวิทยาคือโรคติดเชื้อ แต่บางครั้ง myositis เกิดขึ้นเนื่องจากความผิดปกติของการเผาผลาญ นอกจากนี้โรคนี้สามารถพัฒนาได้หลังจากได้รับบาดเจ็บอุณหภูมิต่ำ ค้นหาว่าอาการปวดเป็นอาการหลังส่วนล่างที่เย็นหรือกระดูกพรุนหรือไม่ เฉพาะผู้เชี่ยวชาญเท่านั้นที่ทำได้
วิธีรักษาโรคกล้ามเนื้ออักเสบ
การรักษาถูกกำหนดเป็นรายบุคคล และต้องครอบคลุม ยาได้รับการคัดเลือกโดยคำนึงถึงประเภทของการอักเสบ ขอแนะนำให้ผูกผ้าพันคอทำด้วยผ้าขนสัตว์ไว้รอบหลังส่วนล่างเพื่อให้ความอบอุ่นแก่กล้ามเนื้อที่ได้รับผลกระทบด้วยความร้อนแห้ง อย่าลืมเกี่ยวกับกายภาพบำบัด
ถ้า myositis พัฒนาขึ้นเนื่องจากผู้ป่วยเป็นหวัดที่หลังส่วนล่าง, ครีมต่อต้านโรคนี้สามารถช่วย. วิธีการเช่น "Finalgon", "Zostrix" และ "Apizartron" แสดงให้เห็นเป็นอย่างดี ตัวเลือกการรักษาโรคที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดคือการนวดบริเวณที่ได้รับผลกระทบ การนวดควรให้ผู้เชี่ยวชาญทำเฉพาะเพื่อให้เจาะลึกถึงกล้ามเนื้อได้ดีที่สุด
หากคุณต้องการทราบวิธีการรักษาอาการเย็นบริเวณหลังส่วนล่างที่บ้าน ผู้ป่วยสามารถถูกล้ามเนื้อด้วยน้ำอุ่นเท่านั้น โดยเติมลาเวนเดอร์ ยูคาลิปตัส และน้ำมันมาจอแรมเพียงเล็กน้อย เพื่อให้บรรลุการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกในระหว่างการต่อสู้กับ myositis จำเป็นต้องปรึกษาแพทย์ที่มีคำถามเกี่ยวกับการรักษาหลังส่วนล่างที่เย็นเพื่อกำจัดก้อนในกล้ามเนื้อหลัง เขาจะสั่งอาหารพิเศษโดยไม่ล้มเหลว:
- ต้องกำจัดแอลกอฮอล์ให้หมด
- ไม่กินเผ็ด เค็ม และมัน
- พื้นฐานของอาหารควรเป็นโจ๊กในน้ำ ขึ้นฉ่าย ใบหัวผักกาด
- คุณควรกินแอปเปิ้ลวันละสองสามลูกอย่างแน่นอน
- ผู้ป่วยควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าอาหารมีปริมาณสูงสุดของอาหารที่มีวิตามิน B, E.
ปวดตะโพก
ถ้าคุณเริ่มรักษา osteochondrosis อาการปวดตะโพกอาจเริ่มพัฒนา สาเหตุของพยาธิวิทยาอาจแตกต่างกัน:
- โรคของอวัยวะภายใน;
- การพัฒนากระดูกสันหลังที่ไม่เหมาะสม;
- อุณหภูมิเกิน;
- กระดูกสันหลังแข็งมาก;
- การติดเชื้อ;
- วิถีชีวิตอยู่ประจำ.
เมื่อมีอาการปวดตะโพกที่หลังส่วนล่างเฉียบพลันรุนแรงความเจ็บปวดที่อาจนำไปสู่อาการอัมพาตหรือสูญเสียความรู้สึกที่ขาอย่างสมบูรณ์ ควรเลือกการรักษาเป็นรายบุคคลและประกอบด้วยขั้นตอนที่ซับซ้อน อาการปวดหลังในผู้ชายอาจแตกต่างไปจากที่พบในผู้หญิง ดังนั้นจึงควรปรึกษาแพทย์หากคุณรู้สึกไม่สบาย
ตีบ
ตีบเกิดขึ้นเนื่องจากการลดลงอย่างมีนัยสำคัญในช่องไขสันหลังซึ่งนำไปสู่แรงกดดันที่เพิ่มขึ้นที่ปลายประสาท ในที่ที่มีโรคนี้ อาการปวดอย่างรุนแรงไม่เพียงแต่เกิดขึ้นที่หลังส่วนล่างเท่านั้น แต่ยังเกิดขึ้นที่ขาด้วย
เมื่อคุณเป็นหวัด การรักษามีจุดมุ่งหมายหลักเพื่อกำจัดอาการ นอกจากนี้ยังใช้ยาแผนปัจจุบันการฉีดคอร์ติโคสเตียรอยด์ทางกระดูกสันหลัง หากสิ่งนี้ไม่ได้ผลลัพธ์ตามที่ต้องการและความเจ็บปวดมารบกวนคุณตลอดเวลา จำเป็นต้องมีการแทรกแซงการผ่าตัด
หากคุณสงสัยว่าคุณหรือคนที่คุณรักเป็นหวัดที่หลังส่วนล่าง สัญญาณของโรคเฉพาะจะช่วยให้คุณระบุสาเหตุของโรคที่ลุกลามได้ แต่แพทย์เท่านั้นที่สามารถวินิจฉัยขั้นสุดท้ายได้
ตำนานทั่วไป
- ปวดล่างแทบทุกคนและหายขาดโดยไม่ต้องรักษาใดๆ มีเพียง 30% ของทุกคนประสบปัญหานี้ หากคุณละเลยการรักษา คุณจะไม่สามารถฟื้นตัวได้ด้วยตัวเอง เมื่อเวลาผ่านไป พยาธิวิทยาจะพัฒนาเป็นรูปแบบเรื้อรัง ซึ่งไม่สามารถกำจัดได้อีกต่อไป
- ปวดหลังส่วนล่างจะหายไปถ้าใช้หมอนกระดูก รัดตัว หรือที่นอน แน่นอนว่าการติดตามท่าทางของคุณในตำแหน่งต่างๆ จะเป็นประโยชน์ แต่นี่เป็นการป้องกันมากกว่าการรักษา ตัวอย่างเช่น จะไม่สามารถขจัดกระบวนการอักเสบหรือจัดเรียงกระดูกสันหลังที่เคลื่อนในลักษณะนี้ไม่ได้
- แก้ปวดหลังต้องนอนพักสักหน่อย สิ่งนี้จะช่วยได้ก็ต่อเมื่อได้รับคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ โรคกระดูกสันหลังส่วนเอวส่วนใหญ่รักษาไม่ได้ด้วยการพัก แต่ด้วยการออกกำลังกายตามปกติโดยตรง
- ระหว่างการรักษากระดูกสันหลัง ไม่จำเป็นต้องวินิจฉัย ความคิดเห็นดังกล่าวเป็นอันตรายอย่างยิ่งและสามารถก่อให้เกิดอันตรายได้มาก จำเป็นต้องวินิจฉัยเพื่อทำการวินิจฉัยที่ถูกต้องและเลือกการรักษาที่จำเป็น
- หลังส่วนล่างรักษาด้วยการผ่าตัดเท่านั้น แน่นอน บางครั้งคุณไม่สามารถทำได้โดยไม่ต้องผ่าตัด แต่ส่วนใหญ่มักจะใช้ยา นวด และออกกำลังกายพิเศษก็เพียงพอแล้ว
อย่าเชื่อในตำนานเหล่านี้ หากคุณไปพบแพทย์ทันเวลาและปฏิบัติตามคำแนะนำของเขาทั้งหมด คุณก็จะสามารถกำจัดอาการปวดหลังได้อย่างรวดเร็วและง่ายดาย หากใครเป็นหวัด อาการและการรักษาในบทความนี้จะช่วยให้ทุกอย่างง่ายขึ้น
